7 Coisas para Parar de Fazer se Quiser um Relacionamento | Lucas Scudeler

sete coisas para parar de fazer se você quiser um relacionamento eu sou o Lucas Scudeler a gente está começando mais um episódio do código do matrimônio é onde eu te ajudo a encontrar a felicidade nos relacionamentos vamos esperar a galera entrar aí muito bom a Juma Fernanda para o ano Boa noite Fernanda a Anne Selma Cristina Robertinha Olá boa noite sejam bem-vindos Marcel maravilhoso Vânia tá todo mundo entrando aí a Mary stylist Paulo muito bom Fernanda Lopes Boa noite muito bom muito bom Hoje a gente vai ter uma um episódio interessante um pouco diferente é

como se fosse um episódio de detox tá então até o final da Live eu vou passar 7 pontos principais que a gente precisa observar para fazer um detox no nosso comportamento e esse detox é um primeiro passo muito poderoso tá para que a gente encontre felicidade nos relacionamentos para que a gente viva mais harmonia em nós E aí eventualmente a gente atrai pessoas maduras também que tem esse assunto de relacionamento resolvido lembrando sempre eu falo relacionamento a gente começa trabalhando a gente nós quanto melhor a gente tá quanto mais equilibrado a gente tá equilibrada mas

a gente vê pessoas equilibradas e maduras também e a gente atrai essas pessoas dentro dessa premissa principal é eu vou nesse Episódio passar a sete coisas que a gente precisa parar de fazer que tão sabotando os nossos relacionamentos e a gente às vezes nem sabe porque se transformou em um hábito Tá no automático tá então é para a gente começar hoje eu queria abordar a primeira coisa que é porque que é importante a gente aprender a parar de fazer certas coisas e tem dois principais motivos para isso tá o primeiro é que os hábitos fazem

a gente ficar com uma visão fixa e apegada da nossa vida tá hábitos eles são movimentos automáticos da nossa mente do nosso corpo que se transforma em comportamentos é com eficiência energética os hábitos são movimentos automáticos que a gente faz para economizar energia né então tudo que a gente faz com muita ele se torna um hábito esse hábito a gente tende a ficar apegado nele tá então a primeira coisa que a gente tem que entender essa essa dinâmica do que são os hábitos né então hábitos são movimentos automáticos que fizeram sentido num passado e que

agora estão muito reforçados e que acontecem de maneira inconsciente sem a gente perceber tá a gente precisa entender esse mecanismo dos hábitos porque isso que faz a gente evoluir saber mudar os hábitos é o que faz a gente evoluir eu não tô dizendo que os hábitos são ruins eles só são registros automáticos de comportamentos de sucesso do passado tá segunda coisa que a gente precisa saber porque que é importante aprender a controlar os hábitos e parar de fazer certas coisas tá porque o nosso cérebro ele tem dois modos principais ele tem um modelo mental fixo

mais de 7 fixo tá onde é um estado mais apegado um estado onde os hábitos estão muito cristalizados e muito enrijecidos existe um outro estado com a neuroplasticidade ativa que que é neuroplasticidade Lucas que palavra difícil neuroplasticidade é um conceito que a neurociência atribui ao nosso cérebro que ele se comporta como um plástico quando ele tá aquecido ele é moldável quando ele tá frio ele tá rígido tá então esse segundo estado que é um modelo de aprendizado ele Depende de um cérebro aquecido como um plástico aquecido porque daí ele é moldável então a gente precisa

é sempre tá fazendo pequenos desafios na nossa vida saindo da nossa zona de conforto para estar ativando a neuroplasticidade isso é o que permite a gente tem empatia se conectar se permite se autêntico verdadeiro Carisma vem disso e o diálogo também diálogo é fruto de uma neuroplasticidade ativa Eu só consigo falar a minha verdade me conectar com a verdade do outro se eu estou com a neuroplasticidade ativa se eu tô no mais de sete de crescimento de aprendizado se eu tô no banho de 7 fixo que é um mindset onde eu tô apegado é muito

difícil me conectar empaticamente com a pessoa porque o mindset fixo ele se caracteriza por ter defesas altas ter defesa subidas Eu sempre tô num processo de defesa de proteção mãe de 7 fixo se caracteriza por isso é um mindset fatalista também tá então eu acho que um ponto que é importante a gente entender como são esses dois modelos mentais tá mindset nada mais é do que modelo Mental é o estado mental que a sua mente tá é antes do evento ou da ação ou do compartilhamento que você vai ter com uma outra pessoa então o

modelo mental fixo ele tem algumas características principais tá é o apego tá é o vitimismo e é a tendência a ver o copo meio vazio tá é um sentimento de derrota tá esse sentimento de derrota é uma visão de vida que muitas pessoas têm faz com que elas estejam com o tanque energético delas a vitalidade energia de vida sempre desgastado sempre o tanque está atendendo a ficar mais vazio esse estado de tanque vazio no mindset fixo é uma inset onde todas as coisas são definidas né um fatalismo vitimismo faz com que a pessoa não queira

sair da zona de conforto porque ela quer gerenciar energia dela da melhor maneira possível então ela se apega no estado que ela tá ela tende a não querer mudar ainda mais que ela falou a minha energia tá acabando eu não tenho saco para isso eu tô certa então tipo não quero saber o que você tá falando eu tô certo ponto final Quanto mais ela se posicionar a força e isso é um uso da violência menos ela recebe a vida menos ela aprende menos ela se torna flexível empática e madura esse é o caminho oposto do

que a gente quer esse é o caminho do enrijecimento nos relacionamentos do enrijecimento da personalidade também da quebra através do egoísmo Tá quanto mais posicionamento julgamento opinião a gente tem na vida mais difícil a nossa vida se torna porque são Apegos Apegos são expectativas dramáticas como eu já expliquei em outras lives também expectativa dramática é sinônimo de Sofrimento tá então o mindset fixo que se caracteriza por isso esse é um termo até muito utilizado o modelo mental fixo na neurociência e no processo evolutivo na carreira profissional isso é muito falado hoje em dia de pessoas

que têm modelo mental fixo e pessoas têm modelo mental de aprendizado e isso é muda da noite para o vinho pessoas com modelo mental fixo demora muito para aprender se aprenderem pessoas com modelo mental de crescimento elas buscam crescer todo de um pouco mudar todo de um pouco aprender algo todo dia né E esse algo que ela aprende ela pratica tá então só que assim o modelo mental de aprendizado ele não é radical Ele é modelo progressivo todo dia melhorando um pouco mudando um pouco evoluindo um pouco isso vai fazendo dá tempo do seu sistema

se adaptar porque o nosso cérebro ele é movido por hábitos tudo que você repete um pouco todo dia em pequenas doses vai se tornando um novo hábito para você eu até fiz um post essa semana sobre o desafio da semana que é elogiar sinceramente uma pessoa todo dia e teve uma pessoa que na visão dela ela chegou e falou assim ah mas quem é quem elogia Quem Não elogia analogia e as pessoas são assim mesmo né E não adianta a gente forçar porque não vai ser natural Mas isso não é verdade do ponto de vista

dela do mindset fixo eu acredito que ela acredita naquilo mas no ponto de vista da humanidade do ser humano como como espécie né e uma espécie animal racional a gente sabe que aquilo que a gente acredita se torna a verdade mas aquilo que a gente treina se torna a nossa realidade também então conforme a gente começa a mudar os nossos com um pouco por dia flexibilizar os nossos hábitos a gente aprende como flexibilizar os nossos hábitos a gente evolui sim e a gente vai para níveis diferentes de maturidade e coisas que a gente não fazia

em níveis de maturidade inferior no nível de maturidade superior a gente faz com mais naturalidade tá então é muito possível mudar comportamento se mudar o nosso nível de maturidade de consciência e não fica preso na verdade a mentalidade escassa essa mentalidade que acha que as coisas são pré-determinadas e que a gente está preso dentro daquelas condições e contras de vida Mas isso não é verdade a gente pode mudar sim é aí que entra no princípio do nosso livre arbítrio onde a gente pratica pequenas coisas todo de um pouquinho diferente melhor a gente busca o melhor

essa intenção que a gente Ancora na nossa mente no nosso coração ela abre novas opções ela abre novos caminhos Ela traz energias mais amorosas e mais positivas para nossa vida e a gente acaba refletindo aquele princípio da projeção eu vejo fora o que eu tenho dentro de mim se eu quero coisas boas amorosas na minha vida é luminosidade clareza amadurecimento eu vou atrair a experiências que me trazem isso aí algumas pessoas confundem né fala assim pô Lucas mas eu tô buscando espiritualidade eu tô buscando amadurecer eu tô buscando me tornar uma matriar com Patriarca E

aí vem porrada aí vem rasteiras né Aí vem coisas que me jogam para baixo por que que acontece isso Se eu tenho uma intenção positiva porque é exatamente esse o teste para você aprender a manter a sua intenção positiva sempre que você cria uma intenção de amor na sua vida você vai ser confrontado que não é amoroso sempre que você cria uma intenção de Sabedoria você vai ser confrontado com a ignorância sempre que você criar uma intenção de ser Pacífico de ser cereja você vai ser frontado com fúria com raiva porque é exatamente sobre essas

energias negativas que a gente precisa ganhar mais estrias sobre tá então é sempre que eu quero alcançar algo e eu modelo algo superior e eu busco aquele algo superior eu vou ser confrontado com os opostos evolução e maturidade espiritual é assim é confronto de opostos tá então continua seu caminho tá correto sua intenção tá correta apenas em frente com coragem esses desafios tá isso é o mindset de crescimento é gostar de desafio é gostar de crescimento e se abrir para os desafios e aprender com eles tá bom legal que agora já tem bastante gente eu

queria reforçar e se vocês puderem compartilhem com as pessoas que vocês amam clica na no aviãozinho aqui do lado e dá um like também tá manda para quem você acha que vai gostar disso aqui para a gente compartilhar cada vez mais essa positividade com pessoas que faça sentido tá não manda para quem você acha que não vai gostar manda para pessoas que você acha que vão gostar tá bom muito bom o próximo passo para a gente falar aqui na nossa Live é qual é o benefício né de eu mudar comportamentos se isso ajuda a gente

alcançar a felicidade nos relacionamentos tá Qual é o benefício principal uma coisa que eu gosto sempre de explicar e eu preciso que os homens e as mulheres aqui na live ficam fiquem conscientes de que o masculino e o feminino são muito diferentes tá eles eles são eles têm padrões de processamento de informação de ver a vida antagônicos eles são opostos tá então se a gente não tá num estado mental de 7 de aprendizado de crescimento que é aprendizado flexível e com abertura para se conectar com empatia isso no satur em relacionamento e a gente não

tem paciência para entender a outra pessoa é impossível a gente se conectar verdadeiramente se tornar um casal abrir mão da nossa individualidade se a gente não tiver flexibilidade empatia e querer entender como o outro ver a vida tá então pessoas apegadas pessoas é que não são flexíveis não são abertas ao novo elas tendem a ter muito mais conflito em relacionamento do que pessoas que estão abertas tá então a gente precisa praticar esse mindset de abertura de conhecimento de conhecimento para que a gente consiga praticar o relacionar se a gente não consegue praticar o relacionamento como

é que eu vou ter um relacionamento é uma prática é um processo diário contínuo com meu parceiro com a pessoa que eu tô me relacionando nesse momento quando eu pratico os processos de maneira correta o relacionamento progride quando eu foco em individualismo em egoísmo em fortalecer a minha visão da vida de que eu estou certo as coisas têm a dar errado isso é inflexibilidade tá então é muito importante a gente entender que não é nem as mulheres nem os homens estão certos Os dois estão certos do seu ponto de vista Lembrando que as mulheres buscam

segurança todas as coisas que as mulheres fazem são motivadas por obter segurança e todas as coisas que os homens fazem no masculino são motivadas por buscar admiração nesses pontos de vista ambos têm coerência ninguém levanta de manhã de falar hoje eu vou fazer um monte de cagada vou errar horrores a gente sempre faz o que a gente acha que é certo as mulheres do jeito delas e os homens do jeito delas na hora que a gente entende que homens e mulheres processam informação de maneira distinta a gente pode começar a se abrir para entender como

é o gênero oposto e a característica que o patriar que é matriarca tem que os de maturidade não tem é compreender como o gênero oposto Pensa como gênero oposto processa informação e vem a vida Tá bom então esse é um grande benefício da gente se abrir para mudança aprender como muda hábitos que eu o tema principal de hoje é a gente se tornar mais flexível e mais empático e acelerar o nosso caminho a ao matriarcado e o patriarcado tá bom é um outro ponto que eu acho que é bem legal a gente falar é como

que como que é nesse processo de aprendizado de desconstrução né da nossa individualidade tóxica dos nossos egoístas como que acontece normalmente como aconteceu comigo como aconteceu com os meus alunos normalmente esse processo de aprender a mudar tá então primeiro passo que eu vejo em todos os meus alunos que obtiveram sucesso é uma intenção de melhorar e de sair da negatividade essa primeira coisa mais importante unânime é um denominador comum de todos os alunos que eu já atendi até hoje Que que alcançaram sucesso em relacionamento todos queriam melhorar todos se dispuseram a aprender entender o que

o gêneroposto é diferente deles eles abriram mão de achar que Estavam certos e de que tinham certezas e entenderam que o homem entendeu que a mulher é diferente e a mulher entendeu que o homem é diferente e tudo bem não tem problema porque isso é complementariedade tá é o segundo passo que todos os meus alunos fazem e todas as pessoas que aumentaram meus alunos e vocês agora seguidores aqui também é aprender a inserir novos hábitos depois que a gente fez uma primeira faxina tirar tudo que é tóxico e hoje eu vou passar sete pontos tóxicos

para você tirar da sua vida para ter relacionamento o primeiro passo nós vamos fazer aqui juntos tá depois que se faz esse primeiro passo de mudança dessa toxicidade pessoal um egoísmo na verdade a gente insere novos hábitos tá positivos construtivos que levam para o resultado que a gente quer e o terceiro é aprender como manter esses hábitos é fazer durante ciclos suficientes até aquilo se transformar em automático na minha natureza tá e normalmente isso acontece entre 20 e 60 ciclos tá o cérebro demora mais ou menos 20 a 60 ciclos para a gente deixar aquilo

no automático tá então eu não sei quando vai acontecer com vocês mas se você pega por exemplo desafio da semana elogiar sinceramente uma pessoa por dia você fizer isso por 60 Dias 60 vezes você fizer isso lá no sexagésimo primeiro dia você vai estar no automático seu cérebro criou redes neurais e aquilo está no automático agora e você vai despender muito menos energia o que você está desprendendo no começo do processo por exemplo hoje tá então tudo que você consistentemente faz a cada ciclo vai ficando mais fácil vai desprendendo menos energia O mais difícil é

o primeiro passo porque o primeiro passo é o mais diferente é o mais novo que demanda mais energia tá o segundo passo já é um pouquinho mais fácil terceiro décimo o centésimo é super fácil tudo na vida funciona por mudança consistente e persistente de direção na hora que a gente faz algo e repete sempre com consistência é isso vai se transformando em algo mais fácil e o cérebro se encarrega de fazer a eficiência energética então isso vai se transformando em natural até instintivo para você o que você pratica todo dia tá aí vira e mexe

eu tenho aqueles mais preguiços né que falam assim ah mas eu mais Lucas eu tenho preguiça de mudar é muito trabalho vale a pena mudar essas coisas para ser feliz em relacionamento e o que eu sempre falo para essas pessoas que me falam isso e muitos alunos já me falaram isso é da natureza humana tá é que se você não mudar você vai continuar tendo os mesmos resultados que você tem hoje tá os hábitos que você tem hoje geram os resultados que você tem hoje Se você não mudar você vai continuar obtendo os mesmos resultados

são infinitos secos todo dia é o ciclo novo né Então sempre que a gente sentir uma emoção negativa a gente pode aprender a dominar ela em vez de ser dominado tá esse é o grande segredo da mudança de comportamento é dominar as emoções negativas e a própria prática da técnica do sentir a emoção chamar a emoção mais não se apegar a ela deixar ela chegar no clima que simbora é a técnica do Desapego é ensinada no livro deixar ir que eu recomendo a leitura fortemente é um livro inteiro sobre inteligência emocional na hora que a

gente entende que para eu superar a raiva eu tenho que me tornar amigo da raiva eu tenho que chamar a raiva deixá-la chegar no clímax e depois ela vai embora sozinha e que comer da mesma coisa e que com a vaidade com orgulho com a culpa é a mesma coisa eu começo a ver essas emoções negativas como ondas que estão vindo para me ensinar algo que eu ainda não sei toda vez que eu rejeito essas emoções negativas elas vão para o inconsciente com mais energia para voltar com uma nova onda mais forte depois quando eu

aceito essas ondas de Emoções negativas na minha vida ela se dilui um pouquinho elas diminuem o pico Então sempre que eu aceito Uma emoção negativa dentro de mim eu não nego não rejeito ela atende a ir embora ela tem já se distanciar ela tem de assumir E aí ela volta no próximo ciclo com menos energia cada vez que eu aceito a emoção negativa ela atende a diminuir a energia no complexo psíquico do inconsciente tá é um termo difícil mas basicamente é um grupo energético muito energizado no seu inconsciente sempre que você Energisa você tá se

curando quando você rejeita aquilo você fala que aquilo é uma coisa errada que tá acontecendo com você você não deveria estar sentindo aquela emoção ela volta para o inconsciente com mais energia Tá e fica armazenada para vir num próximo ciclo onde você não tá tão forte você tá enfraquecido para vim te acometer de novo com aquela emoção negativa tá Então é eu recomendo fortemente a leitura do livro deixaria e a prática da técnica do Desapego que é exatamente isso que eu falei vocês convoca a emoção negativa que tá vindo Deixa ela chegar no seu clima

que se observa E aí deixa ela ir embora de novo e não faz nada esse é um processo meditativo com a emoção isso vai dizer energizar esses ciclos emocionais E você vai ficar mais presente e mais consciente algo que eu já falei que é um comportamento muito Poderoso em relacionamento ficar presente consciente tá aquela aquela perguntinha que sempre bagunça na cabeça né O que que a gente não deve fazer na hora de tomar esse caminho Tá e isso é muito você muito categórica e objetivo que assim você não deve dar corda para o negativo na

sua vida tá tudo que você dá atenção na sua vida cresce o seu cérebro funciona por exposição tudo que você foca aquilo tem já sendo todas as coisas na sua vida são energizadas por consciência sempre que você foca e joga mais energia em alguma situação aquilo cresce seja positivo seja negativo ou neutro tá então se você focar no negativo em reclamar em criticar em julgar em praguejar em amaldiçoar todas as coisas são negativas você faz todas essas coisas crescerem isso cresce e você cria redes neurais no seu cérebro que facilita esse processo de negatividade tá

então você nunca deve fortalecer o comportamentos que são de reforços negativo quando você quer amadurecer quando você quer evoluir quando você quer encontrar resultados diferentes ou caminhos diferentes tá vamos então para nossa sete coisas para a gente parar de fazer que é tipo um detox tá E que é bastante importante se a gente quer ter um relacionamento saudável e encontrar felicidade no relacionamento primeira coisa tá e para quem isso aqui tem correlação com os sete chakras ou sete áreas da vida ou sete níveis da vida tá primeira primeiro ponto é a gente parar de focar

só em beleza física tá isso é uma grande ilusão porque a gente é enganado pela aparência atraente do outro em vez da gente focar no conteúdo Ah Lucas mas não tem que ter atração física não tem que ter química tem mas primeiro tem que ter conteúdo tem que ter similaridade de valores e uma outra coisa também é quando a gente tem compatibilidade com uma pessoa quando a gente acha que a pessoa é virtuosa carismática Leal amiga a nossa percepção da beleza da pessoa muda Isso significa que a beleza aparência da pessoa é sensível a gente

gostar dela ou não quando a gente gosta de uma pessoa pelos valores pelas virtudes que ela tem ela parece mais bela para a gente tá quando uma pessoa não é virtuosa tem vários Vícios é grosseiramente pode ser a pessoa mais bonita do mundo ela se torna feia ao nossa visão porque a gente conhece o que tá dentro então o primeiro erro quando a gente está buscando uma parceria um relacionamento é a gente focar excessivamente na beleza física Isso é uma grande enganação né a gente vai entender a perder mais tempo em relacionamento em trocar mais

de parceiro em encontrar pessoas mais fúteis e superficiais porque a gente foca demais Na aparência então a minha recomendação aqui é focar no conteúdo é se conectar por valores espirituais por sonhos por alinhamento de rotinas por gosto similares E aí você vê se aquela pessoa te parece bonito atraente ou não né então você tá sempre fazendo amizades conhecendo pessoas e ao mesmo tempo se alguma pessoa dá uma empatia maior e você admira mais aquela pessoa Talvez pode aparecer alguma coisa romântica ou talvez não né Se tiver conteúdo com atração vai pode dar relacionamento né só

atração conteúdo não vai dar vai dar paixão e depois vai vir sofrimento e separação só conteúdo sem atração vai dar amizade a gente precisa para um relacionamento de sucesso conteúdo e atração um dos ingredientes do matrimônio de sucesso é o casal ser melhores amigos né então a gente precisa ter o conteúdo e a gente precisa ter a atração física também tá esse é o primeiro então parar de focar só em beleza física minha recomendação para tanto homens quanto mulheres diminui um pouco para de buscar aquela pessoa que é nota 9 10 que todo mundo admira

quer é ator global para de buscar esse tipo de pessoa para de ficar babando ovo para esse tipo de pessoa e busca pessoas que estão no seu convívio não fica buscando essas belezas de Instagram ou que estão na televisão na mídia mas sim a beleza que tá no seu dia a dia no seu entorno as pessoas são belas do jeito que elas são se você aprender a ver o conteúdo delas e tiver compatibilidade com vocês finalidade você vai ver de uma maneira mais bela e Vai Sentir atração também atração tem muito pouco a ver com

visão e tem muito mais a ver com cheiro uma coisa que poucas pessoas entendem é que tem que bater o cheiro de vocês na hora que vocês entenderem que a atração física química tem a ver mais com cheiro do que com visão e com história que eles contam aí vocês vão se permitir se conectar com perfis de pessoas diferentes do que você se conectaram Talvez num passado recente ou ao longo da história de vocês tá segundo ponto para a gente desintoxicar e parar de fazer para ter um relacionamento saudável tem que sair aprender a sair

da zona de conforto e abrir mão do controle tá controle a gente não tem sobre a nossa vida controle é algo que a gente precisa entregar para uma força maior para o Divino para Deus enquanto a gente tiver focando em controlar a nossa vida a gente se torna extremamente estressado extremamente ansioso e esse apego no controle faz a gente entender a não entrar em desconforto não querer sair da zona de conforto então a gente fica super apegado ao controle e super apegado ao conforto isso faz a gente viver uma vida Medíocre uma vida mediana a

gente não evolui então o antídoto para isso é a gente evoluir para a gente se auto desafiar porque esse é o caminho do processo evolutivo a gente precisa se auto desafiar para evoluir então sair da zona de conforto e desapegado o controle especialmente para o feminino o feminino quando ele se apega demais no controlar dos resultados se torna neurótico porque o feminino ver as coisas de maneira multidirecional ela foca em várias detalhes se ela tentar controlar todos esses detalhes ela vai ficar neurótico o homem quando ele começa a ficar apegado no controle ele tá um

feminino Sombrio ele fica super apegado super neurótico que é exatamente quando a mulher se torna feminina demais a pegada demais no controle ela essa feminilidade precisa vir balanceada comprargmatismo masculino de objetividade de não vamos focar no que dá resultado e vão abrir mão do controle e vamos vamos focar no nosso esforço você tem controle sobre o esforço mas não sobre o resultado na hora que a gente entende isso a gente vira um mantra na nossa vida que eu sou suficiente do jeito que eu sou hoje eu sou suficiente da maneira que eu sou hoje hoje

é o suficiente Então isso é uma coisa que você pode usar como mantra eu sou suficiente para hoje eu fiz o suficiente eu me doei suficiente eu trabalhei o suficiente e isso é perfeito do jeito que é tá eu posso melhorar um pouco amanhã e mudar um pouco melhor mais do meu padrão posso mas não dá para mudar 8 ou 80 não existe nenhum cérebro consegue mudar 8 e 80 não dá tá só por intervenção divina a gente consegue limpar um padrão comportamental viciado para um padrão harmonioso mas o caminho natural é você mudar um

pouquinho por dia empresas isso chama-se Kaizen até melhoria contínua método Kaizen é quando eu melhoro um pouquinho todo dia tá Vamos para o terceiro ponto então de coisas que a gente precisa parar de fazer para ter um relacionamento saudável e feliz você precisa cortar pessoas tóxicas que só reclamam e são negativas Você Precisa cortar esse tipo de pessoa do seu redor você não tem que conviver com esse tipo de pessoa Essas pessoas só ficam felizes quando você tá no nível delas na lama junto com elas reclamando da vida tanto quanto mais porque daí ela se

sentem melhor porque tem alguém pior que elas então é extremamente importante você cortar o convívio cortar o relacionamento com pessoas negativas egoístas e tóxicas Porque elas estão tentando virarizar aquela emoção é todo mundo que tá ao redor dela tá para que ela se sinta pertencente a um grupo o grupo dos reclamações o grupo das pessoas que estão mal na vida o grupo das vítimas o grupo dos oprimidos essas pessoas elas têm a fracassar em quase tudo que elas fazem a vida delas travam então cortar as pessoas tóxicas da nossa vida as pessoas negativas que só

reclamam é extremamente importante numa faxina para a gente mudar o patamar de relacionamentos que a gente tem na nossa vida tá porque elas querem puxar a gente para o nível que elas estão e aumentar essa negatividade reverberar essa negatividade ao entorno dela ir na Sociedade também tá é quarto recapitula por favor quais foram um e o dois recapitulo vamos lá recapitulação um e dois e três primeiro hábito para você parar de fazer tá parar de focar só em beleza física porque a gente é enganado pela aparência em vez de focar no conteúdo Esse é o

primeiro que a gente precisa parar foca em conteúdo né beleza física o segundo é sair da zona de conforto e mudar hábitos diariamente constantemente todo dia e abrir mão do controle o que você fez no dia se você fez um pouquinho diferente é o suficiente tá esse é o segundo e o terceiro é cortar pessoas tóxicas que só reclamam e são Ultra negativas tá teve uma pergunta aqui quando quando é você a pessoa negativa quando é você é muito importante criar uma intenção de não ser negativo mais de querer melhorar de querer mudar como eu

já falei um pouquinho antes na Live e começar mudar esses padrões que eu tô dando exatamente por exemplo na Live de hoje o que eu tô falando aqui hoje são 7 pontos principais são Aliados com o nosso ser para você sair da negatividade da toxicidade É só praticar esse 7 pontos principalmente que isso muda drasticamente a sua vida você com você e você com os outros também tá muito bom sim Michael perguntou aqui Kaizen Exatamente caizen é um termo japonês para melhoria contínua é uma metodologia até de gestão empresarial corporativa quando eu melhoro um por

cento todo dia ou um incremento em cada ciclo sempre que eu me disponho a melhorar cada ciclo fazer checagem observar e propor mudanças eu evoluo as empresas evoluem assim e os seres humanos também evoluem assim porque empresas é uma conjunção uma cooperação de uma equipe de seres humanos Então se empresas evoluindo dessa maneira seres humanos também evoluem dessa maneira tá então quarto ponto para a gente que a gente precisa parar de fazer para ter relacionamento saudáveis parar de reclamar que o gênero oposto é louco ou que é preguiçoso ou qualquer outro xingamento tá e que

não tem homens e mulheres boas no mundo tá esse é extremamente importante porque só quando a gente entende que sim existem pessoas maduras sim existem pessoas boas eu preciso estar na convivência no ambiente junto com elas eu preciso descobrir onde essas pessoas estão E como que eu faço para descobrir onde as pessoas homens e mulheres bons e maduros estão eu preciso me tornar um homem uma mulher maduro uma com Patriarca quando eu amadureço Em relacionamentos é natural que eu só vou querer me relacionar com pessoas no meu nível de maturidade ou mais tá então é

na hora que eu paro de reclamar que o gênero oposto é qualquer coisa um xingamento é louco é insano é preguiçoso é desleal é cachorro não seja na hora que eu me abro para entender como como gênero oposto Pensa aí eu consigo começar a entender onde essas pessoas estão né e o que eu preciso fazer para atrair uma pessoa no meu nível de maturidade do gênero oposto tá então parar de reclamar entender que sim as pessoas essas pessoas maduras existem mas eu preciso desenvolver a visão para conseguir vê-las existem muitas pessoas maduras no mundo mas

existem mais pessoas imaturas a gente só vê as pessoas no nosso nível de maturidade ou para baixo por isso que parece às vezes se eu tô no nível de maturidade baixo eu vou achar que tá todo mundo imaturo que é todo mundo fanfarrão que ninguém quer nada sério porque eu ainda tô no nível de maturidade baixo quando eu amadureço me torna um homem racional uma mulher racional um Patriarca uma matriarca eu começo a ver que tem um Gradiente gigante de pessoas em níveis de maturidade diferente tem muitas pessoas querem casar tem muitas pessoas querem namorar

tem muitas pessoas querem constituir família de ambos os sexos né Tem muitas pessoas verdadeiras que sofrem porque às vezes não acham pessoas e aí quando a gente entende Esses códigos de relacionamento ficar muito mais fácil de eu encontrar essas pessoas e primeiro ponto é parar de reclamar do gênero oposto tá assim eu preciso entender mais as mulheres eu preciso entender mais os homens é isso que vai me fazer entender melhor a mim e ter relacionamentos mais saudáveis quinto quinto ponto para a gente parar de parar de fazer e ter uma vida de relacionamento mais saudável

eu tenho que parar de falar da minha vida principalmente conjugal para outras pessoas tá isso é extremamente importante porque quando eu falo eu falo para mim Google ah fala para minha mãe Ah fala para o meu pai ah falo para o zelador ah falo para sei lá quem na rua fala para um monte de gente que nem tem uma certa prioridade em ouvir esse assunto a gente fala porque a gente fica vazando e contando para todo mundo eu começo a ficar extremamente frágil a opinião social qualquer opinião a gente Pondera como se fosse verdadeira eu

tô expondo uma coisa íntima para pessoas que não necessariamente tem a sabedoria o que vivem aquele resultado que eu quero eu tô contando de algo que é uma dor minha para pessoas que não são capacitadas e eu vou receber um feedback de pessoas não capacitadas é tipo um cego sendo guia de um outro cego aí o relacionamento se torna caos não tem como eu desenvolver maturidade e sabedoria se eu busco conhecimento em pessoas que não vivem isso eu preciso buscar conselho e maturidade falar para as pessoas que vivem aquilo que são pessoas mais sábias que

são patriarcas ou matriarcas ou profissionais que entendem sobre isso são amorosos se não você tá buscando conselho de algo extremamente importante na sua vida com pessoas que vão te arruinar elas não têm Compromisso nenhum de aquele conselho que ela te deu dar certo que ela nem ela vive ela fala sei lá que que eu faço nessa situação sei lá bebe sai de casa chuta a porta esse tipo de conselho é só ruído ele só piora sua vida de relacionamento a gente precisa praticar a verdade respeito e diálogo na terça-feira eu discorri extensamente sobre os princípios

de relacionamento verdade respeito diálogo homens são ouvidos admiração mulheres são movidos a segurança expliquei os quatro níveis e depois falei dos princípios de chave e fechadura e do princípio de projeção tá então na hora que a gente isso é só o básico isso é o básico do básico que eu tô dando para vocês aqui nas lives é muito mais do que eu ensino nos treina tá na hora que a gente entende que isso é só superfície do relacionar humano eu não falo com pessoas não capacitadas e não qualificados sobre relacionamento tá pode ser que você

tenha uma matriar com Patriarca na sua família que dá para conversar pode mas isso é exceção tá Às vezes ela entende o que funciona também mas ela não sabe explicar é muito comum pessoas às vezes que vivem isso que são patriarcas matriarcas mas não sabem explicar Aí eles às vezes ouvem uma explicação vem uma live um post aqui do canal e fala é isso mesmo é isso mesmo já sabia que era isso aí eu só não sabia explicar então mesmo que você tenha uma pessoa amorosa e sábia na sua família talvez ela não consiga explicar

e passar isso com clareza para você na sua linguagem então é muito importante buscar parar de falar da sua vida íntima para outras pessoas pare 100% você vai ver como a sua vida melhora e uma recomendação Isso é uma é um princípio Geral de vida até para de contar sobre metas ainda não alcançadas para outras pessoas não conte nada para ninguém só sabe quem tá junto com você na resolução naquela meta na sua equipe na cooperação Então se é algo que você está fazendo com a tua esposa com a tua namorada com teu namorado com

teu marido só vocês sabem né Na hora que vocês alcançarem e as pessoas disseram mais Lucas aí o que que eu compartilho você compartilha metas alcançadas você compartilha coisas que é para Celebrar não coisas que são expectativas ainda porque isso só aumenta a sua expectativa seu sofrimento a sua pressão tá Então não fale eu acho que eu tô sendo enfático suficiente né Não fale de coisas íntimas para pessoas fora do da esfera íntima de resolução tá só ele tá perguntando aqui pode contar metas para o parceiro pode se ele tiver inserido nessas metas se ele

fizer parte se ele é parte da equipe para resolver e alcançar essas metas Com certeza né faz parte do processo de cooperação ambos saberem Qual é a meta agora se for uma meta profissional alguma coisa de Outra área da sua vida uma meta familiar sua se ele for amoroso talvez você pode compartilhar isso com seu parceiro de vida mas com mais ninguém né Agora se ele não tiver ainda um estado amoroso muito claro se ele não for muito empático eu recomendaria às vezes nem falar ainda tá no início de namoro Onde o amor ainda é

frágil onde onde onde o casal não é tão forte no pensamento e nas ações e nas metas eu recomendaria você guardar com você porque você vai ter mais força de resolução tá bom Jane tá perguntando aqui se as lives ficam salvas sempre ficam salvas minhas lives todas ficam registradas para posteridade Tá bom vamos agora para o sexto comportamento que a gente precisa mudar se a gente quiser ter um relacionamento saudável que é Pare de não estudar relacionamentos a gente não consegue mudar se a gente continuar traindo o mesmo tipo de pessoa estudar relacionamentos é o

caminho mais rápido é o caminho mais ágil mais veloz de você amadurecer de você expandir aumentar o seu nível de consciência e relacionamentos e claro obter um parceiro no mesmo nível de maturidade também estudar relacionamentos ao meu ver é o caminho mais ágil e mais veloz de você amadurecer nos relacionamentos encontrar pessoas a cada ciclo mais madura tá então tem que parar de não estudar relacionamento tem que estudar sim relacionamentos tem que entender como os homens são tem que entender como as mulheres são tem que entender as motivações Profundas e do que são feitos relacionamentos

que é verdade a respeito de diálogo e praticar isso todo dia porque a nossa sabedoria vai se aprofundando cada vez mais e a nossa visão vai se tornando cada vez mais sofisticada quando você se torna um patriar como matriarca você só começou a entender a mente do sexo oposto você entendeu É que as mulheres buscam segurança e que os homens buscam admiração mas você entendeu na pele mesmo você sentiu aquilo e você ama a pessoa do jeito que ela é o patriar que é matriarca são assim começou a jornada a jornada se iniciou aí tem

muito mais coisa pra gente aprender ainda que são de sutilezas no processo de fazer um relacionamento acontecer tá muito bom então sexto é não estudar relacionamentos então a recomendação que a gente estude se relacionamentos e o sétimo e último atitude que a gente tem que parar se a gente quiser ter um relacionamento saudável é não praticar alguma espiritualidade tá isso é extremamente danoso porque tem conflitos entre masculino e feminino que só a fé em algo maior só invocação do Sagrado só fé em Deus dissipa que ele conflito tá por as visões masculina e femininas serem

antagônicas serem Opostas é muito comum o conflito é muito comum esperado é surpreendente quando um casal se junta se casa e não tem conflito nenhum isso é algo que me interessa eu busco estudar porque provavelmente são pessoas muito maduras e muito amorosas tá eu conheci um casal assim na minha vida um casal que não brigava que não tinha conflitos mas eu tinha dúvida se eles tinham uma energia de vitalidade alta tá eles tinha um nível de vitalidade mais baixo e talvez uma certa apatia aí por causa disso por economia eles não brigavam um casal saudável

um casal que tem energia de vida vitalidade libido atração ambições sonhos é muito comum da treta é muito comum da treta porque ambos Querem muito viver só que o que é viver para o homem diferente do que viver para mulher e aí é a verdade a respeito diálogo que é o princípio principal que é a troca de verdades respeitosamente entre o masculino e o feminino A Laura tá perguntando aqui como lidar com as manias do outro primeiro ponto é a gente aceitar todo mundo tem mania Inclusive a gente então o próprio processo da gente aceitar

as manias do parceiro vai aumentar a tolerância do parceiro com a gente também com as nossas Manias se for uma mania disfuncional disruptiva que atrapalha a rotina do dia a dia aí tem que vir para uma pauta de um diálogo tem que conversar com amor com gentileza se aquilo pode ser mudado né ou se tem algum valor intrínseco se você não viu na Mania do seu parceiro tá sempre a solução entre o masculino e o feminina diálogo tá porque é difícil o próprio diálogo a empatia de Se Abrir de se baixar as guardas de receber

a verdade do outro entender porque que o outro faz o que ele faz é difícil e isso você precisa estar vulnerável também então na hora que você questiona o teu parceiro Por que que você faz tal coisa isso é importante para você você tem valor né aí nesses questionamentos amorosos e gentis ele vai plantar sei lá porque que eu faço ou não eu faço porque tem importância assim essa assim ou não sei lá porque eu faço que é um hábito é um vício eu tenho que parar dependendo da resposta dele aí você vai poder inserir

aquilo bom se foram ver você quer que eu te ajude a parar porque é uma coisa que às vezes incomoda ou se algo que tem muito valor talvez você vai precisar mudar a sua visão daquilo no seu parceiro você vai precisar aceitar porque é uma coisa de muito valor para pessoa você vai ter que aceitar porque ele provavelmente não vai mudar porque é algo que ela vê valor né o céu que é neutro e ela só precisa ficar consciente para mudar talvez só o diálogo de você trazer para consciência aquilo traz uma visão do seu

parceiro para ele falar assim pô Não beleza posso mudar não tem problema se te incomoda eu mudo isso é muito comum em casamento tá parceiros mudar algo que incomoda o outro parceiro algo que é neutro ou que não tem grande valor porque que eu não posso mudar algo que incomoda minha esposa se para mim aquilo não tem tanto valor tá higiene tá perguntando como lidar com os Fantasmas do relacionamento passado é muito importante a gente aprender a ferramenta do perdão e do Desapego tá e o perdão tem a ver com alto perdão também primeiro perdão

que a gente precisa praticar é o alto perdão é eu não me acorrentar a minhas escolhas do passado eu não posso olhar para o Lucas de um ano atrás de cinco anos atrás de 10 anos atrás e achar que ele era idiota ignorante estúpido eu tenho que ver esse Lucas do passado com compaixão Então quando você vê um o seu passado né a sua versão do passado com compaixão você permite que o seu eu do passado tem a tomadas decisões que tomou por mais doloridas que elas forem tiverem sido tá então quando você aceita que

o seu eu do passado fez o que achava certo e que tava buscando a felicidade da maneira como compreendia no nível de maturidade que tinha esse processo de aceitação é alto perdão tudo bem eu não tinha naquela época a sabedoria que eu tenho hoje né não faria a mesma coisa hoje não tomaria a mesma decisão Mas eu respeito eu do passado Lucas do passado porque eu não sabia melhor eu achava que aquilo daria o resultado que eu queria mas não dá e hoje eu sei e eu agradeço esse Lucas do passado porque foi por causa

dele que eu aprendi o que eu aprendi hoje então esse processo reflexivo que eu acabei de discorrer aqui para você é como a gente lida com fantasmas do passado eu eu tenho que voltar lá atrás e me auto perdoar pelas decisões que eu tomei e não me culpar nem me acorrentar e nem sentir vergonha tá essa Auto aceitação vem com autoestima também eu me aceito do jeito que eu sou com os caminhos que eu trelei também para chegar onde eu tô Eu só cheguei Aonde eu tô por causa dos erros e dos acertos que eu

tive tá a parte está falando aqui como se livrar dos traumas de um relacionamento abusivo uso alto perdão também sim você usa o auto perdão para você perdoar os abusos que você permitiu no passado né muda o seu comportamento hoje né com a sabedoria que você adquiriu com a sensibilidade o raciocínio a visão que você adquiriu você muda os seus comportamentos a sua atitude diferente frente a vida não aceitando mas aquele tipo de comportamento abusivo aceitando o comportamento do eu anterior do passado mas quando eu de hoje isso é a prova de que você se

perdoou e que você aprendeu aí nesse processo de perdoar aceitar o eu do passado e mudar no presente é o processo evolutivo E aí Provavelmente o ciclo é quebrado e você quebra o ciclo de repetição tá mais uma pergunta aqui marido procrastinador que não cuida da saúde e é meu maior valor não consigo ver um futuro positivo o que fazer sempre que a gente quer influenciar um cônjuge o mais importante é a gente viver da maneira mais plena e mais feliz e mais saudável possível os nossos valores quanto mais você irradia saúde quanto mais coisas

você faz por causa da sua saúde e você valoriza isso como recurso você agradece a Deus por esse valor de saúde Alto e por você ter a disciplina de praticar sua saúde mas ele vê isso e através do seu exemplo ele pode se incentivar a mudar tá se ele não tiver nada de valor de saúde Pode ser que ele precisa primeiro perder a saúde para refletir tá e você e você pode aconselhar ele quando ele perguntar quando ele pedir Quando você estiver em dialogando mas não tem como você forçar um valor que ele não ele

não vê valor ele não vai conseguir ver valor em algo que ele não sente que existe valor né então normalmente as pessoas o ser humano na verdade vê valor na saúde quando perde então pode ser que você precise passar com o seu marido por ciclos de doença dele e aí nesse ciclos de doença normalmente a mente ela fica muito mais vulnerável e aberta você aconselhar ele marido será que no próximo ciclo não é melhor você cuidar mais da Saúde fazer mais exercícios comer melhor beber menos menos vícios no ciclo de doença abre uma janela de

time onde você pode aconselhar ele com mais objetividade com mais influência Não fique gastando a sua energia para influenciar ele no dia a dia porque se ele não acredita que saúde é um valor ele não vai se influenciar E você só vai ficar gastando essa sua energia tá então tem que esperar a janela certa do time Viva o valor da Saúde deixa o seu exemplo falar por você e não as palavras tá bom Érica tá perguntando mulher que se separou e tem filho pode ter sucesso em outro casamento Claro que sim desde que você siga

os princípios de relacionamento né e pratique verdade respeito diálogo na hora que você é mesmo que você se separou e tem um filho e você encontrar um homem que é amoroso que gosta de você que quer construir uma vida a dois com você é claro que você pode ter sucesso em outro relacionamento tá sem problema nenhum desde que pratica os princípios que eu passo aqui no canal tá meu desafio diário é lidar com os medos de passar por tudo outra vez o processo de aceitação do medo é deixar o medo Vim deixar o medo ir

é um processo meditativo a minha recomendação você meditar todo dia nesses medos chamar os médicos convocar eles fazer os medos virem um clímax depois iria embora esse é o processo para você desenergizar os medos tá deixa eu terminar de explicar aqui então o sétimo comportamento que é não praticar alguma espiritualidade porque a fé é o que dá força para um casal continuar nos momentos difíceis de conflito e também ele é uma cola que une protege o casal Quando o casal tem fé no Divino em Deus e se une por essa fé quando a gente está

num conflito muito grande você pode invocar o sagrado e o sagrado vira um intermediador né se existe fé no casamento no casal você tem um terceiro elemento para invocar quando vocês estiverem em Apuros ou em conflitos tá porque se for só vocês dois e o Divino não tiver presente quando vocês brigarem vai ter ruína vai ter briga vai ter violência vai ter término se o divino se o sagrado tá dentro do relacionamento de vocês vocês podem invocar o Divino para intermediar e o Divino intermedia muito bem o relacionamento entre o masculino e feminino na verdade

ele é a cola ele é a ponte que gera o diálogo tá então extremamente importante praticar a espiritualidade colocar fé no dia a dia do casal Porque isso é uma blindagem a modificação é uma cola que faz o casal passar por momentos de dificuldade e também para amplificar a felicidade nos momentos felizes por isso que o casamento foi sacralizado em todas as religiões tradicionais tá como a Luta falando Divino é A Âncora tá é a Ana tá falando aqui não acredita no Divino nenhum e eu sou Cristã se ele ele não precisa ser um divino

religioso tá pode ser o Divino da verdade se ele buscar a verdade se ele buscar a honra se ele buscasse um homem melhor você pode usar a verdade filosófica com ele tá se ele não acredita em nada de Deus em nada de religião e nada de espiritualidade fale com ele sobre a verdade filosofia sobre a hombridade sobre a honra sobre virtudes isso são maneiras mais mais palatáveis para o masculino principalmente aqueles que não acreditam em religião a espiritualidade porque ele entende o comportamento é um comportamento sucesso homem de virtude o homem de honra o homem

de integridade então você pode falar sobre virtudes sobre honra tá e o desenvolvimento para desenvolver sabedoria esse é o caminho alternativo para o homem que não é aceita um diálogo sobre espiritualidade sobre sobre o Divino tá bom maravilhoso vamos recapitular então o sete comportamentos que a gente precisa parar de fazer são toxicidades para a gente ter relacionamento saudável e feliz tá desenvolver a nossa vida de relacionamento primeiro que eu falei hoje parar de focar só em beleza física trocar para focar no conteúdo a atração é química e vem através do olfato não tem a ver

com a visão foca e muito mais no conteúdo e na atração que vocês vão ter muito mais sucesso em relacionamento tá segundo aprender a sair da zona de conforto e abrir mão do Controlar para diminuir a ansiedade e a gente ser o suficiente para o dia de hoje a gente é o suficiente do jeito que a gente é com o que a gente fez da maneira como a gente é hoje não precisa ser mais e não precisa ser menos autoestima é isso economia aceito do jeito que eu sou hoje eu sou suficiente para a jornada

e para viver o dia terceiro cortar as pessoas tóxicas que só reclamam e são extremamente negativas porque ela só ficam satisfeitos quando a gente está no nível de consciência e de negatividade delas tá quarto reclamar que o gênero oposto é louco e que não tem homens e mulheres bons no mundo tá quinto parar de falar da minha vida para as outras pessoas e blindar a minha vida e os meus objetivos as minhas metas para não ficar vulnerável às opiniões sociais sexto não estudar relacionamentos é porque senão a gente nunca muda a gente nunca evolui então

começar a estudar relacionamentos e parar de não estudar tá e o sétimo é não praticar algum tipo de espiritualidade algum tipo de aprofundamento de reflexão porque senão a gente não tem fé para blindar o nosso relacionamento nos momentos de dificuldade e o casal tem já se separar em vez de unir e resolver o problema quando a gente passa por turbulências e conflitos tá bom anime tá perguntando aqui quando essa pessoa negativa é sua mãe quando você mora com ela você vai ter que tolerar porque ainda você tá sobre as regras da casa dela mas a

primeira coisa que você tem que fazer buscar sua autonomia buscar mudar de casa morar sozinha né e orar por ela também quando você pratica a positividade quando você é uma pessoa verdadeira autêntica você vai energizar o relacionamento com a sua mãe também e se isso te desgasta demais você você pode se afastar você tem um dever com a sua mãe que é garantir que ela viva com dignidade tem a comida tem um teto Mas você não precisa ser amiga da sua mãe caricamente você não tem nenhum vínculo de dever de ter que trazer algum tipo

de conforto ou luxo para sua mãe se ela é muito negativa com a vida você pode se afastar e você cumpre com os deveres que é garantir que ela tenha dignidade que ela viva com dignidade até o último dia de vida dela tá bom Ó última dica vai ficar salva sim Viviane vai ficar salvo assim todas as minhas lives se cansavas dica final síntese final de da nossa Live de hoje uma dica para a gente absorver o conteúdo em um parágrafo uma frase é retire todas as negatividades Em relacionamentos sem dó da sua visão de

vida porque você só te coloca num patamar de maturidade superior do que a maioria da população e você vai entender a ter resultados melhores do que a maioria das pessoas Tá tira todas as negatividades principalmente essa 7 níveis que eu expliquei hoje tá bom É para a gente finalizar eu quero lembrar que dia oito de julho vai ter um webinário segredo dos relacionamentos para a gente desvendar vários tipos de conflito como que pensa o sexo oposto Como que faz para a gente harmonizar conflitos recapitulação dos principais princípios tudo isso eu vou fazer nesse webinário o

segredo dos relacionamentos na semana que vem quinta-feira que vem as 7:30 da noite tá para quem se interessar para quem quiser convida amigo também entra no link no meu perfil e se inscreve é 100% online 100% gratuito e nesse evento também eu vou abrir a minha turma de mentoria do código de matrimônio para quem quiser ter aulas comigo mentoria comigo todo mês aulas teóricas super aprofundadas se inscreve nesse webinário eu vou começar nesse workshop dando várias coisas de graça e depois eu vou abrir as cadeiras para minha mentoria depois do evento tá bom começa na

semana que vem dia 5 de Julho e o binário é dia 8 de julho na quinta-feira às 7:30 da noite clica no link no meu perfil se inscreve a gente vê lá legal pessoal gratidão por todo mundo que veio aqui hoje é pela atenção pelos compartilhamentos pelos pensamentos também pratiquem esse caminho do matriarcado do patriarcado tá fiquem com Deus um beijão no coração de vocês até terça que vem até amanhã no perfil todo dia eu tô postando coisas novas mas até o próximo podcast na terça que vem às 8 horas gratidão Boa noite a todo

mundo beijos