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[Música] [Música] Olá boa noite tudo bem com você Esperamos que sim hoje é dia de Conhecimento hoje é dia de estudo hoje é dia de compreender as emoções Então você tem se olhado ultimamente como está a sua autoestima profissional tenho certeza que o nosso palestrante irá nos auxiliar no dia de hoje a compreender esses cenários que envolvem o autoconhecimento o autocuidado e Principalmente as emoções na docência me chamo Ana Clarice Alen Barbosa Sou coordenadora de curso quero agradecer a presença de todos que nos acompanham colaboradores coordenadores de curso docentes tutores externos tutores internos e Acadêmicos

da unel e claro toda a comunidade externa que tenho certeza que está aí assistindo ao nosso evento virtual hoje então no segundo dia da terceira semana acadêmica das licenciaturas O tema é inteligência emocional na docência portanto não deixem de assinar a lista de presença lá no chat e também de interagir prestem muita atenção na fala do nosso palestrante de hoje interajam no chat participem né aproveitem esse momento também de autoconhecimento de autocuidado para que cada um de vocês consiga compreender as emoções né nesse trabalho tão importante que a gente faz na educação que é a

docência então lá no chat nós temos também pessoas que estão interagindo com vocês são os coordenadores de curso né então coloquem lá suas dúvidas né se posicionem interajam para que a gente tenha um dia aqui uma uma noite muito bacana no sentido de trazer contribuições também ao final da nossa fala pois no final eu vou est escolhendo ali junto com esses coordenadores que estão mediando ali no chat algumas perguntas para que o nosso palestrante do dia de hoje possa Então respondê-las mas poxa quem é o nosso palestrante quem é o nosso convidado que vai nos

ajudar então a esclarecer um tema tão importante como esse vamos falar sobre o nosso convidado nosso palestrante é coordenador de curso Doutor e mestre em educação especialista em psicopedagogia e gestão e tutoria graduado em psicologia filosofia teologia e acabou aias atua como psicólogo clínico e docente há mais de 17 anos além de ser um grande amigo de todos nós né Principalmente meu amigo também Professor Kevin Daniel Santos laser seja muito bem-vindo uma boa noite e agora eu passo a palavra para você olá boa noite a todos boa noite a todas conectadas aqui nesse espaço virtual

para partilharmos este momento de trocas e aprendizagem da terceira semana acadêmica das licenciaturas quero agradecer a todos os coordenadores dos cursos de licenciatura da unel pela deste evento pelo convite que prontamente eh Aceitei com muito prazer o tema Desse nosso encontro é inteligência emocional na docência e lhe convido a refletir comigo sobre a urgência e centralidade desse tema especialmente ao situarmos a docência no século XX em uma sociedade marcada pela rápida globalização da informação e do conhecimento antecipar as mudanças na educ ação exige a interpretação das competências necessárias a serem desenvolvidas na docência em benefício

de uma formação que vá ao encontro dos Desafios contemporâneos a este desafio somam-se outros como o vivido recentemente com a pandemia que desde 2020 tem provocado mudanças a nível pessoal profissional e social todas essas mudanças exigem dos professores competências para enfrentar as dificuldades nos novos contextos e garantir o sucesso do processo de ensino aprendizagem Além disso ao longo dos últimos anos as competências sociais e emocionais T sido o foco na agenda política educativa e no debate público especificamente a necessidade de desenvolver essas competências nos alunos na visão para o futuro da educação em 2030 a

organização para cooperação e desenvolvimento econômico ôm vê as qualidades essenciais do aluno como a aquisição de competências para enfrentar desafios complexos e o desenvolvimento da pessoa como um todo valorizando a prosperidade comum a sustentabilidade e o bem-estar para alcançar essa visão é necessário um conjunto variado de aptidões e competências que permitam aos alunos atuar como agentes de mudança entre as quais se encontram as competências e habilidades socioemocionais contudo cabe ressaltar que uma boa formação dos alunos Exige uma boa formação dos professores os professores são fundamentais para a implementação bem-sucedida de qualquer nova abordagem de desenvolvimento

de competências e habilidades é importante que a formação de professores esteja consciente responda à necessidades pessoais e profissionais dos professores na construção de novas competências nesse sentido para que um professor seja eficaz a sua formação acadêmica só fica completa quando adquire os conhecimentos que lhe permite aplicar e desenvolver competências e habilidades emocionais em si e nos seus alunos mas para a maioria dos professores o desenvolvimento de competências emocionais continua a ser um motivo de preocupação uma vez que que há uma falta de aprendizagem dessas competências na maioria dos currículos acadêmicos na formação de professores nesse

sentido é relevante enfatizar o significado das competências e habilidades de Inteligência Emocional na docência uma vez que o trabalho docente exige um alto nível de sensibilidade à suas próprias emoções e as de seus alunos assim a inteligência emocional na docência facilita uma excelente qualidade de relações interpessoais proporciona um ambiente de sala de aula estável e saudável e promove níveis mais elevados de envolvimento no trabalho Além disso muitas pesquisas científicas demonstram que a inteligência emocional está relacionada com uma série de fatores de vida pessoal e de desempenho relacionados com a saúde psicológica e o bem-estar há

também consenso de que a inteligência emocional está relacionada à satisfação com a vida motivação e ao enfrentamento relacionado ao estresse no local de trabalho os resultados robustos das associações da Inteligência Emocional com resultados positivos são ainda complementados pela demonstração de que a inteligência emocional pode ser desenvolvida através da utilização de programas específicos isso Levanta a possibilidade encorajadora de que programas de Inteligência Emocional possam ser criados e aplicados em vários ambientes para melhorar o desenvolvimento pessoal e profissional dos professores a pesquisa atual sobre saúde mental escolar tem se centrado em grande parte em crianças e adolescentes

com objetivo de abordar uma vasta gama de questões desde o desempenho e retenção dos alunos até promoção de saúde psicológica e é bem conhecido e apoiado pela pesquisa que é o professor quem desempenha um papel central e estratégico em fazer com que as escolas ganhem vida para os alunos um edifício atraente um currículo de Vanguarda uma escola rica em recursos são inanimados sem que o professor Oriente apoia e incentive os alunos de forma a impactar positivamente o seu desenvol volvimento cognitivo e socioemocional ao mesmo tempo existe uma vasta literatura que descreve a docência como uma

das ocupações mais estressantes E desafiadoras isso não se deve a uma causa ou uma condição específica mas pode ser o resultado de múltiplos fatores de estresse que vão desde longas horas de trabalho exigências de gestão da sala de aula responsabilidade de garantir a aprendizagem das Crianças exigências externas dos Pais as pressões da burocracia ativa ou as pequenas tarefas pedagógicas e e socioemocionais e estudantis diárias da sala de aula assim há uma série de exigências e tensões que andam de mãos dada com a profissão docente todas elas com o potencial de impactar negativamente a capacidade dos

professores como educadores eficazes e a sua saúde e bem-estar o que cumulativamente pode levar a exaustão emocional eh descrita na literatura como Burnout por sua vez os dados da pesquisa são unânimes em suas conclusões de que muitos professores abandonam a profissão após apenas alguns anos de ensino eh de docência e pelo menos eh 50% ao longo de uma carreira normal a perda para a economia mas também para as empresas educativas à medida que os professores formados abandonam a docência ou são afet em sua saúde física e psicológica é demasiado grande sob qualquer padrão dessas conclusões

surge a recomendação recomendação óbvia Há uma grande necessidade de apoiar ainda mais os professores tanto profissionalmente quanto pessoalmente para que possam gerir com competência o papel extremamente importante de criar um ambiente de aprendizagem uma sala de aula eh psicologicamente saudável centrada na aprendizagem e no aluno dada a considerável investigação que apoia a influência significativa de professores eficazes nos resultados desejáveis dos alunos a saúde psicológica dos professores é imperativa para o seu próprio bem e para o sucesso dos Estudantes do sistema educativo e em última análise da sociedade e é neste ponto que nos Voltamos para

uma análise da Inteligência Emocional na docência o conceito de Inteligência Emocional foi introduzido no mundo acadêmico através de salove e Mayer Pioneiros nesse estudo e e os primeiros a propor um modelo teórico de Inteligência Emocional inicialmente definido como uma capacidade de monitorar os sentimentos individuais de alguém e de outras pessoas de discriminar entre eh essas emoções e usá-las de forma a orientar o pensamento e as ações a ao apresentar o modelo teórico de Inteligência Emocional que qualifica a inteligência como emocional eh salove e Meyer argumentaram que seria importante para uma compreensão mais Ampla da Inteligência

humana considerar uma área de especialização ligada ao processamento emocional referindo-se aos mecanismos de percepção da informação eh contida nas emoções a regulação dessa influência das emoções na atividade mental e o armazenamento e utilização dos conhecimentos sobre essas informações assim eh Mayer e sowy reformularam o modelo e definiram inteligência emocional como a capacidade de perceber avaliar e expressar emoções com precisão a capacidade de acessar ou gerar sentimentos emoções quando estes facilitam o pensamento e a capacidade de compreender a emoção e o conhecimento emocional e a capacidade de regular as emoções para promover o crescimento emocional e

intelectual ressalta-se que existem inúmeras definições de Inteligência Emocional eh que foram desenvolvidos diferentes modelos teóricos contudo apesar de diferentes conceitos e modelos Temos vários pontos comuns todos os modelos tendem a conceitualizar a ência emocional em Componentes que podem ser entendidos como traços disposicionais traços da personalidade ou como competências e habilidades dependentes da aprendizagem muitos desses componentes se repetem em todos os modelos embora sejam entendidos como fases de processamento emocional por exemplo consciência e compreensão das emoções expressão e regulação emocional e todos os modelos distingue entre um componente intrapessoal e um componente interpessoal um que afeta

a forma como vivenciamos as emoções em nós mesmos como elas nos impactam e o que fazemos com elas e outro que afeta a forma como vivenciamos as emoções dos outros é importante notar que o modelo de Mayer e sowy entende a inteligência emocional como uma competência que pode ser aprendida e desenvolvida o que consiste no uso adaptativo de informações emocionais então o objetivo final deste uso adaptativo da informação emocional é resolver problemas pessoais e interpessoais permitindo uma adaptação ideal ao ambiente Ah Daniel golman e chernes eh não focaram apenas nas disposições comportamentais da Inteligência Emocional

porque consideravam esse olhar desprovido de valores por outras palavras eh se a inteligência emocional é simplesmente acuidade social e comportamentos alinhados Ela poderia ser utilizada para todos os tipos de fins egoístas E manipuladores então eles sugerem que o comportamento que comportamentos destruidores da confiança eh seriam contraditórios a noção de uma inteligência genuína eh eles percebem que a compaixão o cuidado e outros valores que são centrados nos outros eh são inerentes a inteligência emocional e eu compartilho dessa perspectiva do goleman o modelo de inteligência emocional de Daniel golman passou por uma série de interações e eu

quero resumir aqui eh Com base no seu trabalho original de 1995 e os seus livros e ensaios posteriores mais not notavelmente seu trabalho que vincula entre Inteligência Emocional a ao local de trabalho e a liderança eh e o Golem ele sugere cinco dimensões de inteligência emocional e eu quero ver com vocês brevemente cada uma delas agora então a primeira seria essa autoconsciência ou autoconhecimento então pessoas que são a emocionalmente inteligentes têm um grau razoável de autoconhecimento e estão sempre buscando maneiras pelas quais possam se conhecer de maneiras mais profundas e significativas elas tentam ser honestas

consigo mesmas equilibrando a necessidade de autoestima com o desejo de feedback sincero de outras pessoas pessoas autoconscientes têm um vocabulário para suas emoções e elas tendem eh a se sentir confortáveis consigo mesmas elas reconhecem seus pontos fortes e fracos e tratam o fracasso a falha como uma oportunidade de Ender pessoas que não conseguem conhecer os seus sentimentos Suas Emoções estão em tremenda desvantagem em certo sentido elas estão alheias a um domínio da realidade que é crucial para o sucesso na vida como um todo mas também no ambiente de trabalho a segunda dimensão é autorregulação eh

e autogestão eh podemos dizer que os os humanos são eh a única espécie que pode criar uma ância entre estímulo e a sua resposta nos outros animais o estímulo é seguido diretamente pela resposta no entanto nos humanos existe uma arena da consciência Ou seja a a distância que podemos escolher criar entre o estímulo e a resposta essa Arena da consciência é onde podemos relacionar e analisar os nossos comportamentos de resposta vou sorrir timidamente vou ou cair na gargalhada farei uma pergunta gentil e sondador ou deixarei escapar uma resposta sarcástica Qual resposta será mais eficaz para

alcançar meus objetivos nas circunstâncias dadas É nesta Arena da consciência que identificamos as nossas intenções e depois podemos fazer uma gestão e regular as nossas emoções tornando eh essas emoções mais adaptadas ou esse comportamento emocional mais adaptado às circunstâncias nas quais estamos vivenciando eh a terceira dimensão é motivação e automotivação a motivação é a fonte de energia do nosso trabalho mas não só fonte de energia como também de direcionamento do nosso trabalho indivíduos que perderam a sua motivação são frequentemente vistos como apáticos desinteressados letárgicos por outro lado eh professores motivados são vistos como entusiasmados otimistas

mais enérgicos a questão sobre o que nos motiva a ensinar atinge o cerne do nosso autoconhecimento profissional é importante fazer esse essa pergunta né O que tem nos motivado a ensinar Quais são as nossas crenças os nossos pensamentos Para onde vai a nossa mente e portanto para onde vai nossas emoções Quando pensamos naquilo que nos motiva pare um pouco para pensar nisso a quarta dimensão é o conhecimento ou a consciência social consciência social é o processo que nos colocamos em relacionamento com outros para que não apenas estejamos conscientes do que estamos vivenciando mas também tenhamos

visão Mental é um termo que os psicólogos usam cada vez mais para descrever essa consciência intuitiva dos Pensamentos e sentimentos dos outros então essa visão Mental para entender o que os outros podem estar vivenciando eh conjecturas recentes sugerem que como espécie podemos ter uma disposição genética para esta consciência social em termos evolutivos Pode ser que a nossa maior capacidade em relação às outras espécies animais eh de ler as emoções eh dos outros tenha nos levado a este instinto ah de cooperação a quinta dimensão é a as são as habilidades sociais ou a gestão de relacionamentos

então muitas vezes quando ouvimos crianças pequenas descreverem suas amizades é quase como se essas esses relacionamentos acontecessem com elas elas não se consideram necessariamente o os autores ou arquitetos de Tais relacionamentos e ocasionalmente nós ouvimos a mesma falta de eficácia interpessoal quando adultos descrevem por exemplo um divórcio um conflito recente e a a culpa pelo relacionamento rompido é colocada sobre os ombros de outra pessoa ou é atribuía alguma vaga incompatibilidade ou uma má química em resumo começamos percebendo as emoções em nós mesmos e nos outros e este é o grau em que somos capazes de

atender as emoções expressá-las e ler as emoções dos outros alguns professores parecem ter um talento natural para serem emocionalmente sensíveis tanto consigo quanto com os as outras pessoas para outros professores a sensibilidade emocional é uma grande parte de um processo de aprendiz agem da percepção das emoções passamos à utilização das emoções o processo de saber quais emoções facilitam a construção de relacionamentos de forma eficaz e quais precisam ser regulados e controlados usar emoções implica que passamos a ter uma compreensão desses sentimentos a compreensão de dinâmicas emocionais complicadas incluindo como as podem mudar de uma para

outra num período muito curto de tempo por exemplo do constrangimento à raiva mas por que os professores precisam ser emocionalmente inteligentes pois ensinamos com nossas emoções e também com nossas palavras a neurociência defende que o elemento essencial para a aprendizagem é a emoção pois sem emoção não há curiosidade não há atenção não há aprendizagem não há memória assim no campo das emoções é possível afirmar que a as emoções são a base da aprendizagem as emoções têm um forte efeito na aprendizagem as emoções positivas podem despertar o envolvimento dos alunos promover a aquisição de competências acadêmicas

enquanto que as emoções negativas podem distrair os alunos da aprendizagem professores emocionalmente inteligentes entendem que a aprendizagem é um ato voluntário por parte do aluno nem o professor nem os pais podem obrigar que isso aconteça tanto quanto Gostaríamos nos nossos esforços bem intencionados para forçar a aprendizagem aos alunos utilizamos estratégias muitas vezes que são destrutivas ou coercitivas incluindo o uso de medo vergonha culpa chantagem também resistimos a tentação de Recompensas extrínsecas como notas estrelas douradas aprovação dos pais ou ingresso numa universidade de prestígio não importa como tenhamos tentado manipular os alunos para que aprendam a

decisão final sobre os nossos alunos aprenderem aprenderem ou não não cabe a nós é uma decisão do aluno Isso corresponde a citação de Winston Churchill eh que dizia estou sempre pronto para aprender embora nem sempre goste de ser ensinado ou a citação de Platão que diz o seguinte o exercício corporal quando obrigatório não faz mal para o corpo mas o conhecimento que é adquirido sob obrigação não obtém nenhum poder sobre a mente quando usamos a compulsão os alunos muitas vezes não gostam de ser ensinados existem alguns algumas implicações importantes aqui primeiro ensinar não pode ser

o mesmo que facilitar a aprendizagem e r Tyler reconheceu isso há mais de 50 anos quando escreveu que dizer eu os ensinei Eles simplesmente não aprenderam é tão tolo quanto dizer eu vendi para eles eles simplesmente não compraram o professor pode criar condições para aprendizagem mas nunca pode tomar a decisão de aprender para outra pessoa assim como um jardineiro habilidoso pode semear sementes fertilizar o solo regar as mudas mas não pode criar vida vegetal Portanto o professor pode promover as condições para a aprendizagem mas não pode obrigar a aprendizagem a ocorrer professores emocionalmente inteligentes são

mais capazes de promover as condições da sala de aula que maximizam o desejo de aprender por parte do aluno a aprendizagem dependente eh depende sempre dos relacionamentos ela é dependente de relacionamentos e do contexto social uma das relações mais importantes é esta aquela entre professor Prof e aluno John Medina escreveu nossa capacidade de aprender tem raízes Profundas nos relacionamentos o nosso desempenho de aprendizagem pode ter eh pode ser profundamente afetado pelo ambiente emocional em que a aprendizagem ocorre sem compreensão emocional os professores provavelmente sofrerão malentendido emocionais e muitas vezes isso pode ser um produto de

confundir meu sentimento com os sentimentos do outro e a pesquisa mostra que muitas vezes existe uma relação tensa ou mesmo antagônica entre alunos e professores então professores emocionalmente inteligentes são mais capazes de com matar esse Abismo nós e eles que permeia tanto nas salas de aula os professores com o grau mais elevado de Inteligência Emocional também entende que o humor afeta as nossas percepções por exemplo se um dia eu for trabalhar irritado é mais provável que eu descubra colegas que também estão irritados do que se eu entrasse no local de trabalho Alegre e relaxado a

importância da Inteligência Emocional na sala de aula é aquela que promove um alto grau de precisão na compreensão emocional isto por sua vez promove relacionamentos baseados na confiança que apoiam aprendizagem dos alunos por outro lado a incompreensão emocional atinge os AL do ensino e da aprendizagem diminuindo os padrões e deprimindo a qualidade o sucesso do ensino e da aprendizagem depende portanto do estabelecimento de laços estreitos com os alunos e da criação de condições de ensino que tornem impossível a compreensão emocional professores emocionalmente inteligentes compreendem que as emoções e a cognição estão inseparavelmente fundidas no processo

de aprendizagem Especialmente na aprendizagem de algo que é novo e desafiador não há divisão entre coração e a cabeça não há divisão entre corpo e a mente os professores precisam de Inteligência Emocional para lidar com o estresse da sala de aula o seu e dos alunos professores com alta Inteligência Emocional criam salas de aula que são e física e psicologicamente seguras quando os alunos se sentem psicologicamente ameaçados na sala de aula substâncias químicas poderosas são liberadas no corpo e no encéfalo Estas são as chamadas substâncias químicas do estresse cortisol adrenalina a reação mais comum a

uma inundação desses produtos químicos é o quê é lutar fugir congelar as diferentes respostas dependem muito do temperamento da autoconfiança da criança Mas provavelmente é justo dizer que a maioria das Crianças psicologicamente ameaçadas inicialmente congela né como um um coelho diante dos Faróis de um carro eh o o neocórtex desliga e qualquer perspectiva de aprendizagem é abandonada a ameça psicológica medo de crítica ridículo né a humilhação a exclusão do grupo não afeta apenas o momento presente mas permanece como um impedimento aprendizagem por um período muito extenso as significativas contribuições diretas e indiretas feitas pelos professores

para a aprendizagem o desempenho o desenvolvimento pessoal social dos alunos são irrefutáveis mas a principal influência positivas que os professores podem ter sobre uma ampla Gama de fatores estudantis está muitas vezes eh em competição com o conhecido esforço Emocional e as tensões do ensino na sociedade contemporânea damos tanto valor e influência dos professores mas muitas vezes não conseguimos reconhecer a pressão e o fardo que devem suportar por terem o melhor Impacto possível nas gerações vindouras os indivíduos que exercem a profissão docente continuam a ser vulneráveis aos elevados níveis de estresse ocupacional e as exigências estão

Crescendo com um aumento do tamanho das turmas maior diversidade cultural necessidades individuais dos alunos na sequência do movimento de inclusão ao longo das últimas décadas né revolução tecnológica e tudo mais a visão de que os professores são resilientes e capazes digerir tudo isso naturalmente o stress de forma eficaz tem certamente sido refutada embora o temperamento e a personalidade estejam certamente ligados a fatores de resiliência que vão desde o domínio à reatividade emocional existe provas convincentes de que a resiliência pode ser desenvolvida e melhorada com oportun unidade e tanto com treinamento quanto com educação assim embora

as conexões entre ensino estress diminuição de satisfação no trabalho Burnout tenho sido replicadas em vários estudos de investigação há uma série de fatores que são conhecidos por levar ao esgotamento que incluem escassez de recursos de apoio pessoal profissional necessários para sustentar as demandas intelectuais e emocionais exigidas para o ensino para a prática do embora não subestimem a importância dos fatores organizacionais e ambientais de trabalhos subjacentes ao estresse docente versus o bem-estar a necessidade de melhorar os recursos a capacidade individual de cada docente anda de mãos dadas com o envolvimento ativo num estilo de vida saudável

para complementar a criação de ambientes que sejam também saudáveis se pensarmos em todas as demandas do cotidiano da sala de aula além da necessidade de conhecimento do currículo dos métodos de ensino são as habilidades relacionadas ao self autoconceito autoestima autoeficácia como também as habilidades de enfrentamento e gestão de estress adaptabilidade bem como aquelas que permitem a interação e gestão eficaz dos outros competências baseadas nas emoções que parecem ser as mais emissoras para promover a resiliência e melhorar o bem-estar psicológico docente todavia mesmo quando as decisões exigem uma reflexão cuidadosa os professores têm pouca oportunidade de

concentração prolongada seus dias são uma enchurrada de interrupções urgentes por essas razões o ensino está entre as sete ocupações mais estressantes de acordo com um estudo eh brasileiro mais um dos estudos brasileiros mais relevantes sobre a snd síndrome de Burnout desenvolvido em 1440 escolas 26,3 dos professores apresentavam Auto exaustão emocional 9,1 apresentavam despersonalização e 30,6 foram classificados no grupo de baixo envolvimento pessoal no trabalho talvez não seja de admirar que 50% dos professores iniciantes abandonem a profissão nos primeiros 5 anos ensinar requer um intenso grau de trabalho emocional os professores com elevados graus de Inteligência

Emocional lidam com esse stresse de forma muito mais eficaz do que aqueles com uma inteligência emocional mais limitada e esses últimos eles tendem a deixar as sala de aula cheias de ansiedade por seus alunos e por eles próprios e a neurociência está repleta de pesquisa sobre eh como a ansiedade e o estress afetam o cérebro no seu livro por as zebras não TM úlceras Robert sapolsky salienta que que as respostas químicas do corpo ao estresse combinam perfeitamente com uma fuga breve e louca de um leão faminto na Savana Africana no entanto as respostas químicas são

muito menos apropriadas quando os fatores de estresse se tornam crônicos e duradouros e nos preocupamos e nos preocupamos durante meses AF fio com problemas do trabalho dificuldades conjugais questões financeiras e é esse estresse crônico prolongado que pode ser prejudicial a saúde psicológica e física um estressor é qualquer coisa no mundo externo que tira uma pessoa do equilíbrio host tático o estresse crônico pode até reprogramar o cérebro deixando-nos mais vulneráveis a ansiedade e a depressão quando o estresse começa a interferir com a sua capacidade de viver uma vida normal por um período prolongado torna-se perigoso quanto

mais tempo o estess durar pior tanto para a sua mente quanto para o seu corpo e a geografia do ensino está repleta de estressores potencialmente crônicos quem não acredita que ensinar É estressante Me desculpe Nunca experimentou o stresse pode resultar no sequestro do neocórtex pela amídala e o que resulta em uma redução de marcha uma paralisia do funcionamento executivo sequestro da amídala é um conceito cunhado pelo psicólogo Daniel goan para escrever reações emocionais intensas normalmente relacionadas a à reação de luta de fuga portanto ao medo ou a ansiedade e muitas vezes irracionais eh onde o

processamento sensorial não passa né pelo neocórtex então Eh portanto a informação sensorial ela é enviada diretamente do tálamo para a amídala sem nenhum tipo de interferência do córtex préfrontal e um professor estressado pode produzir uma sala de aula estressante isso pode ser um grande obstáculo ao aprendizado do aluno Mas nem todo o estress está negativamente correlacionado com a aprendizagem o estresse ocasional moderado pode realmente melhorar o aprendizado chamamos esse tipo de stresse de eu estresse o termo foi cunhado pelo endocrinologista desculpa Hans se eh para descrever o estresse ou eh associado à realização ou ao

sentimento positivos em oposição ao distresse associado a um sofrimento negativo e prejudicial então professores que tem uma inteligência emocional mais elevada são capazes de ler o cenário de estresse da sala de aula eles entendem que o grau de desafio da experiência da aprendizagem pode proporcionar aos alunos eu estresse ou dist estresse o que faz a diferença é se o desafio é apropriado para o nível de preparação do aluno para otimizar a aprendizagem os alunos precisam trabalhar na sua zona de desenvolvimento proximal onde o desafio é adequadamente adaptado ao seu nível de preparação esse nível de

desafio na fronteira entre tarefas que são demasiadamente fáceis e portanto tediosas e atividades que são demasiadamente difíceis e complexas e portanto sem sentido ou paralisantes e estressantes ah quando as crianças estão na sua zona de desenvolvimento proximal realizam tarefas com o apoio orientação de um adulto tarefas que provavelmente não seriam capazes de realizar de forma independente e os professores com uma inteligência emocional elevada reconhecem que existe uma relação entre estresse saudável e o grau de controle dos alunos envolvidos se o aluno tiver algum grau de controle sobre o desafio o desafio é em parte definido

pelo aluno ou o aluno tem um certo grau de escolha então o stresse pode produzir autoconfiança produzir eficácia e também resiliência no entanto os níveis elevados e prolongados de estresse podem ser debilitantes o estresse crônico ao longo do tempo Mata as células cerebrais eh reduz a produção de novas células cerebrais prejudica o sistema imunológico danifica o hipocampo e causa atrofia nos dendritos o estresse prolongado e crônico libera corticoesteroides que reduzem o fluxo sanguo na parte superior dos lbos frontais uma área do cérebro que é responsável pelas funções executivas então para maximizar a aprendizagem de todos

os alunos os professores emocionalmente inteligentes estão conscientes das reações emocionais individuais e coletivas dos seus alunos no entanto antes de podermos ser emocionalmente sensíveis aos nossos alunos precisamos ter emocionalmente ser emocionalmente sensíveis a nós mesmos precisamos marcar na jornada interior descoberta interior de conhecimento de nossas próprias paisagens emocionais você não vê algo até ter a metáfora certa para percebê-lo dizia Thomas Kun Qual é a metáfora que nós podemos utilizar para entendimento de quem nós somos ou de onde nós estamos ou de quem nós estamos nos tornando o conhecimento profissional ele é crucial para a eficácia

dos professores em sala de aula o professor cria importantes relações de aprendizagem com os alunos consciente ou inconscientemente E essas relações de aprendizagens São a base social e emocional da aprendizagem eficaz de professores e alunos quando essas relações são construídas de forma conscientes e reflexivas o ensino de fato é melhorado para todos os alunos especialmente para para os alunos com dificuldades então a chave aqui para descobrir o autoconhecimento a autoconsciência profissional é a reflexão podemos dizer que na realidade nós não aprendemos pela experiência mas sim pela reflexão sobre a experiência há uma distinção importante a

experiência acontece conosco A reflexão por outro lado é o processo através do qual tentamos dar sentido à experiência então a reflexão é emoção e experiência que são recolhidas e processadas com tranquilidade quando o tema de da reflexão surge nas conversas com professores a resposta mais comum é questionar de onde virar o tempo cada vez mais as nossas vidas profissionais parecem uma hora do rush Perpétua parecemos como bolas de Aço numa máquina de pinball hiperativa saltando de urgência em urgência com muito som e fúria mas sem muito tempo para a construção de significado então onde está

o tempo é uma boa pergunta mas inadequadamente formulado o tempo não é uma mercadoria que podemos comprar alugar mendigar pedir emprestado ou roubar o que podemos fazer no entanto é repensar as nossas prioridades para a utilização do nosso precioso tempo profissional afinal não temos tempo somos tempo Pense nisso se é verdade que não aprendemos com a experiência mas mas sim com a reflexão sobre a experiência não pode haver maior prioridade no desenvolvimento pessoal e profissional dos docentes do que o tempo dedicado à reflexão profissional estruturada e rigorosa tomar consciência da própria vida emocional nos ambientes

educativos não é necessariamente um fenômeno que ocorre naturalmente na verdade em muitos casos é um ato consciente de força e vontade profissional requer quase uma experiência extracorpórea em que nos desligamos emocionalmente de uma situação e observamos como testemunhas interessadas mas pouco reativas Como já dizia José Saramago é preciso sair da ilha para ver a ilha não nos vemos se não Saímos de nós quem domina a inteligência emocional consegue ver de fora a situação dar-se um tempo a reagir de forma inteligente que não Gere arrependimentos depois goleman escreve que as pessoas nas profissões de ajuda devem

trabalhar arduamente para garantir que os ingredientes do relacionamento operem durante os encontros profissionais seu distanciamento precisa ser equilibrado com empatia suficiente para permitir que pelo menos um pouco de sentimento eu tu sempre esteja presente e floreça então precisa Precisamos combinar relacionamento com essa visão eh de distância Essa visão macrocoop estão interpretando o nosso comportamento e que Sá nem ter a autoconsciência de nossos próprios comportamentos emoções e pensamentos e nossas crenças subjacentes compreenderos emocionalmente é nada menos que compreender o mundo em que vivemos mundo dentro de nós e fora de nós mesmo que tal divisão não

existe de fato assim devemos ser capazes de reconhecer as nossas emoções e possuir um vocabulário para elas a fim de compreender não só a a nós mesmos mas também aos outros e de fato ao mundo que nos rodeia ah goleman escreve que a autoconsciência parece exigir um neocórtex ativado particularmente as áreas da linguagem sintonizando para identificar e nomear as emoções que estão sendo despertadas então uma uma uma emoção que é nomeada é aquela que é identificada conscientemente o que nos faz ponderar até que que ponto estamos de fato conscientes de nossas emoções vivenciadas no cotidiano

da prática docente saberíamos identificar nomear percebê-las com clareza o ato de identificação serve para nos proporcionar distância psicológica do Poder Avassalador daquela emoção poderíamos até usar dizer que o maior presente que pais e professores podem dar às crianças é um vocabulário para suas emoções Se pudermos colocar em palavras o que estamos sentindo poderemos nos distanciar conscientemente e escapar de parte desta influência muitas vezes tirânica e assim tornar-nos agora não mais reféns mas autores e arquitetos da nossa vida e nosso comportamento emocional uma pesquisa recente sugere que pode haver uma base neurológica para esse fenômeno né

que é o processo cognitivo envolvido na rotulagem de Uma emoção e na verdade ao fazer isso nós perturbamos a atividade da Mía relacionada com o afeto os professores como todas as outras pessoas estão sujeitos a estados de humor embora alguns possam presumir que o humor eh negativo dos professores nunca entrará na sala de aula tal expectativa é tão irrealista quanto esperar que os alunos deixem a sua vida emocional fora da escola no entanto os indivíduos autoconscientes estão cientes de seus humores à medida que os apresentam eles são capazes de identificar e rotular estados de humor

negativos para não se fixarem neles como resultado eles conseguem sair deles mais cedo os humores tendem a durar mais do que as emoções e geralmente não estão ligados a um único evento em nosso ambiente em muitos casos os estados de humor ocorrem por razões que a pessoa que os vivencia não compreende o humor ele pode muito bem ser gerado por alterações neurohormona o Paul sugere que o humor Pode sim diá emoções eh como vocês podem ver nessa citação quando estamos apreensivos procuramos ter medo estamos respondendo ao mundo com medo mais do que qualquer outra coisa

muitas vezes percebendo mal o mundo é como se precisassemos ter medo quando estamos apreensivos assim como precisássemos ficar com raiva quando estamos irritados então o nosso humor ele influencia a nossa percepção Eles filtram o que vemos e ouvimos do mundo e nos fazem responder a uma visão distorcida da realidade o ekman sugere que quando estamos passando por um humor particularmente humor negativo como ansiedade raiva irritação entramos em um período refratário durante o qual tendemos apenas a processar e lembrar informações que se ajustam ao dado humor que estamos sentindo mas professores com elevado grau de autoconsciência

emocional podem Reconhecer essa ligação do estado do humor que vivenciam o que pensam dizem e fazem eles percebem o poderoso impacto do humor no comportamento e podem alcançar um distanciamento necessário para transformar este humor para que os professores se conheçam eles precisam manter um controle do seu impulso emocional no entanto não podemos separar vidas emocionais e cognitivas é importante que os professores se conheçam como eternos aprendizes A reflexão é a chave pro autoconhecimento emocional mas muitas vezes é extremamente desafiador quando nós realizamos isso em solidão alguma das reflexões mais significativas elas ocorrem quando nós fazemos

entre os nossos pares mas autoconsciência não é a mesma coisa que uma habilidade de interação social todos nós já conhecemos indivíduos que eles são socialmente eh desajeitados e tímidos e estão muito conscientes dessa sua situação então há uma diferença muito grande entre conhecimento declarativo saber intelectualmente quais são as ideias os conceitos e o conhecimento processual que é possuir disposição para realmente ser capaz de fazer alguma coisa na situação da sala de aula onde nós somos incubidos de responsabilidade de construir relações de aprendizagem positivas o conhecimento declarativo por si só obviamente é insuficiente saber quais relações

de aprendizagem gostaríamos de criar mas não ter ferramentas para desenvolver isso é claramente uma receita para frustração impotência então a autoconsciência emocional é o ponto de partida mas os professor professores eles precisam também saber quais ferramentas utilizar ou seja precisam conhecer quais são seus pontos fortes seus pontos fracos seus limites avaliar com precisão seus respectivos talentos e fraquezas refletir se são capazes de aprender com essa experiência e de fato então assim aplicar essa eh esse esse conhecimento na prática da sua experiência Ah e aqui eu quero parar rapidamente eu sei que o meu horário Tá

tá tá passando tá quase no horário para finalizar aqui mas eu gostaria de falar sobre a importância do humor né o papel do Humor na sala de aula emocionalmente inteligente merece uma pausa aqui o grande filósofo eh Emmanuel Kant ele já tinha incluído o riso entre a Tríade de estratégias que permitem os humanos enfrentar as atribulações da vida As outras duas eram o sono e a esperança Então por o humor é apropriado e tão importante na sala de aula Existem várias maneiras de abordar essa questão em primeiro lugar quando dizemos humor apropriado estamos falando evidentemente

de um tipo de humor que todos conseguem rir não estamos falando de de rir de um indivíduo ou um tipo de humor que humilha que ridiculariza né o humor pode ser um poderoso agente de ligação na sala de aula por exemplo quando o professor ri de si mesmo os alunos percebem um adulto que tem autoconhecimento que é honesto que é corajoso suficiente para se envolver num certo grau de autor Revelação Então essa abertura também é muito apreciada pelos estudantes também existe uma forte relação em entre o humor e a nossa resposta ao estresse humor muitas

vezes envolve uma mudança repentina de de perspectivas e paradigma uma mudança lógica eh eu gosto muito do trabalho do psicólogo Michel ti fundador do Human humor care uma organização que promove o humor como uma forma de terapia ele acredita que a perspectiva do humor cria uma distância cognitiva entre si e os obstáculos e desafios que nós enfrentamos como tal pode ser também psicologicamente protetora indivíduos que utilizam o humor como ferramenta de autorregulação emocional apresentam concentrações mais baixas do hormônio de stresse cortisol no seu sangue isso nos leva à conexão da sala de aula entre humor

e estresse por definição uma sala de aula altamente eficaz é um local estressante É estressante de várias maneiras primeiro porque estressante os alunos eh eles precisam ser desafiados estão sendo desafiados da forma correta trabalhando na sua zona de desenvolvimento proximal mas eles não estão tão confortáveis por quê Porque eles precisam completar desafios de forma independente eles estão sendo chamados a assumir riscos intelectuais e emocionais e a sala de aula eficaz também é interessante para o professor que está sempre observando monitorando revisando o professor investe intelectual emocionalmente no desempenho dos alunos então o grau apropriado de

humor pode realmente aliviar esse estresse não estou falando aqui que o professor precisa ser um comediante de standup contudo do professor eficaz ele de fato é alegre ele torna aquele momento mais leve ter um estilo de interação Alegre facilita o vínculo com os alunos e constrói uma rede de apoio social um outro benefício do humor e da alegria é a resiliência o humor apropriada na sala de aula promove resiliência tanto do professor quanto dos alunos então o stress é necessário numa sala de aula de alta qualidade mas o stresse não deve ser Implacável o estresse

emocional prolongado Como já falei para para vocês ele resulta Num ataque químico de cortisol aos neurônios do hipocampo retardando o crescimento dos neurônios atrofiando neurônios existentes isso prejudica o trabalho de memória de né de memória de trabalho eh memória de longo prazo ou seja eh provoca é um dano muito negativo à aprendizagem eh quando nós falamos de humor neurociência efetividade aprendizagem não dá para deixar de citar o o neurocientista psicobióticos veu cunhou termo neurociência afetiva e ele faz um trabalho só não só com os humanos mas também com outros mamíferos né e ele identifica que

eh isso é recorrente não só na nossa Espécie a importância do Riso a importância do humor para o desenvolvimento da aprendizagem e o próprio desenvolvimento neural é de uma criança por exemplo a brincadeira na sala de aula não só com crianças mas também com adultos a brincadeira ela é essencial para o processo de aprender o riso é essencial Ele está na base do desenvolvimento do nosso cérebro da linguagem e da conexão social eh finalizando né podemos perguntar e aí sou parte do problema ou parte da solução então uma das perguntas introspectivas mais importantes que e

menos feitas que um professor pode formular é se Minha autoestima profissional é parte do problema e os professores não são diferentes da população em geral porque precisam encontrar satisfação e significado do nosso trabalho nós precisamos nos sentir bem-sucedidos nos alegramos com o sucesso dos alunos com as habilidades novas que eles dominam mas como lidamos com o aluno que parece não estar tendo sucesso como racionalizam para nós mesmos aquela criança que apesar de todos os nossos esforços está reprovando em nossa aula então muitas vezes nós como um ouriço nos enrolamos com uma bola fetal com os

nossos espinhos afiados apontados para fora e usamos eh algum tipo de racionalização dizendo Ah o aluno foi reprovado porque está desmotivado ou problemas comportamentais ou porque ele tem TDH ou algum tipo de razão para proteger a nossa frágil autoestima profissional infelizmente eh eh isso é bastante recorrente nós precisamos descobrir nossas percepções especialmente as negativas sobre os alunos mas também sobre nós mesmos Não devemos nos contentar com rótulos vazios com jargões excessiv amente utilizados Precisamos ser implacavelmente honestos conoscos mesmos sobre nossas reações emocionais a diferentes alunos e sobre as suposições que orientam e até determinam o

nosso comportamento de resposta muito do que percebemos do mundo externo como mundo externo seja o mundo físico ou o domínio emocional dos relacionamentos é profundamente moldado e até mesmo definido por aquilo a que nós prestamos atenção o processo pelo qual selecionamos aquilo e a ou não a outra coisa para prestar atenção é algo que é consciente mas também é inconsciente parte disso está programado no nosso cérebro Mas alguma dessas questões Podem sim ter controle e influência quando nos tornamos mais flexíveis na construção de nossas percepções exploramos interpretações alternativas para o comportamento dos nossos alunos estamos

mais abertos a novas informações conexões dúvidas hipóteses A simples coleta de dados de aprendizagem sobre uma criança específica pode mudar a nossa visão sobre essa criança quanto maior for o nosso autoconhecimento profissional quanto mais intimamente nos conhecermos como docentes maior será o nosso poder de selecionar conscientemente Aquilo em que desejamos prestar atenção o velho ditado não é mais verdadeiro do que nas nossas salas de aula a chave não é ver coisas novas mas ver coisas antigas com novos olhos e ao encerrar esta palestra deixo vocês com uma de minhas perguntas favoritas o que seus alunos

aprendem com você que você não ensina explicitamente Muito obrigado obrigada Professor Kevin Nossa a gente poderia ficar aqui horas ouvindo o professor até por sinal uma das nossas acadêmicas eu vou pegar o nome dela aqui ela disse o seguinte a erandi Ramos ela disse esse professor não ensina ele canta com os nossos ouvidos muito top Parabéns ela não sabe mas o professor Kevin canta sim canta toca ele é eh Além disso tudo que que vocês presenciaram Hoje realmente ele canta também né ele poderia até dar uma palinha aqui pra gente mas não é o motivo

da nossa palestra então e aí o que os seus alunos aprendem com você que você não ensina explicitamente Olha aí a pergunta que o professor Kevin fez eu gostaria muito que vocês pudessem responder ali no chat para que a gente possa iniciar a nossa interação mas de qualquer maneira professor Kevin já vou trazer aqui algumas perguntas para você deixa eu colocar aqui então a primeira que é a Mari Souza Obrigada Mari pela tua pergunta como a promoção da Inteligência Emocional entre professores pode impactar positivamente o ambiente de aprendizado e desempenho dos nossos alunos Muito obrigado

pela pergunta eh acho que o princípio básico é que como nós vamos criar um ambiente eh que favoreça a aprendizagem não só a aprendizagem aqui no caso né como eu falei para vocês né que quando a gente fala de aprendizagem socioemocional eh nós não estamos falando de um adendo né algo que ah vamos complementar deixar mais interessante esse processo de aprendizagem hoje nós sabemos que a aprendizagem ela está total totalmente conectada ligada né com o o nosso os nossos processos afetivos eh motivacionais etivos Então como o professor vai poder fazer isso criar esse ambiente reconhecer

as as eficiências os obstáculos né a serem superados se ele não tem isso trabalhado nele né Eh como você ensina algo que você não sabe como você cria um ambiente de aprendizagem eficaz eh baseado nessa percepção que nós temos hoje né da necessidade de acolhimento de sentir seguro não se sentir ameaçado eh se eu não trabalhei isso em mim né então se o o ponto de partida de uma inteligência emocional ela é a autoconsciência a a autoeficácia autopercepção automotivação ou seja o ponto principal Inicial é uma autogerenciamento o foco no self para depois focar no

outro eu preciso também desenvolver este foco em mim né então eu não tenho como ensinar isso ou propiciar ambiente que possa eh permitir essa aprendizagem do acadêmico de uma autoconsciência se eu primeiro não tenho uma autoconsciência eh das minhas emoções né e a criança ela aprende de forma vicária ela aprende a partir de modelos ela vai ela aprende não com só com aquilo que a gente fala ela aprende com aquilo que nós fazemos né então por isso essa pergunta que foi deixada aqui no final então Eh É É aí que vai se revelar né a

medida que o professor ele se torna mais maduro mais eh com mais inteligência emocional ele não vai precisar falar muito sobre isso a ação dele vai transmitir isso e as crianças vão aprender e vão se sentir acolhidas né acolhidas nesse ambiente H Como dizia o Paulo Freire né um ambiente amoroso né um ambiente amoroso é isso né o amor quem sabe é a emoção eh Suprema aqui né Essa Ideia do do sentir sentir-se acolhido pertencente né Tem ter sentido aquele encontro eh de aprendizagem perfeito Professor Kevin vamos paraa próxima pergunta Ainda temos aqui um tempinho

eh Professor Kevin é da Josineide Couto Existe algum método para nos controlar emocionalmente Pois é é importante né aqui entra entra nessa essa essa segunda dimensão que é autorregulação e autocontrole né emocional é muito importante isso eh lembrando né uma espécie de uma sequência né não tem como eu trabalhar o autocontrole autorregulação se o primeiro não consigo identificar o que está acontecendo né então primeiro eu preciso investir eh o em um treinamento isso e também esse aqui é um ponto importante daquilo que eu falei para vocês né Eh Issa é uma notícia muito boa né

Nós podemos aprender nós podemos de fato desenvolver essas habilidades certo mas primeiro para eu poder focar na na autorregulação no autocontrole eu preciso eh identificar perceber né Então realmente perceber o que emoções eu tô sentindo quando estou sentindo em que momentos Quais são os gatilhos né essas emoções Qual é a intensidade dessas emoções que pensamentos eu tenho quando eu sinto essas emoções então fazer uma investigação fazer um diário emocional né para realmente explorar o seu mundo emocional a partir disso aí sim a gente começa a treinar algumas estratégias de autorregulação de autocontrole a que nós

utilizamos de forma muito natural e automática normalmente é a supressão e ela não é muito efetiva não né que que é supressão quando você esconde o que você está sentindo né todo mundo todo mundo sabe fazer isso você engole engole saco né mas a gente sabe que esse tipo de por mais útil que ela é Em alguns momentos de urgência ela tem um um dano muito grande Para toda nossa saúde física né pessoas que fazem isso o tempo todo tem mais propensão de ter doenças né cardíacas e assim por diante eh então um dos métodos

mais eficazes é a a quando você usa um processamento cognitivo né de eh de você você vai fazer uma eh reestruturação cognitiva daquela situação né como seria isso é você dará um sentido diferente para aqueles Aquele momento aquele contexto aquele gatil que está provocando aquela emoção em você eh por exemplo né Eh um você tropeçou e caiu na rua né normalmente acontece isso a gente já olha pros lados para ver se alguém olhou né Por quê Porque não é tanto uma questão de cair mas o que as pessoas vão achar de mim ou seja é

a emoção do constrangimento ela fala muito forte né agora o que eu faço a partir disso fico com raiva xingo não sei quem né né ou eu rio de mim mesmo percebe que o que eu vou fazer depois é que determina um monte de cadeias de questões posteriores um monte de Emoções pensamentos crenças e o próprio humor Então imagina a pessoa ela tropeçou ela olhou se sentiu meio constrangida E aí o que que ela faz agora é esse momento Essa Arena esse espaço que quando você mais conhece você você começa a explorar você começa a

ter uma compreensão melhor você não se deixa levar simplesmente pela emoção a emoção chega vem ela acontece mas e agora o que que tu faz aí você pensa opa olha só né mesmo que alguém olhou para mim tá lá rindo vou rir junto né vou fazer o quê já caí já né tiraram foto já foi já foi pra internet OK beleza aí tu começa a rir e você então dá um sentido diferente para aquela experiência que poderia ser uma experiência muito negativa e a agora ela passa a ser até engraçada até positiva olha só a

partir dali você sai você vai tá indo pro teu trabalho você vai pro teu trabalho com humor mas é positivo se você estivesse xingado né o mundo então não sei quem mais como que você chegaria no seu trabalho perceba que uma coisa vai levando a outra vai deixando resíduos né então eh a partir dali eu acho que a gente começa a entender mais ou menos que existem certos recursos que nos possibilitam ter uma autorregulação da nossa emoção e que vai gerando um benefício pra vida pra nossa vida inteira é depois você chega em casa você

não chega em casa tão estressado né E você chega em casa você consegue aproveitar mais os seus filhos aproveitar mais o seu marido aproveitar mais os seus Pets é isso nós precisamos disso nós precisamos de pessoas que de fato conheçam mais a si mesmas e possam sentir expressar no trabalho em casa sozinhas né um bem-estar psicológico um equilí e uma saúde integral precisamos disso porque o mundo está cheio de doença mundo está cheio de de ansiedade de estresse nós precisamos de um mundo com pessoas mais saudáveis pessoas que de fato se aproximem das suas próprias

emoções nós somos emoções não adianta negá-las Então vamos abraçá-las vamos conhecê-las vamos vivê-las melhor forma poss obg deu também a pergunta do alvadir Campos Filho eh ele coloca muitos professores estão doentes trabalhando muitas vezes sobre efeito de ansiolíticos e antidepressivos diante desse contexto como o professor poderá enfrentar tal realidade num ambiente escolar então acredito que veio a tua resposta diantes vem ao encontro também dessa dessa pergunta mas se você quiser complementar e a nossa outra acadêmica ela fez a seguinte pergunta Maria Helena ela pediu para que você citasse três livros sobre inteligência emocional que todo

Professor deveria ler ah perfeito então Eh da primeira questão ali eu diria que seria interessante eh uma organização mesmo entre os professores né porque eu acho que eh tudo bem a gente pode ir atrás a gente vai atrás de recurso vai atrás de ajuda né mas eu acho que seria muito muito importante uma organização dos professores uma uma uma uma uma uma luta mesmo a favor da saúde mental dos professores a gente precisa de mais Eh mais diálogo mais conversa sobre isso nós precisamos de fato de mais mais leis que falem sobre isso nós precisamos

eh realmente de um de um movimento entre nós pra gente começar a se cuidar né grupos grupos terapeuticos grupos de discussão espaços que a gente possa falar sobre a as nossas angústias sobre as nossas ansiedades a gente precisa disso né então é criar comunidades é fazer grupos é realmente ouvir o teu colega de trabalho a gente precisa disso a gente precisa criar isso porque cada vez mais as pessoas estão mais isoladas e cada vez mais pessoas estão mais sozinhas com com essa né com o mundo que nós estamos vivendo hoje cada vez mais e aí

para onde vai nossas angústias né Para onde vai a essa troca né o toque o o toque é importantíssimo o toque o abraço o toque né a gente não fala muito sobre isso e quem sabe tá falando até menos sobre isso mas o toque é importantíssimo para tudo né pra conexão a primeira conexão Pensa aí a conexão do bebê com a mamãe né o toque isso aí é é é é aquilo que nos faz esse Elo esse vínculo de pertencimento a gente precisa disso né então e eu eu diria assim é uma é um movimento

realmente em busca da nossa própria saúde um resgate disso né O que tá faltando fando aqui num ambiente de trabalho que tá faltando aqui não só de espaços físicos mas de ambientes mesmo de conversa de diálogo de apoio um ao outro né Eu acho que esse aí seria o início tá pra gente poder ter mais então dos livros eh eu até coloquei no slide ali eu eu assim são vários né que falam sobre sobre isso mas e tem três aqui do do do goleman tá o goleman assim é mais é fácil de ler tá Então

esse aqui ó são são livros muito bons ele tem vários tem vários se tu procurar Daniel Goldman tu vai encontrar vários livros que assim eu acho que é uma leitura boa uma leitura agradável e claro que ele tem uma visão bem específica né da da da Inteligência Emocional Ah esse livro aqui que eu deixei aqui até nem falei sobre ele mas eu deixei ele aqui para vocês aqui ó a mente v a mente vencendo o humor este livro é um livro maravilhoso o tá ele é um livro que você vai é tipo um workbook então

tu vai tu vai lê-lo tu vai fazer alguns exercícios os autores eles vão te te guiar para que você possa estar eh se conhecendo mais conhecendo mais as suas emoções lidando com emoções tanto de ansiedade quanto de de depressão né ou seja negativas eh preocupações com o futuro ele vai te mostrando realmente ele é um livro psicoeducativo então euia e assim isso aqui seria um excelente livro para você começar nessa tua trajetória de autoconhecimento tá ele é um livro que eu eu mesmo utilizo na minha clínica tá e recomendo para os os meus pacientes tá

é excelente esse aqui seria um livro muito bom e também tem um outro autor que é o li tá eh depois você pode procurar ali eu posso mandar para vocês mas o o o Li é um dos grandes né nessa área sobre as emoções sobre terapia eh voltada para as emoções ele tem vários livros vários livros também nessa pegada aqui que é livro para pessoa assim eu eu sou meio Lego eu quero saber um pouco mais eu quero realmente me aprofundar para me conhecer mais eu tenho vários livros que vai te ajudando a se conhecer

melhor tá então gente é é querer é querer mesmo tá exige tempo exige tempo mas que coisa melhor do que gastar um tempo com nós mesmos Professor Kevin eh realmente assim ó a gente poderia ficar mais um um bom tempo aqui com você já tem muitas pessoas pedindo para que a gente possa ter um segundo momento com você né quem sabe iremos sim rever e trazer esse segundo momento porque eu tenho certeza que o professor Kevin tem muito para contribuir muito ainda para nos eh falar sobre esse assunto E aí claro né a gente precisa

finalizar por conta do nosso tempo também mas o cnir Miller ele colocou o seguinte que essa inteligência emocional ela deveria ser contagiante né E aí eu trouxe aqui algumas falas que o professor fez durante a sua palestra eh você colocou né que ensinar requer um trabalho intenso de inteligência emocional e Exatamente isso né não perdendo o foco da docência né E aí os professores mais inteligentes emocionalmente promovem sim um alto grau de compreensão Para apoiar a aprendizagem dos nossos alunos como muito bem vocês colocaram ali no chat né com relação a tantas eh jovens né

adolescentes com eh problemas de depressão suicídios né então Eh esse também é um um um gatilho importante nesse olhar desse professor né esse professor inteligente eh eh mais inteligente emocionalmente né E esse sucesso como muito bem colocou o professor Kevin Depende das Raí Profundas desse relacionamento além Claro do bem-estar e da sua capacidade de se adaptar e principalmente né sendo honesto e flexível para selecionar exatamente aquilo que lhe afeta e sempre tendo como ponto de partida o humor que é fundamental e isso faz parte também da minha vida enquanto profissional da educação Kevin só temos

a te agradecer sem palavras realmente para dizer assim tudo que eh que foi experienciado e vivenciado no nessa noite e eu termino passando a palavra para você né para você desejar uma boa noite para todos e e agradecer aí a participação obrigada por vocês estarem aqui conosco eu passo a palavra para você Kevin e a gente pode estar encerrando a nossa noite de hoje obrigada gente ó eu só também só tenho agradecer Quero Agradecer mesmo pela oportunidade porque sempre uma oportunidade para falar sobre essas questões ela é não tem valor é inestimável né e é

o que nós fazemos assim a gente fala assim eu gosto eu sou docente porque tenho minha vocação tenho um chamado para isso Eh mas é isso toca num ponto interessante né eu sei que eh Nós estudamos muito tempo todo não paramos de estudar investir no nos nosso nossa profissão mas tal como com o psicólogo também né e é o encro esse encontro e saber que esse encontro ele produz mudança e transformação de uma vida não tem preço e e não dá pra gente poder mensurar isso não é não é como outras profissões então entendendo isso

né é que que é muito mais do que ferramentas é a própria pessoa do professor e do aluno que é o que importa eh então a gente começa a entender que investir em nós mesmos é investir na nossa profissão né então Eh antes de do conhecimento docente é o docente pessoa antes do desempenho aluno é o aluno pessoa é o encontro de pessoas é o tornar-se pessoa Este é o foco então Invista em você no teu desenvolvimento pesso certamente o seu mundo e o mundo daqueles que te encontrarão não será mais o mesmo [Música] obrigado

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