O Poder do Silêncio - Eckhart Tolle

e aí o livro o poder do silêncio e constitui a prefácio um verdadeiro mestre espiritual não tem nada a nos ensinar no sentido convencional da palavra não tem nada nos dizer o acrescentar nenhuma nova informação nenhum novo credo ou novas regras de comportamento a única função desse mestre ajudar-nos a eliminar aquilo que nos separa da verdade do que somos uma verdade que já conhecemos lá no fundo de nós mesmos o mestre espiritual existe para descobrir em revelar essa dimensão mais profunda do nosso ser que há também a paz se você é busca encontrar um mestre

espiritual ou neste livro ideias teorias e crenças estimulante som discussões intelectuais vai se desapontar em outras palavras se você está procurando algo que leve apenas a pensar não vai encontrar aqui e deixará de usufruir da essência do ensinamento que este livro contém porque essa essência não se encontra nas palavras é mas em você lembre-se sempre disso enquanto estiver lendo as palavras são só indicadores aquilo que elas mostram não pode ser encontrado no reino do pensamento mas numa dimensão dentro de você mais profunda infinitamente mais vasta do que o pensamento uma das características dessa dimensão é

uma página vibrante e viva portanto quando você sentir uma paz interior aflorando durante a leitura saiba que o livro está cumprindo o seu objetivo e sua função de mestre ele estará lembrando que você aí mostrando o caminho de volta às origens que a sua casa é fundamental este não é um livro para ser lido de ponto é ponta de uma só vez e depois deixado de lado esteja sempre com ele abriu com frequência aí sobretudo ponham de lado muitas vezes ou passou mais tempo segurando do que lendo muitos leitores vão sentir uma necessidade natural de

interromper a leitura depois de cada ensinamento fazer uma calça não dizem olhe para mim e para além de mim como os pensamentos vem do silêncio e da calma eles têm um poder especial o poder de levar você para o mesmo silêncio e calma de onde vieram esses silêncio é essa calma são também base interior e essa paz é a essência do seu ser essa paz que irá salvar e transformar o mundo ficar titoli o capítulo um silêncio de calma acalme a nossa natureza essencial o que é calma é o espaço interior ou consciência onde as

palavras desta página são assimiladas e se transformam em pensamentos sem essa consciência não haveria percepção não haveria pensamentos nenhum mundo você essa consciência em forma de pessoa quando você perde contato com sua calma interior perde em contato com você mesmo quando perde esse contato fica ao perdido no mundo sua mais íntima noção de si mesmo de quem você é não pode ser separada da calma ela é o eu sou mais profundo do que seu nome e sua forma externa o equivalente ao barulho externo é o barulho interno do pensamento o equivalente ao silêncio esteve a

calma interior sempre que eu ver silêncio à sua volta ou seu isso significa apenas perceber o preço de atenção nele ou ver o silêncio desperta dimensão de calma que já existe e você porque é só através da calma que você pode perceber o silêncio veja aqui quando percebi o silêncio a sua volta você não está pensando está consciente do silêncio mas não está pensando quando você percebe o silêncio instala-se imediatamente uma tá um alerta no seu interior você está presente nesses momentos você se liberta de milhares de anos de condicionamento humano coletivo olhe para uma

árvore uma flor uma planta deixe sua atenção repousar nelas noite como estão calmas profundamente enraizadas no ser desde que a natureza lhe ensine o que é calma quando você olha para uma árvore perceber calma da árvore você também seu calma você se conecta árvore num nível muito profundo você sente uma unidade com tudo o que percebi na calma e através dela sentir a sua unidade com todas as coisas e amor o silêncio ajuda mas você não precisa dele para encontrar a calma mesmo se eu ver barulho por perto é de perceber acalme por baixo do

ruído do espaço em que sujo ruído e seu espaço interior da percepção pura da própria consciência você pode se dar conta dessa percepção como um pano de fundo para tudo que seus sentidos aprendem para todos os seus pensamentos dar-se conta da percepção é o início da calma interior qualquer barulho perturbador pode ser tão útil quanto o silêncio de que forma abolindo a sua resistência interior ao barulho deixando lúcia como é essa situação também leva você ao reino da paz interior que é a calma sempre que aceitar profundamente o momento como ele é qualquer que seja

sua forma você experimenta que alguém fique em paz preste atenção nos intervalos o intervalo entre dois pensamentos oculto e silencioso o espaço entre as palavras e frases de uma conversa entre as notas de um piano de uma frota ou o intervalo entre a inspiração ea expiração quando você presta atenção nesses intervalos a percepção de a coisa se torna apenas percepção dentro de você suja pura consciência desprovida de qualquer forma você deixa então de identificar-se com a forma a verdadeira inteligência a tua silenciosamente a calma é o lugar onde a criatividade ea solução dos problemas são

encontradas será que acalma e os silêncios são apenas a ausência de barulho de conteúdo não a calma eo silêncio são a própria inteligência a consciência básica da qual provêm todas as formas de vida a forma de vida que você pensa que a vender-se a consciência sustentada por ela essa consciência é a essência das galáxias mais complexas e das folhas mais simples e a essência de todas as flores a árvores pássaros e demais formas de vida acalme a única coisa no mundo que não tem forma na verdade ela não é uma coisa nem pertence a este

mundo quando você olha no estado de calma para uma árvore ou uma pessoa que está olhando é com acento grave algo mais profundo do que você a consciên e criando para sua própria criação a bíblia diz que deus criou o mundo e viu que era bom é isso que você vê quando olha um estado de calma sem pensar em nada você precisa saber mais coisas do que já sabe você acha que o mundo será salvo se tiver mais informações se os computadores se tornarem mais rápidos ou se forem feitas mais análises intelectuais e científicas o

que a humanidade precisa hoje é demais sabedoria para viver mas o que é sabedoria e onde pode ser encontrada a sabedoria vem da capacidade de manter a calma e o silêncio interior vg os apenas não é preciso nada além disso manter a calma olhando e ouvindo ativa a inteligência que existe dentro de você desde que a calma interior oriente e suas palavras e ações o capítulo dois além da mente pensante a maioria das pessoas passa a vida toda aprisionada nos limites dos próprios pensamentos nunca vai além das estreita as ideias já feitas no sentido do

eu condicionado ao passado em você como em cada ser humano existe uma dimensão de consciência bem mais profunda do que o pensamento ea essência de quem você é podemos chamá-la de presença de percepção de consciência livre de condicionamentos nos antigos ensinamentos religiosos essa consciência o cristo interior ou a sua natureza do buda descobrirá se dimensão liberta a você do sofrimento que causa a si mesmo e aos outros quando conhece apenas esse pequeno e o condicionado e deixe que ele conduza a sua vida o amor a alegria a criatividade ea verdadeira paz interior só podem entrar

em sua vida quando você atingir essa dimensão de consciência livre de condicionamentos se você com a conhecer mesmo esporadicamente que os pensamentos que passam por sua cabeça são meros pensamentos se você consegue se dar conta dos padrões que se repetem em suas reações mentais e emocionais é sinal de que essa dimensão de consciência está emergindo ela é o espaço interno em que o conteúdo de sua vida se desdobra a corrente do pensamento tem uma enorme força que pode muito facilmente levar você de roldão cada pensamento tem a pretensão de ser extremamente importante cada pensamento que

é sugar sua completa atenção eles um novo exercício espiritual para você praticar não leve seus pensamentos muito a sério com que facilidade as pessoas ficam aprisionadas nas armadilhas de seus pensamentos como a mente humana tem um imenso desejo de saber de compreender e de controlar ela confunde opiniões e pontos de vista com a verdade a mente afirma as coisas estão exatamente assim você precisa de ir além dos seus pensamentos para perceber que a e para sua vida ou a vida e comportamento dos outros ao julgar qualquer situação você está expressando apenas um ponto de vista

entre muitos possíveis suas opiniões e pontos de vista não passam de um punhado de pensamentos mas a realidade é outra coisa ela é um todo unificado em que todas as coisas se interligam em nada existe em si e por se pensar fragmento da realidade cortando em pequenos pedaços bem pequenos conceitos a mente pensante é uma ferramenta útil e poderosa mas torna-se muito limitador é quando invade completamente a sua vida impedindo você de perceber que a mente é apenas um pequeno aspecto da consciência que você é a sabedoria não é um produto do pensamento a sabedoria

um profundo conhecimento que vem do simples ato de dar total atenção é alguém ou alguma coisa a atenção é a inteligência primordial a própria consciência ela dissolve as barreiras criadas pelo pensamento levando-nos a reconhecer que nada existe em si e por si o pincel e a pessoa que percebia objeto percebido no campo unificado de percepção e atenção que cura a separação sempre que você mergulha em pensamentos compulsivos está impedindo que existe você não quer estar onde está aqui agora os douglas religiosos políticos científicos vem da crença equivocada de que o pensamento pode encapsula realidade uma

verdade os dogmas são prisões formadas por conceitos coletivos o que parece estranha que as pessoas gostam de suas prisões pois elas dão uma sensação de segurança e uma falsa impressão de que sabem das coisas nada causou mais sofrimento a humanidade do que os dogmas é verdade que cedo ou tarde todo dogma é derrubado por que a realidade acaba mostrando que ele é falso mas a menos que se descubram o samba acerca das verdades absolutas logo surgiu o dogma para substituir o antigo qual é a sua ilusão básica ea identificação o pensamento despertar espiritualmente é despertar

do sonho do pensamento o reino da consciência é muito mais vasto do que aquilo que o pensamento é capaz de abranger quando você deixa de acreditar em tudo que pensa você sai do pensamento e ver claramente o que quem está pensando não é quem você essencialmente a mente funciona com voracidade por isso está sempre querendo mais quando você se identifica com a sua mente fica a facilmente entediado e ansioso o tédio demonstra que a mente deseja avidamente mais estímulo mais o que pensar e que essa fome não está sendo associada quando você fica entediado pode

querer satisfazer a fome da mente e lendo uma revista dando um telefonema assistindo a tv navegando na internet fazendo compras ou o que é bem comum transferindo a sensação mental de carência e sua necessidade de quero mais para o corpo e se satisfazendo temporariamente comendo mais a alternativa é aceitar o tédio ea ansiedade eobd e para sentir-se entediado e ansioso à medida que você se dá conta dessa sensação surge de repente um espaço e uma calma em volta dela primeiro ao pequeno espaço interno mas à medida que esse espaço aumenta o tédio começa a diminuir

de intensidade de significado dessa forma até o prédio pode ensinar a quem você é e quem não é você descobre que não é uma pessoa entediada o tédio é simplesmente um movimento de energia condicionada dentro de você da mesma forma você não é uma pessoa irritada rancorosa triste ou medrosa o tédio a raiva a tristeza e medo não são seus não fazem parte da sua pessoa eles são os estados da mente humana e por isso vão e voltam nada daquilo que vai e volta é você estou entediado quem sabe disso estou irritado triste com medo

quem sabe disso você é a pessoa que sabe disso você não é seus sentimentos qualquer tipo de preconceito já está identificado com a mente pensante mostra que você não está vendo outro ser humano está vendo apenas seu conceito sobre aquele ser humano reduzir uma pessoa é um conceito já é uma forma de violência o pensamento que não tem raízes na consciência passa a servir apenas aos interesses daquele que pense besta de ter função a inteligência desprovida de sabedoria torna-se muito perigosa e destrutiva e nesse estado que se encontra a maior parte da humanidade o predomínio

do pensamento na ciência e na tecnologia embora intrinsecamente não seja um fato ruim nem bom traço tornou-se algo destrutivo porque frequentemente esse pensamento não está enraizado na consciência o próximo passo na evolução humana é transcender o pensamento hoje é nossa tarefa mais premente isso não significa que não devemos mais pensar mas simplesmente que não devemos nos identificar com pensamento nem ser dominados por ele sinta a energia no interior do seu corpo imediatamente o ruído mental diminui a ofensa sinta essa energia nas mãos nos pés no ventre no peito sinto a vida que você é a

vida que movimenta seu corpo o corpo então se torna uma porta aberta para uma noção mais profunda da vida que existe debaixo das nossas emoções flutuantes e de nossos pensamentos existe uma energia vital que você pode sentir em todos os seus ser em cada célula do seu corpo independentemente dos seus pensamentos nesse estado de consciência se você precisar usar a mente para algum fim prático ele estará presente e a mente funciona muito bem quando a inteligência é maior que é você se expressa através dela talvez você não tenha se dado conta mas aqueles breves períodos

em que fica consciente sem pensar já estão ocorrendo natural e espontaneamente sua vida você pode estar fazendo algum trabalho manual andando pela casa aguardando o embarque no aeroporto e estar tão presente que é estática habitual do pensamentos e aí é substituída por um estado de alerta ou você pode estar olhando o seu ouvindo alguém falar sem fazer qualquer comentário mental suas percepções se tornam transparentes como cristal sem qualquer pensamento para douglass mesmo que você não perceba a verdade é que essa é a coisa mais importante que pode acontecer a você e o começo do processo

de mudança do pensar para o estar presente alerta e atento sinta-se à vontade com o não saber isso leva você para além da mente pois ela está sempre querendo tirar conclusões e interpretar a mente terminam saber assim quando consegue ficar a vontade com o não saber você já foi além da mente um conhecimento mais profundo que não é baseado em qualquer conceito e vai energia desse estado quando a um domínio completo da criação artística dos esportes da dança do ensino do aconselhamento é sinal de que a mente pensante não está mais envolvida é o no

mínimo em segundo plano nessas áreas predominam uma força e uma inteligência que são maiores do que você e ao mesmo tempo fazem parte de você não existe mais um processo de decisão as ações corretas acontecem espontaneamente e não é você quem as faz ter o domínio completo da vida ao contrário de controlá-la você entre em sintonia com a consciência maior ela quem age fale faz o que é necessário enfrentar uma situação de perigo pode causar uma interrupção temporária da corrente de pensamento e assim nos dar uma percepção do que a está presente alerta até tu

a verdade nos leva muito além do que a mente é capaz de compreender nenhum pensamento pode conter toda a verdade no máximo pode apontar para a verdade dizendo por exemplo todas as coisas são intrinsecamente uma só essa é uma indicação não uma explicação compreender essas palavras é sentir profundamente dentro de si mesmo a verdade para qual elas apontam o e aí no capítulo 3 wilton centrado em mente está sempre querendo alimentar-se para pensar ela procura alimento para sua própria identidade para seu sentido de ser é assim que o igor se cria e recria continuamente quando

você pensou fala a respeito de si mesmo quando diesel está se referindo a eu ea minha história está falando do ego com seus gostos e desgostos medos e desejos o ego que nunca se satisfaz por muito tempo essa é a noção que a sua mente tem de você condicionada pelo passado e buscando encontrar sua plenitude no futuro você se dá conta de que esse ego é fugaz e passageiro como uma onda na superfície do mar quem tem serviço quem compreende que sua forma física e psicológica é passageira e eu sou esse é o mais profundo

que não tem nada a ver com o passado e o futuro o que restará de todos os medos e desejos associados aos problemas de sua vida que diariamente exigem o máximo de sua atenção restar apenas seu nome a lápide da sua sepultura e as datas ligando o seu nascimento a sua morte para o ator centrado para o ego esse ano pensamento deprimente para o que você essencialmente é libertador quando cada pensamento absorvi toda a sua atenção isso mostra que você se identifica com a voz que está dentro da sua cabeça o pensamento se confunde então

com o sentido do eu esse é o criado pela mente o que chamamos de ego esse algo construído pela mente e se sente totalmente incompleto e precário por isso o medo eo desejo são as emoções e forças dominantes e motivadora expresse eco quando você se dá conta de que existe uma voz na sua cabeça que pretende ser você e não para de falar percebi que de forma inconsciente você vem se identificando com a corrente do pensamento quando perceber a existência dessa voz você compreende que não é essa voz mas a pessoa que eu percebi que

liberdade é saber que você a consciência por trás dessa voz o ego está sempre em busca sem cessar iso aquilo para se sentir mais completo e se explica porque ele se preocupa compulsivamente com o futuro ao perceber que está vivendo para o momento o seguinte você descobre que começou a abandonar o padrão da mente é autocentrada torna-se então possível escolher concentrar toda a sua atenção no momento presente ao concentrar toda a atenção no momento presente uma inteligência é muito superior à da mente autocentrado entre em sua vida ao viver através do ego você faz do

momento presente apenas um meio para atingir um fim você vive em função do futuro mas quando atinje seus objetivos eles não satisfazem ou não satisfazem por muito tempo quando você dá mais atenção ao que está fazendo do que o resultado que deram passar com a sua são um provérbio condicionamento autocentrado sua são presentes se torna não só muito mais eficaz como infinitamente mais satisfatória e gratificante quase tudo ego tem um pouco do que poderíamos chamar a idade da vítima muitas pessoas que vende tal forma e como vítimas que as imagens se torna o ponto central

de seu ego o ressentimento ea mágoa passam a culpar uma parte essencial da visão que essas pessoas têm de si mesmas mesmo que suas mágoas sejam muito justas ao assumir a identidade da vítima você cria uma prisão cujas grades são feitas de formas de pensar vejo que está fazendo com você mesmo ou melhor o que é sua mente está fazendo com você sinta ligação emocional que você tem com sua história de vítima e perceba sua compulsão de pensar eu falar a respeito testemunho seu estado interior você não precisa fazer mais nada além disso ao perceber

isso a transformação ea liberdade viram reclamar e reagir são as formas preferidas da mente para fortalecer o ego para muitas pessoas grande parte da atividade mental e emocional consiste em reclamar e reagir contra isso ou aquilo procuram fazer com que os outros ou as coisas estejam errado o brasil esteja certas estando certas elas se sentem superiores e as em fortalecer o seu ego no entanto essas pessoas estão apenas fortalecendo a ilusão do pare um pouco e pense você tem esses padrões de comportamento consegue reconhecer a voz em sua mente que está sempre reclamando e apontando

os outros como culpados o eu autocentrado precisa do conflito para fortalecer sua identidade ao lutar contra algo ou alguém ele demonstra para si mesmo que isto sou eu e aquilo não sou eu é comum que países tribos e religiões procurem fortalecer sua sensação de identidade coletiva e colocando-os em oposição aos seus inimigos quem seriam os clientes se não existissem os que não creem ao se relacionar com as pessoas você é capaz de perceber em si mesmo sentimento sutis de superioridade ou inferioridade em relação a elas quando isso acontece é o ego que está se manifestando

por que ele precisa da comparação para siafi a inveja é um subproduto do ego que se sente diminuído quando algo de bom acontece com alguém quando alguém possui mais sabe mais o tem mais poder do que ele a identidade do ego depende da comparação e se alimenta do mais ele se agarra a qualquer coisa quando nada disso funciona as pessoas procuram fortalecer seu ego considerando as imagens justamente tratadas pela vida mais doente isso mais infelizes do que os outros quais são as histórias que você cria para encontrar a sua própria identidade globo centrado tem também

necessidade de seu por resistir excluir para manter a ideia de separação da qual depende sua sobrevivência assim ele coloca e o contra os outros e nós contra eles o ego precisa estar em conflito com alguém ou com alguma coisa isso explica porque apesar de você querer paz alegria amor não consegue suportar a paz a alegria o amor por muito tempo você diz que quer ser feliz mas já está viciado em ser enfim e a sua infelicidade não vende os fatos da sua vida mas do condicionamento da sua mente você se sente culpado por algo que

fez ou deixou de fazer no passado uma coisa é certa você agiu de acordo com o nível de consciência um dia inconsciência que tinha na época se estivesse mais alerta mas consciente teria agido de outra maneira a culpa é outra forma que o igor tem para criar uma identidade para o ego não importa que as identidade seja negativa ou positiva o que você fez ou deixou de fazer o foi uma manifestação de inconsciência que é natural da condição humana mas o ego personifica a situação e diz eu fiz tal coisa ia simply uma imagem de

si mesmo como ruim fale o insuficiente a história mostra que os seres humanos cometeram e inúmeros atos violentos cruéis ou prejudiciais contra os outros e continuam a cometê-los será que todos os seres humanos devem ser condenados será que são todos culpados ou será que esses é apenas de expressões de inconsciência um estágio no processo de evolução do qual estamos nos libertando as palavras de cristo perdoados senhor pois eles não sabem o que fazem podem ser usadas em relação a você se você estabelece objetivos autocentrados na sua busca de libertação e de autovalorização mesmo que os

atingir eles não irão satisfazê-lo estabeleça objetivos sabendo por entre o mais importante não é atingi-los quando alguma coisa inesperada acontece fica demonstrado que momento presente o agora não é apenas um meio para atingir um fim cada momento do processo é importante em se busque seu objetivo valorizando cada passo da caminhada só assim você não se deixará dominar pela consciência altos entrada de se o mestre budista quando lhe pediram para explicar o sentido mais profundo do budismo sem o ego não há problema no capítulo 4 o agora a primeira vista o momento presente é apenas uma

entre os inúmeros momentos da sua vida cada dia parece se constituir de milhares do momentos em que ocorrem nos mais diversos fatos mas se você olhar mais profundamente irá descobrir que existe apenas um momento a vida não é sempre este momento exato momento agora é a única coisa da qual você jamais conseguirá escapar o único fator constante e sua vida aconteça o que acontecer e por mais que sua vida mude uma coisa é certa é sempre agora se não é possível fugir do agora porque não acolheram e tratá-lo bem quando você se torna amigo do

momento presente quando estabelece uma boa relação com ele fica sempre vontade em qualquer situação mas quando não se sente à vontade um agora você leva o desconforto para qualquer lugar onde for o momento presente sei como é sempre você e deixar que ele seja como é a divisão da vida em passado presente e futuro é uma construção da mente em última análise ilusória passado e futuro são formas de pensamento abstrações mentais o passado só pode ser lembrado agora o que você lembra é um fato que aconteceu no agora e do qual você se lembra agora

o futuro quando chegar ela agora portanto a única coisa real a única coisa que sempre existe ela agora concentrar sua atenção não agora não é legal o que é necessário em sua vida e reconhecer o que é prioritário depois você poderá lidar mais facilmente com o que é secundário concentrar sendo agora não é dizer não vou me preocupar mais com as coisas positivas existiu agora não é isso vejo que é prioritário e faça do agora seu amigo não seu inimigo e conheceu espelho quando agora é a base e o foco principal de sua vida ela

falou e com facilidade guardar os pratos no armário criar uma estratégia o trabalho planejar uma viagem o que é mais importante o ato de fazer o resultado que você quer atingir com que está fazendo este momento algum momento no futuro vou se trata um momento atual como um obstáculo que precisa ser ultrapassado você considera mais importante o momento o futuro que quer atingir a maioria das pessoas vive assim como futuro e nunca chegar a não ser como presente essa forma de viver a inútil causa uma constante sensação de desconforto tensão insatisfação não respeita a vida

que ela agora sim tá vida em seu corpo isso em raíssa você não agora enquanto não se responsabilizar por esse exato momento o agora você não estará assumindo qualquer responsabilidade por sua vida e por isso que o agora é o único lugar onde a vida pode ser encontrada assumir responsabilidade por este momento presente a estar em harmonia com a vida um agora com uma porque não pode ser de outro jeito os budistas sempre souberam e hoje confirmam não existem coisas ou fatos isolados por baixo da aparência superficial todas as coisas estão ligadas todas fazem parte

da totalidade do cosmos que deu origem a forma do momento presente quando disse umas coisas tal comissão você entra em harmonia com o poder ea inteligência da própria vida só então pode se tornar a gente de uma mudança positiva no mundo um exercício espiritual simples mas radical consiste em aceitar o que surgem no agora interna e externamente quando você passa a dar atenção agora cria-se um estado de alerta é como se você acordasse de um sonho o sonho do pensamento o sonho do passado e do futuro então claro então simples não sobra lugar para criar

problemas são esse momento tal como ele era quando o conceito é sua atenção agora você se dá conta de que a vida é sagrada existe algo de sagrado em tudo que você percebe quando se concentra no presente quanto mais você vive em mim é mas vai sentir a simples e profunda alegria de ser e do caráter sagrado da vida a maior parte das pessoas confunde o agora com o que acontece no agora mas não é isso o agora mais profundo do que o que ocorre nele é o espaço no qual tudo acontece portanto não confunde

o conteúdo do momento presente com agora um agora mais profundo do que qualquer conteúdo que exista nele quando entrando agora você sai do conteúdo da sua mente a incessante corrente do pensamento se desacelera os pensamentos não consomem mais toda a sua atenção a intervalos entre eles espaços de silêncio e calma você começa a perceber que o seu ser é maior e mais profundo do que seus pensamentos os pensamentos as emoções as percepções sensoriais e tudo que você sente formam conteúdo da sua vida você acredita que sua identidade vendo que você chama de minha vida e

confunde minha vida com o conteúdo dela você sempre ignora o fato mais óbvio o seu sentido e o fundo descer não tem nada a ver com o que acontece na sua vida nada a ver com o conteúdo de sua vida o sentido de ser e o seu está intimamente ligado agora eles sempre permanece o mesmo na infância e na velhice na saúde ou na doença no sucesso ou no fracasso o eu sou o espaço do agora permanece imutável no nível mais profundo mas como ele costuma se confundir com o que acontece em sua vida você

sentir o solo agora muito tendo indiretamente através do conteúdo de sua vida em outras palavras sua noção de ser fica obscurecida pelas circunstâncias por sua corrente de pensamento e pelos inúmeros fatos que ocorrem no mundo a sua volta o agora fica encoberto pelo tempo e assim você esquece seu enraíza mento no ser sua natureza divina e se perde no mundo a confusão a raiva a depressão a violência e os conflitos surgem quando os seres humanos esqueça em quem eles são no entanto at a lembrar a verdade dessa forma voltar às origens eu não sou os

meus pensamentos não são minhas emoções minhas percepções sensoriais e minhas experiências não sou o conteúdo da minha vida sou o espaço no qual todas as coisas acontecem eu sou a consciência sua agora eu sou o capítulo cinco quem você realmente é o agora em separado da pessoa que você é no nível mais profundo muitas coisas podem ser importantes na sua vida mas apenas uma tem importância absoluta é importante vencer ou fracassar aos olhos dos outros é importante ter ou não ter saúde estudar ou não estudar e importante ser rico ou pobre certamente isso faz diferença

na sua vida sim tudo isso tem uma importância relativa mas não absoluta existe algo mais importante do que todas essas coisas encontrar a essência do que você para além dessa entidade de curta duração que a noção personalizada doeu você não encontrar passa e organizando os fatos da sua vida mas descobrindo quem você é no nível mais profundo a reencarnação não ajuda assim na próxima encarnação você continuar sem saber quem é toda a desgraça do mundo vem de uma noção personalizada do euro nós essa noção encobre a essência de quem você é quando você não se

a cabeça essencial interior acaba sempre causando algum tipo de desgraça e muito simples quando não sabe quem é você cria um elo na mente para substituir o seu livro e divinos seres se agarra e seu amedrontado e carente a partir do momento em que fazer isso sua grande força motivadora passa a ser proteger e valorizar essa falsa é noção do eu há muitas expressões usadas frequentemente que mostram que as pessoas não sabem quem são o mesmo acontece às vezes com a estrutura da língua dizemos ele perdeu a vida num acidente de carro a minha vida

como se a vida fosse alguma coisa que se possa possuir ou perder a verdade é você não possui uma vida você é a vida você é a vida única a consciência a única que permeia todo o universo e assume temporariamente a forma de pedra folha animal pessoa estrela o galáxia consegue perceber que lá no fundo você já sabe disso consegue perceber que você já é isso e precisa de tempo para a maioria das coisas na vida é preciso o tempo para aprender uma nova atividade para construir uma casa para se especializar em alguma profissão para

preparar um chá no azul tempo inútil para a coisa mais valiosa da vida a única que realmente importa a realização pessoal o que significa saber quem você é essencialmente além da superfície do eu traço além do nome do tipo físico da sua história você não pode encontrar a si mesmo no passado ou no futuro o único lugar onde você pode se encontrar ela agora os que buscam uma dimensão espiritual querem auto-realização ou eh iluminação no futuro ser uma pessoa que está em busca significa que você precisa do futuro se e nisso que você acredita isso

se torna a verdade para você precisará de tempo até perceber que não precisa de tempo para ser quem você é quando olha para uma árvore você toma consciência da existência da árvore quando pensa ou sente alguma coisa toma consciência o lançamento da sensação quando passa por uma experiência boa ou ruim toma consciência da sua experiência essas afirmações parecem verdadeiras e óbvias mas se você examiná-las atentamente perceberá que de uma forma sutil elas vão tem uma ilusão básica que se torna inevitável quando se usa a linguagem o pensamento ea linguagem cria um aparente dualidade como se

houvesse uma pessoa e uma consciência separadas isso não existe a verdade é que você não é uma pessoa que toma consciência da árvore do pensamento do sentimento ou da experiência você a consciência na qual e através da qual essas coisas existem você se percebe como a consciência na qual todo o conteúdo de sua vida se desdobra quando você diz eu quero conhecer a mim mesmo você é o erro você é o conhecimento você a consciência através da qual tudo é conhecido e que não pode conhecer a si mesmo porque você é própria consciência não existe

nada a ser conhecido além disso e pode se transformar em um objeto de conhecimento de consciência o erro é a própria consciência assim você não pode se tornar um objeto para si mesmo quando isso acontece surge a ilusão do eu autocentrado porque mentalmente você fez desse mesmo objeto este sou eu você diz a partir desse afirmação você passa a ter uma relação com você mesmo e a contar para os outros e para si mesmo a sua história quando você sabe que a consciência na qual a vida externa acontece torna-se independente do que existe externamente perde

a necessidade de buscar sua identidade nos fatos nos lugares e nas situações em outras palavras as coisas que acontecem o deixam de acontecer perto e importância perdem o peso ea gravidade sua vida passa a ter outro a graça e leveza o mundo então visto como uma dança cósmica a dança da forma só isso quando você sabe quem realmente é tem uma enorme e intensa sensação de paz essa e se não poderia ser chamada de alegria porque a alegria é isto uma paz vibrante intensa e alegria de saber que seu ser a própria essência da vida

antes da vida assumir uma forma e alegria de ser de ser quem você realmente é assim com uma água pode assumir a forma sólida líquida ou gasosa a consciência pode ser considerada a sólida como matéria física líquida comumente pensamento ou sem qualquer forma como consciência pura a consciência por é a vida antes de se manifestar e essa vida olha para o mundo da forma através dos seus olhos porque a consciência quem você é quando você se vê assim então se reconhece em todas as coisas é um estado de total clareza de percepção você deixa de

ser alguém com um passado que pese através do qual todas as experiências são interpretadas quando você percebe z interpretar pode sentir o que está percebendo o máximo que podemos dizer usando palavras é que é um campo de calma léo tem que e são acontece através de você a consciência sem forma torna-se consciente de si mesma a vida da maioria das pessoas é conduzida pelo desejo pelo medo o desejo ea necessidade de acrescentar algo em você para ser mais plenamente você mesmo todos os medos são medo de perder alguma coisa aí portanto tornar-se menor ser menos

esses dois movimentos nos impedem de perceber que ser não é algo que possa ser dado o diabo o ser em sua plenitude já está dentro de você agora e aí o capítulo 6 aceitação e entrega sempre que puder olhe para dentro de si mesmo e procure ver se você está em conscientemente criando um conflito entre as circunstâncias externas de um determinado momento onde você está com quem está o que está fazendo e os seus pensamentos e sentimentos você consegue sentir como é doloroso ficar se opondo internamente é o que é quando reconhece isso e conflito

você percebe que agora está livre para abrir mão dessa guerra até a mim inútil quantas vezes durante o dia se você fosse verbalizar sua realidade interior teria de dizer não quero estar onde estou como é sentir que não quero estar onde está no engarrafamento no seu local de trabalho na sala de espera do aeroporto ao lado de determinadas pessoas e verdade que é ótimo consegui sair de certos lugares e às vezes é a melhor coisa que você pode fazer mas em muitos casos você não tem possibilidade de sair em todos esses casos eu não quero

estar onde estou não só inútil como prejudicial deixa você e os outros infelizes já foi dito aonde quer que ele vá você se leva em outras palavras você está aqui sempre será que é tão difícil aceitar isso você precisa criar um rótulo para tudo o que sente para tudo o que percebi para todos experiência precisa ter uma relação de gosto barra não gosto com a vida mantendo um conflito quase ininterrupto com situações e pessoas ou será que é apenas um hábito que pode ser rompido não é preciso fazer nada basta deixar que cada momento seja

como é união reativo e habitual fortaleça o ego o eu o autocentrado ursinho enfraquece seu ego não é capaz de sobreviver a entrega tenho tanta coisa para fazer muito bem mas existe qualidade no que você faz falar com clientes trabalhar no computador realizará seu número de tarefas do seu cotidiano você faz tudo isso com a planície e se você quanto a entrega o recurso existe no que você faz é assim entrega que determina o seu sucesso na vida não a quantidade de esforço empreendido o esforço implica estresse cansaço e necessidade de alcançar um determinado resultado

no futuro você consegue perceber qualquer um disse o interior que revele que você não quer fazer o que está fazendo se isso acontece você está llegando a vida e impossível chegar um bom resultado se você perceber esse indício é capaz também de abandonar essa vontade de não fazer isso entregar ao que faz fazer uma coisa de cada vez como um mestre definiu a essência da filosofia sem significa dedicar-se plenamente ao que está fazendo e um ato de entrega uma são poderosa quando você aceita o que é atingir um nível mais profundo nesse nível tanto o

seu estado interior quanto sua noção de eu não dependem mais dos julgamentos feitos pela mente do que é bom ou ruim quando você diz sim para situações bom dia aceita um momento presente como ele é sente uma profunda paz interior superficialmente você pode continuar feliz quando a sua menos feliz quando chove pode ficar contente por ganhar um milhão e triste por perder tudo que tem mas a felicidade ea infelicidade não passaram dessa superfície são como marolas à tona do seu ser a paz que existe dentro de você permaneça a mesma não importa qual seja a

situação externa o sim para o que é mostra que você tem uma dimensão de profundidade que não depende das condições externas nem das internas com seus pensamentos e emoções sempre flutuantes a aceitação ea entrega se tornam muito mais fáceis quando você percebe que todas as experiências são fugazes e se dá conta de que o mundo não pode oferecer nada que tem um valor permanente ao aceitarem entregar se você continua e conhecer pessoas e assim envolver em experiências e atividades mas sem os desejos e medos do autocentrado ou seja se você deixa de exigir que uma

situação uma pessoa um lugar um fato satisfacción façam feliz a natureza passageiro imperfeita de tudo pode ser como é e um milagre aqui quando você deixa de fazer exigências impossíveis todas as situações pessoas lugares e fatos ficam satisfatórios e muito mais harmoniosos serenos e pacíficos quando você aceita totalmente o momento presente quando deixa de discutir com o que é a composição de pensar diminui a substituída por uma calma afeta você fica plenamente consciente mas sua mente não dá qualquer rótulo para esse momento quando você deixa de resistir internamente abre-se para a consciência livre de condicionamentos

que é infinitamente maior do que a mente humana essa fase da inteligência pode então se expressar através de você e ajudá-lo tanto por dentro quanto por fora é por isso que a parar de resistir internamente você costuma achar que as coisas melhoraram você eu estou lhe dizendo aproveite o momento seja feliz não estou dizendo para você aceitar esse momento tal como ele é isso já basta a entrega consiste a entregar-se a esse momento e não é uma história através da qual você interpretar esse momento e depois tenta se conformar com ela por exemplo você pode

sofrer um acidente ficar paralítico a situação real esta será que sua mente vai inventar uma história que diz minha vida ficou assim acabei numa cadeira de rodas a vida foi dura e injusta comigo eu não mereço ou será que você é capaz de aceitar esse momento tal como é e não confundir com uma história que sua mente inventou a partir da situação real a aceitação entre as vezes tem quando você não se pergunta mais porque isso foi acontecer comigo mesmo nas situações aparentemente mais inaceitáveis e dolorosas existe um profundo bem dentro de cada desgraça de

cada crise está a semente da graça a história mostra homens e mulher e ao enfrentarem uma grande berta doença prisão ou ameaça de morte iminente aceitaram o que era aparentemente inaceitável aí assim encontrar uma parte que vai além de toda compreensão aceitar o inaceitável é maior fonte de graças que existe há situações em que nenhuma resposta ou explicação satisfaz nesses momentos da vida parece perder o sentido oab em desespero pede sua ajuda e você não sabe o que dizer ou o que fazer quando você aceita plenamente que não sabe desistir de lutar para encontrar a

resposta usando o pensamento de sua mente limitada ao desistir você permite que uma inteligência maior atue através de você até o pensamento pode se beneficiar com isso pois a inteligência maior flui para dentro dele inspira às vezes entregaste significa desistir de querer entender e sentir-se bem com o que você não sabe você conhece pessoas cuja maior função na vida parece ser cultivar a própria infelicidade fazer o infelizes e espalhar infelicidade perdoe essas pessoas pois elas também fazem parte do despertar da humanidade o papel delas é intensificado o pesadelo da consciência ou dos entrada da recusa

de aceitação e entrega não é uma escolha deliberada na atitude delas essa atitude não é o que elas que são pode-se dizer que entrega é a transmissão interior da resistência para aceitação duram para o sim quando você se entrega a noção que tem disse mesmo muda o eu deixa de se identificar com uma reação ou um julgamento mental e passa a ser um espaço e torno da reação a do julgamento o eu não se identifica mais com a forma do pensamento emoção e você se reconhece como alguns tem forma o espaço da consciência qualquer coisa

que você aceite plenamente vai levá-lo a paz o que inclui a aceitação daquilo que você não consegue aceitar daquilo aqui você está resistindo desde que a vida seja um e aí e aí no capítulo 7 natureza dependemos da natureza não apenas para a nossa sobrevivência física precisamos dela também para mostrarmos o caminho para dentro de nós para libertar-nos da prisão da mente ficamos perdidos fazendo coisas pensando lembrando prevendo perdidos nas complicações em um mundo de problemas e esquecemos o que as pedras as plantas e os animais ainda sabem esquecemos como ser ser calmos ser nós

mesmos estarão de a vida está aqui agora sempre que você presta atenção em alguma coisa natural em qualquer coisa que existe sem a intervenção humana você sai da prisão do pensamento e de certa forma entre em conexão com ser no qual tudo o que é natural ainda existe prestar atenção numa pedra numa árvore num animal não é pensar nele mas simplesmente percebê-lo tomar conhecimento dele então algo da essência desse elemento da natureza se transmitir é você sentir a calma desse o assunto é a mesma calma desse ponte no seu interior você sente como ele repousa

profundamente no ser unido o que é aí onde é ao se dar conta disso você também é transportado para um lugar de repouso no fundo do seu ser ao caminhar ou descansar em meio à natureza respeito esse reino deixando se está totalmente nele pare fica em silêncio olhe ouça veja como cada plantão e cada animal são completos em si mesmos ao contrário dos seres humanos eles não se dividem não precisam afirmar-se criando imagens de si mesmos e por isso não precisam se preocupar em proteger e realçar essas imagens o esquilo é ele mesmo a rosa

ela mesma tudo na natureza e ao mesmo tempo é um com todo nenhum elemento se afastou do tecido do todo em busca de uma existência separada eu e o resto do universo contemplaram a natureza pode libertar você da fiel que é o grande causador de problemas prestar atenção nos inúmeros pequenos sons da e o farfalhar das folhas ao vento os pingos da chuva o zumbido de um inseto o primeiro treinar de um pássaro no alvorecer dedica-se inteiramente ao ato de ouvir para além dos sons existe algo maior um sentido de sagrado que não pode ser

entendido através do pensamento você não criou o seu corpo nem é capaz de controlar as funções dele uma inteligência maior do que a mente humana encontra sem ação é assim inteligência que mantém tudo na natureza você pode se aproximar desse inteligência percebendo sua própria energia interna sentindo a presença da vida dentro do seu corpo à disposição e alegria de um cãozinho seu amor incondicional e sua presteza e festejar a vida qualquer momento costumam contrastar muitas vezes com o estado interior do dono do cão deprimido ansioso cheio de problemas esmagado por pensamentos ausente da única hora

e do único lugar que existir o aqui eo agora a gente até se pergunta como é que o cãozinho é tão alegre estádio vivendo ao lado de se a pessoa quando você perceber a natureza apenas através da mente do pensamento não pode sentir a força de vida presente nela você só vê sua fome e não se dá conta da vida que existe dentro da fórmula o mistério sagrado o pensamento reduz a natureza é uma mercadoria ser usada para obter lucro conhecimento ou qualquer outra vantagem utilitária a floresta secular fica reduzida a madeira um notável o

pássaro se transforma em um projeto de pesquisa as montanhas são massas de pedra e terra serem explorados ou conquistadas ao se aproximar da natureza desde que haja espaços onde a mente esteja ausente não existe o pensamentos ao deixar-se estar dessa forma na natureza ela vem responder e participar da evolução da consciência humana e planetária perceba como uma flor é presente como ela se entrega à vida você já olhou bem atentamente para aquela planta em sua casa já permitiu que aquele ser fã o misterioso que chamamos de planta lhe ensine seus segredos já percebeu aprofunda paz

que emana desta planta já sentiu como ela está cercada por um campo de calma no momento em que você perceber pegar um 6 pás que é manual de uma planta ela se torna a sua mestra observe um animal uma flor uma árvore e veja como eles repousam nos e é sim tá imensa dignidade inocência dimensão do sagrado que existem neles mas para perceber isso você precisa superar o hábito de dar nomes e rótulos assim que consegue ver além dos rótulos impostos pela mente você senti a dimensão e nem fábio da natureza que não pode ser

entendida pelo pensamento eu pelos cinco sentidos do corpo a uma harmonia um sentido do sagrado que permeia não sua natureza é como um todo mas que também está dentro de você o ar que você respira a natureza como também é natureza e o próprio auto de respirar preço de atenção na sua respiração eu percebi aqui não é você queria com e é a respiração da natureza se você precisar se lembrar de respirar morreria logo e se tentasse parar de respirar a natureza se encarregaria de manter a respiração ao sentir a respiração e ao aprender a

prestar atenção nela você se conecta natureza da forma mais íntima e poderosa e um ato extremamente o curativo e reabastecedor ele promove uma mudança passando do mundo conceituai do pensamento para o mundo interior da consciência livre de condicionamentos você precisa da natureza e como sua mestra para ajudar a religar-se com o ser mas não é só você que precisa da natureza ela também precisa de você você não é separado da natureza todos nós fazemos parte da vida a única que se manifesta de inúmeras formas no universo formas completamente interligadas quando reconhece o sagrado a beleza

a incrível calma e dignidade de uma flor ou de uma árvore você acrescenta alguma flor o árvore através desse o alimento de sua percepção a natureza também passas de perceber através de você ela passa perceber sua própria beleza e seu próprio caráter sagrado há um grande silêncio envolvendo toda a natureza num abraço esse silêncio também envolve você só quando eu mantenha a calma eo silêncio em seu interior é que você pode alcançar a região de calma e silêncio em que vivem as pedras as plantas e os animais só quando o barulho do sua mente silencia

você se torna capaz de ligar-se a natureza num nível profundo e ultrapassar a sensação de separação causada pelo excesso de pensamento pensaram estágio da evolução da vida a natureza existe numa calma inocente quem decide o surgimento do pensar a árvore a flor o pássaro e a pedra não tem noção de sua beleza e do seu caráter sagrado quando os seres humanos conquistam a calma eles vão além do pensamento na calma e no silêncio a uma dimensão adicional de conhecimento de percepção que fica além do pensamento a nato e pode levar você a calma interior é

um presente dela quando você senti a calma da natureza e participar dela essa calma fica permeado enriquecida pela sua atenção esse é o seu presente para a natureza através de você a natureza toma consciência de si mesma a natureza tal como esperou milhões de anos por você [Música] e aí [Música] e aí e aí o capítulo 8 relacionamentos com que rapidez formamos uma opinião e chegamos a uma conclusão sobre as pessoas o e autocentrado gosta de avaliar os outros dados uma identidade e rotulá-las todo ser humano foi condicionado a pensar e agir de determinada forma

condicionado por sua herança genética pelas experiências da infância e pelo ambiente cultural em que vive tudo isso não mostra o que a pessoa é mas como parece ser quando você julga alguém confunde os modelos condicionados produzidos pela mente com que a pessoa é nossos julgamentos também tem origem em padrões inconscientes e condicionados você dá os outros uma identidade criada por esses padrões e essa falsa identidade se transforma numa prisão tanto para aqueles que você julga quanto para você mesmo deixar de julgar não significa deixar de ver o que as pessoas fazem significa que você reconhece

os seus comportamentos como uma forma de condicionamento que eu ia aceitar tal como é não é a partir desses comportamentos que você constroem uma identidade para as pessoas deixa de julgar liberta tanto você quanto o outro dos identificar com o condicionamento com a forma com a mente não é mais o ego que conduz os relacionamentos enquanto o ego do me na sua vida a maioria dos seus pensamentos emoções e ações virado o desejo e do medo isso fará você querer ou temer alguma coisa que possa haver da outra pessoa o que você quer dos outros

pode ser prazer vantagem material reconhecimento elogio atenção ou fortalecimento da sua identidade quando se compara achando que sabe eu tem mais do que os outros você tem me que ocorre o contrário que o outro seja tem eu saiba mais do que você trace que isso possa de alguma forma diminuir a ideia que você faz de si mesmo quando concentre a sua atenção no presente em vez de usar o presente como um meio para atingir um fim você ultrapasse o a pulsão inconsciente de usar as pessoas como meios para valorizar céu se comparar com elas quando

dá total atenção a pessoa com quem está interagindo você elimina o passado e o futuro do relacionamento exceto nas situações que exigem medidas práticas ao ficar totalmente o presente com qualquer pessoa você se desapega da identidade que ele criou para ela essa identidade é fruto da sua interpretação de quem a pessoa é e do que fez no passado ao agir assim você se torna capaz de relacionar-se sem os mecanismos autocentrados de desejo e medo o segredo dos relacionamentos é atenção que nada mais é do que calma alerta como é maravilhoso poder ultrapassar o querer e

o medo nos seus relacionamentos o amor não quer nem terminada se o passado de uma pessoa fosse o seu passado isso é dor dessa pessoa fosse a sua dor se o nível de consciência dela fosse o seu você pensaria e agiria exatamente como ela ao compreender isso fica mais fácil p a desenvolver a compaixão e alcançar a paz o ego não gosta de ouvir isso porque sem poder reagir e julgar ele se enfraquece quando você é cole qualquer pessoa que entra no espaço do agora como um convidado não abre quando permite que ela seja como

é a pessoa começa a mudar para conhecer o outro ser humano insuficiência é você não precisa saber nada a respeito do passado da história dele confundimos o saber a respeito de alguém com conhecimento mais profundo que não é baseado em conceitos saber a respeito e conhecer são coisas totalmente diversas uma está ligada a forma a outra ausência de forma uma age através do pensamento a outra através da calma e do silêncio saber a respeito de alguém ajuda por motivos práticos nesse sentido não podemos prescindir de saber a respeito da pessoa com quem nos relacionamos mas

quando essa é a única característica de uma relação ela fica muito limitado e até destrutiva os pensamentos e cria uma barreira esta especial uma separação entre as pessoas suas interações não ficam presas ao ser mais a mente sem as barreiras dos conceitos criados pela mente o amor se torna naturalmente presente em todas as relações humanas a maioria dos relacionamentos humanos se restringe a troca de palavras o reino do pensamento e fundamental trazer um pouco de silêncio e calma sobretudo aos seus relacionamentos íntimos em um relacionamento pode existir sem a sensação de espaço que vem com

o silêncio ea calma meditar o passar um tempo juntos em silêncio na natureza por exemplo se duas pessoas forem caminhar ou mesmo se ficarem sentadas uma ao lado da outra no carro ou em casa elas irão se sentir bem por estarem juntas em silêncio e na calma nem o silêncio nem a calma precisam ser criados eles já estão presentes embora perturbados e obscurecidas pelo barulho da mente basta abrir se para eles se falta o curso de silêncio e calma um relacionamento será dominado pela mente e correram risco de serem invadidos por problemas e conflitos se

a silêncio e calma eles se tornam capazes de dominar qualquer coisa ouvir com verdadeira atenção é outra forma de trazer calma o relacionamento quando você realmente ouvir o que o outro tem a dizer a calma surge se torna parte essencial do relacionamento mas ouvir com atenção é uma habilidade rara em geral as pessoas concentram a maior parte de sua atenção no que estão pensando na melhor das hipóteses ficam avaliando as palavras do outro ou apenas usam e o outro disse para falar de suas próprias experiências ou então não houve em nada pois estão perdidas nos

próprios pensamentos ouvir com atenção é muito mais do que escutar ouvir com atenção é estar alerta é abrir um espaço em que as palavras são acolhidas as palavras se tornam então secundárias podendo ou não fazer sentido bem mais importante do que aquilo que você está ouvindo é o ato em si de e o espaço de presença consciente que surja a medida que você ouve esse espaço é um campo unificador feito de atenção em que você encontrar outra pessoa sem as barreiras separador as criadas pelos conceitos do pensamento a outra pessoa deixa de ser o outro

nesse espaço você e ela se torna uma só consciência você enfrenta problemas frequentes e precisem seus relacionamentos mais íntimos e comum que pequenas discórdias de transformar em discussões violentas e geren sofrimento na origem dessas experiências se encontram os padrões básicos do eu autocentrado e necessidade de estar com a razão e é claro de que o outro esteja errado ou seja a identificação com modelos criados pela mente o ego também necessita estar sempre em conflito com alguém ou com alguma coisa para fortalecer a sensação de separação entre o eu eo outro sem a qual ele não

consegue sobreviver a também a dor acumulada do passado que você e todo ser humano traz em consigo essa de dentro do próprio passado quanto do sofrimento coletivo da humanidade que remonta a milhares de séculos esse corpo sofrido é um campo de energia que está dentro de você e que esporadicamente se aposta do seu ser porque precisa se reabastecer de mais sofrimento emocional o corpo sofrido vai tentar controlar seus pensamentos e fazer com que se tornem profundamente negativos ele gosta dos seus pensamentos negativos pois eles regulam que ele emite assim o nutrem o corpo sofrido vai

também provocar reações emocionais negativas nas pessoas mais próximas a você principalmente no seu companheiro ou na sua companheira traço para se nutrir das crises que surgiram e do sofrimento que elas trazem como é que você pode se libertar dessa profunda inconsciente identificação emocional com o sofrimento capaz de criar tanta dor em sua vida tome consciência da dor tome consciência de que você não é esse sofrimento e essa dor de conhece o que eles são uma dor do passado atômico é dado em você ou em seu parceiro quando conseguir um terço identificação inconsciente com essa dor

do passado traz o quando souber que você não é a dor quando conseguiram observar lá dentro de si mesmo deixará de alimentar e aos poucos ela irá se enfraquecendo o relacionamento humano pode ser um inferno ou pode ser um grande exercício espiritual quando você observa uma pessoa e sente muito amor por ela ou quando contempla a beleza da natureza e algo dentro de você reagir profundamente feche os olhos um instante e sinta essência desse amor ou de sua beleza no seu interior inseparável do que você é da sua verdadeira natureza a forma externa um reflexo

temporário do que você é por dentro na sua essência por isso o amor ea beleza nunca nos abandonam embora todas as formas externas um dia acabem como é a sua relação com o mundo dos objetos 11 números coisas que você como é que você usa diariamente a cadeira onde você senta o carro e a xícara onde toma seu café como é que você os vicente eles são apenas um meio para atingir alguma coisa ou de vez em quando você reconhece a existência deles os e deles ele tá atenção mesmo que por pouco tempo quando você

se apegar os objetos quando você usa para valorizar se entre os outros e os seus próprios olhos a preocupação com os objetos pode dominar toda a sua vida quando se identifica com as coisas você não as aprecia pelo que são pois está se vendo nelas quando você aprecia um objeto pelo que ele é quando toma conhecimento da existência deles sem fazer qualquer projeção mental você se sente grato por ele existir pode também sentir que ele não é um objeto inanimado apesar de parecer assim para nossos cinco sentidos os cientistas comprovam que a nível molecular cada

objeto é um campo de energia pulsante se você desenvolve uma prestação pelo reino das coisas despedida do ego a sua vontade de querer vida de uma forma que você não é capaz sequer de imaginar com a mente quando encontrar alguém por mais rápido que seja um encontro você dá toda a sua atenção é o seu desse a pessoa aí assim a reconhece ou você reduz a pessoa um meio para atingir um fim uma mera obrigação é uma função que tipo de tratamento você da caixa do supermercado ao manobrista do estacionamento ao sapateiro o balconista ao

garik limpo a sua rua basta um instante de atenção quando você usa olha o escuta o que eles dizem estabelece uma calma silenciosa que dura 2 segundos talvez um pouco mais esse tempo é suficiente para que surja algo mais real do que os papéis que geralmente exercemos e com os quais nos identificamos todos os papéis fazem parte da consciência condicionada a que a mente humana aquilo que é meio de eduardo de atenção é o descondicionado a pessoa que você é em sua essência além do nome do corpo você deixa o roteiro e se torna real

quando a sua dimensão e meio de dentro de você o mesmo ocorre com a pessoa com quem você se encontra porque como sabemos não é outra pessoa você está sempre encontrando a si mesmo e aí e aí [Música] e aí o capítulo 9 a morte o eterno quando você andré numa floresta intocada onde não houve qualquer interferência humana ver muito verde exuberante muita planta brotando mas também encontra árvores caídas tronco se deteriorando folhas podres e a cada passo matéria em decomposição para onde que é viole vai encontrar vida e morte se prestar mais atenção vai

descobrir que o tronco de árvore em decomposição e as folhas apodrecendo não só deu origem à nova vida como estão cheios de vida a micro-organismos em ação as moléculas estão se reorganizando portanto não a morte em parte alguma dessa floresta apenas a transformação da vida o que você pode aprender com isso aprendi que a morte não é o contrário da vida a vida não tem oposto oposto da morte é o nascimento a vida é dela sábios e poetas de todas as épocas reconheceram o caráter de som a semana a vida aparentemente tão concreta e real

é o mesmo tempo tão fugaz que é capaz de acabar a qualquer instante na hora da morte a história da sua vida pode realmente ele parecer um sonho que está terminando mas até no sonho há uma essência que é real e preciso haver uma consciência para que o sonho aconteça do contrário não haveria sonho mas será que é o corpo que queria consciência é a consciência que criações do corpo porque será que a maioria das pessoas que estiveram à beira da morte perdem o medo de morrer pense nisso claro que você sabe que um dia

vai morrer mas isso permanecer apenas como uma ideia até que você seja confrontado pela primeira vez com a morte ela pode chegar através de uma doença grave de um acidente que atinge a você pessoalmente o da morte de um ente querido nesse momento a morte entre em sua vida e você toma consciência de que é um ser mortal a maioria das pessoas procura ignorar esse fato mas sem frente à realidade o quanto é a passageiro e pode acabar a qualquer instante você consegue separar sua forma física do seu eu quando admitir aceitar a natureza fugaz

e passageira de todas as formas de vida você é invadido por uma estranha sensação de paz ao encarar a morte de frente sua consciência e se liberta até certo ponto da identificação com a forma física por isso os monges de algumas tradições budistas costumam meditar no necrotério em meio aos corpos dos mortos a cultura ocidental ainda negra amplamente a morte até as pessoas idosas procuram não falar ou pensar na morte e os corpos dos mortos são mantidos à distância uma cultura que nega a morte se torna as inevitavelmente superficial preocupada apenas com a aparência das

coisas quando se nega a morte a vida perde a profundidade a possibilidade de saber quem somos para além do nome da forma física a nossa dimensão transcendental desaparece pois a morte é abertura para e pensam as pessoas de um modo geral se sentem profundamente perturbados com qualquer coisa que acaba porque todo fim é uma pequena morte e por isso que em muitas culturas as pessoas preferem se despediu dizendo algo equivalente até logo o que significa nos vemos depois sempre que uma experiência termina uma mudança de endereço as férias os filhos indo embora de casa a

traço você passa por uma pequena morte a forma que essa experiência tinha na sua consciência desaparece muitas vezes isso faz com que você sinta um vazio do qual a maioria das pessoas tenta fugir se você aprender a aceitar e até acolher os pequenos e grandes fins que acontecem em sua vida pode descobrir que o sentimento de vazio que a princípio causou tanto desconforto e se transforma no espaço interno profundamente cheio de paz aprendendo a morrer assim a cada dia você se abre para a vida a maioria das pessoas sente que sua identidade sua noção do

eu é algo extremamente precioso que as não querem perder por isso têm tanto medo da morte parece assustador inimaginável que o eu posso deixar de existir isso acontece porque você confunde esse precioso e com seu nome sua forma física e com a história ligada a eles o eu que você concebem apenas uma forma temporária na consciência enquanto você só conhecer essa identidade ligada à forma ao nome a sua história você não perceberá que esse é o precioso é a sua essência sua noção mais íntima deus ou que é a própria consciência é o seu eterno

e este a única coisa que você não perde nunca se você sofre uma grande perda seja de um de material a morte de uma pessoa querida a perda da reputação do emprego de uma parte do corpo alguma coisa dentro de você morre você se sente diminuído uma ideia que fazia de si mesmo pode também ocorrer uma certa desorientação sem esse cargo na empresa quem sou eu perder algo concreto o consentimento identificou como o senhor pode ser uma experiência muito dolorosa é como se ficasse um buraco na sua existência quando isso ocorrer não nele nem ignorar

a dor ea tristeza que senti aceite as cuidado porque a mente tem a tendência de construir uma história em torno da perta uma história em que você desempenhe o papel de vítima medo raiva ressentimento e pena de si mesmo são as emoções que acompanham o papel de vítima preço de também atenção ao que está por trás dessas emoções assim como da história que sua mente criou aquela sensação de buraco aquele espaço vazio você é capaz de suportar e aceitar essa estranha sensação de vazio se for capaz de encarar o vazio de frente talvez descubra que

ele deixa de ser assustador e pode se surpreender ao descobrir que a paz é mandando de lá sempre que alguém morre sempre que uma forma de vida se extingui deus aquele que não tem forma nem se manifesta brilha no espaço deixado pela já acabou e por isso que a morte é o que a vida tem de mais sagrado é por isso também que a paz de deus pode chegar a você através da contemplação e da aceitação da morte como são curtas as experiências humanas como a vida é rápida existe alguma coisa que não nasci morra

alguma coisa que seja eterna aos 20 anos de idade você sente seu corpo forte e vigoroso 60 anos depois sente o ponto mais fraco envelhecido sua forma de pensar certamente não é a mesma de quando tinha 20 anos no entanto a percepção de que seu corpo está jovem ou velho onde que sua forma de pensar mudou é a mesma essa percepção é o que a gente até a nem você e a própria consciência ea vida a única que assume muitas formas você pode perder essa vida não porque você ela a pessoas que pouco antes de

morrer sentem uma enorme paz e ficam quase luminosas como se algo brilhasse no corpo o que está assistindo às vezes pessoas muito doente e idosas ficam por assim dizer quase transparentes nas últimas semanas meses ou até anos de suas vidas quando nos olham é possível ver uma luz brilhando através de seus olhos não há mais sofrimento psicológico ela se entregaram e assim o ato centrados e desenvolveu morreram antes de morrer e encontraram uma profunda paz interior pela compreensão de que dentro delas existem algum imortal cada acidente ou desastre tem uma dimensão potencialmente redentora que nós

geralmente não somos capazes de perceber o enorme choque que causa a eminência de uma morte e totalmente inesperada pode forçar sua consciência ou perder completamente a identificação com a forma física nos poucos momentos que antecedem a morte física e à medida que está morrendo você tem uma experiência de si mesmo como uma consciência livre da forma de repente não há mais medo apenas fazem a impressão de que está tudo certo e que a morte é apenas uma forma se dissolvendo a morte é sentida como ilusória tão ilusória com a tua forma física que você identificavam

como sendo voce a morte não é mais não ali além a coisa mais terrível que pode acontecer uma cultura moderna e nos quer fazer acreditar a morte é a coisa mais natural do mundo tão natural quanto o seu outro extremo o nascimento então inseparável da vida quanto ele lembre-se disso quando estiver ao lado de uma pessoa à beira da morte é um grande privilégio e um ato sagrado estará presente a morte de uma pessoa testemunhando e acompanhando quando você acompanhar uma pessoa que está morrendo não ler de qualquer aspecto de sua experiência no negro que

está acontecendo nem o que está sentindo reconhecer que você não pode fazer nada talvez lhe deu uma sensação de desamparo tristeza ou raiva aceite o que senti depois siga em frente aceite o que não há nada que você possa fazer aceite isso completamente não é você quem controla entrave se profundamente é cada aspecto a experiência entre alice aos seus sentimentos assim como a dor e ao desconforto que pessoa morte posso estar sentindo sua entrega ea calma que isso traz vão ajudar muito essa pessoa e facilitar sua transição se forem necessárias palavras elas foram do silêncio

que existe dentro de você mas serão secundárias com o silêncio vem a benção paz e aí e aí [Música] e aí e aí e aí o capítulo 10 o sofrimento e o fim do sofrimento todas as coisas são ligadas os budistas sempre souberam que os cientistas agora confirmam nada do que ocorre a isolado do resto apenas parece ser quanto uma julgamos e rotulamos mais isolamos as coisas é o nosso pensamento que fragmentam o todo da vida mas a totalidade da vida denuncia este fato a vida é constituída pela rede de conexões que o cosmos na

maioria dos casos não conseguem nos entender como um fato aparentemente insignificante pode exercer algum papel na totalidade do cosmos mas reconhecer que qualquer fato por mais irrelevante que possa aparecer desempenha um papel dentro da vastidão do todo é começar a aceitar as coisas tais como são você atingir a verdadeira liberdade e o fim do sofrimento quando eu vivi como se o que sente um que experimenta neste momento fosse uma escolha completamente sua essa harmonização interna com agora é o fim do sofrimento será que o som é realmente necessário sim e não se você não tivesse

sofrido que sofreu não teria profundidade como ser humano não teria humildade nem compaixão não estaria lendo este texto agora o sofrimento rompe a casca do ego durou autocentrado e promove uma abertura e até atingir um ponto em que cumpriu sua função o sofrimento é necessário até que você se dê conta de que ele é desnecessário a infelicidade precisa de um é o construído pela mente um eu com uma história e uma identidade precisa do tempo passado e futuro quando você elimina o tempo da sua infelicidade o que é que sobra a situação daquele momento pode

ser uma sensação de peso agitação aperto no peito aí vou até enjoo isso não é infelicidade nenhum problema o pessoal não há nada de pessoal no sofrimento humano trata-se apenas de uma forte pressão uma grande energia que você sente em alguma parte do corpo se você concentra sua atenção nessa energia a sensação não se transforma em pensamento e assim não reativo e o infeliz veja o que acontece quando você simplesmente permite que um sentimento exista há muito sofrimento e tristeza quando você acha que cada pensamento que passa por sua cabeça é verdadeiro não são as

situações que causam infelicidade são os pensamentos a respeito das situações que deixam você feliz as interpretações que você faz as histórias que conta para si mesmo é que deixam você infeliz as coisas em que estou pensando agora me deixam feliz se conseguir constatar isso você não se identifica com esses pensamentos que dia horrível ele não teve a consideração de retornar a minha ligação ela me rejeitou contamos histórias para nós mesmos e para os outros em geral em tom de reclamação inconscientemente elas servem para reforçar a noção de que nós estamos certos e alguém ou alguma

coisa está errada achar que estamos certos e os outros errados nos coloca numa posição a hora de superioridade e com isso fortalecemos nossa falsa noção do eu criamos assim uma espécie de inimigo porque eu preciso de inimigos para definir seus limites e sua identidade julgar alguém ou algum fato é criar sofrimento para si mesmo somos capazes de criar todos os tipos de sofrimento para nós mesmos mas não percebemos isso porque disseram a forma esse sofrimento se satisfazem o ego o eu o autocentrados e sente mais confortável no conflito como a vida seria simples sem essas

histórias que o pensamento cria não fui bem recebida ele não telefonou eu fui lá ela não foi quando você estiver sofrendo quando estiverem feliz fique totalmente com agora a infelicidade e os problemas não conseguem sobreviver ao agora o sofrimento começa quando você classifica o rotura uma situação de indesejável o mar você se ofende com uma situação e as ofensa despertam ego que reagir classificar e rotular é um comportamento comum e também um hábito que pode ser rompido comece procurando não rotular os pequenos acontecimentos se você perdeu o avião se tropeçou e quebrou uma xícara se

escorregou e caiu na lama será que é capaz de se conter e não vou trollar o fato e como ruim um desastroso é capaz de aceitar a situação tal como ela aquele momento rotular alguma coisa como ruim provoca uma tensão emocional se você deixar que as coisas estão sem classificá-los passa a dispor de um enorme poder atenção emocionar os e para você desce poder que é o próprio poder da vida vai além do bem e do mal procurando não classificar qualquer coisa de boa eu mar quando o controlarmos o hábito de rotular e classificar o

poder do universo nos em paz quando nos relacionamos com as experiências procurando não reagir o que antes chamaríamos de mal mudar rapidamente através do poder da própria vida observe o que acontece quando em vez de classificar algo como mal você eu aceito e dízimos interno o que é experiência seja tal como é qualquer que seja sua situação como é que você se sentiria se aceitasse como ela é atrás exatamente agora há muitas formas sutis e menos sutis de sofrimento tão normais que não costumam ser consideradas sofrimento e podem até parecer satisfatórias para o ego algumas

delas irritação impaciência raiva enfrentamento ressentimento reclamação você pode aprender a reconhecer todas essas formas de sofrimento na hora em que ocorrem e dizer para si mesmo estou criando um sofrimento para mim se você tem o hábito de criar sofrimento para si mesmo deve estar criando também para os outros para eliminar esses modelos mentais inconscientes basta se dar conta deles percebendo os assim que aparecem é impossível estar ao mesmo tempo consciente criando sofrimento para si mesmo o milagre é o seguinte por trás de cada situação pessoal coisa que parece mais ou e está contido um profundo

bem este bem se revela você interna e externamente quando você aceita a situação tal como é não resistir ao mal é uma das maiores verdades da humanidade um diálogo aceite o que é não posso eu me sinto irritado por causa disso então aceite o que é aceitar que estou irritado aceitar que não consigo aceitar isso mesmo aceite a sua não aceitação entre alice a sua não entrega e vejo que acontece a dor física crônica é um dos mestres mais duros que se pode ter ela nos ensina que a resistência inútil é absolutamente normal não desejar

sofrer massa se você se desapegar desse desejo e aceitar a presença da dor talvez noite uma sutil separação interna um espaço entre você e a dor isso significa que você passa a sofrer conscientemente aceitando quando você sofre conscientemente quando aceita a dor física ela anula o ego pois o ego é formado sobretudo por é o mesmo ocorre com uma grande deficiência física oferecer os seus sofrimento a deus é outra forma de fazer isso não é preciso ser cristão para entender a profunda verdade universal contida de forma simbólica na imagem da cruz a cruz é um

instrumento de tortura ela simboliza um dos maiores sofrimentos limitações e desampares que um ser humano pode experimentar então de repente esse ser humano se entrega aceita sofrer um sentiment é o que traduzem as palavras de cristo na cruz faça-se em mim segundo a tua vontade e não a minha nesse momento a cruz um instrumento de tortura mostra a sua face oculta ela é também um símbolo sagrado um símbolo do divino aos entregar aquilo que parecia negar a existência de qualquer dimensão transcendental torna-se uma abertura para esta dimensão [Música] e aí e aí e aí [Música]

e aí e aí e sobre o autor eckhart tolle nasceu na alemanha onde viveu até os 13 anos depois de formar-se pela universidade de londres foi pesquisador e supervisor de pesquisas na universidade de cambridge de aos 29 anos uma grande mudança espiritual transformou sua antiga identidade e mudou sua vida nos anos seguintes dedicou-se a compreender aprofundar e integrar essa transformação que marcou o início de uma grande viagem interior do ele não está ligado a nenhuma religião ou tradição religiosa em seus ensinamentos ele transmite uma mensagem simples e profunda com a clareza temporal dos antigos mestres

espirituais a um caminho para deixar o sofrimento e atingirá pastor ele viaja muito levando os seus ensinamentos e sua presença ao mundo todo uma hora em vancouver no canadá desde 1996