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a companhia de espírita Olá sejam todos bem-vindos a mais uma segunda-feira dentro do plano de retransmissão de palestras maravilhosas já gravadas lembrando sempre hoje estamos fazendo apenas retransmissão de palestras diagramados me perdoe nossa semana passada que por força maior não conseguimos a gravar reproduzir palestra mais figures in hoje com paciência e resiliência Haroldo do Brasil fica com Deus Olá seja bem-vindo ao canal Odisseia aqui desse canal você encontra diversos conteúdos para o seu aprimoramento pessoal para o seu desenvolvimento pessoal ah e hoje nossa sobre paciência e resiliência é sobre preparasse para o que vem depois

da pandemia para o fim da pandemia antes de começarmos a falar sobre isso é preciso definir os conceitos de paciência e resiliência muitas vezes a gente não se dá conta o sentido verdadeiro das palavras ideia Central desse vento é um a paciência começa isso que você fez o que você deveria ter feito a exata né muitas pessoas acham que paciência se cruzaram os braços e aguardar que a vida resolva nossas dificuldades e aguardar que a vida siga e traga numa igreja tudo aquilo que nós desejamos e tudo aquilo que nós queremos isso não é paciência

o nome disso é acomodação a paciência diferente paciência começa quando você terminou o seu dever quando você fez o dever de casa depois que você fez tudo que você devia depois que você fez tudo que você podia aí começa a paciência o que resiliência Doll a resiliência é você lidar bem com todos os obstáculos que você vai encontrar no percurso ao longo da vida é quase nunca as coisas saem exatamente como nós planejamos sempre algum imprevisto sempre há um obstáculo sempre surge um desafio resiliência é lidar bem com esses imprevistos com esses obstáculos com esses

desafios bom paciência e resiliência são as duas ferramentas vitais e para nos prepararmos e não só para o póximo Ademir mas para nos prepararmos para viver de maneira plena e equilibrada bom vamos ver melhores a alma dor é importante que precisa ser identificado aqui e dura essa A Primeira mtur Que angustia os seres humanos é as coisas não saírem como ele pela negão é isso mostrar uma tremenda dor isso nos fere profundamente você planeja você se programa você faz planos você age com base nesses planos de repente e as circunstâncias a conjuntura muda completamente e

as coisas não saem como você planejou foi o caso da pandemia foi o caso da quarentena Quem estava esperando por isso ninguém isso dói dói isso dói isso não é agradável é uma dor e o trator profunda que mexe com todos nós seres humanos a lidar com a incerteza A incerteza da vida A incerteza da morte a incerteza nos relacionamentos A incerteza na estabilidade Econômica A vida é feita de incertezas é isso às vezes dói muitas vezes nós sofremos com isso com fato da vida está repleta de incertezas é exatamente para lidar com essas duas

dores ator da Incerteza EA dor das coisas não saírem como nós planejamos que nós precisamos de paciência e resiliência portanto Qual é o objetivo desse vídeo ao final desse vídeo nós queremos que você seja capaz de uma coisa nós queremos que você seja capaz de identificar uma ação ação não é palavra não é conversa é ação identificar uma ação que você vai começar a fazer hoje a equipe terá um grande impacto no futuro especialmente no pós pandemia é isso nosso objetivo você precisa ser capaz de identificar essa ação mas calma calma nós temos aqui várias

dicas vamos refletir melhor sobre esse tema para que você seja capaz de identificar essa ação acompanhe o vídeo até o final a hora que você seja capaz de identificar essa ação e de começar a ge vamos lá caneta e papel na mão então vamos inicialmente é importante que você distinga duas palavras duas palavras fundamentais a primeira delas é preocupação Oi e a segunda é ocupação e vamos lá toda preocupação é ruim não nós temos um vídeo aqui no canal Odisseia falando sobre preocupações produtivas se você está com mal-estar de saúde é importante você se preocupar

com isso é procurar um médico Isso é uma preocupação produtiva se você está com um saldo negativo é importante que você preocupe com isso para você corrigir Então nem toda preocupação é ruim existem preocupações improdutivas e preocupações produtivas mas raciocina comigo e somente a preocupação resolve o problema a basta você se preocupar para que o problema se resolva e não e a preocupação é um sinal vermelho ela é uma alarme que soa lembrando você de agir a anj se você ficar preso apenas no sinal se você ficar preso apenas na luz vermelha que se acendeu

nada vai acontecer não basta se preocupar é preciso ocupar é preciso agir é tão aqui vem um segredo Fantástico toda vez que um alarme Zinho sua toda vez que uma luzinha vermelha se Acende Toda vez que você tem uma preocupação Qual é o segredo transformar isso em uma ocupação por exemplo e eu estou preocupado em perder meu emprego na pandemia nessa quarentena Ok acendeu uma luzinha vermelha sou uma alarme mas basta você fica preocupado a nossa você ficar sentado no seu sofá ou sentado na calçada falando assim eu tô preocupado eu posso perder meu emprego

eu posso basta preocupação não resolve Então o que que você tem que fazer e começa a fazer seu currículo e faça seu currículo você não está preocupado em perder o emprego Então é bom você tem um currículo pronto e se qualifica e para você não está desatualizado Será que como profissional você não desatualizou totalmente Então se qualifica que que você pode fazer para se qualificar na sua área O que você pode fazer agora agora para conseguir uma recolocação profissional se você for mandado embora hoje e recebeu a diferença então eu uso a preocupação apenas como

um gatilho apenas como um sinal mas eu parto para ação eu vou para ação concreta a ocupação é ser diferença a preocupação não é ruim o que é ruim é você ficar só na preocupação porque o objetivo da preocupação é te levar para a ocupação a preocupação é um passo ao devedor Se você não der o passo seguinte 1 e pode ser que as coisas e se complique de uma maneira Irreversível tão guarda isso preocupação ocupação As duas são importantes mais uma não vive sem a outra surgiu preocupação parta para a ocupação esse primeiro ponto

é importante você guardar essa posição porque tudo que eu vou falar aqui gira em torno dessa ideia básica uma vez eu li uma frase que diz assim boa sorte sorte é quanto oportunidade encontra preparação O que que adianta oportunidade se você não tá preparado para ela mas o que adianta você tá preparado se um surge a oportunidade então a vida tem isso é a vida tem esse mistério você se prepara surgem as oportunidades e ocorre e a mágica da vida e vamos agora para uma história que ilustra é isso que eu estou falando aqui é

a primeira história é do Jucu Willys Junco eles foi um comandante dos IOS que são os marinheiros a Tropa de Elite das Forças Armadas norte-americanas e ele comandou uma equipe e na guerra do Iraque e descrever um vivo ao vivo muito forte eu recomendo que você leia mais Leia com Espírito crítico Leia com Espírito crítico filtre aquilo que é útil e descarte aquilo que você não concorda ou acha que não é útil mas é um livro interessante um livro que me abalou eu confesso que fiquei meio perturbado com esse livro mas ele teve um impacto

muito interessante o jogo ele coordenava um grupo de elite na guerra do Iraque bom e num determinado dia o que aconteceu um por um engano por um erro de avaliação da equipe atirou contra os próprios membros da equipe e ainda bem que ninguém morreu mas ficaram gravemente feridos Imagina isso Eu imagino é como um time de futebol que começar a fazer gol contra e no dia seguinte o superiores convocaram deoclides e para uma reunião onde ele deveria explicar de quem era a culpa um videoclipes e esse Comandante ficou pensando quem é De quem é a

culpa repente ele se olhou no espelho assim não é culpa de ninguém é mas a responsabilidade é minha porque eu sou o líder da equipe Eu não passei instruções Claras eu não treinei eu não fui simples e direto no meu comando eu não tornei as coisas Claras E no momento houve a confusão Bom dia seguinte de manhã ele convocou equipe E aí aquela Elite de mariners dos seus e disse de quem é a responsabilidade pelo que aconteceu Engraçado que alguns levantaram a mão lá fui eu fui eu Ele disse não nenhum de vocês Vocês estão

errados e a responsabilidade é minha é minha eu sou responsável e o Diogo wyllys foi um programa de televisão norte-americano ele escreveu esse livro responsabilidades treino que está entre os mais vendidos durante 3 anos [Música] e ele foi no programa e disse assim se um meteoro eu caí na minha casa ainda sim a responsabilidade é minha por quê Porque como um pai de família eu deveria ter entrado em sites especializados e pesquisado melhor sobre os riscos de meteoros Pode parecer pesado isso mas é Libertador porque tira você da posição de vítima e tira você da

posição de joguete e faz você assumir responsabilidade extrema agora entenda responsabilidade não é igual a culpa a culpa é fica olhando para o passado responsabilidade olhar para o futuro e quando eu identifico ocupado o que que eu faço eu só posso por mim mas o que que isso vai resolver se você põe os contatos mas o problema é resolvido não o problema Continua as consequências do problema continua e os danos do problema continuo mas quando você identifica responsáveis Qual que é o objetivo como corrigir e reparar refazer melhorar aperfeiçoar então corte essa palavra culpa do

seu dicionário e substitui por responsabilidade e assuma responsabilidade e essa história interessante do Djokovic no seu livro responsabilidade estranha O livro é forte algumas coisas a gente não concorda é meio exagerado mas lei de tudo retende o bem Se você souber filtrar você vai tirar dos sonhos muito interessantes e pensando nisso vou contar uma história todas as mulheres e homens que são pilotos de avião é especialmente os pilotos de aeronaves comerciais Você sabia que a cada seis meses eles passam por um treinamento a cada seis meses eles vão para um simulador a e fase uma

bateria de treinamento de testes sabe o que que eles texto em acidentes aéreos simula do simula a dor eles seguram todas as situações de pane e de Perigo Para uma aeronave Porque pensa nisso é porque para que quando isso ocorrer na vida real eles estejam preparados para enfrentar o risco preparados para assumir a responsabilidade e para comandar a tripulação no momento da crise no momento da iminência de morte de perigo imagina um cirurgião uma cirurgia é um cirurgião quando coloca um paciente numa sala cirúrgica ele tem que ter previsto choque anafilático e tem que saber

se o paciente diabético tem que saber se o paciente hipertenso ele tem que prever todos os desdobramentos aquela cirurgia e ele tem que estar preparado para qualquer intercorrência e medicina se chama intercorrência e te conhece é o que perigo o perigo e ele se prepara para isso ele checa os equipamentos de checa com e o anestesista checa com a equipe responsabilidade extrema porque O que é seu paciente morre na sala da cirurgia e aquilo aconteceu por negligência que que acontece com cirurgião com cirurgia ele não responde responde ele vai poder responsabilizar a pessoa que não

preparou o equipamento Claro que não ele é o líder ela é a líder é por isso que os pilotos eram né são treinados para Perigo Para acidente aéreo eles treinam todos os tipos de acidente queimou explodiu a turbina do lado direito explodiu turbina do lado esquerdo tá vazando combustível despressurização eles treinam tudo isso porque se acontecer você tem que tá preparado recebeu essa história bom então agora nós vamos para algumas dicas você quer se preparar para o posso pão de milho se você quer estar preparado para os riscos para os perigos para situações da sua

vida a paciência e resiliência vamos lá a notas dicas é a primeira dica que nós vamos dar aqui é o que já falamos no vídeo anterior um vídeo que fala sobre sequestro emocional e eu recomendo que você assista nesse vídeo nós comentamos que existem dois sistemas duas turbinas na nossa aeronave psíquica a primeira turbina o sistema de alarme a segunda turbina no sistema de recompensa aprender a turbina te leva a evitar a dor a segunda turbina te leva a procurar o prazer a recompensa bom quando esse sistema são acionados Porque que o sistema de alarme

acionado para que você aja a música Anjo para que tu um alarme acionado o que que um alarme de incêndio acionado e para que a equipe responsável por lidar com aquilo a brigada de incêndio possa agir o nosso sistema nervoso na nossa Constituição orgânica e psíquica é a mesma coisa se você ficou preocupado se você ficou com medo se você está em cacheado e se você experimentou tristeza se você experimentou solidão por que isso acontece E isso acontece como um alarme é para te alertar te alertar agir agir a fazer algo e essa ideia essa

ideia não fique brigando com ansiedade não fique brigando com medo não fique brigando com impaciência não ela não é sua inimiga você tá brigando com alarme imagina alguém disparou o alarme de incêndio e ele fica gritando xingando o alarme se disparou o alarme de incêndio o que que você tem que fazer e os carros extintor de incêndio buscar as medidas de proteção para conter o incêndio e para proteger as pessoas não é isso faz sentido isso então pare de brigar com ansiedade com medo com stress haja vai a pressão faça mas com você vai agir

Se você não se preparou e com então a segunda dica começa aqui você precisa estar preparado Isso se chama gestão de riscos a gestão de riscos você precisa se preparar em todos os setores da sua vida num relacionamento afetivo e na educação dos filhos na família na profissão na saúde você Já identificou os riscos de cada área da sua vida já parou para pensar nisso quê que pode dar errado é o quê que pode acontecer é importante isso e aqui você vai precisar dessas duas virtudes resiliência e paciência resiliência eu me lembro de uma conversa

com um amigo meu querido psiquiatra no Rio de Janeiro Caio abujadi que sempre me da Consultoria aqui para esses vídeos ele me diz uma coisa quando um paciente chega no consultório psiquiátrico dele com depressão com transtorno obsessivo-compulsivo com estresse crônico com transtorno de ansiedade é um paciente nessas condições ele não quer que ele fica alegre o contrário de depressão não é a alegria é o contrário de ansiedade não é calma e ele me disse assim o contrário disso de depressão e ansiedade O que é resiliência e é aprender a lidar com os riscos perigos desafios

e problemas na vida e para você se curar disso você precisa se tornará resiliente porque porque é linda não vai se tornar um mar de Rosa só porque você está ansioso a vida não vai se tornar um mar de rosas só porque você está estressado não a vida vai continuar do jeito que ela é é simples assim é a vida vai continuar do jeito que ela é a vida cheia de perigos a vida é cheia de imprevistos a vida é cheia de incertezas [Música] Oi você pode me dar você pode fazer uma série de coisas

mas não controlar e por isso resiliência por isso é necessário aprender a lidar com tudo isso e paciência paciência ou nós definimos no início desse vídeo a paciência Começa Depois que você fez tudo o que você devia fazer e tudo o que você podia fazer é como agricultor e o agricultor Ele prepara o terreno ele ar a terra ele corrige o PH ele Atuba ele arranca as ervas daninhas ele faz um controle das pragas ele planta semente ou a muda ele dá nutrientes ele irriga ele cuida ele vai capinando ele acompanha essa parte dele agora

se vai ter geada ou não se vai chover em acesso ou não e se vai ter muito sol pouco só se não depende dele e se não depende dele É mas ele fez a parte dele bom então Observe Você pode ter feito tudo e veio uma geada e destruiu completamente a plantação que que agricultor faz começa tudo de novo e como é que tudo de novo a vida é assim isso é paciência bom então a paciência do Agricultor consiste nisso ele faço tudo o que ele deve fazer e tudo o que ele pode fazer depois

ele entrega depois ele espera ele tem que esperar porque ele não tem controle sobre o crescimento da planta ele não tem controle sobre o clima ele não ele tem que esperar e essa é a paciência e faça tudo que você deve e tudo que você pode fazer e depois Tenha paciência porque nada na vida é automático as coisas não são assim tudo é um processo resiliência e paciência terceira dica eu vou te dar agora a terceira dica e ela é um trio são três verbos três verbos Mágicos Mágicos a planejar a preparar-se azir eu vou

repetir planejar preparar se agir planejar Gestão de Risco se você precisa avaliar em todas as áreas da sua vida quais são os riscos o que pode acontecer Quais são as dificuldades o que precisa ser feito o que precisa ser corrigido o que precisa ser melhorado o que pode dar errado lembra lá da mulher ou do homem que é piloto de avião lembra que que eles fazem eles vão para o simulador e ficam testando todos os problemas que podem acontecer no maior nave simulando simulador [Música] e isso é o que e isso é planejamento por quê

que é planejamento porque quando aconteceu o problema verdadeiramente no voo e ele já sabe o passo a passo o que precisa ser feito tá tudo planejado e mais ele se preparou Por que que você preparou porque ele simulou aqui não foi simulado então ele já está preparado ele sabe exatamente qual página do manual ele vai procurar ele sabe exatamente qual que é o procedimento que ele vai seguir e mais emocionalmente ele já viveu aquilo tantas vezes e agora está mais seguro preparar-se e age não adianta planejar não adianta estar preparado se você não agir o

que resolve é ação é mas não é a criação a pensar o que resolve é a ação mas não é qualquer ação é somente ação planejada é somente ação para qual você se preparou para ela porque no momento que você vai executar se você precisa estar preparado para cometer um mínimo possível de elfos essa ideia portanto esse trio Fantástico esse trio planejar preparar se Agir é o que deve ser acionado depois da preocupação não basta você preocupar se depois que surge a preocupação você tem que partir para o planejamento para preparação e para a ação

faz sentido isso faz sentido e é assim isso é responsabilidade Extrema e claro tendo resiliência e tendo paciência e última dica que é na verdade uma reflexão se você não controla todas as coisas não contar e Existem certas circunstâncias certas coisas que estão fora do seu controle mas mas entretanto tudo toda via você controla a sua preparação o seu planejamento isso você controla Quem gostou dessas dicas então agora então agora Pega uma folha de papel pega uma caneta e me diz você tá preocupado com que e o que é que está te preocupando a nossa

isso Ah tá preocupado significa que o alarme de incêndio sor agora faz um risco na próxima coluna eu quero que você anota e qual que é o seu planejamento qual que é o seu planejamento se isso acontecer e qual que é o seu planejamento E como você vai se preparar para que isso ocorra E como que você vai se preparar e terceiro O que você vai fazer se isso ocorrer está preocupado em perder o emprego na padaria Então qual que é o seu planejamento Como que você vai se planejar e para perder o seu emprego

E como você vai se preparar no caso da perda do emprego e o que você vai fazer tendo resiliência e tendo paciência eu espero que isso possa te ajudar se você gostou compartilhe esse vídeo com todas as pessoas que você ama e faça um comentário aí eu gostaria muito de saber o que que tá te preocupando E qual é seu planejamento sua preparação e sua ação compartilha conosco dividir conosco e até o próximo