Técnicas de voz para falar com confiança e construir credibilidade

você já esteve em uma reunião ou apresentação onde parecia que ninguém prestava atenção ao que você dizia como se as palavras saíssem da sua boca mas simplesmente não tivessem Impacto a forma como você usa a voz pode mudar tudo pode transformar a maneira como as pessoas te enxergam e fazer com que te vejam como uma autoridade apenas ajustando como você fala hoje eu vou te mostrar técnicas que você pode começar a usar agora mesmo para falar com mais confiança e construir credibilidade essas dicas vão fazer toda a diferença na sua próxima apresentação conversa de trabalho

ou até mesmo em uma roda de [Música] amigos Olá eu sou Dania Amim treinadora da quem fala seja muito bem-vindo muito bem-vinda a mais um vídeo que vai ajudar você a melhorar o seu poder de comunicação vamos começar falando sobre a base de toda boa comunicação a respiração Pode parecer simples mas controlar a respiração é fundamental para manter a calma e projetar confiança quando você respira de maneira controlada seu corpo se acalma sua voz fica mais estável e as pessoas percebem isso elas veem alguém que está no controle e Isso muda tudo vamos fazer um

exercício simples de respiração diafragmática Coloque a mão uma no peito e a outra no abdômen agora inspire profundamente pelo nariz sentindo o abdômen expandir enquanto o peito permanece quase imóvel Ou seja você não vai usar aquele peito de pombo não a respiração é aqui ó você vai colocar uma mão no peito a outra aqui no abdômen e é aqui o abdômen que vai expandir tá bom E aí você vai começar a perceber essa diferença segure por um tempo isso mesmo e depois expire lentamente pela boca repare como essa respiração profunda acalma seu corpo e prepara

a sua voz para soar firme e confiante essa simples técnica de respiração já te coloca em um estado mais calmo e mais seguro use isso sempre que precisar falar com confiança esse é o primeiro passo para dominar sua voz e ser percebido ou percebida como alguém que está no controle antes de continuarmos se você é ainda não é inscrito no canal eu te convido a se inscrever agora assim você não perde nenhum dos nossos vídeos semanais cheios de dicas práticas para melhorar sua comunicação se você está gostando desse conteúdo de hoje não se esqueça aí

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difícil manter o foco certo imagine eu fazer esse vídeo aqui ó totalmente reto isso acontece porque quando usamos o mesmo tom do início ao fim a mensagem pode parecer Entediante mesmo que o conteúdo seja relevante você vai parecer intediante por outro lado quando variamos o Tom e o ritmo mantemos o público engajado e conseguimos destacar as partes mais importantes do que estamos dizendo por exemplo um tom de voz mais baixo pode transmitir seriedade ou criar um clima de suspense enquanto um tom mais alto pode demonstrar entusiasmo e energia o ritmo também tem seu papel podemos

acelerar para dar mais dinamismo ou desacelerar para enfatizar uma ideia e permitir que a informação seja absorvida Vamos fazer um exercício rápido aqui primeiro vou falar uma frase em um tom monótono lembrando lá daquela linha reta hoje vamos discutir Como a comunicação é importante perceberam como fica reto agora escute como a frase muda quando adicionamos ênfase e variação hoje vamos discutir Como a comunicação é importante percebeu a diferença a segunda versão dá vida à mensagem e prende a atenção de quem está ouvindo no dia a dia você pode usar essa técnica porque ela é extremamente

prática em uma reunião por exemplo você pode usar variações de Tom para destacar A Urgência de uma decisão ou a importância de uma proposta e se você está conduzindo a reunião ajustar o ritmo e o Tom ajuda a manter a atenção de todos evitando que o conteúdo fique monotônico assim você não só mantém o engajamento mas também reforça sua autoridade como comunicador você já domina a variação de Tom e ritmo de ênfases por exemplo USA pausas conta aqui nos comentários pra gente isso é importante pra gente ir também entendendo as suas dificuldades o próximo passo

agora é aprender a usar as pausas estratégicas para dar peso e significado ao que você diz muitos oradores têm medo de usar o silêncio achando que ele cria desconforto mas na verdade uma pausa bem colocada pode ser o diferencial necessário para capturar a atenção e dar peso ao que você acabou de dizer por por exemplo depois de fazer uma afirmação importante uma pausa breve permite que o público absorva a informação Processando o que foi dito antes de seguir adiante isso cria um momento de reflexão e aumenta a expectativa para o que vem a seguir Então

coloque no seu dia a dia essa técnica se você vai dar uma informação que vai gerar um impacto que ela precisa de um tempo para ser compreendida digerida pelo interlocutor por quem está te ouvindo faça uma pausa essa pausa pode ter até 3 segundos pra pessoa absorver a informação e aí responder de maneira mais Certeira mais eficiente Vamos fazer um exercício aqui para ajudar você imagine que você está apresentando uma ideia para sua equipe em vez de continuar falando sem parar você diz essa mudança fiz uma pausa pode revolucionar a forma como fazemos negócios Perceba

como a pausa cria um impacto tornando a mensagem ainda mais marcante quando você domina o uso das pausas estratégicas suas palavras ganham um novo poder elas se tornam mais impactantes e deixam uma impressão duradoura no público agora é importante que você Observe também que nós estamos falando da pausa que ela não é vocalizada não tem som Então não é aquela pausa que você faz a pausa e ã ã um tá né não é para preencher esse silêncio ela realmente é um recurso um efeito Então você faz a pausa e depois você segue Então você já

entendeu como é importante o uso dessas técnicas hoje você aprendeu então três técnicas fundamentais que podem transformar a maneira como você se comunica o controle da respiração então Lembrando que a respiração ela é a cama para a voz ela vai ajudar a sua voz ficar melhor Projetada você vai ter uma performance muito melhor não vai ter aquela voz socadinha que entrega ansiedade nervosismo e até mesmo despreparo Mesmo quando você tenha se preparado se a sua respiração não tiver de acordo vai demonstrar despreparo falta de domínio e isso fragiliza a sua autoridade a sua credibilidade a

variação de Tom e Ritmo e o uso de pausas estratégicas cada uma dessas ferramentas faz com que suas palavras sejam não apenas ouvidas mas também entendidas e guardadas Eu espero que você tenha gostado do vídeo de hoje e se você ainda não é inscrito no canal deixa eu respirar aqui Aproveita e se inscreve agora para não perder mais dicas que vão transformar sua comunicação para você que quer dar o próximo passo e aprofundar ainda mais o seu conhecimento conheça os cursos da Universidade ó quem fala a nossa plataforma de cursos online eu te vejo num

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