[COMPLETO] 12 REGRAS PARA A VIDA | Jordan Peterson | SejaUmaPessoaMelhor

vivemos em um mundo complexo e caótico onde somos jogados sem conhecimentos prévios e por muitas vezes e como foi o meu caso sem muita gente para ajudar é mais ou menos assim esse é o mundo se vira e esse é o propósito do vídeo de hoje tentar dar um guia básico para que você possa andar por aí de uma forma melhor vamos dizer assim olá tudo bem meu nome é albano e esse é um seja uma pessoa melhor hoje vamos ver 12 regras da vida imagine um animal confiante forte e poderoso e agora imagine outro

um que esteja com medo e desconfiado tente diferenciar suas posturas estudos do cérebro feitos em animais e que podem ser replicadas para nós humanos indicam claramente que ficar ereto e com as costas para trás passa uma mensagem física de confiança e poder que também estimula o hormônio chamado serotonina que faz com que você se sinta mais confiante e encorajado por essas reações positivas você fica menos ansioso e aí começa a prestar mais atenção a outras coisas que acaba aumentando as chances de coisas boas acontecerem uma única e pequena ação consciente que pode trazer infinitos benefícios

regra um fique em pé ereto e com os ombros certos agora imagine que um remédio seja prescrito para 100 pessoas que descobriram em uma pesquisa é que essas em um texto não chegou a comprar o remédio enquanto o outro um terço não tomam corretamente pulando dias parado de tomar mais cedo ou nem tomando ou seja em 100 pessoas apenas 33 toma um remédio da forma correta não se sabe exatamente o motivo pra isso poderíamos ficar aqui o dia inteiro filosofando os porquês mas a conclusão é óbvia não cuidamos de nós mesmos como deveríamos e tirando

o fato de que você talvez não acredite no seu próprio médico que estudou mais de dez anos ininterruptos para aquilo a idéia é clara e entra em ressonância com que fala em vários vídeos cuide de você mesmo imagine como seria sua vida se você estivesse cuidando de você mesmo adequadamente gosto de pensar assim e sua mãe outra pessoa que você ama estivesse debilitada e doente você não cuidaria dela da melhor forma possível então faça o mesmo por você a regra do dois pra ti você mesmo como alguém que você é responsável por ajudar e você

já deve ter passado pela seguinte situação seu amigo está com dificuldades em algo pelo qual você já passou e por causa disso você sabe como ajudar você com todo o altruísmo do mundo dá conselhos e mostra claramente o que seria melhor ele fazer e seu amigo por incrível que pareça não faz nada disso e esse é um dos porquês de ter criado esse canal você não precisa ficar me ouvindo aqui falando você ouve porque quer você anseia ser uma pessoa melhor você não é aquele amigo que não quer conselhos você quer melhorar e é esse

desejo de querer melhorar que é o início de qualquer progresso é isso se você é uma pessoa que quer mudar para melhor ficar ao lado de pessoas assim você é a média das cinco pessoas com que mais convivi então você conscientemente precisa escolher pessoas que querem também melhorar e além disso que também querem o melhor para você regra 3 seja amigo de gente que quer o melhor pra você me lembro de quando era bem novo que sempre me comparava os outros queria ser tão veloz quando meu amigo mais rápido queria ser tão inteligente quanto quem

tirava a maior nota e isso era totalmente normal hoje isso já não é mais preciso porque percebi que não precisa ser bom em tudo e que posso sempre me comparar comigo mesmo aliás não importa com bons somos sempre existe alguém que nos faz parecer incompetentes e a tv ea internet deixou isso ainda mais claro começamos nossa faculdade aos 23 e descobrimos que existem pessoas que se tornaram milionários com a cidade meninas querem ficar mais bonitas e se comparam com as blogueiras que gastou milhares em roupas maquiagens e também câmeras fotográficas recursos de edição os exemplos

disso não faltam uma forma diferente de jogar com isso é pergunta o que posso fazer hoje para que minha vida se torne apenas um pouco melhor se você está no começo foque em algo pequeno não vai adiantar correr uma maratona hoje e não fazer nenhum exercício físico no resto do ano então tem de determinar qualquer coisa que faça com que sua vida seja um pouco melhor do que estava ontem e começa por aí pare de olhar para o lado baixe um pouco suas expectativas e comece pelas coisas simples tente resolver o simples 1% por dia

todos os dias isso sim é desenvolvimento pessoal cresceram 1% ao dia comparando com que você apenas você foi ontem regra 4 compare-se com que você foi ontem e não com que outra pessoa é hoje e já indo para a regra 5 não deixe seus filhos fazem algo que faça você não gostar deles é forte não é sobre proteger suas crianças dos perigos do mundo assim e fazer com que eles tornem pessoas das quais você se orgulhe pessoas que você realmente gosta estamos em uma fase do mundo que parece que estamos cada vez mais buscando proteger

as pessoas principalmente as crianças se ela vai mal na escola culpa do professor cela demora na fila da merenda da escola se ela não quer comer comida saudável que culpa tem o ônus de refrigerante e salgadinhos mesmo e aí com essa superproteção essa criança cresce e se torna uma pessoa chata que não sabe ouvir um não e que na sua primeira frustração perdi toda a base psicológica se transformando em um adulto que você com certeza não vai querer ficar bastante tempo por perto e uma forma melhor de disciplina recompensas se alguém faz algo que você

goste de longe e reforce que é uma boa atitude se for o contrário demonstre que não gostou de seu filho faz birra e você o segura e faz carinho para ele parar é lógico que ele vai continuar fazendo birra e se você ainda não tem fio essa regra vale para você também se seu amigo empregado o cliente fazer algum comportamento que você deseja que force isso com um gesto uma palavra ou do jeito que você faz melhor leva um tempo para sentir a diferença mas funciona agora algo que algumas pessoas não conseguem entender principalmente os

mais jovens primeiro devemos mudar nós próprios para depois conseguir mudar o mundo não adianta eu ia até a praça da minha cidade ou de qualquer outra cidade ficar gritando pedindo às pessoas que comprem livros e que comecem a ler isso é loucura agora criar um canal no youtube ler livros e postar suas resenhas tomando cuidado de fazer com que as pessoas se interessem mostrando que essa atividade pode ser prazerosa e ao mesmo tempo gratificante isso demora um tempo mas é a única que vai fazer o conquistar meu objetivo que é ver mais pessoas com um

livro na mão lendo livros de desenvolvimento pessoal agora transfira isso para a sua vida será que você não está querendo arrumar um mundo antes mesmo de arrumar sua própria vida você já arrumou sua vida ficou em dúvida ou se sabe que não comece hoje parando de fazer aquilo que você sabe que é errado e faça apenas as coisas das quais você possa falar com honra imagine por um único momento se todas as pessoas fizessem apenas isso nas próprias vidas o mundo não poderia parar de ser um lugar ruim regra 6 mantenha sua casa em ordem

antes de criticar o mundo e tem muita gente que ainda disse que a felicidade é o grande objetivo para nossa vida e lógico isso é uma grande mentira victor franco já comprovou isso nos campos de concentração nazista cauê a ong já disse bilhante mente que nenhuma árvore pode crescer até o céu se suas raízes não atingirem o inferno ea bíblia está cheia de passagens falando sobre o poder dos sacrifícios se você não estiver disposto a passar pelo inferno não vai chegar ao céu se não quer adiar um pouco sua gratificação se sacrificar não será bem

sucedido é mais simples do que você pensa se você for disciplinado e privilegiar o futuro em detrimento do presente fazendo que é significativo ao invés do que é conveniente você pode mudar a estrutura da realidade em seu favor e saibam esmagadora maioria de nós ainda vai viver por um bom tempo o tempo necessário para você receber todos esses dividendos de um investimento de longo prazo em graz 7 persiga o que é significativo não o que é conveniente e pessoas vendem produtos que não indicariam aos seus filhos prometem coisas em campanha que não vou cumprir escrevem

textos para agradar a ideologia do professor ao invés de articular sua própria opinião já percebeu o quanto mentimos para que possamos conquistar coisas primeiro uma mentirinha depois outras para dar suporte a primeira depois distorcer seus próprios pensamentos para evitar a vergonha que essas mentiras trazem depois mais algumas mentiras para encobrir esse pensamento distorcido e agora o mais terrível a transformação das suas próprias crenças para dar base para todas essas mentiras pronto agora você pode ser um homem mais rico pode ser presidente ou pode apenas ter notas altas mas que você faz é deixar de lado

toda a sua realidade talvez a coisa mais importante da sua vida vivendo uma vida de mentiras regra 8 diga a verdade ou pelo menos não minta indo para a regra 9 assuma que a pessoa que está falando com você sabe de algo que você ainda não sabe você já sabe o que sabe o que você talvez não saiba é o que a outra pessoa tenha de contar o problema é que a maioria das pessoas não entendem isso elas não prestam atenção apenas julgam e repetem tudo o que sabe para os outros para aprender precisamos prestar

atenção e prestar atenção exige coragem coisa que a maioria não tem se você prestar atenção sem julgar as pessoas se sentiram confortáveis a dizer a você o que elas realmente sentem serão capazes de dizer as coisas mais absurdas e maravilhosas se você acha alguma conversa chata é bem provável que você não está realmente ouvindo quando você assume que a pessoa que está falando com você sabe de algo que você ainda não sabe as conversas dificilmente ficam chatas e muitas vezes dizemos para nós mesmos que queremos alguma coisa e logo depois já queremos outras queremos ter

muito dinheiro em um momento e no outro queremos ter tempo para ir à praia ficamos na praia alguns dias depois queremos voltar para a nossa própria casa a mesma coisa acontece os nossos relacionamentos quantas vezes não dizemos claramente o que queremos e por causa disso não recebemos o que queríamos primeiramente isso é algo que você precisa fazer por você e pelos outros seja claro e preciso que você pede a você mesmo aos outros ea universo específico de forma clara e direta somente assim você vai conseguir alcançar seus pedidos regra 10 seja preciso em seu discurso

e eu também me lembro de quando era criança em brincava no parquinho aqueles vários brinquedos diferentes que a 1 deixou quase sempre inofensivo balanço até um que chamávamos de chapéu de bruxa de realmente podia nos machucar e era o que acaba acontecendo de vez em quando algumas crianças ficavam apenas um balanço enquanto outros ficavam loucas pelo chapéu de bruxa e assim cada um define os seus riscos porém se o parto for seguro demais para todo mundo as crianças deixaram de brincar porque perderia a graça e as pessoas incluindo as crianças não querem segurança elas não

buscam minimizar os riscos mas sim otimizar se as coisas são seguras demais inventamos maneiras de tornar a elas perigosas novamente o que as crianças intuitivamente estão buscando não é segurança assim buscando a competência então não nos incomode por muitas vezes não damos valor a competência a capacidade e habilidade mas são essas as características determinantes de status na nossa sociedade então é grave 11 não incomode as crianças enquanto elas estão andando de skate e finalmente chegamos à última regra a regra 12 a cair em si um gato quando você encontraram na rua sua vida é difícil

pra caramba ea minha também dos seus parentes e vizinhos também se você não tem um grande problema é bem provável que alguém da sua família tenha o que acaba afetando passamos por momentos bons e ruins dias bons e ruins mas quer enfatizar esse mas se você prestar bastante atenção mesmo em um dia ruim você pode ter a felicidade de se deparar com pequenas oportunidades de fazer seu dia um pouco melhor pode ser um café que você gosta de tomar deverão passar encantando ou até um cachorro ou gato pedindo carinho então quando essa oportunidade aparecer não

deixa passar aproveite as pequenas dádivas da vida e essa foi resenha do livro as 12 é regras para a vida um grande abraço e seja uma pessoa melhor [Música]