MODOS CRIANÇA: o que são? l TERAPIA DO ESQUEMA

Oi gente tudo bem com vocês no vídeo de hoje a gente vai entender o que são os modos criança a partir da Perspectiva da Terapia do esquema [Música] cita novo aqui no canal eu sou a Ana Strike Sou psicóloga e aqui eu falo sobre psicologia conexões saudáveis Auto compaixão auto cuidado e nesse vídeo a gente vai entender o que são os modos criança como eles são a gente vai percorrer junto aí sobre os diferentes modos criança a partir da Perspectiva da Terapia do esquema se tu nunca ouviu falar no que quer terapia do esquema quer

entender o que que é enfim conhecer um pouco mais sobre essa abordagem eu vou deixar aqui uma playlist para que tu possa assistir os outros vídeos te interar enfim mas não se preocupa que eu vou dar um contexto aqui para nós para que tu possa assistir esse vídeo entendendo mesmo se tu não assistiu os outros vídeos da Terapia do esquema que a gente tem aqui no canal na terapia do esquema a gente entende a personalidade e o funcionamento de cada um de nós a partir de um conceito que é o conceito de modos modos são

as diferentes partes que comp né cada um de nós a nossa personalidade Enfim então dentro dos modos a gente tem os modos criança os modos crianças são os modos inatos a ideia dos modos crianças é a gente poder olhar a nossa história e ver comportamentos de hoje que a gente tem enquanto adultos que estão ali desatualizados são comportamentos que foram muito da nossa criança de quando a gente era criança então por exemplo né Alguns de nós podem ter sido ali crianças mais tímidas mais envergonhadas e às vezes pode aparecer essa criança assim esse esse conjunto

de sensações da criança no dia a dia hoje ou uma criança feliz uma criança mais espontânea descontraída que quer brincar que não tá se preocupando muito com as coisas do mundo adulto que é ótimo Pode parecer também então a ideia dos modos crianças é que a gente a nossa mente fizesse assim uma máquina do tempo de volta para Como era a Sensações aquele conjunto de comportamentos que ninguém ensinou que a gente aprendeu a se comportar né os modos crianças a gente chama que eles são modos inatos então a gente tá ali naturalmente sem aprendizagem para

o vídeo de hoje eu peguei dois baralhos que eu amo usar que eu quero dividir com vocês assim e me ajudar que a percorrer as ideias sobre o que a gente quer passar nesse vídeo hoje então um desses baralhos é o baralho da insere que eu sou apaixonada amo de coração em série tem uma formação terapia do esquema que eu com muita felicidade muito orgulho do aula lá então a série tem muitos baralhos maravilhosos eu vou mostrar para vocês esse aqui que é o baralho de necessidades básicas e a gente consegue ver aqui as diferentes

carinhas da criança quando ela tem as necessidades atendidas e o outro baralho que eu vou usar hoje é o baralho da Lilian uma amada também uma profissional que eu admiro muito e a gente vai começar com o da Lilian para a gente poder conhecer os modos crianças aqui nesse baralho da Lilian a gente consegue ver todos os modos que existem né todos os diferentes modos Então vou pegar aqui as cartinhas né É legal que ela tem aqui os aqui que tá na minha mão né que vem nesse quadradinho são os baralho de modos todos os

modos que a gente tem dentro da Terapia do esquema os principais e aqui são os esquemas então tem a cartinha que nos lembra o que que é cada coisa enfim vai descrevendo eles né são recursos super legais E aí o que a gente vai usar Então são as cartinhas dos modos criança que eu vou explicar para vocês o que que são cada um desses modos crianças você parar aqui para nós aí para vocês quem não conhece o baralho ainda a gente tem só para citar para vocês passar uma pincelada Entre todos os modos que a

gente tem né na terapia do esquema tem os modos pais exigentes ou vozes internalizadas né que esses pretinhos aqui as estratégias de enfrentamento que estão aqui vou mostrar para vocês as de hipercompensação é super legal que aqui no baralho da Lilian são as vermelhinhas né que são as estratégias de luta de briga enfim que a gente tá ali no combate contrador do esquema né O Protetor desligado que é a evitação e o protetor Auto aliviador também tem aqui e o captador com placente que é um modo de resignação assim de derrota de Ah eu Me

Dou por Vencido mesmo com relação a essa verdade do esquema e o adulto saudável que é também aqui o nosso modo mais funcional é o que a gente quer reforçar também tem no canal um vídeo sobre o modo saudável se quiser conhecer mais eu vou deixar aqui para que tu possa assistir então aqui eu peguei as cartinhas que são dos modos crianças Qual que é a ideia dos modos criança então né dentro dos modos crianças a gente vai vai entender que tem um modo criança feliz que é esse aqui que é o que a gente

quer poder fortalecer também a gente quer que essa criança feliz apareça Que ela possa brincar Que ela possa ser feliz que ela possa ser espontânea que ela traga a riqueza as cores enfim as ideias dela para nossa vida porque quando a gente tem a criança feliz no nosso dia a dia a gente consegue ter mais relaxamento a gente consegue descomplicação despreocupação a gente consegue brincar a gente consegue ser mais espontâneo né então é um modo super importante E aí já faça uma pergunta assim já fica um questionamento uma reflexão para ti que é poder pensar

o quanto de espaço tem de criança feliz na tua vida que momentos que tu Rendido é a barriga que momentos que tu tá ali descontraído que momentos que tu tá relaxado que momento que tu tá fazendo uma coisa só porque tu quer fazer só porque tu achou legal enfim né às vezes bobagens que a gente fala e para conceitualizar até usando o baralho que diz aqui no baralho né a criança feliz então é quando a gente se sente Amado conectado compreendido validado satisfeito é espontânea e otimista sente-se encorajada encorajada a comportar-se com autonomia então né

quem que não quer viver mais momentos assim é claro que nem sempre a gente está na criança feliz Às vezes a gente quer até também no adulto saudável às vezes não tem espaço para brincar mas ao mesmo tempo né é importante que esse lado apareça também aí dentro dos modos criança a gente tem essas cartinhas azuis essas crianças aqui né Elas são modos que aparecem quando as necessidades emocionais não foram atendidas ou hoje em dia quando a gente está com necessidades emocionais não atendidas claro que pela nossa história de vida Alguns de nós vão ter

dentro desses modos uns e outros vão ter outros modos crianças né ou vão por exemplo uma dessas aqui vai aparecer mais para onde nós do que para outros Isso faz parte faz parte da nossa história faz parte do que deu colorido né Para nossa personalidade para nossa vida mas eu vou passar por cada um deles então para vocês conhecerem e depois a gente vai ver as necessidades emocionais Porque então para a gente entender a relação entre necessidades emocionais que é esse baralho que a gente vai ver e os modos crianças a ideia da Terapia do

esquema é que quando a criança tem as suas necessidades emocionais atendida ela não precise vir para esses modos aqui ela pode ir para o modo criança feliz que é que se sente satisfeita quer que se sente amada quer que você sente vista quando não tem a necessidade atendida quando não vem a necessidade por uma razão ou outra a gente tem o surgimento dos esquemas e tem os modos de enfrentamento que vem para dar conta desta falta né então por isso que tem essa relação mas eu me entender Quais são os modos crianças que a gente

tem aqui principais o primeiro deles muito importante é a criança vulnerável como terapeuta do esquema o meu objetivo é chegar na criança vulnerável do meu paciente é entender aonde que dói Quais foram as faltas mais importantes porque eu quero como terapeuta e como alguém uma pessoa que me importa com aquela pessoa que está diante de mim atender as necessidades sejam elas quais forem mesmo que o meu paciente é adulto né então a criança vulnerável ela tem crenças de que ninguém suprirá suas necessidades emocionais tende a acreditar que os outros abandonarão ou mesmo abusarão dela sente-se

excluída e rejeitada sentimentos de medo tristeza e desamparo a criança vulnerável é a que sente a dor do esquema então é um modo que quando vem ele é bem dolorido a gente consegue ver assim a dor quando a gente tá no modo criança vulnerável quando os modos de enfrentamento não dão conta né A gente entra na criança vulnerável é muito comum sentir um desamparo muito grande o abandono muito grande um medo muito grande chama emoções mesmo mais vulneráveis aparecem ali a gente tem um modo que é muito importante que a criança zangada a criança zangada

é um modo que aparece mais raiva só que na criança zangada diferente de um modo de enfrentamento ataque ou de provocação na crianças zangada é como se a gente sentisse que não tem o que fazer com aquela raiva é muita raiva e precisa colocar para fora né então eu tô com muita raiva que eu até posso fazer alguma coisa que seja agressiva mas a minha intenção não é te machucar a minha intenção é só lidar com aquela raiva aquele sentimento tão angustiante que tá dentro de mim e a criança zangada ela denuncia a injustiça pela

necessidade emocional que não veio então ela se sente injustiçada por suas necessidades não terem sido atendidas ela demonstra raiva e até mesmo Fúria e as suas percepções podem incluir traição privação abandono ou rebaixamento né uma invalidação uma sensação ali de ter sido agredido enfim xingada errada né então a criança zangada é um modo muito importante e quando a gente fala nos modos criança diferente dos modos de enfrentamento né quando a gente dá a necessidade quando a criança tem por exemplo uma validação quando ela recebe o limite quando ela recebe Amparo quando ela recebe um colinho

acalma então é importante que a gente também Olhe o que que aquele modo aquele estado que a gente tá emocional pede para que a gente dê e aquilo ali tem um fim em si mesmo quando não tem um fim quer dizer que não é o modo criança quer dizer que é uma estratégia de enfrentamento né uma coisa que não vai acabar com a necessidade atendida a necessidade não vai chegar até a nossa essência não vai chegar né na pessoa enfim e depois para fechar os modos crianças a gente tem dois modos crianças que eles costumam

se confundir Mas eles são modos separados e são muito importantes a gente poder olhar para eles um deles é a criança impulsiva e o outro é a criança indisciplinada esses dois modos a crianças zangada também mas esses dois modos especial o que que a gente precisa quando aparece a nossa criança indisciplinada nossa criança impulsiva a gente precisa da limite da orientação para essa criança né então a criança indisciplinada o que quer assim são demonstração demonstrações de total falta de tolerância frustração não suportando qualquer desconforto em tarefas de rotina ou chatas nenhuma tolerância ao menor grau

de dor ou conflito falta de persistência e não considera as necessidades alheias então a criança indisciplinada se a gente tem um perfil mais obsessivo ou mais focado é um modo que costuma nos irritar quando a gente vê no outro porque aquela criança assim esparramada é aquela criança que tá lá só comendo salgadinho jogada o dia inteiro o que a gente tem que lembrar é que a criança ela não se regula sozinha então ela precisa de um adulto que lá tem paciência que tem cuidado que vai pensar por ela e vai dizer minha filha o dia

inteiro olhando sério o dia inteiro na frente da TV comendo porcaria não dá então vamos fazer o teu dia assim assim porque eu tô pensando em ti porque eu tô pensando em ter o melhor então a criança indisciplinada muitas vezes pede que a gente dê algum limite alguma orientação para ela e que a gente tenha calma né para continuar insistindo para que a gente não deixe com que a criança determine a criança indisciplinada né como se fosse uma criança lá de dois anos decidindo o que vai ser feito naquele dia então isso é o que

a gente tem que cuidar e lembrar que a criança precisa né Desse Olhar amoroso dos pais a criança indisciplinada então quando ela aparece assim adultos a gente precisa também fazer essa questão assim poder dar essa necessidade de limites de um jeito amoroso de um jeito que é feito por quem se importa por quem está fazendo por carinho e não de um jeito rígido não de um jeito crítico e por fim nos modos crianças tenhamos a criança impulsiva o que que a criança impulsiva a criança é impulsiva ela é parecida com a criança indisciplinada mas com

a diferença é que ela tem uma falta de controle de impulso né um alto controle ali que ficou mais em déficit Então ela age impulsivamente buscando satisfazer desejos e vontades e não necessidades como a gente vai ver aqui de forma egoísta e descontrolada pode se tornar enraivacida caso não se sinta atendida e não considera limites ou sentimentos das outras pessoas então na criança impulsiva a gente vê assim uma dificuldade em conter o comportamento daquela criança né uma criança que ela tem ali uma força de impulso e que ela acaba tendo como se eu fosse assim

mais poder para fazer as coisas né e também na criança impulsiva a gente precisa de da necessidade de limite Então eu peguei aqui o baralho da insere é super lindo esse tem um Realismo muito legal e aí o que que tem aqui no baralho da insere tem o que que cada cartinha significa e a ideia desses baralhos é que a gente possa olhar para nossa história por exemplo no consultório eu vou olhar para a história do meu paciente e vou entender o que que essas crianças aqui que que esses ladinhos criança de fato precisam receber

hoje né então aqui algumas para a gente poder ver assim essa de segurança e proteção expressão das emoções aqui necessidade de limites né que assim para um pouquinho não é assim que a gente se comporta olha só o que tu tá fazendo né vamos respirar um pouquinho aqui espontaneidade lazer que é a necessidade da criança feliz assim de poder brincar de poder não se preocupar muitas vezes pais que são mais rígidos acabam frustrando essa necessidade de pensar assim primeiro dever depois a gente brinca mas nunca chega a hora de brincar né então aqui a gente

consegue ver as necessidades senso de identidade autonomia criança lá amarrando sapato levando bastante tempo para amarrar aprendendo mas o pai que tá ali tolerante né que também é uma necessidade especialmente da criança indisciplinada enfim é que as outras necessidades né empatia Eu acho essa cartinha muito linda afeto e essa de validação né eu te vendo Eu acredito que tu consiga Enfim acho que as cartinhas falam bastante né sobre o que são Então essa é a relação entre as necessidades emocionais e os modos criança eu espero que tenha feito sentido para vocês antes da gente terminar

esse vídeo eu quero te fazer um convite para que tu possa olhar com carinho a tua história lembrar de momentos lá da infância da adolescência tentar entender assim lembrar como foi o a relação com os teus pais com os teus pais foram pais e poder olhavam o que que será que minha criança precisava né O que que será que faltou o que que será que teve demais porque provavelmente na tua vida hoje tenha reflexo dessas faltas E aí o nosso papel assim de adultos saudável é poder olhar para essas faltas e atender como alguém que

se importa como alguém que ama como alguém que quer cuidar e para a gente fechar esse vídeo eu quero deixar uma mensagem aqui uma uma ideia para a gente poder pensar juntos né uma reflexão aqui para que você não perca ou silencie a sua criança para que você chegue bem pertinho dela e escute o que ela tem a dizer o que ela precisa e que não foi dado com Amor tente amparar a sua criança cuidar dela suprir necessidades que não foram atendidas sua criança indica um caminho lindo de conexão basta você ter olhos para ver

eu desejo muita sensibilidade no caminho de olhar para suas necessidades emocionais no caminho de olhar para tua criança que tá aí né Aí dentro que às vezes aparece com emoções muito avassaladoras porque ela tá tentando dar uma mensagem então eu espero que tu seja um adulto responsável amoroso e que olhe com bastante carinho para essas necessidades se tu gostou desse vídeo deixa o teu like aproveita para te inscrever no canal assistir os outros que a gente tem aqui também especialmente de terapia do esquema muito obrigada por ter me feito companhia um beijão e até o

próximo [Música]