RESGATANDO SUA CRIANÇA INTERIOR | Juliana Goes Podcast

[Música] se eu fosse criança eu ia amar o meu visual hoje eu sei que vocês às vezes estão só me ouvindo mas eu vou dar um descritivo aqui que eu tô com uma blusa rosa de gola alta e um brinco meio laranja cheio de bolotas e eu fiquei pensando Poxa para falar sobre a criança eu tô do jeito que a minha criança adoraria e eu percebi que começou a acontecer nas minhas redes sociais especialmente no Instagram que é onde eu tô é bastante ativa no dia a dia várias pessoas me pedindo para falar da criança

da criança interior da criança livre de como reconectar com a criança e assim eu não sei da onde veio isso mas vieram muitos pedidos eu falei pronto então a gente faz um episódio sobre isso porque o resgate da criança interior foi uma das Viradas de chave mais importantes que eu fiz há uns 10 anos eu confesso que até começar os cursos que eu fiz de PNL eu não tinha noção da importância da conexão com a nossa criança e eu quero contar para vocês nesse Episódio é como você pode nutrir isso como você pode acessar essa

criança abrir esse caminho e como que o papel da criança interior é essencial para nossa espontaneidade para nossa criatividade para nossa capacidade de adaptação e até para nossa positividade então eu tô aqui para te ajudar mais uma vez né você podcast que faz um ano que a gente começou a gente que alegria de verdade Olha se você tá aqui se identificar com essa conversa Compartilha esse episódio para mais pessoas para que mais pessoas despertem para essa criança que habita porque ela é muito importante muitas vezes é a nossa criança que vai fazer a gente realizar

sonhos porque o nosso adulto fica muito preso aos porquês ficar muito preso aos detalhes as objeções a nossa criança liberta e ela faz toda a diferença Então vem Segue o podcast comenta de que forma esse episódio te ajudou e eu vou ficar muito feliz em ter realmente a Sua percepção sobre esse tema [Música] primeiro de tudo eu quero contar para vocês como que foi esse meu resgate da criança interior foi numa das minhas formações em programação neurolinguística né você sempre me perguntam ai de onde que você estudou com quem que você fez é um Munique

o nome da empresa que até hoje tá na minha vida que eu confio muito foi lá atrás que eu descobri eles quando eu acabei entrando num grupo de pessoas de amigos que eles tinham em comum uma capacidade de serem autênticos eram pessoas que eu adorava estar por perto pessoas que eu considerava inteligentes inteligentes emocionalmente e daí me aproximando esse grupo de pessoas eu comecei a querer entender o que que eles tinham em comum que de repente fazer eles serem que eles eram porque eles começavam negócios emplacavam negócios aí daqui a pouco abrir outra coisa e

tinha um relacionamento saudáveis eu acredito que essas pessoas têm como eu quero saber e daí foi entendendo que eles todos tinham feito as formações em pnl e o quanto que a programação neurolinguística os ajudou a serem quem eles eram foi assim que eu descobri a humanity os cursos e eu comecei e nunca mais parei né daí eu não lembro exatamente em qual formação foi que a gente faz uma dinâmica que você vai mapear o seu estado atual a partir dos seus comportamentos a partir do que você pensa E aí você vai identificar se você tende

a ser mais criança livre que a criança no estado mais puro a criança adaptada que era exatamente eu a criança adaptada a gente aquela criança que ela é quietinha que ela é boazinha que ela obedece aquela cega as regras é uma criança um pouquinho engessada tá E aí você tem o pai amoroso que significa né o adulto que aquele adulto acolhedor que aquele adulto que tá ali disponível mas que às vezes não tem uma firmeza necessária para comandar para liderar e tem um pai crítico que é aquele pai aquele adulto ácido aquele adulto que tá

sempre olhando o que tá fora do lugar o que deu errado que que muitas vezes tem aquela régua né da autocrítica do julgamento enfim tem esses quatro lados né que todos nós temos em algum aspecto daí você faz lá o exercício e você descobre o que que tá mais acentuado dentro de você hoje isso vai mudar eu tenho certeza que o meu mudou vou até Abrir meus cadernos depois para resgatar esse exercício fazer de novo quando eu fiz esse exercício gente eu fiquei impactada porque assim eu sempre fui uma pessoa positiva tranquila na minha personalidade

eu tenho bastante calma né é maravilhoso é maravilhoso mas também me faltou muitas vezes voz atitude ser firme e o que que deu no meu o pai crítico acentuado eu falei gente mas será possível que aquela pessoa que vai ficando amarga que vai ficando chata aquela pessoa que que sabe não é prazerosa que você senta junto tem que provavelmente vai reclamar e que nunca Tá bom então fica ali vibrando naquele copo meio vazio e eu tava totalmente pai crítico eu falei gente mas de que forma eu não tinha a mínima percepção disso e a minha

criança livre é o que deu mais baixo no teste eu falei mas nossa eu me sinto tão livre mas sinto mesmo espontâneo ou seja não sabia de nada então entende gente que muitas vezes no seu processo autoconhecimento você vai se distanciar tanto no seu natural do seu jeito de ser que você nem se percebe mais você nem lembra de quem você é por isso a importância de você resgatar essa criança que tem aí dentro porque ela ela nunca vai duvidar ela nunca vai desistir essa criança ela vai lutar por você e pelos seus sonhos se

a criança é positiva ela é leve ela se adapta ela é criativa e muitas vezes a gente fica aqui nessa vida adulta se desenvolvendo criando camadas se tornando duro rígido Mas até que ponto isso é positivo mesmo acredito que seja um equilíbrio mas muitas vezes a gente esquece dessa nossa criança que é tão importante para o nosso processo de ser quem a gente é de verdade e essa criança que eu falo para vocês gente ela é muito moldada do zero Aos sete anos né segundo que a gente estuda nessa linha de pensamento de raciocínio então

do 0 AOS 7 anos aquilo que acontece com você o ambiente em que você tá o seu entorno aquilo que te falam vai isso tudo vai estabelecendo um processo de Constituição da sua visão de mundo dos seus comportamentos especialmente das suas crenças né e as suas crenças vão de estar fortemente a sua realidade então é do zero Aos sete anos que aquilo que acontece com a gente vai moldando vai permeando então é importante para esse resgate da criança você lembrar um pouquinho desse seu entorno Quem eram as pessoas mais presentes na sua vida quem eram

as pessoas importantes para você você já ia para creche escolinha Que tipo de ensino havia lá e daí eu parei para pensar que no meu entorno eu tive paz bastante exigentes eu tive um pai que ele veio de Outra Geração né Ele era mais velho que a minha mãe então ele tinha assim uma formalidade ele tinha eu vejo meu pai ele era um cara muito carinhoso mas ele era muito exigente então eu percebo que eu me esforcei muito para ser uma boa filha e às vezes só o fato da gente existir já é o suficiente

mas a gente quer ser amado e dentro da rigidez da minha infância Eu percebo que que eu fui aprendendo a ser o que os outros queriam de mim igual a parte da minha vida eu consegui ser exatamente o que queriam de mim Mas será que em algum momento eu me perguntei o que que eu quero de mim eu quero ser quem eu sou quem eu sou de verdade então eu não culpo meus pais eles foram maravilhosos dentro da maneira como eles sabiam ser mas é importante a gente se libertar porque eu tenho certeza que tanto

eu quanto você a gente se mudou de alguma maneira para caber naquela família para caber naquela em torno para caber naquela escola para caber naquele grupo de amigos mas quem é você agora o que ficou para trás o que ficou esquecido sabe para reflete volta lá no passado perdoa quem você precisa perdoar nem que seja mentalmente visualizando essa pessoa na sua frente Respira fundo porque isso liberta perdão liberta não adianta a gente tá aqui agora e colocar culpa ai mas eu sou assim me culpar porque meu pai porque minha escola porque meus professores porque a

culpa prisiona galera Não dá não dá então assim já foi e diante do que já foi como eu posso resgatar a minha própria essência e a partir da criança sabe então eu te convido a fechar os olhos um pouquinho respirar fundo só dá um recado para sua criança talvez ela apareça para você depois em sonho não flash que vem às vezes de repente talvez você acessa ela aqui agora mas diz para sua criança eu tô aqui por você obrigada por nunca desistir de nós Obrigada por sempre acreditar Obrigada por ser livre eu tô aqui para

te resgatar eu tô aqui para te libertar moral da história depois que eu fiz esse exercício a gente faz outros aprofundamentos no resgate da criança Livre porque a criança adaptada já é tudo que eu era então só cuidar dela tirar ela daquela caixinha que quem sabe eu mesma me coloquei né não vou culpar as pessoas a gente tem os nossos desejos universais de ser amado de pertencimento de sentir seguro e a gente vai se adaptar sim ao entor só que entende a diferença da criança adaptada que ela perde a essência pura para caber naquela caixa

e a criança livre não é que a criança livre ela seja ela não se adapte provavelmente ela vai mas ela não deixa de ser quem ela ela não perde a conexão com a essência a criança livre muito acentuada também vai trazer características de muita vontade própria Talvez um pouco de rebeldia Tudo no tempo dela ela não ouve pula e causa então também né vamos olhar para todo para mim o cenário mais lindo é uma criança livre e um pai amoroso porque o adulto importa sabe gente o adulto traz autonomia ou adulto traz atitude Coragem o

adulto vai lá e faz o sonho da criança acontecer e o meu resultado era ali de uma criança livre baixíssima um pai critico lá em cima e quando eu fiz esse resgate da criança Demorou muito para eu acessar né meio que uma meditação que a gente fez um relaxamento guiado Demorou muito e era assim tudo escuro tudo escuro e eu não via daqui a pouco eu olho lá no cantinho de um lugar escuro uma criança encolhidinha segurando os joelhos olhando para baixo uma criança apagada uma criança sem autoestima uma criança insegura ali esquecida ela ficou

até preto e branco ela tava totalmente esquecida gente foi horrível acessar minha criança naquele estado quando eu olhei e falei cara Eu deixei ela esquecer esse tempo todo eu deixei ela sozinha com frio no escuro Óbvio no primeiro momento eu senti culpa eu falei caramba como que eu fui fazer isso mas a gente não sabe ninguém tinha me ensinado a me conectar com a minha criança porque ela era importante a gente não sabe então quando eu trouxe esse tema Quem sabe esse seja um dos mais importantes que a gente vai falar aqui e acessar sua

criança como Júnior no dia a dia como a gente faz isso na prática é resgatar as memórias do que você gostava as cores que você gostava quais eram os seus sonhos e os mais mirabolantes sabe como eu realizo a minha criança e é lindo ver porque a minha filha ama fazer isso junto comigo e quando eu vejo ela tão feliz eu falar e com certeza minha criança e ela seria muito amiguinhas Eu amo olhar para o céu estrelado vê estrela cadente eu eu pensei em ser astronauta quando eu era criança era fascinada pelo universo fascinada

eu ainda sou filme de ficção científica que vai para o espaço essas coisas todas interestelar é meu filme preferido eu amo eu sou fascinada e um dia eu tava num Retiro com a Letícia Taveira minha terapeuta E aí um dos rapazes que estava participando a gente tava a noite fez uma fogueira e tal depois a gente foi ver as estrelas no Mirante E aí ele mostrou um aplicativo que ele mapeia o céu coisa mais linda e te fala tipo Quais são as galáxias Quais são os planetas as estrelas e eu fiquei fascinada tipo naquele momento

minha criança interior veio eu falei meu Deus eu nem sei eu não lembro o nome e daí eu baixei e hoje em dia eu acabo tendo esses momentos com anelive com a minha filha qual o nome dele estelário é o nome do aplicativo é gratuito coisa mais linda e daí eu abro Estelar com a lilio aqui na área externa da do meu apartamento e a gente fica juntas olhando para o céu ela me pergunta Mamãe o que é isso daí você clica às vezes você quer ver uma estrela específica uma galáxia e ele puxa assim

a partir da internet informações sobre aquilo né E daí eu conto para ela essas histórias gente é só um exemplo quando eu danço eu tô totalmente conectada com a minha criança livre quando eu brinco com os meus filhos quando eu pinto então assim é resgatar algumas atividades que nutrem a sua criatividade a sua espontaneidade porque muitas vezes você não vai nem lembrar o que a sua criança gostava muitas vezes a sua infância foi tão dura e você passou por tanto foi tanto para você que a gente não tem memória uma aluna minha do liberdade de

ser falou Ju eu não tenho memória da minha infância Eu tenho um bloqueio eu fui abusada e eu criei um bloqueio eu não consigo acessar qual caminho eu dei para ela olha para três questões espontaneidade olha para criatividade e olha para leveza onde você encontra isso na sua vida de que maneira em que ambientes fazendo o quê porque aí sim você vai nutrir a sua criança mesmo que você não tem a memória dela quando a gente nutre esses fatores essa leveza sabe Essa espontaneidade é a liberdade de ser igual meu livro meu curso a liberdade

de ser a criatividade o criar aí você vai alimentando essa criança que tá ali no cantinho esquecida e como que tá minha criança hoje depois daquele baque que eu tive né eu falei beleza eu vou reconquistar minha criança eu vou dar orgulho para ela então eu confesso para vocês que diante de muitos sonhos que eu voltei a ter e agradeço muito essa criança interior porque ela é capaz de sonhar quando a gente se torna Muito pai crítico adulto muito rígido a gente coloca tantos impeditivos na frente do sonho que a gente não se permite sonhar

e eu passei muitos anos com dificuldade de sonhar aí você fala pô vai ser conquistou tantas coisas patinava foi vice-campeão Mundial é 15 para o BBB conseguiu entrar no BBB depois você começou na internet fez dá certo mas gente mesmo assim mesmo assim eu confesso para vocês que que por muito tempo eu quando me perguntaram Quais são os seus sonhos eu não sabia dizer depois da internet especialmente porque eu fiquei um pouco traumatizada por ele motivos por coisas que eu passei de quando eu tava lá no áudio Aconteceu uma coisa ruim então travei Então o

que eu falo para vocês é vai achando os caminhos de resgatar essa criança conversa com ela manda recado escreve cartinha faz um desenho bonitinho para ela e fala eu tô aqui por você eu tô aqui por você ela vai ver e ela vai se manifestar de repente em vontades em novos sabores que você queira provar e músicas querer ver um filme da sua infância sabe brincar de novo pegar leve ela vai vir dessas maneiras e quando você tiver se divertindo de verdade sentindo essa liberdade essa fluidez é para você saber que a sua criança está

muito orgulhosa De quem você é de quem você está se tornando a importância da gente ter ali o adulto amparando essa criança é porque o adulto vai realizar os sonhos dessa criança o adulto vai fazer com que ela viva com que ela seja resgatada e até de repente ressuscitada mas uma criança livre e um adulto ali por ela são a melhor combinação que já pode me acontecer que me faz ser espontânea mas me faz ter autonomia me faz exercer essa independência da vida adulta do Poder da conquista da realização e ao mesmo tempo eu não

teria essa criança que é capaz de se Reinventar de sonhar e no fim de um choro dar risada de novo é a criança que sabe lida com a mágoa é a criança que dá a volta por cima que vira a página que a gente pode aprender tanto Então redescobre o que faz bem para sua criança nutre ela com carinho ela vai te ajudar muito na vida vai te ajudar a ser quem você é de verdade na sua essência mais pura vai te ajudar sair dessa caixa que você foi colocado colocada Ou de repente que você

se colocou que nem eu e tá tudo bem depois daquela culpa toda em olhar minha criança ali escondida abandonada no escuro com frio eu abri o braço para abraçá-la e ela veio toda cheia de dedos quietinha sozinha eu abracei e eu nunca mais larguei nunca mais larguei então resgata sua criança lembra do que ela te ensina do que ela traz de tão positiva dessa espontaneidade dessa liberdade de ser nutre ela com autocuidado com Hobbes com coisas simples que vão estabelecer essa conexão porque a sua criança te mantém Livre e você adulto e adulta é a

maior responsável maior responsável em criar essa conexão combinado [Música] eu quero que você mande esse episódio para mais pessoas a gente precisa de mais pessoas reencontrando com a própria criança eu quero que você me fale caso você tenha aí um Insight voltou alguma memória Descobriu alguma coisa deu aí uma virada também chave volta e me conta ou me conta nas redes sociais lá no Instagram no YouTube se você tá me assistindo por lá também me deixa saber eu quero muito que esse processo aconteça para você e não tenha pressa tá Não apresse às vezes essa

criança tá precisando de tempo para ressurgir Mas é uma é uma reconstrução de vínculo de Laços e vai ser muito lindo eu tenho certeza que vai te ajudar muito na sua vida assim desejo Assim espero e assim é minha gente muito obrigada por estarem aqui de novo comigo lembra de compartilhar de seguir o podcast de avaliar também tô muito feliz que a gente tá em quase 1.500 avaliações faz toda a diferença então meu muito obrigada por vocês fazerem parte do resgate da minha criança muito muito obrigada que você possa resgatar a sua também um beijo

e até o próximo [Música]