Como GERIR seu TEMPO de forma EFICIENTE

Fala galera esse vídeo especial hoje tu vai entender como deixar a tua gestão de tempo extremamente eficiente e inteligente e como que isso impacta na tua qualidade de vida e principalmente nos seus resultados profissionais ó pensa comigo como a maioria das pessoas faz a sua gestão de tempo a maioria não faz né A maioria chega no trabalho Olha abri o computador olha Quais são as demandas daquele dia né O que tem que ser entregue naquele dia no trabalho e quais são os seus compromissos tanto pessoais quanto profissionais que precisam ser executados naquele dia né compromissos

que quitute comprometeu com o a pessoa se comprometeu com outras pessoas e daí prioriza isso executa isso quando isso tá feito Tira o resto do dia para descansar e agora A grande maioria das pessoas que fazem uma gestão de tempo é na verdade muito similares pega e ver quais são as demandas da semana do trabalho Quais são os compromissos que tem com outras pessoas da semana e coloca isso não planejar e da semana quando na verdade não faça uma Tudo lixo né coisas que tem para fazer na semana e vai riscando conforme os dias vão

passando só que isso não é nem de perto tão eficiente inteligente quanto possa ser por isso que eu vou mostrar para ti agora como que a gente ensina os nossos clientes a fazerem a sua gestão de tempo o pensa comigo a gente tem progresso naquilo que a gente executa certo a teoria lá serve para facilitar o aprendizado e o progresso na prática para deixar a a execução mais inteligente mais afiada mas o progresso né A Evolução só acontece nas coisas que executamos que a gente coloca ação e agente executa aquilo que priorizamos certo e quando

tu prioriza as demandas do seu trabalho os teus compromissos com outras pessoas é nisso que tu vai executar consequentemente É nisso que tu vai ter Progresso agora tu só vai desse modo tu só vai ter Progresso em relação a vida que tu quer ter em relação aos t o tipos de longo prazo aquilo que tu quer alcançar caso essas demandas externas do trabalho esses compromissos que outras pessoas marcaram contigo estejam alinhados com as atividades que tu precisa executar que estão vinculadas aos teus objetivos de longo prazo Ou seja a probabilidade de isso acontecer das atividades

que estão vinculados seus objetivos de longo prazo serem similares ou as mesmas que demanda existe as demandas externas que tu recebeu a prioridade similar é quase nula só olha para tua vida olha para dormir de pensa nos compromissos que tu tem com outras pessoas nessas demandas externas e ver o que ali naquelas atividades tem similaridade com os teus objetivos de longo prazo quase nada né porque não é assim às demandas externas vem das necessidades dos objetivos das pessoas que te deram essas demandas externas então só se sei lá tu for sócio da pessoa que participação

nessas atividades Aí sim Existe alguma probabilidade mas se não não Então como que a gente em a fazer a gestão de tempo é você tá primeiramente prioridade nas atividades corretas e essa clareza vende primeiro definir com clareza os teus objetivos de longo prazo mas é definir de forma mensurável e quantificável porque só consegue medir Progresso e medir a eficiência de ajustes e mudanças que tu faz se tu consegue mensurar os processos Nos quais do está executando porque se tu não tem clareza dos teus processos né nas atividades que tá executando o como elas estão refletindo

nos resultados que tu tá tendo tu não sabe se uma mudança que tu faz vai ter um Resultado positivo negativo tu precisa ter esses dados para analisar se cada mudança que tu ta implementando tá surtindo no Resultado positivo ou não Então a primeira coisa galera é definir de forma mensurável e quantificável os teus objetivos de longo prazo Então vamos pegar um exemplo aqui de faturamento vamos supor que tu quer ter um faturamento x até à data eu sinto sabe ó como que tem quantificável imensurável se as formas como tu tá agindo dentro da tua empresa

do teu trabalho da tua vida se as coisas que tu tá fazendo estão aumentando o seu faturamento ou não porque desde que os processos estejam Claros do consegue enxergar se aquela ação tá resultando no aumento de faturamento ou não ou se tá resultando numa diminuição de recursos envolvidos para ter um determinado resultado né desses recursos sobram de forma que conseguem investir para ter um aumento de faturamento também ou seja definir objetivos de longo prazo e forma mensurável e codificado depois que tu tem esses objetivos Claros aí tu cria projetos de execução para atingir esses objetivos

de longo prazo ou seja quais atividades tu precisa executar para eventualmente atingir esses objetivos de longo prazo depois que tu tem clareza disso desses processos E se o melhor desses projetos né se conjuntos esses conjuntos de atividade que vão te fazer chegar nesses objetivos de longo prazo E aí tu pega Essas atividades e distribui elas na tua semana no processo de gerenciamento de tempo eficiente e inteligente depois de distribuir Essas atividades na semana aí tu coloca as atividades que tu precisa executar aqui são compromissos já firmados com outras pessoas seja do teu trabalho ou da

tua vida pessoal e após isto também adiciona na tua gestão de tempo semanal atividades que deixam esse processo sustentável porque não me adianta de nada tu seu mas tem uma super eficiência ti tanto ser um Titan por uma Titan por duas três semanas e depois não conseguir sustentar esse processo de execução e cair aí tu vai viver uma vida de Picos e vales onde tu fica ter uma baita execução uma semana e depois passa umas três semanas não executando quase nada porque traz aos tô estressado outro não consegue manter aquele hábito aquele processo que tu

de comprometeu isso não serve galera o planejamento eficiente e um planejamento de longo prazo então o teu processo a função precisa ser sustentável por isso que elementos que deixam esse processo sustentável são imprescindíveis eles são obrigatórios na na nossa metodologia que a gente ensina então por exemplo tem um sono de qualidade tem uma alimentação boa fazer atividade física com regularidade de tempo com as pessoas que são importantes para ti ter tempo de descanso para recuperar energia ter tempo para descompressão e descompressão é diferente de descanso descompressão é tua aliviar o stress acumulado no dia Porque

pensa comigo uma vida de Titã tu tá constantemente tirando da tua zona de conforto para executar ou mais horas se for o caso ou mais intensidade com mais foco mas por utilidade mais eficiência na atividade que tu tá fazendo uma intensidade uma qualidade maior da qual o está acostumado ou seja Então como tu tá executando numa intensidade um foco no desempenho maior do que o está acostumado tô saindo da sua zona de conforto para fazer isso ou seja tu tá com mulando o estresse no corpo se tu não tem uma forma de aliviar esse stress

no teu dia esse stress Vai acumulando acumulando acumulando e uma hora vai estourar lá na frente vai estourar ou do teu corpo ou no teu emocional e como a gente não quer isso a gente não quer que tu Produza muito por algumas semanas e depois cai a gente quer que tu tem um processo sustentável E continuo de aumento de progresso de uma qualidade cada vez maior esses elementos para aliviar o estresse são necessários é isso que a gente chama de uma hora da descompressão ou de pelo menos 15 20 minutos de descompressão em que tu

faça atividades que tenham o objetivo de aliviar o estresse que toca o violão no dia dessa forma ao longo do dia tu sai da zona de conforto para ti desenvolver para ter um desempenho maior acumulou stress no final do dia tu alivia esse estresse para no dia seguinte tu conseguir mandar ver de novo e também dentro dessas atividades que deixam processo sustentável é tempo com as pessoas que são importantes para ti e o junto outras que eu já mencionei agora olha para esse planejamento para Essa gestão de tempo tu tá priorizando atividades que fazem parte

desses projetos de execução que vão te fazer chegar nos seus objetivos de longo prazo tu tá priorizando também atividades que tu precisa executar não pode deixar de fora e atividades que deixam esse processo sustentável o que não tá dentro desses grupos galera tu tira porque tu não deveria estar fazendo isso não faz parte do teu 80/20 outro delega ou tu não faz mas não se não é prioridade Não Faz Sentido o teu foco estar ali e a tua execução estar ali e dessa forma neste planejamento tu tá semanalmente executando atividades que estão muito lá seus

objetivos de longo prazo ou seja do tá cada semana mais próximo deles até que eventualmente tua watze esse isso foi feito do jeito correto tu vai atingir a tua neta o teu objetivo na data que tu colocou os seus projectos de execução foram criadas e pensadas de modo que naquela data tu vai atingir E como tu tá planejando isso dentro da tua semana de modo que toda semana tu tá executando isso eventualmente do atingir Muito provavelmente na data que tu colocou e é importante galera Gente reforça esse os nossos clientes a nossa metodologia é feita

em cima disso que esse programa esse processo seja progressivo porque não adianta eu te passar gestão de tempo perfeita onde toda a tua semana tá extremamente bem estruturada e tu sair da gestão de tempo que tu tem hoje querer aplicar a rotina perfeita de um dia para o outro que tu não vai conseguir sustentar não faz sentido isso por isso que é um processo de adaptação até tu chegar nessa rotina perfeita ou seja a nossa metodologia baseada em dois pilares progressividade de cada semana fica melhor e sustentabilidade que tu consegue te manter nesse processo de

execução até tu chegar na rotina perfeita sustentar ela te acostumar com ela para esse virar o teu novo oi e daí tu vai fazer na just finos para deixar esse processo uma qualidade cada vez melhor agora como para esse nível de gestão de tempo um tu chegar a Brita o computador e ver quais são as demandas do teu dia nem se compara né É por isso galera que uma gestão de tempo eficiente e inteligente não só vai te fazer ter um progresso muito mais inteligente mais claro e mais rápido em relação aos seus objetivos de

longo prazo como também vai fazer com que tu tem uma qualidade de vida muito melhor justamente por tu estar priorizando as atividades certas e com a consciência EA preocupação EA intenção de deixar esse processo sustentável porque de novo não me adianta tu ser um Titan só ou uma Titan só por algumas semanas eu quero que isso se torne um estilo de vida para ti e tu te acostume com isso esse seja o teu novo padrão porque daí tu vai ser o titã para a vida toda e agora antes de te trazer a mensagem final que

é muito importante eu vou te mostrar uma pessoa que já o nosso processo da mentoria Titan e já aprendeu a colocar essa gestão de tempo impraticável José Luiz Eu sou professor de inglês antes da mentoria a minha carga de trabalho era realmente muito grande muito intensa não em termos de horas reais mas porque eu precisava Eu odiava as coisas e realmente sentia que 24 horas devemos ser 72 quando realmente estão mais do que suficientes e a gente tem foco e a maioria me ajudou muito nesse sentido em termos de gestão de tempo foi o ganho

maior né porque realmente e a gente a partir do momento que a gente aprende a escolher as atividades que fazem parte os nossos sonhos os nossos objetivos a gente tem um sentido de progresso muito grande ao longo da semana já chega no final da semana a gente faz uma avaliação de tive que realmente a gente está indo de encontro aos nossos objetivos e ter então em termos de gestão de tempo é realmente radical mudou radicalmente na minha vida em termos de vida pessoal a eu tenho também teve ganhos porque a medida que você vá organizando

o seu tempo para ter suas atividades feitas você também eu aprendi com a mentoria organizar e determinar para mim mesmo Quais são aqueles momentos em que eu vou tirar para mim aquele tempo de qualidade para eu fazer uma leitura para o visitar pessoas que eu quero isso por um ganho muito grande então eu diria para vocês que de uma maneira geral a o que o que eu mais ganhei com abertura Titan foi a capacidade de enxergar as 24 horas do meu dia de uma maneira completamente diferente e podendo utilizar melhor as minhas horas e leve

organizando melhor isso foi realmente fundamental se não fosse a diretoria realmente hoje eu não estaria com a tranquilidade que eu tenho que eu sinto que eu estou logicamente existem altos e baixos né as vezes a gente dá uma tem momentos de bico né de subida outro de descida mas invariavelmente agora eu sei a fórmula eu sei eu tô de volta à venda logia mesmo que uma semana eu tenho uma quantidade né eu tenha menos energia eu tenho agora subsídios para voltar ao topo do que no caminho que eu sempre quis então agradeço muito Augusto e

Gabriel por todo o apoio ao longo de todo o processo realmente a mentoria fez uma diferença enorme na minha vida estou muito satisfeito um abraço para vocês Valeu então se tu é um profissional que já percebeu a relevância e importância de tu ter uma gestão de tempo e com foco eficiente tanto para tua vida profissional quanto para tua vida pessoal para ti eu te convido aplicar para uma sessão de consultoria conosco totalmente gratuita para eu e o Gabriel vermos se e como a gente pode te ajudar com o nosso processo de mentoria o link vai

estar na descrição e no primeiro comentário isto gostou desse vídeo deixe o seu like que assim YouTube entende que ele é um vídeo legal e vai mostrar e para mais pessoas e Castro queria ver mais vídeos desse tipo de conteúdo te inscreve no canal e aperta no sininho que assim toda semana o YouTube vai te notificar quando nós lançarmos vídeos novos tamo junto e nos vemos na sessão de avaliação 1