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[Música] [Música] [Música] un [Música] [Música] Bom dia minha gente bom dia sejam bem-vindos sejam bem-vindas vamos chegando ao nosso cuidando da alma de hoje uma alegre est aqui com vocês vamos entrando vamos chegando sejam bem-vindos sejam muito bem-vindas ao nosso cuidando da alma bem-vindos ao nosso podcast de hoje nosso encontro de hoje a nossa jornada diária muitas vezes nós nos deparamos com situações que testam nossa resiliência emocional e até mesmo para não dizer espiritual como enfrentar tudo isso mas o que realmente sabemos sobre as dores da Alma O que são dores da Alma na verdade

como é que nós podemos por exemplo reconhecê-las em nós mesmos e nas outras pessoas também uma questão pra gente é de onde vêm essas dores seriam elas frutos de apenas traumas da nossa vida perdas ou outros elementos de nossa vida cotidiana contribuem para aquel elas surjam e qual o impacto que essas dores têm no nosso dia a dia como é que elas afetam nossas relações a nossa saúde mental a nossa capacidade de sermos felizes podemos aprender algo com essas dores existe uma maneira de transformar sofrimento em sabedoria Será que aquilo que eu falo muito para

vocês o caráter pedagógico da vida também se apresenta nos dias difíceis e de Dores como a sociedade trata as dores da Alma estamos preparados para oferecer apoio a quem passa por nossas vidas com momentos de dor e dificuldade ou temos preconceitos e incompreensão e temos humildade de pedir ajuda quando as dores visitam a nossa alma ou nós perdemos a esperança e a confiança na humanidade Quais são os caminhos para avaliar como essas dores podem ser aliviadas existem práticas que podem nos ajudar a curar ou ao menos manejar melhor nossas dores internas bom Quais são as

suas dores hoje o nosso podcast cuidando a alma eu quero abrir para perguntas e respostas para compartilhar com vocês as minhas as suas dores os nossos medos e angústias para nós pensarmos juntos e nos acolhermos mutuamente porque afinal de contas uma coisa do nos ensinou que quando a gente não tá só é muito mais fácil enfrentar dias difíceis na vida então sejam muito bem B vindos ao nosso podcast cuidando da Alma eu sou rossando cling e aqui é um lugar onde nós estamos juntos para explorarmos caminhos do bem-estar emocional do crescimento pessoal e espiritualidade então

abra seu coração e se prepare para sentir todo o nosso acolhimento enquanto você nutre a sua alma com o que temos para você escolhido especialmente pro seu coração hoje hoje nós vamos falar sobre as dores da Alma como nós podemos viver ver experienciar esse movimento se você curte o tema de hoje então compartilha com alguém que também vai se beneficiar ou gostar do tema de hoje é sempre uma alegria estarmos juntos aqui como eu sempre gosto de fazer eu quero saudar essa galera muito linda saber de onde vocês estão falando vamos lá por favor aqui

colocando a galera tá falando de onde tô vendo aqui ó de Cuiabá Grace meir tá falando de Cuiabá Que coisa linda Grace seja bem-vinda ao nosso cuidando da alma é uma AL estarmos juntos aqui tô vendo aqui a galera falando aqui ó a Sara de São Paulo capital a o valente Valdir tá falando de Goiânia a Irene tá falando do Ceará Gravatar Juliana tô vendo a Rita de Santos Rose de Florianópolis da Bahia Ana Lídia de do Ceará a Chile de Brasília a Flávia capique da Alemanha a inas ina ina chui no Rio Grande do

Sul de apoque achui a cidade Simone pessoa Penápolis Tô vendo que gente colocando aqui também aqui V gente demais e começa Vitória da Bahia João Pessoa o Jona aqui a Brasília rosimery Natal Saulo tá falando de Natal Rio de Janeiro Jana Rodrigues muito bem a a guaciara de Salvador ot Orlândia Leila tô vendo aqui vocês falando do Maranha Maria Maria Livramento Alexandra falando de Portugal tô vendo aqui ó a suani de Mossoró da Bahia a Francesca Sombrio a Sinara falando Sombrio Santa Catarina tô vendo aqui a galera chegando cada vez mais Salvador Passos Lisboa Portugal

Natália Dois Córregos São Paulo a Rita ferino Águas Claras Lu Felipe Camargo Bom dia gente galera aqui ó sará na Bahia Cristina do Recife a ja de Salvador a cile dos Estados Unidos de Olinda e Olinda Lopes chal de São Paulo aliás quem mais aqui é Ribeirão Preto a Cristina falando do Rio de Janeiro onde eu estarei semana que vem dia 13 a Cláudia falando de por Aliás o Clau eu acho que é de Porto em Portugal Sumaré São Paulo tô vendo aqui Pelotas no Rio Grande do Sul Sonia de Curitiba sejam muito bem-vindos sejam

muito bem-vindas é uma alegria que vocês estejam aqui e eu quero conversar um pouquinho com vocês primeiro agradecer a compreensão de vocês há duas semanas atrás vocês lembram que bugou completamente a internet infelizmente a gente teve que começar o cuidando da alma e não consegui porque nem a internet que eu tenho uma nem a outra funcionou foi um bug parece que estavam derrubando fios de cobre da região e caiu a internet de um modo geral em várias cidades mas hoje estamos aqui lá em Assis na Itália que eu tava final de semana passada no encontro

da Fraternidade sem fronteiras a região que eu tava e o mesmo o chipe que eu comprei lá na Itália e mesmo o hotel que eu tava a internet não suportava não tinha condição era muito fraca eu mal conseguia passar o WhatsApp então eu preferi fazer aquele Stories para vocês falando que ia colocar um uma aula que eu tinha lá e coloquei mas hoje estamos aqui ao viv por isso que eu quis abrir hoje um um podcast Eu sempre gosto de fazer também com perguntas e respostas at para compensar essa ausência a gente interagir mais uns

com os outros estarmos mais presentes aqui então esse é o nosso objetivo de hoje nós estamos aqui como vocês sabem com apoio da educa solução em educação socioemocional do infantil ao ensino médio se você quiser levar o que tem de melhor em educação emocional paraa sua escola seja pública ou privada entra em contato com a gente educa S do clingen um programa socioemocional que já tá em centenas de Escolas no Brasil e lançamos a educaplay que é uma espécie de Netflix de educação parental é um aplicativo que você que tem filhos n nas escolas de

educa pode baixar para você ter uma jornada inteira de como educar seu filho de forma capaz e eficiente se você quiser entre em contato no WhatsApp da gente 011 93 266 7774 e aí será que nós temos black friday nos cursos de imersão do rossando clingy temos black friday Sim nós vamos ter uma aula dia 25 de novembro imersão E lá eu vou anunciar uma promoção arrasadora de Black Friday Porque sim a gente sempre faz e muita gente fica esperando esse momento para que consiga ter acesso às imersões então dia 25 tem link da inscrição

nós temos uma imersão à noite dia 25 e vai ser uma alegria você estar junto aqui pra gente viver essa experiência juntos né E como vocês sabe dia 13 de novembro vou estar aí no Rio de Janeiro no teatro Clara Nunes fazendo a palestra As Quatro Estações da Alma que é o tema do livro que eu lancei com Cortela que inclusive para nossa honra m de cortel foi indicado a ao prêmio Jabuti a indicação por si só já é uma coisa incrível só gratidão a Deus por isso fomos indicado ao prêmio Jabuti por nosso livro

e eu estarei falando sobre o tema do livro lá no teatro Clara Nunes dia 13 no Rio de Janeiro se você mora perto aí ou no Rio vai ser uma alegria estar com vocês o teatro obr 19:20 horas começa a nossa palestra irei autografar tirar foto vai ser uma alegria vamos pra nossa frase do Dia as pessoas mais bonitas que conhecemos são aquelas que conheceram a derrota conheceram o sofrimento conheceram a luta conheceram a perda e encontraram caminhos para sair das profundezas essa frase é de ninguém mais ninguém menos do que Elizabeth closs uma das

maiores estudiosas sobre o luto no mundo e ela fala exatamente desse lugar de profunda dor em que nós nos encontramos mas encontramos também caminhos para sair porque as dores sim elas nos visitam mas elas não são uma condenação eterna na vida eu já passei e certamente ainda passarei por muitas dores lutos decepções perdas frustrações Nem sempre eu reagi da melhor maneira muitas vezes eu reagi como uma criança birrenta que como que tá com dor de cabeça e com raiva porque tá com dor de cabeça bate a cabeça na parede para ver se a dor cessa

ou que só piora tudo ou como alguém que eh leva uma topado ou então bate no centro da sala e com raiva dá um chute no centro como se ele tivesse culpa e só torna tudo pior mas de um tempo você começa a amadurecer e entender que a dor também é um lugar que te convida inequivocamente a aprender com ela que sim a vida em todos os momentos é uma lição preciosa de aprendizagem e nós precisamos entender essas lições para que nós possamos viver uma experiência na vida que seja baseada não apenas nessa comprão infantil

de que tudo tem que ser somente Bom na verdade o good vibes only apenas boas vibrações é muito legal numa camiseta pra gente exibir Mas a vida não é apenas de boas vibrações pessoas só legais na nossa vida nem sempre acontece isso nós enfrentamos dificuldades no trabalho na família no mundo na sociedade dentro de nós mesmos e é um pouco sobre o que eu quero que vocês falem comigo hoje perguntem a respeito sobre isso dores da Alma O que vocês têm passado como é que a gente pode viver uma experiência aqui de juntos obviamente pessoal

que tá no Instagram aqui no tiktok como as perguntas são projetadas na tela aqui no YouTube Eu só vou conseguir responder as perguntas de quem tá acompanhando aqui ou pelo Face ou pelo YouTube porque no Face no YouTube a gente consegue jogar pelo streamyard aqui para todo mundo eu vou responder as perguntas da galera que tá aqui se vocês quiserem fazer pergunta vocês podem entrar no outro equipamento aqui pelo canal do YouTube é mas eu vou estar respondendo as pessoas e como as pessoas fazem perguntas que são perguntas que têm muito a ver com cada

um de nós eu acho que Muitas delas vão tocar no coração de vocês então vamos lá para perguntas de vocês sobre as dores da Alma Aline gueres como superar a dor causada pela decisão do outro exemplo uma irmã de a uma irmã e uma de uma traição na verdade as dores que a gente tem que superar a maior parte delas são provocadas por outras pessoas existe uma coisa muito comum é a ideia de que a gente pensa que os seres humanos eles não vão nos machucar as pessoas que mais nos machucam são as pessoas que

nos amam porque elas tão com a gente o tempo inteiro elas nos conhecem profundamente e ao mesmo tempo Nós criamos uma ilusão de que elas por serem pessoas que nós amamos não vão nos machucar irmãos pais esposa esposo enfim as pessoas que nos cercam elas podem na sua imperfeição nos machucar Nós também machucamos as pessoas Nós também temos um dia que a gente quer Vingança tá com raiva em que a gente passa na cara em que a gente sabe exatamente a frase de dizer para tirar o outro do sério para espicaçar a pessoa a gente

sabe viver essa experiência mas significa dizer que na vida nós temos que olhar para esse sentimento para essas pessoas com a capacidade de ver a vida e entender que muitas vezes isso também não define a pessoa eu não posso pegar a fotografia de um momento de uma escolha por mais que ela tenha gerado repercussões imaginar que para sempre eu condeno essa pessoa a partir de uma escolha que ela fez do mesmo modo que nem eu nem você quer que nos dias difíceis das escolhas infantis tóxicas que nós fazemos que o ser humano e que a

humanidade passa a nos ver para sempre a partir da queda a partir do erro por isso que na música diz assim reconhece a queda e não desanima Sacode levante a poeira e dá volta por cima tem que reconhecer a queda ou a queda que me deram ou a queda que eu dei no outro perdoar ou perdoar se para seguir vamos a mais uma questão de vocês Pode perguntar qualquer tema nesse a Juliana sou tetraplégica e é um luto também como seguir é um luto Juliana absoluto é em calculável para mim que nunca vivenci essa experiência

mas só de você imaginar alguém que não consegue ter a liberdade de se mover e a sensação de depender dos outros por si só é algo Avassalador quando a gente olha para uma situação como essa a gente percebe que em todas as circunstâncias da vida a forma como a gente vivencia a experiência e sobretudo quem tá do nosso lado faz a diferença quando nós tratamos por exemplo traumas e dores hoje na psicologia nós não apenas tratamos o que aconteceu com você mas quem tá com você ajudando a você enfrentar tudo isso e se em todos

os momentos nós podemos pensar passar por tudo isso e ainda não ter apoio de ninguém passar por tudo isso e não ter carinho de ninguém é ainda mais difícil eu espero que você tenha carinho Espero que seja alguém com você eu espero que você tenha companhia alguém que cuida né é oportunidade é é é é claro que é um auge de vulnerabilidade de você está sempre precisando do outro Uma das coisas que nós seres humanos mais valorizamos é a nossa autonomia e uma das coisas que mais nos assusta é a perda dessa autonomia Quem de

Nós não tem medo de ter uma AVC de ficar atleta plégico eh de de desenvolver aos rimer a sensação de que tô dando trabalho a quem eu amo mas afinal de contas quem ama a gente se não é para cuidar da gente se nós não somos uns que cuidamos uns dos outros Sabe tem uma coisa curiosa na história história da humanidade sobre o desenvolvimento da raça humana que se percebeu ao longo do tempo é que que momento a raça humana como nós conhecemos começou do ponto de vista Arqueológico né Em que momento isso aconteceu e

uma grande pesquisadora americana foi perguntada durante um seminário professora Em que momento a a a vida como nós conhecemos começou a sociedade como nós conhecemos começou ela começou quando inventamos o tacape o fogo a Roda quando nós dominamos a pólvora ou ou quando nos organizamos numa tribo numa caverna e fizemos as inscrições rupestres Em que momento começou a civilização como nós a conhecemos ela disse quando nós encontramos nas escavações históricas osso do fmo Curado Como assim osso do fmo Curado o osso do fmo é o osso da coxa é maior osso humano ela disse quando

alguém quebra o femo ela não consegue sobreviver se alguém cuidando dela alguém com femor curado não consegue pegar água não consegue acender uma fogueira não consegue ir para uma caverna nem se alimentar e demora muito tempo para um femo cicatrizar ainda mais naquela época sem anestesia sem antibiótico sem nada significa dizer que em algum momento da história humana nós éramos como qualquer animal quando um caí a gente deixava aquele animal caído para seru tipo boi de piranha para o bando se salvar mas em algum momento o afeto surgiu e alguém tava correndo e quebrou o

femo e quem tava junto pensou eu não posso posso continuar sem você eu não consigo ir e te deixar aqui a civilização humana não começa quando a gente cria uma tecnologia a civilização humana começa quando a gente cuida do outro que você seja cuidada né que é o símbolo da nossa humanidade e nosso status civilizatório vamos a mais uma pergunta Eliana Chaves como lá com dores que não sabemos a origem Eliana muitas das origens das nossas dores elas são obviamente na nossa infância existe um processo muito comum de mecanismo de defesa do ser humano identificado

por Freud na Fundação da psicanálise que diante de Dores muito significativas e profundas nós jogamos Parte dessas dores pro inconsciente o trabalho desenvolvimento do ser humano consiste assim em fazer uma busca de tornar consciente aquilo que é inconsciente inclusive Jung diz que quando nós não deixamos o consciente o inconsciente tornarse consciente nós iremos continuar sofrendo e chamaremos ISO de destino significa dizer que a vida nos convida a nos conhecer a nos autoconhecer a nos investigar a buscar recursos a entender que aquela criança abusada ferida abandonada para viver a vida e continuar ela coloca no inconsciente

aquela dor para seguir mas ela tá lá ainda operando no sintoma se transformando numa gastrite num dor de cabeça que não passa ou no medo da vida que ela não consegue identificar porque a cena da dor aconteceu num período que não tinha nem capacidade verbal de descrever mamãe está sendo espancada por papai ela não entendia isso mas só sentia a angústia e a violência no olhar dos dois e ela coloca aquilo para dentro dela muitas dessas angústias e dores são processos inconscientes que precisam devem ser investigados precisamos aprender a desenvolver uma coisa que eu faço

muito com os alunos nas imersões especialmente o a aprendendo a perdoar e perdoar-se né é justamente construir uma jornada de acessar esses sentimentos essas zonas internas para poder se libertar e Se Curar vamos a mais uma pergunta enquanto eu bebo uma aguinha aqui gente Raquel Rodrigues Bom dia rossandro por que fico revisitando dores que viveu Por que fico revivendo brigas e discussões ocorridas como acabar ou bloquear isso Raquel se chama de ruminação psicológica ruminação psicológica é uma coisa comum ela acontece também comummente na chamada síndrome de estresse pós-traumático né Tipo você sofre um assalto e

você fica revivendo a cena eh eu eu fui roubado por um taxista em Roma e eu fiquei a noite toda sabe como ele fez isso que sacana tal aí depois eu pensei cara eu vou perder minha viagem por causa disso é óbvio que isso é uma coisa pequena uma traição gera uma ruminação muito maior um luto gera uma ruminação muito maior um assalto à mão armada na cabeça já passei por isso gera um sentimento de repetição muito maior nós repetimos essa cena como uma forma de elaborar ou digerir essa cena só que isso deve ter

um tempo senão não é mais uma uma forma de elaboração dessa dor mas se torna uma dor pior que a dor em vez de eh apenas digerir essa dor e significar ela ao repetir o tempo inteiro esse evento eu fico me torturando por um evento que já passou e aí eu preciso ter intenção como você faz a pergunta como fazer a intenção de bloquear a intenção de bloquear às vezes conversar com pensamento por que que você tá vindo o que que eu acho que vou resolver pensando na cena a gente é capaz de ficar brigando

com a pessoa de novo dizendo coisas que a gente não soube dizer não teve coragem de dizer não conseguiu argumentar na hora da briga Ah então olha só fulana tem gente que que entra tanto nesse processo começa a falar em voz alta ó eu vou você sabia que olha você não pode fazer isso comigo mais eu vou me vingar de você você também é um Sacana e a gente fica mentalmente numa briga tem H que a gente faz Caramba tô enlouquecendo a coisa nem não aconteceu não tá mais nem acontecendo a pessoa não tá mais

nem aqui eu tô nesse processo é porque nos machucou nos magoou e a gente quer digerir mas às vezes a gente se engasga a gente não digere a ruminação eterna é um engasgar de um evento que você não conseguiu dar conta dele e isso é muito ruim para saúde mental tem gente nós podemos conversar com o pensamento nós podemos ridicularizar o pensamento nós podemos fugir do pensamento fazer uma coisa aqui vou fazer uma coisa física para que esse pensamento que tá tomando conta de mim não fique aqui né atrapalhando a minha vida e me gerando

mais raiva mais ressentimento e mais ódio vamos a mais uma Ana Lúcia Borges como lidar com as dores geradas por valores conceitos destrutivos aprendidos na família Abrindo mão deles an as famílias elas são imperfeitas por natureza Desculpa gente a garganta tá bem só um Minho as famílias elas são imperfeitas por natureza elas oferecem para mim para você e para todos nós um conjunto de valores de princípios que norteiam a forma como a família compreende e foi educado sendo assim quando a gente vivencia essa experiência a gente começa a perceber que nem todas as coisas que

nos foram oferecidas são benfazejas são bem-vindas e nutrem nós competências muitas dessas coisas desenvolve um sentimento de incapacidade de dor e de angústia É nesse momento que nós temos que olhar paraa família agradecer as coisas boas que nos foi oferecida entender que eles não podem nos entregar tudo de forma perfeita E adequada e abrir mão naqueles aspectos da família que não são saudáveis para que a partir de nós Aquilo cesse é como se eu dissesse essa forma equivocada de ver o mundo encerra em mim essa forma danosa de Viver a Vida encerra em mim eu

não vou transmitir pros meus filhos isso que eu recebi eu vou transmitir os aspectos saudáveis e bons da minha família portanto nós temos que ao mesmo tempo agr ser pelo que foi possível e positivo no no ser entregue e nos responsabilizar para mudar na nossa geração aquilo que di Negativo foi entregue a mim e a você vamos a mais uma pergunta a Jose Jose tem dia que a gente quer morrer sim eu já passei por isso já teve dia que eu pensei que a melhor coisa que eu podia fazer na vida era desistir dela até

que eu pensei que quem ganharia com isso se não as pessoas que quiseram me destruir quem ganharia com isso se não as pessoas que quiseram fazer com que eu acreditasse que a vida não valia a pena e olha tô aqui hoje então fica fica para mostrar para as pessoas que te machucaram que elas não te definem para mostrar que as dores elas acontecem comigo com você que não existe um Cosmos que nos marcou para sofrer existe um universo que tem lições de vida e que muitas vezes apresenta pessoas difíceis que que nos traem que nos

Enganam que tiram a nossa confiança que nos abandonam e nos cabe então primeiro processo de grandeza É não ser igual a elas a primeira grande vingança é não ser igual ao Orós é não reproduzir na vida dos outros o que nós sofremos é mostrar eu não vou ser igual a você embora eu sinta dor eu sinta toda essa esse peso eu não vou ser igual a você fica porque assim existe um projeto imenso de Deus na vida de cada um de nós mas é preciso que a gente esteja disposto a escutar a entender e parte

desse projeto também nos convida é não seja definido pelo por quem te machucou não pense que é só você que passa por isso há sim a possibilidade de erguer Peça ajuda como você pediu aqui se oriente com as pessoas fique junto de pessoas amorosas que querem apostar em você acredite no seu potencial e duvide de quem vida de você as pessoas de bem elas não duvidam da gente as pessoas amorosas equilibradas elas olham pra gente e vem impotência as pessoas que vem impotência na gente as pessoas que vem maldade só vem maldade na gente elas

estão tão somente projetando as próprias dores as próprias sombras então Jose deixa des ser uma tela vazia paraa projeção das Dores dos outros e busca as pessoas luminosas busca ajuda busca Deus talvez você seja decepcionado com todo mundo talvez você não acredite mais em ninguém mas existe nesse momento é o recurso do deserto né eu sempre digo que no deserto ninguém entra com a gente nem Deus porque Ele já está lá nos esperando com seus braços amorosos para nos acolher vamos a mais uma Mayara Fernandes Como superar lidar com um abuso na infância principalmente porque

foi pelo pai que deveria ser alguém que cuida Maiara infelizmente é mais comum do que a gente imagina eu lembro que quando comecei a atender em consultório foi chocante para mim ver como é comum abusos né de crianças tem até abusos que as pessoas não sabem abusos sexuais provocados por mães mas é muito mais comum dos Pais né os abusos de mães são subnotificados essas pessoas eh eu tava ontem conversando com educadores aliás recentemente tava conversando com educadores foi em Águas de lindoi em São Paulo fiz uma palestra em Águas de lindoi acho que quarta-feira

à noite em Águas de de Lindóia ou foi terça à noite para os professores de Lindóia e eu disse assim para eles a grande prova da força humana é que eu sei que aqui nessa sala tinham quase 1000 professores estatisticamente certamente tem pessoas que passaram por abuso sexual pessoas que foram tocadas indevidamente na infância e E essas pessoas elas estão aqui como professores significa dizer que não só elas não se tornaram algs também como elas trocaram a ideia de abusar para servir e educar almas humanas isso mostra a força e o caráter de cada um

de vocês e aí depois veio fila de autógrafos e filas de fotos e é muito comum e nessa vez me chamou atenção porque tinha um homem aqui do lado esperando as fotografias acabarem quando todo mundo foi embora ele chegou para mim e disse rossando você falou sobre mim eu fui profundamente abusado na infância mas hoje eu sou um pai e tenho três filhos e não abuso nenhum deles ou seja ele venceu porque não se tornou igual aquele que abusou a memória tá lá mas a vida continua o que eu faço dela a partir da dor

é que me que me define não somente a dor o que você fez Depois disso está aqui numa manhã de domingo buscando desenvolver Suas Emoções ouvindo no podcast que trabalha as emoções mostra que você não foi destruída não foi fatal que te aconteceu tem marcas tem memórias Mas o que você deve agora ver intensamente a vida porque você não você é muito maior do que seu alós e muito maior que sua dor vamos a mais uma pergunta Alana Barros como ressignificar o afastamento que decidi de pai e irmãos desde o dia em que minha mãe

faleceu para meu bem muita dor e traumas como curar L muitas vezes eu entendo que a relação familiar fica tão danosa tão difícil que PR nossa própria mental pra nossa saúde emocional e espiritual nós precisamos nos afastar mas é claro que se afastar de irmãos de pai que são figuras que ocupam um espaço psicológico muito importante na nossa vida tem um custo muito alto tem um custo muito alto existe momentos em que a gente deve se afastar e existem situações em que talvez a gente nem consiga voltar a ter contato dependendo do nível de dor

que essas pessoas nos provocam né mas ao mesmo tempo pode se perguntar Será que talvez o meu afastamento E aí não tô falando só sobre você tá L eu tô tentando responder como eu sempre faço a pergunta que vocês fazem para atingir mais pessoas e mais situações a pergunta que me faço muitas vezes é será que é parte dessa dor não é a minha visão infantil de que essas pessoas tinham que me tratar de um jeito como eu sonhei que elas me trataram e não como elas são talvez você coloca dos irmãos e dos Pais

sei lá é uma situação de misogenia de machismo intenso e você como filha mulher desrespeitada será que é isso Às vezes acontece e você para se sentir melhor você se sentir respeitar você se afasta então Tem tantas coisas que podem ser motivação para esse afastamento mas e os motivos para estarmos juntos tipo aceitar o pai como ele é foi o pai possível os irmãos possíveis claro que você vai saber a conta cada um de nós sabe a conta como diz Caetano cada um sabe ador e a delía de ser o que é cada um sabe

a dor que suporta o que que é mais doloroso Qual é a conta que que me chama mais atenção é a dor do afastamento e o que ela representa em ca de dor ou se aproximar e sofrer mais essa balança vai ter tá sendo feito o tempo inteiro o que pode acontecer Lana é se eu amadureço se eu me fortaleço se eu me desenvolve se eu cresço quando eu me aproximar Essas pessoas me atingem muito menos eu vou conseguir usufruir de uma relação minimamente cordial com elas mas elas não vão me atingir tanto porque eu

me fortaleci então eu posso me aproximar sabendo que elas não vão que elas vão continuar sendo quem são ou narcisistas ou egoístas ou perversas mas elas não têm mais poder de definir a minha vida nem definir a minha cota de dor vamos a mais uma pergunta Cristiana Santos s já aprendi que o perdão é importante principalmente porque pra gente mas por que o meu irmão não tem perdão Esse é o único perdão que eu não consigo passar por cima porque o meu irmão não tem perdão a grande pergunta que eu me faço se é você

que não consegue perdoar seu irmão porque não tá claro para mim aí na sua pergunta ou é ele que não te perdoa mas por que o meu irmão não tem perdão para mim parece que você não consegue perdoá-lo né não sei se é isso tem pessoas que eh com elas é mais difícil tem perdão que exige muito mais da gente né com relação às pessoas não nos perdoarem não é um problema nosso Se eu pedir perdão se eu fui sincero Eu reconheci meu erro Pedi até o que você acha que eu posso fazer para que

você se sinta eh digamos assim eh recompensado ou que você sinta que eu fiz algo que meio que Compensou a dor que eu te provoquei e a pessoa insiste em continuar me odiando e não quer me perdoar no fundo no fundo o problema é dela porque eu já reconheci pedir perdão e às vezes essa pessoa quer usar essa mágoa para continuar me manipulando E aí eu faço a pergunta Será que muitas vezes nós não perdoamos porque Queremos continuar com essa arma contra o outro de tá sempre acusando às vezes usam contra nós às vezes nós

usamos contra o outro às vezes nós não perdoamos não é porque nós não podemos é porque nós não queremos abrir mão do Bod expiatório que a gente quer acusar a gente não quer abrir mão da força que a gente tem daquela historinha que eu vou sempre passar na sua cara para dizer que você não presta porque você fez isso comigo é preciso maturidade de ambos os lados mas como você que tá aqui que você seja essa pessoa que projeta na tua vida um sentimento de força e maturidade para enfrentar a própria trajetória e conseguir também

nesse capítulo da vida perdoar e o primeiro perdão que você tem que dar é a você perdoar-se por ainda não conseguir perdoá-lo vamos a mais uma Márcia Carlota Lobo Como ajudar uma amiga que perdeu o marido e não tem consolo está ficando doente o que posso fazer Me ajude Carlota a gente que se disponibiliza para ajudar as pessoas mas tem pessoas que estão no momento de tanta dor que elas a única coisa que querem é que a gente acompanhe ela nessa dor tem hora que a gente não tem que dizer uma palavra nem tirar essa

pessoa da dor Talvez seja tão recente que a única coisa que a pessoa precisa é do meu apoio do meu ombro amigo sem conselhos sem receitas prontas sem se levanta abre a janela supere isso na hora da dor a gente só quer chorar e colo Se você pudesse essa pessoa que dá colo da colo mas chega o momento que passa o momento do colo e que o indivíduo tem que levantar e se nesse momento que você deu o Cola a pessoa chega um ponto que você percebe agora a hora de se erguer ela não quer

se erguer talvez você temha que sair para poder ela sentir a necessidade de buscar ajuda dentro de si muitas vezes as pessoas querem ficar enc consoladas tem pessoas que ficam tão eh tomadas pela dor seja no caso de um luto tem pessoas que nunca fecham o luto se Torn luto patológico ou seja separação tem pessoas que nunca mais voltam a ser tem gente que não é mais Joana tem gente que não é mais Pedro tem gente que passa a vida sendo a ex de Pedro ou o ex de Joana porque se define de tal modo

depois de um divórcio que nunca mais consegue ser ninguém porque só fala desse abandono dessa do dessa traição essa pessoa estacionou e nós não podemos estacionar com elas temos que entender olhar respeitar esperar que um delas acordem mas para quando a dor é recente sem conselhos rece prontas igual a frase sem sentido em velório tá melhor do que a gente que é isso não se diz isso apenas se diz estou aqui do seu lado já passei por isso sei como é quo comigo silêncio acolhe coloca no ombro depois de um tempo é por conta da

pessoa vamos lá para mais uma Patrícia Camargo Como ressignificar o término de um casamento longo que deixou dores Profundas e acreditar que ainda vale a pena se relacionar amorosamente Patrícia Vale sim porque porque a humanidade não é a representação do seu ex né No fundo no fundo a gente acaba um casamento que a gente sabe que há muito tempo acabou a gente demora porque é difícil é angustiante o divórcio a separação quando tem filhos tem uma cota de dor imensa nisso quando tem traição no meio quando MX con nesso ego quando isso ainda vem com

perdas financeiras perdas de estatus tudo isso junto gera uma cota de dor muito significativa e a vida chamando para ressignificar para se construir a partir disso para não ser Patrícia tipo a ex de João sabe é Patrícia ser Patrícia Patrícia que sofreu dores mas Patrícia que existia antes dessa pessoa tá na tua vida antes dela aparecer na sua vida você existia tinha vida felicidade era amada né Nós não podemos se definir a partir da pancada que alguém nos deu não é preciso força de enfrentamento da vida se há o momento de recente aceita acolhimento busca

ajuda é hora do colo mas depois de um tempo supera isso vai viver e e tem gente sim disponível para amar para ser amada não é coisa simples não mas se existem pessoas sinceras que estão querendo encontrar alguém nem todo mundo é uma pessoa ruim narcisista que vai nos machucar e a gente tem que aprender muito com o que aconteceu justamente para se perguntar uma coisa que é difícil de se perguntar tá essa pergunta é difícil de fazer não é por que que ele fez isso comigo ou por que que ela fez isso comigo a

pergunta é Por que eu deixei tanto tempo isso acontecer Por que que eu não vi os sinais por que que eu ignorei todas as coisas que estavam mostrando que isso acontecer essa pergunta essas perguntas são importantes Porque nós não podemos explicar porque que alguém nos machucou Nos abandonou nos traiu mas nós podemos perguntar por que eu permiti porque que eu continuei porque que eu insisti quando eu vi que já não dava mais por isso para eu aprender e não repetir com outra pessoa vamos a uma últim pergunta de vocês aqui agora a Carina Santos como

não sofrer vendo os filhos sofrendo não tem como não sofrer Carina não tem como não sofrer há uma frase que diz que o nosso a nossa felicidade é do tamanho do sofrimento do filho que mais sofre você pode ter 15 filhos e 14 serem pessoas extremamente bem-sucedidas e felizes se um filho está com câncer é ali que seu coração tá mas ao mesmoo tempo você precisa se nutrir dos outros que estão bem ou das outras coisas que estão funcionando na sua vida para ter força para ajudar aquele que tá em sofrimento sen não você sofre

tanto que você afunda com a pessoa é um equilíbrio entender que é impossível você não sofrer com o sofrimento de um filho seu a gente não consegue nem não sofrer com o sofrimento de um irmão nosso que sabe de um filho né Essa empatia profunda que a gente tem que o amor nos dá Então se preservar é igual por exemplo você tá P cuidando de um pai idoso uma pessoa que é um paciente que dá muito trabalho você tem que ter um momento de sair de tomar um sorvete se divertir até para você ter força

para voltar para cuidar assim também é a vida né Tem momentos que a gente não tem como não sofrer quando alguém que a gente ama tá sofrendo Mas precisamos nos fortalecer para não apenas afundarmos com quem tá sofrendo mas sermos a mão que ergue aquele para que um dia possamos comemorar juntos que a dor passou que o sofrimento passou e que a Hora da Alegria voltou gente um beijo no coração de vocês obrigado por mais uma vez estarmos aqui juntos no nosso cuidando da alma esse podcast feito para você se você gostou desse tema encaminha

para as pessoas se você achou que alguma resposta dá certo para alguém recorta aí o vídeo manda para alguém essa resposta para chegar a outros corações se quiser me segue nas outras redes sociais esse podcast é feito para você é uma alegria estarmos aqui juntos todos os domingos de manhã a maior parte completamente ao vivo de vez em quando como aconteceu recentemente não foi possível mas é uma alegria estar aqui com vocês compartilhando uma manhã de reflexão de pensamento de construção de potências da Alma um beijo para quem tá no YouTube um beijo para quem

tá no Facebook para quem tá no Instagram para quem tá no tiktok para quem eu vai ouvir depois no Spotify no Apple podcast no dieser na sua plataforma de áudio predileta ou quem vai voltar aqui no YouTube para ver o vídeo jogar na Smart TV da casa e v com a família beijo para quem tá em casa com a família beijo para quem tá outros países já de tarde um beijo no de vocês uma alegria muito grande mais um cuidando alma ao vivo um beijo beijo no coração tchau tchau