como progredir diariamente essa é a pergunta porque a vida não espera pelo momento perfeito ela não pergunta se você está pronto ela não se importa se você está se sentindo cansado desmotivado ou inseguro a vida segue em frente com ou sem você o sucesso e a realização verdadeiros dependem de você acompanhar isso agora o progresso não precisa ser enorme não precisa ser chamativo não precisa nem ser Óbvio para mais ninguém além de você mas deve ser consistente um pouquinho a cada dia por as maiores transformações na vida não vende uma grande decisão ou de uma
sorte repentina elas vem de pequenas disciplinas diária acumulada ao longo do tempo pessoas esperam algo estão esperando a motivação aparecer esperando pelo momento certo esperando até se sentirem prontos mas a verdade é que a motivação é pouco confiável o momento certo raramente aparece e se sentir pronto pessoas bem-sucedidas não são quem teve melhores circunstâncias são que fizeram Progresso delas Então como você faz isso como você Continua avançando quando está Canado quando a vida fica difícil quando osos não vem T rápido quanto você gostaria é sobre ISO que vamos falar não são teorias nem pensamentos otimistas
mais maneiras reais e práticas de garantir que você tire algo de cada dia porque no final das contas Progresso é uma decisão e uma vez que você entende a mecânica disso uma vez que aprende a criar impulso todos os dias nada pode te parar o progresso começa com uma mudança simples você precisa parar de negociar consigo mesmo a maioria das pessoas acorda e começa a negociar com aém devo acordar cedo devo ir para a academia quando você se dá a opção você se dá uma desculpa disciplina não é sobre sentir vontade de fazer algo é
sobre fazer um compromisso e cumpri-lo pessoas bem-sucedidas não ficam debatendo se devem Cumprir o que se propuseram elas simplesmente fazem porque quando você começa o seu dia negociando você perde a mente vai escolher o caminho da menor resistência Ela prefere conforto ao esforço não conte com motivação aqui está o segredo a primeira decisão do dia define o Tom para o resto do dia se você vence amanhã você cria impulso se você perde amanhã fica mais fácil arranjar desculpas o dia todo então você como você toma o controle o dia todo você torna seus padrões inegociáveis
não opcional não dependente de como você se sente é só o que você [Música] faz você acorda na hora que disse que acordaria você movimenta seu corpo mesmo quando não está a fim você trabalha nos seus objetivos mesmo quando ninguém está olhando e com o tempo isso constrói algo poderoso respeito próprio confiança não é Talento nem sorte é confiança você confia em si mesmo para cumprir o que prometeu a maioria das pessoas não confia eles quebraram tantas promessas para si mesmos que já não acreditam mais nas próprias palavas está reconstrua confian cumpre sua palav mesmo
de forma pequen prova quea a sério o que diz o que atrapalha o progresso mais rápido que qualquer coisa mentalidade do tudo ou nada essa é a ideia se você não pode fazer algo perfeitamente não faça nada isso é perigoso Porque a vida é bagunçada as circunstâncias mudam e se o seu sucesso depende da perfeição Você está se preparando para falhar a chave para o progresso diário é essa sempre é melhor fazer algo do que não fazer nada se você não tem tempo para um treino completo faça 10 minutos se você não consegue ler por
1 hora Leia por 5 minutos se você não está fim de trabalhar no seu negócio faça uma ligação envie um e-mail progresso é sobre movimento e até um pequeno passo te mantém avançando pense assim se você melhorar apenas 1% a cada dia em um ano você não vai estar 365 melhor a melhoria com posta trabalha a seu favor você vai estar mais de 37 vezes melhor esse é o poder da melhoria diária coisas pequenas se somam e eles criam algo imparável [Música] agora tem mais uma coisa que é crucial para fazer Progresso todos os dias
você precisa controlar seu foco porque aquilo que você foca se [Música] expande a maioria das pessoas perde tempo se preocupando com coisas que não pode controlar eles focam no que está faltando eles focam no que está errado e para onde vai essa energia em lugar nenhum mas as pessoas que fazem Progresso não importa o que aconteça elas focam no que podem fazer o que é possível eles colocam atenção na ação não nos problemas Então pergunte a si mesmo no que você está focando todos os dias você está focando no que não pode fazer ou você
está procurando maneiras de seguir em frente por que Progresso não é uma questão de sorte é uma questão de escolha tem algo poderoso sobre o [Música] impulso Começar a se mover é mais fácil seguir movendo quebrar a resistência percebe que nunca foi tão grande o problema a maioria das pessoas nunca chega naquele ponto de virada Porque deixa a hesitação entrar a hesitação é uma assassina não só te atrasa como te para completamente Pense nas vezes que você hesitou na vida TZ você quisesse se manifestar mas esperou tempo demais e o momento passou Talvez você quisesse
agir mas ficou em dúvida e de repente a oportunidade se foi [Música] o progresso requer decisão não decisões perfeitas apenas decisões você não precisa de todas as respostas para seguir em frente você só precisa dar o próximo passo e a melhor maneira de vencer a hesitação é encurtar a distância entre o pensamento e a ação é isso que eu quero dizer quanto mais tempo você pensa em fazer algo mais provável é que você acabe se convencendo a não fazer então pare de se dar tempo para ficar analisando demais se você decidir que vai fazer algo
faça isso imediatamente conte G C para baixo e se mova não espere pelo momento perfeito não deixe o medo entrar apenas vá por que aqui está a verdade a ação constrói confiança não o contrário a maioria das pessoas acha que precisa se sentir confiante antes de agir mas a confiança vem da ação quanto mais você faz algo melhor você fica e quanto melhor você fica mais confiante você se sente então se você quer fazer Progresso todos os dias você precisa treinar a si mesmo para agir apesar do Medo você precisa se sentir à vontade em
estar desconfortável Porque tudo que você quer na vida existe do outro lado do desconforto Pense em um foguete lançando ao espaço ele queima mais combustível nos primeiros minutos Rompendo a atmosfera mais uma vez que passa desse ponto ele se move sem esforço é assim que o progresso funciona a parte mais difícil é começar uma vez que você supera a resistência Inicial as coisas ficam mais fáceis e é por isso que a disciplina é tão importante porque a disciplina te sustenta quando a motivação desaparece a motivação é como uma Faísca ela faz as coisas acontecerem mas
não é suficiente para manter o fogo aceso a disciplina é o combustível que mantém o fogo aceso agora como você constrói disciplina mantendo sua palavra consigo mesmo fazendo as coisas difíceis mesmo quando você não está a fim Toda vez que você enfrenta o desconforto você fica mais forte você treina sua mente para seguir em frente não importa o que aconteça e aqui está o segredo a disciplina é construída através da repetição quanto mais você faz algo mais fácil fica na primeira vez que você acorda cedo é difícil na décima vez fica mais fácil na sinta
vez é automático mas o que acontece quando você não está a fim de fazer algo o que acontece quando sua energia está baixa quando a vida te joga distrações é aí que você deve remover a emoção da equação pessoas agem por sentimentos se eles não estão Aim de malhar eles pulam essa parte se eles não estão Aim de trabalhar em seus objetivos eles procrastinam mais pessoas não agem por sentimentos ela agem em compromisso [Música] Isso significa que aparece não você faz trabalho conveniente ou não você dá o próximo passo condições [Música] ideais porque no final
das contas os sentimentos são temporários eles vão e vêm mas os resultados os resultados vê da consistência e a consistência é sobre fazer as coisas certas todos os dias então perte a si mesmo que pequena coisa você pode fazer hoje agora que te faça avançar porque Progresso não é um evento que acontece uma única vez é um hábito Progresso não é sobre velocidade é sobre direção pessoas pensam precisam grandes saltos para sucesso eles acham que precisam mudar tudo não é como o progresso funciona veradeiro Progresso acontece em etapas consistentes Vivemos em um mundo que glorifica
resultados instantâneos as pessoas querem o caminho mais fácil elas querem a Fórmula Mágica elas querem os resultados sem o processo e por causa disso elas ignoram o poder da melhoria diária e constante Pence nisso Se você melhorar apenas 1% a cada dia os resultados vão se acumular você não vai ser apenas um pouco melhor você vai ser exponencialmente melhor é assim que a maestria é construída agora vamos falar sobre o que bloqueia complicação ruim algumas pessoas nunca avançam porque pensam a cada passo elas analisam planejam e pesquisam e nunca saem do lugar elas se convencem
de que precisam da Estratégia perfeita condições ideais mas a perfeição é armadinha isso te mantém TR o sucesso não é sobre saber tudo é sobre agir com o que você sabe agora a clareza vem do movimento quanto mais passos você dá mais claro o caminho fica imagine carro dirigindo os faróis iluminam metros para continuar em frente você não precisa ver o caminho vamos prático se você quer progredir todos os dias precisa ter um alvo Claro a maioria das pessoas não falta disciplina elas faltam direção elas acordam todo dia sem uma ideia Clara do que estão
trabalhando elas ficam à Deriva e ficar à Deriva não leva a lugar nenhum você deve estabelecer metas específicas e mensuráveis não são ideias vagas não são desejos metas Clara e definidas em vez de dizer eu quero ficar em forma Di eu vou me exercitar por 30 minutos todos os dias em vez de dizer eu quero ter sucesso diga eu vou fazer cinco ligações de vendas hoje metas específicas te dão direção e direção cria impulso O que é medido é melhorado se você não acompanhar suas ações não vai saber se está melhorando e aqui está o
truque concentric a acanhar seu esforço não apenas o [Música] resultado você nem sempre pode controlar os resultados Mas pode controlar suas ações diárias vamos supor que você está construindo um negócio você não pode controlar quantos clientes dizem sim mas pode controlar quantas pessoas você contata se você se concentrar em ações consistentes os resultados [Música] virão seu ambiente desempenha um papel enorme no seu Progresso a maioria das pessoas não falha porque falta vontade elas falham Porque estão cercadas de distrações negatividade e desculpas se você está constantemente cercado de pessoas que reclamam você também vai começar a
reclamar se o seu ambiente está cheio de bagunça sua mente também vai ficar bagunçada você precisa criar um ambiente que te puxe para o progresso se você quer ser mais saudável enche a sua cozinha com alimentos saudáveis se você quer ler mais coloque livros onde você possa vê-los se você quer se manter focado remova as distrações do seu local de trabalho prepare-se para [Música] vencer vamos falar sobre resiliência Por que não importa qu disciplinado você seja não importa o qu bem você planeje a vida vai te testar haverá contratempos haverá falhas haverá dias em que
nada sairá como planejado a chave é essa não deixe que um dia ruim se transforme em uma semana ruim não deixe que um pequeno revés te faça desistir se você perder um treino Não perca o próximo se você sair do caminho volte imediatamente Progresso não é sobre nunca falhar é sobre nunca ficar parado todo dia você tem uma escolha eu vou seguir em frente ou eu vou ficar parado e as pessoas que vencem na vida continuam se movendo Progresso não é só sobre ação é sobre alinhamento você pode trabalhar duro todos os dias mas se
estiver indo na direção errada não vai chegar aonde quer imagine alguém remando um barco com todas as suas forças mas está subindo o rio contra a corrente eles estão exaustos mas não estão fazendo Progresso de verdade suas ações estão alinhadas com a sua visão final muitas pessoas ocupadas Eles marcam as tarefas elas se mantm ocupadas mas não estão avançando Progresso não é só sobre fazer mais é sobre fazer o que importa agora Como você garante que suas ações estão alinhas precisa desenvolver o hábito da reflexão a maioria das pessoas não para para pensar elas simplesmente
vão de uma tarefa para outra de um dia para o outro sem nunca se perguntar se essa é a direção certa mas as pessoas mais bem-sucedidas do mundo elas reservam um tempo para avaliar por se você não parar para medir seu Progresso como você sabe se você está no caminho certo éem um piloto pilotando um avião eles não apenas definem o curso e esquecem disso eles checam constantemente seus instrumentos ajustando-se ao vento à turbulência e a mudanças inesperadas você deve fazer o mesmo com a sua vida agora vamos falar sobre Chaves mais subestimadas para o
progresso na gestão da energia Você pode ter melhor mentalidade melhor estratégia melhores hábitos Mas se a sua energia está baixa tudo parece mais difícil a maioria das pessoas acha que a gestão do tempo é a chave para o sucesso mas o tempo é inútil se você não tem energia para usá-lo bem Então pergunte o que me dá energia o que me Drena Preste atenção nos seus hábitos na sua alimentação no seu sono nos seus exercícios essas coisas são importantes você não pode esperar operar em Alto Nível se está funcionando no limite se você está constantemente
cansado sempre sem energia sempre distraído Você precisa resolver isso primeiro pequenos ajustes fazem uma grande diferença beber mais água movimentar o corpo descansar o suficiente essas coisas podem parecer básicas Mas elas afetam diretamente a sua capacidade de se concentrar e trabalhar e faça Progresso todos os dias muitos ignoram a energia mental você deve proteger sua mente da mesma forma que protege seu tempo porque a negatividade a dúvida e as distrações vão te esotar mais rápido do que qualquer outra coisa quem você está ouvindo todos os dias que tipo de conversas você está tendo que tipo
de pensamentos você está alimentando sua mente porque aqui está a verdade se ambiente nãoa apenas sua produtividade isso afeta suas Cras se você cerado poro quepas você também aulp seum negatividade ver Messa então proteja a sua energia seja intencional sobre quem e o que você permite entrar na sua mente por Progresso não é só sobre você é sobre Impacto é sobre contribuição e quanto mais você dá mais você cresce em vela acendendo outra vela ela não perde nada ela só cria mais luz é isso que acontece quando você compartilha seu conhecimento sua sabedoria e aqui
vai uma coisa interessante ensinar algo faz você dominá-lo isso aprofunda a sua compreensão te torna melhor então Enquanto você se concentra em fazer Progresso todos os dias não pense apenas no que você está ganhando Pense no que você está dando porque é daí que vem a verdadeira [Música] realização e finalmente vamos falar sobre a mentalidade mais importante para um progresso duradouro gratidão veja a maioria das pessoas foca tanto no que não tem que se esquece de valorizar o que já tem e quando você foca constantemente no que está faltando começa a sentir que nunca é
o suficiente mas a gratidão muda tudo isso muda seu foco isso te faz perceber o quanto você já cresceu todo dia reserve um momento para valorizar seu Progresso mesmo que seja pequeno mesmo que ainda não esteja Onde você quer por que quando você é grato pelo progresso que já fez você cria a mentalidade para continuar então aqui está a verdade Progresso não é sobre sorte não se trata de esperar pelo momento perfeito é sobre tomar a decisão todos os dias de seguir em frente não perfeitamente não instantaneamente mas de forma [Música] consistente e se você
fizer isso se comprometer a melhorar um pouquinho a cada dia sua vida vai se transformar de maneiras que você nunca imaginou um pouco no final das contas Progresso é uma decisão por a vida não espera estar pronto ela continua se movendo quer você acompanhe ou não e as pessoas que vencem as pessoas que crescem as pessoas que constroem vidas extraordinárias elas não esperam por permissão não esperam motivação elas decidem agem seguem em frente não importa o que aconteça Vamos ser sincero em alguns dias vai ser fácil você vai acordar cheio de energia focado inspirado você
vai sentir que pode conquistar o mundo mas e os outros dias e os dias em que você se sente cansado Quando a vida parece pesada quando os resultados não vem rápido o suficiente você começa a se perguntar se vale a pena esses dias que importam e por qualquer um pode seguir em frente quando é fácil o que separa os bem sucedidos dos que não são é a capacidade de continuar quando as coisas ficam difíceis quando você não está Aim quando ninguém está olhando quando o progresso é lento e o trabalho é desconfortável é aí que
o caráter é formado é aí que o momentum é criado é aí que seu futuro é mudado quando seu futuro é mudado para dizer porque aqui está a verdade você não chega ao nível dos seus objetivos você cai no nível dos seus hábitos e se seus hábitos forem baseados em desculpas inconsistência em esperar pelo momento certo você nunca vai alcançar seu potencial mas se seus hábitos forem baseados em disciplina consistência em melhoria diária você será imparável porque Progresso não é sobre velocidade é sobre direção um passo à frente mesmo que pequeno ainda é um passo
à frente e esses passos se acumulam então pergunte a si mesmo Qual é uma coisa que você pode fazer hoje agora que te faço avançar nem amanhã nem na próxima semana Poje por a verdade é que você não precisa de mais um discurso motivacional você não precisa ler mais um livro antes de começar você já sabe o que precisa fazer a única pergunta é em você vai fazer isso porque a única maneira de de falhar é parar Então não pare hoje não nunca se a história do autor que destacamos hoje te inspirou Eu sugiro que
você confira o livro dele o link para compra está na descrição do vídeo ao fazer isso você não só enriquece sua vida como também apoia o nosso canal a continuar trazendo mais conteúdos transformadores para você deixe seu like inscreva-se no canal e Ative o Sininho para receber todas as notificações lembre-se de compartilhar a sua mensagem nos comentários com a hash eu acredito e para continuar sua jornada de transformação clique agora no vídeo que está aparecendo na tela eu garanto que ele será o próximo passo que você precisa para alcançar o sucesso que deseja juntos vamos
mais longe