Suplementos essenciais para o intestino | Dr Juliano Teles

o Olá pessoal tudo bem sejam muito bem vindos a mais um vídeo nosso canal prazer enorme estar aqui com vocês hoje vou falar para vocês 3 suplementos essenciais para o nosso intestino vocês vão entender a importância desse três suplemento que podem modificar muito a sua saúde eu queria pedir para vocês assistirem esse vídeo até o final que vai valer muito muito a pena mesmo eu garanto para vocês se vocês vão sair desse vídeo uma outra visão em relação a suplementos que fazem a diferença realmente na nossa saúde compõem o vídeo [Música] Bom pessoal aproveitando que

vocês estão aí quem não for inscrito nosso canal Aproveita e já para se inscrever se vocês gostaram do vídeo não deixa dá um like um joinha do vídeo Compartilhe o vídeo no grupo do WhatsApp da família dos amigos e passa informações importantes para outras pessoas se assim você julgarem mas eu tenho certeza que vocês vão gostar muito desse vídeo e vocês vão compartilhar esse e com outras pessoas na realidade vi as pessoas pergunta Juliana eu quero ter uma vida saudável você quer ter uma vida saudável adianta você usar gastar uma fortuna um monte de dinheiro

tomando um monte de vitaminas minerais a ajuda melhor do que nada com certeza mas esse não é o diferencial se você não tiver um intestino saudável do que adianta nada você vai tomar seu suplemento você vai tomar os a sua vitamina o seu mineral vai depender de quem para ser absorvido esse mineral o seu intestino você come o toma suplemento E aí você não tem o intestino que não consiga absorver adequadamente todas essas minerais e vitaminas que você tá gastando muita muito muito dinheiro com isso e você não está tendo aproveito proveitando o que vocês

estão que consumindo a evacuando porque você não está absorvendo então para a gente ter boa saúde a gente tem que entender o seguinte vamos pensar primeiro em alimentos a gente tem que comer e aproveitar o que a gente come a segunda coisa quando você come aproveita o que você come você consegue digerir derreter essa comida que você comeu e você consegue absorver essa comida que você comeu perfeito você realmente está com seu sistema biológico correto mas não é o que acontece a grande maioria das pessoas com o homem sente o sabor do alimento mas não

consegue fazer esse processamento da proteína bruta que a gente come não consegue quebrar essa proteína e peptídeos aminoácidos se absorvido não A pessoa evacua e se a pessoa cutucar as suas fezes vai ver que tá tudo pedacinho de carne que você mastigou tá lá na sua Sesi você comeu sentir o sabor mas não aproveitou que você comeu e por deficiência de enzimas digestivas então o primeiro suplemento eu quero falar aqui para vocês agora que vai mudar a vida de vocês são enzimas digestivas principalmente Principalmente as enzimas digestivas correlacionados com a digestão de proteína são as

principais que que adianta pessoal você entra de músculos ali cidade de trocar renovar nossas ela direto precisa de cabelo é de pele tudo é trocado tudo não sei se outro homem no nosso corpo e você não pegar não absorver o que Você Come aí você vai gastar um monte de dinheiro com aminoácido com colagem como sei o quê Por quê Porque o básico o dever de casa lição de casa não tá fazendo adequadamente então primeira dica que eu vou dar para vocês é usem enzimas digestivas Principalmente as enzimas digestivas co-relacionadas a melhor abt é de

proteína eu já fiz vídeo sobre cloridrato de betaína que melhora muito a digestão de proteína mas existe um grande de enzimas digestivas que eu gosto muito é muito prático para você usar que contém piscina e protease ácida que já pode ser já acontece tudo no seu estômago para você não precisar ficar preocupada e ficar tomando um monte nem em cimas como é que funciona isso é um potinho veio um Grey nenenzinhos um potinho você pega uma colherzinha que já vem junto dentro desse potinho veio uma colherzinha você pega uma colherzinha disso coloca no pouquinho de

água mistura e toma no meio da refeição ou imediatamente depois da refeição pronto uma coisa tá resolvida dessa maneira você está garantindo uma digestão adequada de proteína beleza Opa uma coisa mesmo já perfeito até porque se você E se o pedaço de carne mal digerido ele tem que passar por tudo seu trato digestivo até ser eliminado nas fezes ele vai servir de comida para que pra bactérias ruins 1930 as próprias bactérias e come o quê para mim proteína aí você vai aumentar a quantidade de fermentação de gases estufamento vai ter aquelas fezes mal cheirosas aquele

pum fedido que ninguém aguenta lá cara eu sempre falo isso aqui o banheiro aquele banheiro que você tem que colocar uma faixa não entre tá porque entrou aquele cheiro que nem com um desodorante desinfetante sai por que apodrece aqui só fica podre Então você tem que ter uma digestão de proteína adequada para você ter uma uma saúde intestinal adequado a outra coisa que a gente tem que pensar isso é muito importante é que e quando a gente tem um desbalanço da nossa microbiota intestinal você prevalece bactérias ruins 900 destino e uma dessas características é bem

corrente por exemplo da proteína mal digerida mas também pode ser decorrente do estresse pode ser decorrente de produtos alimentícios tá comendo por aí que faz um muito mal para nossa saúde e a gente tem que apagar esse Siena ele tem que diminuir essa população de bactérias ruins existir ele produtos que podem fazer isso eu gosto muito de uma forma natural do ômega 3 é uma forma que você pode fazer para diminuir essa população bacteriana ruim diminui ainda toxemia que a quantidade de LPS que é Olimpo polissacarídeo que é como se fosse uma escadinha que tá

nas costas da bactéria gram-negativa do nosso destino que é que essas bactérias produzem LPS é que vão nos inflamar tão ômega-3 ele aumenta a fosfatase alcalina Inter e ela consegue Diminuir a quantidade dessas bactérias ruins tô fazendo ajudando concomitante com o uso de enzimas digestivas e tá usando enzimas digestivas você não tá dando comida para bactéria ruim e a bactéria que tá ruim você tá diminuindo com o ômega 3 duas coisas que você já tá fazendo que já tá contribuindo para a sua saúde a sua saúde intestinal porque vai agir nível de intestino Mas se

a gente pensar gente o intestino nosso ele pode ser responsável por gerar doenças a distâncias que a gente muitas vezes nem imagina que vai desenhar que nem depressão é dermatites a distância Doença de Crohn artrite monte de problema de saúde que você nem imagina que está relacionado com oficina Então dessa maneira Aline você melhorar o seu sintomas digestivos você está prevenindo o aparecimento de doenças a distância que a gente nem imagina o que pode acontecer tá bom como é que usa esse ômega-3 Juliana você pode usar o ômega 3 2 comprimidos de ômega 3 a

hora do almoço então almoço toma dois comprimidos de ômega 3 pronto acabou enzimas digestivas depois no meio ou imediatamente depois de todas as refeições café almoço e janta ômega-3 dois comprimidinhos depois do almoço ou no meio do almoço porque muitas pessoas reclamam que o ômega 3 volta aquele gosto ele curso de peixe e muitas pessoas não gostam usa no meio do almoço ou imediatamente depois tá bom Então essa é a segunda dica e a terceira dica que eu dou para vocês é o uso do da glutamina porque a Glutamina já fiz vídeo sobre a Glutamina

a Glutamina ela melhora a as vilosidades intestinais e dessa maneira você vai conseguir absorver adequadamente que você come olha só que interessante você vai usar enzima digestiva para derreter o que você come você vai usar o ômega 3 para diminuir a população bacteriana ruim e dessa maneira evitar com que indo toxemia de LPS e entra na corrente sanguínea e a terceira coisa você vai recuperar as suas vilosidades intestinais para que você consiga absorver adequadamente o que você come como que usa a Glutamina 5g de Glutamina a noite antes de deitar já veio um uma colherzinha

no copinho você já coloca e meio copo de água ou um copo de água mexe toma antes de você deitar perfeito você tá cuidando de tudo você fechou todo seco ou seja a sua saúde tende a melhorar não apenas a saúde de sintomas eu quero deixar bem claro para vocês mas a saúde que ainda você nem imagina que você está caminhando para uma doença já você já vai brincar Opá seus você vai começar o seu corpo já vai acordar consequentemente você que tá perdendo musculatura vai começar a ganhar musculatura porque você vai começar absorver o

que você come você que tá inflamado você vai desinflamar vai dormir só as dores articulares dores de cabeça que muitas vezes muitas vezes você tem que você nem imagina o que seja está nem olho inflamado com a neuro inflamação e você nem imagina e dessa maneira você vai melhorar que você daí vai poder usar o seu suplementos adequadamente todo esse investimento que a gente faz mensalmente no multi de produtos que a gente usa um monte de vitaminas minerais suplemento daqui suplemento ali aí enfim você vai poder usar porque é uma garantia que você vai conseguir

colocar absorver colocar para dentro E o que você está investindo é por isso que eu sempre falo se você não tiver um alicerce bem feito Mas qualquer alicerce é esses três produtos que eu falei para vocês o resto é cereja do bolo tá bom não adianta nada colocar a cereja na massa ainda que você tá batendo a cerveja afunda não vai aparecer a cerveja Então faça um isso façam essa experiência e vocês vão se surpreender com certeza lembrando sempre eu sempre falo isso em todos os vídeos por trás de sintomas digestivos e pode ser ele

é na grande maioria das vezes essas deficiências que eu falei para vocês mas sempre tem que investigar sempre a importante tem um médico acompanhando vocês o médico e pega na mão de vocês e anda e com vocês não tem que fazer endoscopia colonoscopia saber como é que tá a sua saúde metabólica como um todo tá bom é importante sempre você ter exame preventivo na mão porque não adianta nada você usar tudo isso e você tá com uma doença mais séria então procure um profissional que consiga entender você que beija você como um todo tá bom

muito importante isso pessoal Quero Agradecer demais o apoio de vocês tava muito obrigado para você estar aqui chegar até aqui o final desse vídeo peço para vocês mais uma vez Compartilhar esse vídeo com seus amigos e familiares grande abraço para você e com Deus para vocês no próximo vídeo tchau tchau e E aí E aí E aí E aí [Música]