Você vai ter um ano novo? ou vai fazer tudo de novo

eu sei que todo o ano é sempre a mesma coisa e quando chega o último dia do ano você faz um monte de promessas para si mesmo e aí passa um dia ou dois e você até tenta fazer alguma coisa diferente faz o exercício deixa de comer besteira por alguns dias mas na segunda semana do ano tudo já volta ao normal mas por favor dessa vez eu quero que você não fique se martirizando com isso porque tudo tem solução e o grande ponto sobre o ano novo é que antes de planejar o ano novo você

precisa analisar o ano velho então não dá para Ignorar as coisas varrer tudo para baixo do tapete e começar do zero porque nenhum ano começa do zero de fato você simplesmente continua o que já vinha fazendo até então todos os maus hábitos toda a preguiça o consumismo as distrações continuam no mesmo ritmo de sempre e por mais que você tenha boas intenções fazer promessas vazias Não serve de nada só macia um pouco o seu ego e te dá aquele rit de dopamina clássico onde dizer que vai fazer algo já é uma recompensa por si só

mas nesse ano o que eu quero que você faça é exatamente o contrário eu quero que você foque nas coisas que você quer parar de fazer porque tudo que é ruim tudo que é negativo que atrapalha a sua vida tem muito mais força e relevância do que as coisas boas é só você parar para pensar de que mesmo tendo uma vida boa Quando surge algum imprevisto algum problema parece que tudo de bom que você tem na sua vida some e você só fica com aquela coisa ruim em mente mesmo sendo algo relativamente pequeno então Infelizmente

o ruim sempre supera o bom quando se trata da nossa mente por isso não adianta de nada você só ficar fantasiando sobre as coisas boas que você quer pra sua vida porque enquanto você não resolver os problemas e as coisas ruins nunca vai conseguir alcançar e muito menos aproveitar as coisas boas e esse processo é muito interessante porque resolvendo as coisas ruins e focando nos problemas você não só acaba com eles como também abre espaço para as coisas boas que você quer fazer como por exemplo no caso da alimentação que é algo que todo mundo

normalmente quer mudar ao invés de botar na sua cabeça que de um dia pro outro você vai mudar completamente a sua alimentação pense em quais são os problemas relativos à alimentação que você tem hoje talvez seja o chocolate que você coma toda hora talvez seja a pizza ou o hambúrguer que você come duas a três vezes na semana porque focando em resolver esse problema em específico você vai ter muito mais sucesso e consistência do que tentando mudar todas as refeições do seu dia de uma vez só eu particularmente quando quero cortar o doce por exemplo

Passo um mês inteiro sem comer que é a média de tempo que o meu corpo demora para se acostumar e não sente mais aquela vontade de comer doce e depois disso quando você vencer o doce pode focar na próxima uma coisa Às vezes pode ser o refrigerante o álcool enfim foque no próximo inimigo porque quando você vence um problema de cada vez você abre espaço para outras coisas como no caso da comida parar de comer doce ou pedir um fast food Pode não parecer muito mas vai mudar o seu Paladar e vai sobrar muito dinheiro

no seu bolso que você pode usar para comprar comida de qualidade que antes dizia que não tinha dinheiro para isso que fazer dieta era muito caro Então sempre que você remove um problema que você tinha você não só remove o problema mas também abre espaço para colocar na sua vida aquela coisa que sempre foi uma meta de ano novo mas você nunca conseguia fazer isso se aplica a todas as coisas como no aspecto de tempo eu tenho certeza que o exercício é algo que se você não faz quer fazer mas provavelmente não tem tempo então

a forma de resolver isso não é espremendo ainda mais seu tempo dormindo menos e fazendo correria que você vai conseguir de fato colocar o exercício na sua rotina é primeiro identificando os problemas que você tem com distrações e perda de tempo como no exemplo mais comum de todos o celular eu duvido que você passe menos de 2 horas por dia nas redes sociais enquanto inventa para si mesmo que não tem tempo livre para se exercitar ou para estudar então tá aí a solução porque você não tem um problema com falta de tempo tem um problema

de distrações e não leva isso pro lado pessoal é muito comum e praticamente todo mundo comete esse mesmo erro seja com videogame com seriados com preguiça dormindo demais e com as redes sociais muita gente deixa de fazer muitas coisas porque passa tempo excessivo em atividades que são relaxantes mas que na verdade só pioram aquela sensação de incapa de frustração um outro exemplo muito comum é no aspecto profissional Porque eu sei que você também quer melhorar de vida ganhar melhor investir mais poder comprar as coisas que você quer viajar e aproveitar melhor o seu tempo mas

não adianta você querer colocar como meta de ano novo simplesmente esse ano eu quero ganhar mais dinheiro o seu foco deveria ser analisar a sua situação atual no trabalho e aí você pensa comigo você gosta do seu trabalho atual se sim dá para ganhar mais dinheiro continuando nele se dá Pense em como você vai fazer isso e foque nessa resposta se você não gosta do seu trabalho ou se gosta mas não dá para ganhar mais dinheiro nele a resposta é muito óbvia não adianta pensar em ganhar mais por enquanto você precisa é se organizar para

procurar um emprego novo e é óbvio que o mercado é difícil que a sua área Pode ser competitiva Ou qualquer outro argumento que você tenha em mente porém a resposta para essa questão continua sendo a mesma Você precisa resolver esse problema e mudar de emprego se você tentar e não conseguir é hora de olhar para o estudo porque não dá para querer um emprego melhor se você não tá capacitado para isso porque o mercado de trabalho é igual de consumo então entenda que o valor de um profissional é igual ao de um produto que quem

vale mais é o profissional mais raro no mercado assim como o produto é mais caro quando é de nicho quanto menor a quantidade e maior a qualidade maior é o valor é Preciso olhar com frieza pro mercado de trabalho para entender que a pessoa que ganha mais dinheiro é a que resolve os problemas maiores e mais difíceis ou em maior quantidade é um ou é o outro não tem mistério e é por isso que quanto mais amplo o mercado mais difícil de regularizar as coisas e aumentar o seu rendimento então no ponto de vista individual

eu quero que você entenda isso se você quer ganhar melhor e ter mais qualidade de vida Preste atenção no problema que você resolve pra empresa que você trabalha ou para os clientes que você presta serviço mas enfim esse vídeo não é só para falar sobre trabalho mas a resposta é essa se você quer de fato ganhar melhor precisa analisar tudo que já fez na sua vida profissional para ver se é possível dentro do caminho que você tá se não for o foco é mudar de caminho e eu demorei muitos anos para perceber isso e por

muito tempo eu não consegui evoluir de fato na minha vida porque eu sempre focava só nas coisas que eu queria e não no que eu precisava deixar de fazer para conseguir me tornar o tipo de pessoa que consegue alcançar esse tipo de objetivo e também para abrir espaço para alcançar essas coisas porque é preciso entender que a vida é limitada em diversos fatores tanto no tempo que você tem na sua atenção na sua energia no dinheiro no trabalho então então para fazer coisas novas você precisa lidar com as coisas velhas porque a vida que você

quer viver a vida dos seus sonhos vai custar a vida que você tá vivendo agora então não dá para ir pra próxima fase sem deixar para trás as coisas ruins da fase atual e isso significa abrir mão das coisas que não te fazem bem e atrapalham a sua vida e eu sei que é muito difícil parar para pensar nisso porque você vai perceber que precisa abrir mão de coisas que faz há muitos anos para conseguir alcançar essas coisas novas que você quer pra sua vida talvez você tem que deixar de relaxar tanto de só consumir

entretenimento de sair o tempo todo de gastar com besteira de dormir tarde de socializar mas esse é o preço porque tudo na vida é uma troca assim como quem quer construir uma família tem que abrir mão da vida de solteiro quem quer mudar de vida tem que abrir mão da vida de preguiça e de distração e além dos hábitos você também vai perceber que vai precisar se afastar de certos relacionamentos de amigos de parentes de colegas e de pessoas que não te fazem bem mesmo que você tenha certo carinho por elas porque se você continuar

assim a sua vida vai travar assim como a delas e pior ainda talvez a delas nem pare e no futuro quando elas estiverem com a vida resolvida elas não vão se preocupar se você resolveu a sua então mantenha na sua vida só as pessoas realmente importantes que você ama de verdade e abre a mão de quem tenta te segurar na sua vida atual que eu Suponho que você não está satisfeito em viver então é preciso fazer essa mudança Por mais difícil que ela seja E como eu já comentei aqui a maioria das pessoas que cruza

pela sua vida são relacionamentos de temporada que vão ficar para trás junto com cada fase da sua vida e tudo isso que eu disse também se aplica a decisão mais importante de todas a pessoa que você escolhe como parceira para sua vida porque não importa o quanto você queira mudar em quantas metas você tenha se a pessoa que está do seu lado não estiver alinhada com os mesmos objetivos e pensando no mesmo futuro nunca vai dar certo porque é impossível mudar se a pessoa mais importante da sua vida não quer que você mude ou não

quer mudar a própria vida então se hoje você está em um relacionamento a coisa mais importante que você precisa fazer para mudar de fato o seu futuro e o do casal é analisar a vida de vocês para ver se vocês querem as mesmas coisas porque só assim vocês podem ajudar um ao outro a mudarem daqui paraa frente e a mudança de fato só acontece quando os dois estão olhando para o mesmo objetivo e a maior motivação que existe é o apoio da pessoa que você tem do seu lado porque o mundo todo pode dizer que

você é bom e tentar te motivar Mas se a pessoa que tá do seu lado pensar o contrário não existe nada nesse mundo que vai fazer você mudar mas se você tiver o apoio da pessoa que você escolheu como parceira da sua vida não existe nada nem ninguém no mundo que possa te dizer que você não vai conseguir porque você vai conseguir e infelizmente eu tenho que te dizer que talvez você chegue à conclusão de que a pessoa que você tá hoje não queira o mesmo que você e muito menos se interessa com o que

você quer ou com a sua felicidade então assim como todos os outros exemplos que eu já falei Talvez o maior problema que você tenha hoje é o seu relacionamento te impedindo de seguir em frente porque um relaci ento onde duas pessoas querem coisas diferentes fica impossível dar certo é como se um estivesse com pé no freio e o outro com pé no acelerador por isso que eu disse que a pessoa que você se relaciona é a escolha mais importante que você vai fazer na vida porque ou ela vai travar sua vida ou vai te motivar

a te fazer crescer Então hoje eu sei que você tá pensando no seu futuro no próximo capítulo da sua vida mas você precisa primeiro ler os capítulos anteriores porque analisando eles que você vai conseguir encontrar as respostas do que precisa parar de fazer e consequentemente do que vai precisar começar a fazer para você ter uma noção de onde você vai estar no futuro você precisa analisar o seu presente o que dita sua vida são as suas ações e não as suas palavras Então você precisa analisar suas ações atuais para ver se elas vão te levar

até as promessas que você tá criando para si mesmo por isso eu te pergunto você vai realmente ter um ano novo ou vai continuar fazendo tudo de novo então a gente se fala na próxima e valeu