El lado OSCURO de la AMABILIDAD: 8 Formas SORPRENDENTES en las que puede DAÑARTE | Estoicismo

se nos enseña la idea de que debemos dar compartir y priorizar la generosidad sobre nuestros intereses personales Pero alguien nos advierte sobre los peligros de ser demasiado amables y compasivos vivimos en un mundo donde no siempre recibimos lo que damos ya que está lleno de personas generosas que vacían tanto sus recursos financieros como energéticos a través de donaciones indiscriminadas si es tu primera vez en mi canal te pido que me ayudes suscribiéndote y dándole like al video así podré seguir creando más contenido como este en el futuro podría la generosidad excesiva incluso poner en peligro

nuestras propias vidas asómbrate por los inesperados efectos negativos que la amabilidad puede traerte hoy revelaré las ocho cosas que te suceden por ser demasiado bueno e introducir cuatro estrategias estoicas para evitar que las personas se aprovechen de ti sin más preámbulos empecemos número uno tendrás expectativas poco realistas de las personas los estoicos enfatizaron la necesidad de aceptar las circunstancias Tal como son y no basar nuestra felicidad en las acciones de los demás al dar sin esperar demasiado a cambio evitas La decepción y practicas el desapego emocional lo que conduce a una mayor paz mental imagina

este escenario te esfuerzas por ser generoso y amable dando lo mejor de ti a los demás sin esperar nada a cambio esta actitud es noble pero a menudo nos encontramos esperando consciente o inconscientemente que otros respondan con el mismo nivel de generosidad Esperamos que las personas reconozcan nuestros esfuerzos y correspondan de manera similar Pero qué sucede cuando estas expectativas no se cumplen la raíz de este problema radica en nuestras expectativas al asumir que los demás responderán de la misma manera que nosotros nos ponemos a nosotros mismos en una posición vulnerable si bien es natural desear

que los demás aprecien y valoren nuestras acciones el estoicismo nos Recuerda que no podemos controlar las acciones de los demás podemos controlar solo nuestras propias acciones y reacciones es difícil para nosotros ser completamente altruistas en nuestra generosidad consciente o inconscientemente cuando damos todo Esperamos que los demás hagan lo mismo sin embargo te has acostumbrado tanto a hacer todo por ellos qued darán por sentado que puedes manejar todo tanto en sus vidas como en la tuya especialmente en la tuya porque por qué asumirán tus responsabilidades la verdad es que tus expectativas de reciprocidad no se cumplirán

y lo que te sucederá es que estarás de mal humor fatigado frustrado Y decepcionado el estoicismo nos enseña que nuestra verdadera riqueza radica en nuestra capacidad para dar sin esperar nada a cambio encontrando la alegría en el acto mismo de dar y manteniendo nuestra paz mental sin importar las respuestas de los demás número dos La gente solo esperará que les des algo la práctica de la moderación tan apreciada por los estoicos se convierte en un ancla en un mar de demandas interminables en lugar de ceder a las peticiones ilimitadas de los demás el estoicismo nos

insta a equilibrar nuestra generosidad al dar de manera equilibrada mantenemos el control sobre nuestras acciones y evitamos caer en patrones que desgastan nuestro bienestar emocional a menudo se adaptan a las situciones y entornos que les resultan cómodos esta tendencia humana es donde nace el concepto de zona de Confort si constantemente asumimos las responsabilidades de los demás Les estamos permitiendo permanecer en sus zonas de Confort no sienten la necesidad de crecer o enfrentar desafíos porque saben que siempre estaremos allí para cubrir sus espaldas el problema no es solo para los demás sino también para nosotros asumiras

ajenas descuidamos nuestras propias necesidades y prioridades nos encontramos atrapados en un ciclo de dar sin recibir lo que agota nuestra energía y mina nuestro bienestar emocional practicar la moderación y dar de manera equilibrada te permite mantener el control sobre tus propias acciones y evitar caer en hábitos que desgastan tu bienestar emocional si te acostumbras a dar todo el tiempo los beneficiarios de tu generosidad esperarán que les des algo todo el tiempo es importante dar Pero también es crucial mantener un equilibrio al establecer límites claros y practicar la generosidad de manera equilibrada no solo preservamos nuestra

propia paz y bienestar sino que también alentamos a los demás a asumir sus propias responsabilidades y crecer como individuos en este delicado equilibrio encontramos una verdadera generosidad que nutre tanto a los demás como a nosotros mismos número tres tus prioridades serán pisot adas los estoicos enfatizaron la importancia de vivir de acuerdo con la razón y la virtud Estableciendo límites y priorizando nuestras propias responsabilidades esenciales para mantener el equilibrio y evitar sacrificar nuestra autenticidad y bienestar por otros si estás dando todo por las prioridades de otras personas es posible que te encuentres huyendo de algo dentro

de ti que te cause dolor y miedo las emociones que surgen en estos momentos de Soledad pueden ser abrumadoras la sensación de vacío el silencio ensordecedor y el anhelo de conexión pueden generar un profundo malestar emocional es en estos momentos cuando a menudo buscamos refugio en las necesidades de los demás nos sumergimos en el servicio a los demás como una forma de llenar el vacío que sentimos dentro de nosotros mismos el costo de esta entrega incesante es alto te pierdes a ti mismo en el proceso tu voz interior queda ahogada por las demandas externas y

tarde o temprano cuando te enfrentas a la quietud de tu propio ser el dolor y el miedo que has estado tratando de evitar emergen con fuerza renovada es fundamental reconocer que atender nuestras propias necesidades y prioridades no es egoísmo Es una forma de autocuidado y preservación de nuestra autenticidad los estoicos nos enseñan que establecer límites y vivir de acuerdo con nuestras propias virtudes no solo es un acto de amor propio sino también un camino hacia una vida auténtica y significativa la próxima vez que sientas la tentación de huir de ti mismo en el servicio constante

a los demás detente un momento reconoce esas emociones incómodas que surgen en la soledad y abrazarlas con compasión permítete ser auténtico en tus deseos y necesidades establece límites saludables Y aprende a decir no cuando sea necesario encontrarás que al honrar tu propia autenticidad no solo te ás internamente sino que también serás capaz de brindar una generosidad equilibrada y genuina a los demás desde un lugar de plenitud y autenticidad número cuatro serás visto como débil y tratado como tal el estoicismo nos anima a cultivar la fuerza interior y el autocontrol Estableciendo límites y practicando la autodisciplina

si ayudas demasiado con el tiempo podría ser visto como una figura de autoridad en el área en la que colaboras con otros pero podrías dar exactamente la impresión opuesta en este contexto la falta de límites te hace vulnerable las personas perciben esta debilidad Y en lugar de respetarte pueden comenzar a aprovecharse de ti te ven como alguien dispuesto a cargar con las responsabilidades ajenas sin cuestionar y esto puede llevarte a una situación en la que te encuentras constantemente sobrecargado agotado y frustrado cuando empiezas a decir no de manera firme pero respetuosa algo increíble sucede las

personas comienzan a percibirte de manera diferente ya no eres el que está dispuesto a cargar con todo sin rechistar Ahora eres alguien que se valora a sí mismo lo suficiente como para establecer límites alguien que merece ser tratado con dignidad y consideración este cambio en la percepción es fundamental al pronunciar esa pequeña palabra transformas la forma en que los demás te ven ya no eres una presa fácil para las demandas incesantes de los demás eres un individuo fuerte capaz de defender tus límites y por lo tanto merecedor de respeto en última instancia el respeto no

proviene solo de lo que haces por los demás sino también de cómo te tratas a ti mismo al establecer límites y practicar la autodisciplina estás enviando un mensaje claro al mundo mereces ser tratado con dignidad y respeto entonces la próxima vez que te encuentres en una situación donde tus límites están siendo probados recuerda la fuerza que reside en esa pequeña palabra no al pronunciarla te estás defendiendo a ti mismo y afirmando tu propia valía recuerda seguirnos en nuestra cuenta de tiktok diario esto coit y en nuestras otras redes sociales como Facebook Instagram y Twitter número

cinco tendrás muchos peros las personas solo vendrán a ti cuando necesiten algo cuando te conviertes en alguien que está dispuesto a ayudar incondicionalmente Es natural que las personas a tu alrededor comiencen a notarlo sin embargo esta atención puede tener un lado oscuro las personas que antes Te consideraban un buen amigo podrían empezar a excluir de las actividades sociales divertidas reservando tu presencia solo para cuando necesitan algo este patrón de comportamiento puede parecer despiadado pero desde una perspectiva pragmática no es tan sorprendente la gente rara vez invita a sus empleados o colaboradores a compartir momentos de

de ocio es más común que esas invitaciones se extiendan a amigos cercanos familiares o personas con las que tienen una relación genuina y equitativa este cambio en la forma en que te tratan puede ser desconcertante y en muchos sentidos Injusto te encuentras en una posición en la que das libremente solo para sentirte excluido cuando se trata de momentos alegres Y relajados este trato selectivo puede herir y provocar sentimientos de desilusión y traición sin embargo desde la perspectiva estoica este tipo de comportamiento es una prueba de fuego para tu discernimiento te desafía a reconocer Quiénes son

las personas que realmente valoran tu amistad y aprecio y quiénes están simplemente aprovechándose de tu generosidad es importante recordar que el estoicismo no aboga por volverse cínico o desconfiado sino por cultivar una comprensión profunda de la naturaleza humana a través del discernimiento puedes elegir ayudar a aquellos que realmente lo necesitan y que valorarán tu apoyo Genuino al hacerlo no solo proteges tus propias energías y recursos sino que también te rodeas de personas que te aprecian por lo que eres No solo por lo que puedes darles en última instancia este desafío te brinda la oportunidad de

practicar la autodisciplina estoica puedes elegir establecer límites claros y decidir Cómo deseas gastar tu energía y tiempo al mantener tu osidad equilibrada y enfocada En aquellos que realmente valoran tu ayuda puedes vivir de acuerdo con los principios estoicos y encontrar una sensación de paz y satisfacción en medio de las complejidades de las relaciones humanas número seis atraerá solo a personas necesitadas y nunca aquellos dispuestos a dar según los estoicos nuestras acciones y pensamientos emiten una energía que atrae a personas con resonancias similares cuando cultivamos un estado mental emocional positivo irradiamos vibraciones elevadas que atraen a

individuos Igualmente positivos personas generosas entusiastas y genuinas sin embargo cuando damos de manera indiscriminada y nos agotamos emocional y físicamente en el proceso nuestra energía se debilita comenzamos a vibrar a una frecuencia más baja lo que atrae a personas necesitadas hacia nosotros estas personas lejos de ser auténticas y dispuestas a dar en una relación mutua se acercan a nosotros solo para satisfacer sus propias necesidades además esta frecuencia baja también atrae a oportunistas individuos que no tienen la intención ni los recursos para ayudar pero que ven en nosotros una fuente fácil de obtener lo que desean

la clave según la filosofía estoica radica en el discernimiento y la autodisciplina debemos aprender a reconocer cuá estamos dando en exceso y agotando nuestras propias energías esto implica establecer límites claros y practicar la moderación en nuestra generosidad al hacerlo mantenemos nuestras vibraciones en una frecuencia elevada y atraemos a personas que valoran nuestra autenticidad y están dispuestas a contribuir de manera recíproca en la relación al ser conscientes de Nuestras energías y practicar la generosidad equilibrada podemos cultivar relaciones auténticas y mutuamente beneficiosas estas relaciones están basadas en la reciprocidad el respeto y la genuina apreciación mutua en

lugar de la explotación unidireccional en última instancia esto nos permite vivir de acuerdo con los principios estoicos y experimentar una verdadera conexión humana basada en la honestidad y la integridad número siete podrías caer en la adicción cuando los estoicos nos advierten sobre la posibilidad de caer en la adicción nos están recordando que la moderación y el autocontrol son fundamentales para mantener una vida equilibrada y saludable en el contexto de la generosidad practicar la autodisciplina nos protege de caer en patrones adictivos que pueden surgir cuando nos sentimos constantemente agotados y necesitados debido a nuestra sobreextensión cuando

vivimos de acuerdo con los principios estoicos reconocemos que la generosidad debe estar en equilibrio dar sin medida y sin restricciones puede agotar nuestras propias reservas emocionales y físicas llevándonos a Buscar alivio en formas adictivas como el exceso de comida bebida o juegos la filosofía estoica nos enseña a prestar atención a las señales de advertencia que nos llegan a través de las personas cercanas a nosotros si alguien de confianza señala que estamos recurriendo demasiado a ciertos comportamientos debemos tomar esas observaciones En serio es natural que nuestra primera reacción sea la negación Especialmente cuando estamos atrapados en

el ciclo de una adicción incipiente sin embargo estas preocupaciones provienen de un lugar Genuino de cuidado y amor por nuestra parte aceptar estas observaciones con humildad y gratitud es un paso crucial hacia la autoconciencia y el crecimiento personal al hacerlo estamos practicando la filosofía estoica en acción aplicando los principios de la moderación y el autocontrol para evitar caer en trampas adictivas que puedan socavar nuestra salud y bienestar Recuerda siempre que las personas que se preocupan por nosotros lo hacen con la intención de ayudarnos a superar los desafíos y avanzar hacia una vida más plena y

significativa al tomar en serio sus observaciones estamos demostrando una profunda consideración por nuestro propio bienestar y un compromiso Genuino con nuestro crecimiento personal y nuestra felicidad a largo plazo número ocho despertarás sospechas el estoicismo nos anima a actuar virtuosamente independiente mente de cómo otros pueden percibirnos al enfocarnos en vivir en armonía con nuestros principios y valores construimos una reputación genuina que es resistente a sospechas infundadas aunque nos gustaría que las cosas fueran diferentes la verdad es que las personas genuinamente amables no son abundantes en este mundo por lo tanto si eres una de ellas despertarás

sospechas en lugar de admiración y gratitud no pasará mucho tiempo antes de que muestres tu amabilidad para que la las personas comiencen A preguntarse qué está pasando contigo y qué intenciones ocultas tienes que no revelas a nadie esto significa que has encontrado un grupo de personas desconfiadas No necesariamente pero es más probable que sean realistas la mayoría de las personas demasiado entusiastas tienden a ocultar intenciones tan macabras que es mejor mantenerse alejado de ellas y renunciar a la ayuda que quieren proporcionar veamos las estrategias para evitar que las personas utilicen estrategia número uno escucha tus

sentimientos te están hablando basándose en la idea estoica de autoconciencia Presta atención a tus emociones y sentimientos Los estoicos creían en la importancia de la autorreflexión para entender tus reacciones y necesidades Al escuchar tus sentimientos puedes identificar si estás dando en exceso y agotándose emocionalmente lo que te permite ajustar tu enfoque y encontrar un equilibrio saludable cómo te sientes cuando ayudas a otros pensando en ti mismo y priorizándolos es un acto tan altruista que practicarlo debería hacerte sentir como si estuvieras caminando sobre las nubes entonces si te sientes abrumado sin energía enojado o utilizado es

hora de prestar atención a tus sentimientos si algo a lo que no tienes obligación te causa tanta incomodidad es necesario no engañarte a ti mismo para que descubras como la ayuda que estás brindando afecta tu tu bienestar estrategia número dos pierde el miedo a la palabra no siguiendo las enseñanzas estoicas reconoce que tu tiempo y energía son valiosos y deben asignarse consciente y equilibradamente decir no en situaciones donde te sientes abrumado O cuando la solicitud es injusta es una forma de ejercer el autocontrol Aunque la palabra no se asocia con comportamiento negativo y pesimismo Es

normal que nos cueste decir no sin embargo la negatividad es lo que se convertirá en nuestra vida si no desarrollamos la habilidad para decir esta palabra Cuando alguien nos demande más de lo que podemos dar practica frente al espejo y convéncete de que es la única forma de recuperar tu libertad y evitar riesgos innecesarios y potenciales estrategia número tres hay un tiempo y un espacio para ti respétalos siguiendo los principios estoicos de la autodisciplina y el autorrespeto es esencial apartar tiempo y espacio para cuidarte a ti mismo haz lo que disfrutas practica yoga dibuja escucha

música mientras tomas una taza de té lo que te motive termina tus obligaciones lo antes posible para que puedas practicar Esto es algo que debes tomarte muy en serio tan en serio como programar este tiempo diaria o semanalmente por lo tanto si alguien te pide ayuda durante ese tiempo deben ser muy respetuosos y cooperativos contigo no con la persona entonces sin remordimientos Diles que no y disfruta de ese tiempo y espacio solo para ti si no quieres ser tan brusco puedes ofrecer tu ayuda para otro momento pero siempre deja claro que tu disponibilidad será limitada

Porque tienes una vida a la que atender estrategia número cuatro identifica a los vampiros energéticos y aléjate de ellos siguiendo los principios estoicos de la autodisciplina y el discernimiento es importante reconocer Qué relación te benefician y Cuáles pueden agotarte emocionalmente al distanciarte de las personas que constantemente agotan tu energía y no contribuyen positivamente estás cuidando tu propio bienestar y aplicando el autocontrol estoico en tus relaciones si intentas ayudar a un vampiro energético Debes saber que no funcionará estas personas te abruman con sus quejas sus dolores y su visión catastrófica de la vida olvídate de ayudarlos

no quieren resolver sus problemas porque eso implicaría dejar de quejarse eso es algo que no toleraría En conclusión según la sabiduría estoica en la vida la mejor medida para las cosas siempre es el punto intermedio y la generosidad no es una excepción si damos muy poco parecemos egoístas y avaros mientras que si damos en exceso terminamos completamente agotados de energía tiempo y probablemente dinero también así que inclínate hacia los grises que siguen siendo los tonos preferidos cuando se trata de encontrar un equilibrio entre priorizar a los demás y a nosotros mismos y cuando tengas dudas

siempre recuerda la palabra mágica no especialmente si te están ofreciendo llevarte a casa desde la ventanilla del coche si te gustó Nuestro video dale like al video suscríbete y comenta para que YouTube sepa que este tipo de vdeos le ayudan a personas como tú y podamos seguir creando más videos similares en el futuro