APLIQUE ISSO e lhe darão PRIORIDADE | Estoicismo🏛️

alguma vez você se encontrou em uma situação em que sentiu que não era uma prioridade para os outros Já experimentou um momento em que fez um bom trabalho teve uma grande ideia ou fez algo realmente valioso para os outros apenas para não receber nenhum crédito se sim saiba que isso é difícil de ldar infelizmente às vezes mesmo quando Agimos da maneira correta Fazemos o melhor para todos e nos colocamos à disposição dos outros é possível que não percebam ou finjam não reconhecer o seu verd continuar tentando agradar as pessoas que não o reconhecimento que mce

pode acabar desanimado reverter essa situação pode ser bastante desafiador Sem dúvida é um sentimento desagradável e piora quando envolve alguém próximo a você como família amigos ou um parceiro de acordo com a filosofia estóica não devemos reconhecimento dos outros Alé doss cont pode não acontecer portanto não deve esperar por isso pois é uma receita para a frustração Mas e se eu lhe dissesse que existem métodos para se tornar uma prioridade na vida de alguém e ser mais reconhecido na verdade se compreender e aplicar o que estamos prestes a mostrar é bastante possível que isso possa

acontecer existem alguns passos que podem ajudar a se manter no topo da lista de alguém seguindo esses nove Passos Pode garantir que as pessoas que se importam com você se você é uma prioridade em suas vidas agora que compreende o problema é hora de revolucionar a sua abordagem aprendendo a solução vamos começar sejam todos bem-vindos a mais um vídeo do canal antes de começar gostaria de pedir que assegure-se de assistir a este vídeo até o final Pois cada passo é importante prossigamos passo um crie o medo de perder a si mesmo Esta é uma das

técnicas psicológicas mais poderosas que pode usar para você uma prioridade as pessoas muitas vezes são mais motivadas pelo medo de perder algo do que pela perspectiva de ganhá-lo se deseja que alguém o veja como uma prioridade deve fazer com que temam perder você para fazer isso comece a se afastar emocionalmente pare de compartilhar seus sentimentos e confidências com eles e comece a equilibrar seu tempo com outras pessoas isso fará com que sintam que você não é mais tão importante para eles como costumava ser é uma técnica muito poderosa mas deve ser usada com cuidado se

se afastar demais podem desistir de tentar recuperá-lo portanto deve usar essa técnica com sabedoria e equilíbrio passo dois evite estar sempre disponível o termo qualidade sobre quantidade muitas vezes se aplica a várias áreas da vida e também se aplica a relacionamentos se aspira a ser uma prioridade na vida de alguém pode ser necessário se tornar menos disponível quanto mais disponível estiver maior será a probabilidade de ser dado como certo isso não significa que deve estar disponível apenas quando lhe convém mas se adaptar constantemente aos outros é hora de priorizar a si mesmo enviar a mensagem

de que tem uma vida além deles e que não está esperando apenas por eles isso fará com que valorizem mais a sua presença passo três mantenha algum mistério em geral as pessoas são atraídas pelo enigmático e misterioso a Fascinação pelo o desconhecido pode ser cativante e muitas vezes faz com que as pessoas se sintam mais conectadas em relação a relacionamentos ser um pouco misterioso pode funcionar a seu favor se quiser ser visto como uma prioridade evite revelar tudo sobre você imediatamente dê pistas sobre seus hobbies e interesses sem revelar muitas informações responda as perguntas de

forma vaga e evite entrar muito em detalh sobre o seu passado o objetivo é manter a outra pessoa intrigada e ansiosa para aprender mais sobre você com o tempo começarão a vê-lo como uma prioridade em suas vidas passo quatro permita que invistam em você este é um passo delicado que deve lidar com cuidado e moderação pois não deseja afastar as pessoas mas sim o contrário Considere o seguinte quem é mais propenso a vê-lo como uma prioridade alguém que investiu muito em você ou alguém que não o fez a resposta é óbvia se deseja que alguém

o veja como uma prioridade deve permitir que invistam em você isso pode ser feito de várias maneiras por exemplo deixando que invistam o seu tempo em você recusando planos que sabe que não poderá cumprir Além disso mostre que o seu tempo é valioso não esteja sempre disponível e faça com que esperem por você essa atitude transmitirá a mensagem de que você não é uma pessoa qualquer e que precisam se esforçar mais para ganhar o seu tempo isso fará com que o vejam como um desafio e comecem a priorizar você novamente lembre-se de usar essa técnica

com moderação para que funcione Não exagere pois o resultado pode ser o oposto do desejado passo cinco priorize as suas necessidades isso não significa ser egoísta mas sim priorizar as suas necessidades O que significa não se colocar em uma posição em que não é uma prioridade por exemplo se sabe que alguém não o tratará como merece por gostaria de estar perto dessa pessoa ao cercar-se de pessoas que o consideram uma prioridade aumenta as suas chances de ser visto como uma prioridade é essencial lembrar que não pode controlar os sentimentos das outras pessoas em relação a

você só pode controlar como se sente consigo mesmo se deseja ser uma prioridade na vida de alguém certifique-se de ser uma prioridade na sua própria vida passo seis não os coloque no centro da sua vida sabia que as pessoas muitas vezes são atraídas pelo que não podem ter quanto mais alguém sente que precisa lutar por algo mais o deseja provavelmente já ouviu a expressão a grama do vizinho é sempre mais Verde essa expressão simboliza a tendência das pessoas de se sentirem mais cativadas pelo que não possuem isso também se aplica a relacionamentos este sexto passo

enfatiza que deve manter alguma distância para que as pessoas se sintam mais atraídas pela sua presença isso transmitirá a mensagem de que não está desesper pela atenção delas e com o tempo o valorizarão mais passo S pare de iniciar a comunicação o tempo todo se se encontra iniciando a comunicação com alguém importante em sua vida com frequência pode ser hora de dar um passo atrás isso pode parecer contraproducente pois se deseja se tornar uma prioridade na vida de alguém não deveria ser você a iniciar a comunicação a resposta é não quando é sempre o iniciador

da comunicação a outra pessoa começa a dar por certo e se acostuma com seus esforços passando a vê-lo como menos importante Qual é a alternativa simplesmente pare de iniciar a comunicação e observe o resultado se a outra pessoa realmente se importa com você fará um esforço para entrar em contato passo oito crie a sua própria felicidade se deseja se tornar uma prioridade na vida de alguém é importante criar a sua própria felicidade e não depender dela para ser feliz embora seja bom ter alguém em quem confiar que nos faça sentir bem depender de outra pessoa

para a nossa felicidade pode levar à decepção Além disso quando dependemos dos outros para ser felizes não estamos realmente vivendo as nossas vidas estamos vivendo de acordo com a agenda e as prioridades deles o que pode levar a ressentimento se deseja ser uma prioridade na vida de alguém é importante criar a sua própria felicidade isso não só o tornará mais feliz a longo prazo mas também o o tornará mais atraente para os outros pois parecerá mais equilibrado e seguro de si passo nove esteja disposto a se afastar a ideia de se afastar de alguém que

valorizamos pode ser assustadora mas é um passo importante ao mostrar que não tem medo de se afastar está transmitindo a mensagem de que não aceitará nada menos do que merece a pessoa certa o Verá naturalmente como uma prioridade e fará um esforço para mantê-lo em sua vida lembre-se de que a sua parte é fazer o O que é correto o que está ao seu alcance e deve sentir-se bem com isso não espere sempre receber crédito ou reconhecimento e as pessoas começarão a apreciá-lo da maneira que merece em resumo esses nove Passos visam ajudá-lo a se

tornar uma prioridade na vida de outras pessoas todos já experimentamos momentos em que nos sentimos negligenciados ou não priorizados mas é essencial lembrar que o nosso percurso na vida é único e as prioridades de outras pessoas podem não refletir o nosso verdadeiro valor em vez de permitir que essas situações afetem a sua autoestima pode usá-las como oportunidades de crescimento pessoal a chave é priorizar a si mesmo cuidar da sua felicidade e bem-estar com o tempo os outros começarão a notar e a dar-lhe o valor que merece lembre-se de que mesmo quando os outros não o

colocam no topo da sua lista pode E deve dar a si mesmo a prioridade que merece isso não é egoísmo é autocompaixão e determinação ao fazer isso pode construir relacionamentos mais saudáveis tomar decisões mais alinhadas com os seus objetivos e viver uma vida mais plena e significativa agora Mergulhe em sete lições Profundas que exploram o caminho para elevar sua [Música] autovaliação a força interior para enfrentar Os desafios da vida basta clicar no botão de seja membro abaixo e fazer parte desta jornada de autodescoberta vamos lá junte-se a nós e vamos crescer juntos sem mais delongas

Marco Aurélio disse uma vez você tem poder sobre sua mente não sobre os eventos externos compreenda isso e encontrará força em um mundo onde as emoções podem se sentir como ondas turbulentas como encontramos Nossa Âncora junte-se a nós enquanto explor S lições Profundas inspiradas na sabedoria do filósofo histório Marco Aurélio essas lições t a chave para dominar suas emoções e Navegar pelas tormentas da vida com uma resolução inabalável mas antes de embarcar nessa jornada agradeceríamos se você desse um like Neste vídeo seu apoio nos ajuda a difundir a filosofia estóica e se você ainda não

é inscrito recomendamos que se inscreva e Ative o Sininho para não perder nenhuma de nossas lições em vídeo lições um defina sua própria autovalorização a partir de dentro em um mundo que constantemente nos bombardeia com padrões externos e medidas de sucesso é vital embarcar em uma jornada de autoconhecimento para entender que sua autovalorização é fundamentalmente intrínseca não é determinada por seu título de trabalho estado financeiro aparência física ou opiniões de outras pessoas sua autovalorização em sua forma mais pura é um reflexo de seu valor inerente como ser humano ela existe sim simplesmente porque você existe

Reconhecer essa verdade é o primeiro passo para definir sua autovalorização de dentro para internalizar verdadeiramente Essa lição é essencial se envolver na autorreflexão tire um tempo para identificar seus valores fundamentais crenças e forças compreenda que sua autovalorização está ligada à sua singularidade a combinação de qualidades experiências e perspectivas que fazem de você quem você é elevar sua autovalorização implica em uma jornada de autoaceitação O que significa renunciar à necessidade de validação externa e abraçar a ideia de que você é suficiente do jeito que é isso envolve Honrar sua autenticidade e compreender que sua autovalorização não

flutua com base nas circunstâncias ou julgamentos de outras pessoas dois cultive a autocompaixão um dos obstáculos mais significativos para a autovalorização é a autocrítica muitos de nós tem um crítico interno Implacável que pode minar Nossa autoestima para elevar sua autovalorização é crucial cultivar a autocompaixão a autocompaixão é a prática de se tratar com a mesma amabilidade compreensão e perdão que você ofereceria a um amigo querido que enfrenta desafios semelhantes envolve estender empatia e apoio a si mesmo Especialmente nos momentos de dúvida fracasso ou dificuldade para cultivar a autocompaixão comece reconhecendo que erros e enfrentar contratempos

são partes naturais da experiência humana em vez de se criticar por supostas deficiências ofereça palavras de encorajamento e compreensão a si mesmo fale consigo mesmo como falaria com um amigo necessitado praticar a autocompaixão não significa evitar o crescimento pessoal ou a responsabilidade mas reconhecer sua humanidade e responder ao seu próprio sofrimento com cuidado e ternura TR Estabeleça limites limites saudáveis desempenham um papel significativo na preservação e elevação de sua autovalorização limites são as linhas invisíveis que definem o que você aceitará e o que não aceitará em várias áreas de sua vida incluindo relacionamentos trabalho e

espaço pessoal estabelecer e manter limites é um ato de auto respeito envolve identificar suas necessidades valores e limites e comunicá-los claramente aos outros Lim áveis protegem seu bem-estar emocional e mental garantindo que você não seja comprometido maltratado ou explorado elevar sua autovalorização por meio de limites significa aprender a dizer não quando necessário mesmo que se sinta desconfortável isso envolve priorizar suas próprias necessidades e bem-estar sem sentir culpa limites saudáveis o capacitam a criar uma vida alinhada com sua autovalorização garantindo que você Invista seu tempo e energia de maneiras que honrem seus valores e princípios quatro

Pratique o autocuidado a autovalorização prospera em um ambiente de autocuidado o autocuidado abrange uma ampla Gama de atividades e práticas que priorizam sua saúde física e bem-estar mental emocional e espiritual é um esforço deliberado e contínuo para se nutrir e cuidar de si mesmo para praticar o autocuidado comece reconhecendo que cuidar de si mesmo não é um ato egoísta mas um requisito fundamental para uma vida plena isso envolve reservar tempo para relaxar participar de atividades que lhe Tragam alegria e satisfação manter sua saúde física por meio de exercícios e Nutrição e atender as suas necessidades

mentais e emocionais ao praticar o autocuidado você envia a si mesmo uma mensagem poderosa de que é digno de amor atenção e cuidado reforça a ideia de que seu bem-estar não é negociável o autocuidado repõe sua energia promove a resiliência e o ajuda a se apresentar como sua melhor versão em todas as áreas da vida considere criar uma rotina de autocuidado que se adapte às suas preferências e necessidades únicas priorize o autocuidado como uma parte não negociável de sua rotina diária semanal e mensal Ao tornar o autocuidado uma prática constante você cria um ambiente onde

a autovalorização não só pode existir mas também prosperar cinco abrace sua singularidade a comparação é um obstáculo comum no caminho para autovalorização é fácil diminuir seu próprio valor ao se comparar com outros para elevar sua autovalorização você deve abraçar completamente sua singularidade comece reconhecendo que você é um indivíduo com seu próprio conjunto de forças fraquezas experiências e aspirações seu percurso de vida é completamente seu e não pode ser comparado com precisão ao de ninguém em vez de ficar obsecado com o que os outros têm ou conquistam Celebre o que o especial e valioso sua singularidade

não é uma fonte de deficiência mas um manancial de força é o que o distingue e torna suas contribuições para o mundo distintas aceite sua individualidade e descobrirá que seu senso de autovalorização se aprofunda à medida que se concentra em seu próprio caminho em vez de se comparar constantemente com as realizações de outros continue a Celebrar sua singularidade e lembre a si mesmo que a diversidade é o que torna o mundo rico e Belo reconheça que sua individualidade é uma fonte de força e uma razão para se valorizar ainda mais seis aprenda e cresça a

autovalorização não é um atributo fixo mas evolui à medida que você aprende cresce e se desenvolve esta lição o incentiva a adotar uma mentalidade de melhoria contínua e desenvolvimento pessoal trata-se de ver os desafios contratempos e fracassos não como reflexos de sua autovalorização mas como oportunidades de crescimento cada experiência que você encontrar seja positiva ou negativa contribui para sua jornada de autodescoberta e elevação de sua autovalorização para internalizar completamente esta lição você deve estar disposto a sair de sua zona de conforto buscar novas experiências buscar conhecimento e perseguir ativamente o crescimento pessoal reconheça que a

jornada de aprendizado e crescimento é um testemunho de sua força e resiliência elevando ainda mais seu senso de autovalorização aceite a ideia de que a autovalorização não é determinada apenas por suas conquistas mas também por sua disposição de aprender com suas experiências ao fazer isso você reconhece que seu valor permanece intacto independentemente do resultado externo ou do julgamento de outras pessoas sete cerque-se de positividade o ambiente em que você vive e as pessoas com as quais você se cerca influenciam significativamente sua autor esta lição enfatiza a importância de cultivar um ambiente positivo e de apoio

que Reforce seu senso de valor avalie seu círculo social e os espaços em que vive eles são estimulantes nutritivos e alinhados com seus valores ou esgotam geram aut dúvida e minam sua autoestima para elevar sua autovalorização tome decisões conscientes para criar um ambiente positivo cerque-se de pessoas que que o elevem e o apoiem que celebrem seus sucessos e ofereçam apoio nos momentos de desafio mantenha a distância daqueles que consistentemente trazem negatividade ou toxicidade para sua vida além disso consuma conteúdo e participe de atividades que o inspirem e motivem busque experiências que estejam alinhadas com seus

valores e nutram sua autovalorização um ambiente positivo reforça sua crença em seu próprio valor e o encoraja a continuar em seu caminho de auto elevação ao internalizar e praticar essas lições você descobrirá que seu senso de autovia se torna uma base sólida para uma vida autêntica e plena lembre-se de que a autovia não é um destino mas uma jornada contínua com cada passo você fortalece sua crença em seu próprio valor obrigado por se juntar a nós nesta jornada de autodescobrimento e empoderamento Esperamos que essas lições o inspirem a elevar sua autovia e a viver uma

vida de autenticidade e autocompaixão espero sinceramente que esta mensagem Tenha sido útil quero parabenizá-lo sinceramente por ter chegado até aqui e ter concluído o vídeo isso significa que você deseja melhorar como pessoa se gostou do vídeo deixe seu comentário se não sabe o que comentar comente gratidão assim saberei que assistiu até o final se ainda não está inscrito no canal lhe convido a se inscrever o estoicismo está cheio de ensinamentos como este que são aplicáveis à nossa vida cotidiana portanto encorajo você a continuar aprendendo sobre essa filosofia deixo aqui dois vídeos repletos de Sabedoria estóica

para que você continue aprendendo até a [Música] próxima