Unknown

se você sofre é porque existe alguma necessidade efetiva em você que não está sendo atendida a gente produz uma sociedade de gente sozinha que não sabe como ser Cuidado então a gente por tendência vai buscar as oportunidades de satisfação de qualquer coisa que a gente tenha para tentar reduzir tensão para tentar retornar as zas homeostáticas Mas a gente não retorna inúmeras vezes na vida a gente vai ter experiências que são ao mesmo tempo boas e ruins e a gente tende a sofrer muito mais de necessidades emocionais porque elas têm por objeto satisfação outros sujeitos que

são muito mais complicados do que coisas T com sede eu pego isso aqui e acabou meu problema agora se eu quero que você goste de mim eu tenho um problema mais sério que eu não sei o que vai te fazer gostar de mim então a gente não consegue mais produzir vínculo se a gente não consegue produzir vínculo a gente se sente desamparado e a ideia é eu tenho que ser [ __ ] senão Tô abandonado entendeu Como lidar com a a necessidade de ser amado cara a primeira coisa entender que para você ser amado você

tem que [Música] poder estamos começando mais um lots podcast e hoje eu tenho a honra de receber aqui comigo Emanuel Aragão e aí e aí tudo bom cara primeiramente obrigado por ter aceito o convite ter vindo aí você é um cara muito requisitado aqui pelo público do lots podcast a galera várias vezes já falaram do teu nome várias vezes já eh Falaram pra gente te trazer eu du já conhecia o teus vídeos já assistiu teus vídeos tô feliz de você tá aqui hoje cara eu também tô feliz deixa só traz ele um pouquinho mais para

perto de você sim aí boa boa e cara maneiro você lançou recentemente esse livro aqui né 10 princípios antes do fim sim mas Além disso além de escritor você é psicoterapeuta filósofo produz bastante conteúdo lá pro YouTube também Instagram e tal sim e me conta um pouquinho cara qual que foi a ideia do de escrever isso aqui era um sonho que você sempre teve como é que foi isso e é tem muito jeito de contar essa história eu acho mas foi na verdade na verdade a ideia do desse livro aí é eu escrevo há muito

tempo né escrever sempre foi tipo a coisa que eu fiz muito antes de fazer as coisas que eu faço hoje mas eh então comecei escrevendo moleque ainda sei lá poema essas coisas depois fui escrever teatro depois roteiro escrevi bastante teatro né muitas peças depois roteiro escrevi um romance já antes desse E aí tá E tava tinha parado o YouTube meio que virou a a função central da minha produção eh e aí num dado momento tinha um vídeo lá que chamava 10 regras para uma vida menos cretina que foi um vídeo que meio que deu certo

e aí uma editora se veio falar comigo propondo a ideia de transformar esse vídeo em livro E aí no corta para isso aí que não é o vídeo não tem no final das contas não tem nada a ver com isso porque o vídeo já era uma outra coisa mas a provocação de fazer isso veio daí e primeira fagulha ali é exatamente E aí foi se desenrolando para virar essa esse livro que no final das contas junta muita coisa do meu do meu dos últimos 20 anos do que eu fiz desde a filosofia até bom a

psicanálise neuropsicanálise e tudo mais cara e agora que você me deu de presente eu com certeza lerei adoro livros assim mas eu dei uma breve lida com a amostra da Amazon tem como puxar a amostra lá e aí surgiu até umas eh algumas dúvidas que eu tive sobre alguns títulos de Capítulo assim sim que eu acho que são temas legais da gente tratar se se você achar interessantes super eh porque bom vai vai ajudar a galera a entender um pouco mais sobre o teu livro e enfim vai deixar mais claro Qual que é a tua

a tua visão sobre a vida sem visão sobre o mundo sim eh antes da gente começar cara só queria te presentear aqui eu não sei se você é um cara como eu assim ocupado demais às vezes para cuidar da saúde como deveria mas a ideia desse suplemento aí da n turi né é um é um é um suplemento novo aí no no no no cenário brasileiro de suplementos a ideia D suplemento é é deixar mais simples mais descomplicada a suplementação de vitaminas minerais e outros bioativos que normalmente a gente tem a vida um pouco mais

corrida acaba exato mesmo que a gente consiga isso através da alimentação existe uma série de de de de coisas que ficam de fora né e essas coisas a ideia D suplemento é é justamente e preencher todas essas demandas nutricionais que a gente tem então tudo que tem aqui te ajuda em coisas por exemplo desde o teu metabolismo a funcionar melhor até sua saúde cardiovascular e até mesmo ah com alguns bioativos que tem aqui ah funcionam como neuroprotetores ah do seu cérebro então tem uma série de funções interessantes que um tipo de de suplemento assim pode

te trazer Enfim uma melhora pra saúde como um todo né E para pessoas que assim como eu t um pouco de dificuldade de manter a a alimentação certinha a rotina ah de saúde certinho é basicamente só pegar um copo ali botar 200 ml de água e bota dois scops do do Nutri greens e daí você já tá digamos assim garantido que a grande parte das deficiências nutricionais que quase todo o ser humano tem hoje em dia estão Compridas tá aí na descrição então tem o site da nutu é se você clicar pelo link vai ser

o nutri.com.br barlot e lá dentro ah você vai encontrar algumas opções de como adquirir o nut greens né a que eu recomendo a opção que eu recomendo né invés de comprar o pote separado você compra na versão de Ah e de recorrência né de assinatura então não se preocupa é fácil de cancelar caso você não queira você não acha interessante mas ideia que a cada 28 dias chega um pote novo desse já que tem 28 does na sua casa certinho tá bom E além disso você pegar pela versão de atura o pote sai mais barato

e você tem ainda a a o brinde digamos assim de 360 doses de vitamina D3 também é algo que em geral a gente tem bastante falta a gente fica muito dentro de casa muito dentro muito debaixo de tetos E aí vitamina D3 também é uma coisa bem interessante de se suplementar você já completa ele já já também cumpre essa essa deficiência comprando pelo pela forma de assinatura tá bom aí na descrição n.com.br barlot fechado Além disso cara vend no saúde também a pode inclusive Dudo pega depois um combo chá para mim ae mandou para você

um kitzinho aí que que é isso gente imaginava que ia ganhar coisa aqui achei que a a pod a ideia da da pod é e desenvolver uma série de bebidas assim que são gostosas mas que tem te ajudam a manter é e a manter a saúde também né então por exemplo eu tô usando hoje em dia os combuchar da podde para substituir refrigerante que era uma coisa que eu bebia demais e o combuchar da podde é bebida 100% natural bebida fermentada né muito gostosa Inclusive tem uma série de sabores aí interessantes o Du foi pegar

um para mim ali que é o meu favorito de frutas vermelhas e enfim por ser uma bebida fermentada né Faz muito bem pro teu intestino também então a gente sabe hoje em dia que a saúde da microbiota intestinal é extremamente importante tá inclusive é ligado diretamente a a enfim a algumas questões até de depressão e tudo mais v a pena dar uma pesquisada mais profunda nisso mas para quem tá buscando uma substituir algumas coisas do dia a dia tipo refrigerante por uma bebida mais saudável os combo chás D pode são uma ótima opção tá bom

além disso eles tem uma outra série de bebidas digamos assim também naturais que são as Smart drinks né então para quem também assim como eu gosta de beber energético esse tipo de coisa Ah pode ter uma linha disso de energético 100% natural também vale a pena dar uma olhada lá É bem interessante aí na descrição tem o s da pod e lá dentro também você tem como escolher uma série de de kitzinho diferentes e o que eu recomendo sempre é o kit que vem 12 latinhas que aí você pode escolher tanto as latinhas específicas que

você quer ou então sortido é E aí o kit de duas latinhas é interessante que você tem fret grátis para todo o Brasil tá bom não esquece de utilizar o cupom loots também para conseguir esse fret grátis fechado e é isso obrigadão aí pode Vou saborear meu kombuchá é muito bom esse esse sabor aqui acho que antes é o meu favorito er de uva comio de frutas vermelhas cara então vamos lá eh tem três três capítulos interessantes ali que eu bati o olho assim já me me Trouxeram me tiraram da homeostase ali padrão que deixaram

um pouco Eh quero saber um pouco mais sobre né Uhum eh são eles o dois o três e o quatro sim o título dois é resistir a entropia aham é o três é necessidades emocionais e o quatro a vida é conflito eu queria que você se pudesse começando pelo pelo resistir à entropia eh trouxesse pra gente o que que isso quer dizer E por que que você decidiu trazer um Capítulo inteiro sobre isso no teu livro Ah então e na verdade esse é o capítulo que eu mais gosto do livro assim esse é o meu

preferido é o dois né interessante porque foi o primeiro que me é a ideia da entropia é uma ideia que desde o segundo grau assim quando eu vi a primeira vez essa ideia de que as coisas não voltam atrás que o caos vamos dizer assim a desordem aumenta foi uma parada que me tomou assim mas ficou lá guardado sabe essa ideia de que os corpos vão se dissipar de alguma forma né a energia vai se dissipar E aí isso seguiu mas quando eu conheci um outro lance que é a física estatística eh que é uma

área específica da física e que pensa a entropia como os erros de previsão né então você tem uma estatística você faz previsões sobre a realidade e quanto maior o erro de previsão quanto maior desvio dessa previsão maior o aumento de entropia né E isso tá ligado a um negócio que se chama princípio da energia livre de um cara que chama Carl friston e esse cara específico que é o c friston virou uma espécie de base teórica pra neuropsicanálise que é essa coisa que eu estudo né ah que é uma revisão mais ou menos da psicanálise

freudiana clássica que era fundamentada na termodinâmica então é como se a gente pegasse lá a energia livre da termodinâmica e agora pensasse a energia livre em termos de física estatística então a ideia a aí isso tá totalmente ligado a noção de homeostase que você falou aí por exemplo né então A ideia é que a gente tem uma série de zonas homeostáticas zonas de Equilíbrio nas quais a gente tem que tentar ficar para que a gente fique se mantenha vivo né então para que a gente fique vivo a gente tem que manter nossa temperatura num dado

lugar assim né em torno de 37° se sobe muito ou desce muito isso tá desviando tá saindo da zona e tá aumentando a entropia ou seja aumentando os erros de previsão você tá desviando demais então você tá aumentando a imprevisibilidade Então você tá diminuindo sua chance de sobreviver então a redução da entropia é um aumento da chance de sobrevivência e homeostase é a primeira ferramenta disso sacou homeostase é uma ferramenta de regulação Então nesse sentido nossa vida como um todo é uma luta contra a entropia é uma luta para tentar resistir aos erros de previsão

né para tentar resistir a esses desvios para tentar sustentar o máximo de tempo possível a gente dentro dessa zona homeostática que garante que a gente tá vivo Só que uma hora a gente vai perder não tem outro jeito né mas então a gente tem que fazer ess essa função de tentar resistir o máximo de tempo possível E para isso a gente tem algumas ferramentas algumas várias mas algumas que são essencialmente acho que a gente discute no livro que são os afetos né então e várias a gente tem vários vários dispositivos de regulação homeostática que são

autônomos tipo a gente respira sem perceber então a regulação entre gás carbônico e oxigênio vai acontecer mesmo que a gente não perceba em geral a gente não percebe né não sei que a gente esteja com tem fumaça entrando a gente tá muito ansioso e tal mas senão a gente regula normalmente ou então a gente quebra glicogênio no fígado sem a gente perceber isso vai acontecendo assim mas quando passa de um determinado momento de um limite a gente que a regulação autônoma não funciona mais a gente então passa a sentir a gente sente um negócio que

é fome por exemplo quando não tem mais energia ou falta de ar quando você não consegue mais trocar oxigênio gás carbônico E aí nesse momento você sente uma coisa né esse essas isso que você sente que a gente chama de afeto isso é o afeto da neurociência afetiva isso é isso que é o afeto que é essa experiência de que algo tá desviando da zona homeostática tá E aí na hora que você sente isso você quer dizer que a entropia tá no talo tá aumentando E aí você sente essa pressão para que você faça alguma

coisa para que você faça alguma coisa no mundo para tentar retornar a zona homeostática Então isso é um afeto negativo né esse do desvio né E quando você consegue fazer alguma coisa para retornar a zona homeostática você tem um afeto Positivo né que é do retorno então que por exemplo fome e saciar a fome então sono e descansar bexiga cheia e fazer xixi tem você pode pensar tudo que você sente aí e os momentos que você que são desvios de zonas homeostáticas qualquer coisa E aí quando você consegue retornar a gente tem essa redução dessa

dessa desse desvio que na psicanálise está ligado ao princípio do Prazer quer dizer o retorno a uma zona então é um uma satisfação uma redução de uma tensão e isso é diminuir a entropia né Então essa luta contra a entropia é basicamente a vida como um todo entendeu Por isso que ele isso ganhou um capítulo específico cara legal isso cara mas é possível a gente tomar o entender isso um pouco errado e por exemplo eh [ __ ] tô sentindo aqui uma ansiedade que saí da da questão da homeostase porque tô me sentindo num desconforto

específico aqui deixa eu pedir aqui um um lanche e comer para passar isso é é possível no sentido do que a gente faz mas não resolve né Então nesse sentido aí entra no capítulo seguinte que você falou aí que são as necessidades emocionais porque a ideia da neuropsicanálise é que a gente tem eh uma uma lógica de homeostase geral ou seja a gente tem que tentar resistir a entropia de modo geral mas que a gente tem categorias específicas de regulação homeostática Então vamos dizer assim fome não é igual a sede né então fome tá ligado

à falta de energia no seu corpo sede tá ligado à desregulação entre sais e água né então quando você sente sede quer dizer que você tem que beber alguma coisa e não comer alguma coisa você pode comer o quanto for se você tiver com com sede você não vai resolver o seu problema Então essas são as necessidades específicas e a gente tem algumas delas são necessidades emocionais daqui a pouco posso falar sobre isso mas voltando aqui a essa situação e a ansiedade que tá ligado a uma necessidade emocional uma ou várias mas quando a gente

tem uma ansiedade a gente tem uma elevação de tensão específica que não vai ser resolvida por um hambúrguer ou por chocolate mas é muito mais fácil pedir um negócio no iFood do que dar conta da sua ansiedade então a gente por tendência vai buscar as oportunidades de satisfação de qualquer coisa que a gente tenha para tentar reduzir tensão para tentar retornar as zonas homeostáticas Mas a gente não retorna porque aquela necessidade tem a ver com a satisfação uma satisfação de uma algo de específico né é uma coisa que você precisa realmente né e e a

ansiedade por exemplo pode est ligado a necessidade de fugir que é uma das sete necessidades emocionais ou necessidade de vínculo por exemplo vai variar a gente tem que também pesquisar para entender Claro mas o ponto é que em geral na nossa vida a gente tem muito mais dificuldade por exemplo de conseguir amor do que De conseguir comida eh no nosso mundo né então a gente por tendência na hora que tem uma elevação de tensão um desvio homeostático uma um aumento de entropia ligado a necessidade de vínculo a gente vai buscar algum tampão né então a

gente vai pro celular por exemplo né vai PR PR Red social ou vai pedir alguma comida ou vai beber alguma coisa antes eram drogas de outras ordens agora agora é isso como isso não funciona quer dizer você tem um aporte lá de algum algum tipo de prazer rápido né de algum retorno que vai variar Qual é dependendo da droga que você tá usando ser chocolate ou Instagram eh mas no fundo não resolve O desvio que tá tá em questão o desvio de base e com isso você vai só segurar por um tempo e vai aumentar

o problema o que o que gera o que a gente chama de compulsão você faz mais e mais e mais mas não resolve O desvio homeostático que causou o desconforto que causou o afeto negativo E você continua tentando tapar aquilo com alguma coisa não resolve você faz mais você se culpa você engorda ou você enfim fica viciado não sei o que quer que seja o seu uma questão e você continua sozinho então e aí a gente vai vai vai até ter uma crise de ansiedade por exemplo até ter um ataque de pânico que são coisas

diferentes né também é importante dizer que não só mesma a gente fala como se fosse a mesma coisa mas não é pra neuropsicanálise para neurociência afetiva não é a mesma coisa são coisas bem diferentes mas então Então esse é o problema que a gente tenta resolver coisas com desvios homeostáticos com situações que estão mais disponíveis no nosso mundo contemporâneo mais fácil coisas mais fáceis mais fácil de achar mais oportunidades né então é mais fácil pedir alguma coisa do que falar com alguém por exemplo conversar encontrar alguém sei lá o que é difícil né Total gasta

muita energia né gasta energia e E é inserto né você não sabe se não vai se vai funcionar se vão gostar de você a pessoa pode te dizer não o iFood não te diz não aí resolve o problema por alguns minutos ali ou talvez uma hora mas é você aplica alguma coisa mas depois que você come um hambúrguer você fala Putz que merda tô engordando minha arterosclerose que que eu fiz e tal e por aí vai cara interessante isso interessante eu já quero eu queria depois que a gente trouxesse um pouco o background da da

dos dos afetos como um todo né e dessas necessidades emocionais que que são interessantes cara achoi que queria toda uma base pro pro pro tipo de conhecimento que você traz para as pessoas né eu vejo que sim eh ess esses assuntos assim as necessidades emocionais os afetos são uma um grande uma grande base mesmo quando você vai produzir conteúdo né e vai escrever e tudo mais sim cara e o capítulo quatro a vida é conflito é então o capítulo 4ro ele é a junção do dois e o três de certa forma né eles vão se

acumulando mas porque no três a gente vai falar de todas as necessidades emocionais que são sete e a ideia disso que é uma ideia que já tava no Freud de alguma forma lá atrás é que a gente não é é uma coisa só a gente tem na gente várias necessidades ao mesmo tempo então a neuropsicanálise considera sete necessidades emocionais né então tem lá necessidade de fugir necessidade de gozar necessidade de brigar necessidade de estabelecer dominância necessidade de ser amado necessidade de cuidar necessidade de buscar são essas sete depois a gente pode falar sobre cada uma

delas se você quiser mas o ponto da história e cada uma delas causa uma sensação específica causa uma experiência afetiva específica tá ligada ela o que o que causa o desvio tá ligado a uma situação específica e o que satisfaz essa necessidade tá ligado a uma coisa específica então então por exemplo eu falo rápido desculpa problema eh Se você quiser eu eu volto e vou mais devagar mas é uma questa que eu recebo muito no YouTube por exemplo fala mais devagar pelo amor de Deus mas bota no 075 no 075 é o que eu falo

também mas o que acontece é assim por exemplo a gente então tem eh a gente tem Vamos dar um exemplo aqui uma mãe que é violenta ou um pai que é violento tanto faz no final das contas né e Então esse mesmo objeto que é o pai ou a mãe para psicanálise objeto é qualquer pessoa qualquer coisa que satisfaça uma necessidade nesse sentido né Então seja coisa animada ou inanimada importa menos nesse sentido que pensa uma mãe como um objeto mas aí essa mãe então você precisa ficar perto dela para satisfazer o seu campo de

vínculo você precisa ser cuidado por essa mãe né então você precisa se aproximar dela mas essa mãe é violenta aham essa mãe te bate ou essa mãe te humilha ou essa mãe te Sacaneia ou que quer que seja violência tipo de violência não só violência física né mas então você tem aí nessa situação eh um conflito entre duas necessidades Você tem uma necessidade de fugir da violência ou seja se afastar que a necessidade de fugir causa como resposta uma coisa simples que é fugir ou se defender Então você tem medo de uma coisa você se

afasta só que você precisa daquela mãe para te acolher para sobreviver Então você tem o que a gente chama de ambivalência em relação ao mesmo objeto e isso é um conflito um tipo de conflito né e na gente na nossa vida o tempo inteiro a gente vai passar por conflitos então inúmeras vezes na vida a gente vai ter experiências que são ao mesmo tempo boas e ruins né então você faz uma coisa que você fala pô Não sei se fiz certo porque fiz mas também não tô tão feliz assim é é assim porque tem um

conflito aí só que a gente não sabe conflito do quê a gente não interpretou esse direito a gente não pensou a gente não foi atrás de Quais as necessidades que estão na base dessas emoções que né Isso é para tudo né cara para absolutamente tudo Mas então nesse sentido a gente tá o tempo inteiro enfrentando conflitos o tempo inteiro e a gente não entende sequer que conflitos são esses a gente acha que a nossa vida tá errada né então culpas eu quero viajar mas eu quero vir para cá hoje mas pô meus filhos estão lá

e tal e conflito né Eu quero vir para cá mas tenho medo de avião conflito assim assim a gente vai indo né ou tô casado mas Tô interessado por aquela outra pessoa conflito Isso quer dizer que você não gosta da pessoa quer dizer não é só um conflito então ou fiz merda traí e tal mas foi bom mas tô culpado conflito né então porque são necessidades diferentes que estão operando aí necessidade de tá ligado a essa ao campo sexual que eu chamo de necessidade de gozar e de um outro lado campo de vínculo que é

a família tarará tará pode ser um monte de coisa mas então você estabeleceu um conflito você fez uma escolha que eu chamo de priorizou uma coisa você acabou fazendo uma coisa então eu decidi vir para cá falei vou ir lá pô vou dar essa entrevista maneiro e aí quando me vi no avião eu falei Putz priorizei lá mas agora cadê meu rivot Trio eh entendeu então e aí você tem um conflito E aí você vai seguir o baile e às vezes você faz escolhas que parecem as piores mas foi no final das contas o que

você conseguiu fazer entende e e quando criança isso aqui é o mais importante talvez ess his quando criança a gente tende a priorizar o vínculo Então você quer brigar com a sua mãe tá com muita ra meu filho de 10 anos tá com muita raiva de mim e puto da vida mas eu sou o pai dele e e ele sabe que ele não pode me socar porque senão vai dar ruim né então tem aí ele tem aí um medo de mim de certa forma que não é bem mas assim e uma importância da figura de

vínculo se eu bater no meu pai ele vai gostar de mim ainda então ele tem um conflito entre necessidade de brigar que a gente chama de raiva em geral e o campo de vínculo ou necessidade de fugir como eu falei antes e o campo de vínculo ou necessidade de gozar a gente via de regra tem conflitos entre as outras necessidades e os campos de vínculo e quando criança a gente vai priorizar o vínculo porque o vínculo é a coisa mais importante que tem pra gente sobreviver quando criança depois não tanto talvez ainda ainda assim mas

não tanto mas quando criança essencialmente né uma criança não sobrevive sem os pais ou sem uma figura de cuidado não sobrevive simples assim uma criança humano um filhote humano até aos 7 anos ou 10 ou quantos seres 30 precisa de uma figura parental tem precisa ir longe né tipo é totalmente biológico isso né cara sim é totalmente pior mas no caso humano é mais complexo porque assim isso isso que eu tô falando das necessidades é de todos os mamíferos E isso acontece com todos eles né a neurociência afetiva vai falar de todos os mamíferos mas

no campo humano a gente tem complicadores extras assim né primeiro que a nossa infância é gigante Total a gente tem uma inf a gente Depende das pessoas por anos né os filhotes de leão daqui a pouco vão andar e tal e vai seguir o baile mas a gente depende muito chega na adolescência com do anos né tipo exatamente Então a gente vai ter conflitos por muito tempo e a gente vai priorizar os campo de vínculo por muito tempo que a gente vai quer dizer que a gente vai reprimir um monte de outras necessidades para priorizar

o vínculo vulo isso o Freud já dizia Então a gente vai reprimir por exemplo a agressividade reprimir o sexo para priorizar o vínculo isso causa uma série de situações que vão a gente vai chamar de neurose sintomas e blá blá blá e coisas assim que a gente vai priorizar coisas mas então além do que a gente vai construir Campos simbólicos disso os outros animais não fazem as as coisas todas as operações que a gente faz né de imaginar [ __ ] mas eu me imaginei transando com aquela outra pessoa sou péssimo e tal né que

é uma coisa especificamente humana você se culpa por aquilo que você imaginou né é maravilhoso que a gente faça isso né e a gente faz então a gente tem isso que é a base dos mamíferos vamos dizer assim igual a todos eles mas com um grau de complexidade conceitual cultural e tal que é exponencialmente mais difícil de processar caramba cara eu tô impactado muito massa esses temas cara sim eu acho também cara vamos entrar essa questão das necessidades emocionais que eu acho bem interessante E aí tem até uma uma coisa que eu notei também que

você que você trouxe daria pra gente falar que necessidade de emocionar a mesma coisa que afetos não são coisas diferentes Ah tem umas questõ aí palavras né palavras palavras cada palavra cada teórico usa palavras de um jeito né o o que que acontece o pun que é o teórico de referência que a neuropsicanálise usa que é o cara que criou o termo neurociência afetiva ele fala de afetos ele fala ele fala dos afetos acho que já vi um já Vi Um livro desse cara na Amazon tipo tem uns bichinhos na capa tem the archeology of

Mind e o affective neuroscience que é o que tem os bichinhos na capa tá eh que é o de 98 que é o que o o terma affective neuroscience vem desse livro né ele ele não inventou a neurociência das emoções mas ele cunhou esse negócio então beleza então os afetos pro pcep São essas coisas que afetam a gente de base e aí ele vai determinar três tipos de afetos uns são os corporais mais básicos tipo fome eh né O que que esse negócio que a gente sente outros são os sensoriais tipo frio e outros são

os emocionais que são ligados a outras pessoas tá né então é que vai chegar à emoções todas aos sentimentos todos né e emoções e sentimentos também não são a mesma coisa mas iso é outro assunto mas então ah ele determina áreas cerebrais O que que tá ligado aqui ele compara espécies ele faz um trabalho assim enlouquecedor de comparação de estudos espécies e coisas e tal e vai então entender que a o mesmo sistema que tá lá no leão no não sei o que tá na gente a gente responde tem respostas instintivas muito parecidas né a

gente de novo vai ganhar uma complexidade muito maior depois mas isso tá lá então isso são sistemas afetivos são os afetos básicos bom a neuropsicanálise especialmente um cara chamado Marx hmos que é o criador da neuropsicanálise vai pegar isso aí Vai juntar isso com a noção de homeostase e com o Carl freston lá e com os erros de previsão e entropia trá trará E aí ele vai dizer que o que essas experiências afetivas estão ligadas os afetos que a gente sente estão ligados aos desvios homeostáticos E aí ele vai chamar isso de necessidades Então a

gente tem necessidades que quando não satisfeitas geram as experiências afetivas então o afeto tiram a gente da homeostase exatamente então o afeto seria a componente de experiência do desvio homeostático da necessidade tá temos a necessidade temos o desvio e temos o afeto Como como o que ocorre daí né E aí a gente vai ler os sinais corpóreos disso como as em então ah tô aqui sentindo uma coisa aqui um aperto no peito por exemplo sinto um aperto no peito uma impressão de que eu vou desmaiar e tal e tal Pânico né a gente vai chamar

de pânico a gente vai dar um nome ou abandono rejeição tar são os nomes que a gente dá ISO são sentimentos são nomes né conceitos organizações conceituais mas essa coisa que a gente sente os sinais físicos que a gente vai chamar de Emoções né emoções movimento né Então isso que move que tá ligado ao desvio que essa experiência afetiva que é o O desvio dessa necessidade então na neuropsicanálise a gente passou a chamar de necessidades e eu também chamo necessidades emocionais essas traduções que eu faço são traduções minhas que eu criei né que a neuropsicanálise

usa outros termos mas no fundo a gente tá falando a mesma coisa mas então o Marx soms chama de affective needs né necessidades afetivas né emotional needs e tal e o pun chama de emotional affects afetos emocionais mas porque o exatamente o pun você tá tá falando de regiões cerebrais e o sommos está falando de das dos desvios homeostáticos né então mas que no final das contas eh vão falar da mesma coisa E aí tem uma frase que eu ou vi tua cara eu acho que foi na na naquele texto de resumo da amazonum coisa

assim que diz o seguinte se você sofre é porque existe alguma necessidade efetiva em você que não está sendo atendida Sim a gente pode falar um pouco sobre isso então aqui nesse caso quando você fala nacidade afetiva provalmente tá falando també das da da esto emocional aqui é a mesma coisa é a gente porque o que acontece a gente a gente pode sofrer de fome por exemplo né Você pode tá passando fome então você tá sofrendo com isso mas via de regras de regr supõe-se que a gente consiga matar a fome né via de regra

quando a vida não tá muito terrível a gente consegue beber água dormir comer alguma coisa e tal e isso não vira uma fonte de problema na nossa existência verdade é porque esses objetos de satisfação são objetos não pessoas não sujeitos são só objetos são prato de comida Então você resolve quando a gente começa a falar das necessidades emocionais a gente começa a falar de outros sujeitos e esses outros sujeitos também também tem as necessidades deles então a gente vai entrar num campo de negociação entre duas mentes né é assim eu quero isso ah eu quero

aquilo como é que a gente vai negociar porque você é meu objeto de satisfação e eu sou o seu só que a gente não quer exatamente a mesma coisa mesmo jeito né então a gente vai ter um problema que é a cultura humana basicamente sociedade tal né qualquer relação a isso e E aí nesse É nesse sentido que a gente tende a sofrer muito mais de necessidades emocionais porque elas têm por objeto satisfação outros sujeitos que são muito mais complicados do que coisas não é só tomar uma ação ali comer botar uma blusa que vai

resol exatamente tô com sede pego isso aqui e acabou meu problema agora se eu quero que você goste de mim eu tenho um problema mais sério que eu não sei o que vai te fazer gostar de mim eu tô supondo umas coisas por uma experiência que eu tenho vendo as suas reações tentando acertar uns troços aqui aqui a gente quer ser gostado né mas eu não sei o que que vai fazer as pessoas continuarem vendo esse vídeo não sei tô tentando ouvindo pod não sei mas então é muito mais complicado que causa muito mais sofrimento

então quando alguém chega na clínica pedindo ajuda chega no consultório Via de regra tá chegando lá porque tem um problema ligado a uma questão emocional ou seja ligado a uma necessidade que tá que tem por objeto de satisfação um outro sujeito entendeu ninguém é Ninguém chega falando cara eu tô com um problema aqui que eu tô com muita sede a pessoa pode chegar com compulsão alimentar isso sim mas a compulsão alimentar como eu falei agora a pouco tá ligada a uma compensação pela comida de algo que tá muito provavelmente ligado a um campo de vínculo

então a gente tenta controlar essa essa questão do vínculo ou qualquer outra necessidade emocional com uma necessidade ali que é sim mais fácil de exatamente Então mas então quando a pessoa chega tu conv visto em celular ou né que a gente recebe muito hoje em dia meu filho tem um problema com com celular e tal e tal coisa como se este fosse o problema eu entendo que isso seja um problema mas você fala mas por que que ele tá claro que o celular é uma coisa que tá na vida de todo mundo de certa forma

e tal que tá aqui os no meu celular seu celular tá aqui mas quando você tem um adolescente lá que não consegue largar o celular que tá ali tenso com aquilo e que tá especialmente muito preocupado com Como é que vão reagir com a mudancinha que ele fez no negócio no tiktok e trará isso causa uma ansiedade muito grande nele não é não o problema aí não é desse objeto que a gente tá falando a gente tá falando do da insegurança dele da necessidade dele de ser amado de ser aceito do medo de exclusão do

Medo De Humilhação que tudo isso tem a ver com outras pessoas ou seja são necessidades emocionais O problema não é o celular o problema é como é que ele faz para ser amado entendeu no final das contas é esse que é o problema o problema não é a comida problema como é que eu faço para ser amado eh e no final das contas para mim aí isso é para mim não é para neuropsicanálise como um todo o problema tá ligado à necessidade de ser amado então o conflito vai voltar para isso a gente desvia muito

mas o conflito É esse mesmo ansiedade cara tô transtorno de ansiedade generalizado por exemplo eu me sinto muito nervoso com tudo e tal você vai cavucar um pouco tem um campo de desamparo muito sério da pessoa achar que o mundo de qualquer lugar Pode ameaçá-la isso tá ligado a uma uma constituição muito troncha de um campo de vínculo sabe você alum momento ele você sofreu uma rejeição Ou uma ou várias ou ou foi pro mundo cedo demais ou falaram vai dar conta aí das coisas vai ser você mes vai sabe assim vai ser sucesso vai

ser ter sucesso e tal numa hora que não tava pronto para fazer isso seja criancinha seja adolescente tanto faz né No final das contas você acumula Mas então mesmo a ansiedade porque veja a necessidade de fugir ela existe a gente tem isso é um mecanismo de sobrevivência né a gente sente um negócio a gente se afasta tudo bem mas quando a gente começa a pensar que tem alguém que o tempo inteiro está com medo tem ansiedade generalizada tem uma impressão de desamparo muito séria quandoa pessoa acontecendo ela ela não acha que nada a protege Então

você tá entendendo tem uma outra coisa aí por trás da coisa que tem a ver com um campo de vínculo mal estruturado que é o nosso mundo de hoje né a gente quem que cuida de você no no Brasil especialmente né mas você pensar Quem que tá do seu lado em quem que você confia mesmo né você sei lá você tem sorte você tem Unos dois três amigos assim que você confia tô falando mesmo queelas pessoas você fala tô na merda aqui e tal é essa pessoa que eu vou ligar via de regra a gente

aprende que a gente tem que ser [ __ ] que a gente tem que tá bem que a gente tem que tá bombando que tem que tá magro inteligente rico o que quer que seja sua seu atributo tanto faz para variar também para que você seja aceito né então isso produz um cont contrassenso a gente entende que a gente tem que estar incrível para ser amado quando quando na verdade ser amado é justamente poder não estar incrível né é poder falar tô ruim sim é a gente tem necessidade de ter alguém para contar né quando

acontecer alguma coisa e tal mas a gente acha que a gente vai conseguir isso pela incrível é e não pelo quando você realmente tá na merda e precisa sua pior versão exatamente e isso é um paradoxo entende e realmente um paradoxo porque e como a gente fala o campo de vínculo que é a junção da necessidade de cuidar por parte de uma pessoa e da necessidade de ser amado por parte de outra pessoa no no começo a mãe e o bebê isso isso forma o vínculo né a mãe precisa cuidar e é uma necessidade mesmo

se ela não cuidar dói e o pai também mas estou falando da mãe agora e o bebê precisa ser Cuidado então isso junto forma o vínculo essa essa junção dessas duas forças forma forma um campo de vínculo é então a natureza selecionou duas forças que se atraem para fazer a o filhote sobreviver Ela precisa cuidar senão ela se sente culpada ou sei lá se sente mal sente dor dor mesmo assim é é um troço físico você conversa com mães se você fala não você não vai mais poder cuidar do seu filho ela ela vai chorar

ela vai doer cair no chão e tal ou eu mesmo falando deixei meu filho lá olhei a foto dele aqui fiquei emocionado falei cara ele tá lá eu não tô e tal tem mais novo tem 2 anos e meio dói dói mesmo né e ele precisa desse colo literalmente né Então essa junção faz o vínculo dessas duas positivo e negativo entendeu maravilha a gente segue a vida ah isso é o comecinho da vida né isso que eu chamo de Primeiro Amor esse primeiro encontro a gente segue a vida Isso vai se desestruturando né A mãe

vai sair a gente começa a ficar em dúvida porque que ela saiu Será que ela não gosta de mim será que eu não sou tão legal a criança começa a fazer explicações do por que ela não a mãe não tá mais lá com ela a criança não entende que a mãe tem que trabalhar uma criança de 2 anos não entende isso ou entende a palavra trab não entende Ah sua mãe tem que pagar as contas quem que com dois anos e tende não entende isso então a criança pensa Minha mãe não gosta mais de mim

e aí a gente tem uma flutuação muito intensa entre uma coisa que era um certo campo de amor incondicional tava tudo bem e uma série de produções de condições Poxa ela não gosta de mim então deve ter uma coisa de errado comigo se eu fosse mais legal se eu fosse mais esperto se eu fosse mais magro se eu fosse mais inteligente com como meu irmão é se eu fosse mais educado se eu fosse melhor aluno vai variar muito aí você começa a produzir respostas né para isso mas todas essas respostas vão gerar uma uma situação

de eu tenho que ser melhor para ser amado e aí a gente segue isso na vida capitalismo e tal velho mas bom a que você tá tá pensando aí o quanto que isso já bateu na vida né Lógico clo tá aí você segue a vida se deu certo Deu certo Deu errado isso é outra questão mas o ponto é que quanto mais bem-sucedido a a gente é nesse processo mais longe a gente tá da possibilidade de ser cuidado por porque para ser cuidado a gente precisa est em dor precisa tá falando cara falhei errei não

tô conseguindo verdade isso isso aí que a gente é Cuidado tô na merda tô em dúvida não consegui fazer acho que eu não dou conta aí a pessoa fala eu vou cuidar de você só que a gente faz uma inversão então a a gente trabalha na nossa vida especialmente no nosso modelo social quanto mais a gente trabalha para ter sucesso mais a gente se afasta da possibilidade de ser cuidado né E então a gente produz uma sociedade de gente sozinha que não que não sabe como ser cuidado porque só sabe ter sucesso ou ser melhor

ou Vencer ter sucesso muito lato senso né tô falando ter sucesso profissional só mas ser ser bom ser vitorioso né Isso tá ligado a uma necessidade de dominância que a gente fala na neurociência afetiva né para cada pessoa vai ser uma coisa né at aquela pessoa que vai colocar tudo isso no trabalho tá não sei o qual ou na academia Ô vou ser o cara com 3% de gordura e tal P eu vou correr 10 Car em tanto tempo Tanto faz você escolhe mas o ponto é que isso é um contrassenso pro campo de vínculo

pro campo de vínculo Alguém tem que falar me ajuda entendeu então a gente não consegue mais produzir vínculo E aí voltando pra ansiedade se a gente não consegue produzir vínculo a gente se sente desamparado e a ideia é eu tenho que ser [ __ ] senão tô senão Tô abandonado entendeu então a gente tem aí tem o Burnout tem tudo isso que tá ligado a isso também que é assim você não consegue parar e a gente fazendo conteúdo sabe muito bem o que é esse negócio você não tem um patrão né de fato mas você

tem que continuar Você tem os gráficos você tem lá o pessoal te dizendo ó cara tá indo bem não tá indo bem Como é que é o pessoal o YouTube né E e aí no fundo da gente tem lá uma ideia de que se a gente não continuar fazendo a gente não tem valor o nosso valor é a nossa produção a nossa capacidade né então a gente não sabe dizer gente ó não tô conseguindo Total então a gente produz mais desamparo entendeu isso tem a ver com o nosso modelo social específico enfim eh é muita

coisa mas é mais ou menos por aí cara foi impactado de novo maneiro cara legal isso e quais são a você você foi trazendo várias assim mas traz pra gente assim Quais que são todas as necessidades tá então vou fazer de jeito um jeito mais e simples assim a gente começa Aí depois a gente aprofunda tá Ah as três mais simples mais fáceis de reconhecer são que a gente chama de mais fásicas que são de estímulo e resposta mais simples são necessidade de fugir que é muito fácil de entender que tá ligado ao sentimento do

medo né então Algum objeto te ameaça você tem um desvio homeostático que tá ligado a essa aceleração taquicardia contração tudo isso que geraria a resposta da fuga no modelo da natureza correr sair correndo ou se esconder são duas respostas possíveis né se esconder ou sair correndo Então isso é necessidade de fugir né então e aí isso vai est ligado ao medo se isso se juntar com uma previsão do Futuro produz ansiedade então eu quero fugir de algo que eu ainda não sei o que é que pode vir a ocorrer e do que eu não consigo

me defender disso porque eu não sei muito bem o que é que é isso eu não sei se eu consigo evitar isso e tal então a ansiedade como a gente fala assim tá ligado à necessidade de fugir né de base com uma produção em geral jogada pro Futuro bom a segunda e é a necessidade de brigar também muito fácil de entender quando alguém ou alguma coisa se coloca entre você e um objeto de satisfação de qualquer qualquer coisa que você precise o que a gente tem é raiva necessidade de brigar e a resposta instintiva para

isso é o ataque né então a coisa que esquenta aqui e tal você fala qu você quer esganar a pessoa e tal e isso é muito interessante Porque isso é uma resposta para qualquer interrupção de qualquer coisa né então se você quer comer e alguém pegou o seu negócio se você quer beijar alguém e alguém te disse não você quer sair e alguém te disse não pode sair você quer qualquer coisa que seja que alguém te impeça de fazer isso a isso a isso aumenta o desvio homeostático da necessidade de brigar entendeu Então essa é

a segunda e E aí vai a gente vai chamar de raiva frustração ódio Ira vai variar os nomes que a gente vai var que a gente vai dar para isso vão variar mas essa também é muito fácil de entender e aí a terceira fácil de entender bem fácil eu chamo de necessidade de gozar tá ligado ao tesão né então excitação sexual então que tem por desvio homeostático é interessante pensar mas a a a a sensação de tesão mesmo excitação E aí é o aumento do volume dos genitais e tal e coisa e como é que

você vai resolver isso se uma era fugir A outra era Atacar você vai resolver isso uma fricção até gerar o orgasmo e assim que você gera o resolve desv homeostático da necessidade de gozar e também fácil de entender todo mundo em algum grau já teve e tal aí a gente começa a entrar nas mais complexas né E aí a gente entra nessa dupla que eu falei agora a pouco das duas necessidades que são de de um lado a necessidade de cuidar que tem muito forte na mãe e no pai dos recém-nascidos de qualquer isso qualquer

mamífero tá que eu tô falando né mas então que tem essa espécie de desconforto muito intenso quando não pode cuidar e um prazer muito grande quando consegue cuidar tá ligado a oxitocina oxitocina é o mais Talvez o mais importante disso aí né a ação da oxitocina que é assim essa capacidade de cuidar eu me sinto capaz de cuidar do meu filho tá isso a necessidade de cuidar a necessidade de ser amado que para mim é mais importante eh ela tá ligado mais importante das necessidades todas é para mim é porque eu acho que como o

vínculo é a gente tem uma importância do vínculo por conta da nossa infância tão longa então a gente acaba priorizando a necessidade de ser amado ao longo de muito tempo e então ela ela ela vira uma um Fiel da balança pra nossa vida assim né O que a gente precisa mais é é de amor não é à toa que a gente tem tanta música de amor filme de amor o amor romântico e o caramba que é assim um jeito de tentar convencer a gente que a gente vai ser amado né mas tá a necessidade de

ser amado ela ela ela ela a gente chama isso de ansiedade às vezes também mas a resposta a experiência de desvio homeostático dela é uma dor no peito muito intensa e uma impressão de morte dor no peito mesmo is está ligado a um tipo de opioide que chama opioide capa que causa essa dor né é o ataque de pânico se você já teve ataque de pânico eu já tive já fui parar no hospital achando que eu tava infartando então isso aí é o desvio da necessidade de ser amado é o Pânico E aí eh quando

você tem um um objeto um um outro alguém que te acolhe cuida de você você relaxa Você tem uma outra experiência que é um opioide mu que é uma endorfina Então você relaxa e você fica melhor aquela dor passa isso é o retorno essa experiência de retorno D do Pânico né quando você não tem então e veja só que interessante todos os mamíferos nesse momento do Pânico tem uma resposta muito similar todos eles gritam e o filhote separ lado da mãe tem uma vocalização é essa vocalização que vai variar de espécie para espécie o a

frequência desse som acontece em todos os mamíferos bebês filhotes de leão de hiena de rato de macaco qualquer filhote de mamífero vai vocalizar como resposta a essa dor se a mãe não volta se a mãe não não reaparece tem um desligamento dess dessa busca vou chegar daqui a pouco na busca tem um desligamento disso o filhote fica quietinho entristecido parado no mesmo lugar sem se mexer e isso é o que a gente vai chamar estereotipam depressão é o desligamento que ocorre depois desse desespero do Pânico E isso tem também em todas as espécies e o

a imagem da depressão ocorre em todas as espécies então tá então essa necessidade de ser amado ou pro P ele chamava isso de Panic grief Pânico luto né então esse primeiro momento é o pânico e depois vem o luto né então isso tá ligado ao luto no nosso processo de perder um objeto de vínculo e o processo de luto Então essa essa essa é a quinta a sexta é a mais controversa para as pessoas em geral que eu chamo de necessidade de dominância que é por que controvérsia Porque as pessoas não querem dizer que elas

querem ser melhor melhores que as outras mas no final das contas é tentar estabelecer hierarquia vencer eu quero vencer né então Eh é essa que tá ligado ao orgulho ou a inveja ou a disputa todas essas coisas aí que a gente tem e que interessantemente a natureza produzir uma resposta para isso é uma solução instintiva para isso que é brilhante Eu acho assim a natureza realmente é enfim incrível que é o brincar Então para que essa disputa de dominância não desfaça o vínculo o que os filhotes fazem buscando dominância é que eles brincam então eles

brincam a dominância em qualquer espécie também que também é incrível então qualquer mamífero brinca brinca de ficar por cima brinca de disputar o ser humano tem esse lado mais imaginativo a gente cria os esportes então exatamente os esportes são a versão mais atualizada simbolizada dessa as Olimpíadas que que Olimpíadas não disputa quem ganha quem ganha quem ganha mas ning f j jits tem é muito claro isso o jitsu é um exemplo excelente disso assim quem fica por cima quem fica por cima e tal e tal mas então o jitsu é uma mediação organizada da disputa

ninguém vai se matar no Jitsu tem regras vocês vão parar no final vocês vão falar pô legal e tal e coisa você não vai virar inimigo daquela pessoa né Mas então o brincar Tem algumas regras uma delas tem a ver com jito que é é como se fosse não pode ser de verdade tem que ser como se fosse caramba cara e em todos os todos os mamíferos tá e a outra regra é que o que o vencedor o dominante não pode ganhar mais que 60% das vezes e o mais fraco não pode perder mais de

40% das vezes senão senão a brincadeira para por isso tem as faixas no caso dos jitos né você não vai botar um faixa preta botar com faixa branca é sacanagem não tem graça para nenhum dos dois né porque o faixa preta falar cara vou tenho uma questão de peso também e tal mas enfim mas o faixa preta vai derrubar 100% das vezes o faixa branca e o faixa branca vai ser derrubado 100% então para nenhum dos dois tem graça então na natureza a gente tem que ter uma alternância de posição de dominância todas as brincadeiras

T que ter isso brincadeira minha infância quando jogava tipo Mortal Kombat assim com os amigos sim e eu era muito apelão ganhava todas aí eu via que ele ia desanimando eu deixava ele ganhar um é exatamente então se você ganha tudo você exatamente interessante cara então isso é a dominante e a resposta que a natureza achou é o brincar para que a dominância não vire guerra entendeu para que não que vira né quando para de brincar vira guerra quando para de brincar vira violência pura né então por exemplo polí ladrão a gente não brinca mais

disso hoje em dia mas na infância brincava bastante né então quando você prende a pessoa é prendeu ah prendeu dominância mas se você jogar fora a chave não é mais brincadeira você a pessoa quer sair ela não tá mais brincando sabe ela quer ela Parou a brincadeira e você continua aí não tem mais o brincar é só dominância então a dominância é a cesta só que o lance é que as pessoas não querem dizer que elas querem estabelecer dominância Por que não se acha porque é feio porque a dominância é é o que que acontece

a dominância ameaça muito o vínculo né então você não quer dizer eu quero ser melhor que meu pai você não quer dizer eu quero ser melhor que o meu irmão né porque isso Isso é uma situação isso tá lá no complexo de edpo na psicanálise né a a cena do edpo a cena original do edb falando não vou arredar o pé dessa estrada pro cara que ele não sabe que é o pai dele é uma cena de dominância essa estrada é minha e o cara fala não você vai sair ele fala não você que vai

sair e ele mata o pai sem saber é uma cena de disputa de dominância né então a ameaça que a dominância traz é é que é a violência que vem dela desestrutura o vínculo Então a gente tem uma tendência muito forte a negar a inveja a negar o orgulho a gente fala não eu não tenho inveja eu tô muito feliz por você fala Tá mesmo você pode até tá feliz por mim mas você também não está entendeu várias vezes a gente olha e fala poxa essa pessoa tem um negócio aí que me dói que ela

tenha porque eu não tenho E aí mas conversa longa sobre sobre a inveja mas nem vem da necessidade de ser amado né de em algum nível né vem totalmente porque a gente acha que aquilo que aquela pessoa tem é o que nos falta para ser amado muitas vez é o atributo Exatamente isso bom a dominância é a sexta e a última que eu deixei por última poderia ser a primeira a gente chama de necessidade de buscar eh e essa é é talvez a mais incrível é a mais antiga a gente partilha ela com todos os

mamíferos e com os rétes e com todo mundo é ela é o impulso ela é o impulso básico tá muito na moda hoje em dia você fala sobre dopamina né então ah o que que é o jejum dopaminérgico tará taral mas o que essa galera propõe é que eh a gente tem uma motivação Central na gente que é uma espécie de expectativa antecipatória sobre a realidade assim então você vai em busca de alguma coisa achando que vai rolar uma expectativa positiva o pun você chama De euforia antecipatória então a gente descobriu nos últimos tempos que

os picos de dopamina acontecem antes da da do do que você recebe de volta né então a dopamina ocorre no vai rolar Então isso é a máquina da busca e ela se aplica a todas as necessidades então PR você buscar água você tem que achar que você vai achar água então você fala vou pegar água Você foi na sua geladeirinha ali pegou a água aliás eu tenho uma exatamente igual no meu consultório exatamente igual e aí eu falei tá você vai ali pegar água se você vai ali não tem e não tem água e não

tem água e não tem água essa sua expectativa positiva Ela acabou né então a gente não acha mais que a gente consegue isso tem muito a ver com a autoestima por exemplo a gente não acha mais que a gente consegue mas essa energia básica que PR neuropsicanálise é a nossa energia padrão de funcionamento e ela se aplica a todas as outras buscas eu busco o banheiro para fazer xixi eu busco alguém para transar eu busco um lugar para fugir eu busco uma briga para resolver a minha ra eu busco quando e qualquer então qualquer desvio

de qualquer necessidade emocional ou qualquer necessidade vai aplicar a necessidade de buscar para que isso seja possível então a homeostase da busca é ativa isso é maravilhoso também as outr as outras homeostas elas são uma regulação num ponto você voltou para cá e parou a homeostase da busca é movimento ela é sempre ativa interess ISO Então nesse sentido o animal satisfeito ele busca quando você tá com tudo satisfeito você não para você busca isso se você parar você vai ficar mal você não para a gente não para nunca nem quando a gente dorme a gente

para nossa cabeça continua verdade processando Então você dorme porque você tem precisa dormir você não dorme para você precisa parar de buscar isso é outra coisa quando a gente deita a nossa cabeça continua buscando Mas então quando a gente não tem nenhuma necessidade de desvio alguma outra esse buscar vai fazer um Mind w assim vai andar pelo mundo fisicamente ou só aqui dentro buscando coisas então é tipo viajar você vai viajar você chega numa cidade nova e aí você acabou de chegar a você fala cheguei no hotel beleza vou andar aqui em volta para ver

o que que tem aqui em volta vou reconhecer o território isso é você não tá indo em busca de nada você tá só buscando Só curiosidade é um apetite de conhecimento né é uma coisa epistemofílico né que gosta de conhecer nesse sentido Então mas por que que você por que que isso foi selecionado pela natureza e tal Porque enquanto você anda eh ao Léo por aí curioso com qualquer coisa você encontra coisas né então você encontra um lugar para você beber alguma coisa você encontra um lugar para você comer alguma coisa você encontra um banheiro

e tal e aí depois quando você tiver algum problema você vai falar ah eu já sei onde é que tem uma farmácia eu eu vi agora a pouco essa farmácia então a gente não para nunca de o buscar e por isso que o celular é tão cagado pra gente porque ele aplica essa essa energia de busca eh vai parar nele só que ela tem uma coisa específica para que ela esteja ativa para que a homeostase dela continue funcionando ela precisa de novidade sim a gente precisa de novidade então o problema do celular especialmente da nova

versão dos algoritmos é que eles oferecem muito pouca novidade pra gente a cada movimento que a gente faz a gente recebe 20 coisas iguais então a gente se entedia muito rapidamente né o YouTube por exemplo mudou muito como ele era você sabe muito bem disso como ele era 5 anos atrás ou 10 anos atrás como ele é agora agora Ele é moldado muito mais rapidamente pro seu movimento muito mais então você Rápida você viu um negócio viu o tudo a seu feed inteiro é é Acabou então você não tem mais a experiência de busca e

de novidade você viu aquela aba o new to you tipo novidade só que mesmo aquela aba ela é Ela só é ele só mostram conteúdos não conteúdos diferentes e novos mas de canais que você nunca viu sim mas a mesma coisa sim mas é o mesmo mostrando a mesma ideia na cabeça dele a mesma ideia pelo menos né na verdade o algoritmo funciona quando ele erra né quando ele acha que aquilo tem a ver e não tem a ver você fala ah isso aqui não era mas ele no tag dele lá ele achou que aquele

vídeo aleatório que você entra tipo tem mais 1 milhão de pessoas comentando Nossa o algoritmo aqui exatamente ele acertou porque ele errou na verdade então porque ele julgou que tinha uma proximidade acabou dando uma outra coisa mas então o mal que o celular faz é que ele aplica a nossa energia de busca sem nos fornecer novidade E a gente fica completamente entediado Aliás o celular e o nosso trabalho em geral né porque o trabalho é busque busque Produza Produza Produza mas sem novidade a o trabalho das pessoas o nosso é um pouco diferente mas o

trabalho das pessoas via de regra é uma repetição Idêntica mesmo nosso cara não é que é idêntico mas assim é mas o nosso tem isso aqui que acontece de alguma forma né a gente tá aqui conversando ou quando eu tô atendendo alguém eu tô ouvindo umas histórias que não só a minha história então tem uma vantagem ali acontecendo então isso aqui que a gente tá fazendo é uma é isso isso traz pra gente Uau que coisa caraca olha o que ele tá dizendo que então isso isso é busca Isso é novidade né mas então a

nossa vida é uma vida que e piorou muito a nossa capacidade de buscar de ir em busca de porque a máquina de satisfação que a gente tem de retorno ao me depende da busca Então a gente tem sede a gente se levanta vai até lá move a a dopamina move a gente até lá com a gente achando que vai conseguir e a gente acha água mata sede resolveu eu eu tenho uma dúvida cara fala se por exemplo e eu realmente sinto isso acho queo acho que todo mundo que usa muitas redes sociais tal sente a

mesma coisa realmente ali quando você tanto que eu lembro lá no início tal tudo era muito legal tudo era muito novo e tal nos últimos anos assim eu sinto que a internet piorou muito assim a as plataformas em geral Enfim acho que pioraram um pouco e aí quando a gente tá ali consumindo e tal se a gente tá buscando a gente tá sentindo tédio que a gente só não para você tá chato sabe é é maravilhoso bo excelente Pergunta a gente não pode parar a busca não para a busca nunca para isso aqui é triste

da gente incrível ela não pode parar o nosso nosso modelo padrão de funcionamento é buscar ela nunca cede se ela ela só cede numa condição que é a depressão profunda que é o deslig depois da ruptura de vínculo que eu falei lá agora a pouco é ali que desliga a busca ali que a dopamina tá cerceada ou quando a gente tá muito doente quando a gente tá é a hibernação quando você tá doente mesmo você tá sei lá uma gripe influenza Sei lá o qu você não vai buscar nada você vai ficar parado tentando se

recuperar são essas as situações a hibernação a doença física e a depressão são essas três que fazem eu buscar ser desligado fora isso o buscar tá funcionando na vida mesmo sentindo tédio mesmo TR de atividade fica ali você tenta mas você não consegue porque isso exigiria de você um esforço e você acha que você vai ser impactado por uma coisa aqui que vai te satisfazer de alguma forma Então você continua buscando ali às vezes você é às vezes é às vezes aparece um negócio fala uma vez em um bilhão mas aparece de vez em quando

aparece Ah aquele vídeo legal que apareceu e tal e não tem nenhum esforço porque o lance do buscar é que ele dessa motivação é que ele viabilize o esforço porque conseguir satisfazer qualquer cois coisa que seja dá trabalho dá TR qualquer coisa que seja po mais simples que seja dá um trabalho fazer então e esse esse essa motivação é para resolver isso é uma Euforia antecipatória para que você tire a Bonda da cadeira e vá tentar buscar alguma coisa só que aí o celular faz um bypass disso é como uma como uma heroína heroína é

uma é uma bioquímica muito parecida com amor né é uma é uma morfina endorfina lá e tal e tal então É um opioide um opiaceo mas que tá ligado ao sistema opioide só que por que que a heroína não funciona ou funciona mas você morre porque ela faz um curto circuito do processo você não tem que buscar você não tá indo em busca de negociar amor com alguém você tá só se picando sei se a gente pode falar isso mas enfim estamos falando eh então é então isso gera uma situação de vício porque você faz

aquilo de novo de novo de novo você tem o o pico de satisfação mas você não fez o ciclo inteiro que é o ciclo do trabalho que tem o buscar o primeiro primeiro primeiro na ordem certa você sente o desvio ático de alguma coisa fome você monta um objeto de desejo que é maravilhoso a psicanálise frud lá atrás já que que é o objeto de desejo é a memória que você tem de algo que satisfaz aquele desvio Então você fala fome pô tem aquela parada que eu comi aquela vez lá e tal coisa aquele macarrão

lá tal montou o objeto né então sentiu o desvio montou o objeto Falou vou em busca disso e você Vai em Busca você vai até o lugar idealmente Você cozinha o macarrão ao invés de apertar um botão Mas enfim você faz alguma coisa e aí você come isso é o ciclo inteiro isso é a vida isso é redução de entropia sacou desvio homeostático aumento de entropia trabalho redução de entropia só que a gente não faz mais isso a gente aperta botões pula essas etapas e fica com buscar meio sambando O que que a gente faz

com o nosso buscar entendeu entendo cara mas eu não consigo entender porque que porque a gente não para isso não resolveria sabe parar não de tipo assim por que que a gente por que que esse bypass não funciona para e fazer a gente se sentir bem sabe uhum sendo que é meio que a mesma coisa só que só não tem esforço é por que que o esforço é importante sabe porque o esforço que faz a dopamina ser Satisfeita é é a busca que que que faz esse movimento acontecer verade então sem sem o esforço você

não tem a etapa da busca acontecendo verdade entendeu Você tem só a coisa você tem só a coisa chegando é como se tivesse uma satisfação sem busca entende porque é a a máquina é pensada inteira para que o movimento aconteça perfeito então pelos estudos que você trouxe aí que se falou na hora de na hora da satisfação a hora final ali tem menos dopamina do que tem Ah o pico de dopamina é na hora que vai que vai acontecer é antes do beijo beijei depois que beijou beijou aí tem outras paradas rolando aí é o

pior de o citocina e tal é maneiro beijar não é isso mas o primeiro beijo o pico que tá acontecendo ali é antes do primeiro beijo depois do primeiro beijo a bioquímica é outra a bioquímica simbólica outra você pode continuar pensando será que eu vou transar aí você tá antecipando uma outra coisa né você continua como uma eu foria antecipatória sobre o próximo passo né então primeira vez que transa com aquela pessoa né por isso que a primeira vez é tão é tão forte porque ela tem essa essa estrutura não que você não tenha prazer

em outras coisas né você tem no vínculo de outras ordas mas esse pico tá ligado a isso mas o ponto é que quanto se você se a pessoa entra uma pessoa qualquer entra na sua casa e você te beija você não fez o movimento você não produziu o desejo você não falou cara eu tô Aim dessa pessoa como é que eu faço e aí foi lá trabalhou trabalhou e tal eu não tô defendendo com isso que a nossa vida tem que ser esforço e tal não é isso não é isso é uma coisa muito simples

gente tem que fazer algum trabalho no mundo quer dizer mover um um corpo para que algo aconteça e é legal você falar isso porque às vezes também você só fazer esforço e não ter o resultado também é ruim o que você falou lá você vai uma hora vaixar tua autoestima exatamente que é o que acontece na nossa vida várias vezes no mundo capitalista a gente faz esforço forço forço e não funciona aí você fala vai se [ __ ] por que que eu vou continuar fazendo isso aqui vou desistir disso aqui vou só encher a

cara mesmo porque tem algum prazer ali rodando alguma coisa e tal e eu vou comer ou sei lá porque é mais fácil porque eu não tenho retorno É lógico pra máquina funcionar você tem que ter o bagulho inteiro entendeu começo meio e fim né o retorno no final das contas tem que vir também mas aí a gente fica preso nessa coisa né E aí o que vai acontecendo com o celular especialmente é que a gente vai a gente acaba eh se orientando para conteúdos cada vez mais impactantes né então que causam susto que causam horror

que né que vão produzir alguma experiência ligada a alguma alguma coisa né porque o o bu alguma necessidade porque o buscar não é satisfatório mais então a gente busca conteúdos muito intensos fala ai meu Deus Olha meu Deus eu chorei muito foi muito bom tal coisa cara eu fico muit Pode falar não fala fala eu fico muito assustado às vezes que eu principalmente eu tive que deletar o tiktok eu acho maravilhoso antes Eu odiava eu era contra o tiktok total aí eu baixei falei caramba cara que algoritmo bom entendi exatamente o que eu quero e

aí assim eu lembro que tiá numa cagada que eu ficava ali 15 minut minutos fazendo um cocô alguma coisa assim eu chorava Eu ria eu sentia me sentia mal me sentia bem tipo assim era uma montanha de Emoções cara uhum com aquilo eu fiquei assustado e apaguei sim fora que muito viciante né é muito louco como eles conseguem justamente mas deficiente por isso aí mesmo né exato cara é como que eles fazem isso eu não sei eu não conheço a do tiktok Qual que é o procedimento mas a ideia é essa quanto mais Impacto emocional

eh melhor nesse sentido né E aí você você não precisa buscar se tá só recebendo aquelas coisas ali loucamente aí você vai fica vendo tiktok de True crime é exatamente aí você vai PR pro mundo do lado de fora é muito chato né total é totalmente infad mas isso já tava lá no teatro grego né se você voltar lá atrás e pensar o que é uma tragédia é uma condensação emocional tem unidade de ação e de tempo aquilo acontece no mesmo dia antigo tal vai ter que enterrar qualquer qualquer um ser tem uma condensação não

é a vida é uma condensação da vida narrativa é isso O que o essa essa galera faz nos nos nas redes o tiktok é condensar isso apertar isso no extremo mas ver um filme já é isso Total ver um filme é são Du horas de uma experiência emocional condensada naquele período Ali vai acontecer você produz um sentido você fala Ah tá entendi aconteceu isso senti aquilo por causa daquilo tem uma experiência emocional acontecendo só que a diferencia que aqui é a cada 3 segundos segundos e no filme é todo um é Ou um livro né

um livro leva um mês você lendo um livro às vezes né então você tem lá um periodo Zão dependendo do livro né ou pode ser uma semana não importa mas tem um percurso existe uma intensidade também né cara e de por exemplo um negócio editado com pace muito rápido e com música e com vídeo e com áudio de um livro ou de um teatro grego né Claro sim e a edição por exemplo ela ela ativa isso que tá ligado à novidade né a cada vez que você corta tá cada 3 segundos que você corta o

seu cérebro fala Ops é novo é novo é novo Jump cuts e coisas isso que a gente faz né E você tá produzindo uma coisa colocando camadas colocando legenda na frente entrando um som essas edições que passaram a fazer muito sucesso né a cada três segundos você tem que ter um uma quebra de ritmo para que o seu sistema fale é uma novidade é uma novidade é uma novidade mas no fundo é uma novidade mais ou menos é só uma quebra de padrão que não há nenhum sentido sendo feito ali várias vezes né sim e

aquilo foi tão repetido que agora a novidade ao contrário né é ficar falando e tal essas coisas aqui que a gente tá é é cara tem mais um presente para você aqui oless esse negócio é maravilhoso não sei se já teve oportunidade de usar alguma Não nunca sabia já meio já quase mas nunca é assim eu posso perfeitamente usar depois me fala o que que você acha cara porque eu tava até falando em off né que eu sou bem chet com as parcerias aqui e aad é uma que tá com a gente há bastante tempo

porque eu realmente sou fã da marca assim eu não consigo usar mas outra roupa que não seja insider cara inclusive o pessoal quiser experimentar Tem muita gente que manda mensagem com dúvidas assim do que do que comprar do que experimentar [ __ ] luz eu quero ver se é tudo isso mesmo que o pessoal fala eh se realmente não precisa passar se realmente não desbota e tudo mais e eu acho que o melhor caminho para isso é você escolhendo uma peça ou um dos kits que tem lá eh para poder fazer a primeira compra e

a vantagem eh de escolher um desses kits e tudo mais e fazer a primeira compra é que na primeira compra as pessoas que utilizaram cupom loots Lutz tem 18% de desconto em todo o site Tá bom então se você pegar por exemplo a Tech t-shirt que é que ele ganhou é a clássica da insal que todo mundo usa ou então um dos kits iniciais que tem lá tem o Kit que vem é camiseta cueca meia tem o Kit feminino desse também ah tem todos os tamanhos que você pode imaginar tem o Kit que vem três

camisetas seis camisetas enfim tem um monte de kit lá diferente eh com com essa com essa mesma ideia de trazer a Tech t-shirt eu acho que a como primeira peça acho que é a melhor assim para você conhecer a marca e depois você pode adquirir outras coisas também por exemplo essa essa aqui que eu tô usando que é a oversized deles que é essa com corte mais largo aqui que eu gosto bastante Ela é bem bem confortável Ela é bem enfim investe muito bem eh eu tô utilizando a cueca da inside também que vale muito

a pena se você for comprar acho que vale a pena você pegar uma roupa íntima lá e também uma camiseta para experimentar para conhecer a marca utilizando cupom loot tem 18% de desconto na tua primeira compra se não for tua primeira compra é o clássico utilizando o mesmo cupom vai te dar 12% lá tá bom então é legal que tá rolando algumas Prom promoções ah além dessa da da do cupom lá lá no site da ins também você pode olhar lá quais peças são na promoção e tudo mais e você consegue somar todos esses descontos

e Vale bastante a pena tá bom aí na ção é o primeiro link cara eh como lidar com a a necessidade de ser amado cara porque eu acho que do que você trouxe assim eh é o que eu consigo mais ver na minha vida que eu tive Uhum E eu acho que pelo que você falou também é digamos assim um dos mais impactantes né que às vezes você às vezes trazendo Quando você vai na na terapia e tudo mais geralmente a gente acaba chegando em algum momento onde você não teve essa necessidade cumprida né cara

é sim eu acho que sim eu acho que eh via de regra é é o é o grande x da questão assim paraa imensa maioria das pessoas Mesmo que às vezes os sintomas que a gente tenha estejam ligados a outras coisas no fundo isso está lá eh essa resposta sim ela passa por alguns lugares né poderia dar uma resposta assim mais direta que que que é a primeira coisa é entender que para você ser amado você tem que poder constituir um campo de vínculo e o campo de vínculo tem a ver com a junção dessas

duas necessidades de ser ser amado e de cuidar para um outro lado então para isso você precisa poder falhar Então isso é uma coisa né Sem uma sem uma possibilidade de falha e e de fragilidade e de abertura você não vai conseguir ser amado isso é uma primeira coisa que já é um problema né porque assim ninguém se abre ninguém se abre ninguém topa falhar e tal e várias vezes que a gente se abre a gente se [ __ ] então também f pô o que que esse cara tá falando né Em que mundo que

ele vive muito fácil falar isso aí e tal eu sei que não é simples mas o ponto é que querendo parecer mais forte a gente não consegue ser cuidado Então esse é esse é um ponto real essa é uma coisa que é geral aí pensando sobre cada um o que falei um pouquinho agora H pouco eh passa por uma coisa que é compreender a sua inadequação que que é inadequação a inadequação é a explicação que você constituiu para você não ser amado lá na infância então cada um de nós construi algumas hipóteses para explicar porque

a gente não era Amado de forma Incondicional mais no primeiro primeiríssimo momento da vida a gente recebe um amor que não tem condições um bebê não pensa que ele tem que fazer para ser amado ou pelo menos ele não deveria pensar mas vi de regra ele não pensa ele nem consegue pensar ele chora e alguém pega ele é assim que funciona mas depois de um determinado momento isso pode acontecer ali por 2 3 4 anos vai variar você começa produzir condições de como que você vai ser amado essas condições a condicionalidade do Amor tem a

ver com essa explicação que é inadequação que é assim eu não sou amado porque eu sou muito tímido eu não sou amado porque eu sou muito baixo eu não sou amado porque eu só falo coisas estranhas eu não sou amado porque eu tenho enfim aí você tem essa explicação Essa inadequação é a fantasia que a criança constitui para explicar o fim do Amor Incondicional aham e cada um de nós carrega nossa inadequação com alguns atributos específicos e a resposta para essa inadequação a gente chama de ideal do Eu é quem eu deveria ser para ser

amado é assim entendeu a solução para isso se eu fosse assim eu Seria Amado se eu fosse mais assim eu Seria Amado eí vai variar também o que que cada um traz né mas então na nossa estrutura de cada um de nós compreender esses temas é muito importante n é assim porque são esses temas que empurram a gente para uma repetição que é insatisfatória que tem a ver de novo com a dominância e com Não falhar então a gente aprende de acordo com o nosso ambiente original que se a gente for no meu caso o

mais inteligente o mais blá blá blá eu vou ser amado Mas isso não resolve porque eu vivo numa pressão de ser o mais inteligente quando eu consigo é quer dizer quando eu não consigo é obviamente ruim porque eu não consegui mas quando eu consigo eu penso pô mas eu só fui amado porque eu sou mais inteligente isso quer dizer que se eu não fosse eu não seria Amado Que merda né porque eu queria ser amado de qualquer jeito então não resolve também isso acontece muito nas redes né né pessoa fala pô você é incrível e

tal tal tal tal mas você fala mas não era isso não era isso eu queria que as pessoas me vissem de verdade né as pessoas me amam só porque eu sou sou bacana e tô falando dos negócios aqui e tal isso não resolve também então é essa é a montagem do ideal do Eu né que tá bastante aí no livro também fala um bocado sobre isso nosssa é muito legal velho é então compreendendo essas duas máquinas de cada um E é isso que a gente faz na terapia muito né entendeu que pô que máquina é

essa que você construiu aí Que explicação que você deu para esse fim do Amor Incondicional que ocorreu aí na sua vida e que solução que você achou E aí conseguindo desvendar um pouco essa máquina você tem chance de tentar outras formas você fala tá bom então se eu se eu tentar me relacionar sem precisar corresponder ao ideal do Eu que que acontece se eu tentar me relacionar sem ter que ser aquele cara que é tal coisa que que acontece quem que fica perto de mim quem que vai embora quem que só gosta de mim Teoricamente

por conta disso e aí a gente começa a produzir um campo de vínculo que é um campo no qual você Pode falhar então então o isso não é o amor romântico tá não tem nada a ver com isso quando a gente fala de necessidade de ser amado não tem a ver com Namorar pode ter a ver com namorar mas pode não ter nada a ver com Namorar pode ter a ver com amizade pode ter a ver com grupos pode ter a ver com terapia pode ter a ver com um monte de coisa pode ter a

ver com ler um negócio por exemplo né você falar cara eu encontrei nesse personagem aqui uma uma uma abertura pra minha falha eu entendi lendo ali o sei lá o dosto que acabei de ver na estante que é possível o cara ter uns negócios ali isso me isso me despressurizar a sua possibilidade de existir né cara ISO realmente acontece né É claro que acontece Então você tá Você tá menos ameaçado pelo seu ideal do Eu entendeu E é menos assim cara olha presta atenção porque se você não for assim o pessoal vai embora e se

não for assim sua mãe vai fechar a porta se não for assim você vai ficar sozinho em casa e pode existir uma a forma às vezes que a pessoa encontra de de lidar com isso digamos assim uma forma ruim eu imagino que é simplesmente não parar de se importar com isso né em algum nível assim de Ah [ __ ] quem for embora que que você acha Eu acho que isso é uma defesa né tá eu acho que em geral quem fala ah eu não me importo eu sou eu mesmo e tal e tal tá

tentando se defender o que eu entendo também mas o problema é que as coisas vias de regra solução para elas tá no meio não tá nos extremos né então nem você ser a pessoa que é quer agradar todo mundo e tal e tal e nem falar eu me viro sozinho não preciso de ninguém essas duas coisas são inviáveis no fundo né Então o negócio é quanto que a gente consegue negociar com o ambiente no qual a gente tá para que a gente seja aceito um pouco mais próximo dessa uma espécie de experiência autêntica vamos dizer

assim e autêntico é uma palavra complicada Tá mas eh di assim eu não eu não tô o tempo todo pensando que eu não deveria ser assim eu tô é mais possível para mim falar o que eu tô sentindo então em alguns encontros tem a gente tem essa experiência de cara eu consigo falar o que eu tô sentindo não sem alguma modulação eu não tô aqui falando do que eu quero nesse momento do jeito que eu quero Claro que não tem uma roupa você tá falando n tem um microfone tem uma modulação sempre vai ter senão

é um enlouquecimento completo tem uma modulação mas eu tô tentando dizer o que eu quero dizer o esforço é para isso o esforço não é para dizer só o que eu acho que eu preciso dizer para ser amado entendeu o esforço é para dizer o que eu tô pensando né então e aí vê quem é que fica mas tem uma tem uma negociação sempre tem é uma ilusão achar que a gente vai ser verdadeiro no sentido absoluto da ideia entendeu eu sou eu sou só eu quem quiser gostar de mim Senão vai isso não é

assim que funciona desde o desde o início dos tempos a gente vai negociar com ambiente mas a gente tem que fazer uma negociação possível e o Eu também é que troço é esse né O eu o eu me constituição no ambiente exatamente você tem too razão mas então é é essa noção de que que é muito comum no discurso corrente às vezes hoje em dia que é assim não eu vou fazer o que for e [ __ ] quem quem curtir fica perto que não é assim a gente vai ter que negociar o tempo todo

falar bom dia boa noite Dá licença Muito obrigado essas coisas assim que a gente tem que fazer exato senão é um outro tipo de surto né e enfim mas o o ponto é tentar buscar uma negociação que não te afaste terrivelmente daquilo que você gostaria de dizer né que não seja uma negociação que tá o tempo todo tentando corrigir essa na adequação entendeu porque isso é o que a gente faz em geral a gente se adequa muito o tempo a gente acorda fala não assim assim que que é fiz essa barba aqui porque aqui est

tem uma barba aqui coisa botei e tal mas essa Lu não quer vão achar e você sai de casa já fal deu errado não não conseguia entendeu então é um pouco essa montagem né mas é E aí deve ser muito bom viver sem isso também cara é que a parte talvez a parte mais a parte mais Rasa deve ser muito bom tipo assim ah [ __ ] a estética [ __ ] eu não acho que tenha como ter [ __ ] a estética absolutamente né porque a estética você pensar como forma de organização da existência

alguma estética vai ter você vai escolher uma roupa para botar e eu só uso Preto né também então as pessoas falam Ah e tal eu fal é mais fácil é mais simples é mais simples eu comecei a usar Preto para por causa da luz do vídeo quando eu fazer a luz eu falava o zero tá na minha blusa o o máximo Tá na janela e eu fico no meio era mais fácil fazer vídeo de preto e eu falei é tudo mais fácil não tem mais que pensar nisso agora eu tô usando o botão Falou vou

usar um botão Esso aqui é de linho fal Meu Deus tô ficando adulto Olha lá 42 anos tô usando uma botões mas tudo bem então você tem alguma negociação entendeu vai ter tem gente que tem um pouco mais outros um pouco menos a negociação vai a ver com a cultura sabe assim não tem como não a ver mas você tem que tentar fazer um trabalho de dizer aquilo que você quereria dizer E aí vê quem é que vai topar né E não vai ser todo mundo que vai topar mas alguém vai topar E essas três

pessoas que toparem ou quatro e tal a experiência com elas vai ser mais interessante do que as 100 pessoas que te obrigam a ficar E aí tudo bem Como é que tá entendeu que não é você fazendo você achou um jeito de fazer isso que você faz que tá próximo de você você não tá fazendo um personagem aqui construído e tal senão você estaria achando uma merda fazer isso estaria sofrendo o tempo todo e tem muita gente que faz isso você sabe tem muita gente que tá o tempo todo numa construção cansativa né que vai

dormir ainda nessa construção então aí a necessidade de ser armado não é satisfeita porque você tem impressão que as pessoas só te amam dentro da sua farça E aí nesse sentido quanto mais bem sucedido você é na farça mais mal sucedido você é na sua necessidade de se amar entendeu porque não é você que tá você acha que só aquilo ali é que tá funcionando né Isso é muito frequente também em pessoas que dão certo vamos dizer assim porque elas construíram uma Persona como se diz essa Persona funcionou e ela fala bom mas agora eu

tenho que ser essa Persona porque é isso que as pessoas gostam E aí então eu se eu quiser parar de fazer necessidades emoci se quiser começar a falar de de Golf e como é que vai ser entendeu Eu não eu eu gosto de tênis por exemp tô vendo o US Open então não vou falar sobre isso porque não é que esperam de mim não vou ficar falando sobre o sei lá quem Mas você gostaria é às vezes sim sabe de falar e aí cara vi tal jogo então eu acho lá eu converso com meu filho

mais velho fala ele não gosta de tênis mas eu falo você viu tal jogo ele fala pai fala aí e tudo bem ele não me acha especialmente incrível por isso mas é meio que aquela sensação quando você encontra alguém que tem um interesse muito nichado que você tem também e você começa a conversar sobre aquilo é isso isso sim isso é uma experiência de identificação muito forte muito incrível e é por isso que a gente busca busca os clusters os nichos porque a gente se sente Amado então é por isso que tem os grupos os

clãs asos partidos políticos não é porque a gente gosta de política porque a gente quer ser amado a gente quer pertencer a um grupo né então por que que tem as polarizações porque a gente se sente pertencendo a alguma coisa mas enfim mas o isso é um caminho mas um outro caminho é essa pessoa eu não gosto tanto disso Sei lá flor minha esposa um monte de coisa que ela gosta que eu não gosto e vice-versa mas ela vai falar de uns negócios lá do Sei lá do só um exemplo bem Tosco né do figurino

da pessoa no festival de Veneza não me interessa de verdade mas eu posso ouvir E aí eu vou responder um negócio vou falar é mas por que que é que a Ti da sinton tava com esse vestido e a Julian mur tava com aquele e a gente vai pensar e aí fal mas S de Blondes e tarará e cabelo e aí vai virar uma conversa não é o assunto que eu queria ter na minha vida mas aquilo é uma relação e eu vou aprender alguma coisa com aquilo e ela vai aprender e assim a gente

vai e a mesma coisa quando eu falo com meu filho de tênis ele vai falar tá mas você gosta do cner ou do alcaraz você fala gosto mais do alcaraz ele fala gosto mais do Cine por exemplo é bobagem ele não se interessa de verdade por isso mas ele fala é meu pai ele quer conversar um pouco sobre isso vou fazer isso aí porque a gente ele vai me ouvir eu vou ouvir ele falando de Mangá também entendeu eu não gosto de Mangá ele gosta de Mangá E aí eu vou falar mas que tá me

explica oist de novo Como é que é esse negócio eu não sei direito mas o Luffy como é que é o o Luffy é Néo quem é V de quem complexo para [ __ ] ele vai eu tento ouvir eu gosto de One Piece Não eu não gosto mas eu faço essa função tudo bem eh e assim vai entendeu então isso é construir vínculos eh é assim entender que mesmo que você deslize um pouco que você tropece que você seja meio besta que você esteja mal arranjado que você não saiba que você esteja desviando a

pessoa vai te acolher e falar cara estamos junto você qu ajuda Então isso que a gente não tem espaço nosso mundo especialmente o mundo veja só o que a gente vive né a gente a qualquer qualquer imagem que a gente coloca para fora é uma imagem filtrada é o avesso disso que eu tô falando a coisa dos Filtros a gente fala muito sobre isso mas objetivamente é é é muito estúpido que a gente faz porque a gente realmente entende que a gente só tem alguma chance de ser amado se a gente botar um filtro e

escolher a melhor foto a gente fala muito já se falou muito sobre o a problema do filtro mas cara mas a foto do meu perfil do Instagram é uma ya é então é uma versão minha que criada você fica tentando ali fazer uma desconstrução disso de alguma forma né mas é como é quando quando que que corte que você escolhe colocar que o tempo todo né E você tá fazendo conteúdo mas imagina quem tá colocando imagem tô falando de pessoas normais tô nem falando de Criadores de conteúdo pessoas normais faz a selfie uma selfie duas

selfie e aí Passa Passa Passa Passa ah nessa aqui tá bom que que é tá bom É tá dentro da conformidade do ideal do Eu sorriso Tá bom não tô parecendo tão gordo cabelo não tá assim não sei que a conformidade com o ideal do Eu resolvendo a adequação beleza pego essa foto ponho um filtro nela puxo para cá para cá para cá melhorei um pouco possa existir entendeu então isso é um é uma é se submeter ao ideal do Eu entende então se submeter e buscar o ideal do Eu não é uma boa opção

de certa forma não é booma fala uma vez Eu fiz uma meditação aham que era guiada sobre o seu Eu superior Basic sei lá tem um monte de balela também lá falando que eu não ligo mas na hora ali é foi legal porque fez eu imaginar uma versão de mim Eh que se por exemplo eu conseguisse eh melhorar aqueles aspectos que eu tenho dificuldade né Uhum Então vi aquela versão buscar isso é um erro essa é uma pergunta muito complexa essa muito boa a pergunta e muito complicada porque tem muitos meandros nessa história né então

então o dentro do conceito que a gente tá usando aqui de ideal do Eu eu acho que o ideal do Eu é sempre um problema sim que é assim quem eu deveria ser para ser amado total é mas mas daí a dizer que qualquer busca de transformação é um problema aí já a gente tá forçando a barra mas que que é transformação o que que pode ser aí vem essas palavras ti autoconhecimento crescimento os negócios que a gente inventou que são desenvolvimento pessoal mesmo autoconhecimento pessoas falam que eu fao autoconhecimento não é isso que o

autoconhecimento é um negócio estranho você tá vai se autoconhecer E aí resolveu a gente tá se pesquisando a gente lá atrás a galera F falava de cuidado de si tá cuidando de si mesmo já é mais interessante mas eu gosto de pensar em pesquisa de si a gente faz uma pesquisa constante da gente mesmo mas o que que a gente tem que conseguir fazer como melhoria da nossa vida vamos dizer se conhecer um pouco melhor ter alguma noção de como que a gente funciona de quais necessidades que a gente tem que não tá não estão

sendo satisfeitas de como que a gente poderia satisfazê-las melhor no nosso ambiente né então Isso sim é um processo de crescimento vamos dizer assim de uma vida melhor né tentar se se entender um pouco melhor entender que a sua ansiedade tá ligada a isso a seu medo tá ligado aquilo a sua raiva tá ligado aquilo outro naqueles momentos para que você tenha melhores chances de satisfazer essas coisas e aí às vezes a meditação pode ajudar nisso né você parar e pensar [ __ ] o que que é esse negócio que eu tô sentindo de onde

que vem que demanda é essa que tô exper mentando super né Então nesse sentido você tá melhorando como sujeito você tem mais noção de Que troço você tá fazendo ganhar noção ganhar um pouco mais de capacidade de examinar a sua existência isso faz toda a diferença para que você não funcione só no automático né Para que você não repita porque parte do problema desse desse processo é que a gente faz aprendizados de satisfação que são muito ruins a gente repete eles AD de nusu a gente repete porque eles foram automatizados a gente faz de novo

de novo de novo eles não funciona mas a gente faz continua fazendo então a gente entender o que a gente tá fazendo melhora a nossa condição de existência de fato melhora mas não quer dizer que a gente vai virar a pessoa iluminada e tal e Mas isso é uma é uma um discurso várias vezes não você para ser bom você tem que acordar tal hora meditar e tomar um banho x fazer assim e tal fala mas aí que tá Eu sinto que quando a gente segue essas coisas aí pessoal fala acaba que a gente deita

no travesseiro bem né ou não tipo eu pelo menos me sinto bem quando eu consigo fazer essas coisas difíceis aí eu deito num travesseiro P [ __ ] consegui eu acho que a sensação de conseguir fazer uma coisa é sempre boa né pô Dei conta de fazer Tem muita gente que não consegue fazer né E aí é [ __ ] aí é uma merda né então você você conseguir fazer exercício é legal legal eu consigo eu me sinto um lixo é exatamente Então você tá bom se exitar é bom é bom é claro que é

bom mas você tem que acordar às 4 da manhã tomar um banho frio correr 5 km meditar não sei o que fazer um journaling Tá bom cara vai aí depois pois trabalhar 10 horas e e ainda assim ter tempo pra família e ter tempo é é uma loucura completa né É óbvio que se exercitar pegar muito né agora luz do sol né então você tem que pegar sol e tal essa história é óbvio que faz bem vitamina D é óbvio que faz bem mas você dizer que cara você é uma pessoa pior Se você não

conseguir pegar sol às 5 da manhã olhando o sol direto primeira luz vai fazer mal porque na vida das pessoas isso não é sustentável Então você cri mais uma Uma demanda que precisa ser suprida né demand mais uma dívida mais uma dívida é mais uma coisa que você não tá à altura Então não é É mas não é uma coisa que você não é que você não tá que isso faz mal faz mal achar que a gente tem que fazer isso para ser amado de novo né então de novo a gente articula a mesma ideia

que é então se eu fizesse isso se eu fosse assim magro e produtivo e muito tomasse muito banho frio e tal eu seria finalmente Amado no fundo lá atrás tá isso né e enfim e aí vai a gente segue e a gente não consegue tem uns cinco ou seis que conseguem um que fingem que conseguem e a gente fica uma humanidade inteira atrás de alguma coisa de novo não é que faça mal fazer exercício Você tá entendendo o que eu tô falando ó só para deixar claro não tô dizendo que comer alface Faz mal comer

alface faz bem a gente sabe disso mas fala cara você tem que comer daí não pelo amor de Deus calma aí você tá produzindo um sofrimento na gente né na na com criança é muito assim né você fala cara vamos comer salada vamos fazer exercício tal mas Mas você fala olha só se você não comer você vai tá aí o bicho vai sofrer vai sofrer porque ele não vai conseguir ele vai se sentir mal é o comer à vez ele comer ele fica sofrendo L chorando Exatamente exatamente E assim a gente continua caramba cara isso

foi legal Muito obrigado obrigado você [ __ ] Adorei o papo cara nossa demais demais demais Eu já tinha compado o seu conteúdo e tal mas é superou muito Minas expectativas do papo de hoje acho que [ __ ] a galera vai curtir e enfim mesmo que isso não fos pro ar já foi muito importante para mim caraa gostei muito do papo de verdade bom bom deixou claro algumas coisas que bom Lê aí depois você me fala com certeza cara com certeza vou ler depois eu gente falo que dou feedbacks cara mano pessoal quiser comprar

esse livro Amazon qualquer Amazon qualquer é bota no Google que vai dar certo mas na na Amazon é é a gente sem falar da am chega rápido e fácil e tal mas apertar o botão já resolve né mas você pode numa livraria também também tem isso ir até lá falar com o livre falar tem aquele livre e tal pagar o dobro do preço n nem é cara não é eu não gosto de comprar ass na Amazon cara é porque eu com um livro que eu compro fora eu compro dois Na Am será por exemplo votar

na não vai dar tempo mas votar na Bienal amanhã né E lá é mais barato mais barato do que na Amazon porque é direto mas sim mas é que é eu acho que tem uma coisa que é legal de manter as livrarias existindo Sabe aquele espaço físico Eu também acho cara pô sensacional Parabéns que eu sei que é muito difícil escrever um livro Obrigado sim e parabéns aí por todo o projeto que você tá tá fazendo aí e obrigado Mais uma vez vou deixar todos os seus links aí na descrição tanto do livro quanto dos

canais enfim o que você mais precisar lá bom você ainda tem eh consegue atender a galera não sei se você atende online também ou não eu atendo atendo eu tenho consultório eh eu atendo parte das pessoas que estão no rio eu atendo no consultório e eu atendo online Zoom e tal que é a vida de hoje né mas eu não tenho horário de verdade né mas para quem quem me escreve manda e-mail eu tenho uma lá uma lista ou encaminho para alguém e tal eu dou eu dou que isso acontece muito né eu encaminhar para

alguém então e aí as melhores formas de entrar em contato pelo seu Instagram eil beleza obrigado obrigado você obrigado gente Obrigado pela sua audiência até a próxima e tchau tchau