Olha só eu sei que você deve estar em uma situação difícil talvez você não esteja no seu emprego dos sonhos o dinheiro pode est curto ou você não tá satisfeito com a sua aparência comos seus relacionamentos enfim eu sei que você pensa que gostaria de uma mudança mas antes disso eu preciso te perguntar você tá pronto para isso você quer mesmo mudar de vida porque eu já vi muita gente falando que queria uma vida diferente mas que não fazia nada para mudar porque lá no fundo dentro da própria mente não tava desconfortável ao ponto de
mexer a bunda para fazer alguma coisa diferente porque se tem uma coisa que você precisa colocar na sua mente é que ninguém vai fazer nada por você o emprego melhor não vai cair no seu colo o dinheiro não vai brotar na sua conta você não vai acordar mais bonito de um dia pro outro tudo isso precisa de esforço e muito esforço então se você já tem alguma desculpinha preparada na sua mente para cada uma das mudanças que eu vou falar para você fazer você não tá querendo mudar o suficiente mas se você tá querendo mesmo
escuta tudo que eu vou te dizer até o fim que eu te garanto que vai dar certo então vamos lá primeiro de tudo você precisa Identificar qual é o ponto da sua vida que mais tá precisando de mudança porque ele vai ser o foco central de toda a sua existência a partir de hoje e toda a sua rotina vai ser reorganizada para direcionar toda a sua energia para essa coisa que você precisa resolver e se for mais de uma coisa não tem problema nenhum Porque tudo que você vai mudar Vai beneficiar todas as áreas da
sua vida o foco e a disciplina são habilidades que vão te ajudar em tudo então o seguinte primeiro de tudo você vai parar com esse negócio de ficar rolando por horas nas redes sociais sem rumo nenhum porque se você parar para olhar o tempo de uso no seu celular vai ver que só as horas que passa ali já dava para ter um segundo turno no seu trabalho mas não é só por isso não é para trabalhar mais porque esse hábito acaba com algo que a gente precisa ajeitar que é o seu sono e você precisa
entender de uma vez por todas que o sono é essencial e por mais que você durma 6 7 8 horas por noite precisa ter um sono de qualidade porque isso vai definir o seu nível de energia e concentração durante o dia então você precisa definir um horário pro seu sono Uma hora para dormir e uma para acordar isso você ajusta conforme o seu trabalho se é para trabalhar às 7 horas da manhã acorda às 6 da manhã se tem trânsito acorda às 5:30 enfim ajusta o horário para acordar que dê tempo de você acordar tomar
banho comer um café da manhã e sair para trabalhar e a segunda coisa que você vai ajustar é a sua alimentação Porque eu sei que você acha que merece um rango diferente toda vez que chega em casa depois de um dia difícil mas isso vai acabar agora depois de assistir esse vídeo você vai sair daqui já com uma missão ajeitar uma dieta seja através de um nutricionista que antes de você me dizer que sai caro dependendo de onde você mora uma ou duas pizzas já pagam um nutricionista para montar a dieta que você precisa se
a grana tá mesmo curta e o problema é dinheiro entra no Google Joga lá calculadora de taxa metabólica basal para descobrir quantas calorias você precisa consumir todos os dias e descobrindo Isso joga no Google de novo como montar uma dieta equilibrando gordura carboidrato e proteína e eu já te adianto que a dieta mais barato possível vai compor com arroz legumes e ovos e depois que você montar sua dieta Você vai no mesmo dia sair para comprar as coisas cozinhar e organizar sua alimentação sem pensar duas vezes é se mexer com pressa porque você já ficou
muito tempo com preguiça de mudar agora não vai ter mais tempo para isso E aí beleza você ajustou sua alimentação agora você tá com sono organizado também que vai garantir a sua recuperação e vai melhorar sua energia com a ajuda da dieta e depois disso você precisa em algum ponto do seu dia encontrar tempo para se exercitar pelo menos de 30 a 45 minutos por dia e por mais que pareça estranho isso vai melhorar a sua energia o seu corpo e vai estimular a sua mente porque fazer todos os dias uma coisa desafiadora como um
treino trabalha a sua disciplina não é Fazer o que você quer fazer mas sim fazer o que você precisa fazer e eu sei que vai ter alguém aqui que vai jogar desculpa que trabalha de dia e estuda de noite mas eu vou te dizer o que eu fazia quando eu tava na faculdade eu trabalhava de Dia das 7 da manhã às 6 da tarde saía de lá ia pra faculdade saía da faculdade e ia pra academia eu chegava em casa meia-noite mas eu fazia tudo que eu precisava fazer se você é novo e tá nessa
fase dormir menos não vai te afetar tanto quanto afeta quem já passou dos 30 então é melhor sacrificar uma hora de sono e se exercitar do que se manter sedentário e agora que você arrumou a sua rotina como um todo a gente vai pro problema principal E aí você vai pensar na coisa que mais te incomoda hoje na sua vida o seu trabalho não tá bom você vai focar em estudar se capacitar e conseguir um trabalho melhor tá com problemas financeiros vamos economizar E focar em ganhar mais que inclusive só o lance da alimentação regrada
já vai economizar muito dinheiro e sem os rolês e compras aleatórias também vai te ajudar a economizar bastante inclusive se o problema é dinheiro eu quero te apresentar a nômade que é uma conta Global sem burocracia sem taxa de abertura e manutenção que você abre com documentos brasileiros e compra dólar no pix que é uma moeda muito mais forte estável relativa ao real para você guardar investir e converter o seu dinheiro porque a nomadia aceita em mais de 180 países você pode usar o cartão de débito internacional para compras em outras moedas fazer saques e
tudo isso economizando Até 10% pagando apenas 1,1 de IOF ao contrário dos 4,38 que normalmente se paga nos cartões de crédito então dá para economizar muito ao invés de usar os cartões de crédito ou casas de câmbio além de ser muito mais prático e seguro porque funciona até no celular através do Apple pay que é muito melhor do que ficar carregando notas ou pagar altas taxas dos cartões e ainda Você pode ter descontos em passagens locação de veículos hospedagem seguro viagem e outras facilidades E além disso você ainda consegue receber pagamentos de qualquer lugar do
mundo então abrir uma conta é muito rápido e fácil é só você apontar a câmera pro QR Code aqui na tela ou clicar no link aqui na descrição para baixar o app da nomad ou procurar na App Store do seu celular leva menos de 5 minutos se você precisa só dos seus documentos brasileiros e o aplicativo é muito fácil e intuitivo qualquer pessoa consegue usar Inclusive a gente conseguir um presente exclusivo para você abrir a sua conta na noma agora e você vai ganhar até 0 de cashback isso mesmo ó para você gastar Como quiser
então é só Baixar o app pelo QR Code ou pelo link na descrição e usar o meu cupom Pinho para ganhar os seus dólares na sua primeira operação de câmbio Mas enfim continuando com o assunto se o problema é com você mesmo Seja algum problema psicológico ou você não se sente bem consigo mesmo vá buscar ajuda um psicólogo vá se cuidar o exercício Você já vai começar e vai te ajudar então o foco número um precisa ser você mesmo se o problema for relacionamentos dá um basta nisso tá com problema no namor casamento chama namorada
namorado mulher esposo enfim quem seja para resolver bota na mesa O que que tá ruim o que que você sente falta o que você tá sentindo porque ninguém tem bola de cristal para ler a sua mente foca toda a sua atenção em melhorar o seu relacionamento se não funcionar Independente se você for o problema ou a outra pessoa for cai fora para ninguém ficar atrasando a vida de ninguém se você tá na fase que eu falei antes de trabalhar de dia estudar a faculdade de noite e tá satisfeito com o curso que tá seguindo e
o trabalho onde você tá foque em dar o melhor que você puder nessas duas coisas porque o caminho é muito difícil e cansativo mas se você se dedicar e ser efetivo no trabalho na faculdade também vai criar um nível de disciplina que vai te ajudar pro resto da vida Porque qualquer coisa que você fizer depois da faculdade vai ser mais fácil do que fazer essas duas coisas ao mesmo tempo mas tá agora você descobriu o ponto da sua vida que tá ruim o que que você precisa fazer é simples você precisa focar toda a sua
energia o seu foco e a sua atenção nesse problema e a famosa virada de chave porque se você tá com problema o seu único foco deveria ser resolver esse problema então eu vou te contar o que eu fazia quando eu abri a minha primeira empresa quando eu era mais novo quando eu comecei a a trabalhar na internet quando eu comecei a competir eu pegava os seis primeiros meses e dormia acordava pensava e respirava só uma única coisa os meus objetivos Então por se meses a partir de hoje eu quero te acompanhar no seu processo de
mudança pra gente fazer esse trato Você vai comentar aqui nesse vídeo O que que você precisa e vai mudar e todas as semanas e meses vai voltar aqui e contar para nós o progresso que você tem feito porque nesses se meses eu quero que você des ligue das suas redes sociais e de tudo se não for para aprender se não for ajudar na sua vida no seu trabalho nas suas Finanças ou no seu objetivo você vai simplesmente fazer de conta que não existe e no lugar disso com o seu novo tempo livre você vai estudar
tudo que é possível sobre o que você quer mudar vai ler 300 livros e assistir centenas de vídeos se precisar sobre Finanças relacionamentos empreendedorismo exercício saúde Enfim tudo o que você precisa aprender para mudar de vida inclusive você vai aprender a amar a dizer um monte de não PR as pessoas e elas vão ter que entender porque você tá focando no que é mais importante para você a sua própria vida e eu sei que socializar pode ser legal ir num barzinho em festa sair para passear no shopping Enfim tudo que é rolê é legal mas
agora não vai ser um momento se a sua vida ainda não tá no caminho certo para garantir um futuro decente para você e pra sua família não tem que ficar pensando em diversão agora e olha que sou eu dizendo isso que fala sobre equilíbrio vida simples qualidade de vida mas para alcançar qualidade de vida primeiro você precisa ralar para conquistar as ferramentas certas para deixar sua vida redondinha como eu sempre digo não tem como relaxar no sofá às 4 da tarde com todos os seus boletos atrasados então se você é solteiro some se isola Foca
no que você precisa mudar se tiver namorado esposa esposo toda a sua atenção vai ser no seu relacionamento e nos seus objetivos nada fora disso Como eu disse no início sem desculpas se você não tem condições de abdicar de algumas coisas por meio ano nunca vai conseguir nada demais na sua vida porque o grande problema hoje da sociedade é achar que a recompensa vem antes do trabalho então seis meses parecem muito para ficar isolado mas quando você foca toda a sua atenção e mudar de vida vai ver que fica até divertido porque a cada dia
que passa Onde você trabalha e estuda e aplica as coisas que você quer mudar seja o emprego que você quer conquistar a empresa que você quer abrir o relacionamento que você quer ter a saúde que você quer manter a sua conta bancária crescendo enfim trabalhando todo dia em cima disso e vendo os pequenos resultados aparecendo vão te motivar cada dia mais e depois desses se meses você vai parar de contar os dias e vai seguir focado porque vai perceber que a única coisa que te separa de uma vida diferente é a sua vontade porque eu
sempre falei que a coisa mais importante que você pode fazer na vida é decidir tudo é uma questão de decisão e uma pessoa quando decide algo de verdade vai até o fim e eu sei porque eu já fiz isso eu fui teimoso e apostava sempre todas as minhas fichas o meu tempo e o meu dinheiro nas minhas decisões mesmo com todo mundo duvidando de mim e falando que não ia dar certo eu colhi um ótimo resultado em cada uma das minhas decisões e eu sei que provavelmente vão ter algumas pessoas aqui reclamando sobre governo sobre
mercado de trabalho sobre economia e tudo mais mas o que eu tô te dando aqui é um caminho individual para você fazer o seu corre e se torna mais independente dos fatores que você não tem como controlar se você não tem como controlar a economia o governo ou qualquer outra coisa que seja externa a você você tem sim total controle sobre o que você vai fazer para compensar esses problemas a meta é alcançar a liberdade e se tornar independente de qualquer coisa é você que paga os seus boletos então a única coisa que você precisa
se preocupar de verdade é com você mesmo e o que você tá fazendo a sua vida e como tá usando o seu tempo e eu sempre disse que não tem segredo nenhum mas é muito difícil de executar pra maioria das pessoas porque exige sacrifício e abrir mão dos confortos pesa muito na hora das pessoas decidirem se vale a pena mudar por isso que eu falei que a maioria das pessoas não muda pelo simples fato de que a situação que elas estão no momento não é insuportável Pode até ser ruim mas não ao ponto de fazer
elas se mexerem pode ver que a maioria das pessoas que dá uma reviravolta Grande na vida são pessoas que estavam sofrendo e não aguentavam mais a situação que elas estavam e se obrigaram a deixar tudo de lado para focar só e mudar de vida e tudo isso que eu disse não é para você ficar rico em se meses nenhuma bobagem dessas é para você se transformar e uma pessoa que tem a capacidade de ficar rica por conta própria porque sair da pobreza é muito mais fácil do que ficar milionário e sinceramente se você não tem
grandes ambições de consumo não tem nem por ficar gastando energia nessa ideia de ficar milionário o esforço não vai valer a pena porque você só vai alcançar as coisas que você sabe o por Quer alcançar mas enfim eu acho que eu expliquei bem o caminho é difícil você vai ter que abrir mão de muitas coisas por um bom tempo mas daqui a se meses você vai ter economizado uma boa grana vai est com a alimentação o sono e a saúde em dia provavelmente vai estar com emprego novo ou um negócio novo rodando com seu relacionamento
saudável e com a sua autoestima lá no teto e eu tenho segredo que vocês não esperavam ouvir de mim mas que é essencial eu falei para você mudar um monte de coisas para se exercitar para comer melhor para dormir mais para estudar focar no trabalho nos relacionamentos enfim mas uma coisa que pouca gente fala é que quando você foca 100% da sua atenção em uma mudança vão existir desequilíbrios e mesmo Abrindo mão dos seus confortos como eu te falei talvez você precisa abdicar de algumas coisas por um tempo também então se para no seu trabalho
você precisa dormir menos por um tempo faça se precisar parar de treinar para estudar Faça também se for para mudar de emprego porque atrapalha o seu relacionamento e o seu relacionamento vale a pena mude de emprego Se não conseguir comer todas as refeições saudáveis porque a rotina tá corrida demais come um lanchinho na rua enfim vão existir desequilíbrios porque focar toda a sua atenção nos seus objetivos vai consumir praticamente toda a sua energia física e mental E se for para ficar alguma coisa ou outra para conseguir o que você quer faça eu mesmo falo sobre
criar uma rotina saudável equilibrada e de bons hábitos mas assim como todo mundo que já conseguiu conquistar as coisas que queria eu só consegui equilibrar minha rotina comer bem e me exercitar todos os dias depois de focar e alcançar as coisas que eu queria primeiro antes disso a minha mente não pensava em mais nada e tudo o que não era o meu grande objetivo ficava em segundo lugar então nesses próximos seis meses você vai mudar vão haver desequilíbrios e sacrifícios que você não gostaria de fazer mas nesse tempo você vai se transformar em uma pessoa
disciplinada que consegue colocar toda a sua atenção no que mais importa para você e depois disso tudo vai ficar mais fácil porque você vai construir a mente de uma pessoa que pensa no longo prazo porque esse é o segredo não é pensar na pizza de toda quarta-feira é pensar lá na casa confortável que você vai ter um dia para criar os seus filhos com qualidade é no trabalho que te paga bem e que não te quece um relacionamento onde você ama e se sente Amado o segredo é organizar os seus objetivos em anos e décadas
e não em dias então cada vez que você quiser mudar algo no futuro você vai virar essa chave novamente e entrar no modo focado por seis meses até conseguir o que você quer mas então espero de coração que eu tenha entrado na sua mente e aberto os seus olhos para decidir que é hora de mudar porque eu quero ver todos vocês que estão aqui tendo uma vida mais feliz tranquila e descomplicada Então escreve aqui tudo que você precisa mudar e vai me atualizando ao longo do tempo que eu vou ter o maior prazer de acompanhar
a vitória de cada um de vocês então a gente se fala na próxima e valeu
