FRUSTRAÇÕES: torne-se ANTIFRÁGIL

Oi Oi pessoal tudo bom com vocês no vídeo de hoje eu vou falar de um tema que apareceu lá no meu Instagram e que veio através de uma mini polêmica que na verdade são as caixinhas de perguntas e como eu recebo muitas perguntas todos os dias muitas vezes Aliás sempre ficam inúmeras perguntas que eu não consigo responder E aí a questão foi catar fez uma brincadeira por lá porque algumas vezes algumas pessoas me respondem até um pouco chateado as assim dizendo Poxa eu perguntei você não me respondeu você nunca me responde uma coisa assim e

aí o que que eu acho muito importante e eu falei lá que eu ia trazer esse tema para cá para a gente conversar e fazer uma reflexão um pouquinho maior porque eu entendo que isso pode ser um fator decisivo na tua vida se você tem alguma frustração desse tipo mas antes se você ainda não tiver escrito aqui no canal já se inscreve e ativa o Sininho das notificações para você sempre ser avisado quando tiver um vídeo novo bom então vamos é bom porque que eu quis trazer esse tema para cá porque para além da situação

específica Na verdade o que eu acho mais interessante a gente conversar é o que está por trás disso é o comportamento é sobre na verdade como você lida com frustrações na tua vida ou também uma outra forma da gente olhar isso é qual expectativa na verdade você tem em relação à Vida ou mais propriamente Qual a visão que você tem de como as suas expectativas serão atendidas ou não na sua vida isso é uma coisa que eu sempre friso sobre esse tema sobre criar expectativas porque às vezes as pessoas falam ai que a gente não

deveria criar expectativas para não sofrer eu digo não não é isso até porque não dá para gente não criar expectativas isso é muito natural e eu diria que até bom porque a gente tem uma expectativa isso está relacionado com que a gente quer que aconteça e muitas vezes com o movimento que a gente faz o nosso comportamento para quê e de fato o grande problema e A grande questão não é criar então expectativas mas é como você lida com quando as suas expectativas não são atendidas porque se tem uma coisa que é real nessa vida

e quem vai acontecer tanto quanto o sol nasce todos os dias é que as suas expectativas serão frustradas Em algum momento Então esse não é o ponto o ponto é como você lida com ela isso vai falar sobre muitos fatores isso vai falar sobre a tua maturidade emocional sobre as tuas Inteligência Emocional a tua habilidade de gerenciar Suas Emoções frente a frustrações por exemplo vai contar sobre a tua visão de mundo sobre a tua visão sobre a vida e até mesmo sobre a visão que você tem de si mesmo porque eu tô falando isso se

a gente voltar para aquela história da pergunta veja primeira hipótese que eu levanto Será que falta uma análise de contexto no sentido da o seguinte protetizar que Possivelmente são muitas perguntas e que provavelmente nem todas são respondidas Então olha isso é uma visão realista então será que o problema é uma falta de boa análise de contexto agora o que eu falei sobre assim o sobre esse é quase como se a gente perder se tudo isso de vista e ao ficar chateado com uma coisa como essa e tivesse quase que ele senso de venha a mim

o vosso reino eu sou uma pessoa muito importante se eu estou parando o meu tempo para colocar uma dúvida Como assim ela não vai ser atendida imediatamente ou em algumas vezes que eu coloquei percebe então falta às vezes um senso de realidade de percepção existe uma superestimação da minha importância não importância como se eu não fosse uma pessoa importante mas é importância no sentido de eu atribuir que talvez seja algo pessoal com muitas vezes não é absolutamente nada Pessoal tem E aí com esses fatores do contexto a gente pode levar isso para outros exemplos por

exemplo você tá tentando um emprego de repente se vê diante de uma vaga que você quer muito você tem ali uma ótima qualificação para que ele não dá certo de novo não basta você atribui aquilo a uma pessoalidade aqui a gente vai entrando um pouco naquela história da alta responsabilidade que eu sempre falo que é fugir de uma costura evite mista quase um coitadismo é porque comigo mas eu podia eu merecia porque que não tá dando certo que eu não tô conseguindo porque comigo não é que a com você entende é a situação é o

contexto é a probabilidade quantas vagas quantas pessoas o que a empresa busca tem e fatores Isso é verdade para a caixa de perguntas e é verdade para todas as áreas da tua vida outro exemplo né as vezes que tá tá mais ligado com como a gente lida com frustração recebo muitas perguntas de relacionamento e aí aquela E como eu lido com uma rejeição e olha não tô falando de uma rejeição assim nossa foi um relacionamento de cinco seis sete e dez anos na sua vida e acabou e portanto realmente né você vai sofrer por isso

tudo mais não eu tô falando das pessoas que me mandam assim ó a frustração de que a então a gente se paquerou não tem nem seja os essa palavra mais e então a gente dá Gostei a pessoa não me quis 2015 gente entende a lógica entra na mesma história pode acontecer faz parte da vida e olha análise Por que que você está tão para usar o termo popularmente usado atualmente que é emocionado com essa situação entendi porque faz parte você precisa seguir a sua vida Entender que é o risco então deu para entender um pouco

a lógica que assim Falta uma análise de contexto uma mais um pouquinho mais realista e ao mesmo tempo o fortalecimento a emocional na minha base psicológica para lidar com isso Então na verdade como você lida com as frustrações da sua vida vai ter muito sobre você sobre o teu nível de maturidade emocional e eu te diria que isso é uma das coisas que pode fazer a maior diferença na sua vida volta a importar aqui o conceito do taleb Nassim taleb do livro antifrágil ele vai trazer três parâmetros para a gente entender a antifragilidade o primeiro

deles vai ser a fragilidade sabe assim o frágil como se uma tacinha de cristal aí não pode acontecer nada você quebra o tempo todo fragilidade o conto intermediário que muito Muitas vezes o que a gente pensa seria uma robustez é aquilo que vai representar a resiliência Aquilo me afeta de alguma maneira e eu consigo de alguma forma absorver aquele Impacto mas aquilo me afeta de alguma maneira então tá gente tá falando da resiliência como se fosse o Ponto neutro. E a fragilidade é o menos um aquilo acaba comigo e a antifragilidade que é o meu

ponto aqui nesse vídeo A antifragilidade é algo vem e você sai mais forte então é como se fosse um mais um ou seja o meu convite aqui é para que você use a situações que geram alguma frustração na sua vida e pense aqui nesse elemento o que que não tá dando sobre você como que você tá lidando o ideal é que você consiga ficar entre estes últimos dois que eu falei ou ser uma pessoa resiliente ou e mais desejável ainda antes frágil que essas coisas na verdade tornem mais fortes puxa o que Só preciso então

para conseguir entendi é muito diferente essa mentalidade do aí eu não consegui isso que eu quero ainda tá o que eu preciso fazer para conseguir que outro caminho tem um para alcançar Como que eu posso sair mais fortalecido e não simplesmente os céus ó vida o destino porque as coisas não estão certas para mim Poxa que triste e essas coisas estou triste acabado e nada funciona não essa mudança de mentalidade bom eu quis trazer porque eu achei uma ótima oportunidade da gente falar sobre esse assunto isso para mim tá super ligado com auto responsabilidade porque

é tudo bem Não é o que me acontece é o que eu escolho fazer com que me acontece eu espero que você tenha gostado que tenha feito sentido se você gostou Já deixe seu like aqui envia esse vídeo para outras pessoas se não tiver inscrito no canal já se inscreva e a gente se vê no próximo vídeo Um beijo tchau [Música]