TUDO QUE ESCONDERAM DE VOCÊ SOBRE O ÁLCOOL | Lutz Podcast

a gente pode até falar um pouco disso mais tarde fala agora já uma das dificuldades de quem tem alcoolismo ou qualquer outro dependência é que o álcool promove alterações agudas que dão sinais de embriaguez só fica embriagada todo mundo sabe como é que é uma pessoa embriagado sinais que ela tem é um efeito agudo do álcool agora o álcool quando ele é usado mais vezes ele causa um efeito crônico ele é como se fosse assim se você vai na academia uma vez por semana durante seis meses academia vai ter o efeito daquele dia que sei

lá causou um pouco de dor mas depois de seis meses vai dar uma modificação no seu corpo que é o efeito crônico né então o álcool mexe no cérebro ele causa um efeito Agudo embriaguez e o efeito crônico que são alterações cerebrais pelo uso regular do álcool Quais que são uma delas e é mais comum é a diminuição da atividade do córtex pré-frontal você tende a ficar mais impulsivo a sua memória de trabalho que é aquela memória quando de você tipo assim ah esquece o nome das coisas eu pego um telefone deixa eu memorizar Esse

telefone fica um pouco mais diminuída né dificuldade de manter a atenção sustentada são as mais óbvias e tem algumas outras que são muito importantes mas muito pouco faladas que é o que realmente faz o alcoolismo acontecer isso não é alcoólatra porque ela é burra não é idiota eu gosto de falar isso porque parece a pessoa olha e pensa Ah mas é só parar de beber não ninguém é idiota Já pensou ah para de beber não é tão simples assim e uma das razões é porque ele o álcool ele mexe tem um estudo muito interessante que

saiu na maior vai lógica sai se eu não me engano que ele mostrou alterações cerebrais do uso de drogas mostrando Por que que a galera tem dificuldade de aceitar o diagnóstico Por que que o meu paciente lá ia para o carnaval e não tava ligado que ia dar errado Era óbvio Por que que às vezes você reclama com familiar seu ô para de beber e é óbvio tá na cara e ele olha para você e parece que ele tá se fazendo porque ele não enxerga o óbvio né que tá na cara ali ele tá mentindo

tá de sacanagem não uma das alterações crônicas que eu uso o álcool faz é alterar um pouco o funcionamento do córtex simulado anterior e dá insula que olha só que doideira o quarto tem simulado anterior é aquilo de você perceber que você fez merda tipo assim Ah cara não vou fazer aquilo que vai ser ruim tipo sei lá um exemplo extremo muito extremo né a média é menos que isso aí eu vou tirar a camiseta agora não cabe Não não é boa ideia meu quarto simulado anterior fala não não tem motivo para fazer isso ah

tá calor vou tirar não vamos fazer isso ele se cálculo essa sensação o córtex simulado anterior funcionando menos ele causa na gente uma coisa chamada de lei discount que é um conceito da economia puxado para neurociência que é o que eu perceber que eu enxergar que depois vai ter uma ressaca eu só vejo o filme Até o primeiro capítulo depois vai dar problema mas depois é um problema de amanhã não dá nada eu não e aí a isso lá alterada junto Porque essa conexão da insula que o corte que simulado anterior causa a sensação de

que aquilo é errado mas a pessoa não é burra Então olha só vamos dizer assim a consciência do que é certo e errado não altera de uma forma geral tipo assim a pessoa olha ela pensa não se eu olhar o Consenso de quanto é muito álcool eu vejo que eu estou bebendo uma grande quantidade Ah eu faltei na festa de casamento da minha filha sei lá ah eu sei que isso não é legal ela chorou mas eu não sinto que isso é errado na prática é assim que acontece paciente não se importa não é que

não se importa eu tenho um paciente por ter um exemplo que ele ele teve pancreatite pâncreas é o órgão que tem funções digestivas e uma dessas funções também é produzir insulina ele teve quatro pancreatites agudas tem uma pancreatite crônica ele não quer morrer ele sabe que tá errado e ele ele seguiu bebendo durante muitos anos e ele fala assim eu não quero morrer ele até foi numa terapeuta foi para ele ah você tem um instinto de querer ser autodestruir não tenho eu adoro viver eu quero viver mas eu sei que tá errado mas eu não

sinto que tá errado tá entendendo tô entendendo eu sei que tá errado a gente porque tem dois dois são envolvimentos diferentes com uma informação uma coisa eu sei racionalmente Ah então não é bom mas eu faço mas não tem a sensação que aquilo me move entendeu sim não tem aquela influência assim mais neuro vegetativa assim de que você tem um sentimento está envolvido com aquela informação é como se ela tivesse meio longe E aí a processamento dessas informações relacionadas a droga e o álcool é menor não funciona tão não é da mesma forma essa é

uma alteração crônica isso faz olha só que interessante isso faz uma pessoa que quando conforme ela vai bebendo ela vai se ela tem tendência alcoolismo ela vai entender aumentar as quantidades de álcool e começar a diminuir aumentar a régua do quanto é o quanto é suficiente do quanto é demais talvez quando ela começou a beber ela olhasse e pensasse não seu bebê três latinhas de cerveja acho que é uma grande quantidade chega um ponto e fala não 18 latinha de cerveja é a média Claro que não Não tem nada a ver com se a gente

olhar do ponto de vista ah mas esse cara não entende ele é ignorante ele é burro não é isso não tem nada a ver com a inteligência racionalidade a respeito daquilo são alterações do peso das coisas quanto aquilo pesa e principalmente o peso que aquilo vai ter no futuro mas o corpo dele criou uma resistência maior ao álcool também ou não essa é uma outra coisa que acontece né para quem tem alcoolismo um dos sintomas é Existem muitos tipos de tolerância diferentes mas a tolerância mais comum é aquela em que a pessoa começa a beber

tipo assim ela bebia seis cervejas E ela sentiu efeito grau lá ficava meio embriagado e ao longo do tempo ela foi tomando cada vez mais 8 10 12 o cara que o mais alcoolista da festa vai ser aquele que tá bebendo mais e que tá parecendo menos embriagado pensou em alguém não é muito intuitivo porque às vezes você nem percebe o cara que mais bebe ele ele tem tolerância quer dizer o quê Uau ele tem várias funções eu vou resumir algumas ele aumenta uma ele é uma droga depressora do sistema nervoso central quer dizer o

quê ele faz coisas que deprimem o cérebro tá principalmente começa por todo o cérebro é doido porque o álcool é uma substância que atravessa todas as células do corpo humano é a única que faz isso ou talvez uma das únicas que faça isso porque inclusive um dos únicos álcool que a gente pode ingerir sem morrer é o etanol sério outro álcool que você vai vai ingerir você tomar 30 ml de metanol você fica cego se você por exemplo Ah vou comprar uma bebida alcoólica de um destilado de marca duvidosa é perigoso é raro teve muito

mais casos assim nos Estados Unidos quando tinha aquele aquelas bebidas clandestinas que eles faziam né ele teve muita gente que morreu por causa do metanol porque o único álcool que a gente pode ingerir né claro tem outro álcool que é bom no nosso organismo colesterol por exemplo ele é um álcool né mas ele mas os outros álcool metanol o álcool isopropílico você não pode ser ingerir isso você morre E aí o que que eu tava dizendo dos efeitos do álcool no cérebro efeito do álcool do cérebro aí você falou que ele era um depressor ele

é um depressor Então o que acontece eu vou resumir as coisas para não ficar complicado mas ele ele deprime através de um neurotransmissor chamado gaba então ele esse gaba Ah o gaba ele deixa o cérebro mais deprimido o álcool ativa algumas regiões ali que ativam esse gaba e deixa o cérebro mais deprimido E aí o que acontece e ele mas desculpa então quando a pessoa bebe ela fica feliz durante um tempo porque além de inibir um pouco córtex pré-frontal e inibir um pouco o córtex simulado anterior e algumas outras regiões ali que são ligadas a

autocrítica você fica mais impulsivo aquela o cálculo aquela voz que fica dizendo que ah Aquilo não é legal cara é aquilo desaparece E aí é solta o crítica diminui o seu freio diminui um pouco isso vai te trazer um relaxamento e Aumenta também E além disso fica um pouco mais alegre porque ele também diminui a atividade do centro do medo e da ansiedade que é as amígdalas né a substância cinzenta para ele aqui do tal então são áreas que estão relacionadas a nossa ansiedade e o que acontece uma dose baixa de álcool vai entender a

fazer isso por conta do equilíbrio que vai ser criando só que aí o que acontece então deprime o cérebro o uso do álcool deprime o cérebro nosso organismo Ele é todo foi de equilíbrios ele não é estático é uma pedra ele tem equilíbrios se você deprime muito cérebro o seu cérebro vai começar a produzir substâncias ou começar a trabalhar de uma forma a compensar aquilo que está recebendo entendeu fez exercício físico pô tô fazendo musculação tô fazendo atividade resistida meu músculo cresce para me adaptar para poder responder aquele estímulo que eu tô provocando se eu

faço isso com álcool no meu cérebro o meu cérebro se desenvolve para tentar resistir aquele estímulo que eu tô provocando E se eu faço isso com uma droga depressora que que meu cérebro precisa fazer produzir o contrabalanço que simplificadamente é gaba e glutamato né o álcool ele aumenta a atividade do gaba inibitório e diminui a atividade do glutamato que é excitatório o cérebro Olha isso aí tá desbalanceado deixa eu reagir como é que eu vou reagir vou produzir muito glutamato E aí o que acontece começa ao longo do tempo a pessoa ter sintomas de abstinência

quando para de beber na maior parte é aquela coisa do bebê para firmar o pulso no extremo mas na média é muito menos a maioria das pessoas é bem menos é aquele cara que bebe só de final de semana mas quarta-feira ele não consegue ficar sem porque quarta-feira já começa a ficar um pouco mais ansioso Opa talvez está acontecendo ali uma síndrome de ciência leve que tá incomodando cara um pouco da ressaca pode ser síndrome de abstinência na ressaca é uma coisa multifatorial a pessoa acorda com sintomas de abstinência do álcool também náusea dor de

cabeça pensando que bebe mais ela fica de boa exato exato porque eu dou uma porrada de depressor né fala É glutamato aí você fica adrenalina porque glutamato ativa e ativa o seu centro de sustentabilidade sistema nervoso simpático adrenalina você fica meio de ressaca meio [ __ ] até meio difícil de dormir aí o cara fala ah álcool é bom para dormir algo a pior coisa que tem para dormir é álcool bate a cabeça na parede que é melhor que algo tô brincando não bate a cabeça na parede dormir porque ele além de ter uma meia

vida curta quer dizer o que ele dura pouco você vai entender Até micro despertar Ah meu dormi a noite inteira mas você teve micro despertar isso muito mais frequência eles destrói a tua arquitetura do sono é que o pessoal ficou como ela dá aquela deprimida né ela fica meio deita rápido e dorme rápido isso encurta a latência de começar a dormir mas o resto ferra Tudo E aí prejudica a formação de memória gostou desse corte Espero que sim se você quer receber mais conteúdo sobre desenvolvimento pessoal saúde mental e autoconhecimento não esquece de se inscrever

aqui no canal beleza valeu até a próxima