Neurocientista Explica: "FAÇA ISSO Todas As Manhãs Para MAXIMIZAR A Manifestação!" | Dr. Doty

todos manifestamos desejos diariamente a maioria faz isso eficientemente todos dizem eu quero x ou ou desejo que algo ocorra existem técnicas para maximizar seu potencial de manifestação das intenções um autor de bestsellers e palestrante internacional Professor Jim James que prazer receb únic Ines com isso um mundo com amor e sem medo é o que queremos o universo não está nem aí para você porque ele não tem nada para dar não existe uma entidade externa decidindo seu destino porque você é um bom ou mau sujeito uma vez que você compreender o poder que tem então você

pode fazer quase qualquer coisa você só precisa acreditar diria que é algo para pensarmos logo de início no começo do dia de manhã preparado para um ritmo mano ISS agora Contarei o que faço sejam bem-vindos novamente School of greatness estou animado com nos convidado temos oirad James D naa Doutor bom vê eado por est aqui estou fascinado ppic daest e ainda mais a ver pesquisas e Estudos de neurociência que apoiam esse poder seu novo livro Mind Magic explica a neurociência da manifestação e como Isso muda tudo estou animado porque você nos orienta através das etapas

do processo de manifestação agora uma pergunta sobre a Lei da Atração e da manifestação são iguais ou diferentes bem se você olhar historicamente para a lei da atração isso remon ao hermetismo que é este grupo no primeiro segundo século depois de e havia essa crença na mente e eles usavam a terminologia a lei da atração e claro Depois tem um cara Acho que o nome dele era phas quimby que promoveu isso mais adiante Isso foi no século XV ou por aí e depois Claro no século XIX Quem era assim foi o influente autor napoleon Hill

Então pense e enriqueça napoleon Hill sim definitivamente e de algum modo ele continuou persistentemente nesse caminho então é essa narrativa convincente de que existe esse poder Universal que quando você realmente quer algo se você enfim usar os métodos certos você vai conseguir sem dúvida e claro foi adotado por pessoas que promovem superstições e pseudociência isso não quer dizer que não há um fundo de verdade mas foi cercado por todos os tipos de outros aspectos que eu acho que diminuem o poder disso então Há Poder na lei da atração bem você poderia dizer que é equivalente

a maneira como é usado equivale à manifestação a questão é eu acho mais importante todos nós estamos manifestando todos os dias certo a maioria de nós faz isso de maneira muito ineficiente porque todos se sentam e dizem eu quero x i ou z ou eu desejo que isso aconteça eu acho que existem técnicas que você pode usar que podem maximizar o potencial de você manifestar suas intenções então aprender como o cérebro funciona e como essas técnicas funcionam maximiza isso você vai é como um atleta como você bem sabe se você nunca foi ensinado algo você

tenta pela primeira vez e se atrapalha francamente a maioria das pessoas se atrapalham pela vida certo então à medida que você pratica ou aprende com pessoas que t o conhecimento você aperfeiçoa você entende se você quiser dizer as bases neurocientíficas disso E como você faz essas o que chamamos de redes cerebrais cognitivas interagirem e então você passou de bem pode acontecer eu pensei sobre isso para Há uma grande probabilidade de que aconteça as pessoas falam sobre a Mente Consciente e a mente o que está em jogo quando começamos a pensar nas coisas que queremos manifestar

e realmente as concretizamos no mundo material físico é a Mente Consciente ou a mente subconsciente que está dirig esse proc de manifestem essa é uma excelente perun a questão é como obter informações gravas no subconsciente simplesmente dizer eu quero isso pode ou não funcionar porque estamos igualmente distraídos por todo tipo deisa veja bem temos cerca de 10 milhões de bits de informação chegando através dos órgãos sensoriais a cada segundo 10 milhões sim e só conseguimos processar conscientemente de 50 a 100 Ok então a maior parte disso vai para manter a homeostase ou funcionamento dos nossos

sistemas corporais Em um nível inconsciente mas na verdade temos acesso ao nosso nível subconsciente e você pode aprender isso através de diferentes técnicas e seguida utilizá-las para maximizar a entrada então quando digo que você tem de 50 a 100 bits você pode usar parte disso Para incorporar conscientemente sua intenção se souber como fazer isso interessante uau e como um sabe como um neurocirurgião e um neurocientista O que você aprendeu ao trabalhar com cérebros fisicamente a matéria bem como com a neurociência em termos de acho que criar isso para sua vida uma vida mais harmoniosa e

abundante estudando tanto o cérebro quanto a mente bem de certas formas quero dizer ser neurocirurgião é uma tarefa física e não é como se houvesse pequenos sinais no cérebro que indicam onde tudo está agora certamente sabemos pela anatomia geral onde as coisas estão Mas você tem que lembrar quero dizer há um subconjunto de pessoas que falamos que o centro da fala fica no lado esquerdo mas existe um subconjunto de pessoas que t esse centro no lado direito sério sim como sabe disso você simplesmente não sabe a menos que haja algo específico que interfira ou que

você teste expressamente para isso então em geral a anatomia é mais que Bem consistente mas é como olhar para alguém H pessoas altas há pessoas baixas e assim também funciona o cérebro Nem todos são programados da mesma maneira Nem tem tudo Exatamente no mesmo lugar e de fato como um exemplo ilustrativo Digamos que você toque violino o homúnculo que na realidade é a área tanto sensorial quanto motora que tem representações diferentes das partes do corpo é afetado se você é um dedicado violinista a área associada à sua mão ou mãos aumenta consideravelmente de tamanho comparado

a outras partes do seu cérebro interessante e de fato o mesmo é verdade com certos tipos específicos de práticas de meditação certo então você pode ter um efeito profundamente transformador no seu cérebro físico e certamente você tem muito poder sobre sua mente e de alguma forma é isso que estamos falando é e isso remonta como você mencionou a lei da atração sabe tudo está de fato na mente eu acho que de fato ao ser disciplinado e conseguir acessar você faz as coisas acontecerem e seja um desafio físico ou um desafio mental você precisa entender como

obter acesso Então como nós conseguimos acesso não vou te contar até você ter comprado o meu livro bem você discute no livro o fenômeno da vibração que é interessante pois embora existam ondas cerebrais há também a energia vibracional do coração e você menciona que a vibração cardíaca É de fato muito mais poderosa que as ondas cerebrais me explique como funciona É verdade você pode realmente medir a energia vibracional do coração a uma distância de aproximadamente 1.5 a 2 m e é aqui que a situação fica confusa entre a coisa Mística e a realidade pois muitas

pessoas adicionam todo tipo de outras coisas aquilo mas surpreendentemente é verdade e o interessante sobre isso e tenho certeza que você apreciou é que você pode conhecer pessoas que T uma energia e uma presença que te fazem se sentir bem normalmente são pessoas que não são julgadoras são aceites abertas e respeitam quem você é como pessoa eles não menosprezam você e você quer estar perto dessas pessoas e essas pessoas emitem uma energia muito positiva isso é interessante e é interessante também porque por exemplo se você tem um grupo de mulheres que moram juntas durante um

período de mê seus ciclos menstruais vão se sincronizar sério sim por isso bem É a natureza desta energia vibracional e falo sobre isso no livro e de fato Se você pegar cinco ou seis metrônomos alinhados e observá-los e estiverem na mesma mesa vibrando todos ficarão sincronizados ao longo do tempo e então esta ideia de vibração tem na verdade uma influência nas coisas em outras coisas estando agindo de forma caótica e constantemente em um estado de caos perto de outra pessoa posso influenciá-la a criar essa vibração ou o contrário eles podem me influenciar a ficar calmo

se forem mais calmos sim sim com certeza e de fato qual deles Vence essa é uma boa pergunta quer dizer depende do quão poderosa essa energia é e essa energia pode ser muito poderosa negativa ou positiva e claro eu acho que você concordaria que a maioria das pessoas tenta evitar estar perto de pessoas negativas você sabe Existe um ditado sobre o que eles chamam de sugadores de energia eles estão ao nosso redor eu fui chamado por uma mulher outro dia E eu simplesmente temo receber uma ligação dela porque sempre se transforma em um drama sobre

ela e você fica ali e a mesma coisa repetidamente e é triste por quê E podemos falar mais sobre isso todos nós carregamos traumas da nossa infância sim e até que você esteja ciente de que as bagagens emocionais que você carrega TM influência em cada decisão que você toma em cada relacionamento que você tem você não pode mudar como exemplo tenho certeza de que você já viu situações onde pessoas escolhem repetidamente um parceiro abusivo sim de novo e de novo e você não entende porque isso acontece você criou essa energia que permite que isso aconteça

e eu não estou culpando Estou apenas dizendo que isso é verdade então se você nunca entendeu Por exemplo que quando era criança tinha um pai abusivo e sabe ele era mal ou machucava o problema é que sabe isso se torna familiar para você e mesmo que seja doloroso e te machuque é algo que está associado a uma figura de amor interessante eu acho que é realmente muito triste na verdade tudo isso quero dizer parece que que muita da nossa programação e condicionamento são enraizados em nós desde muito jovens e fomos condicionados ao sete 8 9

10 anos a ter um conjunto de crenças formas de pensar e de sentir em relação ao nosso ambiente e relações E então vivemos com isso por 10 20 30 anos até começarmos a tomar consciência esperançosamente mais cedo mas nós meio que repetimos esses padrões até que haja um colapso ou uma tristeza ou um término ou algo que nos faça despertar quão difícil é mudar nossos sistemas de crenças que foram enraizados em nós por décadas bem É muito difícil você vê isso todos os dias pessoas que se tornam viciadas em álcool e drogas e sabe não

é por vontade própria é porque estão em dor intensa pelo fardo que carregam sem saída e daí acontece isso é o mecanismo de enfrentamento alívio sim e por isso é muito triste e como você mencionou ou até que ocorra um evento profundo e doloroso que chame a atenção deles muitos não mudarão irão continuar assim deste modo é possível a pessoa mudar tudo sem passar por um evento dramático e doloroso bem sabe como é Existe um ditado quando o aluno está pronto o mestre aparece se o aluno não está pronto é difícil mudar agora não me

entenda mal é claro que existem casos em que alguém do nada acorda um dia e pensa eu não gosto disso eu me sinto horrível sabe eu acabei de arruinar este relacionamento eu preciso fazer uma autoavaliação interna e conversar com algumas pessoas para que me deem uma visão sim você pode fazer isso mas é difícil e mesmo para mim como um exemplo quando criança eu aprendi uma técnica de manifestação com uma mulher em uma loja de mágicas isso na verdade é sobre o meu primeiro livro que se chama dentro da Loja Mágica um neurocirurgião a descoberta

dos caminhos secretos para a alma e essa história é sobre a minha própria infância crescendo na pobreza com um pai alcoólatra e uma mãe que teve um derrame quando eu era criança ela ficou parcialmente paralisada tinha uma doença convulsiva e depressão crônica e tentou suicídio várias vezes e nós vivíamos de assistência pública você pode imaginar que superar essa bagagem é muito muito difícil Mas isso também é um exemplo de como uma pessoa pode intervir e mudar a vida de alguém e o que aconteceu foi que eu tinha interesse em mágica E assim na verdade o

nome desse livro é Mind Magic e acabou que quando meus pais passavam por alguma situação traumática eu pava minha bicicleta e pedalava o mais longe e rápido possvel eu terminava num Centro Comercial onde havia uma loja de mágicas e eu entrei e havia uma mulher que como eu descrevi era essa pessoa Radiante com esse sorriso incrível cuja própria presença te envolvia e eu tinha 12 anos Nossa eu estava cheio de desespero sem esperança e acabou que ela era a mãe do proprietário ela não sabia nada sobre mágica sério sim mas começamos uma conversa e ela

estava me dando biscoitos com pedaços de chocolate o que foi ótimo exatamente o que você precisava na hora mas ela me fez de fato algumas pessoais francamente quem quer dizer que é pobre contudo respondi e Com o tempo ela me disse sabe gosto de você acho que posso ensinar algo que realmente Poderia ajudar e o que ela me ensinou foi a prática de atenção plena que agora chamamos porque Como sabe falando sobre o passado traumas ao crescer em um ambiente imprevisível e caótico você está em uma zona de guerra todos os dias isso estimula cronicamente

seu sistema nervoso simpático ou resposta de luta fuga ou medo e o que acontece é que isso afeta seu cérebro no sentido de que reduz as opções porque você está olhando para a menor distância que tem que percorrer para sobreviver como resultado você nunca pode relaxar você está sempre inquieto você está sempre olhando ao redor porque nunca sabe o que vai acontecer a seguir então ela me ensinou uma técnica o que chamamos agora de varredura corporal como relaxar o corpo e então ela me ensinou a concentrar neste caso olhando para uma vela e fazendo um

exercício de respiração e essas são as técnicas fundamentais associadas à prática de atenção plena porque então isso te move do envolvimento do seu sistema nervoso simpático para o envolvimento do seu sistema nervoso parassimpático que é realmente onde deveríamos viver você está aberto é reflexivo você tem acesso às áreas de controle executivo no cérebro em termos de memória e experiência e você é muito mais criativo Então quando você consegue fazer essa mudança isso modifica a forma como você vê o mundo o outro problema é que desses tipos de antecedentes mas eu diria essencialmente todos temos um

diálogo negativo em nossa cabeça crítico e por mais que as pessoas digam o contrário eu sempre faço essa pergunta quando dou uma palestra e quase todo mundo levanta a mão eu penso você está mentindo todo mundo tem um crítico em interno só que em alguns ele é muito mais forte do que em outros ela também me ensinou a reconhecer que isso não era verdade interno sim porque se você e sendo um atleta tenho certeza você sabe se você disser a si mesmo que não é possível por definição não é possível Isso não pode acontecer então

quando as pessoas escutam isso elas estão entregando sua capacidade de agir e de alguma forma essa é a natureza de como tomamos controle da da nossa manifestação E como você sabe pela primeira frase do livro Ela diz o universo não está nem aí para você porque ele não tem nada para dar não existe uma entidade externa decidindo seu destino porque você é um bom ou mau sujeito mas nós temos um imenso poder dentro de nós para controlar nosso destino e quando você entrega esse poder e escuta aquele crítico Então você está limitando suas crenças a

chave é como você se livra das suas limitações de crenças se é que você me entende e isso é entender o incrível poder que você tem dentro de si mesmo quando você se senta e diz Todo dia eu não sou digno eu não mereço amor não é possível eu sou um impostor eu não consigo fazer isso É como se você estivesse construindo uma prisão para si mesmo com tijolos e o muro fica mais alto e fica mais escuro e você se sente cada vez mais impotente e você sente que há alguma força externa controlando sua

vida quando você entender que dentro de você há um incrível pod para mudar seu destino e você tem esse poder e finalmente você o reconhece então Coisas extraordinárias podem acontecer E é assim que você vai de você não estar no controle ou vamos dizer uma crença de que outros estão no controle para na verdade você estar no controle como você se libertou das crenças limitantes e do constante estado de luta ou fuga sentimentos que também vivenciei quando criança me sentindo envolvido inseguro estúpido não amado por várias razões consegui fundamentar isso com crenças e provas da

infância como você aprendeu a quebrar as crenças limitantes e criar crenças mais fortalecedoras Para te apoiar para se sentir emocionalmente livre e começar a atrair mais do que você desejava na sua vida bem antes de mais nada eu não quero dar a impressão de que a jornada Acabou às vezes as pessoas olham para você e dizem nó você tem tudo so controle agora Nenhum de Nós tem tudo sob controle certo cada um de nós ainda é um ser humano frágil e que está lutando e alguns de nós estão um pouco mais avançados nessa jornada outros

continuam tendo dificuldades mas interagir com essa mulher me fez ver o mundo sob uma nova perspectiva porque quando você faz afirmações negativas repetidamente para si mesmo como eu disse isso tira a sua aia você se sente impotente sim o negócio é que quando você se autoflagela sendo normalmente a pessoa mais crítica consigo mesma do que qualquer outra passa a ver todos à sua volta com essa mesma Ótica crítica interessante Então sermos críticos conosco ajuda a criar ótimos relacionamentos com outros muitas vezes é muito prejudicial porque você sempre pensa que ah vão me trair vão mentir

pois está contando esses tipos de histórias e isso torna as coisas difíceis autêntico ao ser crítico de si mesmo Sim sim isso nos leva a uma discussão completamente diferente abordando as zonas azuis como exemplo pulando de um assunto para outro cidade lalinda é bem perto cerca de uma hora daqui uma das zonas azuis Sim claro mas se você observar atentamente a zonas azuis ou o trabalho do estudo de longevidade ou desenvolvimento adulto de Harvard como é chamado mas esse é o renomado trabalho de Robert waldinger séculos atrás quando vivíamos em aldeias nascíamos lá tínhamos uma

comunidade que mesmo com nossos defeitos ainda nos amava e cuidava de nós nos ensinando lições tínhamos nossos pais irmãos e avós por perto e a própria natureza disso na verdade você não tem esse diálogo negativo interno acontecendo certo é um diálogo interno negativo que é extraordinariamente prejudicial porque veja quando você está sempre estressado ansioso e negativo consigo mesmo bem o que isso faz isso estimula seu sistema nervoso simpático Que Então faz o quê resulta na produção de proteínas inflamatórias que claro estão associadas a estados crônicos de doença isso deprime seu sistema imunológico aumenta os níveis

de hormônios de estresse como cortisol que de forma crônica são muito ruims para você a função cardíaca é prejudicada sua pressão arterial aumenta então todos esses aspectos negativos são ativados quando você está constantemente hipercrítico Nossa então não se sente tão bem você se sente cansado exausto drenado e outro aspecto é por exemplo com meus próprios pais eu tinha a sensação de que não é que eu não era Amado mas era ignorado eu não conseguia entender por eles agiam assim eu estava com raiva e quando eu mudei a forma como eu via o mundo isso me

tornou muito mais compreensivo e Gentil porque percebi que todo mundo está sofrendo em algum nível e o problema não era que eles não se importavam o problema era que eles não tinham as ferramentas para se ajudarem para se curarem para processar para se regularem exatamente e entenda tenho certeza de que você conhece pessoas você as observa passando pela vida e elas sempre lutam porque nunca mostrou um caminho diferente e esse é o único caminho e às vezes eu penso que provavelmente você está pensando Sim eu já mostrei a eles mil vezes mas não Estão dispostos

sim dispostos voltando à questão professor se também estiverem prontos sim sim a razão pela qual estava dizendo isso é que de muitas maneiras prepara o cenário para sua reação assim nessa interação com essa mulher consegui me regular habilidades práticas de atenção plena você estava pronto exatamente E então eu percebi que uma vez que eu consegui relaxar que eu consegui estar presente e atento porque você não pode aprender nada ou mudar se sua mente está sempre em outro lugar certo no meu exemplo crescendo eu nunca sabia o que ia acontecer então eu sempre estava preocupado com

algo me acontecendo mas a ação está aqui entre você e eu não se trata de possibilidades isso também limita o poder das pessoas certo porque se você não pode se concentrar e atender você não pode realizar e se você está sempre distraído não é possível então ela me ensinou a relaxar ela me ensinou a estar presente e então coisas estranhas acontecem porque você está sentindo um tipo diferente de energia vindo dos outros e de si mesmo e essa energia tem uma influência como exemplo tenho certeza de que você já viu a situação onde você tem

uma má impressão de alguém na rua e Você atravessa a rua sim bem e você está captando algo intuitivamente mas o fato é que se você tem raiva e hostilidade dentro de si você está transmitindo isso para outras pessoas e o que eu digo às pessoas é que quando eu mudei a forma como eu me via Isso mudou a forma como eu via o mundo e isso mudou a maneira como o mundo reagiu a mim como o mundo olhava então depois desse período com essa mulher eu estava muito mais aberto eu estava reflexivo eu estava

Generoso eu estava gentil e porque eu compreendi que eu tinha estado sentindo dor e ainda estava sentindo mas outras pessoas também estavam então Isso mudou a forma como eu as via Eu acho que isso é um aspecto muito crítico do processo de amadurecimento e de estar em um caminho de autodesenvolvimento isso é lindo o que você qual seria o pensamento Qual é o pensamento número um e a emoção número um que nos impede de ter a capacidade de manifestar qual seria o maior medo que tipo de medo seria esse bem isso é insegurança é vergonha

isso resulta em você limitando suas crenças então de certa forma sobre o que estamos falando aqui é realmente uma decisão entre medo e amor certo você está com medo isso estimula seu sistema nervoso simpático com todos os aspectos negativos disso quando você ama você está aberto é Generoso é atencioso é gentil porque você ativou o sistema nervoso parassimpático e você tem uma escolha isso é como se você olhasse para os filósofos estóicos como alguém como epicteto que foi escravo ele diz eu não posso controlar meu ambiente externo o que posso controlar é como eu reajo

ao meu ambiente Então você encontra pessoas com certeza que dizem que a vida delas é miserável que a vida delas é horrível enquanto você conhece outras pessoas que dizem bem Está difícil agora mas estou otimista de que vai melhorar ou sei que se eu fizer isso vai melhorar essas são atitudes completamente Opostas que T um efeito profundo profundo Dependendo do que você está acreditando sim mas como alguém consegue mudar sua atitude para o positivo mesmo estando sofrendo e se sentindo vítima de tantas adversidades que acontecem bem não posso simplesmente dizer com toda sinceridade que se

você fizer isso sua vida será completamente perfeita existem situações difíceis em que seja por racismo estrutural profundamente integrado ao sistema ou pobreza crônica porque em todo o mundo e inclusive na América a capacidade de superar a pobreza para a maioria é muito improvável que aconteça então sim você tem poder mas não necessariamente vai mudar isso e tudo vai ser perfeito tenho certeza que as coisas não são perfeitas para você também e não importa o quanto intensamente você Tente ou deseje embora externamente as coisas possam até parecer fantásticas não é perfeito e Definitivamente não é do

jeito que você necessariamente deseja eu tenho que dizer exatamente a mesma coisa mas há de fato algumas pessoas que não importa o quanto trabalhem duro encontrarão o processo extremamente desafiador dito isto o que sabemos é que Existem certas práticas e regras estabelecidas e se você deseja realmente sair de algo ou mudar as coisas então a melhor maneira de fazer isso a que tem a maior probabilidade de sucesso é seguir algumas das coisas sobre as quais estamos falando aqui e uma delas é que por exemplo há uma tendência em todos nós de querer alcançar algo e

se você é um atleta dedicado você define certamente uma meta bem metas são sempre boas mas se você se concentrar apenas obsessivamente no objetivo e não se preocupar com qualquer uma das outras coisas importantes que estão acontecendo durante o processo então eventualmente Você alcança o objetivo e ainda assim não há nada lá o que sabemos a maior causa do sofrimento é o quê é o apego e os desejos intensos e o fato é que quando isso é seu foco absoluto e não podemos obter todas essas coisas você ficará muito decepcionado e ignorou todas as pessoas

em sua vida enquanto se concentra apenas nisso infelizmente muitas pessoas aprendem essa lição muito tempo depois de terem destruído suas famílias passado por vários casamentos seus filhos não gostam deles certo perseguiram resultado objetivo ou sonho mas negligenciaram o resto é porque como eu estava dizendo até sobre mim mesmo eu pensava bem se eu apenas fizer isso você sabe minha vergonha e insegurança vão desaparecer serei amado por todos e minha vida será perfeita no entanto em cada um desses ápices tudo o que eu tinha era decepção e enquanto todos me diziam que a vida era ótima

eu não sentia isso por dentro porque eu não havia entendido que eu era o único que tinha a chave para a prisão criada por mim mesmo e até que você perceba isso você está em um caminho muito difícil então se estamos partindo de um ponto de insegurança medo ou escassez e estamos dizendo sabe eu quero manifestar eu quero criar mais para mim mesmo eu quero ter mais dinheiro quero ter mais oportunidades realizações sucesso e é isso que eu quero eu desejo essas coisas e começo a aplicar algumas das práticas de manifestar e criar mais abundância

em minha vida mas se eu criar esses resultados externos e não mudar as inseguranças ou a vergonha o que acontece depois bom você termina como eu tendo tudo e estando incrivelmente infeliz sim você ainda pode realizar e atrair o que deseja concretizar desejos e Alcançar objetivos Mas isso não mudará sua autoestima pode até piorar exatamente e por isso estava te contando a história daquela mulher pois aos 12 anos ela me ensinou uma técnica de visualização ou de manifestação que originou este livro então ela disse para escrever 10 desejos bom novamente infelizmente na sociedade capitalista ocidental

e com apenas 12 anos você fica pensando no que as pessoas desejam quero dinheiro carros e garotas bem sim eu queria um relógio Rolex sim sim porque o pai do afr B tinha um e para mim isso parecia tão incrível certo eu queria um Porche prata eu queria uma mansão de frente para o oceano etc etc 12 Sim sim eu queria 1 milhão de dólares que hoje em dia provavelmente são cerca de 100 milhões Mas de qualquer forma eu consegui absolutamente cada uma dessas coisas e estava mais miserável do que jamais estive na verdade e

o interessante nisso é que isso de certa forma é o Ponto Central deste livro porque de novo a pessoa média pensa que sabe o que quer mas não entende o que realmente precisa e esse é o aspecto crítico aqui qual é a diferença entre saber o que queremos e ter o que precisamos Então como você sabe existe o que chamamos de felicidade hedônica a lista que eu acabei de dar a você está relacionada ao prazer e à felicidade hedônica eu quero isso vai me fazer sentir bem comigo mesmo ai ai ai essa é a pior

coisa que você pode fazer se quiser manifestar o melhor sério sim quando você pessoalização que seria a causa principal de todo o resto estou certo e não é não é suficiente Definitivamente não E especialmente as pessoas pobres vem através da amarga perspectiva de não ter o suficiente e então quando você age baseado em uma profunda crença e movido pelo medo isso tem um alto negativo efeito nessas redes cognitivas cerebrais agora isso não significa que não é possível apenas significa que você está se limitando severamente e Assim falamos da complexa ideia De felicidade hedônica ou egoísta

que é transitória é superficial não dura muito tempo certo felicidade eudaimônica por outro lado é um profundo senso de propósito isso de fato em termos de beneficiar os outros não é apenas sobre você e a chave essencial para isso no entanto é que quando você olha através da Perspectiva da compaixão o que acontece é que você muda profundamente a maneira como vê o mundo e o que você precisa não o que você deseja Interessante não é você vê isso muda tudo porque você percebe que quando você está servindo quando você cuida dos outros não necessariamente

precisa ter aquela casa grande e o Porsche não vai te completar e então você provavelmente não vai mais perseguir isso porque é apenas uma Quimera na qual você está focado Porque pensa que vai ajudar a se livrar da vergonha e do vazio certo está vendo então é uma mentalidade diferente quando você muda para o sistema nervoso parassimpático que ativa todas as suas redes cerebrais e permite que elas se sincroniz digamos então tem a maior probabilidade de se manifestar interessante Então pelo que entendi e me corrija Se eu estiver errado quando viemos de um lugar de

carência e queremos mais para ganho pessoal por si só isso não vai nos trazer o nível máximo de felicidade em comparação a quando viemos de um lugar de querer criar mais servir ou impactar outras pessoas de alguma forma que esteja conectada a um propósito um propósito maior teremos mais realização e com esperança manifestaremos exatamente o que precisamos exato Isso está correto e resume tudo essa é a real chave de tudo interessante e eu posso te dizer sabe por mim mesmo como eu disse eu consegui tudo o que queria e eu estava miserável então eu passei

por um período em que tinha sido muito bem sucedido nos negócios e durante a época do pon comom e eu tinha Cerca de 80 milhões de dólares e então veio a quebra eu estava com uma dívida de 3 milhões de dólares Mas de qualquer forma eu já estava miseravelmente infeliz 80 milhões bem na verdade não havia muita diferença com 80 milhões de patrimônio líquido no banco ou em papel como você se sentiu melhorou algo em sua autoestima não sério não nem um pouco não teve vontade tipo ah agora tenho dinheiro provei que todos erravam sim

mas sim eu mostrei a todos que estavam errados finalmente Mas isso não significou nada para mim e esse é o meu ponto bem deixa eu voltar um pouco eu gostava de dirigir Ferrares sim eu gostava dos porsches sim eu gostava de ter uma vila em Florença sim mas dito isso eu estava sentindo falta de muita coisa o que limitava o quanto eu me sentia bem com qualquer coisa disso porque sabe ter amigos que te dizem o quão incrível você é a menos que você acredite nisso não significa nada e eu não acreditava Então quando chegou

a época do pon com eu perdi todo esse dinheiro e tive que vender tudo literalmente tudo então passei por um período de profunda reflexão e parte disso foi o que eu tinha perdido que essa mulher estava tentando me ensinar e obviamente eu tinha 12 anos e não tinha autoconsciência mas a outra coisa que aconteceu é que mesmo sendo médico e ajudando pessoas minhas ações eram baseadas no eu quero que as pessoas vejam sou médico certo status sim conhecimento olhe para mim como se eu fosse digamos assim sou o médico eu moro nesta imensa mansão de

frente para o oceano tenho todos esses lindos carros chego no hospital e todo mundo me elogia e isso era por causa da minha própria insegurança ansiedade e medo profundo quando finalmente passei por este necessário período de autorreflexão eu realmente entendi isto Então tudo mudou porque não era mais sobre mim era sobre a e como exemplo Eu mencionei Jim Adoro essa parte sim adoro a história do cheque de 10 milhões certo mas o que ele disse para o público foi você sabe quando ele começou era tudo sobre o próprio ego dele estar envolvido então ele percebeu

que estava lá por um propósito para servir as pessoas e de fato Jimmy Page do Led não sei se você já ouviu essa história ele costumava ficar furioso para tocar Stairway to Heaven e ele disse que isso o fazia ficar furioso porque ele tinha músicas novas ele fez tudo isso mas todos queriam ouvir Stairway to Heaven E ele disse então eu percebi que não é sobre mim é servir aos outros sim e o que eles queriam sim e eles cresceram com isso tinham um apego emocional porque isso representava eventos em suas vidas que foram positivos

e eles queriam apenas reviver aquilo e assim eles estava sendo muito egoísta ao ver as coisas sob a mesma perspectiva e de novo é nisso que entramos Então quando você muda sua forma de ver o mundo Isso muda tudo e de novo essa é uma escolha que cada um de nós pode fazer uau como você sabe tendo sido médico e neurocirurgião e atuado como neurocientista por muitos anos pesquisando esse trabalho há muito tempo qual é o maior desafio que enfrenta atualmente ao algo que ainda Precisa superar ou está superando bem Uma das coisas que aprendi

ao longo da vida é não criar apego para quê a qualquer coisa e olha não é perfeito mas o que quero dizer se você dissesse bem e quanto ao seu filho ou sua esposa sim mas apesar disso a natureza desta nossa vida é cheia de decepções muitas vezes e nós causamos nosso próprio sofrimento ao criar esse des Apegos então eu gosto realmente muito de carros bons luxos Sim e eu trabalhei muito duro eu dei quantidades imensas para outras pessoas não tenho nenhum sentimento ruim sobre essas coisas mas o que posso te dizer é que se

tudo desaparecer amanhã Isso não terá impacto no meu estado mental e essa é a chave porque você tem liberdade isso é exatamente correto porque se você cresce na pobreza O que é que te prende ou segura ou aprisiona dinheiro então quando eu perdi tudo e tive essa escolha com essas ações que eu poderia doar para a caridade ou não eu escolhi doar o que eram 30 milhões de dólares mas doar de certa forma me libertou eu simplesmente não me importava mais me aprisionava mais entende e esse é um nível que leva tempo e trabalho para

alcançar e muitas pessoas minha esposa disse quando eu dei todo aquele dinheiro tinha um artigo no Wall Street Journal ela disse eu não me importo que ele doe dinheiro eu só queria que ele não tivesse doado tudo estou realmente muito curioso é mesmo ruim as pessoas quererem possuir bens materiais um carro bacana uma casa legal um milhão de dólares na conta bancária ou roupas bonitas isso é considerado ruim quando elas pensam em manifestar Já que é sobre elas mesmas bem se tudo é sobre você e sua narrativa é sempre sobre você eu acho que você

vai levar uma vida infeliz não vai conseguir a felicidade certo porque você não tem propósito ou significado sabe sim Eu quero dizer que sim é legal andar por aí desfilando com sua suas roupas ir à festas e sair com isso tudo seja o que for sim claro não tem nada de errado com isso mas quando cada ação na sua vida é uma ação egoísta voltada para as suas necessidades então é uma existência vazia como exemplo eu conheço pessoas que claro não conseguem se apegar a uma mulher eles têm que ter a próxima mulher bonita certo

e a única coisa deles é ser visto com a mulher bonita não é sobre eu me importar com essa pessoa Eu realmente gosto dela ela é realmente especial é você sabe ela tem os atributos que me fazem parecer bom certo ou é sabe como é Deus eu não posso ir a esse evento com esse meu carro eu preciso estar em uma Ferrari para as pessoas me notarem sabe e isso é uma existência vazia e muito egoísta agora tenho certeza de que há pessoas ouvindo que pensam eu não sou assim mas você assim certo Claro você

está dizendo que pode ter isso mas desde que sua vida também tenha um significado ou propósito caso contrário será vazio se você só quer a casa ou coisas cada vez maiores tudo bem mas ainda assim claro com certeza eu tenho não tenho do que reclamar e trabalho duro e não sinto culpa alguma por isso de forma alguma mas ainda assim faço muitas ações que contribuem para um objetivo maior ou missão ou para um propósito maior fora de mim mesmo você fala sobre essas redes e vib você mencionou isso a fisiologia da manifestação tenho curiosidade é

mais importante estar pensando em uma certa intenção ou certas ideias ou crenças sentindo certas emoções ou fisicamente em uma vibração com o corpo todo para ajudar a manifestar bem certamente se você puder juntar tudo e organizá-lo de forma coerente quero dizer isso é o ideal mas eu acho que mesmo entender apenas um aspecto é novamente falamos sobre crenças limitantes você precisa sinceramente entender o que faz você limitar sua própria crença e de certa forma isso se resume a autocompaixão quando você é gentil e amável consigo mesmo Isso muda sua própria fisiologia isso te tira da

opressiva rede de medo e transformar crítica em compaixão ter compaixão sim exatamente Então eu acho que esse é um aspecto importante e novamente como exemplo eu falo sobre essas diferentes redes a rede padrão a rede de Alien a rede de atenção e a rede de controle executivo agora a razão pela qual eu menciono essas é que a rede de controle executivo na verdade realiza as coisas se quisermos colocar dessa forma mas se você for impulsionado pelo medo ansiedade e insegurança então isso limita a sua capacidade de fazer isso porque você não tem acesso completo porque

é aí que você tem produtividade e criatividade acesso completo A quê as suas memórias e experiências passadas é isso que a rede de controle executivo contém e é inibida quando você está com medo ou ansioso Então esse é um aspecto e então sabe o outro aspecto sobre o qual falamos é incorporar suas intenções sabe você tem que tornar aquilo que deseja Evidente como isso significa que tem que ser algo que te toca que você realmente sente como se estivesse aí com você e você quer vivenciar isso intensamente e a principal razão pela qual eu menciono

isso com tanta ênfase é porque a importância ativa se você quiser chamar assim um poderoso cão farejador na sua cabeça que procura incansavelmente oportunidades para você manifestar agora para ilustrar isso eu vou te dar um exemplo concreto você fala do cão farejador ou de algo diferente ele procurava coisas certo isso é enviado você sabe é isso que eles fazem em missões de resgate sim sim exatamente Então o que quero dizer com isso é que se você conseguir incorporar a sua intenção isso ativa a rede de relevância que é o cão farejador e a analogia é

a seguinte tenho certeza de que você já foi a festas barulhentas e seu nome é mencionado e você imediatamente se vira mesmo estando alto para onde isso vai sim mas isso é porque a sua identidade está profundamente enraizada em você interessante sim Então quando você faz isso com a intenção e eu vou dar um exemplo recente estou trabalhando em um novo projeto e estava em uma cafeteria barulhento todo mundo falando mas ouvi especificamente alguém falando sobre o tipo de projeto que estou fazendo me levantei e me apresentei nos conectamos E é assim que funciona porque

cria essas sincronias porque está sempre atento para escutar oportunidades Como pode fazer sua intenção acontecer e Outro exemplo é como eu via pacientes por exemplo alguém com hidrocefalia e a maioria das pessoas não sabe sobre isso e elas diriam meu Deus nunca ouvi falar disso antes isso é raro bem não é tão raro assim e obviamente se você está vendo um neurocirurgião não é raro para nós mas o que acontecerá é que eu os verei em alguns meses e eles voltarão aconteceu a coisa mais incrível eu encontrei cinco pessoas com exatamente a mesma coisa certo

certo porque eles Aram isso interessante Então eles sintonizam e de repente parece que está em todo lugar sim você fala sobre as sincronicidades no seu livro Qual a real importância de encontrar e procurar por sincronicidades quando se trata de manifestar bem eu acho que se você fizer corretamente eles ocorrem naturalmente uma e outra vez e você pode achar que são chocantes e como isso aconteceu mas isso é porque você tornou sua intenção saliente isso capturou sua rede de atenção e está totalmente focado em fazer com que isso aconteça e uma vez que esse processo ocorre

Então você envolve sua rede de controle executivo para realmente então responder a isso interessante Então você define sua intenção para o que deseja Criar e sua atenção começa a focar nisso no mundo e ambiente observando onde as sincronias se alinham você mencionou O Arquivo Morto certo sim sim Exatamente isso se relaciona de certas formas antes de tudo um dos processos que falamos sobre ter a capacidade Em um nível consciente de incorporar sua intenção ou seja nós chamamos isso de marcar com valor O que torna isso importante ao invés de apenas uma intenção Sim sim e

assim que você marca isso com valor isso se torna importante no seu subconsciente E então as redes começam a trabalhar junto para procurar por isso sim agora o que eu quero enfatizar e eu não quero desmerecer cada artigo que foi escrito sobre manifestar sabe Eu mencionei os problemas que tenho com o segredo ou outras narrativas desse tipo mas a realidade é sabemos que o que se conecta ativa junto sim entendo e o meu ponto sobre isso é em primeiro lugar você tem que realmente trabalhar não é como se Ah eu pensei isso então deve acontecer

é como qualquer coisa e nós falamos sobre isso mais cedo sabe todo mundo está manifestando todos os dias eles só fazem isso de maneira muito ineficiente infelizmente Então quando você faz isso de forma estrategicamente eficiente todas essas coisas Sabe se unem para fazer sim acontecer é por isso que por exemplo o que essa mulher iluminada na loja de mágica fez e isso foi bem antes de sabe essas relevantes ideias serem amplamente divulgadas ela me fez escrever minha lista de coisas que eu queria ardentemente manifestar porque novamente quando você usa todos os órgãos sensoriais você está

envolvendo todas essas diferentes coisas que vão para o seu subconsciente você escreve lê em silêncio alta voz olha visualiza e isso é o que os atletas fazem eles visualizam o desenrolar e se B no papel quanto mais fazem mais forte a conexão cerebral se torna aumentando as chances de acontecer interessante ela te ensinou isso e você começou a realizar esses processos Ah eu realmente faria isso dezenas talvez centenas de vezes por dia muitas e muitas vezes sem dúvida alguma com toda a certeza mas levou tempo desde os 12 anos até você ter 1 Milhão no

banco a mansão e a Ferrari não foi em 4 anos presumo que tenha levado 15 ou 20 bem claro mas havia todo um processo sabe porque em primeiro lugar eu decidi ser médico quando estava na quarta série isso foi baseado em um dia de profissões onde um médico veio à nossa sala de aula e eu fiquei tão impressionado com essa pessoa que naquele momento Decidi ser médico porque ele era gentil ele era atencioso Ele respondeu minha pergunta ele parecia interessado no que eu tinha a dizer falar que se você é pobre e não tem recursos

afirmar vou ser médico é mais fácil falar do que fazer e de fato eu tive desafios mas vou contar algumas histórias no entanto que mostram como o sistema funciona mesmo que você não tenha feito todas as coisas típicas para fazê-lo funcionar Então vou contar como entrei na faculdade de medicina e como entrei na faculdade de forma geral eu não tinha a menor ideia sobre a faculdade embora eu dissesse que iria para a faculdade eu estava em uma aula de ciências e tinha uma garota sentada ao meu lado e ela estava preenchendo sua inscrição Eu não

fazia ideia sobre isso teve que se inscrever eu esperava até ser a hora então perguntei à garota o que fazia ela respondeu que se candidat à faculdade e mostrou a aplicação indaguei Sério ela confirmou com um sim perguntei para que universidade se candidat e disse US irvine ela me questionou onde eu me candidatar S Ainda não recebi minha inscrição ela disse que tem uma Extra o qu uau auau pronto preenchi aquilo e você sabe fui aceito Mas isso não é interessante antes de você continuar você teve a oportunidade bem na sua frente e não pensou

em outras escolas você viu algo que não conhecia decidiu tentar e ela disse formul você preencheu foi aceito e foi para lá certo sim não e esse é o ponto estava lá não sabia como as coisas iriam se desenrolar mas aconteceu e não foi a maneira típica de lidar com isso exatamente o que ocorreu foi que enfrentei Muitas dificuldades tive de sair da Universidade várias vezes por exemplo para tirar meu pai da prisão ou lidar com minha mãe que tentou se matar não são experiências agradáveis ao me inscrever ade de medicina a média do GPA

exigida era 3,79 próximo do a menos certo naquela época meu GPA era 2.53 e eu não dava Então vamos lá vou te contar eu não me formaria na faculdade então fui para o lado do pré-médico e claro você sabe ao dizer que quer ser médico com todos esses amigos muitos dos quais eram pré-médico entre eles Claro claro e sabe foi muito doloroso Porque ele disse você nunca vai ser médico esse GPA que piada né Esse é o seu sonho é doloroso Então eu fui antigamente precisava-se de entrevista com a comissão da pré-medicina você marcava um

horário e eles escreviam uma recomendação Cheguei ao escritório e solicitei à secretária uma consulta para a carta olhando-me ela rec usou meu pedido perguntei-lhe o motivo sabe ela tinha puxado mesmo meu arquivo ela disse porque é uma perda de tempo para todo mundo Ah cara agora Você consegue imaginar um ser humano dizendo que você é uma perda de tempo para eles quer dizer quão doloroso mas eu olhei para a mulher e disse sabe eu aprecio o que você está dizendo mas eu não vou sair daqui até você marcar essa consulta para mim eu continuei se

você quiser chamar a segur tudo bem mas eu não vou sair então ela chamou mas imagine chegou a hora da minha consulta agora você se lembra dessas fotos vimos do Putin sentado numa ponta da mesa ele está sozinho Sim eu entro na sala estou numa ponta da mesa comprida talvez com uns 20 anos de idade na outra ponta três pessoas o homem no meio tem meu arquivo ele me olha pega o arquivo levanta da mesa joga na mesa o arquivo e diz fale o que deve falar para acabar com isso tudo sério sim nossa que

coisa e você fica aí sentindo que intimidante né e Que cara chato esse né então o que de fato aconteceu foi que eu olhei diretamente para o sujeito e disse não vou permitir que você me reduza apenas a uma média de notas sou muito mais que isso sou um ser humano posteriormente eu continuei a dar uma inspiradora aula para eles por aproximadamente uns 20 minutos que coisa Todos estavam no final porque quando você mostra sua humanidade eles não podem mais ignorar você eles não podem te objetificar se você está bem ali na frente deles os

forçando a olhar para você Nossa e então o que aconteceu é que eles acabaram me dando a maior recomendação e quando eu estava saindo aquela secretária que estava na sala me disse ouça eu quero que você leve isto e era um folheto para um programa de enriquecimento de verão na universidade de tulani em Nova Orleans para estudantes socioeconomicamente desfavorecidos e estudantes de minorias e ela olhou para mim e disse você sabe eu tenho que te dizer umais o prazo passou mas eu não acho que isso vai te afetar certo certo então eu lii paraa senora

e ela me permiti entrar no prama e eu me inscrevi em uma facade de medicina e fui aceito em uma faculdade de medicina mesmo sem ter um diploma uau agora para lhe mostrar contudo a importância disso é que após isso veio o Katrina o diretor da faculdade de medicina entrou em depressão e renunciou então eles procuravam um novo diretor na tulani e eles tinham um cara de Harvard mas ele queria uma cátedra patrocinada não sei se você está familiarizado com uma cátedra patrocinada então uma cátedra patrocinada é quando um doador privado doa uma grande quantia

em dinheiro e a posição é nomeada em homenagem a essa pessoa é uma das maiores honras na medicina acadêmica ou na universidade e esse dinheiro é transformado em um fundo patrimonial então o professor pode usá-lo para o que quiser É uma coisa muito prestigiada e na realidade anos depois eu acabei patrocinando a cátedra do diretor Claro sim foram vários Milhões de Dólares interessante Então ainda na tulan o decano da faculdade de medicina é o professor dot eu reconstruí a biblioteca após o furacão catrina então a essência da história é que ninguém tem o direito de

te dizer o que você pode ou não pode fazer e Teoricamente por todos os critérios eu nunca deveria ter sido aceito na faculdade de medicina no entanto sou um dos maiores doadores para a faculdade de medicina e na verdade eles estão construindo um centro Dote para Med na tul legal é verdade então quando pensamos que as coisas são impossíveis Quando pensamos que não podem acontecer ou que eu não tenho os critérios isso geralmente significa que não devemos acreditar em tudo o que nos dizem se eu acreditasse no que muitas pessoas me disseram que não seria

possível fazer eu nunca teria realizado nada e de novo isso retorna a isto limitando suas crenças uma vez que você libertar esse entendimento do poder que você tem então você pode fazer quase tudo sim é só acreditar com certeza eu amo essa história porque você mencionou para não deixar ninguém dizer o que você pode ou não pode fazer acredito que o desafio é que muitas pessoas acreditam no que os outros dizem a seu respeito você sabe elas recebem as críticas ou os limites que os outros falam e muitas pessoas se apegam a aquelas e as

acreditam como verdade a questão é que eu sinto que há Apenas uma pessoa como você disse que pode concordar com os limites ou discordar desses limites e essa pessoa somos nós mesmos e ao mesmo tempo você sabe todo mundo pode te dizer que você tem todas as habilidades todas as ferramentas todo o potencial toda a capacidade de fazer algo grandioso mas se você não acreditar isso não vai importar tanto mesmo que todo mundo no mundo tenha dito Nós acreditamos em você você é incrível se nós estivermos nos limitando a receber essas palavras e a entender

essa identidade não vamos alcançar o que queremos ou não vamos criar as vidas que queremos Então como superamos a nós mesmos dos diálogos e dos críticos em nossa própria mente e também das opiniões dos outros sejam elas positivas ou negativas como superamos isso e acreditamos que somos capazes bem primeiramente muitas pessoas ouvem uma declaração minha e pensam Ok amanhã farei isso vou fazer tudo Entrarei em forma correrei 16 km e depois estudarei tudo o problema é que essa é a pior coisa a fazer e de fato tenho certeza que você provavelmente conhece BJ fog e

seu livro micro hábitos recentemente conversávamos Que é Preciso começar devagar certo escolha algo simples que prove seu poder talvez acordar às 6 e caminhar ao redor do quarteirão e você apenas faz isso porque o que acontece é que agora você está mudando seu sistema de crenças você está dizendo eu estabeleci essa meta e consegui alcançá-la e agora eu faço isso todos os dias certo então pode demorar um pouco mais e assim por diante até que de repente você esteja correndo uma maratona quando antes mal conseguia levantar e caminhar pelo quarteirão e eu acho que essa

realmente é a chave é começar pequeno se congratular por pequenas vitórias aceitar isso e então deixar que isso se assimile e depois fazer outra coisa entenda é um processo lento nada acontece de um dia para o outro e novamente se você pensa que vai acontecer e que tudo vai estar perfeito amanhã não é assim que funciona e obviamente na minha própria vida isso levou décadas eu que o que este livro Faça no entanto é permitir que você veja o mundo de uma forma diferente usar as técnicas que são descritas ali para não ter que passar

pela dor e sofrimento que eu e outros passamos ele te dá algumas percepções algumas ferramentas e novamente tenho certeza que você já experienciou você pega um livro Às vezes isso era o que eu estava perdendo Isso é o que você sabe eu preciso e o que eu tentei fazer é tanto mostrar a mas também entrelaçando histórias Como Eu mencionei a do Jim Car Eu também incluí na verdade indivíduos com quem interagi na minha própria vida que tiveram essas mudanças Profundas baseadas em ter uma percepção diferente de quem são e do poder que tem sim há

uma parte no livro que falamos sobre entrar em Estados de fluxo acho que vocêé dis como e hipnose Então como podemos entrar em Estados de fluxo usar o efeito placebo e hipnose para começar a manifestar melhor um dos pontos desses exemplos é mostrar que na verdade de forma bem simples você pode alcançar isso sem nada certo com hipnose por exemplo você pode e você pode fazer Auto hipnose Claro mas imagino que a maioria das pessoas Pense naquele cara que ch faz uns gestos certo pessoal mas é assim tão rápido se você se treinar para acessar

isso eu falo sobre monges e sobre Wi hof essas pessoas acessam o poder interno que possuem e isso requer prática e dedicação mas os processos são parecidos com a hipnose e o efeito placebo o interessante do efeito placebo é que mesmo sabendo que é um Placebo ele ainda funciona sim sim então Além disso se você pensar em exercitar um grupo muscular específico e executar isso seus músculos irão crescer sem que você faça nada simples assim nossa veja esse é o poder pois o cérebro não distingue entre seus pensamentos e a realidade sabe se plantar isso

agora não quer dizer que seus músculos ficarão como de um levantador de peso Olímpico Mas eles realmente aumentam em massa consegir essar o que você desvaloriza dentro de si é muito poderoso e quando você fala sobre o estado de fluxo sabe este é um estado de ser onde tudo se alinha certo sim é onde Queremos estar não damos atenção ao tempo à externalidades estamos somente fazendo você não quer que se torne algo como ignorar tudo para alcançar um objetivo mas deseja viver de modo que as coisas venham naturalmente enquanto vive esse processo trabalhando junto para

manifestar seus objetivos uau isso é absolutamente lindo Qual é a pesquisa mais recente sobre o Placebo e como podemos usar essa ciência ou esses dados para impactar nossas vidas positivamente bem novamente a coisa estranha sobre isso é que você não precisa acreditar e isso vai [Música] acontecer e se acredita ser verdadeiro provavelmente erá mais poderoso melhor sim sim mas novamente é fundamental incutir essa crença na sua própria cabeça e há um programa especial de seis semanas no livro mas Ele oferece uma maneira passo a passo muito detalhada de fazer isso e novamente não é um

feito único você tem que fazer o trabalho embora eu diga que o universo não está nem aí para você eu também diria que Deus sem dúvida ajuda Quem cedo madruga e você sabe quando faço essa declaração no final do livro basicamente o que eu quero dizer é você é o universo você é a força que decide e outra vez é entender o quanto de poder você tem dentro de si mesmo você sabe existe uma estamos falando de pessoas ficando presas em coisas você sabe Às vezes você simplesmente não consegue prever o que vai acontecer com

você no futuro mas existe essa atitude ama-se otimismo disposicional não sei se você se lembra de uma vez ler isso mas é completamente entender que as coisas nem sempre funcionam no nosso cronograma designado e manter um estado constante de uma visão otimista do mundo novamente isso te alinha porque te mantém em um estado persistente e constante de engajamento do seu sistema nervoso parassimpático e se você pode viver nesse estado persistente e ver o mundo através dessa lente apreciativa sua fisiologia vai estar no seu melhor sua longevidade vai sem dúvida aumentar você vai ser muito mais

feliz em termos de propósito e significado na sua vida você sabe nada é Ou pelo menos não consigo imaginar nada pior do que ser um velho rabujento ainda perseguindo mulheres de 20 anos tendo três ou quatro Ferrares e na verdade isso me lembra vou te contar uma história engraçada eu estava em aspem dando uma palestra e um dos benfeitores era um viúvo de 80 anos que sobreviveu ao holocausto e então ele convida todo mundo para a sua casa então chegamos a essa enorme mansão e isso sabe 20 30 milhões certo em Aspen em Aspen sim

você sabe uma de suas várias claro então eu entro lá e eu era um dos principais oradores aí ele chega em mim e começa a falar e sabe Ele olha para o meu relógio e diz vê isso ele aponta para o relógio dele 1 milhão de dólares e eu tipo í o que você fez e ele disse eu venha até aqui e eu tá bom então ele me leva até a garagem dele e novamente Muitos carros e eu estou olhando para ele e então ele começa a dizer sabe eu nunca fui feliz e eu disse

entendi e ele continua ele me conta sobre na verdade sua trágica experiência no Holocausto e ele se casou com essa mulher mas ele nunca foi apaixonado ou tinha paixão e assim por diante ele disse sabe eu sou miserável eu faria qualquer coisa para ser feliz e eu disse entendi e ele pergunta você pode fazer algo por mim e eu disse sim eu posso eu disse se você passar 10 horas comigo eu vou lhe dar esse presente então ele disse sério e eu disse sim ele pergunta quanto vai custar e eu disse vai custar 000 por

h hora ele me olha e diz 500.000 uma hora ou total no total bom era é e eu disse claramente não não funciona assim são 1 milhão de dólares e estou te garantindo realmente garantindo uau E então de repente a filha dele está lá e ouve a nossa conversa e ela vem e diz papai você sabe ele é como um neurocientista ele estuda isso você deveria definitivamente fazer isso e ele olha profundamente para mim e diz garota tola você não sabe nada sobre dinheiro ele então diz preciso seriamente economizar esse dinheiro para você e ela

me olha diretamente e diz eu tenho tudo que preciso a sério não preciso de mais nada e ela resolutamente fala faça isso e ele diz não não não você é muito tola e o meu ponto é aqui havia uma oportunidade para ele aprender algo para conseguir o que ele disse que realmente queria mas seu próprio interesse egoísta e ambição sobrepuseram qualquer coisa que de fato pudesse dar a ele o que ele queria uau interessante sim ele tinha uma crença uma identidade atrelada à necessidade de ter mais dinheiro e não mudaria isso sim sim mas isso

foi o que sempre o fez feliz ou infeliz durante toda a sua vida Exatamente isso lhe deu uma falsa sensação de segurança estatus influência poder ou algo assim bem infelizmente você sabe existem pessoas assim mas todos ao redor riem delas levam na brincadeira e provavelmente estão tornando as pessoas ao seu redor mais infelizes assim porque tem que ganhar certo 1 milhão de dólares uau superar todos sim e isso é uma coisa muito clássica na verdade não estou criticando Warren Buffett mas quero dizer há uma história que sua esposa escreveu que dizia que ele nunca esteve

interessado no dinheiro ele estava interessado em vencer o jogo o jogo de ganhar Certo certo e não é sempre sobre vencer às vezes é sobre cuidar dos outros entender as pessoas ser útil imagine alguém que tem esse grau de riqueza o que ele poderia ter feito para digamos financiar um orfanato ou ajudar as pessoas que não podem pagar por comida e pelo que precisam sabe teria sido algo mínimo ao que ele tinha sim verdade essa ideia de identidade sabe começamos a construir Nossa identidade quando crianças na adolescência e nos nossos 20 anos como começamos a

identificar o que realmente é a nossa identidade e como isso está nos empoderando ou desempodera por concretizar nossos desejos bem o problema principal é que para muitas pessoas a questão é que elas têm problemas de vínculo e apego que foram profundamente impressos nelas ansiedade antiga ou apego ou é é e assim eles não apreciam olhe quando você está crescendo com s ou 8 anos de idade você não entende isso mas esse tipo de conexão sabe elas ficam profundamente enraizadas e você as leva consigo Portanto tem que se esforçar para entender por exemplo tenho certeza de

que alguns ouvintes devem pensar ó Agora tenho uma pequena noção porque estou sempre escolhendo o mesmo tipo de parceiro errado mas por que faço isso e você tem que de certa forma olhar para trás e refletir sobre si mesmo Sim sabe eu estava dando uma palestra uma vez e havia uma mulher ela levantou a mão Estávamos falando exatamente sobre esse assunto e ela começou a chorar e ela disse que seu pai quando ela era criança disse a ela que ela não seria nada tão triste sim é horrível e isso é o que as pessoas precisam

entender palavras importam para as crianças então a mulher disse sabe eu e toda minha vida eu tentei ser alguém sabe ela disse eu me tornei enfermeira eu consegui um doutorado ela é uma executiva Sênior em uma rede de hospitais ela está indo extraordinariamente bem e toda a vida dela foi tentando superar essa bagagem emocional imagine a diferença no entanto se seu pai dissesse você é incrível você pode fazer qualquer coisa que você quiser eu tenho muito orgulho de você eu te imagino fazendo coisas incríveis e como os 30 anos de sua vida ou sejam lá

quais forem 40 anos teriam sido de amor e conexão e se sentir digna em vez de acordar todo dia repetindo me disseram que eu não seria nada acho que há uma pergunta bastante complexa e implícita nisso se você recebe todo o amor incondicional e afirmações positivas dos seus pais que você pode fazer e ser o que desejar versus a Dura realidade de você não tem o que é necessário você nunca vai ser alguém na vida você me decepciona você precisa fazer melhor esforçar-se mais qual das duas formas impulsiona a pessoa a criar resultados ou impactos

maiores ou melhores sabe porque ela viveu uma vida de impacto mas é de um lugar de carência certo Claro ela estaria tão determinada a crescer expandir e ir além do que ela acreditava Ser Capaz se tivesse todo o amor do mundo eu imagino que essa seja a questão bem claro nesse caso não podemos responder especificamente mas sim não há dúvida sabe eu tinha um técnico quando eu remava e tinha um técnico que simplesmente gritava comigo o dia todo é o pior sim é o pior exatamente isso que estamos te fez se esforçar e trabalhar mais

ou só sentir que o cara é um babaca odeio esse cara eu estava percebendo Sim antes eu tinha um técnico diferente o novo técnico era um ser humano extraordinário uma pessoa em quem você se inspiraria ele ganhou a medalha de ouro nos dois com timoneiro em Melbourne em 52 acho que foi isso e ele dizia escute você precisa trabalhar nisso mas eu sei que quando você fizer isso você aqui você está fazendo um trabalho incrível eu posso perceber que você está realmente empenhado nisso eu estou tão orgulhoso de você certo é mais divertido sim você

consegue um resultado semelhante porém é como se alguém com uma mochila te apunhalar pelas costas a vida inteira dizendo vá em frente EMC contraste com quem te abraça e envolve expressando seu amor pode-se ter resultados incríveis de pessoas Extrem cruéis mas não é uma estratégia a longo prazo e não é uma vida saudável não sabe provavelmente há muito estresse ansiedade e dor crônica que você está carregando com essa energia com essa vibração sobre a qual fala no livro e quando entramos em estado de fluxo somos capazes de criar mais abundância de maneira harmoniosa exatamente não

de forma cansativa e persistente para alcançar algo stir exausto ao chegar sim Então em vez de sentir realização e pensar esse cara eu mostrei para você você está lá pensando Deus como estou feliz por ter Deus que sensação boa estou tão feliz por ter conseguido fazer isto é uma coisa completamente diferente e Eu esperaria que as pessoas quisessem o outro caminho o de positividade e encorajamento e não alguém te impulsionando e este é um dos problemas na América corporativa certo você tem chefes que pensam que criar medo motiva e até certo ponto motiva Sabe tem

uma história ótima sobre um cara qual era o nome dele carnes não me lembro acho que era Jeffrey carnes ele estava na Austrália mas ele dá um exemplo interessante ele disse que fizeram uma avaliação 360 na empresa tenho certeza que você conhece isso sim eles avaliaram todo mundo ele disse que vieram compartilhar os resultados com ele ele está contando a esposa sim vieram compartilhar os resultados eles o disseram que em toda a história deles ele era o pior CEO que já tinham visto e ele disse que eles lhe disseram que seus empregados tinham medo dele

e que ele estava criando um ambiente insalubre e por aí vai e ele diz isso à esposa e se pergunta O que você acha disso acredita nisso estou estou pensando em demiti-los E ela diz por que você faria isso eles estão absolutamente corretos e ele fica o quê E ela disse estou te dizendo isso há 20 anos e você não me escutou ela disse que ele precisava parar e refletir sobre isso então ele passou por uma análise de 2 anos com terapia e acabou conhecendo um monge budista e começou a praticar meditação eles fizeram uma

reavaliação alguns anos depois e agora eles uma das maiores taxas de retenção uma das maiores taxas de produtividade um dos maiores valores para os acionistas liderando com compaixão consideração bondade como motivador versus o medo como motivador isso é lindo uma das coisas que você oferece é esse processo de seis etapas e uma das coisas na etapa seis é sobre deixar de lado essas expectativas e estar aberto ao maravilhoso estar à Maravilhas aos mistérios do mundo quando as coisas virão até você talvez seja diferente do que você Originalmente queria todas essas coisas diferentes por que é

importante manifestar sem estar apegado aos resultados desejados e ao mesmo tempo estar aberto ao maravilhoso sabe um dos grandes desafios é justamente esse e volta à complexa questão do apego porque uma vez que você se apega firmemente a algo você tem uma visão pré-definida de como tem que ser correto então inevitavelmente isso cria uma potencial decepção e a natureza caprichosa da manifestação é que não acontece exatamente como você quer porque o que você pode não perceber é que existem outros fatores competindo aqui e às vezes você pode não apreciar isso mas em um nível inconsciente

a decisão certa está de fato sendo tomada em um nível consciente isso não é exatamente o que você pensava que era e por isso você resiste o que gera infelicidade outra coisa é o mesmo que ter um prazo rígido como se algo urgentemente tivesse que acontecer até esse dia específico no entanto não funciona sempre assim apenas como exemplo estive passivamente planejando um ambicioso festival mundial de compaixão que é sem dúvida uma parte enorme disso certo por longos 13 anos estou nesse projeto Estou decepcionado com algo Definitivamente não não aconteceu ainda não aconteceu mas vai acontecer

sim E isso também é ismo disposicional eu tenho uma crença absoluta de que isso vai acontecer aliás como mencionei um pouco antes eu estava com kailash satar que é um Nobel da Paz ontem e Estávamos falando sobre esse mundo a compaixão surgiu então ele disse Por que não juntamos nossas forças e fazemos isso acontecer isso é legal não é então sabe é um processo e não funcionou de forma alguma conforme o cronograma que eu tinha imaginado Mas eu não estou desapontado ou deixo de acreditar que vai acontecer Caso contrário eu ficaria lá sentado pensando sou

um fracasso você sabe isso deveria ter acontecido 10 anos atrás por que não aconteceu é como tudo mais que eu faço eu sou um perdedor certo em vez de dizer que vai acontecer está lá as coisas não se juntaram todas para permitir que isso acontecesse e mesmo que não aconteça exatamente como eu imaginei se acontecer é uma coisa extraordinária e assim eu acho que você tem que olhar dessa maneira caso contrário você está criando infelicidade para si mesmo Claro e por que fazer isso e de novo a vida não funciona desse jeito é como por

exemplo sentar e dizer quero atrair essa mulher linda ela tem esses atributos etc etc e aí você visualiza a mulher loira e então uma mulher de cabelos escuros aparece e Tem Todas aquelas qualidades e você diz sai daqui você não é loira sim sim certo sim então não funciona do jeito que você quer o que você diria sabe algo em que devemos pensar ou fazer logo de manhã para Nos preparar para um ritmo Diário de manifestação Existe algum mantra existe um processo existe uma maneira de pensar uma maneira de sentir uma maneira de agir tem

algo em que devemos acreditar assim que Acordamos ou pela manhã bem o que eu faço pode não funcionar para toos e todo mundo tem uma biologia diferente eles têm uma maneira diferente de ver o mundo e eu tenho a minha agora vou contar o que faço para me centrar pela manhã mas isso prepara o terreno para manifestar e o que quero dizer com isso é que estava falando sobre ter um estado mental de estar a serviço dos outros minha prática todas as manhãs é que acordo e digo manhãs isso é um exagero não é todas

as manhãs e a maioria delas sabe é engraçado não sei se você já viu sabe o filho de deac chopra fez um filme sobre ele e Gotham sim Gotham chopra isso mostrou que o pai deveria estar meditando e ele estava tipo sim sim sim na verdade eu conheço bem o deac mas enfim o que eu geralmente faço é sentar tranquilamente na cama e fazer um profundo exercício de respiração Porque como você precisa saber isso te leva ao engajamento do seu sistema nervoso parassimpático que é o modo descansar e digerir isso te torna aberto te torna

reflexivo torna você mais criativo então com isso em mente eu penso profundamente no espanto e alegria deste mundo e tem um ótimo livro que eu amo escrito sobre o espanto de D keltner não sei se você conhece bem o dacre mas sim então isso prepara o cenário vendo o mundo por essa nova perspectiva de incrível admiração por estar aqui e a alegria de poder interagir nele e Então nesse contexto eu sigo um mantra de 10 letras isso realmente se desenvolveu quando fui pessoalmente convidado pela minha faculdade de medicina O que foi uma honra incrível para

mim para dar a palestra da cerimônia do jaleco branco aos novos estudantes de medicina imagine o cara que nunca deveria fazer essa palestra muito prestigiada mas o que eu queria era inspirar esses alunos através de algo que fosse simples e fácil de lembrar mas que o centrar em suas vidas daqui para frente não apenas como médicos mas como seres humanos então eram 10 letras do alfabeto Era C compaixão por si e pelos outros de reconhecendo a dignidade de cada pessoa e praticando a equanimidade isso é essa ideia de uniformidade de temperamento sabe Estávamos falando sobre

perseguir metas e ter apego é ótimo atingir uma meta é ótimo ter aquela Euforia quando você a alcança é maravilhoso é incrível mas é transitório Claro e você não pode viver perpetuamente nesse estado o tempo todo inversamente ter decepções falhar em coisas perderem coisas por mais horríveis e dolorosas que sejam elas também são passageiras então ter essa igualdade de temperamento e não se perder Nos extremos é muito muito importante Além disso se você refletir profundamente o que mais te ensina não são os momentos altos São as decepções os desafios as coisas que você teve que

superar isso faz você ser quem você realmente é E cria uma resiliente Fortaleza então de alguma forma pensar que você vai absolutamente evitar isso em primeiro lugar Definitivamente não é saudável mas é justamente daí que vem tanto ensinamento Vital o outro aspecto Claro é o perdão e nós sabemos que quando você carrega emocionalmente emoções atreladas a um evento específico ou a uma determinada pessoa toda vez que você pensa naquele impactante evento ou naquela pessoa isso afeta você negativamente interessante portanto quando você consegue não carregar esse peso ao liberá-lo E isso não implica esquecer o que

lhe fizeram compreende que manter essas memórias não é saudável sendo assim liberto e claro ter gratidão é das coisas mais poderosas e realmente importante e existe uma imensa quantidade de pesquisa que demonstra que ter um diário de gratidão ou escrever durante as noites três coisas pelas quais você é grato porque o que as pessoas esquecem É de fato provavelmente todos ouvindo este podcast você não se dá conta de que metade da população mundial vive com menos de 50 por dia louco né é horrível e quando você olha para sua vida você é de fato abençoado

É engraçado como neurocirurgião sabe eu tive situações em que Digamos que alguém sofre um acidente e se torna paraplégico e claro que eles dizem isso é horrível minha vida está arruinada eu digo Olha vou te levar na sala ao lado com o cara que é um tetraplégico dependente de ventilador não pode mexer nada está num tubo de respiração e nada mais e então eles dizem ah certo é uma questão de perspectiva é uma questão de perspectiva e essa questão é você tem a escolha da perspectiva com a qual Olha o mundo Sim vamos ver Estávamos

na era da gratidão humildade agora eu lhe asseguro para um neurocirurgião A humildade é um dos Desafios você deve permanecer humilde quando acha que sabe exatamente bem você sabe ser um neurocirurgião ainda é uma das profissões em medicina que é teoria muito respeitada Mas enfim humildade compreensão você não é mais importante do que ninguém e representa a integridade e os valores que determinam seu comportamento se você quer chamá-los de regras para seguir na vida é o reconhecimento da Justiça O que significa que temos a responsabilidade de cuidar daqueles que são vulneráveis G é simplesmente ser

gentil com os outros não tem a ver com sofrimento tem por definição o reconhecimento do sofrimento com um desejo motivacional de aliviar isso então gentileza é apenas ser uma boa pessoa e claro o que contém tudo isso e isso é o amor é verdade isso foi parte da minha palestra na cerimônia do jaleco branco o que eu uso todos os dias na minha própria vida agora vou contar uma história interessante sobre isso eu fiz essa palestra e um ou dois meses depois acho que foi postada no YouTube ou algo assim uns meses depois uma mulher

entrou em contato comigo e disse eu ouvi aquela palestra Eu li seu livro que eu falo sobre isso no meu primeiro livro dentro da Loja Mágica e ela disse eu sou a diretora Espiritual do maior abrigo para pessoas em situação de rua nos Estados Unidos sou uma pessoa de fé meus amigos me enviaram todos os livros mas eu estava extenuada no meu trabalho e não aguentava mais e eu tinha pedido demissão ela disse eu li seu livro eu ouvi aquela palestra isso me deu forças para voltar ao trabalho o que eu fico tipo meu Deus

que lindo certo um mês depois ela me envia outro e-mail e diz sabe eu tenho que contar a história eu estava contando para minha melhor amiga sobre isso e ela tem uma filha chamada Jini e dinini tem 12 anos e faz contas e dinini fez um conjunto de 10 contas de madeira que cada uma representa uma dessas letras do alfabeto e ela adicionou uma conta dourada para para representar a regra de ouro você se importaria se vendêssemos estas Para apoiar o abrigo para pessoas em situação de rua e nós termos um centro pela paz lá

com certeza alguns meses depois ela me enviou outro ela era como uma perseguidora ela me mandou outro e disse sabe isso foi tão poderoso eu fui em frente e Criei um vídeo no YouTube posso postar e ele mostra uma garotinha fazendo essas contas com uma música linda e ela está falando sobre esta prática e então ela postou e Resumindo a história nós nos tornamos amigos eu acabei indo ao abrigo para sem tetos Visitei o local e dei uma palestra na igreja ou um sermão como algo particularmente religioso depois ela tem dois heróis neste mundo um

é o Dal laai lama e o outro era desmon tutu quando ele era vivo então como eu acho que você sabe eu costumava ser oente da fundação do Dalai lamae é benfeitor fundador doent que eu diro Stanford eu disse escuta eu oai lero conv parapres e fic noso in diz sabe eu não poss Eu disse bem eu vou te contratar como consultora e traga um monte de contas com você e eu fiz isso e nós tivemos estas contas abençoadas por sua Santidade e ela conseguiu conhecer o herói dela então avançando alguns anos eu era amigo

do tutu então eu estava na Cidade do Cabo na festa de aniversário de 80 anos dele então durante o seu 85º eles me convidaram para ir novamente para o seu aniversário eu estava em Oslo e liguei e disse escuta você precisa fazer um favor para mim eu disse quero que você a cidade do cabo em meu lugar e conheça o Tutu e por um lado obviamente custou algo para fazer isso mas olhando para o quadro maior do meu mundo isso era irrelevante certo mas para ela era literalmente o seu mundo exatamente e você vê isso

exemplifica perfeitamente O que cada um de nós pode fazer ao simplesmente realizar um ato simples e gentil e pode ser dizer um sincero Olá pode ser pode ser sentar com alguém que se sinta sozinho pode ser comprar uma refeição quente para uma pessoa sem teto e a verdade é que o benefício que você obtém com isso é tão tão poderoso e inestimável sua santidade diz se você quer fazer os outros felizes seja compassivo se você quer ser feliz seja compassivo para fazer os outros felizes seja compassivo para fiz também você se importa quando você é

compassivo tem um efeito muito positivo na sua fisiologia pois você passa a engajar o seu sistema nervoso parassimpático a função cardíaca melhora a função vascular periférica melhora a expressão de proteínas inflamatórias é diminuída o sistema imunológico é potencializado os níveis de cortisol são reduzidos então há toda uma cascata de eventos Além disso quando você é gentil e compassivo os centros de recompensa e Prazer são estimulados Sabe quem não gostaria de ser assim E é isso que as pessoas às vezes esquecem uau a maioria esquece de ser compassiva consigo mesmo e essa é a questão do

que estamos falando mágica da mente a neurociência da manifestação muda tudo é extremamente poderoso Todos deveriam ter este livro compre outro para um amigo antes de finalizarmos tenho mais algumas perguntas para você James para on podemos direcionar as pessoas você tem um site para o qual devemos enviar as pessoas ou elas devem apenas ir na Amazon e comprar o livro Há muitos lugares para conseguir livros além da Amazon certamente apoio livrarias Independentes mas ele está disponível lá também pode ser publicado ou comprado pela Penguin Random House com meu nome e título contudo é encontrado em

qualquer lugar e pode ser vendido em todo canto você tem um site para mantermos contato ou nos sim é o James rd.com e todo o meu trabalho está lá o outro livro que mencionei brevemente foi o e nós oferecemos cursos sobre autocompaixão e compaixão assim como programas corporativos e programas para primeiros socorristas policiais e coisas do tipo legal isso acontece no CC e na verdade outro projeto excepcional que realmente me empolga é que nos útimos anos ten me dedicado inteiramente na crição de aplicativo de saú mental porqueas pessoas estão sofendo de estresse ansiedade e f

de autocompaixão e oe interessante é que especialmente adolesentes são tant sofrendo que não há terapeutas suficientes paraid de Tod essoas mas a realidade é que a maioria das pessoas sofre apenas por viver no mundo moderno não é depressão resistente a medicamentos é apenas o estresse e a ansiedade de viver no mundo moderno Porque como estamos falando sobre as zonas azuis Estamos bem diferentes no mundo moderno Então o que ele faz é usar um motor de avaliação emocional para analisar a expressão facial A análise da voz e o contexto da fala conectado a uma base de

conhecimento de ia conversacional sobre terapia focada na compaixão e Psicologia que então é conectado a um Avatar humano que conversa com você e o que sabemos é que ter uma breve conversa como 10 minutos quando alguém está se sentindo estressado e ansioso a própria natureza de uma conversa pode diminuir significativamente esses sentimentos e O interessante é que muitas pessoas têm medo de serem julgadas sentem vergonha sim conversar com um Avatar que é compassivo empático sem julgamentos e aceitador é muito poderoso isso não Visa te separar das pessoas mas sim apoiar para que siga em frente

e tenha conexões melhores e está disponível 24 horas por dia 7 dias por semana ao contrário do seu terapeuta que Como você sabe ou deveria dizer eu não sei talvez você não tenha um terapeuta mas a maioria das pessoas TM Claro você sabe após as 17 horas informam que em Emergência com risco de vida Ligue para Emergência se estiver estressado e ansioso não querem ouvir isso contudo a empresa chama-se Happy estou muito animado com isso quando vai acontecer podem se inscrever gratuitamente legal permitimos que as pessoas o usem para receber feedback se o experimentarem por

favor envie-me uma mensagem isso é algo bomis aprimorá-lo e é surpreendente o tipo de conversa que pode surgir feliz Inteligência Artificial confira isso também algumas perguntas finais James uma delas a pergunta das três verdades É um cenário hipotético Imagine que você possa viver o tempo que desejar criando manifestando e servindo a humanidade como quer e tudo o que deseja você manifesta até o fim mas por algum motivo no seu último dia neste mundo você tem que levar todo o seu trabalho consigo este livro não teremos acesso a ele esta conversa não estará mais disponível tudo

o que você criou por algum motivo foi para outro lugar nós não temos acesso É um cenário e uma pergunta hipotética mas se fosse o seu último dia Daqui a muitos anos e você só pudesse deixar para trás três lições para o mundo e isso é tudo que temos de informação sua do seu conteúdo quais seriam essas três verdades para você que você compartilharia Acredite em si mesmo cuide dos outros seja Gentil consigo mesmo Isso muda tudo na vida antes da última pergunta James agradeço sua contribuição que enriquece o mundo este tópico é fascinante para

muitos que sofrem e buscam uma vida melhor mas desconhecem como criá-la assim ao trazer pesquisas de neurociência e lições práticas para este trabalho compartilhas gratuitamente e criando um livro que pode orientar as pessoas você está beneficiando o mundo eu realmente te agradeço muito pela valiosa contribuição que você está fazendo atualmente à humanidade e sou imensamente grato também pela sabedoria e pelas lições que você sempre compartilha então sinceramente queria compartilhar isso com você Eu que agradeço obrigado sim gratidão e minha última pergunta para você James é qual é a sua definição de grandeza a minha definição

de grandeza é ser autêntico entender a si mesmo e cuidar dos outros eis a magia obrigado agradeço então frequentemente Se temos sonhos que não necessitam de interpretação porque você está caindo ou está voando e cai ou está dando uma palestra aparece nu ou é o final da vida e está te confortando ou simplesmente não há sentimento emocional nele