Desidratação durante o verão | DrauzioCast

o episódio dublado cast eu oferecimento do programa Viva Saúde das drogarias São Paulo e Drogarias Pacheco Sá o Olá meus amigos nós hoje vamos falar de um tema aqui para muitas pessoas parecer meio banal simples de resolver mas que em alguns casos podem evoluir de maneira grave é a desidratação o quadro caracterizado pela baixa concentração de água e sais minerais no organismo a desidratação acontece quando a água eliminada pelo corpo através do suor da urina das fezes entre outros não é resposta na quantidade adequada por isso a condição acaba sendo mais frequente nos dias de

muito calor por causa da transpiração em excesso e também como consequência de outros problemas dessa época especialmente as de aveia os idosos e as Crianças são os mais vulneráveis à desidratação para saber como prevenir a desidratação e esclarecer as principais dúvidas sobre esse tema está aqui com a gente o doutor Henrique perobelli que E aí coloproctologista da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo e do hospital sírio-libanês seja bem-vindo Rick ligar ou falar com você vamos começar explicando o que é desidratação O que acontece no organismo da pessoa quando se desidrata hidratação é uma

doença potencialmente grave e ela se caracteriza na verdade por um desequilíbrio por uma perda a quantidade de ideal transferir água mas como também de tório e potássio eletrônicos e os líquidos corporais que externo como um mecanismo de trabalho de todas as funções vitais do organismo através desses líquidos corporais que se dá a respiração a digestão as trocas gasosas de oxigênio a glicose que vai para todos os órgãos então é como se fosse em as vias do nosso corpo o desidratado a gente perde as principais funções vitais do nosso organismo e quais são as principais causas

dilatação das Crianças as principais causas São diarreia e vômito e itens que mais bem claros que a mãe precisa ficar atenta principalmente em épocas como essa começo do ano é temperaturas mais altas as crianças e idosos como você mesmo falou se dá um óculos de risco mas concorrentes para um despeito de é um mal estar uma e um copo em coma e às vezes até 20 papais porque ela é mais frequente nos dias quem embora possa acontecer em qualquer fase do ano Oi desculpa não como uma balança com que a gente gasta de água e

o que a gente eventualmente absorvidas de água obtém de água no dia a dia a gente gasta em média 1 Litro e meio de água durante o processo de digestão do nosso corpo 500 ml mais ou menos na respiração 500 ml mais ou menos a transpiração nesses tempos quentes a gente gasta mais água para manter a temperatura do nosso corpo então a gente começa a ficar com saldo negativo Então os dois litros que habitualmente se bebe nos livros e pouco não é suficiente para que a gente Mantenha o equilíbrio hidrostático livro em que a gente

se gasta que a gente consome enviastes como o verão você disse somado essas perdas de líquido que nós temos diariamente ou quais cerca de dois litros por dia na 7ª o acidente que um adulto perde muito mais rico do que uma criança pequena mas eu não bebo dois litros e meio de água para repor essa água perdida e como é que eu não fico desidratar uma dois motivos primeiro que a gente tem um hormônio chamado antidiurético é um hormônio produzido na hipófise e ele age nos rins causando uma refil tração de se liga o idoso

ele perde um pouco dessa função passou gênica de contração dos 15 então o hormônio antidiurético vasopressina esse hormônio viaje muito menos eficientemente no e dono então o idoso consegue reter menos água do que uma pessoa mais jovem Além disso o intestino grosso ele é responsável pela absorção dessa grande maioria desses 1500ml você usa na digestão são reabsorvidos no intestino então organismo tô tentando se reciclar e gastar o mínimo de água possível em um momento sim esta reciclagem não é totalmente eficiente que você pode esquiar um grau de desidratação e da própria alimentação dependendo de como

frutas legumes saladas etc eu não consigo retirar a água não é desses alimentos quanto é que assim média eu consigo recuperar na alimentação sem beber água você consegue mais ou menos entre 400 e 600 ml quando você ingere por exemplo alface tomate melancia abacaxi alguns carros poucos a água em cima é crucial mas é na maioria dos alimentos Você tem uma um grau de absorção de água então um litro de água mais uma alimentação saudável orgânica balanceada tende a manter o equilíbrio hidrostático das pessoas Mundial pessoas adultas e quais são a paz sinais de desidratação

mas é muito importante dela uma criança por exemplo a mãe vai notar que a criança ficou com a boca seca ela começa a chorar e não tenho mais lágrimas a fralda está seca pode mais ou menos três horas eu vim aqui e nas fraldas a partir daí o avançar da desidratação pode gerar um pouco de estabilidade um pouco de afundamento das fontanelas que é Aquele fone que fica aqui no meio é nos ossos uma criança Lima e aí vem um pouco de ler fazia isso aí são caso já relativa muito mais grave então essa criança

tá com a mucosa seca uma história não tem lágrima ela tá com os olhos afundados Isso já é um sintoma de desidratação ativamente importante E no caso dos adultos produtos é um pouco diferente a principal sensação é sede e seja uma coisa muito importante porque a 6 de ela a eu sempre falo que meus pacientes a sede já é um sinal de alarme importante é como se você tivesse dirigindo um carro e começa a piscar reserva sem parar chamando a sua atenção sede é um sinal tá viu e desidratação pouca gente sabe urina escura uma

urina mais concentrada um final de boca seca os olhos um pouco encovados antes dificuldade de falar pela diminuição da secreção de saliva e aí vem um pouco de fraqueza mal-estar e prostração uma leve tontura Ávila pés dela a Mercedes ver na internet as mais variadas opiniões sobre a quantidade de líquido que nós devemos ingerir alguns dias em que nós temos que beber 2 litros de água por dia outros dizem 3 litros outros dizem que um litros só é suficiente para um pouquinho sobre essa questão da quantidade ideal existe um número na verdade com o número

exato não existe o que existe é a quantidade de urina que você deve produzir por dia até mais ou menos de 05 a 11 e meio ml por quilo de peso isso dá um adulto algo em torno de 75 os amigos 500ml está dependendo do peso a gente e se baseia na hidratação é baseada na quantidade de urina que você presença enquanto mais claro é o Lima em princípio mais hidratado você tá fazendo uma conta rápida aí algo em torno de dois litros dois litros de meio por dia e para um adulto direitinho não tem

erro obviamente que a depender das Dietas uma dieta Mas tente orgânica equilibra o clube de engenharia um pouco menos mas hidratação dificilmente é de mesmo esse é o exagero bebo muito mais água do que eu preciso de ter tomado naquele dia aí o hormônio antidiurético é bloqueado e você começa a perder mais água do que ela é forte na urina e o seu oferecido recuperes e equilibra casos de pacientes com doenças mais graves de insuficiência cardíaca pacientes renais crônicos a seguinte tem uma restrição de água livre pela dificuldade que eles têm no bombeamento do sangue

filtração das impurezas do organismo mas isso são doenças graves que já tem acompanhamento médico você não fica um pouco ficado por excesso de água a gente meu um copo d'água eu tomo um pouquinho e não tenho vontade mais de tomar Qual o significado de você porque eu já tô hidratado a água e se ela é meio do nó Dori E aí não tem muito gosto né ponto de vista de prazer ela não traz muitos benefícios é em termos sensoriais tal mas o ideal é que você beba água sem sentir que você é isso É como

tem que ser encarado mais ou menos como um remédio um remédio Vital para o seu organismo e você sente sede um dia que você já perdeu algo em torno de cinco a oito por cento passou a quantidade de água no seu corpo isso começa a arrumar forma afetar as funções normais de transporte de oxigênio e glicose Então não é muito prazeroso concordo com você a água não é uma coisa que traz para as dele mas tem que ser encarada ao meu ver como se fosse um mês de caminho bom e porque análise de desidratações os

quadros mais graves acontecem especialmente com as crianças e com os mais velhos às crianças Elas têm uma quantidade menor de água proporcionalmente pelo peso é em uma facilidade é cardiovascular maior e uma diminuição na capacidade de pedir o alimento hidratado e alimentada pela própria mãe a diarreia vômito 200 300 ml numa uma criança de quatro cinco quilos representa as cinco dez quinze por cento do seu peso é uma hidratação uma muda então a imaturidade do sistema cardiovascular da criança agilidade ela tem termos de perda de peso as membranas e uma principais dicas de como uma

pura Então você tem uma dificuldade lá na troca de a passo pulseira por tudo isso pode levar a uma rentabilidade uma lhe parecia é um quadro de disfunção cardiovascular muito maior uma pena muito pequena de 200 300 400 ml de hidratação no idoso acontece o contrário nós temos certinho para 75 por cento de água no corpo adulto o grande gozo 80 anos ele tem cinquenta por cento de água terra e aí vem a dificuldade no acesso à água a eficiência do hormônio antidiurético é muito menor pela fragilidade e pela incapacidade da resposta vasovagal dos livros

das artérias para fazer uma vasoconstricção periférica quando ele não tem uma quantidade suficiente de água infecções urinárias obstruções Cross práticas dificuldades em levantar a urinar acesso o alimento por isso faz com que o olho 12 ali uma menos lembra menos água e sobrecarrega de todos os seus sistema cardiocirculatório também que nós estamos falando basicamente dessas hidratações agudas na criança que de repente começa com diarreia vômito perde líquido fica uma desidratação que tem que ser tratada imediatamente para não evoluir maroldo a pessoa de idade que tem um quadro semelhante Agudo esse e existe uma desidratação crônica

de um adulto que bebe pouca água todos os dias ele não fica desidratado a ponto de passar mal mas ele mantém um nível baixo de água dentro do organismo Quais são as consequências esse paciente é o paciente classicamente constipado crônico Brasil assiste que não evacuou todo dia paciente que tem fezes ressecadas paciente não vai no banheiro com uma periodicidade diária esse paciente provavelmente comprar o candidato a melhora da incidência de água no colo ele respirar água e muita do organismo gostei ingere cronicamente pouca água as suas fezes são ressecadas ter uma consciência mais endurecidas às

vezes aquela bolinha exibidos quando se você é ressecado naturalmente bem provável que você possa melhorar um pouquinho seu aporte de água exercícios físicos também uma coisa que os obriga a ingerir uma quantidade muito maior de água e eletrônica fazer exercícios principalmente exercícios de mol em ar livre os obriga complemento do livro muito primeiro essas 24 horas e pouca gente faz e aí você tem aí funções renais prejudicadas ao longo ida hipertensão arterial diabetes tudo isso pode colocar acionada toma baixo ingesta proletariado bom e as consequências de quem não toma água nunca toma refrigerantes o tempo

todo esse sucos acho karadas qual é o problema quando você usar é a substituição da água por esses alimentos hiperosmóticos né Tem bastante açúcar na verdade você está bem se hidratando os pitacos tirando a água do vaso levando a água para vir para célula porque tá causando um efeito contrário em vez de vocês que hidratar a melhor você tá diminuindo as quantidades intravascular dentro do vaso e eventualmente é água hidratar-se com bastante açúcar ele não está matando as pastilhas não está equilibrando as deficiências de água a piorando aumento pela sua taxa de glicose Possivelmente e

orando o sistema séries levando um grau de obesidade bom então não é de casa de forma nenhuma descrição de água usei um junto que seja o bem caça a maioria deles mas refrigerantes assim é um polimento e quando você recebe um paciente desidratado como é que você avalia o grau de desidratação e encaminha o tratador as pessoas que não é desidratado dela geralmente É verdade relax sede são coisas a via oral uma rosas estão ressecadas a língua está seca O pigmento da pele a pele da pessoa respeitada geralmente não os mais graves a pessoa ímpar

par tarde com a frequência cardíaca aumentada como com a pressão arterial bairro por conta de uma diminuição da quantidade de líquido pastor obriga a depender da gravidade um acesso venoso Central uma hidratação EA penosa ouro ortologico Engraçado eu precisava ser atendida no ambiente mais leve e eventualmente você pode a gente indica a terapia de reposição oral um isotônicos e alguns preparados vendidos em farmácias em é de água eletrônico como o passo a maioria das diarreia com as crianças presente diarreia camada isotônico você perde água em eletrônico ódio então a pessoa vai ficando mal doente não

só pela desidratação de água também de todas as telefone você falou no começo a gente que da República disso hidratação oral Inicial seguida eventualmente de reidratação venosa em casos mais graves e o soro caseiro é uma excelente introdução a gente utiliza é praticamente em pessoas que não têm condições eventualmente comprar esse preparado em farmácia e pode ser uma excelente opção inicial em crianças e começam um grau leve de desidratação É principalmente um diarreia vômitos que oferece é a colheradas das grandes quantidades quantidades e e o preparado do nosso soro caseiro com sal e açúcar vamos

lembrar como é que faz soro caseiro 1 litro de água filtrada ou fervida coloca o quanto de sal e quanto de Açúcar você consegue você faz uma 1l de água mineral que o estado precisa uma colher de sopa de açúcar mais ou menos 20 gramas e uma colher de cafezinho e pau mais ou menos 4 gramas de pau muito gramas de açúcar então mexe bem e pode dar é um colherada para o bebezinho para criança até que os sintomas melhores um pouco e você posta é realemente falou de forma normal Lembrando que para os pacientes

a melhor forma de hidratação é o leite materno né sem importância lembrar e ir para gente encerrar Henrique quem vai comentar ações Gerais além de beber água você daria para as pessoas protegerem contra a desidratação para exposição solar as 10 mais de 6 horas Principalmente nesse período a dificultar as coisas mais um disco e roupas leves fazer atividades físicas ao ar livre nos períodos no começo da manhã ou final da tarde evitar o excesso de álcool também né as atividades daí próximas do carnaval Carnaval bloco também ali e envie o hormônio antidiurético Então quando você

bebe desidrata para você precisar repor com bastante água uma coisa que você grande tal sorvetes Premium grutas tudo que você puder e alimentação saudável é importante que utiliza a água como um remédio Uma Mente cartão só vai te fazer bem o Henrique muito obrigado por todos esses esclarecimentos obrigado a droga um prazer o nosso portava se encontra mais 100 Episódios do Dráuzio Queres que versam sobre os mais variados temas conheça também os nossos outros podcast sim porque dói saúde e sem tabú e outras histórias todos estão disponíveis nos principais agregadores Muito obrigado pela atenção E

aí e esse episódio dublado cast eu vou oferecimento do programa Viva Saúde Drogaria São Paulo e Drogarias Pacheco