BOLO FIT DE CHOCOLATE I SEM GLÚTEN I SEM LACTOSE I Receitas de Pai

fala meus queridos e amados seguidores tudo bem com vocês Tudo bem meu querido Pedro tudo bem gente Pessoal tá comentando #volta Lorena aí tem certeza que a Lorena vai voltar se Deus quiser tá nos próximos vídeos aí acompanha que a Lorena vai est em Ação minha querida chega de férias Lorena chega você vai trabalhar agora tá bom vamos lá hoje eu trouxe para vocês a pedido de muitas mamães e papais pai grava uma receita meu filho é intolerante à lactose meu filho não pode com glúten Então tá aí o pai ouviu e trouxe uma a

receita hoje só que a receita Espetacular gente é um bolo de banana que não tem glúten não tem lactose é feita com açúcar de coco Pedro que bolo sensacional não ficou bom isso mesmo Ah um espetáculo de bolo a criançada vai amar meus filhos levam pra escola gente é um bolo excepcional tá então se você quer conferir essa receita de bolo de chocolate saudável não é inscrito aqui no canal já se inscreve aqui embaixo do vídeo ativa o Sininho para você receber notificação sempre que o pai postar um vídeo tá Não esquece de deixar um

joinha roda vinheta Porque hoje o pai tá Light Pedro roda vinheta meu [Música] irmão então vamos lá pessoal hoje o pai tá trazendo uma receita muito especial e muito pedida por vocês também tem muitas mães que pedem aqui pro pai Pai ensina uma receita de bolo sem glúten meu filho é intolerante à lactose com baixo teor de teor de de a açúcar não f de Açúcar muita mãe pede aqui para mim e hoje eu vim trazer para vocês um realmente um bolo que o pai faz aqui em casa que é criançada com que é um

bolo de chocolate maravilhoso tá então fica ligadinho aí ó pai vai deixar todos os ingredientes aqui na descrição do vídeo é só você abrir o box de informação tá tudo especificado Vamos lá Pedro Bora ó separei para vocês aqui eu tenho uma xícara e meia Lembrando que a minha xícara tem 200 ml essa daqui é a farinha de aveia normalmente você vai comprar aveia você pode comprar enganado também você compra aquela aveia com flocos mais grossos mais finos que que você pode fazer bate no liquidificador tá eu gosto de deixar ela meio farinha mesmo pro

bolo ficar mais uma consistência de bolo mesmo para ele não esfarelar não ficar aquela coisa meio diferente sabe então aqui ó eu bati no liquidificador ela virou uma farinha mesmo tá uma xícara e meia duas bananas bem maduras três colheres de sopa de chocolate 50% pode usar 70 pode usar 80 a seu gosto aí tá aqui eu tenho um pouquinho de noses picada meia xícara de óleo tô usando óleo de canola dois ovos uma colher de sopa bem rasinha de fermento em pó e Olha que bacana não vou usar açúcar refinado não vou usar açúcar

cristal Estou usando o açúcar de coco faça um teste faça uma pesquisa na sua casa aí você vai ver os benefícios do açúcar de coco gente é um espetáculo açúcar de coco e é importante também se colocar na sua alimentação porque não trocar nessa hora aqui do bolo de chocolate a criançada nem nota a diferença e é uma delícia também aqui eu tenho cinco colheres de sopa Ok Pedrão de Açúcar de coco Então tá tudo aqui primeiro passo que que eu vou fazer eu preciso amassar as bananas vamos pegar aqui ó tenta escolher banana madurinha

PR ajudar a ficar mais docinho ainda tá é um bolo que você vai comer sem culpa gente sabe ai meu Deus do céu olha o açúcar Olha o glúten não sei o que não sei o que e lactose não aqui você vai comer bem tranquilo mesmo ó amassa bem a [Música] banana ó bem amassadinha vou pegar um Ball Vou passar aqui ó para um Ball vou adicionar os dois ovos óleo açúcar de coco e o o chocolate 50% e muito importante falar também gente a gente vai vivendo e aprendendo né que o açúcar quanto mais

branquinho mais processado mais química tem nele então você vai por categoria açúcar refinado é muita química aí depois você vai pro Cristal açúcar cristal tem química também depois você vai pro demerara um pouquinho de química depois você vai pro mascavo e depois você vai pra própria Como é que chama rapadura né então às vezes você compra um açúcar comprar bem branquinho não ele é cheio de química Então é bom você trocar às vezes pela sua saúde mesmo né e por isso que hoje eu tô usando aqui em casa eu uso açúcar de coco para fazer

esse bolo aqui tá bom aqui ó mistura bem ó bem misturado agora eu vou entrar com a farinha de aveia já pode colocar o fermento também agora é só agregar tudo aqui [Música] ó olha só bem misturado vou colocar agora noz Picadinha pode colocar Castanha pode colocar o que você quiser aí tá pedacinho de chocolate amargo 80% 70% fica muito bacana também o forno já tá pré-aquecido 180º ele fica aproximadamente 40 minutos tá peguei uma forminha bem bonitinha untei com óleo de canola e o chocolate 50% vem aqui aí Pedrão ó sucesso ó um bolo

fácil pra criançada vou levar para assar Vamos lá comigo daqui a pouquinho eu volto para mostrar o resultado maravilhoso para vocês nosso querido Guilherme tá aqui você vai experimentar filho vou viu aí ó vai experimentar junto com o pai aqui tá vamos lá Pedro vamos bora [Música] vem voltamos galera Ó tirei o bolo do forno esperei esfriar já desenformei desenformei não desenformou né olha que bolo bacana muito importante que o pai esqueceu de precisar eu vou fazendo bolo vou Lembrando das dicas por exemplo esse aqui é um bolo sem glútens sem lactose né com com

açúcar bacana pra saúde então assim cuidado tem aveia que tem glúten então quando você for comprar aveia aveia sem glúten também tá não pode esquecer disso pro bolo ficar bem saudável e pras pessoas que são intolerante também Diego posso comer o bolo desse jeito aqui pode Mostra aí Pedrão Olha Que bolo lindo maravilhoso eu vou fazer uma calda bem bacana que você pode fazer pros seus filhos também aqui eu tenho chocolate meio amargo e eu tenho creme de leite mas não vai colocar creme de leite de caixinha que é derivado do leite né vai ter

lactose eu peguei um creme de leite de aveia tá tem creme de leite de Castanha também você pode usar tranquilinho que não tem problema tá então aqui ó coloquei o chocolate meio amargo e o creme de leite de aveia que dá pr você usar também aí vamos colocar no bolo agora fazer aquela decoração pra gente poder experimentar vem cá Pedro [Música] voltamos Brasil que receita maravilhosa tem certeza que muita mamãe vai ficar feliz com esse bolo aí né um bolo sem lactose não tem derivado do leite sem glúten não tem nada derivado da farinha de

trigo e açúcar a gente usou açúcar açúcar de coco muito saudável também cara que bolo Espetacular né Só cuidado com a aveia não vai comprar tem aveia com glúten que eu já vi é aveia sem glúten tá antes de experimentar gente quero mandar um grande beijo um grande abraço pros nossos membros do canal receitas de p receitas de pai estão aparecendo aqui para vocês ó todos eles aqui o nome de cada um quero mandar um grande abraço pai não consegue falar o nome de todo mundo mais que é muito nome tá aumentando muita gente Ah

E lembrando que eu deixo o seu nome também dos nossos membros na descrição do vídeo tá todo vídeo o nome de vocês tá aí e tá aparecendo aqui para vocês também tá bom Vamos experimentar Pedro vamos Pedro olha essa aqui é maciez ó vem cá olha como é que ele fica úmido no meio ele tem estrutura ó ó vou pegar aqui para vocês verem ó ó olha isso aqui vem cá gente olha que bolo delicioso Nossa sen é bom cara é bom Você Nunca experimentou né nunca com uma colher PED que é mais fácil PR

você experimentar Ó você viu um monte de coisa que não foi nesse bolo né experimento pega aí Pode falar a verdade se tiver ruim se não gostar também hum hum não Pior que é bom mesmo é bom né Pedro realmente muito bom super vale a pena você fazer na sua casa aí uma calda não precisa fazer calda o pai só fez para ficar mais bonito ainda mas pode ser sem calda também nossa sucesso né Uhum Se gostou dessa receita não esquece de deixar o teu joinha pro pai aí né agora vai ajudar bastante mais ainda

vocês para quem tem intolerância Tá bom quero agradecer vocês Muito obrigado pela sua companhia pela sua paciência grande beijo do pai fiquem com Deus e até o próximo vídeo vou trazer mais receitas para intolerantes se liga fica ligadinho ativa o Sininho vai ter muita coisa bacana para vocês Fui galera até o próximo vídeo é nós