Criando um Segundo Cérebro ✧ Resumo do Livro "Building a second brain" do Tiago Forte

hoje nós vamos conversar sobre o livro construindo o segundo cérebro do Tiago forte e eu tô fortemente usando esse livro para complementar o meu sisteminha de organização ideia é ter segundo cérebro ou seja esse lugar fora da sua cabeça fora do seu primeiro cérebro e Vai facilitar você lembrar de alguma coisa que você leu mas também Vai facilitar o seu trabalho seu processo criativo Oi eu sou a nani que bom te ver por aqui você sabia que de acordo com o estudo citado na New York Times é estimado que a gente consuma diariamente o equivalente

a 174 jornais por dia todos os dias e que essa quantidade é cinco vezes maior do que era em 1986 um ano antes de eu vir para esse lindo planeta terra mas Pois é esse são Dados que eu encontrei justamente no livro construindo o segundo cérebro e eu já vi dados parecidos em vários outros livros Então é isso estamos sendo bombardeados por informações Então tem um lado muito bom disso eu acho muito legal vivendo galera que a gente consegue ter acesso a informação que a gente consegue aprender muitos temas eu tô sempre lendo um livro

fazendo um curso online eu adoro essas coisas mas ao mesmo tempo a gente tá sempre né input input colocando coisas na cabeça coloca coisa na cabeça tá consumindo consumindo E aí né O que que a gente faz com isso que que você acha de você receber esses inputs com mais intenção organizando o que for interessante o que que pode ser útil nesse sisteminha fora da sua cabeça desse lugar fora da sua cabeça que aqui de acordo com o livro ele chama de segundo cérebro legal né então agora vamos falar sobre o livro em si né

O livro é dividido em três partes na primeira parte ele fala sobre os fundamentos o que que é um segundo cérebro que tem a ver com até com que eu já falei aqui nessa introdução desse vídeo então ele explica o que que é o segundo cérebro Quais são os benefícios na segunda parte eles se aprofundam no método né Então como que você organiza essa segunda sério como você realmente cria esse segundo cérebro e ele divide esse método em quatro partes de acordo com a sigla code que seria código em inglês mas a sigla dá certinho

em português também porque é C de capturar o de organizar de destilar e Ed expressar a gente já vai ver cada passinho desses e a parte 3 do livro tem mais a ver com hábitos com o foco na execução e também fala de uma forma muito bonita que eu me identifiquei muito como que a nossa expressão essa cria essa necessidade de criar de colocar coisas no mundo que a gente fez é uma necessidade humana e traz muito significado para sua vida mas vamos agora ver cada um dessas partes um pouquinho mais a fundo então na

parte ou eu sou um dos fundamentos do livro ele compara o segundo cérebro essa ideia de ser um cérebro com o conceito de como um Facebook Eu até já fiz um vídeo aqui eu uso como placebook e ele diz que o segundo cérebro é um como um Facebook digital sim O livro é focado em você implementar essa ideia de segundo com ferramentas digitais ela particularmente acredito que você pode usar adaptar para fazer as coisas também no papel ali se você é uma pessoa do Papel Eu gosto bastante do Papel mas sei que a parte digital

muitas vezes é mais prático para achar para mudar as coisas então eu misturo um pouco tá Eu já fiz um vídeo aqui falando sobre como eu faço o meu o meu commonplacebook como eu organizo o índice dele para ficar fácil de achar o que eu escrevo nele pode ser um vídeo bem legal para você assistir depois desse vídeo aqui então certamente Você pode adaptar e fazer tudo e o papel se você quiser mas o livro ele foca e dá dicas para você aplicar no digital então é um como o Facebook digital segundo o Tiago um

conceito que eu gostei muito dessa primeira parte foi que ele falou pra gente mudar um pouco a nossa perspectiva nossa ideia de fazer anotações começar a ver cada anotação que a gente faz como um tijolinho construindo o nosso conhecimento Ou seja quando eu leio aqui esse livro eu construo no segundo cérebro eu não preciso ver esse livrão como uma coisa só né como uma coisa gigante eu posso ir destrinchando esse livro coletando informações úteis que eu posso vir a usar em outro momento então por exemplo eu no começo desse vídeo eu usei esses dados estatísticos

né de como essas informações que a gente já tem hoje em dia que saiu deste livro mas eu poderia ter capturado esses dados estatísticos e usar e pegar de novo essas informações em qualquer momento que eu perceba Poxa eu quero algum dado de pesquisa e fale sobre esse bombardeamento de informações da atualidade podia ser uma conversa com alguém podia ser um relatório que eu tenho que fazer podia ser outro conteúdo que fala que tem a ver com esse assunto E aí eu não preciso pegar o meu ai qual era o livro que eu li isso

então Já tá ali no meu sisteminha façam de achar então é esse tijolinho que eu vou usar quando eu quiser construir criar uma coisa que eu quero criar então eu acho essa ideia muito legal eu fazia uma coisa parecida que é um pequeno parentes lembra aquele vídeo que eu fiz aqui que eu mostro como eu organizo enquanto eu estou lendo eu vou colocando post-it coloridos e é uma categoria de informação por exemplo posto de amarelo é para frases que eu gosto Então quando eu acabo de ler o livro eu posso ir em cada um dos

post-its e coletar essas informações aí por exemplo fazer um banco de frases também de novo num outro projeto num outro momento no outro conteúdo se eu tiver vontade de achar uma frase que fala do tema tal fica fácil de eu achar ali porque eu tenho esse banco de frases né tudo o que eu coletei de frases que eu gosto Essa é a ideia essa não começar a coletar as informações Quanto tem que escrever você já preparar o terreno antes no seu segundo cérebro bom na parte 2 do livro é o método em si que como

eu falei ele segue essa sigla code capturar organizar destilar e expressar o que que tem ali o que que você ler o livro O que que você vai aprender em cada uma dessas partes ou passo capturar já tô bem acostumada a fazer porque eu uso gtd o método guerra infinita há muito tempo e foi o dedo de Alien acho que a primeira pessoa que começou a falar também é de capturar inclusive o David Alien é muito assustado nesse livro então o livro segundo cérebro tá muito ligado ao muito alinhado com o gtd que eu também

uso né mas o baçom é capturar você perceber quando alguma coisa chama sua atenção quando você quando você se depara com um input com uma informação com uma reflexão que você acha que eu posso vir a querer usar isso no futuro em algum projeto em alguma ideia então você captura isso para mais tarde mesmo que você não sabe exatamente o que que você quer fazer com isso ainda essa parte passa é simples fácil prática então está aqui por exemplo assistindo esse vídeo e eu falo alguma frase alguma informação Você fala Nossa legal essa informação esses

dados estatístico ou essa ideia você vai pausa rapidinho captura onde você quiser pode ser um bloquinho de notas pode ser um aplicativo no seu celular decida isso Onde você vai capturar um lugar que você sempre né para você não capturar em 30 lugares diferentes então decida um lugar dois no máximo um físico ou um digital e aí você captura essas informações que podem ser interessantes aí para você nesse lugar Esse é o primeiro passo No começo eu tenho esse desafio de perceber o que tá ressoando com a gente tá me acostumado só ficar no modo

passivo né recebendo as informações e aí você perceber a interessante isso e querer anotar eu sei que é um trabalhinho a mais mas é muito legal fazer isso é super divertido Ainda mais quando você começa a perceber que você começa a usar suas ideias em outro lugar é vale a pena gente vale a pena capturar tira as coisas da cabeça coloca no papel ou no aplicativo depois organizar tem a ver com você pegar essas coisas que você capturou e organizar colocar num lugar que vai ser fácil e prático para você encontrar quando você precisa e

ele diz que a melhor forma da gente organizar anotações e capturas é pensando na ação que você pode vir a ter com ela então você se pergunta como que isso aqui pode me ajudar a dar andamento em algum projeto que eu tô lidando agora Lembrando que projeto dentro do segundo cérebro dentro do gtd dentro desse métodos que eu uso aqui o mvo não é assim olha o projeto do cliente que quer projeto é qualquer coisa na sua vida pessoal ou profissional que tem um fim que tem um começo meio e fim Sabe tem vários passos

para conseguir aquilo é um projeto tá bom só para ter esse parentes para quando eu falar para eles falar nossa mas eu não tenho nenhum projeto você tem com certeza projetos na sua vida se habitue também quando eu com as coisas que eu falo nesse canal aqui com essa ideia de quanto mais abrangente Mais holístico e aí nessa parte de organizar o Tiago sugere de você primeiro pensar tem algum projeto que eu tô lidando agora que eu posso usar essa informação que eu tô coletando e se tiver você vai colocar ali naquela parte daquele projeto

para ficar mais fácil então ah eu tô querendo fazer um conteúdo ou escrever um livro sobre tal coisas se você se depara com uma informação que tem a ver com isso você coloca nessa pastinha você vai coletando as ideias e na hora que você for sentar para criar já tem algumas ideias ali coletadas tá bom se não tem nenhum projeto que está lidando agora que tem a ver com essa informação você pergunta se aquela informação tem a ver com alguma área da sua vida então o que que é área da vida diferente de projeto a

área da vida não tem o fim são áreas que você cultiva que você tá sempre tendo atividades coisinhas para fazer para ter aquela área bem na sua vida então a área Finanças a área filhos a área trabalha não tem um fim você não vai concluir aquela área mas tem coisinhas que está fazendo ali dentro você pode colocar essa anotação essa captura dentro de uma área específica da sua vida e no meu dia a dia eu percebo que quase tudo que eu capturo tem a ver com algumas das duas coisas ou tem a ver com uma

área ou tem a ver com projeto Mas se não tiver a ver com nenhum desses dois Possivelmente é um recurso que seria um tópico de interesse seu tá bom aí sim você vai colocar por assunto porque o seu não tá usando diretamente nem numa área nem no projeto e a última categoria que ele mostra é o arquivos que é para você colocar qualquer coisa que não é mais relevante então um projeto que foi concluído uma área da vida que não existe mais que não faz mais sentido para você Você coloca ali ou um tópico de

interesse que você não tem mais interesse Então você tira do seu dos recursos e coloca ali você não quer jogar fora porque vai que você volta tem Cristo de novo mas tá ali então no arquivo então ele chama isso de para né projetos áreas recursos e arquivos e ajuda aí a organizar essas informações eu tô fazendo isso no notion não tiver mais bonitinho eu mostro aqui para você então se você quiser continuar acompanhando como eu estou montando meu segundo cérebro como eu me organizo no notion em outras ferramentas não se inscreva de se inscrever no

canal qualquer pessoa nova que apareça aqui é uma festa Então se inscreva aí o próximo passo é deste Lar que é encontrar a essência do que você capturou aqui eu achei muito legal que ele fala que cada anotação que você coloca no seu segundo cérebro é uma sementinha é uma sementinha para uma ideia para alguma coisa que está querendo criar as vezes nem sabe muito bem o que que aquilo vai brotar dali entendeu Mas você tá ali você miando essa Sementinha e capturar a essência das coisas que a gente tá colocando nosso sistema ajuda a

gente a perceber para onde que a gente quer que essa Sementinha florei ajuda a gente a desenvolver nossas ideias ou fazer conexões entre diferentes ideias que no primeiro momento Nem parecia que tinha conexão aqui eu acho legal que ele fala para você pensar no seu futuro eu Então como que eu posso escrever isso para ficar muito fácil para o meu futuro eu saber do que que se trata isso aqui então eu imagino que o seu futuro eu vai estar com pressa querendo encontrar um negócio qualquer uma frase rápida que você pode escrever que vai te

lembrar Ah é esse texto tem a ver em relação a isso então esse é um jeito de você encontrar a essência das coisas que você captura E além disso você pode usar a técnica do resumo progressivo que eu também já contei em outro vídeo como que faz e o próximo passo do método é e de expressar Afinal Para que aprender coisas para que Aumentar o nosso conhecimento se a gente não for usar aquilo para melhorar nossa vida para ajudar alguém Jesus eu tenho um pulo aqui queimou queimou Minha lâmpada bom a luz da péssima mas

assim que a gente vai continuar nesse vídeo porque não tem outra lâmpada agora e eu tenho pouco tempo até um bebê voltar continuasse expressando para criar esse vídeo aqui para você então esse passo é e de expressar porque não é só sobre input é sobre altitude não é só sobre você receber informações consumir coisas na internet ler mais um livro Fazer mais um curso e não usar e olha essa parte é tão importante parece Óbvio quando a gente fala Mas sinceramente eu tava me sentindo assim antes de começar aqui no YouTube Eu tava querendo me

expressar e tava com medo e tava perdida e tava não sei o quê e eu tava me sentindo entupida eu tava sentindo Nossa eu tô toda hora aprendendo coisas legais eu quero falar para as pessoas as vezes não tô conseguindo falar e essa vontade de expressar e não estar conseguindo Isso me deixa me deixava assim numa angústia criativa e organizar nas minhas ideias então eu tava meio que fazendo já um segundo cérebro sem ter lido esse livro né Eu só tô aperfeiçoando isso com esse livro mas eu percebo como me ajuda eu tenho muita coisa

a melhorar mas como você ter esse lugar para organizar suas ideias que você consome e consumir com mais calma com mais atenção isso ajuda a gente a criar e como é bom você perceber que está dando andamento nas suas ideias nos seus projetos essas coisas que você quer fazer expressar essa passo executar né não sair da organização sair do planejamento e ir para a ação e para execução e para expressão é muito importante então eu quero te contar que você já está pronta você já está pronta para começar já está pronta para se expressar pegar

o que você sabe usa isso e inspirar e ajudar outras pessoas com que você já tem talvez você sobe um pouquinho de intenção de foco de enxergar o que você já sabe e isso analisar o seu cérebro vai te ajudar muito com isso então sair do modo consumo e ir para o modo criador não só colocar mais conhecimento em você e usar o seu conhecimento né então Nessa parte ele fala sobre isso sobre essa execução e ele meio que continua isso na parte 3 do livro também a parte 3 do livro se chama a arte

da execução criativa mostra como esse espaço do Code trabalha com pensamento Divergente e convergente que é tão importante na criação tão importante na concretização das nossas ideias e ele traz aqui essa parte algumas estratégias para facilitar ainda mais o processo criativo facilitar Isso tirar as ideias do papel e colocar em prática ele também fala nessa parte sobre alguns hábitos que você precisa ter para manter esse sisteminha ele fala sobre ter revisões semanais e mensais para atualizar e entender como é que tá o seu sisteminha e ele também fala sobre alguns hábitos de percepção que essa

observação criativa sabe de você perceber o que tá chamando sua atenção você perceber o que tá ressoando com você perceber Qual que é a área da sua vida que aquilo pode melhorar então perceber como você pode usar o seu conhecimento para ajudar a outra pessoa no seu trabalho na sua vida tem a ver com esses pequenos hábitos de percepção de perceber sabe a gente fica mais consciente sobre nós mesmos nossa vida eu acho isso tão incrível é maravilha é uma maravilha bom e uma mensagem que ele traz nesse nesse livro que eu acho que é

bem importante é que sistema perfeito que não é usado não é perfeito comece às vezes quando a gente lê um livro assim eu vi esse vídeo que pode ser que já esteja meio grande a gente fala nossa quanta coisa sei lá começar meu vai aplicando aos poucos criar coisas é muito gostoso criar algo que pode ter um impacto Positivo na vida de alguém é mais gostoso ainda a gente pode usar nosso conhecimento nossas histórias nossas experiências nossas inspirações para também inspirar ajudar entreter ensinar outras pessoas isso é muito gostoso essa troca e é isso eu

acredito que nós estamos aqui para criar então você pode querer criar arte conteúdo um livro um produto um serviço um presente para alguém eu acredito que estamos aqui para entender o que restou com a gente ter ideias em relação a isso e trazer essas ideias para a realidade isso traz muito significado para nossa vida e para outras pessoas e eu acredito na organização das suas ideias tudo afazeres e das suas informações nesse segundo cérebro no cérebro externo seu sisteminha de organização e criação como você quiser chamar mas eu acredito que externalizar a sua mente e

ter esse segundo cérebro pode ajudar muito a você colocar essas ideias em práticas e criar coisas que você vai curtir criar que vai trazer o impacto Positivo na sua vida e na vida de outras pessoas Então vai aos poucos colocando essa intencionalidade nas coisas que você consome as ideias que você tem é aos poucos vai criando sisteminha para você aos poucos você vai criar esse segundo cérebro se eu puder te ajudar com alguma coisa deixa seu comentário aqui embaixo para a gente continuar essa conversa ou se preferir Me manda uns Direct lá no Instagram e

agora eu vou deixar dois vídeos eu posso querer assistir né um é o vídeo sobre como fazer no caderno esse como um Play sibut e também essa técnica que eu perdi nesse livro aqui sobre o resumo progressivo para você encontrar a essência das coisas que você tá lendo Não esqueça de se inscrever abraço e