Os TRAUMAS INVISÍVEIS na criação dos seus FILHOS - com Telma Abrahão | Podcast Sai da Média #212

trauma invisível já ouviu falar disso talvez você fa tenha hoje um trauma invisível e não sabia disso e esse trauma invisível pode estar impactando na forma como você tem os seus resultados na tua vida Você já pensou em como você resolver esse problema e ao mesmo tempo aprender sobre educação sobre infância Como que você educa crianças para serem completamente fora da Média a gente falar disso no podcast de hoje e com convidado especial vai vendo aí roda vinheta [Música] time podcast sai da média o podcast de produtividade mais ouvido do Brasil do Brasil e hoje

para falar e Ó você sabe como eu respeito o Coach levado a sério Coach não fala de trauma então eu não sou eu que vou falar De traumas traumas invisíveis eu trouxe uma convidada mais do que especial para te ensinar sobre trauma invisível sobre educação sobre como a gente cria filhos fora da Média ó só para você ter uma ideia biomédica especialista em neurociência criadora do treinamento educação neuroc Consciente e autora de mais de 15 livros five 15 livros mais não né eu fui comunicador mais D né autora D 15 livros talvez quando sair esse

podcast até seja mais do que 15 né mas nesse momento 15 livros Telma Abrão salva de palmas PR Telma seja bem-vinda Telma obrigada um prazer enorme incrível incr a Telma já me impactou assim presencialmente a gente teve no evento onde você foi da palestra e a Telma a gente ouviu uma um um uma participação dela L Assim começa a nossa história né Assim começa a nossa história né E já me impactou cada resposta cada pergunta que as pessoas traziam cada tema eu dizia Nossa ela é muito fora da Média ela é muito ela a gente

tem que trazer ael no podcast tem que dividir os conhecimentos da Telma com o five você sabe que você hoje não tá falando com pessoa você vai est falando com o five né Jerônimo já te explicou isso ainda não me conta aqui F é o seguinte eu podia deixar o five te contar tma mas é o seguinte aqui em casa somos quatro eu Pat Carol e João em ordem de nascimento eu o mais velho Pat depois depois a Carol vem primeiro depois o João foi o último a nascer embora sejam Gêmeos e a gente começou

a viajar e começou a perceber que onde a gente ia tinha uma quinta pessoa com a gente five de cinco né em inglês tin uma qu pessa com a gente e falou assim cara onde a gente vai a gente escol vezes o apartamento falava e aí vocês gostaram do apartamento então o five é quem acompanha a gente é o quinto membro da nossa família Então hoje telm você não vai falar comigo e com a pá falar comigo com a Pat e com o five lá do lado de lá e ó eles são ativos tá só

para você ter uma ideia Tudo aqueles papeizinhos amarelos na parede ali é tudo nome de Five lá ó eles vão se dando nome mas deixa deixa eu começar aqui a hisória Telma que é o seguinte o que que pra gente posicionar o que que a gente fala de ser filho fora da Média ser pessoas fora da Média teve um estudo aqui nos Estados Unidos tá mencionado no livro milagre da manhã e esse e esse estudo ele acompanhou pessoas ao longo de Ele é bem doloroso Esse estudo né ele acompanhou pessoas ao longo de 40 anos

estudo longitudinal longitudinal 40 anos acompanhando um grupo significativo de profissionais nos Estados Unidos e aí que a gente sabe conhecido como a terra da oportunidade e e ao final de 40 anos a cada 100 pessoas que participou do estudo 95 ou tinham morrido ao longo da jornada ou e continuavam trabalhando não porque queriam porque trabalhar porque quer incrível eu desejo trabalhar até o último dia da minha vida mas trabalhava porque precisavam Inclusive eu achava até bonitinho aqui nos Estados Unidos né Eu achava bonitinho Aí eu falava Nossa esse Senhorzinho trabalhando na Disney é muito comum

nisso né pess de 80 anos trabalhando no mercado na Disney em vários lugares isso e eu sempre achei aquilo muito legal só que quando a gente vai ver de perto não é não necessariamente ele tá ali porque quer muita faz parte na verdade dess estatítica dessa estatística o que ainda assim é legal ele tem empregabilidade CL Claro e mas ele não tá ali porque ele quer ele tá porque ele precisa ou ele depende do governo ou de um parente para viver Quando eu olho para minha 95 Quando eu olho pra minha família por exemplo meus

pais caíram nessa estatística meus pais dependem de mim e da P para viver né eles não o que eles ganham não mantém eles então aposentadoria não é suficiente nem para manter o básico deles né Eu e a p temos que ajudar eles então 9 95% 95 em cada 100 quatro pessoas vão est no zer a zer o que eu ganho eu me mantenho e uma pessoa em cada 100 vai tá naquilo que a gente chama de curtindo aposentadoria curtindo a vida depois que trabalhou 40 anos né então quando a gente olha para isso fala assim

o que é ser a média cara ser a média segundo Esse estudo é algo que eu não quero pra minha vida eu não quero que meus filhos sejam a média eu não quero que meus filhos trabalhem 40 anos e depois de 40 anos eles dependam do governo bolsa família ou um plano de aposentadoria que falido ou de alguém para sustentar eles então na minha visão é cara sair da Média ser fora da Média você no mínimo tá um entre aqueles quatro que alcançou sobrevivência Ou pelo menos ou de melhor cenário aquele 5% né E você

sabe Jeronimo que eu tenho algo para acrescentar aí quando a gente fala de uma pessoa ter que trabalhar né sei lá depois do 70 com 80 se ela tiver saúde saúde física isso ainda é possível Agora imagina a pessoa que não cuidou da Saúde física mental e emocional ao longo da vida aquela pessoa que vai viver episódios de depressão de ansiedade né que não consegue ser produtiva como que fica no futuro precisaria trabalhar mas nem consegue nem consegue então assim muito do que a gente vai falar aqui hoje é sobre a construção da saúde física

mental e emocional que começa onde lá na infância e pra pessoa que não é mais beleza Ah beleza então se eu não tenho filho eu não deveria ouvir esse podcast ou ainda assim eu deveria Com certeza deveria porque o que eu vou falar aqui eu sempre falo gente você que tá aí me ouvindo você tem filho ou não vai ter uma grande parte vai falar que sim e Vai ter outras pessoas eu vou responder pelo five eu tenho eu e temos dois Pois é mas se você não tem você teve infância não teve não tem

uma pessoa que vai falar aqui que não teve infância todo mundo foi criança um dia né E a tua infância tá impactando a sua vida hoje e é isso que muita gente não sabe porque o que aconteceu lá na infância não ficou lá na infância ela nos molda ela molda a nossa visão sobre o mundo ela molda a nossa visão sobre a gente mesmo a forma com que eu me relaciono com as pessoas e a forma com que eu me comporto e principalmente o nosso sistema nervoso né tipo você já viu Tem gente que se

sente rejeitado no ambiente social tem dificuldade de manter um relacionamento né abandona para não ser abandonado ou vive relacionamentos tóxicos um atrás do outro tudo isso são padrões que são aprendidos e desenvolvidos na infância nasceram lá atrás né exatamente e aonde no ambiente em que a gente vivia ali na construção do relacionamento com as nossas figuras de cuidado que normalmente é pai e mãe mas pode ser um avô uma tia é aquele cuidador primário que cuidou de você principalmente no início da vida né e dali e a gente e quando você não entende disso disso

tudo você tem resultados hoje que você não gostaria de ter e não entende o Porquê talvez fique trocando de relacionamento talvez não prospere financeiramente Talvez esteja repetindo na educação do seu filho aquilo um padrão que aprendido e que tá ainda no nível inconsciente né eu falo que muito desse conhecimento que eu trago pros pais paraas famílias é sobre tomada de consciência o que que é tomar consciência é eu trazer do inconsciente pro meu consciente algo que tava dominando a minha vida e eu não percebia exemplo tem gente que tá sempre gritando com os filhos e

ela não para para a pessoa não para para se questionar caramba por que que eu tô gritando ela apenas tá com raiva e grita tá frustrada e grita a partir do momento que ela passa a se questionar ela fala Opa existe uma outra forma de de lidar com o que eu tô sentindo Então por que que uma pessoa grita o tempo inteiro ela não grita porque o filho fez algo errado ela acha que é mas não é ela grita porque ela não recebeu educação emocional incrível Ó tem uma frase do Jung que eu acho que

ela ela diz muito sobre o que você falou o Jung fala assim ó enquanto você não transformar o inconsciente em consciente você vai chamar de destino Você vai continuar tendo tudo que tá acontecendo e vai cham ainda vai chamar isso de destino exatamente eu amo essa frase é sobre isso então a partir do momento você fala caramba eu não consigo usar razão para lidar com o que eu sinto você tomou consciência Então tá agora como adulto eu vou precisar Então me dar a educação emocional que eu não recebi não é ninguém que vai fazer isso

para você tem que ser uma decisão pessoal e a partir daí eu vou começar a treinar uma habilidade que eu não tenho igual na academia não é fazer musculação você quer ter músculo é isso todo dia não é uma vez só né cara essa coisa de gritar eu lembro da sua história da professora com você Coitado profess de história professora de história me descul hist difícil hein Conta essa história aqui eu não fui uma criança fácil eu fui muito dócil eu fui uma criança que não fazia besteira mas eu sempre tive um temperamento muito específico

né e teve uma vez que a professora de história virou para mim e falou assim Jerônimo abre a janela Falei pô professora faz tem não Jerônimo desliga o o ventilador eu falei pro professora por que tá calor por que que eu precisava desligar o ventilador e ela disse Desliga o ventilador aí eu falei mas por que não des porque eu tô mandando falei então posso abrir a janela não não pode abrir a janela eu falei então me desculpe você ou me explica por que tem que desligar o ventilador ou me permite abrir a janela tá

suspenso eu falei mas por que eu não fiz nada professora de história aí chamou a coordenadora Quantos anos você tinha aí ah de tava na o s oitava série tem que teria que fazer uns devia ter uns 12 13 anos por ali talvez aquela idade Zinha já é difícil mas olha só o que ele falou era super razoável você tava calor por que que ele ele precisa entender de fato e você sabe que essa forma de tratamento antigamente é esperada para uma criança né as pessoas não consideravam o que uma criança pensava ou sentia é

faz o que eu tô mandando e acabou como se você não existisse é isso desconsiderava totalmente as suas necessidades muitas vezes físicas e até emocionais né E aí deixa ch isso chamam a coordenadora da escola Liliane chama Liliane aí vem Liliane aí Liliane veio um amor de pessoa chega e as pessoas gostavam de mim porque eu sempre fui muito educado na escola que que houve aí eu vou expli que que houve Ger animo na frente de todo mundo isso uma plateia assistindo né E aí o que que houve Ger falei expliquei ela pediu não sei

que não aí eu falei só assim O Grito é a arma dos ignorantes tá suspenso na minha aula não fica mais aí a Lili tinha sabedoria hein com 12 anos caramba e nisso a Liliane me tira de sala fala Ger um animo eu vou ter que te suspender porque a professora é autoridade máxima mas vou te dar um dia só de suspensão então fiquei suspens uma das quatro Suspensões que eu tive foi essa mas eu concordo contigo brincadeiras a parte eu acho que é você falou uma frase no nosso bate tomando um café aqui na

cozinha aqui de casa falou uma frase que eu até anotei né as pessoas normalizam O Grito Então as pessoas normalizam lidar deixa eu deixa eu botar a ordem aqui P Vamos fazer assim ó vamos fazer assim ó vamos falar de vamos dividir em Três blocos esse podcast vê vamos falar um pouquinho sobre esse trauma invisível que eu amei essa expressão porque as pessoas elas elas estão traumatizadas ou e não sabem ou estão traumatizando seus filhos e também não sabem depois a gente fala um pouco como sair disso né E aí assim a gente vai pra

terceira fase que é como que o que que a gente faz na prática para deix para sair da Média ou para criar filho fora da Média Podemos dividir desse jeito vamos começar então trauma invisível porque assim o que me chamou atenção quando você falou isso no nosso café pré podcast Telma foi trauma invisível eu falei cara eu acho que todo mundo deveria saber disso para que Poa olhar para si próprio e não criar um trauma invisível no filho que que é a trauma explica pra gente aí interessante que a Telma falou assim porque tem pessoas

que só pensam naquele trauma de uma coisa que foi óbvio que gerou um trauma né mas existem esses invisíveis aí é uma coisa mas e o invisível Claro quando a gente fala em trauma né um episódio traumático por exemplo Foi algo que aconteceu uma vez mas que você vai lembrar o resto da vida porque aquilo teve um alto impacto né emocional te marcou profundamente como por exemplo um acidente de carro né uma casa que pegou fogo o divórcio traumático dos Pais tudo isso realmente causa trauma só que esse é visível né ess todo mundo tá

vendo você consegue pontuar aconteceu tal dia em tal ano e aquilo me marcou e me trouxe essa consequência ou uma pessoa por exemplo foi paraa Guerra né existe também aí o stress pós-traumático que é uma pessoa que por exemplo viveu um episódio muito traumático como as pessoas que de fato vão pra guerra e fica o resto da vida precisando de assistência né de de de acompanhamento para conseguir ter uma vida normal acontece que dentro eh de famílias por exemplo Muitos pais estão traumatizados não por porque viveram esses episódios traumáticos mas muitas vezes viveram o que

a gente chama de trauma complexo e o que que é o trauma complexo é aquele abuso emocional é a negligência emocional que muitas vezes é invisível Porque as pessoas não entendem que aquilo está causando um dano naquela criança exemplo tem crianças que nunca recebem atenção do pai e da mãe o pai e a mãe estão trabalhando o dia inteiro essa criança tá ali numa escolinha tá com uma babá tá com alguém cuidando dela no final do dia esses pais chegam em casa já estão cansados não tem atenção para essa criança e tudo que essa criança

faz esse pai e essa mãe vão gritar ou vão criticar ou não vão dar o col que ela precisa não vão dar o afeto que ela precisa Então essa criança tá sendo maldade né só porque realmente esgotaram tudo que tinham no trabalho e não perceb muitas vezes por falta de conhecimento sobre o desenvolvimento infantil não entende que aquela necessidade da Criança é real acredito que muitas vezes Às vez Ah não essa criança tá mimada Ai meu Deus eu trabalhei o dia inteiro ainda tem que dar atenção para meu filho e o pior é que geralmente

que a criança quando não recebe atenção ela fica tentando chamar a atenção ela faz mais coisa errada irrita ainda mais às vezes irrita aspas ainda mais o afasta ainda mais o pai e a mãe exato Então essa necessidade da criança por atenção por exemplo e que nunca é suprida por falta de por conta da negligência emocional né que muitas vezes é sem querer não é emcional Ou por conta do abuso emocional o que que é o abuso clo emocional é aquele aquela aquele pai aquela mãe que só critica que humilha que compara que rotula que

grita e que faz a criança ficar o tempo inteiro com medo então o tanto medo né que causado pelo abuso emocional ou pelo abuso físico ou pela negligência mantém o nosso sistema nervoso autônomo que é o sistema que cuida da nossa segurança né proteção à vida por exemplo no modo ativado no modo luta ou fuga então o nosso é como se aquela criança tivesse guardado as devidas proporções estressada o tempo inteiro é como se ela tivesse numa sensação de que algo ruim vai acontecer permanentemente isso então o que que acontece o pai mãe né o

nosso ambiente onde a gente mora deveria ser o lugar mais seguro do mundo tanto fisicamente quanto emocionalmente e normalmente Justamente esse lugar onde deveria ser o lugar de maior segurança se torna o lugar de maior medo e como a criança Ela é 100% dependente desse pai e dessa mãe muitas vezes ela não tem a onde recorrer então ela não não vai viver naquele ambiente um dia ou dois não é que ela vai buscar ajuda não vai buscar segurança em outro lugar ela simples gentee não tem porque não acha nos pais e não tem onde buscar

eu vi um episódio uma vez Telma puxando o que você falou né a gente estava num restaurante bem pé sujo que a gente Gostava de ir lá no Espírito Santo e na era uma mesão Não era nem as mesas não eram nem separad pé sujo num sentido ao menos como a gente fala É é até é simpático né um uma comida bem caseira assim e e na mesa ao lado colada na mesma mesa que a gente estava uma menina tentou servir refrigerante e ela tombou o refrigerante e os pais na mesma hora Olha o que

que você fez agora vou ter que chamar a mulher para limpar aqui sujou estragou a comida Olha você não tem idade para botar essa coca-cola e isso vai se repetindo né e aquela criança acabou de ouvir das pessoas que ela mais ama que deveria fazer o papel de segurança dela que talvez tentar uma coisa nova seja ruim não e também aquela coisa de meu Deus eu não posso errar quer dizer eu ten que ser perfeita para ser amada né quantas pessoas adultas perfeccionistas travadas com medo de cometer um erro com medo de ousar e errar

e na verdade ela entendeu que para ser amada precisa ser perfeita né mas para concluir o raciocínio deante que eu acho importante né para os seus fos entenderem claro essa repetição do medo né que não é o medo que durou um dia ou dois mas por vezes anos durante toda uma infância e a falta de afeto a falta de ter as suas necessidades emocionais supridas é que pode causar o trauma complexo então acontece de muitos adultos falarem para mim Telma mas meus pais não me batiam eu nunca apanhei Ok mas vamos olhar Então qual que

era o seu contexto Familiar eles te abraçavam eles validava o que você sentia você se sentia segura para dizer o que pensava e o que sentia ou até para servir o refrigerante né quando eu trago esse exemplo ele isso de forma repetitiva talvez traga isso que você tá fazend o tempo inteiro com o mod proteção aceso né E que reflexo você acha que a pessoa uma pessoa que teve uma infância dessa que ela ficou com muito Episódio desse de medo de luta fuga dentro da própria casa quando ela se torna um adulto você percebe isso

em que assim se fosse dar ex muitos exemplos por exemplo uma pessoa que ela fica hiper vigilante o que que é isso aquela pessoa que tá o tempo inteiro buscando por pistas de ameaça de rejeição ou de que algo ruim possa acontecer então você tá conversando com alguém ai Sen que eu falei algo errado ai Será que essa pessoa vai gostar de mim ai Será que o meu chefe vai me mandar embora então é aquela pessoa que fica com aquela sensação de inadequação e muitas vezes ela também tem muito medo de socializar ela acaba se

isolando muito é um dos sintomas pode acontecer ainda procrastinação que é muito comum Hoje em dia as pessoas falarem Ah mas será que procrastinação é preguiça na maioria das vezes não na maioria das vezes você vai tá com o teu uma porção que a gente chama que aqui é um pouquinho mais técnico é mas a gente chama por porção e dorsal do nervo vago ativada que é o qu quando eu fico congelada quando eu fico paralisada E eu simplesmente não consigo agir Por quê eu tenho medo medo de falhar medo de errar então eu fico

procrastinando e isso tá totalmente é é a neuro biologia é o corpo falando é isso procrastinação né faive só para te lembrar você já ouviu a gente falar disso aqui faive é você adiar aquilo que você deveria estar fazendo naquele momento aí às vezes a pessoa adia não porque ela quer deixar para depois mas ela ela ela acredita que ser tão perfeita que ela prefere fazer uma outra coisa mais simples e não aquilo que deveria est fazend o medo de errar e falhar é tão grande a ponto de paralisar porque antigamente lá na infância o

que que acontecia Quando você errava vinha um castigo então inconscientemente o que que acontece se eu errar eu vou Ser castigado e não né na verdade os erros fazem parte da jado tudo na vida né você não chegou na sua primeira Live arrasando ou dando um treinamento para milhares de pessoas tu tudo é um processo de aprendizado na primeiraa aula é engraçado né e tudo vem muito das a gente vai não tem jeito até no café antes de começar esse podcast nossas conversas iam para cá para lá imagina não pode é vai ter que ser

assim um pouquinho mesmo eu gosto muito eu eu eu acredito muito que o que eu vejo eu crio da forma como eu enxergo algo concordo estabelece aquilo que a gente vai fazer e e e quando eu fui da aula pela primeira vez a minha primeira aula eu tinha 23 anos de idade numa faculdade de direito e eu tava tão nervoso tão nervoso que eu tive vontade de fazer xixi no meio da aula de tão nervoso que eu tava e ali eu tive que tomar uma decisão eu minto eu sou eu mesmo foi uma decisão eu

falei cara eu vou ser eu mesmo porque eu simplesmente estou nervoso é isso e eu disse pra turma eu falei pessoal deixa eu explicar uma coisa para vocês Essa é a minha primeira aula na vida que eu tô dando para vocês eu tô tão nervoso que eu tenho que parar para fazer xixi conquistou a sala toda e aplaudiu mundo se conectou com você aplaudiu mas ali eu tive tomar uma decisão foi decisão eu chamo de decisão chave aquela decisão fez com que até hoje Se eu tiver que falar para Eita que besteira que eu falei

eu vou falar aos 50 anos de idade não e essa coisa que fala né tipo a perfeição atrai mas a imperfeição conecta Olha que incrível essa frase Então você poder ser imperfeito né é maravilhoso já anotou faiv aqui não deix a gente tem uma regra aqui tá Telma é o seguinte quando ele ouve algo que chama a atenção dele ele anota nos comentários você ouviu isso repete para el a perfeição atrai mas a imperfeição conecta então a imperfeição conecta a perfeição atrai mas a imperfeição conecta se você não anotar essa frase no comentário eu vou

ficar com raiva de você porque eu vim anotar aqui para mim cara os fazes fizeram bonito no último podcast cara tiveram tiver mais de 700 comentários mais de 700 uau e muitas frases e tal qu ch YouTube né porque o five do Spotify do iTunes não tá vindo pro YouTube comentar T até polêmica vou trazer vou trazer quando chegar a hora dos comentários do F voltamos pra Telma vai Telma então peguei então nessa linha lógica isso vai refletir lá na idade adulta sim outra coisa que pode acontecer relacionamentos tóxicos por quê quando a gente vem

de uma infância Onde o amor é confundido com dor o que que acontece como é que é confundir amor me dá um exemplo visual D um exemplo uma criança que cresceu num lar abusivo fisicamente o pai batia de chinelo batia de cinto né de Tapas e tal além da ameaça e dos Gritos e tudo mais e muitos fazem o quê eu tô te batendo porque eu te amo Nossa eu tô fazendo isso porque eu te amo acontece Aquela criança não tem um repertório de vida ainda desenvolvido para entender o que que esse pai tá querendo

dizer então ela é literal Quer dizer então que ele me ama e Ele precisa me machucar porque ele me ama então é assim que eu vou amar as pessoas exato isso é muito inconsciente nessa interpretação mas esse pai não tá batendo no filho porque ele ama esse pai tá batendo no filho porque ele não sabe lidar com as emoções dele ele não aprendeu a usar razão para controlar impulso ele não tem outros recursos para educar o filho que não seja bater assim como Bateram nele então se esse pai pudesse buscar o conhecimento que a gente

tem hoje né sobre a neurociência sobre o neurodesenvolvimento e ele pudesse refazer essa fala ele ia falar não filho eu tô batendo em você porque eu também tenho as minhas feridas de Infância Eu tô batendo em você porque eu não consig me controlar eu tenho muita raiva dentro de mim eu tô batendo em você porque eu tô desesperado eu quero que você seja uma uma criança boa e eu não sei o que fazer a não ser isso uau Então vou pegar essa e ó consultoria em tempo real hein eu tenho uma característica quando eu erro

com João e Carol vem alerta de polêmica t t t quando eu erro com João e Carol eu tenho uma característica no exato momento que eu vejo que eu errei eu vou lá e peço desculpa para eles ótimo isso é reparação de danos o nome disso é reparação de danos e ela precisa ser feita porque na nossa geração para trás as pessoas mas só olha só eu vou tomar uma um cuidado aqui que é eu vou concluir as respostas Porque como a gente aqui conversa é muita coisa conclua conclua só para não ficar pelo A

não ser que a gente faça um podcast 4 horas aí não aí vai dar tempo de falar de tudo conclua pause eu tenho que seguir nessa aqui também eu tenho que voltar para concluir sobre o amor associado com dor porque quando você priste alguém que lembra o começo da história uma ve para ficar inte do podc porque isso aqui é comum a gente começa depois a gente vai ouvir o podcast fal rapaz não fechou aquele assunto hein fecha eu sempr podcast as pessoas ficam mandando mensagem tô falando gente deixa eu concluir PR você entender e

Então olha só amor com dor você aprendeu lá não é que a mais sofrer aí quando você cresce você se atrai por alguém como que te causa dor que te causa medo que te deixa naquela mesma adrenalina que você vi na infu am Aquilo é amor então quer dizer se eu arrumar uma p pessoa que me trata com respeito que me trata bem ai que coisa mais sem graça que relacionamento mais morno eu não eu não gosto de pessoas assim e o perigo é que isso não tá no consciente né inconsciente consciente é inconsciente aí

você sai de um relacionamento que abusivo e entra em outro e entra em outro então como é que a gente quebra isso tomando consciência olhando para trás ressignificando a tua história entendendo que o seu pai e mãe te deram o que tinham para dar mas não necessariamente é a forma que você Você merecia e deveria ter sido tratado não dá para exigir 10 de quem só tem cinco para dar essa frase bateu muito forte em mim uma vez quando eu tava falando sobre uma determinada pessoa e que eu não vou falar publicamente quem é tava

eu tive uma situação muito emblemática sabe tem um dos meus primeiros mentores na minha jornada eu tava um dia na internet a gente vai voltar para terminar e não essa não vou é só para seguir no bate-papo aqui e eu tava assistir eu fui vi um dos meus mentores gravou um vídeo do mesmo tema que o meu falei uau aí eu fui olhar a data do vídeo o vídeo dele era depois do meu falei que massa deixa eu ver o que que ele tá falando queria Sabe aquele menino a criança ali dentro de mim doido

para ver o que o mentor ia falar e lá pelo minuto três quatro do vídeo era sobre mim mesmo e ele começa a me atacar me criticar falar que eu tava fazendo tudo errado de um jeito absurdo naquele momento e aquilo me fez muito mal né e eu lembro que e me fez eu vomitei PR você ter uma ideia de quanto foi forte para mim Nal muito e aí eu decidi lutar eu falei cara eu vou gravar um vídeo eu vou responder ele luta fuga né então vou lutar vou gravar um vídeo foi pro ataque

aí só que no meio disso tudo o meu o meu o meu filmmaker o cara que fazia o vídeo Falou J Você é maior do que isso cara olha que incrível Você é maior do que isso ele eu não lembro se foi exatamente o Dan que falou isso mas foi o Dan não isso foi o damas eu lembro se essa outra frase foi cara não dá para exigir 10 de quem só tem cinco para dar então eu acho que às vezes eu olho pro meu pai o meu pai não tinha 10 para dar o meu

pai tinha cinco e ele me dava cinco era educação meu pai é sobre isso e sobre a gente não culpar os nossos pais porque muita gente vai est assistindo que fal Ah mas nossa eu sou assim por causa do meu pai eu sou assim por causa da minha mãe não você é fruto de uma história mas a gente não é é aquela história o que acontece na infância não fica na infância mas você não é o que te aconteceu na infância incrível você hoje é fruto de uma história mas você é livre para ressignificar tua

história eu falo que a gente não não a gente não foi responsável pela programação que a gente recebeu na infância mas como adulto é Nossa responsabilidade mudar essa programação incrível senão você vai viver escravo do teu inconsciente do teu automático agindo sem saber o porquê não é incrível incrível isso gera muito caos não e o autoconhecimento é tipo é o é o manual de como você funciona e você só tem a oportunidade de entender o que você funciona porque você faz as coisas entender porque que você age assim ou é assim através do autoconhecimento é

muito poderoso é muito engraçado né esses dias eu eu eu eu tenho eu tenho lutado muito pelo Coach levado a sério em duas direções Sabe temma numa de tirar charlatão do mercado porque o essa frase eu não sei de quem é e já já li várias vezes quem falou mas eu não consigo lembrar Mas o que o problema não é o barulho dos maus mas sim O Silêncio dos bons né então o charlatão acho do mar Luther King é do Martin Luther King pode ser o fa ajuda a gente bota nos comentários quem falou isso

aí pra gente o fato é a gente a gente o charlatão faz mais barulho do que que tá trabalhando sério quem tá trabalhando Sério Tá quietinho lá fazendo diferença as pessoas então eu decidi que eu ia fazer barulho também o barulho dos bons né então a gente tem falado muito sobre o que que é Coach o charlatanismo no mundo do Coach e tem uma coisa que me incomoda muito que é aquela tua história todo mundo tem que acordar cedo todo mundo tem que ganhar do Sol todo mundo tem não todo mundo não Car funcionar bem

assim é isso então por exemplo 5 am Club que é o clube das 5 da manhã não serve para mim eu não sou o cara de acordar às 5 da manhã eu acordo às 6 eu acordo com o sol o sol nasce eu acordo que aliás Segue o ciclo circadiano completamente eu quando vai escurecendo vou desligando isso acordo sozinha se 5:55 se sou eu sou eu final de semana vou dormir até hora que eu puder 6:40 no má tô de 6 é isso 8 horas você já tá querendo dormir né isso e no coaching a

levado a sério é o oposto disso os primeiros três encontros quando eu atendo um cliente por exemplo nos primeiros três encontros eu tô trabalhando a individualidade dele eu vou entender se ele é um cara dominante comunicador planejador analista como é que ele funciona melhor como que ele funciona melor Às vezes o cara vai trabalhar 4 horas do dia com alta intensidade no meio da tarde né ou sei lá noio da no existe uma regra que atenda todo mundo da mesma forma todo mundo igual ISO era culp e por isso que o autoconhecimento é importante isso

de querer botar todo mundo dentro da mesma caixa gera um sentimento de culpa e inadequação muito grande e isso também acontece com os filhos quando você tem lá três quatro filhos e quer criar os quatro do mesmo jeito os três do mesmo jeito não tem como cada pessoa precisa de uma coisa diferente né você vê João falando de uma coisa bem prática assim tem Gêmeos a gente tem gêmeos são não é um casal são diferentes né mas são compl Carol por exemplo a gente tem a gente orienta sempre Carol sobre dinheiro PR ela PR ela

adquirir um comportamento de poupar porque o natural de Carol verdade investir né de investir o comportamento natural de Carol é antes dela ter qualquer desejo de comprar é tipo assim quando ela sabe que vai ter dinheiro o desejo dela tipo Me leva para um lugar que possa ter coisas que eu quero gastar fala dela me leva pro shopping eu falo o que que você quer comprar meu não sei eu quero gastar o dinheiro que eu ganhei e João aí então você v coisa e os dois tem o mesmo pai mesma mãe a mesma educação M

mesma barrig eu falo que tá mes barrigada E aí a gente faz o movimento Carol já o movimento do João é ajudar ele a gastar porque senão ele quer poupar tudo ele quer deixar tudo ele quer investir tud model em casa é o meu menino é assim e a minha menina é assim idêntico É isso aí João João se tomar banho com sorrisal na mão o sorrisal termina limpinho igualzinho ó inteira né atravessa o meu filho Lorenço também ele ele guarda todo o dinheiro dele guardar não ele investe né falar guardar mas ele investe que

ele fala mamãe Ele tem 10 anos ele já tá salvando esse dinheiro para comprar o barco de pesca que ele quer quando ele tiver ali 15 16 anos incrível específico muitas vezes que que ele quer algo ele me pede falo filho você precisa disso ele fala não falei então não vou comprar compra você com o seu dinheiro se você quiser Ah não vou comprar com meu dinheiro tamb então então não compra não quer tanto suficientemente tenho pra gente voltar nesse nosso primeiro bloco né falando dos traumas e tal você falou do trauma complexo dentro do

trauma complexo existe o trauma invisível ou é a mesma coisa ou são diferentes não eu chamo de trauma invisível porque as pessoas entendem muito mais fácil imagina chegar aqui ah trauma complexo o que que é isso e o trauma em pessoal fala Opa por é aquele trauma que ninguém tá vendo igual a negligência vamos que não é esse não é esse que você falou complexo Ah é esse M sino fá é um sinônimo fácil que a gente porque o complexo par parece complexo né e o invisível fica fácil de entender é aquele que vai sendo

plantad Dinho ali qu isso é sin são sinônimos Mas para ficar bem claro vamos dar um exemplo prático né uma criança que é negligenciada emocionalmente uma criança que não recebe afeto né nem hoje nem amanhã nem nunca aquele pai aquela mãe que tá sempre ocupado fala ai amanhã amanhã eu levo ela no parquinho amanhã eu brinco com ela amanhã eu pego ela no colo isso nunca chega passa um ano passa dois passa meses ou aquela criança que só é tratada no abuso emocional ou no abuso físico essa repetição ao longo da infância de eh abusos

E negligência geram um trauma que não foi um específico não foi um único Episódio mas foi a repetição prolongada de algo que deixou o meu sistema nervoso ativo mais tempo do que ele deveria vou dar um exemplo bem legal aqui que todo mundo vai entender presta atenção aqui pessoal Você concorda que o noss sistema nervoso ele não foi programado para ficar no estado de alerta todo o tempo sim ele foi programado só diante o Estado Real de alerta quando o meu cérebro identificar perigo a minha vida né de repente um carro vindo te atropelar uma

arma cortisol sobe e tal né o corpo trabalha para para que você acontece que quando você vive num lar onde o papai e a mamãe se tornam ameaça e não segurança esse sistema vai ficar ligado o tempo inteiro e o que que ISO o que que isso faz isso ativa o nosso eixo hpa que que é eixo hpa é o eixo do hipotálamo né que que responsável pela produção produção do hormônios do estress como cortisol adrenalina noradrenalina e quando a gente fala em infância isso é muito perigoso porque esses hormônios desligam a parte racional ligada

a aprendizado por exemplo então a criança começa a ter problema de de aprendizado na escola olha dificuldade de foco dificuldade de socialização e esse pai essa mãe tem conhecimento sobre o comportamento desenvolvimento do filho o que que ele faz ele vai aumentar a dose do castigo Ah já que você não tá prestando atenção na escola você vai apanhar mais tá criado ciclo né já que você e piora não se comporta bem na escola você tá dando trabalho você não tá tirando nota boa né eu vou te tirar isso então em vez desse pai rebobinar essa

fita e olhar pra raiz do problema que é um ajuste de ambiente é dar segurança emocional Limites com respeito o afeto a orientação que essa criança precisa normalmente ele aumenta a dose do castigo da ameaça e do medo e um ciclo desastroso é formado e dentro desse ciclo muitas crianças hoje são diagnosticadas erroneamente com transtornos é eu que eu ia trazer E aí aí aí o essa essa criança vive ansiosa não presta atenção na escola TDH é aí tem a outra que fica agressiva tem TD claro que existem esses transtornos existem mas precisam ser diagnosticados

né precisa fazer uma avalia ação neuropsicológico que dura aí seis a 8 semanas não é simplesmente você olhar para uma criança e por um determinado comportamento rotular ela ISO E isso tem acontecido muito tanto as professoras quanto os pais e essa E aí a criança acaba sendo medicada vai tomar um remédio tarja preta quando na verdade ela precisava de um ajuste de ambiente de ambiente ela precisava que os pais aprendessem a se relacionar com ela de uma forma emocionalmente saudável indo em behaviorismo né indo lá é claro que lembrando né F eu sou Coach eu

não sou psicólogo eu não atuo em psicologia então quando eu trago sobre behaviorismo eu tô trazendo porque eu sou pós-graduado em neurociência e tô trazendo dentro de um viés professoral não igual eu como biomédica né Eu dou aula também eu falo sobre neurociência neurobiologia neurofisiologia tudo isso que eu tô falando é dentro da compreensão da biologia do ser humano perfeito e não não não viés psicoterapeutico isso não mas a gente vê essa epidemia né de de de Diagnósticos dados assim por alguém que olha eot é a solução comprada no balcão da Drogazil né É É

Então a gente então voltando aqui um pouquinho né eu tenho um um primo meu ele é um dos maiores especialistas em treinamento de cachorro de uma raça específica que é usado muito pelas polícias do mundo todo e ele sempre me e ele também além de dar treinamento ele às vezes é chamado para cuidar de um pet de um um pet revoltado aquele cachorro que virou o dono da casa e ele fala para mim na minha minha família sou Nino né não sou Gerônimo fala Nino 98 99% das vezes eu não tenho que tratar o Cachorro

Eu Tenho que tratar o dono do cachorro né então é óbvio que criança não é cachorro e é óbvio que o pai das crianças não são tutores de cachorro mas resolve geralmente da mesma maneira eu ousaria dizer que talvez a grande parte das soluções da criança está no ambiente e no e quem faz papel de PIS desse meio né a criança Ela é moldada pelo meio pelo relacionamento por exemplo se você e sua mulher ficam brigando ou tratam mal as pessoas ou joga lixo no chão seu filho vai aprender a fazer a mesma coisa não

adianta você jogar lixo no chão e falar pro seu filho não jogue lixo no chão filho ou palavra inspira mas é o exemplo que arrasta né exato Então você fala para ele não bater no amigo mas você quando tá com raiva bate nele então não faz sentido né por isso que é tão difícil educar porque primeiro a gente tem que se reeducar reaprender olhar pro nosso comportamento falar caramba eu preciso me ajustar aqui para ser um bom exemplo pro meu filho e isso é para tudo na vida né E principalmente quando a gente fala em

educação emocional eu fiquei de contar uma história aqui né para ilustrar a questão do trauma complexo e não contei Então conta agora vou contar a dout Nadine Harris é uma pediatra americana muito famosa aqui nos Estados Unidos e uma vez assistindo num Ted X dela ela contou uma história aliás eu não lembro se foi o Ted x ou se foi num livro dela mas eu sei que veio dela his vem dela dela honrando a fonte veio dela bastante impactada eu conto bastante eu faço questão de falar porque é uma história que vocês vão ver que

em dois minutos é muito claro para você entender o impacto disso na vida humana né imagina que você mora numa caverna tá E todos os dias você tem que sair para caçar as suas frutinhas e tal você saiu com a Sua cesta e foi em direção a aquela árvore linda frondosa cheia de amoras lá que você conhece chegando lá perto você deu de cara com um urso gigante de 2 m de altura com os dentes assim te olhando que que você vai fazer nessa hora você vai ficar pensando você vai ficar fazendo um planejamento estratégico

não precisa porque o teu hipotálamo né ele através dos teus olhos Já identificou que você vai correr perigo de vida então imediatamente produção de hormônios do stress né instintivamente né imed imediata e instintivamente ex esse eixo hpa né vai ser ativado e você vai correr na velocidade que você nunca imaginou que você poderia correr na tua vida né é isso você vai correr correr Correr igual você nunca correu em direção à sua caverna para poder salvar a tua vida e aí quando você chegar lá dentro dessa Caverna falar uf meu Deus do céu tô salvo

nenhum sinal desse urso e aí o que acontece o seu corpo vai começar a voltar pro estado de Calma a gente chama isso de homeostase né o coração vai parar de ficar acelerado a respiração vai voltar ao normal a pupila vai ela ela dilata na hora ela vai voltando ao normal você vai sentar e falar Ufa tô salvo mas eu tenho uma pergunta para te fazer e se você descobrir que aquele urso tá morando com você na tua caverna Em que momento você você vai voltar pro estado de Calma é e minha pergunta é será

que você tá sendo um urso pro seu filho olha só ou será que você viveu com o urso porque isso explica o que acontece com o nosso sistema nervoso entende uma hisor mente que você cria ali na tua caverna na sua casa né então como tá o ambiente da sua família vocês dois que T gêmeos muitos estudos científicos foram feitos com irmãos na verdade univitelinos aham que são genéticamente que são geneticamente idênticos idênticos e separaram né essas crianças no Nascimento foram cada um para um l que é um baita padrão ouro de estudo né Porque

ele ele é é muito surreal você fazer estudos com gêmeos idênticos porque é um padrão ouro de estudo Principalmente quando a gente fala em epigenética né porque quando a gente fala Em genética a gente sabe que os genes vão ser idênticos mas o que que é epigenética epi que tá acima da genética né E hoje a gente sabe que o ambiente ele tem o poder de ativar e desativar os nossos gênes então muitos estudos feitos com irmãos univitelinos separados no Nascimento mostram como que eles se tornaram pessoas e adultos completamente diferentes porque eles ativaram gens

de forma diferente do ambiente que eles viveram então muitas vezes tem pai e mãe que falam ai mas eu sou explosivo eu sou assim é genético todo mundo na minha casa é assim não é comportamento aprendido Porque por mais que você tenha um gene da Explosão né que a gente sabe que vai ser um percentual bem pequenininho do teu comportamento o comportamento ele é aprendido e assim como você aprendeu você pode desaprender e aprender outro é uma decisão aí a gente já tá entrando na no próximo trecho que que você queria fazer né que tipo

certo aconteceu isso e agora aí os fives que estão ouvindo em casa eles estão dizendo cara me identifiquei passei por isso eu vi que isso aconteceu ou já me vi torcendo esse urso dentro da minha casa com meu filho com a minha filha como mudar isso qual que seria o primeiro passo para conseguir né construir um uma vida diferente ambiente diferente e consequentemente comportamento diferente que eu acho que é o que o pai quer né ver o comportamento diferente no filho que para isso ele vai ter que mudar ele mesmo primeiro eu vou indicar os

meus livros aí para vocês porque é muita coisa aprender aia até ter trazido pra gente mostrar Pois é verdade Qual que você sugere que ele comece lendo se ele fosse escolher um para começar a ler Putz o pais que evoluem foi meu primeiro livro onde eu conto a minha própria jornada como mãe né A minha jornada desafiadora como é que eu cheguei até aqui tudo que eu fui aprendendo que eu acho essencial mas eu tenho outros mais voltados para neurociência outros mais voltados para dicas práticas dá um dá uma busca no meu nome Telma Abraão

lá na Amazon e vê em qual momento você tá na tua relação incrível vai achar certamente achar algum l tem por exemplo visto em telas porque que meu filho mente brigas entre irmãos por trás das birras então assim tem muitas dores dos Pais Que tão mapeadas nos meus livros e que vai conseguir ajudar rapidamente né surreal mas como é que faz assim se eu pudesse te dizer rapidamente como resolver primeira coisa é do idar das suas certezas né porque Muitos pais falam ai é assim que tem que ser duvide das suas certezas bater no meu

filho agora ele né vai apanhar da rua do do da polícia lá na rua e os pais ficam com essas certezas né sem se questionar caramba Será que isso que eu tô fazendo de fato tá sendo positivo Então olha pro comportamento do seu filho hoje o comportamento do seu filho é um comportamento que você acha que você admira que você fala caramba tô orgulhoso né Desse filho da forma com que ele tem crescido se desenvolvido se a sua resposta é não olha para você porque ele aprendeu a partir de você do ambiente em que ele

vive né então tem muitos filhos que são agressivos que são abusivos que gritam e os pais falam Ah eu queria que meu filho fosse calmo Eu queria que meu filho fosse respeitoso mas esa aí como é que você trata com ele qual é o tom de voz que você usa para corrigi-lo o que deve ter de o que tem deve ter não né tem a gente sabe disso que tem de pai gritando Larga esse celular com o celular na mão larga esse celular aí com celular estando na mão isso uma coisa muito importante hoje em

dia né Igual em casa final do dia não tem tela para ninguém nem para mim nem pro meu marido nem PR meus fil de que horas que vocês fazem quando eu paro de trabalhar por volta das 6:30 incrível aqui a gente tem um centro do carregamento Quando a gente sair aqui acabar o podcast eu mostro para você logo na saída aqui porque o f já sabe de tudo porque ele sabe que quem está na garagem de casa sabe que a portinha verde que eles estão vendo ali é a porta para casa é o quinto membro

da família a gente tem um centro de carregamento a gente quando dá no nosso caso é 9 da noite 9 da noite todo mundo bota seus aparelhos para carregar né Eles talvez a gente Eles são um pouco mais velhos 14 anos aí a gente vai todo mundo bota os seus celulares ele mas é todo mundo eu P João Carol e dali bota ali para carregar dali já não já não sobe tela lá para cima Ah legal eu faço isso lá em casa porque o que eso que eles tenham que a gente tenha interação então a

gente dorme às 9 lá em casa jônio a gente dorme com as galinas literalmente a gente dorme às 10 eu tô querendo puxar pras 9ve agora também nossa é bom demais agora na High né É porque as crianças mudaram da midle School né que é ensino médio pra High School saí de começar o dia 9:30 da manhã PR 7:20 então a gente tá acordando às 5:40 aqui em casa então para agora para 5:40 eu preciso de despertador então a gente tá tentando puxar um pouquinho para mais cedo Ach vai ter que muscar esse horário de

de de encerramento mais í o que eu faço a gente sei lá vai lá fora andar de bicicleta patinete ou vai fazer uma comida vai fazer alguma coisa juntos sabe esse momento que eu acho que as famílias perderam é verdade muito sabe a pessoa Esqueceu que é importante conversar com a criança é importante conversar com o marido é importante ter um tempo para si né então existe uma existe uma dúvida na internet né e eu eu bato muito que eu não concordo com quem diz isso muitas pessoas falam e tá tudo bem que você Concorde

aqui a gente eu Eu acredito muito estava falando com você sobre uma uma lógica do Cortela eu vi eu vi do Cortela Então vou honrar o Cortela porque foi dele que eu ouvi né ele fala que se eu venho com um pão e você com outro pão e eu te dou um pão e você me dá outro cada um sai com cada um sai com um pão mas se eu te dou uma ideia um pensamento uma forma de pensar e você me dá outra cada um sai com duas então a gente ganhou só que a

gente vive um momento sabe temma naquilo que eu acredito né eu sou eu sou cristão e e e e naquilo que eu acredito diabo a palavra diabo diabólico vem de divisão então diabo é aquele que divide Uhum eu sirvo o Meu Criador e aquele que une e não o que divide Então se houve trazendo um ponto que é polêmico Mas a gente não vai enfrentar ele né é bem tranquilo não tem polêmica nenhuma as últimas eleições do Brasil se que não tem polêmica nenhuma né bolsonaro e Lula e se dizia que existia uma batalha espiritual

a batalha que era o bem contra o mal e pá P pá Ah foi uma narrativa criada e eu digo PR os meus alunos no ambiente onde eles estão prontos para ouvir e o five que tá ouvindo a gente eu tenho certeza que tá pronto para ouvir isso eh se houve uma batalha espiritual Quem ganhou é aquele cujo nome é divisão porque a gente terminou com país dividido com famílias divididas com grupos de WhatsApp Divididos com pessoas no trabalho que não se falavam mais então eu pensar diferente da tua opinião eh política Me dividia de

você e se houve uma batalha espiritual nós perdemos quem ganhou foi o demônio então a minha a minha pedagoga que trabalha diretamente comigo ela ela é de esquerda eu sou de direita e ela é minha pedagoga é a pessoa mais próxima de mim a gente acha graça ela conta as histórias dela de esquerda eu [ __ ] as minhas de direita e a gente acha graça porque a gente não vai permitir que aquele cara cujo nome é divisão nos divida eu posso discordar de você mas eu não preciso me dividir de você então a gente

tem que entender que então por exemplo algumas pessoas eh existem Deus não messiânicos né O Judeu não messiânico ele acredita ele ele acredita que virá um Salvador mas que Jesus não foi o salvador dele eu toda vez que eu encontro um judeu eu peço me fala mais eu amo aprender sobre a história a história do Judaísmo não messiânico que não acredita que o Jesus que o Cristo já veio né então a gente precisa entender que discordar não po a gente pode discordar só não pode se dividir São coisas completamente diferentes então Eu discordo de algumas

pessoas na internet quando elas dizem assim você não é o amigo do seu filho na minha visão e eu quero muito ouvir tua opinião Telma sobre isso na minha visão eu posso sim ser também o amigo do meu filho então eu Nossa é é verdade isso aí me incomoda também me incomoda porque assim o meu pai é foi o meu melhor amigo a vida inteira engi u Olha isso gente o meu pai é o meu melhor amigo que coisa linda e e ele é a pessoa que eu mais respeitei e respeito na vida eu não

deixei de respeitar ele porque ele é meu amigo entende então para mim é até difícil falar como acreditar nisso porque eu vivo isso né e eu falo assim eu tive uma relação super desafiadora com a minha mãe a vida inteira por diferenças mesmo de tudo de temperamento jeito dela e o meu pai não ele era aquele cara que sempre conseguia me acolher me entender falar não também quando era necessário e eu consegui ouvir e respeitar porque eu me senti extremamente respeitada por ele u mesmo quando eu não tava correta não tava certa ele conseguia faz

ver que você não estava de uma forma linda mente Gentil eu falo que ele é a pessoa mais Gentil que eu já conheci na vida é então muito do que eu ensino também é por conta da minha experiência de vida né eu tenho aí me meus traumas minhas experiências diversas Mas eu também tenho seus traumas invisíveis que cada vez mais você torna ele visível mas eu tenho também um modelo de amor né de validação emocional e eu acredito que muito da minha segurança como mulher como ser humano vem dessa construção com o meu pai eu

falo que Ele acreditou em mim antes mesmo de eu acreditar Que lindo e isso não tem preço entendeu então eu acredito que o problema quando a gente as pessoas falam ahi tem que ser amigo do filho eu vejo um problema em um lugar é quando essa amizade vem acima do papel de pai acima do papel de mãe então por exemplo eu sou mãe do meu filho e eu preciso direcioná-lo para muitas coisas importantes eu preciso colocar regras para as muitas coisas que são importantes Você também é mãe dele né exatamente eu ponho limit eu falo

não quando é importante mas ele também pode chegar para mim mim abri o coração dele para chorar para falar para contar e entendeu então acho que tem muito pai e mãe que quer ser amigo entra na permissividade não orienta não guia ai tá bom faz o que você quer até porque às vezes é até mais fácil né Ah beleza Bora lá menos trabalho né porque quer fazer o filho feliz o tempo inteiro eu não acho não acredito nisso eu acho que o não é importantíssimo em muitos momentos Porque como adulto você vai ouvir não a

gente não faz tudo que a gente quer não é se o pai e a mãe não trouxerem esse não ali o limite é o nosso papel né não vai ser um avô que vai fazer isso muito difícil avó a tia né quando chegar a nossa vez a gente fazer as coisas boas porque tem alguém educando ali na frente a vida vai te falar não é inevitável você não vai ter tudo que você quer na hora e você tem que desenvolver resiliência né Lógico para ir atrás do que você acredita Dent medida adequada né claro mesmo

ouvindo um não então mar calmo nunca fez bom mar eu gosto muito dessa frase ela é mas não é sobre criar um tsunami pra criança Exatamente isso é importante você falar é isso marcar nunca faz mas não é criar um tsunami Mas ela precisa entender uma coisa que eu vi um um profissional falando e eu queria unrar o nome mas eu não lembro quem foi que é tipo cara a gente tá criando crianças que o sorvete dela não pode cair no chão meu Deus é o luto né não pode ter deixa a criança li dar

um pouco o luto sorvete caiu no chão não não precisa chorar vamos comprar um outro não tipo cara o sorvete cai no chão acontece né eu super concordo com você acho muito importante esse assunto inclusive porque é uma das coisas que as pessoas se confundem muito quando eu vou ensinar educação neuroc consciente para eles Ah então quer dizer que agora o meu filho vai mandar na casa vai fazer o que ele quer não não tem nada a ver com isso mas tem a ver com você olhar pro teu filho entender que ele é uma criança

que tem um cérebro imaturo que não tem controle de impulso que ele ainda é dominado pelas emoções e que ele é biologicamente programado para agir daquela forma por mais que te irrite é é a biologia humana então iní eu eu eu eu vivo minha vida sabe por oito virtudes que eu procuro sempre trazer elas para mim uma delas vem do estoicismo adoro estoicismo que massa que incrível que que é que é a virtude da temperança a virtude da temperança ela é muito mais profunda do que parece uma delas temperança e sabedoria vou trazer essas duas

pra gente falar sobre elas rapidamente né rapaz duas virtudes muito importantes e educação quando fala de filhos viu e desafiadoras para nós adultos né a temperança ela tá muito ligada a inteligên emocional que você trouxe né a a a ideia da Inteligência Emocional como uma das grandes soluções para esse grande problema né porque que que o que que como eu explico Inteligência Emocional pro meu aluno né eu falo que é assim ó eu posso ter raiva Todo mundo vai ter raiva não tem como você impedir Uma emoção É porque ela é emoção né a emoção

ela é instintiva Ela é da gente só que quando eu tenho raiva Essa é a raiva né minha garrafinha é a raiva a inteligência emocional traz três elementos primeiro eu percebo que eu estou com raiva uma pessoa inteligente emocionalmente percebe a emoção afada você consegue decidir o que fazer com essa raiva é isso o segundo ponto é eu não posso permitir que a Raiva Fale por mim Uhum eu posso até falar com raiva mas a raiva não pode falar por mim então às vezes a Pat toma uma decisão e ela usa isso comigo também Mas

como eu acabo usando mais que é a minha profissão diferente da Pat eu acabo usando mais com ela eu pergunto para ela mas minha linda essa tua decisão é você que tá tomando ou é o seu medo é você que tá tomando ou é a sua raiva é você que tá tomando né então quando a gente com pergunta que traz clareza imediatamente US mim ó imediamente incrível né olha que legal Quem que tá tomando essa decisão porque quando eu me torno quando eu pratico a virtude da temperança eu tô praticando a virtude calma quem está

falando sou eu e os antigos já diziam conta até 10 Respira fundo agora sabe por que é né ch razão de volta n tá esperando você de volta ali você de volta e aí dentro dessa linha lógica eu acho que todas as vezes que eu peço desculpa aos meus filhos normalmente eu não peço desculpa pelo que eu estou falando mas pelo como eu falei eu falei nossa que sensacional deixa eu falar uma coisa sobre isso por favor fale sobre reparação de danos que a gente acho que a gente ia voltar e não voltou é a

gente tangeu ali tangenciam e e fos adiante gente reparação de danos é tão fundamental e é uma coisa que a nossa geração não recebeu né os nossos pais mas sem querer nos feriam e não pediam desculpa porque os pais na nossa época era autoridade máxima né Na época dos mais velhos ainda tipo assim na época dos pais dos nossos pais a autoridade era mais máxima ainda a criança podia nem falar que Dirá né você não podia perguntar né tá perguntando por mas olha só vamos dar um exemplo real sobre isso imagina que sei lá seu

pai te xingou te ofendeu você ficou Mega magoado com tudo que você ouviu e você ficou triste você o que que você fez ficou quieto e se afastou sim aí no dia seguinte o Seu pai vem falar com você como se nada tivesse acontecido tipo passou por cima da sua da sua emoção da sua dor e você aprendeu o quê O que eu sinto Não importa eu vou engolir Isso importa e vou seguir em frente depois de novo de novo de novo de novo você vai se tornar aquele adulto que as pessoas te machucam né

você passa por cima dos seus limites do que você sente você fala assim porque aquilo é o normal é querendo falar não isso te gera uma ferida um um ressentimento tão gigante porque você vai sempre achar que a necessidade de outro é mais importante que a sua isso é algo que a reparação de danos pode evitar Uau Incrível quando você repara danos com seu filho você tá mostrando filho eu sei que que eu fui grosso com você ou eu usei um tom que não era adequado e você não precisava você não merecia isso para mostrar

para ele que você tá vendo ele que você que ele é importante para você e isso vai ajudar ele internamente a se respeitar e a colocar limite no outro Pera aí até aqui você vem daqui para cá você não vem porque você está me desrespeitando incrível incrível isso e e muitas vezes eu falo João ou Carol né às vezes falo mais João porque às vezes que eu perco a linha mais com o João porque ele é mais parecido comigo né é louco porque quem é mais o espelho da gente muitas vezes é que a gente

mais se incomoda tira a gente do a gente gente a minha filha é pequena eu olho para ela e falo meu Deus que difícil lidar comigo mesma e ela e ela ela é responsável por eu estar hoje fazendo o que eu faço porque foi justamente quando ela nasceu foi fal eu não consigo lidar com ela eu f est pris tipo assim eu preciso me capacitar mais para ser mãe dessa preciso aprender a lidar comigo para poder lidar com ela e o João é muito parecido comigo então Eh muitas vezes eu digo para ele João você

o que você fez continua sendo errado mas a forma como eu lidei com isso foi errada também maravilhoso porque quem que é um adulto da relação aqui é você é você que tem esse discernimento ele ainda não tem tá construindo né é isso agora tem uma hora que não tem jeito que é no jogo do Botafogo no jogo do bot fogo quem é o adulto quem é criança né minha linda fica cara aí tá Jerônimo lá sei que tá João Calma pai Calma vai eu assumo no jogo do Botafogo O João fala para mim assim

pai eu não quero ver Botafogo a gente tá combinando de ver um jogo do Botafogo Botafogo tá indo na avançando você não tem educação inteligência emocial nenhuma nenhuma nenhuma nenhuma entra na sua criança né Entra na minha criança e aí aí às vezes Eu Acalmo ele às vezes ele me acalma e a gente fica nesse jogo ali hora que ele faz assim no meio do jogo né ele faz assim gente tô aqui tô com metade do meu corpo tá dormente eu disse ó para com isso aende aprende a torcer porque João vai aprender a torcer

desse jeito ele vai começar a achar queor já melhorou muito melhorei muito já melhorei muito al você joga bola joguei 11 anos joguei por tive fui atleta de alto rendimento por 11 anos fui goleiro de Futsal joguei no Vasco no Fluminense em vários em vários hoje em dia não jogo mais tive todas as lesões você possa imaginar Mas voltando aqui pra gente eu queria fazer uma pergunta pra Telma também então faça muitas coisas eu entendo que nasce realmente no comportamento dos Pais né e o que o que vem das Crianças pelo que você identifica o

que é culpa dele mesmo entendeu não tá na gente tá lá a gente teve um cachorro uma vez que foi a Nutella a Nutella ela ela ela a gente contratou adestrador para ela tal mas ela não precisava de adestrador ela precisava de exorcista Porque então e a criança que precisa de exorcista porque tem umas crianças que vem ali né é isso mas qu perguntar assim do que você vê assim existe uma idade na sua opinião que você percebe que é idade mais são idades mais críticas mais difíceis assim que você vamos olhar para tudo isso

para esse Exorcismo para essa loucura a pelo olhar da educação neuroc consciente né O que que é educação neuroc consciente é uma abordagem Educacional eh criada por mim onde eu trago todo esse olhar da biologia da neurobiologia da neurociência pra gente entender o comportamento humano aquilo que você estuda e como biomédica mas trou para PR os pais conseguirem entender o comportamento dos filhos e li dar com esses desafios para que essas crianças se desenvolvam com saúde emocional física e mental né iní mas olha só do zero aos 3 anos é muito desafiador para um adulto

lidar com uma criança Principalmente quando a gente não tem conhecimento sobre o comportamento infantil então exemplo a gente nasce com com o cérebro completamente imaturo o que que isso significa a gente não pensa uhum a gente não raciocina e tá de adulto achando que a criança de um 2 anos pensa tá agindo de propósito tá me testando Nossa como a gente Ouviu né tá essa criança me testa ela me test ela não tá testando Tem certeza que não testa mesmo não não não não testa porque para testar você tem que raciocinar acho que ela não

conheceu a Carol empate tudo isso que vocês chamam de de testar é instintivo ela percebe que aquele comportamento tem um determinado resultado e aquilo vai fortalecer Ou enfraquecer aquele comportamento mas total por instinto não é raciocínio né CL Ah eu chorei e meus pais me deram colo Então eu aprendi quando se eu choro eu ganho um colo é isso é por Associação mas a criança ela quando pequena não tem uma função executiva que os adultos têm que é controle de impulso por exemplo você vai numa festa de aniversário tem lá um bolo um brigadeiro você

sabe que tem que esperar cantar o parabéns para comer você pode tá morrendo de fome você se controla porque você tem essa parte desenvolvida já no seu córtex préfrontal escondido um naelee tá bem num pedacinho da mesa Assim você chega pega um né dá um jeitinho e tal já não brincade de enfiar a mão dentro vai lá pega aí o pai a mãe vai lá e baixa na criança Ah que criança ma educada não ela não tem controle de impulso entendeu assim quando a criança se joga no chão quando você não faz o que ela

quer ai que criança terrível birrenta mesma coisa ela não tem controle de impulso Então ela tá com raiva Tem Criança inclusive que se bate puxa o próprio cabelo né ou bate no outro isso é importante a gente entender eh a criança que chora porque ela não adianta você ficar explicando e conversando ela não entende a consequência daquilo ainda né então isso são é uma fase que todo mundo fala os terrible two na verdade não é só o terrible two é até por volta dos 3 4 anos quando o córtex préfrontal começa a apresentar um pouquinho

mais de maturidade porque na verdade a gente sabe que demora bem pouquinho ele vai até 21 anos às vezes vai até 21 anos é isso aí até por volta dos 25 né que os estudos mostram isso mas então essa expectativa irreal em relação ao comportamento infantil eu falo que a raiz da violência contra a criança porque você não conhece a Biologia dela você não entende porque que ela tá fazendo O que tá fazendo ela tá fazendo de propósito que ela não tem educação essas coisas e aí vem na sua cabeça meu Deus eu tenho que

bater nela para ser uma criança de bem Eu tô sendo uma péssima mãe eu tenho que fazer algo E aí junta com os traumas invisíveis dessa mãe fala o que que os outros vão dizer de mim se eu não se eu não educar a criança agora é ela sabe aonde que entra esse o que que os outros vão dizer de mim hã entra no Medo da rejeição Olha isso e o Medo da rejeição para nós né como espécie em evolução o que que acontecia lá milhares de anos atrás se você era rejeitado pelo bando em

que você viia morte certa era morte por você não conseguia comer você não conseguia se proteger sozinho então isso tá no nosso DNA ser aceito pelo seu grupo é é sobrev a gente se torna mãe a gente tem muito medo do julgamento O que que vão falar de mim o que que vão achar de mim e muitas vezes Esse Medo da rejeição fala mais alto do que de fato olhar pra criança e d PR aquela criança o que ela pra então 03 04 é desafiador conhecimento depois disso a criança já começa a a mostrar aquilo

que você fez com ela nesses 4 anos porque se você foi um pai e mãe que conseguiu se autorregular lidar com a sua própria raiva teve paciência para mostrar pra criança como é que faz repetir ser um bom exemplo de educação emocional por volta dos quatro essa criança já tá mostrando o resultado daqueles anos difíceis iniciais né e ao contrário também para você experiência pessoal Qual foi a idade mais desafiadora assim com com João e Carol jo Carol eu acho que aquela transição né quando quando o sistema o sistema límbico o centro de prazer tá

muito ativo que vai ser ali entre 11 e 12 anos e o e o e o córtex préfrontal tá quase que morto desativado tudo isso chamar de pré-adolescência né PR mim foios mim foi 12 anos assim 11 12 anos para m foi eu acho que foi foi tranquilo dentro das de todas as vivências das aventuras de cada idade ali né porque a personalidade tá formada o olhar deles já muda sai do papai da mamãe para ir pro mundo para ir pros amigos né e pai e mãe Ness Nessa idade você tem que conseguir sair daquele

lugar de seu pil que você falou assim se eu for falar o que eu amei que você falou até aqui eu ia passar eu ia repetir todo eu amei tudo mas quando você falou que dos zero aos quatro a criança começa a partir dos quatro ela começa a se expressar veio muito para mim que a eu eu estou colhendo hoje como pai o que eu fiz na fase anterior então não é que então se eu quero colher coisas melhores dos meus filhos Eu Preciso plantar coisas melhores dentro da minha própria casa e dá tempo não

dá independente da idade que D Olha só isso é é a maior pergunta que eu recebo Sem dúvida porque os pais começam a ter acesso esse conteúd fala até agora eu identifiquei que eu errei meu Deus tô tô apavorada Dá tempo ainda de corrigir dá tempo eu chamo um exorcista né Essa é a pergunta né assim eh quando a gente olha pra biologia é lógico Imagina você tá construindo um prédio você tá fazendo a base de um prédio por aqueles andares que vem aguentar Então você precisa de uma base do zero AOS 7 anos é

uma base fundamental do zero Aos três é uma muito importante que é a primeiríssima infância até o sete a gente fala também que é mita primeira infância inteira e aquela pessoa que Nossa temma do céu Foi muita coisa ruim que que eu faço gente nós temos a neuroplasticidade cerebral então a gente sabe que a gente pode aprender e desenvolver novas habilidades em qualquer momento da vida e quanto antes melhor Ah eu tenho um filho de 20 anos ainda dá tempo dá a partir de agora se você tiver 30 anos de vida ainda com ele caramba

São 30 anos para você mudar sua forma de tratar esse filho de olhar para esse filho de lidar com as suas próprias emoções e como a experiência é empír né de ser uma adulta que convive com outros adultos com meus pais e tudo a gente percebe né a gente faz assim nossa minha mãe mudou tanto a gente fica tão feliz com essa mudança né eu tenho 47 a minha mãe vai fazer 70 né E quando minha mãe estuda alguma coisa e tal não sei o que ela tem um comportamento diferente eu comento eu digo Nossa

minha mãe cara mudou tanto a gente fica feliz muda o relacionamento impacta positivamente meu marido fala isso também porque o meu sogro batia nele muito na infância e o sogro del meu sogro depois de um Certa idade ele mudou sabe se aproximou meu marido fala me meu pai mudou tanto incrível que não dá nem para imaginar que ele já foi um pai agressivo incrível que incrível é eu gosto muito da ideia trazendo um Um fundamento Eu não sei se você já teve a oportunidade de ajudar David David eagan e é um neurocientista que eu gosto

muito é louco e o fato de você ter estudado ou não não muda nada porque na verdade é tanta coisa para estudar que a a gente poderia passar uma vida inteira não vai conseguir ver tudo tudo e tem uma teoria que explica bem essa lógica da primeira infância que eu amo que é do David eoman e a tem uma uma neurocientista brasileira chamada Dra Susana Herculano rosel né muito conhecida no mundo e por que que ela foi conhecida Patti Olha que loucura ela ela foi escrever um livro fazer uma tese alguma coisa e falou assim

o cérebro tem 100 bilhões de neurônios ela virou e falou assim beleza como eu sou neurocientista deixa eu ver quem falou que o cérebro tem 100 bilhões e ela foi ela foi Voltando à fonte Até chegar na pesquisa E adivinha não existia pesquisa o 100 bilhões foi um um chutão que algum tipo um jeito de dizer muitos muitos só que óbvio que com algum nível de precisão mas não havia pesquisa ela foi a primeira neurocientista mundial a ter um estudo aceito pela comunidade científica de quantos neurônios nós temos no cérebro e ela chegou não ao

número de 100 bilhões mas ao número de 86 bilhões eu lembro de ter visto essa pesquisa você viu você viu olha que incrível né mas onde eu quero chegar e o David eagan ele diz que é um neurocientista que é esses 86 bilhões pro five que ainda tá chegando por aqui ainda não manja muito o neurônio ele vai se conectando com outros neurônios então esses 86 bilhões formam segundo o David igman 200 trilhões de caminhos neurais de caminhos neurais e sinapses né sinapses Vamos chamar de conexões neurais 200 trilhões de conexões neurais na que eu

tô respondendo tua pergunta tá P no outro numa outra visão na verdade a Telma já respondeu 100% Tô só dando uma outra visão Da da mesma lógica estamos olhando pro mesmo elefante né é que se um olha vê o rabo acha que é um então a gente tá olhando pro mesmo elefante E ele fala que até aos 7 anos de idade a gente constrói 100 trilhões de conexões neurais é como se a criança falasse assim cara o HD da criança tá limpinho tá fácil de criar conexões neurais porque os neurônios ainda não se conectaram para

criar conexões neurais de sucesso e você aprend é só que lá nos primeiros TRS anos a velocidade com que esses neurônios se conectam é tão monstruosa que você nunca mais na tua vida vai ter de novo a mesma velocidade perfeito e aí ele vem e fala e quando você chega na idade mais adulta você chega a 200 trilhões e na teoria dele óbvio que é uma teoria uma hipótese na teoria dele esses 200 trilhões você não consegue fazer mais do que 200 trilhões Mas você consegue e m aí vi a neuroplasticidade aí ou ou a

ou ou a nova forma de ver as coisas mudanças de mentalidade novas conexões porque aquelas que você não usa Então vamos dizer que você aprendeu que é amar é bater então você começa a perceber que amar não é bater então aquelas conexões neurais elas vão se enfraquecendo E aí ela forma outra é um pouco mais difícil do que na primeira infância que na primeira infância tem espaço vazio igual aprender idioma criança com 2is anos aprende super né minha filha veio para cá com 2 anos fala inglês fala português já com sotaque de inglês né se

vem um adulto é muito mais difícil mas é possível é isso então a o fechamento do que você tá falando p é claro que é um pouco mais de trabalho do que na primeira infância Total poss tem muito falar ah mas eu já tenho 70 anos 80 não tem problema se você decidir que quer mudar você vai conseguir é questão de você decidir e treinar né para conseguir vai consegir minha sogra cara que orgulho de você Mazé meu Deus cara a Mazé que Quanta evolução ela começou a estudar sobre desenvolvimento pessoal cara incrível ela livro

né o primeiro que chama pais que evoluem muitos avós Leiam fal falam para mim Puxa vida eu não fui a mãe que eu gostaria de ser mas eu tô sendo avó que eu queria ser e eu tô muito feliz de ter essa oportunidade a última pergunta para caminhar realim com com minha mãe assim acho que com meus pais Minha mãe é uma pessoa sempre muito tinha ela teve sempre muita sabedoria ela veio de um berço muito simples mas ela teve muita sabedoria assim veio de uma casa com muitos irmãos e tal minha avó viúva mas

ela foi uma é uma pessoa assim de muita sabedoria né minha mãe eu acho acho que do que ela do que ela me educou do que me ajuda até hoje assim é eu lembro que ela via joem Carol tranquilos e uma frase da minha mãe ela trazia umas frases assim ela disse assim cara são crianças atendidas você vê que crianças atendidas ex que ela dizia crianças atendidas são tranquilas não fica toda hora ch tem conhecimento técnico que você tem mas ela tinha a sabedoria de dizer isso né a gente leva João e Carol alguns lugares

fala P queria dar essa sorte né é o que fala Não exatamente não E olha que investimento gente vocês estão falando aí de um negócio que eu que me veio aqui eu acho que até bacana compartilhar com as pessoas fala pro five grátis só pra gente encerrar né que a gente já precis encerar eu tenho duas perguntas objetivas para te fazer aí eu faço as duas perguntas e a gente encerra mas fala a gente não quer deixar eu acho que fa eu acho que as duas perguntas que eu vou fazer para ela você vai falar

assim que bom que você fez já no ânimo mas meu correio algo que você falou sobre a gente investir ã gratidão vocês concordam que gratidão é algo que é desafiador né da gente ensinar para um filho gratidão eu tento ensinar meus bastante certeza muito importante eu ensino muito e muitas vezes a gente tá ensinando várias habilidades PR os filhos quando eu falo a gente é você que tá aí do outro lado também e a gente tem dúvida será que tá dando certo isso não tô vendo mas cara é uma semente que você tá plantando e

o fruto vem eu tava na assistindo os fogos do do Magic Kingdom tem uns 15 dias com a minha filha e ela começou a chorar no meio dos fogos assim eu falei filha por que você tá chorando é choro bom ou choro ruim perguntei para ela né não tem choro bom ou ruim mas assim eu queria saber se ela tava feliz ou triste mas essa é uma pergunta clássica do Coach quando o cliente chora eu falei esse choro é bom ou é ruim para entender da onde né exato É aí ela falou assim mamãe é

bom e é ruim porque eu tô feliz demais porque eu tô aqui mamãe Obrigada que você me trouxe aqui na Disney para ver Esses fogos né mas eu também tô chorando porque eu tô triste que tem muitas crianças no mundo que nunca vão conseguir assistir imagina uma criança de 9 anos Pois é na hora eu fiquei tão feliz que eu falei gente ai Deus obrigada porque deu certo isso é uma Colheita pensa esse choro é bom é ruim Total total total Então é isso a gente tem sim que plantar e os filhos eles se tornam

mais felizes quando isso nasce dentro deles né gente faz ter empatia respeito ao próximo né a gente faz o exercício de gratidão na hora da oração né meu lindo desde com as crianças assim de forma que a gente implantou Você lembra como é que a gente implantou eu primeiro orava eu agradecia por eles para que eles entendessem que tipo de gratidão falava ó papai ele era bem pequeninho falou papai é muito grato po tá eu queria agradecer que o João hoje jogou futebol que ele tem pode jogar futebol que ele tem uma escolinha sou grato

por ele tá aqui agora junto na caminha dele com o papai e mamãe então eu fazia oração por ele até que uma hora falou assim e alguém hoje quer fazer sua própria gratidão aí começou e aí cada um dizia três coisas e aí você percebe que eles percebem que a gratidão traz percepção do que é bom ao invés de dar por garantido né E aí eles conseguem dizer por exemplo boa dá por garantido né João consegue dizer assim ah eu sou grato por est aqui nesse momento fazendo oração nós quatro junt e isso traz um

um um algo muito importante que falta na nossa geração atual que é aquele preenchimento aquela satisfação pela vida né que hoje eu vejo que aquela criança adolescente é um buraco sem fundo aquele ex aquele vazio existencial preocupante que leva a depressão que leva ao suicídio incrível Então eu acho que a gratidão é é um antídoto muito grande né estouramos todos os tempos eu vou fazer duas perguntas objetivas em Telma bem objetivo primeiro sobre trauma invisível tema simples de fazer você acredita que mesmo eu aos 50 anos de idade o fato da Pat limitar meu videogame

ela não deixar eu jogar FIFA à vontade né limitar essas limitar meu a quantidade de batata frita que eu como não pode gerar um trauma Invisível em mim pode super traumatizado tá bom Pat então ó videogame é para gerar um trauma visível mesmo que eu quero limites vou deixar as redes sociais da Telma aqui no aqui na na descrição do vídeo mas jogou Telma Abrão você vai achar Mas vou deixar os links aqui para você clicar para onde melhor caminho para eles te seguirem no Instagram pon Abraão a a h a o todo dia criando

conteúdo conversando com meu público incrível pra gente se educar link na descrição E se você fosse essa é agora é a última pergunta mesmo séria Se você fosse deixar algo por onde como eu diria nem o melhor dica porque é difícil podcast todo incrível mas se você deixar por onde ele começa o o five quer começar ele quer ele quer mudar a primeira coisa ele quer ele quer se tornar qual seria a dica que ele não pode deixar de fazer eu falaria para você eh parar de olhar pro passado parar de se culpar porque eu

falo que a culpa paralisa né a culpa te coloca num lugar onde você não não se sente pronto para agir e falar caramba né eu dei o que eu podia eu fiz o que eu podia com que eu sabia até agora mas eu posso mudar eu posso aprender a fazer diferente Então a partir de agora eu vou me abrir para aprender aquilo que eu não sei sei e eu vou trocar a culpa pela ação porque a ação que vai me mover na direção de de desenvolver recursos emocionais novas habilidades que vão me levar a ter

resultados que eu ainda não tive incrível iní que linda fala a culpa paralisa você não não faz nada com aquilo né ela não é produtiva né Falando em produtividade A culpa não é produtiva senoras e senhores essa foi Telma Abrão biomédica neurocientista especialista em neurociência criadora da Educação neuroc consciente Esse foi o podcast sai da média o podcast mais ouvido de produtividade do Brasil e falando acabamos falando produtividade até pra criança aqui estamos falando um abraço para você a gente se vê por aí ou no próximo podcast e vamos Obrigado at porido Amei tchau