7 coisas que eu deixei de fazer para ter uma vida mais simples

Qual é a coisa mais importante que você pode fazer para simplificar a sua vida a melhor coisa que você pode fazer é não fazer isso mesmo desistir parar de fazer abandonar as coisas que te fazem mal ao invés de acrescentar coisas novas na sua vida simplesmente subtraia elimine maus hábitos que você já sabe que vão trazer problemas para sua vida nesse vídeo vou te mostrar sete coisas que eu desisti de fazer que eu não faço mais porque eu percebi que era roubada só me atrapalhava e se você também deixar de fazer essas sete coisas rapidamente

você vai ver como sua vida vai ficar mais leve simples e intencional e a primeira coisa que você vai deixar de fazer que você vai desistir é de sofrer antecipadamente por coisas que você nem sabe se vão acontecer com essa gente assim faz um drama ouve alguma coisa interpreta como uma ameaça Parece que o mundo está perseguindo a pessoa parece que tudo o que acontece em volta dela é contra ela é sobre ela ou é para ela isso é um traço narcisista as pessoas não sabem disso mas essa é uma informação técnica que vem da

Psicologia as pessoas se valorizam demais se fazem de vítima E aí sofrem ai você viu o que ele falou Você viu como Ele olhou para mim você viu o que que ela disse Você viu como que ela me trata e quando ela viê alguma coisa na TV ela vê o noticiário ela gosta de falar sobre desgraça sobre coisa ruim e coloca tudo aquilo como uma ameaça para ela e para os outros ela inclui os outros no drama de vida dela ela inclui os outros na desgraça que ela imagina para a vida dela então ela fica

sofrendo e ela sofre de verdade é um verdadeiro dramalhão de novela mexicana Para de fazer isso pare de sofrer por coisas que você não controla que você nem sabe se vão acontecer e você verá como a sua vida ficará mais leve e simples a segunda coisa que você deve desistir deixar de fazer é de ficar se lamentando por oportunidades perdidas oportunidades que você nem sabe se seriam boas pra sua vida Aparentemente sim como você não aproveitou como você não tomou a decisão na hora certa Deixa para lá não adianta ficar se remoendo por coisas que

já passaram e que não voltam mais e tem gente que carrega cois histórias de 10 anos 20 Anos 30 anos atrás traz lá da Infância e fica assim Ah se eu tivesse ido Ah se eu tivesse ficado Ah se eu não tivesse desistido Ah se eu tivesse casado Ah se eu tivesse namorado Ah se eu tivesse insistido Ah se aquele emprego tivesse dado certo ah se eu passasse naquele concurso Ah se eu tivesse feito aquela faculdade não deu não deu tomou uma decisão diferente Isso mudou o restante da sua vida você você não sabe como

seria se você tivesse tomado a decisão que você deixou passar e não adianta é muita energia jogada fora que complica nossa mente traz uma confusão mental e não resolve os problemas de agora o que eu vou te falar agora vai te ajudar a economizar muito dinheiro de terapia muito tempo de terapia vai por mim a terceira coisa que você deve desistir não deixar que isso aconteça é que o o seu passado defina o seu futuro que as coisas que aconteceram com você lá quando você era criança adolescente com o teu pai com a tua mãe

com seus amigos com o seu irmão seja qual for a história isso não pode determinar o seu futuro perceba algumas falas desse jeito de algumas pessoas ah sabe porque que eu sou assim sabe porque que eu tenho essa crença porque que eu tenho esse comportamento é porque lá quando eu era criança a minha mãe falou desse jeito comigo é porque o meu pai me tratava desse jeito é porque minha professora fez isso é porque eu tive um chefe que me traumatizou então eu trago traumas do passado Olha que interessante eu tenho diagnóstico já eu já

sei o que a pessoa fez eu já sei o que eu sofri o que eu sentir eu já sei porque que eu reproduzo alguns comportamentos hoje que vem dessa história do passado isso eu aceito como algo determinante na minha vida eu aceito como algo definitivo eu deixo passado definir as minhas deficiências as minhas dificuldades e uso isso muitas vezes como como justificativa como desculpa para não mudar Poxa vida se você já tem o diagnóstico já sabe quais são os comportamentos que você repete é só você não deixar que o passado determine o seu futuro e

quem você será preste atenção nisso a sua história conta como você virou você mas ela não não te define Tome muito cuidado porque todo o peso do passado pode estar sufocando todo o potencial que você pode ser no futuro você deixa desenvolver um novo ser porque você carrega crenças pesadas do passado para simplificar a vida para deixar a vida mais leve e tirar esse caminhão essa carga aqui das suas costas não deixe que o passado te defina quanto tempo perdido Quantas horas de sono mal dormidas porem insiste nessa quarta coisa insiste em tentar mudar outras

pessoas ninguém muda ninguém só que a gente teima a gente insiste a gente acha que tem poder para mudar o comportamento mudar a atitude de outras pessoas marido não muda esposa esposa não muda marido os pais não mudam os filhos depois que os filhos já adquiriram e já desenvolveram uma personalidade professores não mudam o comportamento dos alunos isso tudo é ilusão o que nós podemos fazer é inspirar é influenciar é servir de exemplo mas cada indivíduo só muda quando ele quer aprenda isso e sofra menos quinta coisa que você deve desistir para ter uma vida

mais simples e mais leve pare de transferir a sua felicidade para outras pessoas sabe quando você depende de outra pessoa para ser feliz seja quem for essa pessoa você pode sim ter momentos de felicidade ao lado dessa pessoa essa pessoa pode ser divertida você pode amar essa pessoa essa pessoa pode ser uma boa companhia mas se você não consegue ser feliz com você mesmo existe um grande problema quando nós transferimos a nossa felicidade e criamos uma dependência psicológica de outras pessoas para sorrir para ser feliz para dar significado para a nossa vida nós estamos entrando

em uma verdadeira roubada é claro que nós somos seres sociais e a felicidade faz muito mais sentido quando ela é compartilhada quando ela não é egoísta individualizada mas isso é muito diferente de ficar fazendo chantagem emocional joguinho emocional colocando da culpa e a responsabilidade da sua felicidade nos outros como um ser gregário E interdependente compartilhe de momentos felizes com outras pessoas desfrute das coisas que estão acontecendo dos momentos de felicidade das pessoas que contribuem para a sua existência mas não coloque a sua vida na mão delas senão você estará perdido sexta coisa para você começar

imediatamente a ter um um ano melhor uma vida melhor deixando de fazer algo muito importante Deixe de se colocar em segundo plano deixe de priorizar outras pessoas antes de você isso não é egoísmo você priorizar primeiro as suas necessidades e os seus objetivos isso é sabedoria porque você precisa estar bem precisa ter saúde precisa ter saúde financeira inclusive precisa ter primeiro energia e disposição para servir o mundo para ajudar outras pessoas não é para ter uma vida egoísta mas quando você esquece de você passa por cima dos seus limites dos seus valores compromete a sua

saúde drenando toda a sua energia dedicando todo o seu tempo para os outros você se anula você se corrompe você se machuca você se explora e quais são as consequências disso duas coisas a sua energia Vital pouco a pouco vai AC acabando a sua bateria vai lá embaixo você fica fraco fica doente e o pior você cria uma dependência das outras pessoas com você as pessoas ficam Sempre esperando que você tome a iniciativa você faça por elas você criou maus hábitos nos outros e a responsabilidade é sua portanto desista disso desista de deixar você para

depois e a sétima coisa que você deve deixar de fazer é de dizer sim para para tudo e para todos e quando eu falo todos inclui você quando você diz sim para você assume compromissos coisas para fazer que você não dá conta se você não desistir desse sétimo comportamento você vai trazer no mínimo três prejuízos graves para sua vida número um vai ficar sobrecarregado vai trabalhar além dos seus limites além da conta segundo prejuízo grave na sua vida perda de foco Quando você diz sim para tudo e para todos você nem lembra mais Quais são

as suas prioridades se tem prioridades nem lembra mais Quais são os objetivos e aí você vê o tempo passando as pessoas progredindo as pessoas resolvendo os problemas delas e você parado estagnado de repente o ano acaba você olha para você gente que que eu fiz com a minha vida esse ano para você você fez muita coisa mas nada com foco terceiro problema gravíssimo Quando você diz sim para tudo e para todos estress problema de saúde dor no corpo dor de cabeça a sua saúde fica comprometida porque não tem quem aguente fazer tantas coisas que ultrapassam

o seu limite quer ter uma vida mais simples uma vida mais intencional uma vida mais inteligente deixe de fazer as sete coisas que eu falei nesse vídeo e ao longo do ano me conte como está a sua vida um abraço e até o próximo vídeo [Música] [Música]