Este é o Segredo Milenar que Escondem: A cada Segundo você é Refeito!

Seu corpo é refeito e moldado por seus pensamentos a todo instante. Parte um. A matéria obedece a mente. Ideia de que seu corpo é moldado pelos seus pensamentos pode parecer, a primeira vista algo fantasioso ou esotérico. Mas à medida que exploramos as descobertas da ciência moderna, o conhecimento ancestral e a sabedoria vibracional, percebemos que essa afirmação não apenas tem fundamento, como também oferece uma chave poderosa para transformação pessoal. Desde as tradições orientais até as pesquisas mais recentes da epigenética, neurociência e medicina quântica, um ponto central se destaca. O corpo não é uma estrutura fixa, mas

um campo dinâmico de energia e informação que responde constantemente ao seu estado interior. Tudo é vibração. Para compreender porque o corpo é moldado por seus pensamentos, é preciso aceitar uma premissa fundamental. Tudo é energia em diferentes frequências de vibração. A física moderna, em especial a mecânica quântica, mostrou que a matéria é apenas uma manifestação mais densa da energia. As partículas subatômicas que compõem os átomos estão em constante movimento. Elas aparecem e desaparecem em campos energéticos e a própria observação humana influencia o comportamento dessas partículas. Isso significa que a consciência tem papel direto na configuração da

realidade. O corpo humano, portanto, é um campo bioenergético, uma sinfonia vibracional em constante renovação. Cada célula, cada órgão, cada tecido vibra em determinada frequência. E o que regula essas frequências? Seu campo mental e emocional. O corpo não é estático. Estudos em biologia celular demonstram que nosso corpo está em constante renovacão. As células da pele se renovam a cada dois a qu semanas. O epitélio intestinal se refaz a cada três a 5 dias. O fígado se regenera em cerca de 1 ano. Os ossos se renovam completamente entre 7 e 10 anos. Se as células mudam o

tempo todo, por algumas doenças se mantém? Por que alguns estados se repetem? Porque a matriz informacional que guia essa renovação é a mesma. E essa matriz é composta por crenças, pensamentos, emoções e frequências que você alimenta todos os dias. Ou seja, você pode renovar o corpo fisicamente, mas se continuar emitindo a mesma vibração mental e emocional, estará reconstruindo o mesmo padrão de limitação, a vibração dos pensamentos. Cada pensamento é uma forma de energia. Quando você pensa, você está emitindo uma frequência que afeta diretamente o seu campo bioelétrico. Se os pensamentos são constantes e repetitivos, como

prega a neurociência, eles se tornam padrões neurológicos fixos, condicionando também o comportamento químico do corpo. Segundo Joe dispensa, os pensamentos são a linguagem do cérebro e os sentimentos são a linguagem do corpo. Isso significa que cada vez que você pensa algo, você ativa uma cascata de reações bioquímicas que liberam hormônios, neurotransmissores e sinais elétricos. Esses sinais instruem as células a se comportarem de determinada maneira. Assim, a mente instrui o corpo. Se você repete pensamentos de medo, estresse ou rejeição, por exemplo, você condiciona seu corpo a operar em estado de alerta, ativando o eixo do estresse,

enfraquecendo a imunidade e criando terreno para doenças. Em contrapartida, se você alimenta pensamentos de alegria, gratidão e poder interior, você eleva a produção de hormônios como serotonina, dopamina e ositocina, que favorecem cura. Rejuvenescimento, bem-estar e criação. O corpo é uma expressão do campo Greg Braden e Bruce Lipton, cada um a seu modo, defendem que o corpo é um holograma gerado por um campo informacional maior. Não somos apenas carne e osso, mas campos de frequência organizados por intenção e consciência. Bruce Lipton, em especial, mostrou através da epigenética que os genes não determinam o destino. O que

determina como um gene se expressa é o ambiente celular. E esse ambiente é influenciado diretamente por emoções, percepções e pensamentos. Isso significa que você pode ter um gene para determinada doença, mas se a vibração que você sustenta não ativa esse gene, ele permanecerá adormecido. Assim, ao mudar a forma como você pensa e sente, você está literalmente mudando a frequência do seu campo biológico. O pensamento como ordem para o corpo, seu corpo, é como um exército altamente treinado. Cada célula é um soldado obediente que aguarda instruções do comandante, sua mente consciente e subconsciente. Quando você pensa

com clareza, dá ordens claras. Quando pensa com confusão, dá ordens contraditórias. Toda a emoção negativa repetida é um comando vibracional que desorganiza. Toda emoção elevada repetida, é um comando vibracional que organiza. Você não precisa entender cada processo bioquímico do corpo. Precisa apenas entender que ele está respondendo a você o tempo todo. Você é a causa. Seu corpo é o efeito. Quando você afirma, "Meu corpo está regenerando-se agora" e você sente isso como verdade, você envia ordens bioquímicas coerentes ao seu sistema. Quando você diz com fé: "Eu sou saúde, eu sou equilíbrio, eu sou harmonia". Essas

palavras são chaves vibracionais que reorganizam campos sutis. E esses campos sutis reorganizam os campos físicos. As emoções moldam o corpo imagine duas pessoas com os mesmos hábitos alimentares. Uma vive em estresse crônico, cheia de ansiedade e culpa. A outra vive com gratidão, leveza e aceitação. A primeira terá mais inflamações, sistema imune enfraquecido, digestão prejudicada. A segunda, mesmo com eventuais excessos, processará melhor tudo com menos desgaste. A diferença, a emoção dominante. O estado emocional é o campo que modela as reações químicas do corpo. A raiva molda o corpo com rigidez, tensão, inflamação. A tristeza molda o

corpo com lentidão, bloqueios, queda de energia. O medo molda o corpo com fuga, retração, desequilíbrio hormonal. O amor molda o corpo com expansão, nutrição, regeneração. A gratidão molda o corpo com coerência, ordem e paz interior. Ou seja, cada emoção que você sustenta está moldando seu corpo em tempo real. Você não está apenas sentindo algo, está criando estrutura interna com isso. O corpo obedece a identidade. Você não apenas tem um corpo, você tem uma identidade que forma esse corpo. A identidade é um padrão vibracional fixado por repetições de pensamento e emoção. Quando alguém diz: "Eu sou

ansioso, eu sou doente, eu sou fraco", essa pessoa está reforçando uma assinatura vibracional que o corpo obedecerá fielmente. Mas quando alguém começa a dizer e sentir: "Eu sou calmo, eu sou forte, eu sou cura em movimento", isso reestrutura a percepção interna. E essa percepção reestrutura o corpo. Sua identidade é uma declaração viva. Tudo o que você acredita ser, você modela em carne. Mude sua identidade e o corpo mudará com ela. O poder da palavra no corpo. Ass palavras têm vibração. Elas são som, intenção e forma. Estudos em sinesiologia mostram que o corpo enfraquece diante de

palavras negativas, mesmo que ditas como brincadeira. Palavras como fracasso, ódio, doença causam reações sutis de tensão muscular, alteração na frequência cardíaca e queda de energia. Por outro lado, palavras como amor, paz, cura, gratidão, vida fortalecem o sistema inteiro. Sua linguagem cotidiana é um reflexo da sua vibração e também um mecanismo de reprogramação. Ao repetir afirmações positivas com emoção verdadeira, você altera padrões inconscientes. Você programa o corpo para novas respostas. A repetição é o caminho para a reprogramação. Use sua palavra como medicina. Fale para seu corpo. Diga a ele o que você deseja que ele seja.

Ele está ouvindo. Você pode recriar seu corpo. Quando você entende que tudo é energia moldável, compreende que seu corpo não é um destino fixo, mas um reflexo mutável. Cada respiração é uma chance de resetar seu campo interno. Cada pensamento escolhido com clareza é um tijolo na construção do seu novo corpo. Cada emoção sustentada com presença é uma pincelada vibracional na tela da sua fisiologia. Você não está preso ao que foi. Seu corpo é a soma do que você está pensando, sentindo e acreditando agora. Mesmo padrões antigos podem ser dissolvidos. Mesmo doenças hereditárias podem ser silenciadas.

Mesmo traumas do passado podem ser desativados. Quando você muda a vibração, muda a informação. Quando muda a informação, muda a biologia. Quando muda a biologia, muda o corpo. Ciência e espiritualidade confirmam a medicina energética, a psiconeuroimunologia, a epigenética, a neuroplasticidade. Todos dizem o mesmo. O corpo se transforma com o conteúdo da mente. A espiritualidade milenar já sabia disso. O corpo é um reflexo do espírito. A mente é o elo entre o invisível e o visível. E a vontade consciente é a chave de comando. Quando você eleva sua vibração, não apenas se sente melhor, você se

cura, você se regenera, você se recria, você é o escultor invisível do seu corpo visível. Parte dois. reprogramando o corpo. Através da identidade vibracional, se a mente molda o corpo e se o corpo responde às ordens que recebe, então é natural que a pergunta seguinte seja: Como mudar essas ordens? Como reprogramar o corpo quando já há anos de padrões mentais e emocionais cristalizados? A resposta está em um dos conceitos mais poderosos, embora pouco compreendidos. Identidade vibracional. Não basta apenas pensar diferente. É preciso se tornar alguém que vibra diferente. Não se trata apenas de mudar o

que se pensa, mas de mudar quem está pensando. Você vive o corpo da identidade que assume todo corpo físico. É uma manifestação da identidade que você acredita ser. Seu corpo atual é o reflexo de quem você tem sido vibracionalmente. Você pode tentar mudar a dieta, o treino, a rotina, mas se no fundo ainda acredita que é alguém cansado, doente, ansioso, limitado, seu corpo vai obedecer a essa assinatura de base. Isso não é misticismo, é coerência vibracional. O corpo não está criando sua identidade, ele está respondendo a ela. Você não pode sustentar a vibração de escassez

e esperar um corpo vibrante. Não pode sustentar a ideia de doença e esperar cura total. Não pode vibrar fraqueza e esperar resistência física. Você precisa começar do centro. precisa reconfigurar o campo que emite os sinais para o corpo. O corpo espera suas instruções. Seu corpo não tem autonomia de criação. Ele age como um servo fiel às ordens do comandante. E esse comandante é o padrão vibracional que você repete, mesmo sem perceber. Por isso, você precisa se tornar observador do seu padrão atual. Observe o que você diz sobre seu corpo, o que você sente sobre ele,

quais imagens mentais você associa a sua saúde, que tipo de futuro você imagina para ele. Tudo isso é linguagem vibracional que o corpo interpreta e obedece. Se você constantemente reforça pensamentos como: "Ah, meu corpo é frágil, minha saúde está ruim, me sinto cansado, então o campo se organiza para obedecer. Mas se você decide deliberadamente adotar um novo padrão, meu corpo é forte, minha vitalidade cresce todos. Os dias me sinto renovado. Então a vibração muda e o corpo começa a se reorganizar. A identidade é o código mestre. O corpo segue a identidade como um programa segue

o código. Imagine a identidade como o sistema operacional do corpo. Se você quiser que o corpo funcione diferente, você precisa instalar uma nova identidade. E como se faz isso? Escolhendo pensamentos diferentes, sustentando emoções novas com regularidade, reagindo de maneira diferente às velhas situações, visualizando-se como alguém que já é aquilo que deseja ser. agindo, falando e sentindo como essa nova versão de si mesmo. Essa não é uma mudança intelectual, é uma mudança de vibração pessoal. Você não diz apenas eu sou saudável, você se pergunta como vive alguém que já é saudável e então você começa a

viver como essa pessoa agora. Isso é identidade vibracional ativa. O corpo reconstrói-se a partir da nova vibração. O corpo físico é lento comparado ao campo vibracional. Ele precisa de tempo e repetição coerente para perceber que você mudou. Mas ele responde sempre: "Se você sustenta a nova vibração, ainda que com esforço no início, o corpo começa a obedecer. Células se renovam, genes mudam de comportamento, hormônios se equilibram, o corpo começa a seguir a nova ordem invisível emitida pelo campo. Esse processo exige persistência, não perfeição. A cada dia em que você assume a nova identidade vibracional, mesmo

que caia, mesmo que oscile, você está reeducando o seu campo corporal. A repetição coerente altera a estrutura vibracional. ferramentas para reprogramar a identidade a seguir. Algumas práticas simples e profundas para moldar a nova identidade vibracional. Afirmações com imersão emocional. Não basta repetir mecanicamente. Você precisa sentir o que diz. Use frases como: "Meu corpo se regenera com leveza. Eu sou força e equilíbrio. Minha saúde é natural e estável. Eu vibro vitalidade em cada célula. Diga em voz alta. Respire junto. Sinta as palavras entrarem no corpo. Visualização com envolvimento sensorial. Feche os olhos e veja-se com o

corpo que deseja. Não apenas o veja. Sinta como ele se move, como respira, como reage. Sinta o cheiro do ambiente, a textura da roupa, a temperatura da pele. Cria um ambiente mental rico em detalhes sensoriais. O corpo não distingue real do imaginado quando a emoção é verdadeira. Ele começa a responder como se já fosse real. Três. Gratidão antecipada. Agradeça antes da manifestação. A gratidão antecipada é uma das ferramentas mais poderosas para alinhar o campo vibracional com o resultado desejado. Diga: "Obrigado pelo meu corpo forte e leve. Sou grato pela cura que já está acontecendo agora.

Eu recebo com gratidão esse novo corpo que está se formando. A gratidão acelera a reorganização vibracional, mas silêncio, respiração e presença. Não subestime o poder de sentar em silêncio, respirar fundo e apenas estar presente. Esse estado permite que a identidade vibracional se estabilize. A mente silencia os padrões antigos. E o corpo começa a se abrir para um novo comando. A coerência entre pensar, sentir e respirar é um dos maiores instrumentos de reprogramação. Parte três. Frequências que curam, como som, luz e pensamento, reestruturam o corpo se tudo é vibração. Então, seu corpo está o tempo todo

sendo impactado por ondas visíveis ou invisíveis. Som, luz, pensamento, intenção, todos emitem frequências que atravessam a matéria e a reorganizam de acordo com a qualidade dessas vibrações. Seu corpo não é uma estrutura sólida, mas um campo vibracional sensível, moldável e responsivo. E quando você aprende a usar os elementos vibracionais a seu favor, acelera os processos de regeneração, equilíbrio e cura. Vamos explorar agora como som, luz, pensamento e intenção são ferramentas concretas de transformação celular. O som se a arquitetura invisível. Toda a onda sonora vibra o ar, a água, os tecidos. O som é matéria em

movimento. No corpo humano composto por mais de 70% de água, o som tem um efeito direto. Estudos comática, a ciência que estuda o efeito do soméria, mostram que certas frequências organizam partículas em padrões harmônicos, enquanto outras causam desordem. O som é literalmente um esculpidor invisível. Sua voz, suas palavras, o ambiente sonoro ao seu redor, tudo está moldando o seu campo celular agora mesmo. Sons que harmonizam, cânticos, mantras e vocalizações em tons específicos. Música instrumental suave com frequência entre 432 Hz e 528 Hz. O som do silêncio interno, a ausência de ruído mental. Quando você entoa

ou ouve sons elevados, as moléculas da água em seu corpo entram em harmonia. As células se reorganizam, as emoções se estabilizam, a mente se silencia e a energia vital flui. Use o som como terapia diária. Ouça com presença. Cante, vibre. Sinta o som movendo energia por dentro. A luz alimenta o corpo energético a luz é informação. Cada raio carrega um pacote de energia vibracional que interage com seus campos sutis. A ciência já mostra que a luz solar regula funções hormonais, ativa a produção de vitamina D, melhora o humor e fortalece o sistema imunológico. Mas há

mais. A luz também atua no campo quântico do ser. As cores possuem frequências específicas. A cromoterapia, por exemplo, utiliza a luz para estimular determinadas respostas do corpo. Azul, relaxamento, antiestress. Verde, equilíbrio, renovação. Amarelo, vitalidade, foco. Vermelho, energia, circulação. Violeta, transmutação, espiritualidade. Mas além da luz visível, existe a luz da consciência. Quando você medita e visualiza luz dourada, branca ou violeta envolvendo seu corpo, você está emitindo um sinal de ordem e pureza para o campo energético. Essa luz imaginada atua vibracionalmente como se fosse real. O corpo não distingue o que é visualização sincera e o que

é fenômeno físico. Ambos causam resposta energética. O pensamento é frequência direcionada. Pensar é emitir vibração, não apenas para fora, mas para dentro do seu corpo. Cada pensamento gera um padrão de onda. Se ele é repetido com intensidade emocional, essa onda se fortalece e começa a reorganizar a vibração das células. Pensamentos elevados como: "Eu sou cura. Minha energia vital flui com liberdade, meu corpo sabe se regenerar. Eu vibro em sintonia com a saúde. São comandos frequenciais. Eles entram no campo e atuam sobre o biológico. Já pensamentos como: "Eu estou sempre doente, nada funciona para mim. Minha

saúde é frágil. Estou envelhecendo mal. Enviam frequências destrutivas. Eles reforçam o padrão que você quer mudar. O que você pensa com emoção torna-se uma frequência informacional e o corpo, como um instrumento afinado responde a essa vibração com precisão. A intenção é a mente em alvo a intenção é pensamento com direção, clareza e energia concentrada. É uma frequência tão poderosa que mesmo em silêncio muda ambientes. Estudos com emissão de intenção focada, como nos experimentos do Instituto Heartmath ou de Lane Mctagart, mostraram que a simples intenção de cura feita com amor e foco pode alterar o campo

eletromagnético de outro ser, mesmo à distância. Se a intenção afeta o outro, imagine o que faz no próprio corpo. Ao acordar, você pode intencionar. Hoje meu corpo irá regenerar-se com leveza. Minha energia irá restaurar células e renovar tecidos. Meu sistema imunológico será fortalecido com amor. A intenção alinhada com o coração é a vibração mais pura do Criador dentro de você. Quando usada com constância, ela muda sua estrutura. A reprogramação celular com frequências a seguir. Uma prática simples de reestruturação celular. vibracional com som, luz, pensamento e intenção. Sente-se em silêncio. Respire fundo três vezes. Sinta o

corpo presente. Imagine uma luz dourada envolvendo sua cabeça. Essa luz desce para o coração, para o abdômen, para os pés. Ela aquece e reorganiza. Ouça um som suave de frequência, 432 Hz, ou apenas visualize o som como ondas ao redor. Deixe o corpo vibrar com esse som. Quar. Repita mentalmente: "Cada célula está ouvindo minha vibração. Meu corpo está absorvendo luz, ordem e equilíbrio. Cinco. Intencione! Minha regeneração está em andamento agora. Eu agradeço pela harmonia celular. Fique nesse estado por alguns minutos. Essa prática simples ativa o poder do som da luz, do pensamento e da intenção.

Os quatro pilares vibracionais da transformação física. Parte quatro. Coerência. O alinhamento que cura. De nada adianta pensar positivamente, afirmar saúde ou visualizar luz dourada. Se a vibração real que você está emitindo é de insegurança, dúvida ou contradição interna. O corpo, como espelho fiel do campo, não responde ao que você diz com a boca, mas ao que você vibra com o coração. A cura verdadeira e duradoura surge quando há coerência energética, ou seja, quando mente, emoção e corpo estão emitindo a mesma frequência. Neste capítulo, vamos entender o que é coerência vibracional. como ela impacta diretamente a

biologia do corpo e como você pode entrar nesse estado de forma prática e intencional. O que é coerência vibracional? Coerência é a harmonia entre os sistemas internos. É o estado em que seus pensamentos estão alinhados com suas emoções e ambos em sintonia com seu corpo. Quando isso acontece, há um efeito fisiológico real. O batimento cardíaco entra em ritmo harmônico. A respiração se estabiliza, a mente se aquiieta, o sistema nervoso se equilibra, o sistema imunológico se fortalece, o campo eletromagnético se expande. É como se o corpo dissesse: "Agora estou recebendo instruções claras, agora posso operar com

perfeição." O Instituto Heartmeth foi um dos primeiros a estudar isso em profundidade, mostrando que o estado de coerência entre coração, mente e emoção gera respostas de cura, inteligência intuitiva, criatividade e equilíbrio sistêmico. O corpo lê frequência, não palavra. Você pode afirmar mil vezes: "Eu sou saudável". Mas se estiver com medo por dentro, seu corpo irá reagir ao medo, não a frase. O corpo lê campo vibracional, não narrativa mental. Isso não quer dizer que as palavras não funcionam. Elas funcionam quando são coerentes com a emoção que as acompanha. O truque aqui não é fingir estar bem,

é alinhar-se com a emoção verdadeira da cura. É sentir-se saudável antes que o corpo físico mostre o resultado. Isso é criação vibracional. A cura é um estado de ser você. Não precisa se curar para então sentir-se bem. Você precisa sentir-se bem para ativar a cura. A saúde não é apenas ausência de sintomas. É um estado vibracional que alinha todos os sistemas, físico, mental, emocional e energético. Quando você sustenta por tempo suficiente um estado de paz, confiança e gratidão. Mesmo que as circunstâncias externas ainda não tenham mudado, você entra em coerência. E nesse estado o corpo

recebe sinais claros, seguros, estáveis e responde com regeneração, equilíbrio, harmonia. Quebrando o ciclo da autossabotagem vibracional. Muitas pessoas tentam se curar, mudar o corpo, a saúde, a forma física, mas carregam um padrão inconsciente de autossabotagem vibracional. Esse padrão se manifesta assim. Pensam positivamente durante alguns minutos, mas logo em seguida entram em dúvida, ansiedade ou medo. Tentam visualizar, mas logo se lembram da dor, da limitação, do diagnóstico. Dizem que acreditam, mas vivem esperando o pior só por precaução. Esse ciclo cria ruído vibracional. É como querer sintonizar duas rádios ao mesmo tempo. O corpo não sabe a

qual sinal obedecer. Resultado, bloqueio, estagnação ou piora. A saída: consistência emocional, clareza de comando, foco vibracional. Mesmo que você oscile, e todos oscilam, sua prática deve ser diária. Voltar ao centro, silenciar o ruído, sentir a cura, reafirmar a nova identidade. A cura não é um milagre acidental, é uma consequência vibracional natural. Como gerar coerência no corpo, você pode praticar coerência todos os dias com ações simples e poderosas. Respiração coerente. Sente-se confortavelmente. Inspire pelo nariz, contando até cinco. Expire pelo nariz, contando até cinco. Faça isso por 3 a 5 minutos. Essa simples prática alinha o ritmo

cardíaco com a respiração, iniciando a coerência fisiológica. Emoção genuína. Pense em algo ou alguém que você realmente ama ou é grato. Pode ser uma lembrança, um animal de estimação, uma paisagem. Deixe esse sentimento crescer. Quando ele tomar conta de você, afirme: "Este é o meu novo estado. Este é o meu ponto de partida. A emoção verdadeira ativa imediatamente o campo de coerência. Afirmações sentidas fal em voz alta, mas sentindo como se fosse real agora. Eu sou cura acontecendo agora. Meu corpo responde ao amor que emano. Minha vibração é clara, estável e poderosa. Use afirmações simples

e consistentes. Repita diariamente. Seu corpo quer se curar. É importante lembrar. O corpo não está contra você. Ele está sempre tentando voltar ao equilíbrio, mas ele só pode fazer isso com clareza de sinais. Se você oferece ao corpo uma frequência de medo, desespero ou dúvida, ele ativa mecanismos de sobrevivência, não de regeneração. Mas se você o envolve com intenção clara, emoção elevada e pensamento coerente, ele entende: "Posso relaxar, posso curar, posso restaurar. Seu corpo é seu aliado mais fiel. Ele precisa apenas da sua autenticidade vibracional. Parte C. O subconsciente, o programador invisível do corpus. Você

compreendeu até aqui que o corpo responde à mente, à vibração e a identidade que você sustenta. Então, está pronto para ir mais fundo. A mente consciente não é a principal responsável por essa criação. O verdadeiro programador da sua biologia, da sua saúde e da sua forma física. é o subconsciente. Enquanto você lê estas palavras, respira, digere, pulsa sangue, processa memórias, regula hormônios, equilibra milhões de reações químicas e tudo isso sem esforço consciente. Quem faz tudo isso? Seu subconsciente. Nesta parte, vamos entender como o subconsciente modela seu corpo 24 horas por dia, como ele reage à

linguagem simbólica, emocional e repetitiva, e o mais importante, como reprogramá-lo para que ele molde um novo corpo para você. O que é o subconsciente? O subconsciente é a parte da mente responsável por tudo que está abaixo da consciência ativa. Ele é o campo onde ficam armazenadas memórias, crenças profundas, emoções não processadas, padrões corporais automáticos, modelos aprendidos na infância, programações herdadas. Ele controla 95% das suas decisões, comportamentos e reações. E sim, ele também controla a forma como o seu corpo se manifesta. É no subconsciente que moram frases como: "Tenho tendência a adoecer fácil. Meu metabolismo é

lento. Minha família sempre teve esse problema. Eu nunca consigo emagrecer. Sou assim desde criança. Essas ideias podem parecer banais, mas são comandos energéticos enraizados. O subconsciente as obedece sem questionar. Ele não avalia. Ele executa o subconsciente e o corpo. Uma conexão direta. Toda crença fixa é um programa e todo programa emite uma vibração que o corpo decodifica como ordem. Exemplo, se você acredita mesmo inconscientemente que ficará doente, ao envelhecer, seu subconsciente começa a preparar o corpo para enfraquecer gradualmente, não por maldade, mas por lealdade ao programa. O subconsciente age como um jardineiro obediente. Ele rega

o que você plantou. Mesmo que o que você tenha plantado seja medo, culpa, limitação, é por isso que a mudança real não é apenas mental. Ela precisa ser subconsciente. O subconsciente entende emoção, imagem e repetição. Contrário da mente lógica, o subconsciente entende símbolos, emoções e padrões repetitivos. Você não reprograma o subconsciente com argumentos. Você o reprograma com repetição emocional, afirmações com sentimento, visualização vívida, imagens mentais sentidas como reais. Ambientes vibracionais consistentes, convivência com ideias elevadas, estado de relaxamento profundo. Quando o cérebro está em ondas alfa e teta, toda vez que você repete uma ideia com

emoção e principalmente quando você está relaxado, o subconsciente grava essa informação como nova verdade. Se essa nova verdade for, meu corpo é saudável, eu me regenero com facilidade. Minha vibração sustenta juventude e vitalidade. Então, o corpo começa a obedecer a nova matriz, o subconsciente. Não distingue real do imaginado. Este é um dos maiores segredos da mente humana. O subconsciente reage ao que você sente como real, não ao que é factual. Se você visualiza todos os dias seu corpo vibrante, leve, saudável, e sente essa imagem como se já fosse verdadeira, o corpo recebe essa emoção e

começa a imitá-la. Se por outro lado, você revive diariamente o medo, a frustração, o peso, a dor, mesmo sem que isso esteja acontecendo agora, o corpo entra em estado de estresse e reatividade. Você é literalmente o artista do seu corpo e o subconsciente é seu assistente silencioso. Como reprogramar o corpo através do subconsciente? Aqui estão práticas poderosas e acessíveis para comunicar-se com o subconsciente e influenciar diretamente a estrutura vibracional do corpo. Visualização noturna antes de dormir. Deite-se e respire profundamente. Imagine o corpo como deseja. Forte, leve, flexível, saudável. Veja-se caminhando, se movimentando com facilidade. Sinta

a vibração de leveza e liberdade. Não visualize com pressa. Entre no estado. Esse é o momento mais eficaz, pois o cérebro está entre as ondas alfa e teta, porta de acesso ao subconsciente. Autoafirmações em voz alta use frases curtas, positivas e no tempo presente. Cada célula do meu corpo está em harmonia. Meu corpo é forte e confiante. Eu vibro saúde em cada respiração. Sou pura energia de cura em movimento. Repita em frente ao espelho, de preferência com expressão firme e contato visual. O subconsciente observa sua linguagem corporal, seu tom, seu olhar. Três. Áudios. Reprogramadores. Ouça

áudios com afirmações, frequências curativas ou comandos positivos enquanto dorme. A mente subconsciente continua operando e gravando durante o sono. O ideal é criar um áudio com sua própria voz ou com voz calma e clara, com frases como: "Meu corpo aceita a cura. A regeneração é natural e constante. Minha vibração está alinhada com vitalidade e força. O escrita repetitivo escrever à mão. Afirmações poderosas. Ativa o foco, a emoção e o corpo físico. É como se o subconsciente recebesse a instrução pelas vias motoras. Exemplo: escreva 33 vezes a frase: "Meu corpo se molda a minha vibração de

saúde." Faça isso por 21 dias. Você estará literalmente imprimindo uma nova identidade corporal. Você está sempre programando algo, quer esteja consciente ou não, você está sempre alimentando o seu subconsciente com algo. A pergunta é: o que você está programando através do que assiste, do que sente com frequência? Do que fala sobre si mesmo, do que acredita ser possível ou impossível? O corpo não decide sozinho. Ele só executa o programa em execução. Portanto, se quer um corpo novo, saudável, regenerado, leve, vital, comece hoje a instalar uma nova base subconsciente. Repetição, emoção, imagem, presença. Esses são os

comandos da nova forma física. Parte seis. A atenção consciente é o raio que esculpe o corpo. Você já deve ter ouvido que onde vai a atenção vai a energia, mas talvez não tenha compreendido o alcance real dessa afirmação. A atenção não é apenas um foco mental, é um canal de transmissão de energia criadora. No contexto vibracional e físico, a atenção funciona como um raio laser de modelagem. Ela ativa, estimula, organiza ou desorganiza, dependendo de sua qualidade. E sim, ela atua sobre o corpo com precisão absoluta. Neste capítulo, vamos entender porque a atenção é uma das

ferramentas mais poderosas de criação corporal e como usá-la de forma consciente para regenerar, fortalecer ou transformar qualquer parte do seu corpo. A tensão é energia direcionada. Corpo é um sistema inteligente. Ele responde ao toque, ao som, a palavra e responde com ainda mais força ao foco da sua consciência. Estudos científicos já mostraram que o simples ato de observar uma parte do corpo aumenta a circulação sanguínea e a atividade neural naquela região. Se você fecha os olhos e foca no seu pé, em pouco tempo haverá mais energia ali. Se você visualiza luz no coração, sua frequência

cardíaca pode se estabilizar. Se você respira com atenção no abdômen, sua digestão pode melhorar. Isso não é mágica, é biologia. influenciada por energia. O corpo segue o fluxo da consciência. O que você ignora enfraquece-se. A atenção fortalece. A negligência enfraquece. Muitos problemas físicos surgem porque você deixou de olhar com presença para certas partes de si. Você pode passar anos sem dar atenção verdadeira aos joelhos, ao fígado, à coluna, aos pulmões. Quando eles finalmente gritam, você os chama de problema, mas na verdade eles estão apenas pedindo energia. Se você quer mudar qualquer parte do corpo, a

saúde de um órgão, a forma de uma região, a vitalidade de um sistema, comece enviando atenção amorosa e constante, onde você foca, a inteligência do corpo desperta. Atenção com intenção é poder criador. Atenção é um feixe de luz. Intenção é o propósito que você coloca nessa luz. Quando você junta os dois, atenção, pai, intenção, você tem o raio criador. Imagine, você coloca a atenção no coração e intenciona cura. Você coloca atenção na pele e intenciona regeneração. Você coloca atenção nos músculos e intenciona força. Você coloca atenção no sistema imunológico e intenciona ativação. O corpo ouve,

o corpo responde. Ele começa a se reorganizar com base na mensagem vibracional recebida. Essa prática repetida diariamente reprograma o corpo célula por célula. A atenção cria caminhos biológicos. Na neurociência se diz: neurônios que disparam juntos se conectam juntos. Ou seja, quanto mais você foca em algo, mais o cérebro cria conexões para aquilo. Focar na dor, fortalecer o circuito da dor, focar na fraqueza. Fortalecer a imagem da fraqueza, focar na limitação, consolidar o mapa da limitação. Mas o oposto também é verdade. Focar na cura, ativar caminhos de bem-estar, focar na leveza, ativar sinapses de alegria, focar

na força, treinar o cérebro para a vitória. Sua atenção forma os circuitos do seu corpo físico. você está construindo ou destruindo sempre como usar a atenção para moldar o corpo. Aqui estão práticas para aplicar o poder da atenção consciente em qualquer parte do corpo. Escaneamento consciente, feche os olhos e leve a atenção, com gentileza para cada parte do corpo. Comece pelos pés. Depois, tornozelos. Suba para as pernas, quadris, coluna, órgãos internos, tórax, braços, mãos, pescoço, rosto. Em cada ponto, pare e diga mentalmente: "Eu vejo você. Eu te escuto. Eu te abençoo. Você está em equilíbrio.

Essa simples prática de 10 a 15 minutos diários é um resetracional completo. Dois, respiração focada. Escolha uma parte do corpo que você deseja regenerar. aliviar ou fortalecer. Enquanto respira, leve sua atenção para essa região. Ao inspirar, imagine luz entrando nela. Ao expirar, imagine tudo que não serve mais saindo. Visualize, sinta e permaneça presente. Faça isso por alguns minutos. Essa prática leva oxigênio, foco e energia de cura para o local. Toque com consciência durante o banho ou ao aplicar um creme, toque o corpo com atenção total. Ao invés de agir mecanicamente, olhe, sinta, abençoe, toque, dizendo:

"Você é saudável. Você é perfeito como é. Você está se regenerando agora. O corpo recebe essa atenção como um alimento vibracional. A atenção também molda a forma física. Se você quer mudar sua aparência física, saiba, a atenção vibracional também atua sobre a estética. Muitos mantêm o corpo em um formato específico porque tem uma autoimagem vibracional cristalizada. Exemplo, alguém pode fazer dieta e exercício, mas se sua atenção está constantemente voltada para a insatisfação, para o julgamento, para a comparação, o corpo percebe isso como desvalorização e responde com resistência, peso, tensão. Mas se você começa a olhar

para si com amor, com valorização, com aceitação, com atenção curativa, o corpo começa a florescer. Ele solta o peso, a rigidez, a contração. Ele entra em expansão e equilíbrio. Você está moldando o corpo não com esforço cego, mas com presença vibracional. Conclusão: A. A tensão é a ferramenta mais ignorada e mais poderosa da criação consciente do corpo. Você não precisa de fórmulas mágicas, rituais complicados, nem intervenções externas o tempo todo. Você precisa estar presente em si, presente com intenção, presente com amor, presente com foco. O corpo responde a quem olha para ele com verdade. Parte

sete. Ambientes vibracionais. O corpo reflete o campo ao redor. Você pode se alimentar bem, pensar positivamente, meditar todos os dias. Mas se permanece cercado por ambientes vibracionais densos, contraditórios ou incoerentes, seu corpo absorverá esses sinais invisíveis. Tudo ao seu redor emite frequência. Pessoas, lugares, sons, palavras, objetos, memórias. Essas frequências entram no seu campo energético, influenciam seu estado emocional e, por consequência, modulam o comportamento do seu corpo. Nesta parte, vamos compreender como o corpo responde ao ambiente, como identificar campos dissonantes e, o mais importante, como proteger e elevar sua vibração para que seu corpo seja influenciado

apenas por aquilo que constrói. Você é campo antes de ser. corpo. Embora você se veja como corpo, você é, na verdade, um campo de energia pulsante envolvido em camadas sutis de vibração. Seu corpo físico está dentro do seu campo e não o contrário. Ou seja, o corpo é uma expressão do campo que você emana e absorve. Se o ambiente ao redor é vibracionalmente caótico, denso, reativo, agressivo e você permanece imerso nele, seu campo começa a se adaptar. Seu corpo, por sua vez, ajusta-se ao novo padrão. O corpo é leal ao campo com o qual convive.

O ambiente também a informação. Assim como os genes recebem comandos do ambiente celular, suas células recebem comandos do ambiente externo. Um lugar em que você se sente em paz, seguro, acolhido. Ativa seu sistema parasimpático. Resultado, mais cura, equilíbrio, regeneração. Um lugar tenso, crítico, barulhento, reativo, ativa seu sistema de alerta. Resultado, mais inflamação, estresse, fadiga, o corpo não é neutro. Ele sente, capta, responde. Você não precisa entender racionalmente o que está acontecendo. Seu corpo já entendeu, seu campo já registrou. Pessoas também são ambientes, não são só os lugares físicos que moldam seu campo. As pessoas com

quem você convive formam o ambiente vibracional mais constante da sua vida. Toda pessoa tem uma assinatura energética. Isso entra no seu campo assim que há proximidade emocional ou física. Pessoas que reclamam muito falam de doença, escassez, problemas, julgamento, estão emitindo frequência de resistência. Se você permanece nessa frequência por tempo suficiente, o corpo interpreta assim: "Estamos em perigo. É preciso se defender. O mundo é hostil. Não há espaço para expansão. Resultado, o corpo entra em intenção, defesa e contração. Por outro lado, conviver com pessoas que falam de possibilidades que irradiam gratidão, alegria, respeito é um presente

energético. O corpo sente segurança, abre-se para o fluxo, ativa os sistemas de autocura, libera tensões. Você não está apenas conversando com alguém, você está trocando frequências, palavras e memórias. Criam atmosfera interna. Além dos ambientes externos e das pessoas, existe o ambiente invisível, das palavras e memórias. As palavras que você usa para descrever a si mesmo, seu corpo e sua vida são sementes vibracionais que o corpo absorve. Estou acabado. Não aguento mais. Minha cabeça vai explodir, essa dor vai me matar. Mesmo que ditas de brincadeira, essas expressões moldam a atmosfera vibracional que o corpo decodifica como

real. Da mesma forma, memórias que você revive com frequência, especialmente com emoção, são ambientes repetidos no seu campo. Revivendo traições, mágoas, dores antigas, você recria o campo vibracional do trauma e o corpo entra no estado fisiológico correspondente. Como criar ambientes que moldam um corpo saudável. Agora que você sabe o quanto o ambiente molda seu campo e seu corpo. Aqui estão práticas e ajustes que você pode adotar para transformar seu espaço e fortalecer sua vibração. Eco. Ambientes físicos com harmonia energética, limpeza frequente, incensos, óleos essenciais, luz natural. Sons suaves como frequências 432 Hz ou 528 Hz.

Eliminar objetos quebrados. acumulados ou com carga emocional negativa. Seu corpo agradece por cada ambiente ordenado e leve, du, proteção vibracional. Com intenção, ao entrar em locais ou conversar com pessoas desafiadoras, diga internamente: "Eu permaneço no meu centro. Nada externo invade meu campo. Minha vibração é soberana. O corpo interpreta essas declarações como comandos de integridade energética. Escolher sua tribo vibracional. Observe com quem você sente leveza, inspiração, crescimento. Conviva mais com essas pessoas. Elas não apenas fortalecem sua mente, ajudam a sustentar uma frequência que o corpo reconhece como curativa. Higiene verbal e emocional. Troque o padrão das

palavras. Ao invés de minha doença, diga meu processo de cura. Ao invés de estou exausto, diga: "Vou me renovar". Use palavras que nutrem o corpo. Evite reviver memórias que te ferem ou então reinterprete-as com amor. Você é o arquiteto do seu campo mesmo. Quando não pode mudar os ambientes externos de imediato, você pode moldar o seu campo interior. Isso muda tudo, porque quando o seu campo se fortalece, ele influencia o ambiente e não o contrário. Seu corpo reflete isso com menos reatividade, mais equilíbrio, cicatrização mais rápida, menos fadiga, mais brilho, mais leveza, mais presença. Você

não é vítima do ambiente. Você é a frequência dominante quando decide ser. Parte oito, arquétipos corporais. A forma que segue a imagem internaudo no universo segue padrões. Esses padrões que moldam estruturas físicas, emocionais e comportamentais são conhecidos há milênios por diversas tradições, como arquétipos. No campo da consciência vibracional e da biologia do corpo, os arquétipos atuam como modelos invisíveis que moldam a forma física. Não são meramente simbólicos. São estruturas energéticas que se projetam na realidade. Seu corpo, da maneira como se expressa hoje, segue um arquétipo interno ativo. E esse arquétipo pode e deve ser escolhido,

alimentado e atualizado conscientemente. Neste capítulo, vamos entender o que são arquétipos, como eles moldam o corpo e como ativar o arquétipo vibracional que melhor representa o ser que você deseja se tornar. O que são arquétipos? Arquétipos são padrões universais de energia e consciência. Eles existem no inconsciente coletivo e também na mente individual. São como moldes primordiais que organizam pensamentos, sentimentos, comportamentos e formas. Na psicologia de Jong, os arquétipos são imagens internas que guiam a percepção e as reações. Na espiritualidade são formas vibracionais ancestrais. Na vibração corporal são estruturas sutis que modelam o corpo de acordo

com a imagem interna. Se você, no fundo, se vê como frágil, cansado, vítima de culpado, o arquétipo ativo será o da fraqueza, da escassez ou da punição, e o corpo responderá com peso, tensão, doenças, limitação. Mas se você começa a ativar o arquétipo do curador, do guerreiro da luz, da mãe nutridora, do sábio sereno, o corpo responde com nova estrutura. arquétipos e corpo. Um reflexo direto. O arquétipo não é apenas psicológico, ele é vibracional e o campo vibracional molda o corpo. Por isso, é comum notar que pessoas que se identificam com certos papéis arquetípicos compartilham

posturas, expressões faciais densidade energética semelhante. Exemplos: o vítima, ombros caídos, olhar perdido, voz fraca. Sistema imune debilitado. O guerreiro. Postura ereta, olhar firme, corpo tenso. Músculos reativos. O curador. Respiração profunda. Olhar calmo, toque suave, energia centrada. O sábio. Expressão tranquila, movimentos lentos, pulsação equilibrada. O rebelde ferido. Respiração acelerada. corpo inquieto, olhar desconfiado, o reconciliado, expressão aberta, passos firmes, presença relaxada e viva. Esses padrões não são impostos, eles são assumidos e, portanto, podem ser alterados. Qual arquétipo você está vivendo? Pergunte-se. Como eu me vejo internamente? Qual é o personagem que habita minha mente silenciosamente? De onde

vem meus padrões corporais atuais? Que imagem interior sustenta meu peso, minha saúde, minha postura? Você perceberá que muitas vezes o corpo está apenas obedecendo a um arquétipo fixado na infância ou reforçado por experiências. É hora de escolher um novo. Escolhendo um novo arquétipo corporal não se trata de fingir. Trata-se de acolher uma nova frequência. Siga este exercício. Feche os olhos. Respire. Pergunte a si mesmo: "Que tipo de presença eu desejo irradiar? Permita que uma imagem surja. Pode ser uma figura mitológica, um animal, uma presença simbólica, uma versão futura sua. Observe como esse arquétipo se move,

fala, respira. Sinta como é viver dentro dessa imagem vibracional. Esse é o novo campo arquetípico que seu corpo pode começar a obedecer. Alinhando o corpo ao novo arquétipo. Agora que você escolheu uma nova imagem interna, seu corpo precisa ser realinhado com ela. Como bem tu postura. Comece pelo corpo físico. O novo arquétipo se move de forma diferente. Adote essa postura. Respire como ele, caminhe como ele. Mesmo que pareça forçado no início, o corpo aprende pela repetição. Tinhe linguagem. Fale como esse novo ser. Use palavras que ele usaria. Refira-se a si mesmo como essa nova identidade.

Evite expressões antigas que alimentam o arquétipo anterior. Emoção dominante. Cada arquétipo vibra em uma emoção predominante. Exemplo: o curador vibra amor e compaixão. O guerreiro vibra coragem e determinação. O sábio vibra paz e clareza. O mestre vibra confiança e autoridade interior. Ative essa emoção diariamente. Respire dentro dela. O corpo responde. Visualização integrada. Visualize-se como esse novo ser. Veja seu corpo mudar. Sinta-se dentro de uma nova pele. Repita essa imagem mental diariamente. O subconsciente e o corpo físico irão se ajustar ao novo molde. Você tem permissão para mudar? Talvez você tenha vivido décadas num mesmo arquétipo,

mas nada é fixo. Tudo pode ser atualizado. Você pode ser leve onde antes era pesado, forte onde era frágil, presente onde estava ausente, curado onde havia dor. Seu corpo não está preso ao passado. Ele é moldado pela imagem vibracional ativa agora. E você pode escolher qual imagem deseja sustentar. Parte nove. Decisão vibracional. O momento em que tudo muda a um ponto silencioso na jornada de toda transformação, onde mesmo que nada pareça diferente do lado de fora, tudo já mudou por dentro. Esse ponto chama-se decisão vibracional. Não é uma decisão mental comum. Não é um desejo

superficial. Não é um pensamento positivo isolado, é um realinhamento interno total, onde mente, emoção, intenção e alma dizem: "Chega, a partir de agora serei outra frequência". Neste capítulo, vamos entender o poder real da decisão vibracional, como ela altera imediatamente o campo ao redor do corpo e como esse momento se torna a semente irreversível da transformação física. Que é uma decisão vibracional? É o instante em que você não aceita mais viver na vibração antiga. Não importa o que os olhos vem, não importa o diagnóstico, o espelho, a balança, o histórico, você simplesmente não vibra mais naquela

frequência. Essa decisão não é um esforço, ela é uma entrega e um comando ao mesmo tempo. Quando você decide, "Não sou mais a pessoa que adoece com facilidade, não carrego mais o corpo do medo, não sustento mais o peso da culpa. A partir de hoje, me torno vital, leve, presente. Você muda o sinal que o corpo recebe e o corpo acata imediatamente. Mesmo que os efeitos visíveis levem tempo para aparecer, o campo energético já se reorganizou. O corpo espera sua liderança. O corpo físico, como vimos, é um servo leal. Ele segue os comandos dominantes do

campo, ainda que esses comandos sejam inconscientes. Quando você vive em dúvida, hesitação, apego ao antigo, o corpo entra em modo de espera. Ele não sabe que rumo seguir. Fica oscilando entre memória e futuro não definido. Mas quando você decide com firmeza, eu sou cura, agora sem volta. Este corpo me serve. Ele se refaz a cada segundo para o meu bem. Então o sistema inteiro responde: As células recebem nova informação. Os órgãos reorganizam sua comunicação. O sistema nervoso muda o modo de operação. O DNA abre novas vias de expressão. A decisão vibracional é o código que

desbloqueia o programa adormecido da regeneração. Porque algumas transformações acontecem do nada. Quantas vezes você ouviu histórias de pessoas que, após anos de tentativas frustradas mudaram de uma hora para outra? A doença desapareceu, o corpo emagreceu sem sofrimento, a energia voltou, a dor sumiu, o rosto rejuveneceu. O que aconteceu? Uma decisão vibracional foi tomada. Internamente a pessoa disse: "Chega, agora sou outro ser". Esse tipo de decisão é tão profunda, tão alinhada, que o campo inteiro se reorganiza em segundos. E quando o campo muda, o corpo obedece com velocidade e precisão. Como ativar sua decisão vibracional, você

pode criar o momento agora aqui, neste exato instante. Feche os olhos por um momento. Respire fundo. Sinta tudo que já não faz sentido carregar. Dores, imagens, crenças, culpa, resistência. Agora diga em silêncio, com força interna: "Hoje é o último dia em que carrego essa frequência. A partir de agora, minha vibração muda e meu corpo seguirá. Sou um campo novo, uma identidade nova, um corpo novo. Respire, permaneça, sinta. Essa decisão precisa ser sentida no corpo. Se for apenas pensada, será esquecida. Mas se for vibrada, o universo inteiro responderá. Compromisso com o novo campo decidir vibracionalmente não

é um evento isolado. É o primeiro passo de uma nova jornada. Depois da decisão, vem o compromisso com essa nova frequência, não perfeição, compromisso. Isso significa escolher pensamentos compatíveis com a nova identidade, focar em sentimentos que sustentam a decisão, evitar ambientes e padrões que desalinham, reafirmar a decisão diariamente, não por medo, mas por amor. O corpo leva um tempo para reorganizar a estrutura visível, mas se você mantiver o campo estável, os efeitos virão e virão com elegância, inteligência, fluidez. A decisão também é desapego. Decidir ser um novo ser também enterrar o antigo, não com ódio

ou negação, mas com gratidão. A dor, o excesso, a doença, a fraqueza. Tudo isso foi uma forma que o corpo encontrou de refletir o campo anterior. Foi um espelho fiel, mas agora você honra e libera. Diga: "Agradeço ao corpo que me sustentou até aqui. Agradeço as mensagens que ele me enviou. Agora estou pronto para viver uma nova versão. Esse ritual vibracional de desapego libera a energia estagnada e abre espaço para o novo modelo. Você tem o direito e o poder de escolher um corpo novo. Você não precisa repetir a história da sua família. Você não

precisa carregar o karma coletivo. Você não precisa manter os rótulos que lideram. Você pode, neste exato momento, dizer ao campo vibracional: "Meu corpo é novo, minha energia é limpa, minha identidade é livre, minha vibração é escolhida, não herdada. Essa é a verdadeira soberania energética. E o corpo ama obedecer a liberdade." Parte 10. Ritual diário de recreação corporal. Transformação consciente na prática. Você chegou até aqui com novos olhos. já não vê mais seu corpo como algo fixo, inerte ou isolado. Agora você compreende, seu corpo é fluido, energético, moldável e responde diretamente ao que você pensa, sente

e imagina e escolhe vibrar. Esta última parte não é apenas uma conclusão, é um início prático. É um convite para que a partir de hoje você inicie um novo relacionamento com seu corpo, não baseado em controle, medo ou punição, mas em consciência, vibração e criação. Aqui você encontrará um protocolo diário simples e poderoso, que integra tudo o que foi revelado neste livro. Um ritual de alinhamento vibracional completo que pode ser praticado diariamente para que você literalmente molde um novo corpo, célula por célula, a partir do seu campo interno. O propósito do ritual: O corpo muda

com repetição, emoção, clareza, alinhamento. A moleste ritual é a união desses elementos em uma prática vibracional coerente. Você pode fazer em 15 a 30 minutos por dia. E quanto mais você praticar, mais o corpo entenderá. Esta é a nova identidade que devo refletir. Ritual diário de recreação corporal. Silêncio e respiração. 3 minutos. Sente-se confortavelmente. Feche os olhos. Respire lenta e profundamente. Inspire pelo nariz por 4 segundos. Segure por dois. Expire pela boca. por 6 segundos. Faça isso por 3 minutos. Objetivo: acessar o estado de coerência e presença. Aqui o campo se estabiliza e o subconsciente

se abre. T. Escaneamento vibracional do corpo. 5 minutos. Leve sua atenção com amor para cada parte do corpo. Pés, tornozelos, joelhos, quadris, abdômen, coração, braços, mãos, pescoço, cabeça. Em cada parte, afirme mentalmente: "Eu vejo você". Você está em harmonia. Eu permito sua regeneração. Sinta cada região. Respire nela, envie vibração de aceitação e confiança. Objetivo: corpo que ele está seguro para se refazer. Arquétipo corporal, 2 minutos. Escolha. Conscientemente o arquétipo que você quer ativar hoje, o curador, o guerreiro calmo, o sábio sereno, a presença leve, o corpo radiante. Visualize-se por um instante como esse ser. Respire

como ele. Sinta-se como ele. Afirme: "Hoje vivo meu corpo como nome do arquétipo. Este é meu novo padrão energético. Meu corpo está se organizando de acordo com esta nova vibração." Afirmações ativadoras. 3 minutos. Fale em voz alta com firmeza, amor e convicção. Cada célula do meu corpo vibra em harmonia. Minha saúde é natural, constante e poderosa. Meu corpo obedece a minha vibração elevada. Sou um campo de regeneração viva. Hoje meu corpo é novo. Repita com emoção. Sinta as palavras entrarem em cada célula. Visualização corporal. 5 minutos. Feche os olhos e imagine-se vivendo dentro do corpo

que você deseja. Não por estética, mas por vibração. Veja-se acordando com energia, caminhando com leveza, respirando com plenitude, sentando com conforto, expressando vitalidade nos olhos, na pele, na voz. Veja-se sorrindo, tocando seu próprio corpo com amor. Finalize dizendo: "Este corpo já está nascendo agora. Sou um novo ser a cada segundo. Meu corpo está sendo moldado por minha consciência. O ex. Gratidão e liberação. 2 minutos. Agradeça. Agradeça ao corpo atual, mesmo com limitações. Agradeça ao corpo que está se formando. Agradeça por poder escolher. Agradeça por estar desperto. Diga: "Obrigado, corpo, por tudo que já fizemos juntos.

Estou contigo agora e sempre. Vamos criar algo lindo, um dia de cada vez. Abra os olhos. Sorria, toque seu peito, caminhe como quem carrega uma nova frequência. Conclusão final, você é o artista da própria forma. Seu corpo é como argila cósmica. Ele não é fixo, não é sentença, não é prisão. Ele é um espelho de tudo que você é por dentro. Agora você sabe como usar esse espelho com maestria. Você pode moldar sua pele, seu olhar, seu metabolismo, sua vitalidade. Você pode limpar, fortalecer, rejuvenecer, refinar. Você não é apenas um corpo. Você é o campo

que forma o corpo. E esse campo é vibracional, criador, inteligente, consciente. Você é o escultor. O corpo é o mármore, a vibração é a ferramenta. A cada segundo você é novo. Agora escolha com o que deseja se parecer e viva como se isso já fosse verdade, porque já é. M.