8 REFLEXÕES Para você MUDAR sua Mente / Estoicismo

mudar é desafiador mas essencial muitas vezes buscamos mudanças externas Mas esquecemos que o verdadeiro poder está em renovar nossos pensamentos e ações Neste vídeo você vai descobrir oito citações Poderosas que vão transformar sua maneira de ver o mundo e conduzir sua vida Pegue um caderno Anote as frases e reflexões que mais tocar em você e principalmente comece a aplicar o que aprender agora vamos direto ao ponto primeira citação você tem poder sobre sua mente não sobre eventos externos perceba isto e encontrará força essa frase de Marco Aurélio um dos imperadores mais sábios da história é

um convite à reflexão ele nos lembra que o foco deve estar no controle do que é possível nossos pensamentos e ações muitas pessoas gastam energia se preocupando com situações fora de seu controle como opiniões alheias economia ou clima e isso é improdutivo em vez disso concentre-se no que pode mudar como melhorar suas habilidades criar novos hábitos e tomar decisões mais conscientes quando controlamos nossa mente ganhamos força para enfrentar desafios com resiliência segunda citação seja tolerante com os outros e rigoroso consigo mesmo essa lição nos convida a refletir sobre como costumamos ser duros com os outros

mas indulgentes com nossas falhas ao invés disso a verdadeira força está em ser compreensível com os erros alheios e exigentes com a própria evolução isso não significa se autossabotar ou ser crítico demais consigo mesmo mas adotar um padrão elevado para suas ações enquanto entende que outras pessoas também estão lutando suas batalhas imagine o impacto dessa mentalidade em seus relacionamentos e no seu crescimento pessoal terceira citação não é a força mas a Constância dos bons sentimentos que conduz os homens à felicidade a frase de fredrick n nos ensina que a felicidade não é um pico momentâneo

mas um estado que nasce da consistência Pense nisso como um hábito alimentar sentimentos positivos como gratidão e empatia diariamente construindo uma vida mais plena pequenos gestos Como elogiar alguém ou refletir sobre suas conquistas criam essa Constância e aos poucos transformam Sua percepção da vida quarta citação o sucesso é ir de fracasso em fracasso sem perder o entusiasmo Winston Churchill resumiu uma verdade poderosa aqui fracassos não definem você mas a maneira como reage a eles sim cada obstáculo superado é um aprendizado um passo em direção ao que você deseja relembre momentos em que você caiu e

se clamou ainda mais forte a diversão é o combustível que mantém você avançando mesmo quando o caminho parece difícil quinta citação a melhor maneira de prever o futuro é criá-lo Peter Drucker traz uma mensagem prática e direta ficar esperando o futuro acontecer é uma escolha arriscada em vez disso tome as decisões do que deseja construir visualize o que você quer estabelecendo metas e entre em Ação lembre-se o futuro é o resultado das decisões que você toma hoje sexta citação não existe vento favorável para quem não sabe onde quer chegar essa frase atribuída à ceca é

um lembrete da importância de esclarecer nossos objetivos sem um propósito você acaba sendo levado pelas situações pare agora e reflita Onde você quer estar daqui a um ano quais Passos são necessários para chegar lá planeje mas também aja sétima citação a vida encolhe ou expande na proporção de sua coragem Anaí nin nos desafia a viver com ousadia Quantas vezes você já evitou algo por medo enfrentar suas inseguranças é o caminho para uma vida mais Ampla e significativa a coragem não é ausência de medo mas agir Apesar dele comece pequeno tome decisões que o assustem levemente

e veja sua confiança crescer oitava citação não espere por situações perfeitas elas nunca virão essa citação de Napoleão ru é um lembrete poderoso Não há momento ideal para começar algo importante sempre haverá desafios e imperfeições O que define seu sucesso é a capacidade de agir mesmo diante da Incerteza quer aprender a algo novo comece hoje quer empreender dê o primeiro passo o vem Progresso com a ação conclusão passas frases têm o poder de mudar sua vida mas basta você agir reflita sobre cada uma aplique as lições E compartilhe nos comentários qual delas mais tocou o

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