5 ATITUDES PARA UM RELACIONAMENTO FELIZ | Marcos Lacerda, psicólogo

é tudo o que a gente quer é ter um relacionamento bacana cheio de muito amor e que traga felicidade é pedir muito meu Deus talvez sim se você achar que terá uma relação perfeita porque é muito bom se apaixonar por alguém mas a gente não pode esquecer que toda relação tem problemas às vezes uma discussão boba às vezes é uma briga mais séria e tem horas que é só uma questão de ajuste mesmo dentro da relação de qualquer forma nem todos eram flores por isso é preciso aprender a cultivar atitudes que ajudam a superar problemas

quando eles aparecem então fica aqui comigo para gente conversar sobre isso eu sou Marcos Lacerda psicólogo e esse é mais um nós da questão vamos juntos [Música] a ter problemas de um relacionamento é algo absolutamente natural e pode acontecer a qualquer momento na sua vida amorosa e pelos mais variados motivos e não existem fórmulas mágicas para se resolver esses impasses isso eu tô cansado de dizer mas eu posso também lhe dizer que Existem certas atitudes que vão ajudar a sair do labirinto emocional no qual os relacionamentos às vezes se perdem vamos descobrir que atitudes são

essas atitude número um reconheça o seu valor a gente não pára para pensar nisso mas o fato é que todas as relações que você tiver na sua vida com qualquer pessoa que seja elas vão acabar mais cedo ou mais tarde nem que seja pela morte a única relação que é para sempre é a que você tem consigo mesmo aconteça o que acontecer você jamais vai se separar e nem que você queira por isso crie o hábito de todas as manhãs quando você for escovar os dentes se olhe no espelho e se Observe pensando no quanto

você é uma pessoa única e especial Ah mas eu não gosto de mim Eu não me sinto tendo nenhum valor para beber nesse caso o que você acha seu respeito não importa muito porque o seu valor é simplesmente um fato por exemplo se por acaso você é uma pessoa que levanta um peso de 100 quilos com facilidade isso não torna 100 quilos leve pode ser fácil para você mas cem quilos é muito peso para um ser humano levantar isso é um fato o mesmo acontece com o seu valor quer você o reconheça ou não ele

é um fato dúvida então Pense comigo se você pegar uma tela de Picasso de Renoir elas valem Milhões de Dólares mas com as tecnologias de hoje elas é muito bem serem reproduzidos mesmo antes da tecnologia já havia excelentes falsários que conseguiu fazer cópias que enganavam até experientes especialistas na verdade existem milhares de coisas que a gente pode reproduzir que custam muito caro se um milhão de dólares for queimado outro milhão pode ser impresso já você só existe um exemplar no mundo e que sob nenhuma hipótese pode ser reproduzido compreende E porque é que eu tô

dizendo isso para lhe lembrar de que você é algo único que não dá para fazer cópia e que tem um valor incalculável Exatamente porque não existe ninguém igual a você e reconhecer esse seu valor diante do espelho esse valor que nasce da sua Raridade é fundamental para viver bem qualquer relação na sua vida então aprenda a reconhecer o seu valor porque internalizando a sua relação com os outros vai melhorar muito atitude número dois pergunte se eu fosse outra pessoa eu teria paciência comigo mesmo para responder honestamente essa questão de uma pausa no vídeo e pense

pelo menos três defeitos o pontos fracos que você tenha a ideia que não ela e diminuir nem fazer você se sentir mal que nele fazer acreditar que quem você ama é inocente nos problemas da relação e que a culpa das coisas é toda sua não é nada disso o caso é que a gente tem o hábito de achar que o outro sempre é uma pessoa difícil o que muitas vezes é mesmo verdade ao mesmo tempo a gente também tem o pensamento de que a gente é alguém super fácil de conviver e aí vamos combinar via

de regra isso não é tão verdade assim bebê então para ser mais feliz no seu relacionamento é importante que você tenha consciência um dos seus próprios defeitos como por exemplo a sua forma de lidar com a sua raiva com suas irritações conhecer ciúmes possuem intolerância com seu egoísmo sua inveja e por aí vai a ideia que é você perceber que não existe perfeição nem em você nem com quem você se relaciona somos seres humanos e cada um tem suas qualidades e seus defeitos mas na hora em que você consegue ter consciência dos seus pontos fracos

você pode começar um processo de mudança de melhoramento interno não apenas para viver melhor com quem você ama mas para ser muito mais feliz e mais leve com você mesma enquanto ser humano a mudança na forma de se relacionar por sigo mesma certamente vai ter um impacto em todas as relações que você tem na sua vida atitude número 3 PC o que o relacionamento feliz é feito de tempo e esforço eu já disse em muitos outros vídeos que os relacionamentos não nascem prontos e se você não der dedicar tempo e esforço a sua vida dois

ela não vai Florescer e uma boa forma de utilizar esse tempo e esforço de maneira produtiva é mantendo o equilíbrio entre trabalho amor e lazer quando um casal não mantém esses três pilares equilibrados ao invés de se nutrirem mutuamente um começa a roubar energia do outro mesmo que nenhum dos dois se dê conta disso e esse roubo entre "acontece das mais variadas formas cobranças excessivas sentimento de injustiça sentimento de que o outro é um folgado uma folgada na relação sensação de que é pouco amado por camada Fall a criança e a lista segue sobre a

falta de confiança que pode surgir por força desse desequilíbrio trabalho amor lazer eu gostaria de lembrar que é impossível construir o edifício chamado o relacionamento feliz sei que ele tenha uma Fundação bem sólida e essa Fundação em um relacionamento precisa ultrapassar simples confiança de que o outro me trai o nome trai e virar confiança de que os dois são mais fortes e felizes juntos do que separados TS certeza também é fundamental para a saúde do seu relacionamento atitude número 4 não recompense os conflitos que aparecem na relação parece estranho isso que eu tô falando na

verdade mas muitos problemas que acontecem em um casal sempre ficam assim muitíssimo que mesmo sem perceberem vocês acabam um dos conflitos como quem alimenta um monstro como é que isso acontece bem simples muita gente tenta resolver os problemas de relacionamento aonde na cama então nunca procurem usar o sexo para fazer as pazes depois de uma briga embora eu já tenho escutado muita gente dizer que sexo depois de uma briga é o melhor sexo a melhor coisa que existe isso é muito perigoso para o relacionamento sabe por quê Porque o sexo de reconciliação acaba sendo percebido

pelo cérebro como uma recompensa e isso estimula que se tenha novas brigas só para quem seguida se vem até o mesmo prazer neste mundo que muitas vezes vem do seu inconsciente você não está conta mas vira um reforço positivo para os desajustes atitude número 5 permita-se expressar os seus sentimentos quando se fala e os sentimentos isso é muito interessante porque a maioria das pessoas Pensa logo em ser capaz de colocar raiva para fora os ressentimentos eu não vou engolir nada a minha pergunta é a seguinte porque sentimentos agressivos são tão valorizados no fundo mesmo nem

é tão difícil expressar raiva rancor ressentimento ciúme a gente faz isso com alguma facilidade Mas que tal desenvolver a atitude deixar havia dos Sentimentos realmente aberta você é capaz de chorar diante de quem você diz que ama você é capaz de entregar as suas fragilidades de tirar sua armadura de mostrar suas vulnerabilidades deixar que os seus sentimentos corriam livremente como um rio dentro de uma relação é algo muito saudável doente é guardar sua humanidade e só saber viver e mostrar sua hoste e por fim lembre-se de que amor e medo são incompatíveis quando se busca

viveu um relacionamento feliz então não se guarda e não se proteja arrisque se você não precisa ser um super-herói a gente já vivi tantos papéis é na sociedade no trabalho com os parentes são tantas personagens e máscaras que a gente é obrigado a usar quando a gente decide viver o relacionamento com alguém que ele seja para usarmos nos mostrar para o outro tal como a gente é porque amar é antes de mais nada um ato de coragem pensa nisso né e esse vídeo lhe Foi útil Eu espero honestamente que sim e quer ter uma atitude

bacana da nossa relação ser mais feliz deixa o joinha para mim se escreve aqui no canal veio fazer parte da família nós da questão preciso de você aqui e ativa também o Sininho para receber novas notificações e compartilha com o máximo de pessoas que você puder combinado tchau até a próxima E aí