7 SINAIS DE QUE ALGUÉM TEM TRAUMAS NÃO RESOLVIDOS

traumas não resolvidos podem nos assombrar por toda a vida e frequentemente isso acontece de formas que não percebemos diretamente de fato muitas vezes tentamos esquecer ou amenizar o passado dizendo Ah o que me aconteceu não foi tão ruim ou muitas pessoas passam por coisas piores e assim esquecemos que velhas feridas podem resultar em péssimos efeitos psicológicos no presente mas o que é um trauma bom o trauma geralmente é o resultado de uma grande dose de estresse provocado por uma situação com a qual não podemos lidar como a morte de alguém que amamos o fim de

um relacionamento importante uma situação humilhante quando não conseguimos processar as emoções geradas por um trauma elas ficam estagnadas em nosso psiquismo afetando nossas vidas até que consigamos descobrir-las e trabalha-las nesse vídeo conheceremos sete sinais que indicam se a sua vida tem sido afetada por traumas não resolvido [Música] quando algo de bom ocorre na sua vida sua primeira reação É suspeitar como se você não merecesse você vive acompanhado de sentimentos de culpa e vergonha e acredita que o seu sucesso depende do esforço dos outros e não do seu como se o seu destino fosse depender de

pessoas bem sucedidas para viver da Ajuda delas se esse é o seu caso Muito provavelmente você está carregando um trauma não resolvido e por isso resiste a mudanças positivas e resiste a ideia de que o seu sucesso pode ser conquistado por você mesmo porque no fundo você foi convencido por alguém por alguma situação lá atrás de que não merece ser feliz e de que não é capaz de conquistar a própria felicidade [Música] você sente a necessidade de estar no controle de tudo o tempo todo e se sente frustrado Ou perdido quando as coisas não acontecem

como você esperava bom essa necessidade excessiva de controle provavelmente está enraizada em uma experiência traumática que te deixou com uma amarga sensação de impotência e desamparo como consequência hoje você planeja cada pequena coisa em sua vida e preocupa-se excessivamente com aquilo que não está em seu controle revelando que você sustenta um sentimento de profunda desconfiança em relação a si mesmo e ao mundo em geral [Música] ninguém gosta de errar o fracassar mas o medo excessivo do fracasso não é nada saudável pois ele começa a soterrar sua motivação em buscar o sucesso como resultado você perde

um monte de boas oportunidades e paralisa sua criatividade sua missão ou por outro lado você pode tornar-se perfeccionista só faz algo se for perfeito o medo excessivo do fracasso geralmente é resultado de experiências ruins que geraram em você uma autoimagem negativa encucando suas falhas e seus medos [Música] você já desistiu de obter algo que desejava não por medo de não conseguir mais por medo de não saber o que fazer quando conseguisse Isso se chama medo do Sucesso que é a tendência de sabotar as próprias chances de sucesso pois você tem medo de perder o que

conquistar mesmo antes de ter conquistado e isso é muito comum em pessoas que sofreram abandono o que perderam pessoas amadas bem cedo na vida [Música] você tem medo de mostrar suas fragilidades e de se abrir com outras pessoas sobre os seus problemas você prefere sofrer em Silêncio em vez de recorrer aos outros provavelmente se você sofreu maus tratos ou deixou de ser ajudado quando precisava no passado e agora luta contra a necessidade de pedir ajuda já que não deseja ser rejeitado recusado ou visto como uma pessoa fraca você frequentemente desconta nos outros quando está vivendo

emoções intensas você afasta as pessoas que gosta e se isola quando precisa lidar com um problema bom quando temos dificuldades em lidar com emoções represadas há muito tempo às vezes terminamos agredindo a nós mesmos ou as pessoas que se importam conosco nos tornamos emocionalmente instáveis descontrolados E extremamente sensíveis isso ocorre porque sentimentos reprimidos são Dolorosos Então em vez de processá-los muitas vezes os expelimos causando danos a nós mesmos ou aos outros [Música] a nossa autoestima o valor que atribuímos a nós mesmos muitas vezes é comprometido por acontecimentos traumáticos Principalmente aqueles que ocorrem na infância situações

como abusos abandono negligência podem nos levar a questionar o quanto valemos e se a pessoa que nos agrediu dessa forma era alguém que amávamos podemos lutar a vida inteira com a sensação de que valemos muito pouco e isso ocorre porque ainda não tínhamos a maturidade necessária para compreender que aquela violação não era a nossa culpa então achamos que o problema é nosso fazemos um juízo negativo sobre nosso próprio valor e isso pode nos acompanhar por muito tempo traumas não resolvidos podem afetar seus relacionamentos seu trabalho sua saúde física sua felicidade porque a energia que você

gasta represando feridas emocionais e o espaço que elas ocupam em seu psiquismo não diminui e podem comprometer seu funcionamento saudável o processo que permite curarmos nossos traumas pode ser desconfortável no início Mas é uma jornada recompensadora porque ele te faz Parar de carregar o peso das pessoas e dos acontecimentos que tanto te marcaram e começar a construir a vida que você considera que merece ser vivida [Música]