MEDITAÇÃO PARA DORMIR EM POUCOS MINUTOS (SONO PROFUNDO)

o Olá tudo bem eu sou o André Proença e hoje eu te convida dormir ouvindo essa meditação guiada que vai ajudar a relaxar o seu corpo e acalmar a sua mente em poucos minutos de conduzindo a um sono profundo e reparador e se você gostar não esqueça de deixar o seu like coisa assim você diz é o YouTube que esse tipo de conteúdo em importante para você de se inscrever no canal se você for novo por aqui para nos ajudar a alcançar a marca de um milhão de inscritos de Compartilhar esse vídeo e deixar o

seu depoimento aqui embaixo nos comentários tá bom de tu isso eu te desejo agora um bom descanso bons sonhos e uma ótima meditação vamos começar [Música] bom então deixe de forma bem confortável na sua cama se preparando para uma boa noite de sono se acomode o seu corpo o repouso EA sua cabeça sobre os travesseiros e relaxe Deixe de lado todas as distrações Feche seus olhos e comece a sua meditação simplesmente respirando de forma tranquila e prazerosa [Música] e [Música] inspirando pelo nariz tô levando o ar da sua respiração até o seu abdômen e inspirando

pelo nariz ou pela boca como for mais natural para você [Música] o [Música] deixando o seu corpo respirar por si próprio de forma natural e sem forçar nada e sem tentar mudar nada só observando a sua respiração E aí [Música] e Perceba como o seu corpo relaxa a cada inspiração que você faz o [Música] [Música] e perceba também todas as Sensações que a sua respiração provoca no seu corpo e os movimentos do seu corpo faz durante esse processo E aí E aí [Música] e observando o som da minha voz e da música de fundo [Música]

e observando todos os sons ao seu redor e [Música] e quantos são os diferentes você é capaz de ouvir [Música] [Música] sintam toque suave das suas roupas em contato com a sua pele [Música] a temperatura do ambiente e nas suas mãos é do seu rosto é a temperatura do seu pescoço e [Música] E aí [Música] E aí e ainda observando a sua respiração sentindo a temperatura do ar que entra no seu corpo é a temperatura do ar que abandona o seu corpo e [Música] e se por acaso algum pensamento externo tentar chamar a sua atenção

tá tudo bem Isso é perfeitamente normal sempre que você se perceber distraído traga a sua atenção de volta para sua respiração tá bom ó [Música] e Perceba como a sua respiração morre o seu corpo de uma forma extremamente delicada [Música] e como ela te conecta com o momento presente [Música] a e agora que o dia chegou ao fim você é capaz de enxergar todos os seus acontecimentos sob uma outra perspectiva e talvez você tenha enfrentado momentos difíceis hoje momentos estressantes alguns imprevistos desafios Mas agora você está aqui você está em paz no seu momento de

tranquilidade observando tudo que a vida te apresentou no dia de hoje [Música] faça uma breve reflexão sobre os obstáculos que fizeram parte do seu dia e use esse momento para digerir e para aceitar esses obstáculos de uma forma plena E aí [Música] E aí [Música] e enquanto você respira perceba que você já possui aí dentro de você tudo que precisa para enfrentar as adversidades da vida com força um Harmonia equilíbrio se você já teve que superar um três situações complicadas em outros momentos da sua vida você está aqui seguindo em frente avançando em [Música] [Música]

e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades e te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite [Música] se você Está confortável na sua cama você está em paz consigo mesmo e com o mundo ao seu redor

que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] e o seu corpo está completamente relaxar [Música] dormir e descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida né [Música] a sua mente está tranquila se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite se repita mentalmente eu estou calmo [Música] e eu estou relaxado e

[Música] hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono e eu escolho dormir em paz [Música] e eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] a minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou em segurança O meu corpo está relaxado e pronto para dormir [Música] e eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso [Música] Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou

acordar a minha mente e corpo renovados [Música] e eu tenho sonhos maravilhosos [Música] e o meu corpo merece uma boa noite de sono a preocupação não tem lugar na minha cama [Música] e eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música] e hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] tudo está bem nesse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] e sinta-se grato por todas as idade dois que a vida te apresenta

diariamente e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida e sinta-se grato a todas as adversidades e te ajudaram a crescer É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir e você merece dormir muito bem essa noite [Música] se você Está confortável na sua cama [Música] você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu redor [Música] que [Música] nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado

de paz de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça o seu corpo está completamente relaxado vai dormir descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida a sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite [Música] se repita mentalmente eu estou calmo [Música] e eu estou relaxado e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o

meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz e [Música] e eu escolho ter uma excelente noite de sono é [Música] a minha mente está em paz e pronta para descansar e eu estou em segurança [Música] O meu corpo está relaxado e pronto para dormir [Música] eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso E aí [Música] e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas E aí [Música] a adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar com a minha mente e corpo renovados e [Música]

e eu tenho sonhos maravilhosos [Música] e o meu corpo merece uma boa noite de sono [Música] a preocupação não tem lugar na minha cama [Música] e eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar tudo está bem nesse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] E aí e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se grato por todas as bençãos presentes

na sua vida [Música] e sinta-se grata a todas as adversidades e te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite [Música] você Está confortável na sua cama [Música] e você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento se você está cercado de paz e de energia positiva [Música]

e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] o seu corpo está completamente relaxado [Música] a dormir e descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida a [Música] sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite [Música] se repita mentalmente e eu estou calmo Eu estou relaxada [Música] e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo

se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou em segurança [Música] meu corpo está relaxado e pronto para dormir e [Música] eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso e [Música] Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar a minha mente e corpo renovados e eu tenho sonhos maravilhosos [Música] e o meu corpo merece

uma boa noite de sono [Música] e a preocupação não tem lugar na minha cama [Música] e eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música] hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] tudo está bem nesse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] [Música] e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se gráfico todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas

as adversidades e te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite [Música] você Está confortável na sua cama e você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz e de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em paz e

dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça a [Música] e o seu corpo está completamente relaxado e vai dormir descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida E aí [Música] a sua mente está tranquila se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite se repita mentalmente e eu estou calmo Eu estou relaxada [Música] e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu

escolho dormir em paz [Música] eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou em segurança meu corpo está relaxado e pronto para dormir [Música] e eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso [Música] e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] e adormeci é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar com a minha mente e corpo renovados [Música] e eu tenho sonhos maravilhosos [Música] o meu corpo merece uma boa noite de sono e a

preocupação não tem lugar na minha cama [Música] e eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável e [Música] e hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar né [Música] Olá Tudo está bem esse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] E aí E aí E aí [Música] e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida e sinta-se grato a

todas as adversidades e te ajudaram a crescer É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite você Está confortável na sua cama [Música] e você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz e de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em paz e

dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça o seu corpo está completamente relaxado [Música] vai dormir descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida a [Música] sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite [Música] se repita mentalmente e eu estou calmo Eu estou relaxado e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz

[Música] eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente está em paz e pronta para descansar e eu estou insegurança [Música] O meu corpo está relaxado e pronto para dormir [Música] e eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso [Música] e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar a minha mente e corpo renovados [Música] e eu tenho sonhos maravilhosos [Música] o meu corpo merece uma boa noite de sono [Música] e a preocupação não tem lugar

na minha cama [Música] e eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música] hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar tudo está bem esse momento ninguém precisa de mim agora e [Música] sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades e te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA

sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite [Música] você Está confortável na sua cama [Música] e você está em paz consigo mesmo e com o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento se você está cercado de paz e de energia positiva e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem e não existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] o seu corpo

está completamente relaxado [Música] a dormir e descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida [Música] a sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite [Música] se repita mentalmente eu estou calmo Eu estou relaxado [Música] e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz e eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente

está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou em segurança [Música] O meu corpo está relaxado e pronto para dormir e [Música] eu vou de escutar de uma noite inteira de descanso e [Música] Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a adormecer é fácil e natural para mim e amanhã eu vou acordar a minha mente e corpo renovados e eu tenho sonhos maravilhosos [Música] o meu corpo merece uma boa noite de sono [Música] e a preocupação não tem lugar na minha cama [Música] e eu estou em paz comigo mesmo e eu

durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música] hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] tudo está bem nesse momento ninguém precisa de mim agora [Música] E aí [Música] E aí e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se gráfico todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grata a todas as adversidades que te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma

boa noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite [Música] você Está confortável na sua cama e você está em paz consigo mesmo e com o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz e de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] e o seu corpo está completamente relaxado vai dormir descansar

são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida E aí [Música] a sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite se repita mentalmente e eu estou calmo Eu estou relaxado [Música] e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz [Música] eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente está em paz e pronta para

descansar [Música] e eu estou em segurança O meu corpo está relaxado e pronto para dormir [Música] e eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso [Música] e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar a minha mente e corpo renovados [Música] e eu tenho sonhos maravilhosos [Música] o meu corpo merece uma boa noite de sono e a preocupação não tem lugar na minha cama e eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites

[Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável e [Música] e hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] Olá Tudo está bem esse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] E aí E aí [Música] e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades e te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa

noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite você Está confortável na sua cama [Música] e você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] o seu corpo está completamente relaxado e vai dormir descansar são essenciais para

que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida a [Música] sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite [Música] se repita mentalmente e eu estou calmo [Música] Eu estou relaxado e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz [Música] eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou

em segurança [Música] meu corpo está relaxado e pronto para dormir [Música] e eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso [Música] e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar com a minha mente e corpo renovados [Música] e eu tenho sonhos maravilhosos o meu corpo merece uma boa noite de sono [Música] e a preocupação não tem lugar na minha cama [Música] e eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os

meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música] hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] tudo está bem nesse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] E aí e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades e te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono se você se sente calmo relaxado

e pronto para dormir e você merece dormir muito bem essa noite [Música] você Está confortável na sua cama [Música] e você está em paz consigo mesmo e com o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz e de energia positiva e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem e não existe espaço para negatividade na sua cabeça e o seu corpo está completamente relaxado e [Música] vai dormir descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar

a vida [Música] a sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite [Música] se repita mentalmente e eu estou calmo Eu estou relaxada [Música] e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz [Música] eu escolho ter uma excelente noite de sono é a minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou em segurança [Música] O meu corpo está relaxado e

pronto para dormir [Música] e eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso [Música] e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar com a minha mente e corpo renovados e eu tenho sonhos maravilhosos [Música] o meu corpo merece uma boa noite de sono [Música] e a preocupação não tem lugar na minha cama [Música] e eu estou em paz comigo mesmo e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música] hoje

eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] tudo está bem nesse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] E aí [Música] e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se gráfico todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades e te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece

dormir muito bem essa noite [Música] você Está confortável na sua cama e você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz e de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] o seu corpo está completamente relaxado [Música] a dormir e descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida a [Música] sua mente está

tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite se repita mentalmente eu estou calmo [Música] Eu estou relaxada [Música] e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz e eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou em segurança [Música] O meu corpo está relaxado e pronto para dormir e eu vou desfrutar

de uma noite inteira de descanso [Música] e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar a minha mente e corpo renovados [Música] e eu tenho sonhos maravilhosos [Música] o meu corpo merece uma boa noite de sono e [Música] a preocupação não tem lugar na minha cama e eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música] hoje eu já fiz o suficiente agora é hora

de descansar [Música] tudo está bem esse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] [Música] e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades que te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite [Música] você Está confortável

na sua casa [Música] e você está em paz consigo mesmo e com o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] o seu corpo está completamente ela Charme vai dormir descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida a [Música] sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa

para dormir muito bem essa noite [Música] se repita mentalmente e eu estou calmo [Música] e eu estou relaxada [Música] e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz [Música] eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou em segurança [Música] meu corpo está relaxado e pronto para dormir [Música] e eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso [Música]

e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar com a minha mente e corpo renovados [Música] e eu tenho sonhos maravilhosos o meu corpo merece uma boa noite de sono [Música] e a preocupação não tem lugar na minha cama [Música] e eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música] hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] tudo está bem

nesse momento ninguém precisa de mim agora e [Música] sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades e te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir e você merece dormir muito bem essa noite [Música] você Está confortável na sua cama [Música] e você está em paz consigo mesmo com

o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz e de energia positiva e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem e não existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] o seu corpo está completamente relaxado vai dormir descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida [Música] a sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite [Música] se repita mentalmente e eu estou calmo Eu

[Música] estou relaxado [Música] e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz [Música] e eu escolho ter uma excelente noite de sono é a minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou em segurança [Música] O meu corpo está relaxado e pronto para dormir E aí [Música] e eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso [Música] e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a adormecer

é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar com a minha mente e corpo renovados e eu tenho sonhos maravilhosos [Música] e o meu corpo merece uma boa noite de sono [Música] e a preocupação não tem lugar na minha cama [Música] e eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música] hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] tudo está bem nesse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] E aí

[Música] e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] se sinta cigarro por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades e te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono e [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite [Música] você Está confortável na sua cama e você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu

redor que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] o seu corpo está completamente relaxado [Música] vai dormir descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida [Música] a sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite se repita mentalmente e eu estou calmo [Música] Eu estou relaxar [Música]

e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou insegurança [Música] O meu corpo está relaxado e pronto para dormir e eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas a adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou

acordar a minha mente e corpo renovados [Música] e eu tenho sonhos maravilhosos e [Música] e o meu corpo merece uma boa noite de sono e [Música] a preocupação não tem lugar na minha cama e eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música] hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] tudo está bem nesse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] [Música] e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te

apresenta diariamente [Música] e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades que te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite você Está confortável na sua cama [Música] e você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música]

se você está cercado de paz de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] o seu corpo está completamente ela Charme vai dormir descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida a [Música] sua mente está tranquila se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite [Música] se repita mentalmente e eu estou calmo [Música] e eu estou relaxado [Música] e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono

é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono e eu escolho dormir em paz [Música] eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou em segurança [Música] meu corpo está relaxado e pronto para dormir [Música] e eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso [Música] e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar a minha mente e corpo renovados [Música] e

eu tenho sonhos maravilhosos e e o meu corpo merece uma boa noite de sono [Música] e a preocupação não tem lugar na minha cama [Música] e eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música] hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] tudo está bem nesse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] E aí e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente e sinta-se grato por todas as

bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades e te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir e você merece dormir muito bem essa noite [Música] você Está confortável na sua cama [Música] e você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz e de energia positiva

[Música] e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça o seu corpo está completamente relaxado e [Música] vai dormir descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida a sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite [Música] se repita mentalmente e eu estou calmo Eu estou relaxado [Música] e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo se

regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz e [Música] eu escolho ter uma excelente noite de sono é a minha mente está em paz e pronta para descansar e eu estou em segurança [Música] meu corpo está relaxado e pronto para dormir [Música] e eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso [Música] e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar com a minha mente e corpo inovados [Música] e eu tenho sonhos maravilhosos [Música] o meu corpo merece

uma boa noite de sono [Música] em abril o passam não tem lugar na minha cama [Música] e eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar tudo está bem nesse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] E aí [Música] e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a

todas as adversidades que te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite [Música] se você Está confortável na sua cama e [Música] você está em paz consigo mesmo e com o mundo ao seu redor que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento se você está cercado de paz e de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em

paz e dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] o seu corpo está completamente relaxado [Música] vai dormir descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida [Música] a sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite se repita mentalmente e eu estou calmo [Música] Eu estou relaxado [Música] e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu

escolho dormir em paz eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou em segurança [Música] meu corpo está relaxado e pronto para dormir e [Música] eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas a adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar com a minha mente e corpo inovados [Música] e eu tenho sonhos maravilhosos e [Música] e o meu corpo merece uma boa noite de sono [Música] e

a preocupação não tem lugar na minha cama [Música] e eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música] hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] tudo está bem nesse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] E aí [Música] e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades e te

ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite você Está confortável na sua cama [Música] e você está em paz consigo mesmo e com o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem [Música] e

não existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] o seu corpo está completamente relaxado a [Música] dormir e descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida E aí [Música] a sua mente está tranquila se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite [Música] se repita mentalmente e eu estou calmo [Música] Eu estou relaxada [Música] e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono e eu escolho dormir em paz [Música]

eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou em segurança meu corpo está relaxado e pronto para dormir [Música] e eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso [Música] e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar a minha mente e corpo renovados [Música] e eu tenho sonhos maravilhosos [Música] o meu corpo merece uma boa noite de sono e a preocupação não tem lugar na minha

cama [Música] e eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música] hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] tudo está bem esse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades que te ajudaram a crescer É nesse momento o seu corpo EA

sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir e você merece dormir muito bem essa noite [Música] você Está confortável na sua cama [Música] e você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz e de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça o seu corpo

está completamente relaxado [Música] a dormir e descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida a sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite [Música] se repita mentalmente e eu estou calmo Eu estou relaxado e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz [Música] eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente está

em paz e pronta para descansar e eu estou em segurança [Música] meu corpo está relaxado e pronto para dormir [Música] e eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso [Música] e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar a minha mente e corpo renovados [Música] e eu tenho sonhos maravilhosos [Música] o meu corpo merece uma boa noite de sono [Música] em abril ocupação não tem lugar na minha cama [Música] e ele estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo

a noite toda todas as noites e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar tudo está bem nesse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] E aí E aí e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades que te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite

de sono se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite [Música] você Está confortável na sua cama [Música] e você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu redor que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento se você está cercado de paz e de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] o seu corpo está completamente relaxado vai dormir descansar são essenciais para que amanhã você

acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida a [Música] sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite [Música] se repita mentalmente e eu estou calmo Eu estou relaxado [Música] e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz [Música] e eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou em

segurança [Música] meu corpo está relaxado e pronto para dormir e [Música] eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso e [Música] Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a [Música] adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar a minha mente e corpo renovados e eu tenho sonhos maravilhosos e [Música] e o meu corpo merece uma boa noite de sono [Música] e a preocupação não tem lugar na minha cama [Música] e eu estou em paz comigo mesmo e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os

meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música] hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] tudo está bem nesse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] [Música] e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades e te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado

e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite [Música] você Está confortável na sua cama e você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz e de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça a [Música] o seu corpo está completamente relaxado vai [Música] dormir descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para

aproveitar a vida E aí [Música] a sua mente está tranquila se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite se repita mentalmente e eu estou calmo [Música] Eu estou relaxado [Música] e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz [Música] eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou em segurança meu corpo está relaxado

e pronto para dormir [Música] e eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso [Música] e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] e adormeci é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar a minha mente e corpo renovados [Música] e eu tenho sonhos maravilhosos [Música] o meu corpo merece uma boa noite de sono e a preocupação não tem lugar na minha cama [Música] e eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável e

[Música] e hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar né [Música] Olá Tudo está bem nesse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] E aí E aí [Música] e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades que te ajudaram a crescer É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto

para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite [Música] você Está confortável na sua cama [Música] e você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz e de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça o seu corpo está completamente relaxado [Música] vai dormir descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida

a [Música] sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite [Música] se repita mentalmente e eu estou calmo [Música] Eu estou relaxado e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz [Música] e eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente está em paz e pronta para descansar e eu estou em segurança [Música] meu corpo está relaxado e pronto para

dormir [Música] e eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso [Música] e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar a minha mente e corpo e renovados [Música] e eu tenho sonhos maravilhosos [Música] o meu corpo merece uma boa noite de sono [Música] e a preocupação não tem lugar na minha cama [Música] e eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável hoje eu

já fiz o suficiente agora é hora de descansar tudo está bem esse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] E aí e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grata a todas as adversidades e te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito

bem essa noite [Música] você Está confortável na sua cama [Música] e você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento se você está cercado de paz e de energia positiva e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem e não existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] o seu corpo está completamente relaxado e [Música] a dormir e descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida [Música] a sua mente está tranquila [Música] se

você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite [Música] se repita mentalmente e eu estou calmo Eu estou relaxado [Música] e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz e eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou em segurança [Música] O meu corpo está relaxado e pronto para dormir e [Música] eu vou desfrutar de

uma noite inteira de descanso e [Música] Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a adormecer é fácil e natural para mim e amanhã eu vou acordar a minha mente e corpo renovados e eu tenho sonhos maravilhosos e [Música] e o meu corpo merece uma boa noite de sono [Música] e a preocupação não tem lugar na minha cama [Música] e eu estou em paz comigo mesmo e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música] hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de

descansar [Música] tudo está bem esse momento ninguém precisa de mim agora [Música] E aí [Música] E aí e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] se sinta cigarro por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades que te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite [Música] você Está

confortável na sua cama e você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz e de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] o seu corpo está completamente relaxado vai dormir descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida né [Música] a sua mente está tranquila se você tem tudo o que precisa para

dormir muito bem essa noite se repita mentalmente e eu estou calmo [Música] e eu estou relaxado [Música] e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz [Música] e eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou em segurança meu corpo está relaxado e pronto para dormir [Música] e eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso [Música] e

Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar a minha mente e corpo renovados [Música] e eu tenho sonhos maravilhosos [Música] o meu corpo merece uma boa noite de sono e a preocupação não tem lugar na minha cama e eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável e [Música] e hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar né [Música] Olá Tudo está

bem nesse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] E aí E aí [Música] e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades que te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite você Está confortável na sua cama

[Música] e você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz e de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] o seu corpo está completamente relaxado e vai dormir descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida a [Música] sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito

bem essa noite [Música] se repita mentalmente e eu estou calmo e [Música] e eu estou relaxado e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz [Música] eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente está em paz e pronta para descansar e eu estou em segurança [Música] meu corpo está relaxado e pronto para dormir [Música] e eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso [Música] e Amanhã será um

dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar a minha mente e corpo renovados [Música] e eu tenho sonhos maravilhosos o meu corpo merece uma boa noite de sono [Música] e a preocupação não tem lugar na minha cama [Música] e eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música] hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] tudo está bem esse momento ninguém precisa de

mim agora E aí [Música] e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades e te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite [Música] você Está confortável na sua cama [Música] e você está em paz consigo mesmo e com

o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz e de energia positiva e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem e não existe espaço para negatividade na sua cabeça a o seu corpo está completamente relaxado e [Música] vai dormir descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida [Música] a sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite [Música] se repita mentalmente e eu estou

calmo Eu estou relaxado [Música] e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz e [Música] eu escolho ter uma excelente noite de sono é a minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou em segurança [Música] O meu corpo está relaxado e pronto para dormir e [Música] eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso [Música] e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a adormecer é

fácil e natural para mim e amanhã eu vou acordar a minha mente e corpo inovados e eu tenho sonhos maravilhosos e [Música] e o meu corpo merece uma boa noite de sono [Música] e a preocupação não tem lugar na minha cama [Música] e eu estou em paz comigo mesmo e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música] hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] tudo está bem nesse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] E aí [Música] e

sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se gráfico todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades e te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite [Música] você Está confortável na sua cama e você está em paz consigo mesmo e com o mundo ao seu redor [Música] que

nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz e de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] o seu corpo está completamente relaxado vai [Música] dormir descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida a [Música] sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite [Música] se repita mentalmente e eu estou calmo Eu estou relaxado [Música] e

hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou em segurança [Música] O meu corpo está relaxado e pronto para dormir e eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso [Música] e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã

eu vou acordar a minha mente e corpo renovados [Música] e eu tenho sonhos maravilhosos e [Música] e o meu corpo merece uma boa noite de sono e [Música] a preocupação não tem lugar na minha cama e eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável e [Música] e hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] tudo está bem nesse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] E aí [Música] e sinta-se grato por todas

as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades e te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite você Está confortável na sua cama [Música] e você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a

paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] o seu corpo está completamente relaxado a dormir e descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida a [Música] sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite [Música] se repita mentalmente e eu estou calmo [Música] e eu estou relaxada e hoje eu vou desfrutar

de uma excelente noite de sono é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz [Música] eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou em segurança [Música] meu corpo está relaxado e pronto para dormir [Música] e eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso [Música] e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar com

a minha mente e corpo renovados [Música] e eu tenho sonhos maravilhosos o meu corpo merece uma boa noite de sono [Música] e a preocupação não tem lugar na minha cama [Música] e eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música] hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] tudo está bem esse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] E aí e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente

e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades que te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir e você merece dormir muito bem essa noite [Música] você Está confortável na sua casa [Música] e você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado

de paz e de energia positiva e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem e não existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] o seu corpo está completamente relaxado vai dormir descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida [Música] a sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite [Música] se repita mentalmente e eu estou calmo Eu estou relaxado [Música] e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e

o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz [Música] eu escolho ter uma excelente noite de sono é a minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou em segurança [Música] O meu corpo está relaxado e pronto para dormir E aí [Música] e eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso [Música] e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar a minha mente e corpo renovados e eu tenho sonhos maravilhosos

[Música] e o meu corpo merece uma boa noite de sono [Música] e a preocupação não tem lugar na minha cama [Música] e ele estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música] hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] tudo está bem nesse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se gráfico todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e

sinta-se grato a todas as adversidades e te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite [Música] você Está confortável na sua cama e você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu redor que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz e de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar

em paz e dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] o seu corpo está completamente relaxado [Música] vai [Música] dormir descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida [Música] a sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite se repita mentalmente e eu estou calmo [Música] Eu estou relaxado [Música] e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música]

e eu escolho dormir em paz e eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou insegurança [Música] O meu corpo está relaxado e pronto para dormir e eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar a minha mente e corpo renovados [Música] e eu tenho sonhos maravilhosos e [Música] e o meu corpo merece uma boa noite de sono

e [Música] a preocupação não tem lugar na minha cama e eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música] hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] tudo está bem esse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] E aí [Música] e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se gráfico todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades e te

ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite você Está confortável na sua cama [Música] e você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem [Música] e não

existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] o seu corpo está completamente relaxado a dormir e descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida a [Música] sua mente está tranquila se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite [Música] se repita mentalmente e eu estou calmo [Música] e eu estou relaxada [Música] e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono e eu escolho dormir em paz [Música] eu escolho ter

uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou em segurança [Música] meu corpo está relaxado e pronto para dormir [Música] e eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso [Música] e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] e adormeci é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar a minha mente e corpo renovados [Música] e eu tenho sonhos maravilhosos o meu corpo merece uma boa noite de sono [Música] e a preocupação não tem lugar na minha cama [Música]

e eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música] hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] tudo está bem nesse momento ninguém precisa de mim agora e [Música] sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades e te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos

para se render a uma boa noite de sono se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir e você merece dormir muito bem essa noite [Música] você Está confortável na sua cama [Música] e você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça o seu corpo está completamente relaxado [Música] vai dormir

descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para aproveitar a vida a sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite [Música] se repita mentalmente e eu estou calmo Eu estou relaxada [Música] e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz [Música] eu escolho ter uma excelente noite de sono é a minha mente está em paz e pronta para descansar e

eu estou em segurança [Música] O meu corpo está relaxado e pronto para dormir [Música] e eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso [Música] e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas [Música] a adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar a minha mente e corpo renovados e eu tenho sonhos maravilhosos [Música] o meu corpo merece uma boa noite de sono [Música] e a preocupação não tem lugar na minha cama [Música] e eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites e

os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música] hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] tudo está bem nesse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades e te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado

e pronto para dormir [Música] e você merece dormir muito bem essa noite né [Música] se você Está confortável na sua cama [Música] e você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu redor que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento se você está cercado de paz e de energia positiva [Música] e essa noite você escolhe estar em paz e dormir bem [Música] e não existe espaço para negatividade na sua cabeça [Música] o seu corpo está completamente relaxado [Música] vai dormir descansar são essenciais para que amanhã você acorde bem-disposto e pronto para

aproveitar a vida [Música] a sua mente está tranquila [Música] se você tem tudo o que precisa para dormir muito bem essa noite se repita mentalmente e eu estou calmo [Música] Eu estou relaxado [Música] e hoje eu vou desfrutar de uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente descansa e o meu corpo se regenera durante o sono [Música] e eu escolho dormir em paz eu escolho ter uma excelente noite de sono [Música] é a minha mente está em paz e pronta para descansar [Música] e eu estou insegurança [Música] O meu corpo está relaxado e

pronto para dormir e [Música] eu vou desfrutar de uma noite inteira de descanso e Amanhã será um dia repleto de possibilidades maravilhosas a adormecer é fácil e natural para mim [Música] e amanhã eu vou acordar a minha mente e corpo renovados [Música] e eu tenho sonhos maravilhosos e [Música] e o meu corpo merece uma boa noite de sono [Música] e a preocupação não tem lugar na minha cama [Música] e eu estou em paz comigo mesmo [Música] e eu durmo a noite toda todas as noites [Música] e os meus sonhos me trazem uma felicidade incalculável [Música]

hoje eu já fiz o suficiente agora é hora de descansar [Música] tudo está bem esse momento ninguém precisa de mim agora E aí [Música] [Música] e sinta-se grato por todas as dádivas que a vida te apresenta diariamente [Música] e sinta-se grato por todas as bençãos presentes na sua vida [Música] e sinta-se grato a todas as adversidades e te ajudaram a crescer [Música] É nesse momento o seu corpo EA sua mente estão prontos para se render a uma boa noite de sono [Música] se você se sente calmo relaxado e pronto para dormir [Música] e você merece

dormir muito bem essa noite você Está confortável na sua cama [Música] e você está em paz consigo mesmo com o mundo ao seu redor [Música] que nada pode perturbar a paz EA tranquilidade desse momento [Música] se você está cercado de paz e de energia positiva [Música] E aí [Música] E aí [Música] [Música] [Música] E aí E aí E aí [Música] E aí E aí [Música] E aí [Música] E aí E aí [Música] E aí E aí [Música] E aí [Música]