o que não te contam sobre fracasso (e como lidar com ele)

Olá pessoal tudo bom com vocês eu sou Ana Carolina esse aqui é meu canal e hoje vou falar sobre fracasso porque todo mundo fracassa e eu recebo na minha que a gente pergunta todo santo dia quando eu abro ela né perguntando basicamente sim a Luana como você lida com o fracasso você já fracassou e eu acho engraçado que me pergunta se eu já fracassei porque Vocês conseguem imaginar algum ser humano que tenha vai tem 21 anos já você consegue imaginar alguns ser humano tem 21 anos e nunca fracas ou nunca senti um lixo uma fraude

porque assim eu acho difícil né eu gosto já de brincar eu vi uma frase eu não sei dura que mandou a gente tava falando sobre aquela aquela síndrome do impostor aí uma seguidora Mandou bem assim alô eu acho que a única pessoa que não sente a síndrome do impostor é o impostor né porque todo mundo já senti uma hora ou outra mas enfim tá antes de começar o vídeo dá like tá tipo muito lá e vamos bater meta de likes eu não sei Quantos likes mas vai vamos o seu like aqui eu sei que a

gente consegue mais qualquer forma tá vamos voltar aqui é o que eu estava falando ai Luana você já fracassou claro que hoje eu fracassei não foi uma duas três quatro 25 32x é muito mais que isso porque eu acho que sim no dia a dia normal de qualquer pessoa ela vai fazer coisas erradas todos os dias a gente faz coisas novas que a gente não fez antes ou a gente passa por situações que a gente nunca passou antes então é completamente normal a gente errar fracassar só que na cabeça das pessoas eu não sei se

é por causa do Instagram sei lá por causa das redes sociais as pessoas têm uma concepção de que ninguém fracassa todo mundo tem a vida perfeita que sempre É só viajar para as Maldivas ganha muito dinheiro e para o shopping gastar e para praia festivais de música tem muitos amigos tem um namorado perfeito a vida perfeita mas eu acho que se você já tem uma idade assim se e as criança Você quer uma noção de que a vida tem vários percalços E é claro que no Instagram as pessoas vão mostrar o melhor o lado da

moeda e isso até bom né porque Desculpa eu não sigo as pessoas para ficar vendo ela só falar em coisas ruins e coisas negativos eh hoje entretenimento bom eu achei entreterimento positivo é claro que é legal quando influenciador ele vai lá e falar eu tô passando Portal perrengue que nem eu mesmo estou compartilhando que eu peguei peguei prova final em todas as matérias possíveis ou seja tem seis matérias eu peguei nas seis eu estou compartilhando isso com vocês porque as áreas realmente estou passando por isso não é nada legal mas de qualquer forma eu sei

que quando eu posso isso as pessoas ficam mais tipo ah beleza Ufa ela é gente como a gente só que eu não acho que influenciador ele tenha que postar alguma coisa assim porque a gente já tem que ter noção de que não é todo mundo que tem a vida mais perfeita do mundo e que tudo dá certo tempo todo mas enfim tirando toda essa parte e eu já tive para casos inclusive enormes te perder oportunidades perder pessoas que eu gosto de Lembra quando eu tava estudando para passar na federal lá quando eu tava no meu

terceirão Eu não passei eu nem passei na faculdade de particular que todo mundo passa sabe que falar essa faculdade todo mundo passa eu não passei nessa também e olha que é uma identificável estudava um monte tudo bem que ajudava na farmácia errada não tinha estratégia mas eu me dedicava e eu lembro quando eu não passei eu coloquei todos os meus livros na churrasqueira eu tenho que fogo neles no caso as minhas apostilas porque eu lhe dava assim como fracasso Quando acontecer alguma coisa muito ruim primeiro eu passava pela fase de negar o que tinha acontecido

então ficava não não não não pode ser que isso aconteceu Que injustiça aí eu pensava em alguém para colocar a culpa do fracasso ai mas foi por causa disso aí foi por causa que eu comecei a namorar e daí me perdi nos estudos ou até questões do trabalho a culpa de fulano foi o ciclone que não fez o que precisava fazer bem feito e assim então começava com A negação aí vem querer colocar a culpa nas outras pessoas aí depois vem uma avalanche daquele sentimento de que eu sou a pior pessoa do mundo eu sou

super fracassado eu nasci para dar errado tudo que eu tento eu falo e todas essas coisas então assim eu passo sempre por isso passei recentemente e vários momentos eu passei a mãe Inclusive eu vou fazer a minha prova do Detran e pô tem uma probabilidade do acabar errando na baliza ou fazendo alguma merda uma cagada e provar também Tudo bem acontece sabe por quê que vai ter que pagar para fazer de novo mas o que eu quero chegar aqui assim eu quero que falar que há um tempo atrás eu lhe dava com o fracasso de

uma forma específica vai há um ano e meio um ano atrás eu ficava muito bravo eu chorava achava alguém para colocar a culpa ficava remoendo o que aconteceu por dias e dias ficava ansiosa deixava as outras áreas da minha vida dele a visão plácida no meu trabalho eu tive algum fracasso muito grande eu brigava com meu namorado eu ficava de mau humor com os meus pais esse tipo de coisa sabe não queria postar nas redes sociais e virava uma avalanche então assim eu lhe dava de uma forma muito ruim porque aquilo era bem pesado e

um problema um fracasso acabava pegando meu desempenho e jogando lá embaixo e desempenho em qual sentido em pó tem um relacionamento leve consegui ter Constância em postar coisa no Instagram de estar em harmonia com a minha família aqui em casa então não era só lidar com o fracasso eu lhe dava com o fracasso que já é ruim por si mas daí eu tinha que lidar com inúmeros sentimentos ruins que nasciam por causa da forma que eu lhe dava errado com o fracasso então assim se eu soubesse naquela época lhe dá um pouco melhor por acaso

eu não teria deixado respingar nessas outras áreas da minha vida uma situação específica e daí vira uma bola de neve E se eu tô mal com meu trabalho agora tomar o meu relacionamento daí eu olhava no espelho e me achava horrível que tudo tá ridículo que eu não tenho nenhuma roupa enfim eu colocava problema em tudo por causa de um problema de uma área da minha vida então isso era antes e hoje em dia eu lido muito melhor com fracasso e eu vi que aprendendo a lidar com o fracasso de uma forma melhor eu de

fato conseguia passar mais rápido por aquele por aquela determinada fase que tá tudo parecendo ruim tudo parecendo que não tem uma luz no fim do túnel e eu quero compartilhar nesse vídeo com você justamente o que eu penso né porque eu acho que no final das contas a forma que a gente lida com algum erro vem muito do como a gente pensa né porque não tem muito o que fazer eu não tenho muito que os outros falarem só alguém que já passou por alguma situação muito ruim de ter visto por muito esforço ser jogado no

lixo por me esforcei o ano inteiro e não consegui o que eu queria há três anos me esforçando para ser promovido e fui demitido uma situação dessa não adianta muitas outras pessoas falaram alguma coisa em dia sabe que as outras pessoas vão falar sabe quando você faz terapia você vai na terapia e você meio que já sabe o que a sua psicóloga vai falar você já sabe o que sua mãe vai falar o seu namorado sei lá qualquer pessoa o seu marido sua mulher então é uma sensação péssima porque não adianta muito vir de fora

essa mudança para a gente sentir melhor diante desse fracasso sabe não adianta ter uma avozinha nesses momentos não adianta também nem às vezes de ser um e te do céu com uma cartinha escrita por Deus vem que é meio contraditório 86 por uma carta escrita por Deus mas tudo bem desculpa a Deus enfim é às vezes nem isso melhora sabe e tudo parece muito ruim então não adianta esperar que alguma coisa de fora vai melhorar por isso que é meio que a nossa cabeça que faz esse trabalho né tipo pude estou muito mal Eu odeio

tudo vou desistir abandonar e largar os Betty uma vez por causa escreva né E como que o que eu penso né como que eu lido com isso como eu fui amadurecendo primeiro o porquê eu escolhi amadurecer porque querendo ou não tudo começou com uma escolha porque eu vi como eu era frustrado e aquilo acabará respingando em todas as outras áreas da minha vida e tudo que orava e um dia eu cheguei variar tô cansada disso é muito peso sabe é só você carregando uma de uma bolsa daquela alça fininha e ruim que machuca e colocando

pedra ali e colocando pedras que não precisavam tá lá dentro então é esse tipo de esforço que eu queria tirar da minha vida você é para lidar com uma coisa ruim eu quero lhe dar só com essa coisa ruim e não fazer resenha com as outras Então tudo começou dessa minha decisão de querer mudar um pouco ele dá um pouco melhor que o fracasso porque tua vida continua né ninguém vai parar só porque você perdeu a tua oportunidade dos sonhos já aconteceu comigo eu ficar dia chorando os pensando tudo eu joguei tudo por água abaixo

e é muito frustrante porque eu olhava ao meu redor E eu vi aqui a vida de todo mundo continuava por mais que o meu namorado se importasse muito comigo e ele demonstrasse que também ficou chateado por alguma coisa errada na minha vida eu senti inveja de ver que ele ainda tava tão feliz e tudo dando tão certo para ele e eu sei que às vezes é ruim eu falei isso mas eu preciso ser sincera com vocês que a minha mãe é a mesma coisa eu sei que ela é a pessoa que mais me ama no

mundo por exemplo ela ver o triste por algo ter acontecido de errado é claro que ela vai ficar também triste só que eu olhava e avisar ela continuava igual e a vida de todo mundo seguia o mundo seguia e você vai almoçar no lugar e você vai tem gente sorrindo tem gente que tá feliz e aí você se olha no espelho para essa as pessoas não tinham que tá com um pouco mais dó de mim né Uma coisa que era muito importante para mim deu errado e nós às vezes não é só deu errado alguma

coisa que era muito importante para mim é um muito errado porque as pessoas as mais tristes por mim porque as pessoas não estão um pouco mais de dó me dando um pouco mais de atenção pô eu tô sofrendo Oi é eu tô sofrendo vem cá fica falando por mais que eu vá olhar e não vai dar atenção nenhuma eu vou levar em consideração queria ouvir aquela bajulação nesse momento de fracaso e daí eu entendi que o mundo é continuar né Mesmo assim pô você nasceu predestinado para ser tal coisa para ser médico e daí você

vai lá tenta passar e não consegue 1º ano 2º ano 3º ano e aquilo para você como se a única coisa sua vida que você se sentisse útil fazendo aquilo deu errado aí você pensa minha vida acabou e você olha para o seu redor a vida de todo mundo continua aí você se sente injustiçado tipo essa galera não tá vendo que eu tô realmente mal só sou eu que tenho que sofrer sozinho aqui pulando meus amigos saindo para festa com meu amigo falou comigo no telefone ele viu com o mal eu tava e postou uns

Stories serão feliz eu sei que isso é muito é né se eu for parar para pensar mas eu acho que é inerente né não tem como a gente controlar é meio natural a gente ficar nessa defensiva de puxar vou ter que ir sofrer sozinho sério eu e daí você naturalmente tentar puxar um pouco as pessoas para o buraco junto com você eu sei que não é bonito falar isso mas quando a gente faz por uma situação ruim quando a gente tá desabafando com alguém a gente parece que quer arrastar um pouquinho a pessoa ali para

esse buraquinho para não se sentir tão sozinho lá dentro e daí eu prestei muita atenção nisso nesse meu comportamento falhar não quero mais isso né é pesado eu pego as outras pessoas ao meu redor não é porque você toma uma decisão que a mudança vai acontecer do dia para noite tá e não é porque eu tomei a decisão de que eu queria lidar melhor com meu fracasso e do dia para noite ou uma fraca aceita tudo bem De forma alguma só que daí eu tomei a decisão então Sabe aquela pulguinha atrás da orelha plantei a

sementinha aquilo por um momento já foi suficiente para mim o que aconteceu é é é engraçado que quando a gente toma essas decisões não eu quero ser uma pessoa mais em que quando acontecer alguma coisa eu não vou ficar estressado e descontar meu ódio todo mundo é fácil tomar essa decisão é fácil querer isso quando tá tudo certo aí aparece a primeira situação turbulenta e vocês pode você fala que bosta eu não tinha eu não tinha tido aquele propósito a gente dá aquele objetivo que eu queria melhorar um pouquinho mais nisso vai e eu não

consegui mas tá tudo bem mas eu acho que tem essa consciência de que você quer melhorar um pouco naquilo já é bom aí beleza né e o quê que foi acontecendo quando eu fui tendo micro fracassos porque assim agora que nem todo fracasso atinja a gente da mesma forma que a mesma magnitude é quando foram acontecendo pequenas coisas no meu dia a dia que eu ficava extremamente frustrada emburrecida braba né que o bicão lá embaixo eu lembrava dessa decisão que eu tinha tomado e passar por que que tem que fazer um pouco para mim E

aí eu fazer um esforço Zinho ali de daquele sua vizinha é bom dia tudo bem Tudo ótimo não tá tudo uma merda né e foi assim começou tudo com pequenas coisinhas E aí é claro que durante esse um ano e meio esse um ano que se passaram muitas coisas importantes e grandes deram errado mas eu senti que eu tava melhorando cada vez mais porque a primeira coisa que a gente tem que ter noção gostar não é primeiro mais uma das coisas que a gente tem que ter uma plena noção é que o fracasso Eliana de

lado a lado que a gente tempo todo porque eu acho que ninguém que vive mais um país da Alice na não Alice no País da lista no mundinho deles ninguém mais vive aqui onde estuda cor-de-rosa e todo mundo é feliz o filme da Disney que só uma coisa da muito errado e depois tudo dá certo uma coisa muito errada e logo em seguida Tudo começa a dar certo né então é normal que a gente vai passar por fracassos o tempo bom e porque que nem eu já falei no início do vídeo sempre quando a gente

faz alguma coisa nova sempre quando a gente faz alguma coisa que a gente não tinha feito antes ou que a gente faz alguma coisa que não está acostumada a fazer o tempo todo é normal que a gente vai Hi erra feio passar vergonha aí passar humilhação é normal que vai acontecer só Qual é o ponto principal é você entender isso que vai acontecer então ou eu tenho noção de que vai acontecer e aprenda a respirar fundo e pensa porque merda de errado mas tudo bem porque ainda tem como eu fazer tudo de novo para dar

certo ou você vai estar fadada fica muito mal para sempre é porque ele não tem muito escolhas sabe então por exemplo a Luana comecei a postar no Instagram engajamento não só vou é claro que não Ai meus posts não estão sendo bonita Claro que não agora comecei no YouTube meus primeiros vídeos não estão bom é claro que não vai estar você acabou de começar e a pessoa só consegue ficar boa em uma coisa e diminuir essa essa probabilidade essa chance do erro quando ela faz muito e vai se tornando o melhor melhor melhor melhor melhor

e treinar treinar treinar é só assim que ela diminui a chance de alguma coisa errado e ela não anula a chance ela só diminui essa chance já errado alguma coisa né então se você sabe tipo eu acabei de começar a tentar alguma coisa nova comecei a tocar piano agora pô tá difícil aprender estrelinha estrelinha assar né eu tô começando Então esse sentimento me ajuda muito por isso eu acho pensar no longo prazo pensar nos próximos 10 anos da minha vida como eu quero tar porque se hoje eu tô fazendo alguma coisa comecei a lança curso

esse ano se eu quero Realmente é muito dinheiro concurso ter milhares de alunos adianta colocar todas expectativa para esse ano tem que diluir no longo prazo então ok expectativa que você tenha coloca uma prazo maior para que o dá certo porque você tá no comércio por mais água na tua um ano tentando humano é muito pouco Você não concorda comigo é claro que para algumas coisas humano é um tempo razoável mas para a maioria das coisas um ano é muito pouco para fazer exercício físico na academia por exemplo para ganhar um corpo legal que uma

vida Fitness um ano é muito pouco Às vezes a gente tem essa percepção de ficou não três meses seguindo ali academia no outro eu vou ficar sem estrona não vai porque primeiro está começando um hábito e não só começando a ter o WhatsApp está começando a aprender a malhar só não sabe fazer e da forma certa está começando a querer comer melhor você não está acostumado você nem sabe como fazer uma crepioca direito então isso leva muito tempo então entender que para as coisas começarem a dar menos errado em certas áreas da vida você precisa

de tempo para as pessoas não se dão um tempo que deveriam se dar então a eu comecei vamos lá vamos pensar em alguma outra coisa sei lá qualquer coisa começar a fazer balé aqui no início até no primeiro ano você vai fazer tudo meio errado vai se machucar vai cair não vai conseguir fazer perfeito espacato porque tá começando Só eu sinto que eu era muito ansiosa se eu queria sentar na janelinha Entendeu Ou seja eu mal sabia fazer aquilo e eu já queria estar lado a lado aqui em tava treinando há dez anos há cinco

anos quando eu comecei a fazer exercício e desistir porque eu me comparava com pessoas que estavam fazendo aquilo há muito mais tempo que eu isso não faz sentido nenhum e por exemplo quando eu fui estudar para passar no vestibular eu não sabia estudar da forma certa é claro que deu tudo errado então é fácil a gente lidar fica mais fácil lidar com fracasso quando a gente olha para ele como algo natural se acontecer gente fato é natural e é claro que até hoje em dia acontece algumas coisas que eu fico da vida eu choro eu

brigo com todo mundo pessoas que eu não precisava tá brigando eu começo até raiva de pessoas felizes por um determinado tempo vai pouquinho tempo mas isso acontece Às vezes só que eu tomo consciência rápido de Poxa outra questão que a gente vai entrar agora é que o que quanto mais rápido você linda para solucionar aquele fracasso para Recomeçar ou para aceitar aqui Aquilo não é para você e. O melhor é porque Qual o problema de você não sabe lidar com o fracasso Você fica muito tempo sofrendo esse tempo é valioso porque lembra que acabei de

e para você se tornar bom em alguma coisa e diminuir as chances de fracasso ou estão fracassa você precisa de muito treino só que ao invés de levantar e voltar a treinar você ficar lá chorando isso berrando achando algum culpado e daí é complicado né porque você está gastando o tempo remoendo aquilo na sua cabeça eu invejo ao invés de você usar o seu tempo que é tão valioso para por ou se her gay começar do zero que o quanto antes começar do zero a melhor ou pegar e começar a aceitar que você perdeu aquela

oportunidade nunca mais vai ter por mais tempo você vai sofrer menos tempo de treino para se tornar bom naquilo você vai ter e assim vai indo É claro que eu acho muito mais fácil você tem energia para se reerguer e começar do zero do que tem energia para sentar aceitar algumas coisas difícil né tem aquele livro que eu sempre falo para vocês que é quem mexeu no meu queijo fala muito disso né que você ser uma pessoa resiliente Quando você vê que tem o queijo não tá mais aonde ele tá e tem pessoas que vão

passar o resto da vida ali se remoendo de que Poxa Como assim não tá mas as pessoas que aceitam aquilo lá por um mas que tem coisas que é difícil aceitar né ah tem coisa que é bem difícil mas o quanto antes você trabalha pelo menos na sua cabeça para começar aceitar aquilo antes você já vai pensando em uma nova direção para ir porque tem gente que vai levantar e vai tentar passar pelo mesmo caminho de novo que foi que eu fiz com vestibular e tem pessoas que vão se levantar entender que possamos não quero

passar por aqui hoje de novo aquilo lá para mim só que dela só que de vinho de vidro ele tem que passar por um processo de descobrir outra coisa né para pegar e preencher aquele vácuo que ficou de te pego um sonho teu instruído ele ou uma situação de ouro destruindo ela tem que achar outra situação de ouro você vai ter que encontrar outro sonho para colocar por cima daquilo né senão também ficou negócio de vazio ele você fica meio tá parece que todo mundo tudo tá preto e branco tô sempre colorir um pouco com

outros sonhos com a oportunidade de ouro e oportunidades você sabe que você vai construindo E como você constrói oportunidades fazendo acontecer quem tá parado tá parado gente o mundo vai acontecendo e se você não está ali no ritmo do mundo fazendo acontecer você deixa o cavalo branco passar e por mais se deixou esse cavalo esse cavalo branco passar se você ficar olhando para cima às vezes vai surgir outro cavalo branco e vai passar então se um cavalo branco passou mantém o olhar fixo para frente porque às vezes outro vai vir antes do que você imagina

e tem uma coisa que me incomodou nesse vídeo que tava gravando Campos natural e simplesmente ficou bem mais escuro porque tava mais azar acontece e no final das contas não sei se estou entendendo mas não tem uma fórmula para lidar com o fracasso eu acho que é mais e desenvolvendo aos poucos essa consciência de que todo mundo fracassa e às vezes a gente tem uma síndrome de querer parecer perfeito para todo mundo mas isso natural acho a gente não gosta que as pessoas olhem para nós e pense Nossa ele é um fracassado olha todo gaguejando

fazendo Histórias Que vergonha que ninguém gosta de passar vergonha ninguém gosta de cerrado em ninguém gosta de parecer um burro esforçado que o brinco não é uma das coisas que eu mais odeio no mundo essa é a pessoa considerada isso forçadinha mas que fracassa é amizade é tão esforçado uma hora vai isso para minha folga então assim é claro que ninguém gosta de se sentir assim mas se você começar a fazer uma reflexão mais profunda o maior problema antes fato assim qual é realmente o grande problema de você faz ser burra às e hoje parecer

um idiota onde passar vergonha na frente monte de gente que você queria tá agradando mundo passa por isso as pessoas esquecem muito rápido só que às vezes a gente tem um lago tão inflado que é claro que a gente tem que parecer boneco de porcelana e é muito ruim a gente se mostrar ali Poxa eu sou vulnerável e Ok eu não sou tão legal quando você pensou que eu achava Ok eu não sou tão inteligente quanto você achou que eu fosse beleza eu não sou tão bom nisso que nem você achou que eu fosse e

acho que essa abertura você está disposto a aparecer vulnerável estar disposto a passar vergonha parecer fraco faz com que você lítico fracasso muito melhor né então deixa um pouco para lá essa a síndrome de querer construir um personagem perfeito de ai eu sou Invencível porque às vezes a gente não vai ninguém é é esse o lado bom da história e tirando que as pessoas se identificam muito mais com aquele personagem que a gente ver ele fazendo umas merdas assim o personagem que a montar e da perfeição que não erra nunca a gente não tem tanta

afinidade mas é aquele personagem que erra faz cagada a gente pudins cara já fiz parecida né então você se torna muito mais humano ideias você tá tão bitolado em querer que as pessoas gostem de você e aí eu não quero errar em nada para as pessoas gostarem de mim que você esquece que as pessoas não gostam muito de pessoas perfeitas né as pessoas gostem e sentir uma identificação outra ele é humano que nem eu então Pense por esse lado eu gosto daquela frase que isso em superfície polida qualquer arranhão fica muito visível Então pensa uma

superfície polida de metal qualquer arranhão nela fica muito parecido possível então a pessoa que aparecer perfeita e nunca fracassar e não quer errar qualquer mínimo deslize que ela de as pessoas vão olhar e vão reparar muito naquilo Nossa vão comentar para caramba viu não é tudo aquilo que falou que era que as pessoas adoram fazer isso né mas se você é uma Ah você tá cheio de arranhão porque a vida ela dá bastante arranhão para gente um arranhão foi mais às vezes ele seja muito grande tem tantos outros ali que ele não fica tão visível

é tão perceptiva assim então essa reflexão que eu quero deixar aqui nesse vídeo que eu tô com esse negócio rosa que eu comprei inclusive e o fracasso assim eu acho que você lida com tudo isso que eu falei para vocês sabendo que ele vai estar lá sabendo que tá tudo bem fracassar porque não é que tá tudo bem É claro uma merda fracassar Só que não é o fim do mundo para caçar Às vezes a gente acha que o mundo acabou não acabou só não deixe que ele vá com ele busca outros sonhos busque outras

oportunidades busque conhecer mais pessoas às vezes se você por uns meses eu perder alguém que você tinha muito carinho ou de atrás essa pessoa também vai que tem gente acha que é isso foi um papo bem sincero que eu tive aqui na verdade eu queria muito meus vídeos tivesse um roteiro mais claro mas não adianta nas cinco funciona aqui no YouTube a e é isso eu vou ficando por aqui eu quero que você comente aqui embaixo se você tiver algum site se você tem alguma situação que você cansou de ficar aqui isso serviu realmente foi

bom para mim que eu vou ficar aqui de olho um beijo me siga no Instagram Ana Carolina. Essa cesta meus Stories etapa