Pra você que ainda tá mal, mesmo se esforçando pra ficar bem.

eu fui uma dessas pessoas que me esforcei para ficar bem usei todas as ferramentas possíveis terapia meditação cursos Mas mesmo depois de um tempo considerável me esforçando eu continuava mal e mais recentemente eu percebi que o esforço que eu tava fazendo para ficar bem era um esforço errado mas não exatamente errado vai era um esforço digamos mal aproveitado e hoje eu compreendo Qual deveria ter sido minha postura desde o começo da minha busca e é essa reflexão que eu vou trazer para vocês aqui nesse vídeo [Música] eu fazia um movimento para buscar ficar melhor quero

o seguinte eu enxergava alguma coisa em mim que causava muito sofrimento para mim mesma ou outras pessoas que eu amava algum comportamento um medo um jeito de pensar e aquilo me causavagância eu julgava aquilo como muito ruim muito inaceitável e aí na sequência eu pensava eu não quero ser uma pessoa assim que faz esse tipo de coisa que pensa ou sente dessa forma que trata o outro dessa forma e aí eu ia só um pouco além pensava no meu futuro fazia uma espécie de cálculo racional e chegava em conclusões do tipo se eu continuar assim

eu nunca vou fazer as coisas que eu quero se eu não parar de me comportar desse jeito eu não vou conseguir nunca tal tal coisa Então eu ia só até aí só até a tentativa de prever o meu futuro catastrófico me desesperava e ia buscar ajuda na terapia na meditação mas com uma motivação específica que é isso que eu tô chamando de esforço mal aproveitado que era a motivação de me transformar numa pessoa melhor tinha que se identifica com isso com esse movimento aqui que eu fazia escreve aqui para gente se você também passa por

isso para você criar um arco aqui para você agora a partir de hoje você vai fazer um movimento diferente a maioria de nós faz isso você já perceberam a gente senta para meditar vai na terapia tenta fazer um monte de coisas com a motivação de ser uma pessoa melhor que a gente ainda não é e fica tentando racionalizar o processo procurando um indícios de que essas coisas estão ajudando a gente a ser um pouco mais essa pessoa melhor eu vou falar de forma muito simples Porque que a gente não sai do lugar fazendo esse esforço

a gente não sai muito do lugar porque a meditação a terapia por exemplo o conhecimento não são ferramentas para transformar a gente numa pessoa melhor são ferramentas que ajudam a gente a descobrir quem a gente é e se você tentar usar qualquer ferramenta de autoconhecimento se perguntando como eu faço para ser uma pessoa melhor como eu Alivio essa dor como eu paro esse meu comportamento horroroso você pode ficar girando em círculos com as suas questões por muito tempo tô falando que meditar e fazer terapia não adianta nada não longe disso são as ferramentas mais potentes

que eu conheço de desenvolvimento emocional espiritual só que a gente mais uma vez não foi ensinado a como usar essas ferramentas você pode não ter aprendido a usar uma furadeira por exemplo e mesmo assim se aventurar a furar uma parede e até conseguir furar e pendurar lá um quadro mas talvez você for um cano porque você não entendeu que furar uma parede vai além de só encostar a furadeira lá e apertar um botão Então como usar as ferramentas que existem para você conseguir se sentir melhor você precisa mudar de postura com você mesmo você precisa

abrir mão da motivação de querer ser uma pessoa melhor porque isso só te faz achar o tempo inteiro que você é um fracasso de ser humano Então em vez disso você precisa se abrir para ter um real interesse e responder a seguinte pergunta quem sou eu porque essa pergunta não contém julgamento percebe ela só quer saber e além do Real interesse em saber também ter a coragem de se manter com essa pergunta em aberto sem querer chegar numa resposta definitiva quem sou eu e toda vez que você achar que obteve alguma resposta essa pergunta você

se interessar ainda mais e aprofundar É isso mesmo eu tô vendo eu inteira aqui ou só uma parte a gente nunca tá vendo a gente por inteiro mas a gente pode se esforçar para considerar a complexidade que a gente é expandir o que a gente está conseguindo ver e se tiver difícil de ver além você não saem ainda mais aprofundar mais suas perguntas por exemplo eu tô disposta a ver quem eu realmente sou E se eu não tô disposta Porque será que eu não tô Será que é porque eu tenho medo de sentir vergonha de

mim mesmo quem sou eu então a resposta dessa pergunta não é uma resposta na verdade é uma busca é um movimento é um investigação infinita mas que quanto mais pistas você encontrou de quem você é mais você verdadeiramente consegue se sentir melhor consegue se sentir mais inteiro mas conectado com a sua força com a sua verdade mas Vivo e consegue fazer escolhas melhores para você Experimenta assumir essa postura intenciona está com essa pergunta Quem Sou Eu em aberto na sua vida e tenha coragem de revelar para você mesmo de falar a verdade para você mesmo

sobre o que você sente pensa é você com você mesmo só de mudar sua postura você vai ver que muita coisa vai mudar no seu processo Mas uma coisa importante da gente considerar é que não é tão fácil assim é mais simples do que tentar ser uma pessoa melhor mas às vezes o simples é o mais difícil então é um processo gente não queira agora de repente só porque você ouviu isso ser uma pessoa melhor que faz isso direitinho porque aí você vai estar caindo naquela mesma motivação anterior né No começo você não vai conseguir

ser tão sincero com você mesmo porque a gente todos nós tá a gente ergueu muitos muros entre quem nós queremos parecer e quem nós somos de verdade e a gente precisa atravessar esses muros de algum jeito ou algo destruir o muro diluir o muro se desafia diante do seu muro e muitas vezes depois de um muro tem um outro muro e um outro muro são muitas camadas então não se contente com uma primeira resposta mantenha a pergunta em aberto porque a nossa mente coloca a gente em várias armadilhas então nas primeiras respostas é bem provável

que você ainda esteja se esforçando para se enganar para ficar nos seus lugares mais conhecidos que mesmo parecendo desconfortáveis são na verdade confortáveis porque são conhecidos então exemplo imagina que você tá numa situação que você olha para uma pessoa que você gosta e essa pessoa de repente mudou alguma coisa na vida dela ela passou a fazer alguma coisa diferente e isso tá deixando ela bem e você se dá conta de que aquilo que a pessoa tá fazendo de diferente para ela te desperta uma irritação você tá até tratando ela meio mal isso E aí você

fica meio mal com você mesmo porque você não queria ser essa pessoa que se irrita e trata o outro mal e pode ser que você se pergunte por que que você se irritou e você se deu uma resposta superficial como por exemplo eu tô irritada porque Ah eu não concordo com isso que ela tá fazendo e se você se contentar com essa primeira resposta é um lugar confortável gente então aprofunda primeira coisa sentir lembra do ciclo passado sentir é a primeira coisa sempre se você tá chegando aqui agora com esse vídeo eu recomendo que você

faça todo o caminho do ciclo anterior que a gente fez então tá pega essa situação que tá te deixando irritado coloca a sua consciência nela e sente tem irritação E o que mais que que tá por trás dessa irritação medo talvez porque pode ser que essa pessoa fazendo essa coisa diferente que deixa ela bem se distancia de você porque afinal você não tá conseguindo ficar bem que nem ela tá agora será que você vai ficar para trás e sente [Música] tristeza também de perceber que você ainda não está conseguindo ficar bem e aí quando você

vê ela conseguindo Você lembra que você ainda não tá conseguindo difícil chegar nesses lugares né porque dói então sua mente te protegeu disso só que aí evitando a dor é onde você se aprisiona cria um muro entre quem você é de verdade e quem você quer parecer para você mesmo até mas se você conseguiu ter coragem de sentir e o seu sentir é muito mais Generoso do que a sua mente vão sentir tudo ao Genuíno gente tudo é fértil você sente e fertiliza um pensamento novo que vê uma parte de você que estava escondida Olha

eu tenho desejo de ficar bem que nem essa pessoa tá ficando Você pode ver isso mas eu ainda não consegui pagar o preço para ter isso que nem ela conseguiu fazendo essa coisa diferente que ela tá fazendo e é com isso que eu tô irritada é comigo mesma e é por ter encontrado mas uma pequena parte da resposta sobre quem é você que você vai se transformar de verdade você não vai mais ver sentido e se irritar com a pessoa tratar ela mal porque não era ela era você mesmo e você integrou essa parte sua

em você mesmo você parou de ter que projetar ela fora de você Você atravessou um dos seus Muros e chegou um pouco mais perto de quem é você de verdade e é isso que te transforma você não precisa vislumbrar ser uma pessoa ideal que não se irrita com as coisas que não trata as pessoas mal você só precisa se interessar mais por você e atravessar os seus muros o que transforma a sua vida depois que você chega mais perto de quem você é é você pegar essa energia que você ia desperdiçar tratando essa pessoa mal

por falta de consciência e direcionar essa energia para o seu caminho agora eu tô vendo que eu tenho esse desejo e que eu não estava disposto a pagar o preço para ter isso eu vou escolher diferente então e você usa aquela energia para uma ação nova eu falei no último vídeo que esse novo ciclo ia ser sobre consciência hoje eu tentei explicar para você como que é na prática postura de alguém que se coloca no caminho de expandir sua consciência Eu queria que você refletissem sobre se você se identificam com a postura de invés de

estar buscando expandir sua consciência tá na verdade tentando alcançar uma imagem ideal e real de ser uma pessoa que você não é e eu também quis mostrar para vocês que a consciência é a cura tornar-se consciente de algo é a cura em si não tem mais nada a ser feito então a consciência é o que pode te libertar de tudo que tá te adoecendo ou te aprisionando e esse tornasse consciente acontece em camadas é um muro atrás do outro aos poucos você vai aprofundando então você tá constantemente se transformando gradualmente se eu mando se você

tá nesse caminho não é uma libertação imediata pensa que cada prisão que você tem que te impede de ficar bem é uma corda bem grossa feita de vários fios e que a libertação é ir cortando fio a fio você pode cortar uma corda inteira de uma vez pode mas aí você tem que estar bem afiado né tem que praticar muito o que eu vou trazer para vocês no próximo vídeo se você tá começando agora cada fio vai ser muita coisa já cada fio cortado já transforma você já te deixa um pouco menos sufocado mas tá

qual é a principal barreira para a gente acessar essa capacidade de se tornar consciente primeiro é a sua postura e depois de novo a gente não aprendeu o que é consciência a gente até tem uma noção teórica agora porque hoje em dia se usa muito essa palavra né mas na prática a gente ainda confunde confunde consciência com a nossa mente e consciência não é isso não é a sua mente é muito mais amplo do que isso é um outro espaço de você e você pode acessar esse espaço a qualquer momento ele está disponível para você

o tempo inteiro e no próximo vídeo eu vou te mostrar de uma forma prática e didática como sempre que lugar é esse como é esse lugar O que você pode fazer dentro desse espaço e como que você identifica esse espaço dentro de você como você encontra esse espaço e se coloca nele ativamente a hora que você quiser todos temos essa capacidade todos nós podemos ser mestres de nós mesmos do nosso próprio desenvolvimento e da nossa própria cura Não tenha medo de se aproximar de você mesmo Todos nós temos uma capacidade infinita de amar a nós

mesmos e aos outros também E é isso que tá escondido lá atrás de todos os seus muros Então vai com coragem em direção a isso não fique achando que você não tem mais jeito que você veio assim e foi para passar Essas coisas mesmo e se você estiver nesse lugar de já ter desistido de você assim você pode não querer sair desse lugar mas saiba que eu não desisti de você eu tenho certeza que é possível você encontrar os caminhos de se conectar com a sua essência de criar uma vida que seja expressão disso então

escreve para gente aqui nos comentários eu tenho conseguido responder todo mundo por enquanto conta para Gente o que que tá pegando porque a gente quer fazer o que a gente faz para vocês então é muito importante para a gente saber o que que vocês estão precisando se quiser vai também lá no nosso Instagram porque lá a gente a gente consegue manter uma conversa mais no dia a dia também pode mandar mensagem no privado lá pra gente se você se sentir mais confortável em breve a gente vai abrir outros caminhos também de estarmos mais perto e

nos acompanhando então a gente se vê no próximo vídeo até lá