Os 8 Ensinamentos de Buda Para Ser Feliz | CAMINHO ÓCTUPLO | ILUMINAÇÃO

se você às vezes tem a sensação de um vazio interno sente que por mais que Tente nunca consegue alcançar a felicidade de fato Pois é a maioria das pessoas se sente assim a boa notícia é que grandes pessoas que já passaram pela terra se interessaram investigar a fundo essa questão de como ter uma vida plena uma delas foi Buda muito entendeu que a vida é um ciclo de sofrimento e insatisfação Mas descobriu também que era possível termos uma vida melhor se seguíssemos alguns passos esses ensinamentos de buda são conhecidos como o Nobre caminho óctuplo ou

caminho de oito aspectos hoje quero te mostrar como ser feliz é possível se seguirmos essas dicas valiosas e são muito úteis até mesmo se você sequer acredita em Buda Então vem comigo é o primeiro passo desse caminho é a visão correta para Buda a gente sofre por querer sempre coisas passageiras que não vão durar por exemplo você está juntando dinheiro para fazer sua viagem dos sonhos mas aí ver uma roupa linda da moda Ou aquele celular de última geração e senti vontade de comprar assim que compra senti uma ótima sensação de prazer mas logo passa

e tudo volta a ser como antes com um agravante agora sua viagem dos sonhos está ainda mais distante é a visão correta serve para percebermos que muitas vezes queremos aquilo que não irá nos preencher de fato e que pode até nos prejudicar por isso busca entender muito bem a motivação por trás de suas escolhas e o próximo ponto é intenção correta conhecida também como pensamento correto para a buda pensamento é ação e ajuda a criar nossa realidade quando permitimos que pensamentos negativos ocupem nossa mente estamos permitindo também que eles alteram em nosso estado e com

o nosso estado alterado para pior podem surgir ações negativas como agredir alguém de forma verbal ou até física por exemplo por isso devemos estar atentos aos nossos pensamentos esse um pensamento negativo vier Observe que é negativo e deixe ir embora não fique alimentando é o terceiro aspecto do caminho é a fala correta muda aconselho que devemos falar apenas palavras que possam trazer bons propósitos para nós e para os outros por isso não devemos mentir fazer fofocas ou Machucar os outros com palavras e também devemos evitar conversas inúteis utilizando as palavras com bondade a tendência que

possamos alcançar a tão buscada a sensação de felicidade e bem-estar e se você errar tem a coragem de pedir desculpas e procure ser mais Gentil nas próximas vezes a adotar uma ação correta é o quarto passo desse conjunto de ensinamentos para Buda assim como os pensamentos podem nos influenciar as ações também podem são nossas atitudes que vão ajudar a construir aquilo que somos hoje o que seremos no futuro por isso devemos sempre prestar atenção nas consequências de nossos atos seja para nós ou para os outros então antes de agir sempre pense esse tipo de ação

contribui para o meu crescimento ou dos outros é o quinto aspecto do caminho óctuplo do budismo é adotar um meio de vida Correto isso significa termos uma boa postura e ganharmos a vida de uma maneira digna e que leva em consideração também o bem-estar dos outros ter um trabalho honesto que não cause mau a ninguém buscar uma vida equilibrada e até gastar menos do que se ganha tendem a TIM gerar mais fácil do Espírito O que vai ajudar nessa caminhada da Felicidade o sexto. É o esforço correto Buda nos diz que precisamos fazer um esforço

para abandonar pensamentos ações palavras e modo de vida que nos façam mal então não basta termos consciência de que aquilo não é legal precisamos nos esforçar para mudar e por exemplo todos nós já sabemos que fumar causa mal a nós e aos outros não é verdade então só saber disso não adianta precisamos dar um passo adiante e abandonar Esse vício Esse foi apenas um exemplo genérico Mas faça você mesmo sua auto análise Veja onde pode melhorar e Se dedique nessa direção é o sétimo aspecto ensinado por Buda É temos a tensão correta também chamada de

consciência correta Isso significa que devemos ter atenção ao que pensamos sentimos e o que acontece à nossa volta vê se você consegue perceber que está sentindo raiva vai perceber que se emoção surgiu de um pensamento negativo podendo então mudar seu estado de espírito e só tendo consciência desses detalhes internos e externos é que conseguirá de fato se transformar no começo pode não ser fácil mas o importante é você nunca parar de se conhecer e de Estar atento ao que acontece dentro e fora de você o oitavo e último ensinamento é a concentração correta para Buda

só com estabilidade e foco mental podemos alcançar mais Plenitude na vida Vivemos em um mundo agitado e cheio de estímulos é muito fácil perdermos o foco e seremos arrastados para as direções que no fundo não gostaríamos de ir então é essa capacidade de concentração que nos manterá na direção correta é ela que vai nos fazer ter atenção a todos os aspectos do caminho óctuplo do budismo esse estado de concentração e atenção plena pode ser encontrada através da meditação existem vários tipos de meditação com mantras silenciosas estáticas e em movimento teste algumas e veja quais funcionam

para você e mais importante pratique diariamente mesmo que poucos minutos e isso te ajudará muito no caminho de encontrar a felicidade duradoura como você pode ver esses oito ensinamentos de buda conhecidos como caminho de oito aspectos parecem fazer muito sentido e nos levaram uma boa direção na verdade e mesmo que pareça difícil tente aplicar cada ensinamento em seu dia a dia e vai observando o que acontece com certeza bons resultados vão surgir e você irá se surpreender o importante é não deixar de tentar e você se sente realmente feliz o que tem feito para melhorar

sua vida compartilhe com a gente assim outro podem se beneficiar também e lembre-se de ver os conteúdos complementares que estão aí abaixo na descrição do vídeo