Unknown

Boa noite minha gente me contem se vocês estão me ouvindo se tá tudo certo se o som tá claro para vocês que já cansou de me dar problema no som aqui avisando para quem tá tá assistindo masterclass pela primeira vez aqui no YouTube existe um delay então eu demoro um pouquinho para enxergar que vocês estão escrevendo tá mas eu tô vendo todos os rostinhos aqui conversando Oi Maia Oi Alana Oi Monique dai Patrícia então tá bem gente sejam muito bem-vindas vou falar no feminino enquanto eu só vejo mulheres aqui no chat é bem legal esse

esse modelo né de aula ao vivo porque daí a gente consegue interagir um pouquinho vocês podem me falar um pouquinho o que que vocês estão entendendo que que faz sentido para vocês o que que vocês passam na pele para que a gente possa fazer uma aula bem Person bem personalizada e bem próxima da realidade de vocês mesmo então para mim é um enorme prazer estar aqui com vocês hoje numa sexta-feira à noite então guerreiras aí na sexta noite Que honra est com vocês para apresentar a act para falar sobre prática clínica para falar sobre prática

Clínica real para falar sobre o que acontece que por vezes a gente não vê nos livros que a gente não não vê Fórmula Mágica né de como lidar com certas situações desafiadoras e quero apresentar para vocês a perspectiva da ACT pra gente poder entender por vezes essas armadilhas que a gente cai e pra gente entender também competências necessárias que fazem toda a diferença para que a gente consiga atender melhor ou para que a gente consiga ter um atendimento mais flexível um atendimento mais significativo mais mais autêntico então fico muito feliz de ser representante da ACT

para vocês aqui hoje me contem aí pessoal que tá assistindo vocês conhecem a act quem é bem iniciante Quem já tem uma caminhada né Um pouquinho mais longa de proximidade vão me contando um pouquinho para vocês o grau de proximidade com a act para eu saber um pouquinho do público que tá aí presente não tem problema quem também esteja caindo aqui de paraqueda nunca ouviu falar porque a ideia é que a gente consiga trazer né bem esse raciocínio introdutório também né do que que é flexibilidade psicológica como que a act vai enxergar os fenômenos e

fazer uma dança aqui juntos contar uma curiosidade para vocês gente eu a capa do nosso Card aqui ó armadilhas e competências do terapeuta act foi uma ideia de uma seguidora né de uma das participantes do desafio de uma aluna que deu a sugestão de utilizar inteligência artificial para fazer um desenho personalizado E aí eu escrevi lá pra Inteligência Artificial faça uma menina e um monstrinho tomando chá e aí saiu essa imagem coisa mais querida né daí é a nossa capa aí do desafio do desafio não Da Da Nossa masterclass mas que foi fruto então do

nosso desafio tá esses elementos aqui que eu tô falando né das armadilhas das competências tudo isso foi trabalhado ao longo dessa semana no nosso desafio armadilhas do terapeuta Então quem está caindo de paraquedas aqui só na masterc também essa aula é o fechamento da nossa semana de desafios de WhatsApp onde a gente foi trabalhando um pouquinho esses obstáculos internos do terapeuta valores do terapeuta então tudo que eu fui trabalhando com vocês ao longo dessa semana através do desafio do WhatsApp a gente vai de alguma forma consolidar esse conhecimento aqui hoje tá então quem não conseguiu

fazer todos os exercícios do WhatsApp refaçam né Em algum momento revisit isso porque eles dão uma profundidade legal para vocês conseguirem ter essa perspectiva melhor sobre vocês e sobre as dificuldades que vocês têm ou podem vir a ter na clínica tô tô vendo aqui temos estudantes ainda de Psicologia sejam muito bem-vindas são muito bem-vindas estudantes aqui também queria muito que na minha época de estudante meninas tivesse esse tipo de curso e aula que eu tô dando para vocês hoje né gratuito Porque na minha época não tinha essa coisa tão forte de redes sociais sab então

por isso que hoje eu sou uma super representante das redes sociais até já Aceito o título de blogueirinha mas tudo para disseminar act para vocês então fico bem feliz de poder est ajudando vocês a ver esse conteúdo que por vezes nem sequer se ouve falar dentro da faculdade né de terapia de aceitação e compromisso ali a Susana falou que você tá pensando em migrar para ela ih Susana você tá num Território Perigoso aqui hoje olha altas chances de se apaixonar a daane também vejo bastante conteúdo no Instagram que legal gente eu tô muito feliz de

poder ser porta-voz da ACT aqui para vocês e A Brena tá falando algo incrível até me arrepiei agora lendo act não se aprende se experimenta os os desafios foram maravilhosa adorei o formato Brena e tu tá falando algo que faz todo sentido e isso é uma coisa que eu bato muito na tecla vocês podem até ver professores ensinando act mas nada substitui o viver a act tá então por isso que o formato do meu curso e das minhas aulas sempre tem um caráter experiencial sempre tem um caráter de passar pela pele de vocês porque um

terapeuta que não vive a act que não experimenta a act ele não consegue fazer act com seus pacientes então cuidado com cursos que são extremamente Racionais né que são extremamente teóricos e não convidam para essa prática tá gente então aí uma dica para vocês actual é desafiadora inclusive é para os Corajosos que querem né Se permitir experimentar ela mas então vamos começar a nossa aula Vamos ir conversando aí pelo chat também quero conversar com vocês gente um pouquinho sobre um contexto histórico pra gente pensar um pouquinho sobre as nossas armadilhas até coloquei aqui uma fotinho

de Freud tá pra gente falar um pouquinho sobre a história né da psicologia da onde vem a psicologia Como que tá o nosso Imaginário em relação a ser psicólogo quem é o psicólogo no imaginário de vocês gente vamos pensar desde antes de vocês entrarem no curso de psicologia como as pessoas costumam enxergar o psicólogo quem é o psicólogo Pens em palavras que representam quem é o psicólogo Como que o psicólogo ele é visto num geral na nossa cultura ao longo da história quais são por vezes assim até os os tabus né os preconceitos que por

vezes existem em torno dessa palavra psicólogo porque essa palavra muitas vezes agora não tanto né Mas há alguns anos atrás essa palavra até assustava e por Gente o que que tá no Imaginário em relação a ser psicólogo quem é que me ajuda aí a acessar um pouco isso tô vendo ali a Ana falando que tá lendo o que te torna mais forte que legal Ana é muito bom mesmo esse livro maravilhoso que tá dentro do clube de estudos ó aí aquele que não pode não sofre Ah muito bem né o psicólogo é aquele que não

tem problema nenhum aane é centrado e nunca se estressa então o psicólogo ele é visto assim como um Deus né Eu acho que quando eu entrei no curso de psicologia Gente eu achei que eu ia me tornar uma deusa né eu achei que assim o curso de psicologia ia simplesmente virar uma chave em mim e que aí de repente eu ia saber solucionar todos os meus problemas ia saber solucionar todos os problemas de todo mundo ia estar sempre feliz sem nenhuma emoção difícil sem nenhum conflito existencial então olhem o que que existe né Que carga

é essa em cima de ser psicólogo a Vanessa dono do Saber neutro sempre bem resolvido calmo e compreensivo ler mente tem isso também né Brena muito bem lembrado o psicólogo é aquele que ele até leres de tão Deus que ele é como um ser superior trata gente louca exatamente que sabe resolver tudo fica analisando vocês estão bem afiadas meninas então aqui eu trouxe né algumas coisas aqui ó o psicólogo ele é visto no geral como aquele que faz diagnóstico sábio que cura o detentor do saber que trata os loucos e aí tudo isso que vocês

estão falando também né neutralidade não se deixa levar por emoções sempre pleno E aí vamos discutir um pouquinho mais quem é o paciente quando quando vocês escutam a palavra paciente o que que vem no Imaginário como é que era antes de vocês entrarem no curso de psicologia como é que a gente vê o paciente me ajudem a pensar um pouco sobre isso eu até tenho um conflito com essa palavra paciente eu não gosto muito dessa palavra não sei se vocês têm essa sensação também eu não gosto muito da palavra paciente mas eu não gosto muito

também da palavra cliente gente eu não gosto de nenhuma dessas palavras tem até um meme que diz assim ó não gosto de palavra paciente não gosto da palavra cliente então por isso eu chamo os meus pacientes de minhas flores né porque são duas palavras que eu acho que elas não representam bem né cliente parece que é uma uma coisa só comercial e paciente me remete a doença um lugar ó vocês estão falando uma pessoa adoecida uma coisa passiva problemática que tem transtornos mentais loucos perfeito né meninas então vocês estão pegando um Pou pouquinho assim né

Desse Imaginário alguém que precisa de ajuda perfeito Então quem é o paciente a anormal está quebrado O que precisa ser curado louco doente né então assim no Imaginário existe aí esses rótulos E aí quando a gente vê o cenário Clínico quando a gente é colocada dentro de um cenário Clínico quando o paciente vem buscar atendimento e a psicóloga se forma e vai atender o que que acontece aí tem uma expectativa em cima de um que tem o detentor do saber que tem né A Detenção do saber e o outro que precisa ser curado vamos problematizar

isso aí porque aí é o cenário perfeito para dar problema né gente o que que é cura para vocês vou dar um nó na cabeça de vocês hoje em plena sexta-feira que que vem na cabeça de vocês quando a gente fala cura no senso comum né dentro desse Imaginário social vocês estão se identificando ali com os nomes ó a Simone Mai também nem paciente nem cliente chamo de presentes adorei que amor muito bem que que é cura dentro desse Imaginário a gente pode pensar até que que é cura para pra medicina né não ter mais

sofrimento perfeito cura não ter mais sofrimento se livrar de todos os problemas de todas as dores sem sofrer cura na medicina costuma ser ausência de doença né ausência de Sofrimento ausência de doença ausência de problema não sentir vocês estão conseguindo chegar meninas bem onde eu quero chegar nessa camada mais profunda porque todos esses imaginários eles refletem na nossa prática Clínica tá porque não é isso que a gente faz quando o paciente vem nos buscar ele não espera is uma cura que cura é essa essa cura existe gente cura de sem problemas sem sofrimento sem emoções

difíceis nós psicólogos somos os detentores do saber e conseguimos oferecer esse tipo de cura porque se a gente começa dessa forma a gente já começa mal a gente já começa entrando numa armadilha então aqui algumas armadilhas gente a cura como um estado feito e permanente né então ah eu tô curado agora eu não tenho mais nenhuma emoção difícil não tenho mais nenhum problema nenhuma dificuldade mais vai acontecer eu a alta também é algo que a gente pode problematizar quando que eu dou alta pro meu paciente quando ele tá curado quando ele tá então sem nenhuma

emoção difícil ou a cura idealizada como resultados imediatos e sem esforço eu vou lá psicólogo me diz a receita aqui para me curar imediatamente ou a cura como ausência de Emoções desconfortáveis ou a cura muito atrelada a responsabilidade individual o que que eu faço para consertar a minha mente como se o problema estivesse aqui ó dentro da minha cabeça eu só preciso Talvez pensar diferente dar um dar um clique e tudo na minha vida vai se transformar ou por vezes a ideia de cura com atrelada soluções universais de Ah tá então é só Eu segui

aquela fórmula que o guru da internet falou que então eu vou ser feliz qual que é a fórmula da Felicidade como é que as pessoas vivem felizes ou curadas E aí muitas vezes cura e essas expectativas para terapia acabam indo para um lugar de serem irrealistas né gente no sentido de que a gente nunca vai conseguir alcançar essa ideia de cura e aí muitas vezes a gente vai para algumas metas inatingíveis e eu gente que sou supervisora também trabalho muito né supervisionando casos e e psicólogos Muitas vezes os psicólogos TM essa dificuldade em relação a

metas de terapia porque por vezes o paciente Claro o paciente não tem todo o conhecimento que nós temos e ele chega pra terapia às vezes com esses com essas ideias né Eu quero ser curado tu que tenho a Detenção do saber me cure me dê a fórmula mágica para eu parar de sentir E aí e noss psicólogos dentro das nossas armadilhas que a gente vai discutir mais aqui hoje a gente pode acabar comprando isso E aí que que vai acontecer com o nosso paciente ele vai sentir que a terapia nunca tá funcionando e de fato

a terapia nunca vai funcionar se o objetivo for esse né Então aí a gente já tem que começar a ver o quanto por vezes nós terapeutas querendo agradar os nossos pacientes a gente não olha um pouquinho para o que que são as I as que aquele paciente tem sobre o processo terapêutico ou em relação ao seu próprio sentir como que ele se relaciona com o seu sentir e com a sua vida porque dentro da Perspectiva da ACT a gente vai ver que muitas vezes o que traz o paciente para terapia é é a queixa que

ele quer resolver é justamente o problema em que ele tá envolvido e não aquilo que a gente precisa dar uma solução então se eu venho com a seguinte queixa psicólogo me ajuda a parar de sentir ansiedade aí a gente vai ver que esse é justamente o problema que o nosso paciente tá preso tentar parar de sentir né então se a gente estiver ajudando ele a parar de sentir talvez a gente tá mantendo ele mais preso aí num labirinto sem fim certo E aí vamos falar então dentro dessa Perspectiva da ACT o que que seriam armadilhas

para nós terapeutas tá quero trazer algum alumas brincadeiras com vocês que são personagens aqui que eu criei tá para ficar mais didático mais lúdico pra gente brincar um pouquinho muitas vezes a gente pode assumir um lugar de ser um terapeuta matemático significa tratar o nosso paciente como uma equação matemática como um problema a ser resolvido tratar o problema psicológico como uma equação óbvia lógica faz isso isso isso e aquilo e o resultado é esse só que não é assim né gente o fen meno Clínico não é uma equação matemática o ser humano não é uma

equação lógica se a gente tenta tratar os nossos pacientes por essa via apenas lógica e racional a gente não vai conseguir sair do lugar ou por vezes a gente vai sair do lugar mas vai para um lugar pior Porque daí a gente aumenta a sensação do nosso paciente de que ele realmente é um problema ele é um problema sem solução ele é alguém que precisa ser consertado será que a gente pode tratar o ser humano assim como alguém que precisa de conserto mas o que que é conserto afinal de contas existe alguém que é totalmente

consertado na vida vocês conhecem alguém completamente consertado que eu imagino que essa pessoa deve ser até chata né Deve ser até Ui gente diz assim que gente curada demais é gente chata né a gente precisa de um pouquinho de loucura também para conseguir ser feliz né E para conseguir daqui a pouco rir da gente mesmoo me ter essa flexibilidade outro ã outra armadura que muitas vezes a gente veste um terapeuta passo a passo aquele terapeuta que ele pega o livro Como Se existisse um livro sobre regras da vida regras de como viver e ele vai

lá e quer ler um passo a passo pro seu paciente do que que o paciente deve fazer então para ter uma vida boa para ter uma vida feliz ou para consertar aquilo que ele tá sentindo então ó basta seguir esse esse passo a passo que tudo vai ser curado será gente que é assim tão fácil ou o terapeuta oráculo bem que os nossos pacientes queriam né bem que eles pedem o paciente o terapeuta por vezes se colocar no lugar de alguém que detém o saber sobre a vida do paciente então eu como terapeuta sei o

que tu deve fazer sei que é certo ou errado pra tua vida sei o que sei o que os caminhos que tu deves seguir os caminhos que vão funcionar melhor e os caminhos que tu não deve ir e aí gente será que isso existe Será que existe um terapeuta ou alguém que sabe o que a gente deve fazer na vida existe previsão de futuro como uma cadeira dentro do curso de psicologia eu nunca vi isso ou o terapeuta se colocar num lugar de superh herói Esse é muito comum também o terapeuta assumiu um lugar de

se colocar como onipotente na vida do paciente como então eu sou a pessoa que vai salvar ou resolver a tua vida e essa gente é muito comum me digam aí quem já caiu nessa armadilha porque é muito comum os nós terapeutas a gente ter uma tendência a se autossacrificar a gente já costuma entrar no curso de psicologia porque a gente tem uma tendência que quer cuidar do outro né querer Atender o outro querer de alguma forma consertar o outro e aí se a gente entra nesse lugar de novo a gente reforça o quê que o

outro tá quebrado e que eu tenho todas as respostas e que tudo vai depender de mim e aí a gente tá tendo os psicólogos desenvolvendo Burnout super cansados consequentemente tendo pacientes que são passivos pacientes que não fazem nada para mudar a vida deles e esperam um só que o psicólogo resolva vejam como isso é problemático e vejam até se vocês não se identificam nesse lugar por vezes não só no cenário Clínico Mas na vida de vocês eu sou aquela que faz tudo eu no trabalho sou aquela que faz tudo que resolve tudo e aí os

meus colegas de trabalho são tudo tão sempre sentado sempre passivo e por que será que os outros são passivo Talvez é porque eu faço tudo Eles não precisam fazer nada né então então olhem como muitas vezes a gente acaba criando o nosso próprio problema ão se identificando aí gente tá fazendo sentido me contem ou podemos virar o terapeuta mecânico o terapeuta que trata como disfuncional o jeitão do paciente e tenta consertar ele e aí também gente é uma questão pra gente refletir porque dentro da ACT a gente não fala não usa essa expressão disfuncional e

eu confesso para você que eu vim da TCC né Eu vim da TCC da Terapia do esquema e a gente usa muito essa expressão esquemas desadaptativos pensamentos disfuncionais né e na act não se fala isso porque a gente entende que na act todos os pensamentos e sentimentos funcionam para algo podem não funcionar para nos aproximar de uma vida significativa mas para alguma coisa eles serviram na nossa história de vida então por isso não faz sentido eliminar porque alguma função importante aquilo teve na vida da pessoa Olhem que bonito isso né a gente para de entrar

naquela perspectiva de conserto e Verê que muitas vezes o que a gente considera um defeito em alguém é uma qualidade disfarçada tem até um episódio do meu podcast que eu falo exatamente sobre isso que defeitos podem ser qualidades disfarçadas e viversa também aquilo que às vezes a gente considera como uma qualidade pode ser um defeito tá tá E aí vamos tentar pensar um pouquinho gente então o que que é o tempero pra gente conseguir desenvolver mais competências dentro da ACT que que a gente pode fazer aqui deixa eu só Ah Pera aí que tem uma

outra parte Ai Olha isso aqui hoje gente tava bem desconfigurado Ah tem mais estilos que eu até tinha me esquecido ó terapeuta intelectual é essa também é bem comum o terapeuta que assume uma postura de sabichão por vezes uma postura muito formal intelectualizada técnica só fala com palavras difíceis ou muito distante como se fosse superior para demonstrar então o seu intelecto a sua capacidade né fica querendo ali dar palestrinha pro seu paciente e quantas vezes na vida a gente não vê isso também né Não só no cenário terapêutico Mas aquelas pessoas que querem se mostrar

superioras demais e muitas vezes é uma armadura né um escudo para eu me proteger do meu não saber e das minhas incertezas ou do medo de ser criticada ou daqui a pouco terapeuta teatral que imita o jeito do supervisor do professor Como Se existisse um jeito certo de ser psicólogo Ah então já que o meu professor é o certo eu vou ser exatamente igual o meu professor mas daí eu anulo o meu jeito de ser e e começo a interpretar um personagem né que eu nem consigo nem consigo ser E aí gente tudo isso né

todos esses essas armaduras esses papéis que a gente pode exercer Isso vai nos mantendo presos num ciclo de inflexibilidade psicológica a gente pode entrando aqui né numa esquiva experiencial numa tentativa de não sentir os nossos medos seja de errar seja de sermos criticadas a gente pode criar uma fusão cognitiva no sentido de que a gente fica muito grudados em regras sobre o que é ser psicólogo eu como psicólogo eu devo saber tudo então se eu devo saber tudo deixa eu agir aqui como um uma intelectualizada por vezes a gente fica com essa tensão inflexível no

sentido de que a gente Fica remoendo muito passado remoendo muito futuro e não se conecta com o momento presente da sessão com que o nosso paciente tá mostrando me conecto mais com o livro e com as regras do livro do que com o olhar do meu paciente ou por vezes posso ter um self conceitualizado me grudo Numa regra rígida sobre quem eu sou ou quem eu devo ser então eu sou a filha inteligente não posso errar preciso ser sempre a nota 10 a psicóloga nota 10 preciso performar em sessão vejam como isso pode nos prender

né dentro dessas armadilhas isso também pode nos afastar então de valores fazer uma ruptura com valores então se eu quero viver uma relação daqui a pouco de conexão de horizontalidade com o meu paciente assumir uma postura de palestrinha ou de intelectualizada me afasta desse valor ou por vezes uma inércia uma impulsividade no sentido de uma falta de ações de ações comprometidas então daqui a pouco eu não tô tendo ações que me ajudam a me aproximar do que a valoroso para mim na clínica ou na minha vida dei aqui gente uma palinha bem rápida tá sobre

alguns processos de inflexibilidade psicológica que é Através disso que a gente vai enxergar o ser humano dentro da Perspectiva da ACT Inclusive a gente vai entender psicopatologia também através desses processos de inflexibilidade psicológica hoje vocês já devem ter ouvido falar de Terapias baseadas em processos então hoje a gente tá falando muito sobre isso né quando se fala de Terapias baseadas em evidências enfim tem uma discussão bem forte sobre essa nova onda que tá chegando de Terapias base em processos a act tá dentro das terapias baseadas em processos porque a gente não vai ter um protocolo

X para ansiedade um protocolo Y para depressão a gente vai entender quais processos psicológicos estão por trás da do desenvolvimento de ansiedade ou depressão vocês entendem então esses são alguns principais processos da at que a gente vai entender para entender o adoecimento a psicopatologia tá então aqui foi uma palinha bem rápida pra gente de entender os processos de inflexibilidade psicológica do terapeuta mas que também é um ser humano e dentro da Perspectiva da ACT a gente faz esse olhar tanto pro terapeuta quanto pro seu paciente tá E aqui gente trouxe para vocês uma modelinha que

eu enviei para vocês no WhatsApp que é a nossa Matrix certo Quero rever ela com vocês agora pra gente tentar discutir um pouquinho essa é uma mattrix que eu desenvolvi especialmente pro meu curso de act tá gente é uma act que eu mesma é uma mattrix que eu mesma desenvolvi e que ela vai nos ajudar a se conectar com várias coisas e aulas que a gente foi vendo ao longo do curso por isso que tem alguns desenhos os desenhos fazem referência a elementos que a gente vê dentro do curso para facilitar o aprendizado de vocês

tá vou deixar um pouquinho maior aqui pra gente ver então aqui na nossa mátrix gente fiz uma mátrix fictícia a ela falando bug na cabeça de quem vem da TCC eu sei como é que é porque eu também vim da TCC Helen aqui na mattrix tá gente eu comecei aqui pensando um pouquinho sobre valores dentro da prática Clínica eu como psicóloga posso ter valores de autenticidade valores de Transparência humanidade conexão intimidade profundidade coragem isso para mim na minha vida é muito importante isso me conecta com a psicóloga que eu gosto de ser ó aí já

fica a dica quem fez os exercícios do desafio tá com essas respostas mais afiadas a gente já aqueceu sobre isso tá então aqui né de acordo com os exercícios do desafio que eu fiz posso ter identificado que isso é importante para mim né que isso São qualidades da ação que eu admiro que me aproximam da psicóloga que eu gosto de ser Porém na minha prática Clínica eu descobri também que eu tenho alguns obstáculos internos posso ter medo de errar medo de críticas posso ter um pensamento de de não sou boa o suficiente e aí quando

eu tenho esses pensamentos quando eu tenho essas emoções difíceis o que que eu faço para tentar me proteger viro A Terapeuta palestrinha viro A Terapeuta que aplica várias técnicas pego o livro e aplico passo a passo do que o livro tá dizendo começo a falar de forma intelectualizada começa a trazer uma psicoeducação e dar várias ordens sobre o que o paciente deve fazer com a vida dele começo a discutir até com o paciente porque eu quero ter razão eu quero mostrar o quanto eu sei que eu tô certa e é isso que eu tô falando

então eu entro até às vezes em disputas com meu paciente porque eu quero mostrar que eu tenho razão olhem como isso é perigoso né Gente vocês percebem que aqui a gente já tá fazendo uma espécie de uma análise funcional a gente tá identificando o que que tem por trás do comportamento da psicóloga palestrinha que que tem por trás do comportamento da psicóloga intelectualizar que sabe tudo então vejam que muitas vezes ISO são esquivas são estratégias de Esquiva experiencial que a gente vai falar na act que são estratégias por vezes da gente se proteger de tentar

não sentir aquilo que é difícil só que o que que acontece quando eu começo a adotar essas essas estratégias Será que isso me aproxima dos meus valores ou me afasta Será que aplicar várias técnicas falar de forma intelectualizada minha ajuda a me aproximar de transparência e humanidade com meu paciente intimidade ou não Ou isso só torna a nossa relação mais distante mais engessada percebem o quanto muitas vezes a gente está nas nossas próprias armadilhas o quanto às vezes o jeito da gente agir alimenta inclusive os nossos medos porque aqui outra pergunta que eu fiz no

desafio para vocês as armaduras de vocês e as estratégias de esquiva de fuga elas diminuem os obstáculos internos de vocês ou a longo prazo aumentam porque aqui a ideia gente é que a gente fica presa num ciclo vicioso quanto eu mais assumo essa postura mais o medo de errar domina a minha vida mas eu tenho que evitar errar a todo custo vocês percebem o quanto isso vai ó esse lado esquerdo vai contaminando a minha vida eu vou ficando presa dentro dessa armadura então ó a gente tá conectando and tudo que a gente viu ao longo

do nosso desafio vocês sabem gente que quando eu era estudante Eu lembro que eu pegava livros e eu adorava os livros que dizia assim ó técnicas de não sei o quê Tem até um livro né que é técnicas da terapia cognitiva eu tenho gente esse livro E aí eu amava esse livro porque era cheio né de passo a passo e aí eu pegava aquele livro às vezes eu pensava assim ó o que que eu vou fazer hoje com o meu paciente daí eu abri aquele livro e ficava vendo várias técnicas E aí gente olha como

era a minha cabeça né eu achava que quanto mais técnicas eu aplicasse mais resultado ia andar na prática Clínica ou melhor eu ia ser E aí eu comecei a ficar viciada em técnica porque daí quando eu não tinha uma técnica diferente para levar eu pensava assim meu Deus que que meu paciente vai achar de mim hoje eu não tenho uma técnica revolucionária para trazer e eu deixava os meus pacientes mal acostumados também porque às vezes eles nem me traziam nada e ficavam só esperando qual era a técnica que eu ia I trazer E aí gente

isso deixou as minhas sessões extremamente ruins porque daí os meus pacientes podiam ficar meio passivos né ficavam só esperando que eu trabalhasse por eles e eles não assumiam a real questão né eles não protagonizavam a sessão deles a sessão era uma aplicação de técnica que que eles poderiam fazer em qualquer livro de autoajuda aquelas técnicas e não entravam em contato com de fato que eles precisavam falar e trabalhar naquela sessão tá fazendo sentido gente se identificam de alguma forma nisso que às vezes é gostoso né a gente ver uma técnica ou a gente aprende uma

técnica que logo aplicar mas de nada adianta a gente virar um terapeuta aplicador de técnica se aquela técnica não tá conectada extremamente sensível e conectada com o momento presente da sessão E aí qual que é o pulo do gato aqui na Matrix gente a ideia não é se livrar dos nossos medos e das nossos monã A ideia é que a gente possa mesmo na presença do medo de errar do medo de críticas do pensamento de não sou boa o suficiente eu me envolver ao invés de estratégias de fuga eu me envolver em estratégias de aproximação

dos meus valores Então posso me envolver aqui em por exemplo se para mim é importante autenticidade transparência humanidade conexão coragem posso expor o que eu tô sentindo pro paciente então eu posso por exemplo dizer assim fulano eu eu tô com alguma dúvida aqui na nossa sessão eu tô com algum sentimento estranho aqui eu acho que eu não entendi uma coisa direito posso te pergun posso te falar o que eu tô entendendo pra gente se realinhar para entender se é isso mesmo Será que eu entendi bem é isso aqui fulano ou eu tô com uma sensação

aqui de que a gente tá dando voltas em círculos Fulano que que tu tá achando sobre a nossa terapia como é que tá o nosso processo para ti devolver dúvidas pedir feedback vocês estão estão vendo gente esse exemplo que eu tô dando não é bem mais Genuíno eu admitir eu realinhar com meu paciente do que eu fingir que não não não não isso que o meu paciente tá apresentando é uma resistência ele tá resistente Então deixa eu aplicar aqui uma técnica para resistência pera aí deixa eu entender deixa eu conversar com o meu paciente deixa

eu me relacionar menos com o livro e mais com o paciente que tá na minha frente então o nosso objetivo dentro da ACT a gente fica mais no lado direito é a gente ó ter ações comprometidas com valores processos aí de flexibilidade psicológica E aí gente Esses são alguns temperos importantes dentro da lógica da ACT e que vão nos ajudar então a desenvolver ã esse esse essas competências terapêuticas quero discutir com vocês um pouquinho de quais são essas competências e de que forma a gente pode se conectar com isso quando a gente fala de competência

terapêuticas a gente fala de competências que vão desenvolver flexibilidade psicológica então competências que envolvem aceitação abertura Ao Sentir disf usão não sermos tão controlados pelos nossos pensamentos tão apegados à regras contato com o momento presente estarmos em contato com aqui agora a gente tem um selfie mais flexível e menos enrijecido em rótulos eu devo ser assim eu devo ser assado eu ver vários lados meus desenvolver mais clareza de valores do que é importante para mim e mais ações comprometidas com isso e aqui quando a gente fala de abertura Ao Sentir gente envolve a gente ter

abertura inclusive aquilo que a gente não quer sentir inclusive as nossas emoções difíceis então por exemplo quando eu sinto insegurança dentro da Perspectiva da ACT sentir insegurança não é um problema pelo contrário às vezes eu perceber que eu tô insegura me ajuda rever a rota da terapia ou me ajuda a me realinhar com meu paciente de entender assim Fulano que que a gente tá fazendo aqui juntos né Será que a gente tá indo para um caminho legal o que que tá acontecendo aqui no nosso vínculo ou por vezes eu perceber a minha incerteza e buscar

supervisão vocês entendem como é importante eu observar os meus sentimentos difíceis e desenvolver compaixão por eles né e e consegui de alguma forma ser um modelo de que eu como terapeuta também não tô tentando fugir da minha dor quando eu tenho uma dor como por exemplo medo insegurança medo de errar que eu também consiga dar espaço para isso e não fugir porque se eu fujo da minha dor o tempo todo como é que eu vou ajudar o meu paciente a lidar com a dor gente como é que eu vou ajudar o meu paciente a sentir

se eu mesmo como terapeuta não consigo sentir né E aí a a dá o próprio efeito de que quando a gente vê o nosso paciente sofrendo em sessão quando o nosso paciente chora em sessão por exemplo se eu não sou um terapeuta que tem abertura Ao Sentir eu vou querer que ele pare de chorar e pare de sofrer então vamos mudar de assunto já que esse assunto Está desconfortável pro meu paciente para ele não sentir nenhum tipo de desconforto então vejam como isso é problemático Porque daí eu acabo fortalecendo ainda mais as esquivas do meu

paciente e as dificuldades dele em relação ao sentir ou as suas armaduras e e aqui eu gosto muito dessa tirinha ó se você julgar um peixe pela sua habilidade de subir em uma árvore ele viverá a sua vida toda acreditando que ele é um estúpido então não adianta né gente a gente ã rotular as pessoas de acordo com a mesma regra tá por isso na Act A gente vai ter essa sensibilidade ao contexto de cada um por isso que a act não é uma abordagem que tem protocolo pra ansiedade protocolo pra depressão porque a gente

vai entender quem que é a Maria com depressão Quem que é o João com ansiedade vocês entendem que a gente não olha primeiro pro diagnóstico a gente olha primeiro pro sujeito primeiro pra pessoa e entende que cada pessoa vai ter a sua particularidade como aqui nessa figurinha né então não adianta a gente querer fazer um protocolo e um passo a passo que funciona pro João pra Maria porque a Maria não é igual a João certo as condições de vida não são as mesmas Então essa figurinha é boa pra gente pensar um pouquinho sobre isso outra

questão importante competência importante na act observar o pensar então como é importante gente a gente não se grudar nos nossos pensamentos e a gente conseguir sair dessa ideia de que existem pensamentos bons e ruins pensamentos verdadeiros ou falsos porque se eu ia me apegar só nessa ideia de que existem pensamentos funcionais e disfuncionais eu posso est me cegando inclusive porque eu posso ter um pensamento na prática clínica de eu não tô entendendo direito e esse pensamento ele pode ser muito útil porque ele pode me falar sobre uma lacuna que tá tendo na minha sessão Então

a gente tem que cuidar porque por vezes a gente fica brigando com os nossos pensamentos e rejeitando da nossa experiência aqueles pensamentos que por vezes são difíceis mas aqui na Act A gente vai entender que quanto mais a gente briga com nosso p ao invés de mandar ele embora que isso é impossível a gente vai só aumentar a presença dele e o controle dele na minha vida quanto mais eu quero lutar para que ele não exista mais ele vem me incomodar sabem quando ten uma mosca no ambiente ou um mosquito gente e a gente fica

assim ó querendo que aquele mosquito vai embora e aí a gente fica tão sob controle do Mosquito que a gente para de ouvir quem tá conversando com a gente a gente fica só escutando mosquito Esse é um Um Bom exemplo para o que que acontece com a fusão cognitiva a gente fica tão grudados naquilo que incomoda que a gente para de enxergar o resto a gente entra dentro da cabeça por isso que um dos principais livros da ACT se chama saia da sua mente e entre na sua vida os pensamentos são apenas pensamentos a gente

não tem que dar tanta importância para eles no sentido de querer reestruturar o pensamento né pensamentos são pensamentos a gente vai ter alguns pensamentos que ajudam e outros que atrapalham né E que o a gente conseguir olhar pros nossos pensamentos como observadores e não como sermos regidos pelos nossos pensamentos nos ajuda a desenvolver essa flexibilidade maior e essa visão mais Ampla a respeito do nosso processo de pensar tá E outra competência bem importante a gente desenvolveu uma atenção flexível por isso que a act também tá muito ligada aos estudos de mindfulness gente estudos de mindfulness

né Essas estratégias mais meditativas atenção ao momento presente mindfulness é o pano de fundo da ACT porque vai nos ajudar a gente se conectar mais com aqui agora entendendo que o aqui agora é a base da sessão se eu não tô no aqui agora eu não consigo trabalhar tanto eu quanto o meu paciente então aqui agora é uma base sólida pra gente conseguir consolidar outras as intervenções eu como contexto a gente também tem esse processo dentro da flexibilidade psicológica que envolve esse nosso selfie que é observador quando a gente fala sobre a nossa ideia de

Eu muitas vezes a gente se apega a conceitos e rótulos rígidos sobre nós né como eu tava mencionando para vocês antes e quando a gente trabalha esse eu mais flexível a gente vai entender que todos nós temos vários lados e que inclusive os nossos lados eles podem ser agridoces né que eu eu gente tenho um lado que quando eu tô na TPM agora eu já passei um pouco tá mas eu tava na TPM semana passada quando eu tô na TPM eu fico mais irritada eu tenho um lado mais assim facilmente eu fico impaciente quando as

minhas cachorrinhas latem eu já fico irritada sabe E aí ao mesmo tempo eu tenho um lado Gentil ã doce então olhem como a gente pode ter vários lados que coexistem dependendo do momento dependendo do contexto Então isso é bem importante pra gente conseguir desenvolver realmente essa abertura A contemplar as variações e mudanças da vida de que a gente nunca é apenas uma coisa só a gente pode ter vários lados e quando a gente fala também de processos de competência é importante a gente dar a devida atenção para valores quando a gente fala de valores dentro

da Perspectiva da arte os os valores são as qualidades da ação então envolve quem é A Terapeuta que eu quero ser quem é A Terapeuta que eu gosto de ser então Inclusive eu trouxe para vocês pensarem um pouquinho né dentro da do nosso desafio essa ideia de terapeutas que vocês admiram terapeutas que vocês se inspiram para vocês conseguirem ver um pouquinho né qual que é essa Essência Qual que é o tempero o que que é importante para mim na PR clínica porque isso nos dá uma direção às vezes gente a gente vai est diante de

situações desafiadoras na clínica que não existe uma coisa escrita no livro de Diante de casos assim aja de tal forma então por isso que ter clareza de valores é muito importante pra gente saber uma direção de como agir n então assim na presença de um desafio quem é A Terapeuta que eu me orgulho de ser quem é A Terapeuta que eu quero ser nesse momento passando essa sessão né ou Se eu morresse hoje quem é A Terapeuta que eu gostaria de ter sido nesse momento e nessa situação e valores é o que dá Norte pra

act isso é muito bonito porque nos terapeutas da mesma forma que a gente se conecta com valores na prática Clínica a gente quer que os nossos pacientes se conectem com valores também então a ideia gente é que a vida não tem um manual de instruções não existe um jeito certo de viver mas quando a gente se conecta com valores aí sim a gente consegue ter uma ideia melhor sobre Que tipo de vida faz sentido para mim e não qual é a Vida Certa viver Mas qual que é a vida que vale a pena para eu

viver Qual que é a vida que vale a pena para mim certo e também ações comprometidas no sentido de o que que eu posso fazer que ações eu posso colocar no mundo que me aproxima de ser essa terapeuta nesse momento que que eu posso colocar em prática na minha vida E aí gente todos esses processos que eu tô falando para vocês de flexibilidade psicológica eles vão envolver alguns elementos por trás de tudo isso que por vezes a gente não vê em outras abordagens tá o terapeuta act ele vai ter uma postura muito experiencial que que

significa isso a gente vai ter uma ênfase bem importante no sentir um foco maior na experiência e não no conteúdo Ou seja eu vou focar muito mais em como o paciente tá me falando aquilo que expressão facial ele tá usando como é que tá o corpo dele enquanto ele fala isso que palavras ele escolheu para me falar tal coisa do que a frase pronta que ele usou vocês entendem então é muito diferente o paciente falar assim ó eu sou um idiota e eu se eu me conectar com o conteúdo eu tô me conectando com poxa

esse paciente tá considerando que ele é um idiota mas se eu me conecto com uma postura experiencial eu vou tentar identificar Por que que o paciente falou eu sou um idiota exatamente nesse momento em que a gente logo estava falando sobre o pai dele então parece que esse pensamento é uma resposta a a gente ter acessado um conteúdo familiar e o quanto Talvez esse pensamento fala sobre o jeito como o pai dele tratava ele ou como o pai dele criticava ele ou coisas que o pai delea para ele você estão entendendo gente aqui A ideia

é a gente não se grudar na fala em si mas entender a serviço de que tá aquela fala no conjunto do que o que que experiencialmente eu tô sentindo aqui então isso é atenção ao processo a gente tirar essa ênfase da literalidade da racionalidade ACT não é uma terapia racional de busca por evidência de será que esse pensamento Tá certo ou tá errado que evidências tu tem de que isso é uma verdade não a gente inclusive não busca isso né a gente não busca uma verdade absoluta porque a gente entende que na vida não existe

uma verdade absoluta e muitas coisas a gente não vai nem saber né a verdade absoluta Ou nem vai ter a certeza Em que em que então muitas vezes buscar a racionalidade é buscar um controle buscar uma certeza que por vezes favorece as nossas esquivas esquivas de tentar fugir da Incerteza da vida de fugir dos não saber de fugir do fato da gente não ter o controle sobre de tudo então a act não é uma abordagem que fica buscando Esse controle e essa rigidez o tempo todo a act ela é mais como uma dança ela não

trata a terapia como uma equação como uma fórmula como um passo a passo a act também é uma abordagem que ela vai enfatizar a relação terapêutica Então a gente vai utilizar muito esse vínculo fazer um vínculo autêntico onde o Terapeuta pode ser ele mesmo e que se o terapeuta é ele mesmo ele consegue ajudar o ser ele mesmo também criatividade no sentido de eu desenvolver técnicas eu não ficar apegado a técnicas exatamente como o livro me fala mas eu adaptar práticas de acordo com o que o meu paciente precisa eu tenho uma relação genuína me

permitir sentir junto com o meu paciente poder fazer autor revelações de coisas que são difíceis para mim também a serviço do tratamento do meu paciente e ter muito uma postura de poderia ser eu ali no lugar do meu paciente né não é uma postura que é uma postura assim de superioridade é uma postura mais horizontal de entender que eu como ser humano também me prendo em armadilhas também tenho medos também tenho emoções difíceis então é uma postura muito mais horizontal e como é importante também gente a gente ter essa sensibilidade ao contexto isso também é

um outro atributo de um terapeuta act para ter essa sensibilidade ao momento presente que eu eu falei para vocês adaptar intervenções de acordo com o estilo de cada paciente observar as necessidades de cada paciente ou cliente a gente conseguir ver a pessoa e não o diagnóstico eu não tô tratando a ansiedade Eu tô tratando a Joana e conseguir lidar com a terapia como se ela fosse uma dança às vezes vocês vem para mim e falam assim tá Qual que é o protocolo de sessão act Qual que é a agenda que nem tem na TCC né

Tem agenda a act ela não vai usar uma agenda de primeiro faça isso depois aquilo depois aquele outro a act ela é uma abordagem mais como uma dança eu vou utilizar o que tá acontecendo no momento presente da sessão o que aquele paciente me falou o que eu senti na relação terapêutica essa coisa mais experiencial que eu falei para vocês para intervir naquilo que tá acontecendo naquele exato momento Ou seja eu não tô conectada com a técnica que nem eu ficava antes como eu falei para vocês né Eu não tô conectada com a minha cabeça

com a técnica que eu quero usar eu tô com conectada com o que o paciente falou e através daquilo que o paciente falou que foi inesperado eu consigo est mais aberta e flexível para intervir naquele momento de acordo com que vai com o que vai funcionar melhor E aí eu adoro essa essa esse acho que é um Twitter né não sei uma Fala aí de alguém da internet a clínica tem um que de jazz né É preciso conhecer profundamente a técnica estar em sintonia ter seus instrumentos afinados mas nada disso serve de muita coisa se

você não estiver aberto à ética do improviso na clínica assim como no jazz o engessamento é desconexão Então olha que bonito gente eu tô falando que a act ela vai do contrário a esse engessamento essa aplicação de técnicas essa rigidez essa busca por controle é eu me permitir fluir de acordo com que tá se atravessando naquele momento no vínculo e agora quero fazer uma brincadeira com vocês gente Um Desafio tá na acte a gente vai falar também que existe uma diferença entre forma e função aqui vocês estão vendo que todas as escovas elas são escovas

né elas servem para escovar o cabelo mas elas têm formas diferentes ou seja Elas têm a mesma função escovar o cabelo mas tem formas diferentes o comportamento também é assim por vezes o meu comportamento tem a mesma função mas tem formas diferentes por exemplo dormir comer beber são três comportamentos completamente diferentes mas eles podem ter a mesma função eles podem ter a função de me anestesiar daquilo que é difícil de sentir fugir de uma emoção difícil fugir da sensação de que eu fui rejeitada vocês percebem Então isso é muito importante um terapeuta act ter por

isso que a gente não se prende gente na pontinha do iberic no conteúdo naquilo que o paciente falou dormir hum dormir isso aqui é depressão A gente tem que olhar pra função em que momentos ele dorme como é que é esse dormir que que aconteceu antes tá pra gente acessar um pouquinho mais fundo vamos lá pro Desafio o que vocês fariam ser o paciente diz eu sei que você me acha uma chata e aí gente como é que vocês reagiriam a isso vou deixar um tempinho para vocês pensarem percebam o que que vem para vocês

quando vocês imaginam uma cena dessas porque Possivelmente quando a gente imagina né Nossa já me dá um já fico irritada de imaginar isso né ou por vezes eu já me sinto ali culpada né já me sinto culpada que que eu fiz fiz algo errado que a Minha paciente tá pensando mal de mim ali a ma trouxe ó perguntaria por que ela pensa isso A Ana também por que ela acha isso isso que vocês estão trazendo meninas é muito legal porque é uma fala descolada do conteúdo se eu me grudasse no conteúdo eu podia dizer assim

ó não fulana eu te acho muito legal não fulana mas eu adoro te atender isso seria uma intervenção grudada no conteúdo Ou seja eu reagi diretamente ao pensamento uma intervenção mais voltada pra função é que que aconteceu que esse pensamento veio né O que que será que eu te fiz alguma coisa que que te fez pensar isso ou esse pensamento costuma aparecer em outros momentos na tua vida esses pensamentos de as pessoas me acham uma chata aparece com outras pessoas além de mim qual foi a primeira vez que esse pensamento apareceu na tua vida ou

seja eu tô tentando avaliar a função Por que será que a cabeça dela começou a produzir isso Em que momento a cabeça dela produziu isso que que aconteceu no nosso ambiente na nossa relação que a cabeça dela produziu isso isso é avaliar a função gente por trás do pensamento e não dizer assim isso é um pensamento disfuncional para de pensar isso vocês estão estão vendo por isso que a gente não entra nesse raciocínio de consertar pensamento reestruturar que a gente entende que Todo pensamento Tem uma função e se a gente consertar esse pensamento a gente

pode estar deixando de identificar algo bem profundo e importante né que por vezes é essa história de vida dela que criou esse pensamento tá então esse eu sei que você me acha uma chata gente ele não tá falando diretamente da terapeuta ele tá falando sobre self pro por vezes como ela se enxerga uma rigidez em relação a como ela se vê certo aqui ó A paciente pergunta outro desafio para vocês o que que eu faço para diminuir essa ansiedade que que vocês responderiam para ela que que vem para vocês Qual é o primeiro impulso que

vem um paciente pergunta isso se a gente fosse uma terapeuta que quer agradar tem medo de desagradar a gente poderia rapidamente dizer assim respira Vamos fazer uma respiração diafragmática aqui vamos se acalmar deixa eu te ensinar aqui uma técnica de acalme-se então gente olha que importante ó a nossa primeira tendência poderia ser se grudar no conteúdo mas mas quando a gente começa a desenvolver esse raciocínio de processo é por que que essa pessoa tá me perguntando isso nesse momento que que essa pergunta quer dizer essa pergunta quer dizer eu não aguento mais sentir me ajuda

a consertar o meu sentir então vocês entendem como a gente tem que ir mais profundo porque Possivelmente na sessão essa paciente tá tentando e tá presa na mesma armadilha que ela tá presa lá fora na vida dela deixa eu me anestesiar disso aqui deixa eu fugir disso aqui aqui certo então por isso o nosso terapeuta a gente tem que identificar isso para não grudar e responder Ah tá faz ISO isso e aquele outro a gente pode devolver paciente tu tá vendo o que que tá acontecendo aqui entre nós tu que que aconteceu que tu começou

a sentir e te deu uma vontade de fugir desse sentir nesse momento tu tá vendo que assim como tu faz na tua vida para tentar fugir da ansiedade tu tá buscando essa resposta para fugir dela até aqui em sessão aqui comigo então a gente a gente pode ir devolvendo né e fazendo essa análise funcional paciente vive pedindo para remarcar o horário que que a gente faz vamos pensar né gente não tem aqui não tem uma resposta óbvia né Eu trouxe essas reflexões pra gente pensar realmente além do conteúdo quando a gente tá grudado no conteúdo

a gente pode simplesmente remarcar o tempo todo remarcar remarcar remarcar Mas será que isso de fato tá ajud a terapia ou será que super vez não tá reforçando um comportamento problema daquele meu paciente O que que significa essa remarcação de horário o tempo todo por que que esse paciente tá me pedindo sempre para Remarcar horário vocês percebem que a gente tem que sempre identificar o que que tá por trás do comportamento porque se eu só remarcar o horário talvez eu tô perdendo e tô reforçando o comportamento problema e eu tô perdendo de identificar a raiz

de O que que tá acontecendo aqui entre nós Será que é algo que a paciente tá fugindo que que será que tá acontecendo muito bem Ó vocês já estão desenvolvendo esse raciocínio mais de de processo de olhar por trás da função e não só ficar no superficial que é o conteúdo então né gente deixa eu devolver uma pergunta agora para vocês tá pra gente conseguir identificar um pouco valores de vocês se vocês soubessem que a prática clínica de vocês chegou ao fim e vocês só pudessem ter apenas mais uma sessão com os pacientes de vocês

como seria essa sessão gostaria que vocês parassem para pensar um pouquinho sobre isso seria uma sessão que vocês ficam aplicando [Música] técnica como vocês gostariam que os pacientes vocês lembrassem de vocês ai a fulana que me atendeu era uma psicóloga que ficava era aplicadora de técnica ou era a a psicóloga da psicoeducação era a psicóloga palestrinha que que é significativo para vocês gente como vocês querem ser lembradas e percebam que quando eu faço essa pergunta talvez vem coisas que são muito além de técnicas né ali vocês estão trazendo ó seria colhedora presente carinhosa e é

sobre isso a terapia de aceitação e compromisso o quanto a gente tem que se conectar primeiro com valores e valores Vem vem antes da técnica para que a gente utilize a técnica a favor dos valores e não o contrário queria que houvesse afeto Que lindo Ana e agora com convido vocês a pensar né Que tipo de perspectiva e abordagem e jeito de ser psicólogo combina com o terapeuta que vocês querem ser porque foi assim que eu fui parar na act gente foi dessa com essa com esse questionamento que eu fui parar na act né quando

eu atuava com outras abordagens eu pensava assim será que esse jeito de ser psicóloga esse tipo de intervenção esse tipo de técnica esse tipo de abordagem me conecta com a psicóloga que eu gosto de ser combina comigo ou me afasta do que eu acredito me afasta da psicóloga que eu gosto de ser então eu considero que a act ela é uma abordagem que potencializa o que a gente tem melhor é uma abordagem que nos deixa mais livres pra gente poder ser nós mesmos e pra gente poder utilizar a nossa autenticidade a nosso favor com o

vínculo com o paciente e por vezes isso assusta os terapeutas por ser uma abordagem mais livre assim né daí pensa assim meu Deus Mas qual que é o passo a passo que que eu devo fazer então para curar o meu paciente para consertar ele e aí que a gente vê que entra essa rigidez e muitas vezes esse é o problema dos terapeutas né que eles estão buscando uma lógica para fugir da Incerteza e por vezes eles mesmos estão entrando num M esquiva experiencial e estão deixando de dançar e estão deixando de viver a acte na

própria pele então por isso que tudo que vocês estão falando né a respeito de viver a act faz muito sentido aqui com o que a gente tá falando na nossa aula que bonito Susana também trouxe né acolhimento sensibilidade aju conexão e acolhimento bom minha gente quero apresentar para vocês um pouquinho então da perspectiva do nosso curso tá e o que que o que que eu fui me embasando para criar para desenvolver esse curso para vocês para que a gente possa conectar também com tudo que a gente viu ao longo da aula de hoje ao longo

do nosso desafio e e quero trazer um pouquinho para vocês assim do fundo do meu coração né O que que me motivou a criar esse curso a forma que eu acredito de colocar act no mundo e principalmente de ser didática para vocês de trazer um ensino que seja experiencial um ensino que de fato possa transformar a clínica de vocês tá ã um dos diferenciais desse curso é um modelo de formulação de caso que eu criei tá que eu chamo de a formulação dos cinco elementos E esses são cinco elementos Ó gente que são feitos em

forma de metáfora para que vocês entendam um pouquinho Como que o ser humano chega Como que o ser humano chega com a sua queixa com o seu sofrimento com o seu adoecimento e qual que é o papel da terapia então o nosso modelo de formulação vai nos dar um mapa nos dar uma estrutura Então quando vocês falam assim a act é muito solta né se eu não tenho um protocolo o que que eu faço Pronto tô dando para vocês aqui um mapa ele é um mapa flexível mas ele é um mapa que mostra para vocês

em forma de metáforas O que que a gente precisa saber qual que é o nosso olhar quando a gente olha pro paciente como que a gente conduz as nossas intervenções como que a gente amarra as nossas intervenções então aqui a formulação de caso é o coração desse curso porque nos ajuda então a ter esse mapa esse guia para depois a gente falar de intervenções tá aqui vocês já conhecem os elementos ó a armadura tá depois tem outros elementos aqui para vocês conhecerem ao longo do curso Então a gente vai ter toda a parte de apresentação

vocês ganham workbook de atividades Então isso é um bônus para vocês tá Vocês não precisam pagar mais por isso esse workbook vai ter toda uma parte teórica com prática então de novo o aprendizado em act precisa passar pela pele de vocês também então tem vários exercícios dentro do workbook semelhantes ao Que Vocês Fizeram no desafio né esses exercícios bem reflexivos mesmo para vocês olharem PR as questões de vocês e já começarem a colocar act em prática na vida de vocês a gente tem simulação de atendimento que são comentadas então é bem legal gente porque eu

faço um teatro junto com a Bea tá que é uma foi aluna minha também do curso e aí depois da gente fazer essa simulação de atendimento o nosso teatro eu gravei eu comentando o atendimento então eu pauso o vídeo e vou falando ó eu fiz essa intervenção por causa disso e disso disso daquilo então é um tipo de simulação de atendimento que eu sempre quis ver quando eu era estudante porque às vezes eu observava salas de espelho na minha época da faculdade mas daí eu não entendia porque aquela psicóloga tava falando isso naquele exato momento

então é legal quando a gente olha por vídeo pausado Porque no momento da intervenção eu consigo explicar para vocês né a gente tem modelos de análises funcionais passo a passo então eu mostro para vocês como se faz a Matrix como que se faz outros elementos aí de análise funcional para vocês entenderem como que eu analiso e enxergo o que tem por trás de um pensamento de um comportamento Como que eu faço esse tipo de olhar mais analítico tem grupo de trocas no WhatsApp tem certificado tem acesso por do anos no curso para vocês reverem quantas

vezes quiser tem toda a parte inicial de vocês entenderem a perspectiva da ACT sobre como se desenvolve o ser humano do que é feito o sofrimento a gente fala também sobre linguagem então tem toda a parte básica da ACT tá gente quem não entende nada sobre act vai ter desde o básico aí tá desde as raízes da ACT da onde que ela vem o que que são as terapias contextuais tá a gente vai falar sobre todos os processos como eu falei para vocês eu mostrei aqui um processo bem resumido de flexibilidade psicológica mas dentro do

curso eu mostro para vocês passo a passo cada um dos processos Por que esses processos existem toda uma teoria evolucionista também tá por trás deles bem legal aqui tem o módulo de preparando terreno então eu começo a treinar o olhar de vocês para fazer entrevista para conseguir rastrear o contexto conseguir fazer perguntas que vão levar vocês para um lugar importante dentro das sessões ã ensino vocês a exercitar esse raciocínio mais funcional conseguir ver a função além do conteúdo além da forma ensino vocês a farejar pistas de acordo com o que o paciente tá falando então

desenvolver uma Escuta mais qualificada né ensino vocês a desenvolver esse olhar essa Escuta mais qualificada para conseguirem através de uma sessão conectarem elementos tá conectarem algumas pistas depois no módulo quatro temos a formulação de casa dos cinco elementos explico para vocês toda a parte de formulação como que a gente transforma queixa em entender história de vida eu quando era a estudante também mesmo Depois de formada eu adorava formulação de caso só que eu tinha várias formulações de caso gente imensas de páginas e eu pensava meu Deus essas formulações de caso eu nunca consigo preencher elas

não são nada práticas daí eu ficava me sentindo uma psicóloga horrível porque daí eu pensava assim nossa eu não tô nem preenchendo a formulação de caso do meu meu paciente Daí até que eu me dei conta que aquelas formulações elas não eram funcionais elas não eram práticas elas eram extensas demais então por isso que eu acabei desenvolvendo a minha própria que é um modelo mais resumido e que pega exatamente o que a gente precisa olhar para poder fazer um atendimento profundo Depois temos aqui act na prática com simulação de atendimento falo sobre competências clínicas aqui

também e aí Minha gente vamos falar sobre bônus que eu sei que vocês querem ver hoje também pera aí sabem que eu tive que fazer que hoje tá meio desconfigurado eu tive que que cortar os meus slides em partes porque eles estavam muito grandes para eu conectar aqui nesse aplicativo de apresentação daí por isso eu tô tendo que buscar aqui tá gente tudo isso então que eu tô mostrando para vocês vou mostrar o valor agora normal do curso tá o valor normal da nossa turma é 1997 porém hoje como vocês estão aqui em aula comigo

né participaram do desafio nós vamos ter uma vantagem especial a gente vai ter um valor então especial de 24 horas nas primeiras 24 horas nós vamos ter esse Descontão para vocês tá então eu sempre fico feliz na época de lançamento porque além de poder dar um desconto para vocês Eu Também consigo oferecer alguns bônus então além de vocês terem todo esse desconto Quero mostrar para vocês também algumas vantagens alguns benefícios que vocês vão acessar Ai pera aí que não tá aqui os bônus minha gente deixa eu carregar aqui de novo não olha sempre no lançamento

a mais sabe dá algum problema nos slides e a parte que vocês mais queriam ver não tá aqui né que é a parte dos bônus das vantagens olha pera aí que agora vai dar certo eu vou ter que baixar de novo esse que é o meu problema gente que eu gosto de fazer slides bonitinhos só que daí eles não ficam tão práticos se eu tivesse feito slides no powerp uma coisa assim ó só preto e branco Talvez teria carregado tudo mas como eu quis fazer algo bonitinho para vocês ele ficou muito pesado e não tá

carregando mas tá aqui agora eu acho que eu consegui carregar Vamos ver se agora aparece Quero mostrar os os bônus para vocês a gente vai carregar agora olha ali a vai trazendo é para ter mais emoção não sempre né Mai tá agora vai carregar eu tô tendo que carregar olha de 10 em 10 slides de tão pesado que ficou o arquivo não sei se é talvez o o fundo verde cor as imagens Mas vamos lá ó ali ó talvez Letícia foi tudo programado eu e a Mai programamos para dar mais suspense para vocês tá a

gente Ah aqui tem outras coisas até que eu esqueci de falar gente tem materiais complementares também no curso tá temos daí a parte de mentorias também a gente tem uma parte prática também onde a gente vai ter encontros ao vivo de de treinamentos de habilidade Então não temos só a parte teórica que são aulas gravadas nós temos também uma parte que ela é prática onde a gente tem encontros ao vivo que a gente treina tanto habilidades na relação terapeutica tanto habilidades experienciais tanto habilidades analíticas e temos supervisão de caso então eu convido vocês para trazerem

um caso de vocês pra gente analisar pela Perspectiva da ACT pela Perspectiva da nossa formulação de caso então é bem legal porque esses módulos são a gente vai fazendo ao longo dos encontros então vocês vão tendo aulas gravadas daí a gente tem um módulo experiencial daí vocês estão vão tendo aulas gravadas depois a gente tem um módulo de relação terapêutica então vocês vão conseguindo consolidar o conhecimento que vocês estão assistindo nas aulas gravadas através das nossas mentorias de treinamentos de habilidades tá aqui tem as datas para vocês também quem comprar o curso hoje já tem

acesso ao módulo um e a primeira parte do workbook depois o as aulas vão sendo liberadas aos poucos para vocês fazerem o curso ao mesmo tempo tá para vocês conseguirem ir assimilando conteúdo aos poucos fazendo os exercícios e todo mundo ficar mais ou menos no mesmo ritmo e vamos ter gente ó aqui já tem o spoiler acesso ao curso de mindfulness Então quais que são os nossos bônus tá gente o bônus que a gente tem tem que até tomar uma água para falar do bônus o bônus novo que a gente tem esse ano é um

bônus que a gente nunca fez antes e que é uma coisa gente essencial tá quando a gente pensa em prática Clínica por vezes a gente pensa só nas questões teóricas né mas aí a gente começou a pensar em prática Clínica num sentido Mais amplo não adianta eu ser uma ótima terapeuta que sabe aplicar acte se eu não sei gerenciar a minha clínica tá então a gente pensou nisso assim ó você já se sentiu perdido com assuntos de impostos leis códigos e papéis que deu até vontade de parar de empreender ou medo de ganhar mais precisa

de uma clínica mais segura regularizada e Próspera Então quem tá com medo de investir financeiramente nesse curso esse curso é um investimento que volta para vocês porque agora nós temos um bônus que a gente vai dar de presente para vocês que é o workshop burocracia descomplicada para psicólogos então eu junto com a Anne que é contadora e o Lucas que ele é advogado eles são especialistas na área psicológica eles atendem especialmente psicólogos a gente vai descomplicar as questões de consultório para vocês para vocês conseguirem parar de esquivar que eu sei que muitos de vocês esquivam

e fogem de questões relacionadas a imposto Finanças dinheiro números ã leis tá então a gente vai descomplicar trazer tudo para vocês de uma forma mais leve para vocês conseguirem ter uma clínica então mais estável mais sustentável mais Próspera Então essa é a novidade para vocês desse workshop que a gente então vai ser de R 397 por 0 para quem comprar o nosso curso tá é algo que a gente vai dar de presente para vocês temos também o nosso curso de mindfulness que a gente vai dar de presente para vocês que é de 697 por 0

também então esse é um bônus dentro do curso de act para quem quer entender mais sobre mindfulness como eu falei mindfulness é o pano de fundo da ACT e dentro desse curso a gente queria dar um pouquinho mais de mindfulness para vocês entenderem e conseguirem potencializar as intervenções de vocês através do mindfulness através de entender esse pano de fundo um pouquinho melhor tá então ó cinco módulos gravados mentorias ao vivo workbook curso de mindfulness workshop burocracia descomplicada tudo isso gente se a gente fosse calcular separadamente daria ó mais de R 4.000 Então essa é uma

parte legal da gente às vezes botar na ponta do lápis né para pensar Poxa tá mas o que que eu tô investindo aqui o que que eu vou ganhar ao longo desse curso Então a gente separou aqui para vocês conseguirem ver de que forma vocês podem ter as nossas vantagens aqui tá Às vezes a gente olha um valor assim a gente acha meu Deus né esse curso bom é um valor alto mas tá o que que tá vindo aqui dentro o que que eu vou ganhar tá E aí temos o nosso valor especial então da

essas 24 horas que eu falei para vocês que vai ser então de 1597 12 vezes de 159 gente ó é um sushi de vocês tá um sushi de vocês por mês para participar do curso para transformar a prática clínica de vocês e eu vou est vou receber vocês muito bem né vou est muito feliz de encontrar vocês nos nossos encontros ao vivo que a gente tem esses encontros de uma forma bem assim próxima então vou ficar muito feliz de receber vocês dentro do nosso curso deixa eu ver se aqui tenho Ah tá agora temos o

resultado do nosso sorteio do nosso sorteio não do nosso game tá que é o aluno com mais engajamento no desafio Então qual critério que a gente utilizou para avaliar gente a pessoa que mais nos marcou que mais interagiu que mais participou que mais fez reflexões e que se debruçou dentro dos conteúdos e foi nos mandando foi a nossa aluna da Maciel daene Meus parabéns tu ganhou então o acesso Pro nosso curso de act seja muito bem-vinda Nossa ganhadora bom minha gente é isso então até passei um pouquinho queria ter ficado em uma hora e probleminhas

à parte muito obrigada tá por todos vocês que ficaram até o final nesse exato momento aqui com vocês eu vou abrir o carrinho tá E aí quem está aí já Pode garantir a sua vaga Vamos abrir ao vivo né mai para dar mais emoção vamos ver se eu consigo abrir aqui vamos ver não olha sempre dá umas emoções e aí Nessas horas até o computador demora mais vejam se deu gente vamos mandar o link aqui eu acho que deu vamos ver ah E aí gente outra coisa que eu não mencionei para vocês tá o curso

de work workshop burocracia para psis ele vai ser liberado para todo mundo que quiser comprar né quem não quiser fazer o curso mas quiser comprar ele daí ele vai estar com desconto hoje também nas primeiras 24 horas vou mandar aqui o link ele vai ficar 297 nas primeiras as 24 horas então quem não quiser fazer o curso de act mas quiser fazer o curso de burocracia descomplicada temos aqui também o nosso link vejam se deu certo Acho que sim querem tirar dúvida agora podem tirar dúvida agora ela em tu quer falar aqui no chat eu

posso tirar dúvidas ou agora ou mais tarde pelo Insta também vocês que sabem Ah daane que bom feliz que tu que tu gostou da Notícia deu certo né mai deu Então meus amores me contem que que vocês acharam da nossa aula que que vocês acharam do desafio dúvidas que que vocês acharam da proposta do curso me contem um pouquinho ah tá a Elen vai mandar pelo Insta vou vou abrir uma caixinha boa ideia então tá Helen eu vou só apostar que a gente abriu o curso tudo e depois eu abro uma caixinha e tu pergunta

por lá então tem o WhatsApp também a ma enviou ali Fico à disposição de vocês minha gente vamos nos falando pelo Instagram pela caixinha de perguntas que eu vou abrir pelo WhatsApp da ma vocês podem nos acessar certo um beijo aor para vocês e uma boa noite l