O Poder Das Palavras Transforme Sua Vida Hoje - Dr. Joe Dispensa | Neville Goddard Brasil

hoje Vamos explorar o poder incrível das palavras elas não só têm a capacidade de moldar o seu dia mas também podem transformar cada célula do seu corpo é o momento de ter uma conversa com suas células e revelar o potencial extraordinário que existe dentro de você já reparou que Ao acordar a primeira coisa que fazemos é pensar nos nossos problemas mas aqui está o segredo esses problemas são como circuitos de memória no seu cérebro conectados a pessoas coisas momento e lugares específicos e se o cérebro é um arquivo do passado quando começamos o dia estamos

automaticamente pensando no que já aconteceu cada memória traz consigo Uma emoção e essas emoções são o resultado das nossas experiências passadas reviver essas memórias faz com que nos sintamos infelizes tristes ou com dor e nosso estado emocional logo de manhã está preso ao passado o passado familiar eventualmente se transforma em um futuro previsível então o que a maioria das pessoas as faz pegam seus celulares conferem WhatsApp mensagens e-mails Facebook e seguem a mesma rotina todos os dias Eles veem as mesmas pessoas apertam os mesmos botões emocionais isso se torna um padrão uma rotina que acaba

com a nossa liberdade quando chegamos a os 35 anos 95% de quem somos é um conjunto memorizado de comportamentos reações emocionais hábitos atitudes e crenças funcionando como um programa de computador mas aqui está a chave se você acredita que seus pensamentos determinam seu destino e não consegue pensar além do que sente você está preso no passado e Continuará repetindo a mesma vida então como quebrar esse ciclo precisamos ir além da mente analítica que separa o eu consciente do subconsciente e é aí que a meditação entra em cena com a prática podemos mudar nossas ondas cerebrais

desacelera e acessar o sistema operacional onde a verdadeira mudança pode acontecer vamos juntos desvendar essa jornada e liberar o incrível potencial que reside dentro de nós a verdade é que muitas pessoas só decidem mudar quando enfrentam uma crise ou um trauma Mas por que esperar por um evento drástico para transformar sua vida você pode aprender e evoluir tanto em momentos de dor e sofrimento quanto em períodos de alegria e inspiração agora vamos falar sobre ação muitos de nós passamos cerca de 70% das nossas vidas mergulhados em sobrevivência e estresse Sempre esperando pelo pior condicionamos nossos

corpos a viver no medo constante o corpo se torna viciado em emoções negativas usando problemas para confirmar suas limitações apenas para sentir alguma coisa e quando chega o momento de mudar o corpo resiste está programado para preferir o conhecido mesmo que seja ruim ao invés da incerteza do desconhecido o medo do desconhecido pode ser tão intenso que a maioria prefere se manter na culpa e no sofrimento que são pelo menos previsíveis mas aqui está a Grande Virada você não precisa esperar que eventos externos o forcem a mudar a mudança pode ser um ato proativo da

sua mente resultando em uma vida transformada é sobre criar um novo futuro a partir do desconhecido em vez de deixar que as circunstâncias determinem sua realidade Vamos explorar o processo poderoso de reprogramar seu cérebro uma jornada simples mas profundamente eficaz que pode criar a vida que você sempre sonhou para começar essa transformação o primeiro passo é se desconectar da correria diária Desligue seu celular televisão e computador encontre um espaço tranquilo sente-se e feche os olhos respire profundamente e encontre o seu centro neste momento de paz longe das distrações você descobrirá seu eu mais criativo agora

faça a si mesmo algumas perguntas essenciais que podem abrir o caminho para a mudança que você deseja você consegue se definir por uma visão do Futuro ao invés de se prender às memórias do passado o que você realmente quer para sua vida essas perguntas não são meras reflexões mas sim catalisadores para a transformação ao se aprofundar Nessas questões você não está apenas refletindo está reprogramando o seu cérebro é Como acender um interruptor na sua mente novas sequências e padrões começam a se formar criando novas conexões neurais para uma forma diferente de pensar Este é o

início da mudança na sua mente e consequentemente na sua vida vamos juntos nessa jornada de transformação e descobrir o potencial incrível que está à sua espera imagine seu cérebro como um jardim quando você se desconecta do caus e do barulho externo está oferecendo a si mesmo a chance de arrancar os pensamentos negativos e Plantar sementes de positividade respire profundamente e visualize essas sementes germinando transformando-se em um vibrante Jardim de novas perspectivas e possibilidades em seguida escolha as emoções que você deseja sentir quando esse futuro Florescer ensine ao seu corpo emocionalmente como será esse futuro e

não se levante até começar a sentir essas emoções Esse passo é fundamental pois a parte mais desafiadora é ensinar emocionalmente ao seu corpo como será o futuro antes de vivenciá-lo agora vamos nos aprofundar no processo fascinante de ensaiar seu futuro Pode parecer um pouco como sonhar acord Mas acredite é uma ferramenta poderosa que pode remodelar sua vida feche os olhos respire profundamente e visualize não apenas qualquer versão de si mesmo mas a pessoa que você aspira ser quando abrir os olhos novamente veja claramente as ações que tomará as decisões que fará e os passos que

precisa seguir é como criar um filme mental do seu futuro Aqui está a parte incrível durante essa visualização seu cérebro realiza algo extraordinário ele não consegue distinguir entre o que você está imaginando e o que está experimentando no mundo real ao seu redor É como se você já estivesse vivendo essa realidade futura isso não é apenas um pensamento ilusório é um ato deliberado de programar seu cérebro semelhante a instalar um software em um computador quanto mais você ensaia mais seu cérebro se ajusta para se alinhar com o evento que está imaginando é como atualizar seu

cérebro de um velho toca discos para um GPS avançado que o guia em direção ao seu futuro Pense nisso Como transformar o hardware do seu cérebro em um novo software você está literalmente reconfigurando seu cérebro para sintonizável está se acostumando com a ideia de que esse futuro imaginado Não É Apenas Um Sonho Distante mas uma realidade tangível vamos juntos nessa jornada e veja como seu futuro começa a se tornar realidade agora vamos mergulhar no mundo dos pensamentos e comportamentos decida quais pensamentos você deseja levar para o seu futuro e escreva-os pensamentos como não posso é

muito difícil ou nunca vou mudar precisam ser eliminados tome consciência dos seus comportamentos você você tende a reclamar culpar os outros ou dar desculpas quebre esses padrões conscientemente e abra espaço para novas atitudes agora Pense nas emoções que não TM mais lugar no seu futuro se você deseja riqueza não pode continuar com uma mentalidade de escassez se busca saúde deve deixar para trás a insegurança e o medo comece a treinar seu corpo para se alinhar com uma nova mentalidade ao fazer isso diariamente você estará moldando sua personalidade e sua idade por sua vez cria sua

realidade pessoal mude a forma como pensa age e sente e você transformará sua vida é hora de assumir o controle das palavras que você usa consigo mesmo dos Pensamentos que tem e das emoções que sente tenha uma conversa com suas células e reconheça o poder que você tem para transformar cada uma delas ao mudar sua mente a melhor maneira de prever o seu futuro é criá-lo não Com base no que você já conhece mas a partir do desconhecido estamos aqui para criar não é algo que você precisa tentar forçar você só precisa superar a memória

do passado e todas as suas associações para criar um novo futuro Teoricamente isso pode parecer simples mas todos nós já passamos por isso pelo menos uma vez na vida lembre-se daquele momento em que você teve uma ideia selvagem um desejo de ser feliz apaixonado ou rico esse pensamento acendeu o centro criativo do seu cérebro ativando o lobo frontal que assume o papel de maestro dessa Sinfonia mental o lobo frontal como um executivo conecta-se a todas as outras partes do cérebro e começa a trabalhar quando você faz uma pergunta sobre seus desejos o cérebro começa a

analisar o panorama Geral com o conhecimento e as experiências que possui Ele ativa redes de neurônios conectando-as de forma fluida e criando uma visão na sua mente Isso é o que chamamos de intuição e quando você se deixa levar pela paixão começa a sentir as emoções associadas a esses desejos esse impulso energético é tão poderoso que no momento em que você se compromete com esse desejo ninguém pode convencê-lo do contrário você está totalmente absorvido por isso agora é hora de usar esse poder para transformar sua vida vamos juntos explorar e conquistar esse futuro incrível que

você tem pela frente então o que acontece a seguir comece a escrever todas as escolhas que você precisa fazer todas as ações que deve realizar e todas as metas eer que deseja para o seu futuro cada vez que você escreve uma dessas metas ou experiências você começa a sentir essas emoções mais intensamente É como se você estivesse moldando cada vez mais o seu futuro agora uma pessoa perspicaz faz algo realmente incrível começa a buscar mais informações se você deseja ser rico estude pessoas que alcançaram riqueza se seu objetivo é ser saudável aprofunde-se no estilo de

vida das pessoas saudáveis a ao adquirir mais conhecimento você está adicionando novos elementos Ao Seu tapete tridimensional e criando mais material bruto para moldar sua nova visão aqui está o ponto crucial Pegue um papel e escreva quais pensamentos você deve parar de pensar anote todos aqueles pensamentos limitantes como não posso Começarei amanhã estou muito cansado não tenho vontade tenho dor de cabeça preciso ir dormir ou estou esgotado faça uma lista desses e torne tão consciente deles que você nunca permitirá que um deles passe despercebido pela sua mente sem ser checado por você quer saber um

segredo escrever esses pensamentos tem um poder incrível ao escrevê-los você os enfraquece e reduz sua influência sobre você eles perdem a força quando você toma controle sobre eles por meio da escrita esse exercício é extremamente poderoso do ponto de vista neurocientífico chamamos isso de metacognição quando você observa e uma consciência dos seus pensamentos você não é mais apenas o programa você é a consciência que observa o programa e começa a objetivar seu próprio eu subjetivo e assim você começa a desativá-los Depois faça uma lista das opções para parar de fazer certas coisas reflita sobre as

atitudes que você precisa evitar você reclama dá desculpas culpa aos outros Seja honesto consigo mesmo sobre o que você precisa mudar Liste essas ações e identifique quais experiências você você precisa evitar isso pode incluir certas pessoas ou momentos do dia que costumam desencadear essas atitudes afaste-se desses gatilhos para não se expor ao ambiente que os provoca finalmente Escreva sobre as emoções que o mantém preso ao passado essas emoções são literalmente resíduos químicos do passado ao identificá-las e entendê-las você pode começar a liberá-las e a criar espaço para novas emoções e experiências que o aproximam do

Futuro que deseja vamos juntos nessa jornada de transformação quando você começa a sentir emoções como sofrimento culpa indignidade ou desespero é um sinal de que você está mergulhado no passado e não consegue enxergar o futuro esses estados emocionais fazem com que você pense de forma limitada e como mostram os estudos de imagem cerebral Quando você pensa a partir de uma emoção específica está apenas intensificando o problema no seu cérebro pesquisa sobre mostram que 50% do que você lembra do passado nem é verdade porque seu cérebro não era o mesmo na época você acaba inventando detalhes

revivendo um passado que nem existiu só para alimentar essas emoções e reafirmar seu estado limitado a melhor maneira de prever o seu futuro é criá-lo a partir do desconhecido E é exatamente nesse vazio que você encontra a oportunidade para Inovar no entanto isso pode ser assustador quando estamos em modo de sobrevivência é natural preferir evitar o desconhecido Imagine que você está diante de um Predador invisível se ouve algo mas não consegue ver o que é sua reação é fugir não se aproximar em um estado de sobrevivência não é o momento de confiar no desconhecido é

o momento de proteger-se da mesma forma se você vive em constante estresse e emoção negativa vai evitar o desconhecido porque ele representa insegurança em vez disso você se agarra ao que já conhece mesmo que isso signifique continuar sofrendo essas emoções de estresse são altamente viciantes elas proporcionam uma descarga de adrenalina e energia e muitas pessoas acabam usando seus problemas e condições de vida para reafirmar sua dependência dessas emoções reforçando quem acreditam ser se os seus pensamentos podem ativar a resposta ao estresse e os químicos do estresse são viciantes você acaba se tornando viciado nos seus

próprios pensamentos por isso dar um passo em direção ao desconhecido é onde ocorre a verdadeira transformação é aí que você começa a se perguntar quais pensamentos deseja ativar e quais comportamentos quer demonstrar em sua nova vida pergunte a si mesmo posso ensaiar esses pensamentos e comportamentos na minha mente essa prática é crucial para moldar o futuro que você deseja ao treinar sua mente para se conectar com os pensamentos e comportamentos que você deseja você começa a criar uma nova realid o desconhecido não precisa ser assustador pode ser o palco perfeito para sua grandeza e transformação

o simples ato de ensaio mental do ponto de vista neurocientífico começa a instalar circuitos no seu cérebro que fazem parecer que a experiência desejada já ocorreu você está essencialmente preparando seu cérebro para o futuro que deseja em vez de se prender à memórias do passado então o verdadeiro trabalho de transformação envolve a pergunta posso ensinar meu corpo emocionalmente a viver no futuro que desejo é possível começar a abraçar a alegria de uma nova vida e permitir que seu corpo e mente inconsciente comecem a acreditar que você já está vivendo esse futuro em vez de permanecer

no passado esse processo não acontece da noite para o dia não saltamos do eu antigo para o novo instantaneamente mudar Nossa biologia é um processo contínuo no entanto ao observar pessoas que superaram condições de saúde graves cicatrizes do passado criar novas oportunidades empregos e relacionamentos fica claro que elas precisaram atravessar essa transformação profunda essas pessoas experimentaram uma verdadeira mudança biológica desenvolvendo uma nova personalidade e essa nova personalidade que molda sua nova realidade pessoal sua personalidade é composta por como você pensa age e sente a realidade pessoal que você vive hoje é o resultado da sua

personalidade atual portanto se você deseja criar uma nova realidade Pessoal deve transformar sua personalidade isso significa refletir sobre seus pensamentos hábitos e comportamentos inconscientes e fazer uma mudança consciente é essencial observar o que você diz faz e como se sente e tomar ações para alterar esses aspectos Além disso examine as emoções que o prendem ao passado e decida se essas emoções têm lugar no seu futuro o maior desafio é que muitas pessoas tentam criar uma nova realidade com a mesma personalidade o que simplesmente não funciona ao desmistificar esse processo você pode começar a entender que

assim como alguém com transtorno de personalidade múltipla pode ter reações diferentes em diferentes personalidades como alergia a meias de nylon em uma e diabetes tipo um em outra mudar sua personalidade pode de fato transformar sua condição atual se você mudar sua personalidade Pode ser que a doença ou limitações que você tem estejam associadas à sua antiga personalidade e você possa literalmente se tornar uma nova pessoa então ao fazer essa mudança de personalidade você pode de fato criar uma nova realidade para si mesmo a chave está em abandonar a velha identidade e permitir que a nova

identidade com novos pensamentos emoções e comportamentos Tome o seu lugar é possível então do ponto de vista biológico que as pessoas se curem e mudem verdadeiramente a resposta é complexa pois estamos falando de transformar padrões biológicos profundamente arraigados é Um Desafio porque muitas pessoas não têm consciência de que possuem todas as ferramentas necessárias para essa transformação em vez disso são condicionadas a acreditar que mudanças superficiais como um novo penteado uma nova marca de cerveja ou um carro esportivo São suficientes para alterar seu estado interno essa crença é uma forma de hipnose quando escrevi você é

ao Placebo uma das maiores revelações que tive foi sobre o quão profundamente estamos hipnotizados e programados as pessoas frequentemente aceitam e se rendem às informações do ambiente externo sem qualquer análise crítica permanecendo programadas por esses fatores externos no entanto a física quântica e a física das possibilidades nos mostram que há um aspecto espiritual em nós mesmos que é fundamental para entender a realidade não poderíamos explicar Milagres ou curas sem considerar o modelo quântico da realidade nesse modelo existem partículas que compõem a matéria nós e tudo no mundo físico mas também existe uma energia que tem

consciência essa energia é um campo de informação do qual somos uma extensão e ao qual temos acesso passamos grande parte da nossa vida focados apenas no mundo externo em vez de explorarmos nosso interior estamos condicionados a buscar partículas e matéria em vez de energia e informação quando as pessoas enfrentam crises ou chegam ao fim de suas crenças muitas vezes começam a olhar para dentro e fazer perguntas mais profundas sobre si mesmas se você observasse com inteligência perceberia que se quisesse esconder algo fundamental um bom lugar seria dentro do ser humano já que estamos tão focados

em buscar fora de nós mesmos a verdadeira transformação ocorre quando começamos a investigar quem somos e a desmistificar nosso próprio funcionamento interno a partir esse ponto essa introspecção pode se tornar uma habilidade poderosa Einstein por exemplo era um Pensador profundo que passava muito tempo explorando seu interior aos 12 anos ele se fez uma pergunta simples mas fundamental Se eu andar de bicicleta na velocidade da luz e acender Minha lâmpada ela se acenderá ele refletia sobre essa pergunta todos os dias observando o céu enquanto estava deitado de costas em um barco sua capacidade de questionar e

contemplar o universo interno foi uma chave para suas descobertas revolucionárias assim a verdadeira mudança e cura Vem de um entendimento mais profundo de nós mesmos indo além das respostas superficiais e explorando a energia e a consciência que formam a base de nossa realidade Einstein estava profundamente imerso em tentar entender como a luz e a energia estavam interligadas ele dedicou uma década inteira a construir modelos de compreensão sobre esse conceito uma verdadeira obsessão pela ideia em um momento crucial enquanto trabalhava como um funcionário de terceira classe em um escritório de patentes na Suíça Einstein teve uma

visão reveladora ao observar um homem consertando o telhado do outro lado da rua essa visão foi tão intensa e abstrata que ele precisou voltar à escola para aprender a matemática necessária para explicar o que havia descoberto sua primeira esposa uma cientista brilhante também foi fundamental na ajuda com os cálculos matemáticos quando Einstein conseguiu compreender mente sua descoberta ele a reduziu a uma simples equação iqual sign MC2 essa fórmula revelou a relação entre energia e matéria com a velocidade da luz como o conversor de moeda quando Einstein publicou seus trabalhos sobre a relatividade ele não citou

referências ou bases anteriores em vez disso declarou senhoras e senhores é assim que é essa abordagem direta e inovadora abalou a comunidade científica pois sua descoberta era tão original que não precisava de validação externa junto com Max plk Einstein começou a realizar experimentos fascinantes envolvendo energia e pulsos energéticos aplicados a metais eles estavam interessados em ver se os elétrons se comportavam de maneira semelhante às coisas maiores como uma maçã caindo da árvore que segue um padrão previsível A ideia era que se perturbar os elétrons algo muito estranho aconteceu em vez de seguir um caminho previsível

o elétron ganhava energia a perdia ganhava novamente e a perdia esse comportamento era mais como uma bola rolando escada abaixo do que uma bola descendo uma ladeira essa descoberta revelou que o mundo subatômico o reino dos átomos e partículas menores não se comportava da mesma forma que o mundo macroscópico Os experimentos mostraram que no nível subatômico A previsibilidade da leis físicas clássicas não se aplicava da mesma maneira em vez disso o comportamento dos elétrons era mais imprevisível e complexo desafiando as expectativas estabelecidas da física clássica quando os cientistas se afastavam e não tentavam mais medir

os elétrons eles retornavam ao estado de energia um fenômeno conhecido como colapso da função de onda essa descoberta foi revolucionária pois indicava que a mente subjetiva tinha um efeito direto sobre o mundo objetivo sug uma correlação entre a mente e a matéria assim surgiu a física quântica de acordo com essa teoria você não pode realizar um experimento quântico sem a presença de um observador em outras palavras Uma Mente sempre precisa estar presente para influenciar o resultado do experimento isso implica que você como indivíduo pode impactar a natureza da realidade com sua mente Einstein no entanto

tinha dificuldades em aceitar essa ideia dizendo que Deus não joga dados e que o universo não funcionava dessa maneira no entanto sua conexão com a luz e sua capacidade de abstração permitiram que ele recebesse e entendesse informações sobre o campo da Luz os físicos quânticos por outro lado argumentavam que existia um campo de informação além do espaço e do tempo além da Luz onde tudo estava interconectado eles demonstraram que era possível pegar dois fótons que estavam ligados em um átomo específico e enviá-los para extremos opostos do Universo no momento em que um fóton era afetado

o outro também era afetado instantaneamente sugerindo uma conexão Em um reino mais rápido que a velocidade da luz esse fenômeno indicava uma interconexão além da realidade física observada com o lançamento do filme What the bleep buscamos mostrar que sua mente tem um efeito real sobre a realidade e que para mudar sua realidade você deve começar mudando sua mente e a maneira como vive sua vida queríamos inspirar as pessoas a experimentar o processo de criação e a perceber que independentemente de gênero raça cor de pele habilidade intelectual passado ou idade Todos nós somos criadores divinos os

modelos de realidade que dividem os indivíduos foram construídos sobre a ideia de que os seres humanos vivem em um estado mental limitado assim quando a física quântica surgiu e o conceito de realidade começou a se desenvolver as pessoas passaram a desafiar a natureza da realidade de formas inovadoras a ideia de que você está conectado ao universo porque é feito de fótons átomos e elétrons revela que em algum nível você é uma complexa organização de 70 a 120 trilhões de células todas essas células são compostas de átomos moléculas e produtos químicos trabalhando de forma coordenada para

formar seu corpo físico contudo a maioria das pessoas não sabe que estão entrando e saindo do campo quântico várias vezes por segundo aproximadamente 7,8 vezes por segundo esse processo de vibrar dentro e fora do campo é constante cada vez que você sai do campo desaparece e ao retornar você traz novas informações se você sair como a mesma pessoa não trará informações novas consigo se você conseguir visualizar uma visão Clara de um futuro desejado e manter essa visão firmemente em mente compreendendo que onde você coloca sua atenção é onde você coloca sua energia então você estará

investindo sua energia em criar esse futuro a imagem mental que você visualiza pode servir como um molde para trilhões de átomos se organizarem em padrões de informação que se manifestarão como eventos em sua vida no entanto apenas ter uma intenção Clara não é suficiente pois intenções Claras TM um efeito limitado na realidade a força motriz que conecta a intenção a essa realidade é uma emoção elevada quando você combina uma intenção Clara com uma emoção elevada é a emoção que amplifica o campo ao redor de seu corpo nesse momento você se torna mais energia e menos

matéria se você entende que a emoção é a chave para o processo criativo Então deve se sentir completo Antes de experimentar a cura deve sentir abundância antes de alcançar a riqueza e amor antes de encontrar um novo relacionamento as escolhas repetidas levam aos mesmos comportamentos que criam experiências semelhantes essas experiências produzem emoções semelhantes que por sua vez influenci o modo como pensamos e nossa biologia afetando circuitos neurais hormônios e até mesmo nossa expressão genética portanto a forma como pensamos Agimos e sentimos molda a nossa realidade o modo como você pensa age e se sente é

conhecido como sua personalidade e sua personalidade cria sua realidade pessoal portanto para criar uma nova realidade pessoal Você precisará mudar sua personalidade Isso significa que você deve começar a revisar e modificar seus pensamentos tornar-se consciente de seus hábitos e comportamentos inconscientes e até mesmo observar como você se expressa verbalmente é crucial também examinar as emoções que você Experimenta diariamente e decidir se essas emoções são adequadas para seu futuro desejado muitas pessoas tentam criar uma nova vida mantendo a mesma personalidade no entanto para criar uma nova realidade pessoal é necessário mudar sua personalidade na neurociência existe

o princípio de que células nervosas que disparam juntas se conectam pensar da mesma maneira tomar decisões semelhantes demonstrar os mesmos comportamentos e criar experiências semelhantes estabelece redes neuronais nos mesmos padrões tudo contribuindo para a sensação familiar chamada você se você fizer isso repetidamente por muitos anos seu cérebro se conecta a uma assinatura muito específica criando uma identidade fixa aos 35 anos por exemplo Você pode ter repetido certos comportamentos e hábitos tantas vezes que seu corpo já está tão habituado a eles quanto sua mente esses padrões se tornam automáticos formando programas inconscientes de comportamento reações emocionais

redundantes crenças enraizadas e percepções que funcionam como um programa de computador quando você pressiona executar esses programas são ativados automaticamente portanto quando chega o momento de mudar o simples pensamento positivo não será suficiente pois seu corpo está condicionado a um programa do passado para que o pensamento Produza mudanças reais você precisa influenciar o corpo para que ele corresponda aos novos padrões de pensamento se você pensa de forma infeliz se sentirá infeliz se pensa que é um fracasso sentirá como um fracasso esses sentimentos reforçam o pensamento de fracasso criando um ciclo de pensamento e sentimento que

perpetua um estado de condicionamento tudo o que é necessário para esse condicionamento é uma imagem um pensamento ou um sentimento formando uma resposta estímulo resposta para alterar esse processo você precisa quebrar esses padrões e começar a cultivar novos pensamentos sentimentos e comportamentos que estejam alinhados com a nova realidade que deseja criar as pessoas tendem a condicionar seu cérebro e corpo ao passado quando chega a hora de mudar você precisa deixar o território familiar e se aventurar no desconhecido se você decide adotar novos hábitos Como melhorar a dieta levantar cedo para se exercitar ou meditar logo

perceberá que essas mudanas trazem desconforto e Incerteza você não pode prever o que virá a seguir e isso significa que está saindo da familiaridade biológica e entrando no desconhecido embora Teoricamente a mudança seja uma ideia positiva o corpo condicionado ao estado familiar deseja retornar ao conforto conhecido h