#12 - RAFAEL MEDEIROS

go nova cast aqui diretamente do coração do Brasil Anápolis para ser mais exato Conego Congresso dos empresários Goianos empreendedores e vindo Claro descomplicar não só a Inovação e a tecnologia agora descomplicando também o empreendedorismo em parceria com a Calm Creative e agora eu tô conversando com um cara show de bola um cara que eu já conheço há algum tempo que eu tive a oportunidade de fazer um dos primeiros podcasts da minha vida com ele então eu fico muito animado de estar aqui hoje ele tá num outro patamar eu tava até falando assim como é que

eu vou me comportar perante uma celebridade dessa agora brasileira Rafael Medeiros seja bem-vindo aqui V vamos falar sobre gestão crescimento produtividade vamos embora show de bola primeira pergunta Rafael você tem um tempinho pra gente conversar olha tempo não é o que sobra tempo é algo que a gente escolhe ter então eu escolho ter tempo cara que incrível Vamos começar com isso descomplicar a Inovação descomplicar o empreendedorismo com eh relação a esse tema até porque hoje é uma vida muito atribulada que todos vivem e depois da pandemia acelerou ainda mais as coisas como que o empresário

pode conquistar mais tempo na agenda dele para cuidar de prioridades a gente não constrói Marcos o resultado que quer sobrando o tempo é a primeira coisa que o empresário tem que entender ele primeiro coloca o resultado que ele quer ter na agenda e e molda as outras tarefas para se adaptar então o grande problema de muitos empresários é que eles muitas vezes são produtivos na gestão e administração do status qu daquilo que já existe mas eles são improdutivos na gestão do próximo nível deles então você pode perceber muitos empresários eles conseguem manter a empresa funcionando

o fluxo acontecendo mas eles não colocam na agenda ou no dia a dia deles aquela tarefa que vai levar a empresa para um próximo nível então é muito importante que todo empresário faça gestão de duas forças força de manutenção e força de crescimento gestão de tarefas que tem a ver com o dia a dia e gestão de projetos que tem a ver com amanhã que ele quer construir com fus o filósofo dizia Cave um poço antes ter sede então o melhor momento para empresário investir no negócio dele é enquanto a empresa existe enquanto a empresa

tá bem só que normalmente a gente só responde à pressão a gente só responde à dor por isso que todo empresário tem que ter uma mente antecipada Uma Mente antecipada em relação àquilo que quer construir entrar no desconforto por conta própria quando você pega no passado eh Marcos os milionários do passado eram donos de cavalos perfeito não se desconfortado veio alguém que foi empreendedor lançou a carroça que quebrou os dons de cavalo quem lançar a carroça pensou Tô tranquilo crii um modelo de negócio tá tudo tranquilo viio alguém que criou o carro que quebrou os

dons de carroça que quebraram os dons de cavalo no passado mil milionários eram profissionais que esfregavam graveto vi alguém que foi disruptivo lançou a vela que quebrou esses profissionais quem lançou a vela pensou nunca ninguém vai me incomodar veio alguém que empreendeu lançou o Lampião que quebrou os dons de vela que quebraram os profissionais de graveto os dons de Lampião construíram a indústria pensar modelo de negócio ninguém me incomoda veio alguém Thomas Edson que criou a lâmpada que quebrou os donos de lampeão que quebraram os donos de vela Enfim então todo empresário ele tem que

ter uma visão antecipada tornando a gente chama de Essência programada tornando o seu próprio modelo de negócio atual obsoleto o que que eu posso fazer para trazer inovação para que o meu modelo de negócio não seja mais necessário e ele mesmo cria disrupção ele mesmo cria inovação para que o modelo de negócio dele acabe e os concorrentes fiquem nesse modelo de negócio anterior enquanto ele desbrava novas ideias incrível isso então é o próximo passo do empreendedorismo Mas você falou um negócio que é interessante porque como eu sou apaixonado por inovação e tecnologia não poderia deixar

de perguntar eh com relação a essas inovações que você citou existiam modelos de negócio existiram inovações que disrupt Aram os modelos de negócios anteriores para acontecer essas inovações precisou-se de um tempo disponível de um ócio criativo como que a pessoa dentro daquela gestão consegue antecipar isso Ou seja criar esse espaço dentro da agenda dela sendo que já existe uma vida muito tumultuada para que ela consiga então ter a criatividade suficiente para gerar outros negócios ou outros modelos de negócio Ótima pergunta é porque o seguinte um empreendedor ele não precisa fazer as coisas com pressa pressa

é só um sinal de que ele não fez devagar no tempo que tinha Ok como ele não fez devagar no tempo que tinha agora ele quer fazer um Milagre no tempo que não existe o ócio criativo de Dominico de massi filosoficamente é muito bonito mas ele não é tão prático para o empreendedor você não vai ficar no ócio criativo pensando e de uma maneira empírica falando não eu preciso de novas ideias calma primeiro o que que você qual a visão que você tem em relação ao teu negócio transforme-se em projetos Ah eu gostaria que o

meu negócio fosse mais automatizado no atendimento Via Whatsapp então você vai ter um projeto chamado automatização de atendimento Via Whatsapp gostaria de trabalhar melhor o tráfego pago Então você vai ter um outro projeto que é melhorar o tráfego pago na minha empresa gostaria de melhorar minha equipe comercial então crio um projeto melhorar minha equipe comercial todos os dias quando o empresário for fazer sua lógica do dia seu plano do dia ele olha sua seus projetos e fala qual é o menor movimento ou seja a tarefa de borda que a gente chama que é o movimento

mínimo em relação a algo grande qual é o menor movimento que eu posso dar em relação a automatizar WhatsApp na minha no meu atendimento o menor movimento pode ser pesquisar na internet empresas pode ser esse e pode ser um movimento de 20 minutos para e melhorar o tráfego pago numa empresa Qual que é o menor movimento o menor movimento pode ser conversar com o uma empresa de marketing marcando a reunião Quanto tempo você marcar uma reunião 5 minutos você percebe que os movimentos não são agressivos os resultados sim o problema de muitos empresários é que

eles querem trazer um elefante pra rotina deles que são os projetos só que você não executa projetos você executa pequenas ações relacionadas a projetos então fatia o projeto que é um elefante em unidades mínimas de energia a gente chama isso de fatiar o elefante todo resultado difícil é a soma de pequenas ações fáceis e possíveis então na timol escola de gestão tempo nós ensinamos os empresários um mantra que é não faça tarefa Rode projetos cara que incrível e agora você assim tipo já palestrando para pessoas que são globais vamos se dizer nesse sentido você foi

convidado para alguns eventos para para estrar nesses eventos pessoas extremamente prósperas já bem realizadas financeiramente e não só isso bem realizadas pessoalmente O que que você vê que são as maiores diferenças dessas pessoas com relação a aqueles empresários pequenos que você ainda vê na no início de carreira Ótima pergunta e normalmente o empresário que ele prosperou ele fez a gestão da da empresa dele baseada em tarefas de produção de ganho existem dois tipos de tarefas uma é a tarefa de prevenção de dor que é a tarefa que previne um problema mas quando você realiza ela

você não melhora você fica onde você tá mas ela evita problemas perfeito por outro lado as tarefas de produção de ganho são tarefas que te levam para uma nova experiência uma nova realidade um uma liderança uma nova conquista então a os empresários que prosperam são empresários que fazem questão de colocar tarefas de produção de ganho o que que seria uma tarefa de prevenção de dor emitir noto fiscal ver se o funcionário tá chegando no horário e v se o consumo de combustível da empresa tá dentro do limite esperado e falar com o contador sobre uma

demissão sobre as férias Funcionários São coisas do dia a dia rotineiras só que eu preciso de tarefas de produção de ganho em vez de ver se o funcionário tá chegando no horário eu poderia trabalhar o ganho que é trabalhar a mentalidade do meu funcionário se sentir dono do negócio é muito mais é evolutivo do que simplesmente ser um um controlador um vigia da minha equipe No lugar de falar nossa o mercado tá ruim eu posso ter tarefas de produção de ganho que é parar para pensar em ideias novas sobre o meu negócio então assim a

tarefa de produção de ganho são tarefas semente tarefas que vão tornar o seu amanhã melhor do que o seu hoje então um empresário tem que tomar muito cuidado para não se tornar um tarefeiro que é um fazedor de coisas ele fica tanto na gestão da rotina que ele não faz a produção de ganho que é aquilo que lidera um crescimento toda empresa que prosperou foi uma empresa que trabalhou com essas tarefas semente Só que todo empresário tem que ter três tipos de tarefa semente que são tarefas de produção de ganho é a tarefa semente cheiro

verde é a arroz e a maçã a tarefa semente de produção de ganho de Cheiro Verde é aquilo que você faz você planta Cheiro Verde hoje em um mês D Então você tem que ter uma produtividade que resolve o teu mês o empresário tem que pagar conta então ele precisa captar um cliente hoje precisa vender um portfólio de produtos para amanhã então ele precisa pagar as contas produtividade cheiro verde mas el precisa também ter a produtividade semente de arroz Você planta agora são se meses para dar resultado Você planta o arroz em se meses colhe

então preciso ter uma visão de Médio prazo PR minha vida não ficar só no cheiro verde que vale pouco eu preciso criar al valor agregado maior meses eu tenho alguns projetos que eclodem dão resultado E eu tenho que ter a produtividade semente de maçã que são de 2 a 5 anos é aquilo que vai tornar a minha empresa mais forte vai gerar uma disrupção muito grande e vale mais do que o arroz e o cheiro verde então preciso dessas três produtividades agora Médio prazo e longo prazo que incrível isso mas aí você falando sobre essa

essa questão específica de você pensar nessas nessas formas objetivas e para você conquistar mais tempo e direcionar melhor o seu tempo na É verdade Ah quando a gente vai para um lado de atleta E agora você tá tambémm palestrando lá dentro do comitê Olímpico que é gigantesco a gente a gente sabe que assim que o atleta ele tem um objetivo muito claro ele quer ganhar a olimpíada e por essa razão ele se compromete a fazer todos os exercícios e tudo mais e aquilo mesmo que seja por dor ele passa por aquela rotina porque ele tem

aquela visão lá na frente e ã mais do que isso quando ele vai passando por aquela rotina ele aprende a fazer aquilo de forma divertida ele aprende a conviver com a dor naquele sentido Existe alguma coisa que a gente possa também colocar como objetivo para que essa questão do tempo e da administração e gestão do tempo se torne mais divertida ao longo da jornada uma vez que a gente pode falar que o a gestão de tempo ela ainda não é muito incorporada nas rotinas das pessoas Ótima pergunta a psicologia chama o estado de aprender a

criar Paladar para coisas amargas para coisas que não são agradáveis ao Paladar de gosto adquirido então eu detestava Comer beterraba só que eu fui estudando sobre a beterraba meu cérebro entendia a importância disso então ressignifiquei o próprio Sabor e automaticamente hoje eu gosto porque eu sei do que produz na minha vida eu criei um gosto adquirido a grande verdade é que a produtividade você também tem que criar gosto adquirido quando você percebe o bem que aquilo vai te trazer nós temos uma região do cérebro chamado núcleo acumens que tem a ver com e centrais de

Recompensa é o sistema de recompensa do seu cérebro quando você aprende a ressignificar o gosto amargo da tarefa que vai te levar a um novo nível você começa a criar gosto tarefas que te levam a evoluir E você aciona ncle acumens você fala Tá ruim mas tá bom bo é igual um chá de bisco tá amargo mas vai me dar frutos muito doces a maior causa da improdutividade que existe Marco é o desejo de ser feliz o tempo inteiro Qual que é a raiz da improdutividade a foto improdutividade foto de início a proto proto improdutividade

de início é o desejo de querer se sentir bem o tempo inteiro e a grande verdade é que a produtividade muitas vezes ela é intediante Ela é vamos dizer ela é chata monon Ela é monótona Ela é complicada ela gera um uma perda do bem-estar da homeostase emocional a partir do momento que você sabe que isso faz parte do jogo você começa a projetar a sua emoção pós tarefa eu tô me sentindo assim agora mas conforme eu vou executando a tarefa eu vou me sentindo congruente comigo mesmo Então você tem uma recompensa intrínseca ela é

menos extrínseca mas ela é mais intrínseca e que é de dentro e conforme você vai executando você vai tendo Recompensas extrínsecas depois por isso que a gente diz que o desfrute no final do dia é uma recompensa de um dia bem executado no nosso cérebro ele busca Um neurotransmissor Chamado dopamina dopamina é um neurotransmissor de um prêmio do Futuro existe também uma busca por serotonina que é um prazer do agora então sempre digo seja dopaminérgico das 8 às 6 da tarde lute por algo lute por um foco por um objetivo é a dopamina essa dopamina

de lutar por objetivo é chato complicado monótono intediante é criar coro grosso só que no final do dia você se torna serotoninérgico você desfruta daquilo que você tem lute por algo até às 6 da tarde depois desfrute do que você tem com gratidão Então todo bom gestor do tempo aprendeu a lidar com o desconforto daquilo que leva ele para um próximo nível ele sabe que o Segredo de Ser feliz é abrir mão da sua felicidade todos os dias você abre mão um pouco da sua felicidade para colher felicidade isso eu ensinei pras minhas filhas eu

tô ensinando a minha filha é de 11 anos e a de no eu falo vocês querem ser felizes elas queremos eu sacrifico todo dia um pouco da sua felicidade minhas filhas chegaram esses dias para mim falam não tô aguentando inglês é chato perfeito eu fala mas você quer ser feliz minha filha sim você tá Abrindo mão da sua felicidade duas horas por semana para um dia você po potencializar sua felicidade com oportunidades com e sentimento de utilidade com opções na vida eu falo as pessoas que vivem na escassez minhas filhas São pessoas que quiseram maximizar

a felicidade do agora porque todo procrastinador é viciado em recompensa emocional imediata só que o rói da recompensa emocional imediata é pequeno deixa eu deixa eu absorver um pouco essa informação porque com certeza ela é realmente muito profunda e muito intensa e se é aplicada ela muda a vida ela muda de patamar mas agora voltando um pouco pra tecnologia ainda e inovação falando sobre novas tecnologias que estão vindo e que estão acelerando ainda mais a forma de produzir conteúdo a forma de produzir Ah todas as tarefas que nós vemos assim falando especificamente sobre inteligência artificial

como que isso tá gerando nas crianças eh talvez formas delas lidarem com esse dia a dia essas operações que até então eram chatas elas estão se tornando divertidas através da tecnologia como que que isso consegue incorporar dentro dessa nova realidade da humanidade Rafael essa nova realidade da humanidade eu creio que é a melhor maneira de você lidar com os seus filhos é colocando os limites porque a própria tecnologia ela é interessante por si mesma e o excesso de interação com a própria tecnologia numa fase inicial onde eles não têm capacidade de retardar gratificação isso gera

uma série de malefícios tá até o ponto em que o pai e uma mãe consegue ensinar seus filhos ou criar ambiente para seus filhos colocar em limites às vezes não por conta própria Talvez o pai a mãe fazer nessa gestão todo eu creio que as crianças precisam aprender a utilizar as redes sociais a internet como produtores de inteligência não como consumidores de distração é algo que eu trabalho com minhas filhas eu falo ou vocês vão ser a parte escassa na vida que vai ver a vida dos outros ou você vai produzir um conteúdo e você

vai se realizar usando a internet para se sentir útil para transbordar para ter realização Então você é produtor ou consumidor Então os pais devem ensinar seus filhos a produzirem Mas mesmo ensinando seus filhos a produzirem Limites por quê Porque o nosso cérebro ele tem um estado psicológico chamado entropia psíquica entropia psíquica é depois de uma certa quantidade de minutos diante de um Telo você tem um abatimento emocional pelo excesso de dopamina pelo excesso de estímulo esse excesso de estímulo dopaminérgico ele gera dessensibilização dos eh receptores eh neurais dos neurônios pós-sinápticos o excesso de dopamina vai

gerando uma dessensibilização Ou seja a pessoa vai ficando tão estimulada que ela vai perdendo a capacidade de ter o estímulo Então ela precisa de mais estímulo e precisa de mais estímulo e quando ela volta pro mundo normal o cérebro dela fala não tem nada no mundo normal que consegue gerar dopamina do mundo artificial E aí esses neurônios D sensibilizados falam não tem nada que que gera dopamina igual lá aí a criança fica escrava daquele ambiente e E aí um pai e uma mãe deve trabalhar com aquilo que eu chamo de le de Parkinson a lei

de Parkinson é um limitador de tempo que você dá pra tarefa porque a tarefa toda a tarefa tende a se expandir pelo tempo disponível se você não coloca limit nos seus filhos Eles entram no Internet aquilo se expande além do tempo se você coloca um limitador aquilo se adapta ao tempo que tem então todo dia minhas filhas já sabem Elas têm 1 hora e meia de internet de telas ah eu tô vendo do lingo que é aprender inglês não importa é 1 hora e me0 então elas recebem Elas têm um cronometro Zinho que elas recebem

cada uma e elas vão administrando no dia o tempo delas elas são gestoras dessa 1 hora e meia de distração no dia Rafael Nossa é realmente assim é muito conteúdo mesmo e é muita absorção essa questão de você ah ter a dopamina faz todo sentido talvez por isso eu tava lembrando que quando você tava falando talvez por isso pessoas que são muito habituadas com cidade quando vai pro campo ficam doidas para voltar e esse movimento que precisa essa essa vida dinâmica mas pra gente encerrar aqui eh esse esse bate-papo super rápido né O que que

você pode dizer sobre todo esse tempo e sobre esse período que você ã ministra eh não só isso você dá aulas e tudo mais você com sua esposa dão aulas sobre gestão de tempo o que que você conseguiu aprender ao longo dessa jornada que você não sabia no começo e que você hoje sabe em razão dessa trajetória e dessa ã de todos esses ambientes que você tem frequentado para passar essa informação ó olha essa resposta daria sete podcasts de certeza 5 horas cada um mas eu vou trazer um resumo de algo que eu acho interessante

até puxando a questão das crianças e também para nós adultos boa o segredo para vocês tornar produtivo não é a austeridade da disciplina eu até brinco que disciplina é pros fracos disciplina é para quem não tem técnica disciplina é para quem não sabe como é que o seu cérebro funciona então uma das melhores maneiras ser produtivo que é uma coisa que eu não entendia é faça a gestão do ambiente da sua casa do seu escritório para que o ambiente seja enriquecido com coisas que produzem alinhamento com seus alvos e dificulte aquilo que traz distração dos

seus alvos exemplo eu era viciado em assistir jogos de basquete NBA e futebol americano sempre no final da noite 10:30 da noite paraa frente eu ficava até meia e30 perfeito o que é que eu fiz eu tirei o estímulo fiz a gestão do ambiente tirei a TV a cabo da minha casa só isso me fez economizar em torno de 70 horas por mês em um ano dá 800 horas que eu destinei para outras atividades outra coisa com relação às crianças em vez de você falar tá proibido mexer no celular enriqueça o ambiente pros seus filhos

O que que eu fiz há do anos atrás comprei uma cachorrinha pras minhas filhas porque você enriquece um ambiente e é isso daí go nova finalizando aqui nesse evento incrível da Conego Muito obrigado por você ter vindo muito obrigado por ter participado com a gente e vamos lá