Live305: COMO PARAR DE PENSAR EM QUEM FOI EMBORA?

bom meus queridos vamos ao que interessa como parar de pensar em alguém que foi embora você fica pensando em alguém que foi embora ver minhas pega pensando em alguém Vira e Mexe a tua cabeça tá ali pensando porque que essa pessoa foi embora porque essa pessoa não ficou na minha vida porque essa pessoa não demorou mais um pouquinho que será que a gente não engrenou que será que as coisas não foram como eu sonhava Por que que será que a coisa não andou que que faltou que que eu deveria ter feito o que que eu

não deveria ter feito o que que eu deveria ter o que que eu não tenho que que será que aconteceu que essa pessoa não continuou Será que essa pessoa tem saudade de mim será que ela sente minha falta Será que às vezes ela vem bisbilhotar meus Stories Será que vira e mexe assim ela fica lembrando das coisas que a gente fez Será que eu fui importante para ela Será que eu fui uma pessoa tão especial para ela quanto ela é e foi para mim ver mexe você se pega lembrando de situações impressionante que quanto mais

o tempo passa mais você lembra das situações que eram mais gostosas dos momentos mais ali únicos singulares inesquecíveis porque que será que a gente pensa tanto ninguém foi embora e porque será que muitas vezes quanto mais o tempo passa a gente se cobra que não deveria pensar mais mas o pensamento parece que martela é para fixado e tá impregnada na nossa mente Por que que isso acontece as pessoas quando chegam na nossa vida ela só entram e ficam quando a gente tem espaço e entende que elas caiam ali toda pessoa que entra na nossa vida

ou pediu licença para entrar ou a gente acabou entrando na vida delas e elas permitindo também e quando uma pessoa vai embora da nossa vida não necessariamente a gente quer não necessariamente a gente está no mesmo time em que o outro resolveu ir simplesmente a gente tem que aceitar Seria lindo se a gente tivesse como um acordo como vários casais postam nas redes sociais Nossa nós tivemos uma relação maravilhosa mas agora o amor terminou e tal essa essa política linda de boa vizinhança é uma realidade Na verdade o coração sangra é muito ruim quando uma

pessoa termina com a gente é muito difícil quando uma pessoa decide ir embora e a gente gostaria que ela continuasse aqui a gente não pensa só na pessoa porque a gente acha que ela tinha que estar mas que é muito difícil a gente arrancar da nossa cabeça e do nosso coração alguém que a gente simplesmente elegeu para ocupar um espaço gigante dentro da gente são poucas as pessoas significativas e marcantes que passam pela nossa vida e algumas delas não ficam o tempo que nós gostaríamos que ficasse Parece que elas não cumpriram exatamente aquilo que foi

acordado é como se ela estivessem implantado algo na gente que simplesmente não colheram foram embora antes que o fruto amadurecesse e a gente pudesse colher do pé e saborear loucamente é como se essas pessoas fossem embora e a gente ficasse ali esperando não pera aí não uma hora vai voltar não mas porque eu quero entender e a gente busca uma explicação parece que nunca vem uma justificativa uma razão de ser é a vida vai passando Às vezes a gente sabe alguma coisa dessas pessoas Às vezes a gente fica sem saber muitas vezes a gente procura

saber sobre porque a gente fuxica e a gente fica ali né stalkeando querendo saber um pouco sobre e a gente vê que essas pessoas tão bem que dor como dói é ruim ver alguém que estava conosco não quis mais continuar conosco não pode não dava e essa pessoa tá feliz sem a gente é um golpe não é há um sentimento irracional e lógico a gente sabe mas que martela a nossa cabeça a gente não admite mas o pensamento é mais ou menos assim como essa pessoa está tão feliz sem mim muitas pessoas sorrindo [Música] e

eu tão incomodada incomodado com ausência dela dá uma sensação de insuficiência um sentimento de que a gente não é bom bastante como se aquilo que essa pessoa tem a gente não tivesse e a gente se sente desnecessário é um sentimento muito esquisito uma sensação de que a gente não é necessária para aquela pessoa mas que ele fala que a gente não que a gente não tem que se relacionar com ninguém por necessidade Porque precisamos a gente se relaciona por escolha mas fato é que as pessoas quando estão com a gente ou quando a gente está

com alguém [Música] tem uma coisa de querer e de parecer só encontrar aquilo naquela pessoa e vice-versa é uma coisa mais romântica gostosa de que aquilo que eu mais desejo é só encontro em você e aquilo que você mais desejas são encontra em mim gostoso né e de repente essa pessoa termina com você vocês terminam uma relação qualquer motivo e você vê essa pessoa encontrando nela mesma felicidade ou então já com uma outra pessoa que dói mais ainda sendo feliz com outra pessoa olha fale o que quiser mas dói à beça dói a peça a

gente terminar um relacionamento ainda tá ali né tentando elaborar esse luto e a gente vê a pessoa que a gente não queria que tivesse separado da gente tocando a vida feliz com outra Fale o que quiser dói para caramba para não falar palavrão aqui eu não tô querendo dizer o que é certo que é errado eu tô querendo dizer o que acontece pô dói muito a pessoa é gigante para você ocupa um espaço gigantesco dentro de você mobiliza ainda uma imensidão de pensamento seus você pensa na pessoa Você ainda não tem uma esperança ainda tá

trabalhando esse questionamento aqui dentro Você viu a pessoa ali feliz da vida se declarando tocando barco ou com uma pessoa ou então super feliz saindo adoidado fazendo coisas que você nem imaginava que ela fizesse ou então que ela fazia 15 anos atrás 10 anos atrás enfim é difícil tá então primeiro eu estou dizendo que sim vai pacas quando a gente termina um relacionamento quando termina um relacionamento com a gente e a gente ainda gosta da pessoa e a gente vai pensar um tempo a gente vai pensar mas sabe o que faz a gente ficar pensando

mais sabe o que alimenta a gente pensar mais quando a gente fica tentando buscar razões das quais desconhecemos para que algo tenha acontecido é como se a gente ainda tentasse de uma maneira quase que viciada enlouquecida buscar sabe que nem quando você ficar buscando o aquela o fiozinho do durex ali coisa mais aflitiva que isso quando você perde o próximo durex você fica tentando achar a pontinha no durex você fica tentando ali achar um monte de durex enquanto você não acha a pontia dureta durex não abre não é refletido né É mais ou menos assim

que a gente fica quando a gente fica querendo descobrir a razão de alguém não estar com a gente você tá sentindo isso você tá fazendo esse movimento você fica tentando buscar você acha mesmo que tem que fazer isso aquilo já marcou cabeleireiro já acha que tem que emagrecer já acho que tem que fazer aquilo outro que tem que aprender todas as posições do Kama Sutra para então vocês tornar uma pessoa interessante e assim ninguém mais terminar com você ninguém mais te abandonar então essa pessoa voltar para você para para ninguém termina com a gente por

insuficiência daquilo que somos mas as pessoas terminam por questões delas delas existe um invisível que nos faz estar ou não estar mais com alguém a pessoa mais incrível que eu pensava que você mais admira na vida essa pessoa é demais Incrível essa pessoa pensou Então essa pessoa também já foi será ou vive aqui silenciosamente uma rejeição e você nem sabe pois bem para não tem nada a ver com insuficiência mas existe o que é uma compatibilidade de buscas aquilo que eu busco eu encontro em você aquilo que eu entendo que mereço quando estou com você

rola um médico rola uma compatibilidade tá às vezes às vezes você é uma pessoa que tem tantas virtudes você é uma pessoa que tem tanto potencial e isso pode assustar a pessoa com a qual você se relacionava ai Pâmela mas a pessoa não pode ter se desinteressado porque sei lá eu não sou tão atraente o bastante pelo amor de Deus acho que a pessoa tá com você só porque você é pouco muito atraente a gente tá falando sobre relacionamento sentimento pessoa com pessoa a questão da Atração física é um lance do começo a tração física

começa no começo depois disso tem muito mais envolve Muito mais coisa tem tem muito outro muitos outros elementos que vão sustentar ou não uma relação aí você vai dizer assim para mim não problema mas eu não acho acho que se a pessoa também se larga é o motivo do outro largar porque a pessoa se largou tal mas aí a gente não tá falando sobre aspecto físico a gente tá falando de uma conduta destrutiva que acaba afetando o parceiro percebe sai um pouco do Físico estático tentar entender do invisível das ações tá então o pensar esse

movimento de ficar pensando muito na Ai meu Deus tá pensando a pessoa que foi embora pensando e tal é quando a gente não consegue aceitar por como se por não conseguir encontrar uma explicação plausível para essa pessoa não estar mais ali com você É como se você ficar tentando buscar algo que te desse uma sensação de controle da situação do tipo ah foi por isso então se foi por isso eu posso fazer algo sobre isso então evitar que eu me frustre novamente ou então quem sabe reverter a situação para para foi uma coisa na sua

cabeça qualquer pessoa do mundo em qualquer momento qualquer momento da tua vida que por alguma razão decida não estar mais com você deixe ir Ah mas Pâmela não posso perguntar Pode claro perguntar não tira pedaço nenhum isso não quer dizer que a pessoa vai te responder e nem que ela seja honesta na resposta por isso o mais importante é você entender que qualquer pessoa que decida não estar com você é porque não é para estar com você mesmo qualquer pessoa que toque a vida sem Nós esteja bem escolha por isso entenda que não faz sentido

mas está conosco e quer tocar o barco confie que se ela tá fazendo isso e se ela tá se dando bem nessa caminhada é a maior prova que não faz nenhum sentido ela continuar com você qualquer pessoa que te provoca sensação de insuficiência qualquer pessoa que faz com que você não se sinta bom bobo bastante qualquer pessoa que fique apontando em você defeitos e o tempo inteiro sustente uma campanha para que você se sinta vulnerável e frágil não serve para estar com você Outro ponto muito importante não fique lutando para alguém continuar contigo não implore

afeto carinho não corra atrás de pessoas não tem nada a ver com perder dignidade não nos trata disso Eu me refiro a um movimento que não vai te levar a lugar nenhum a não ser feridas Profundas no seu eu amor não se implora não se mendiga amor não não foi feito para a gente pedir pelo amor de Deus não foi feito para a gente arrancar a força amor e sentimento espontâneo natural ele acontece a gente não precisa ficar pedindo para pessoa não precisa ficar mostrando para as pessoas olha aqui olha essa foto olha aqui que

você me escreveu era mentira a gente tem que ficar arrancando no outro como se fosse um contrato com essa pessoa tivesse assinado que ela tivesse que cumprir eu vejo pessoas lutando por o amor de outras pessoas que mal se amam como que uma pessoa que sequer se ama vai poder te amar como pessoas que estão tão fragmentadas e perdidas nelas mesmas podem conseguir enxergar o tamanho que você seja eu vejo pessoas desesperadas querendo trazer de volta outras que se foram e que estão completamente desorganizadas tocando as suas vidas e essa outra tá ali se despedaçando

para ver se consegue trazer ela de volta vejo outras pessoas que vão se submetendo a dinâmicas restritivas vão se sentindo usadas exploradas abusadas desconsideradas por outras que só procuram quando é oportuno que vão tirando proveito de situações que percebem percebem nas carentes Então vão ali usam e abusam como se essas pessoas fossem descartáveis sem ter qualquer responsabilidade efetiva sobre elas e o pior elas deixam e ficam morrendo de medo de perder em esse pouco que tem que tem que acham que tem relacionamento nunca foi sobre ter a gente não tem um outro mas a gente

precisa observar o que essas trocas afetivas proporcionam para nós relacionamento não é sobre ter é sobre ser é sobre sentir é sobre fazer sentido [Música] é sobre reciprocidade troca relacionamentos que falem a pena são aqueles que agregam algo para nossa vida que nos tornam pessoas melhores com eles que acrescentam algo para nossa vida que temperam a nossa vida de uma forma mais gostosa não faz qualquer sentido a gente continuar alimentando interações que nos atrasem que nos paralisem que nos façam não nos reconhecermos que machuquem o nosso íntimo que consumam o que de melhor a gente

tem que nos desorganiza e nos atrapalham que nos intoxicam por isso que ficar pensando em quem já foi pode ser uma baita perda de tempo toda vez que eu fico pensando demais em quem já foi em quem não quis em quem resolveu não ficar em quem decidiu estar com outra pessoa em detrimento de mim que me machucou quem me traiu quem me sacaneou Quanto mais eu penso sobre essa pessoa menos eu penso sobre mim menos eu penso sobre o que me faça bem aquilo que eu alimento na minha mente vai se tornando como se fosse

uma seita para mim se torna um hábito estou numa forma de ver a vida a gente se vicia em ficar pensando em algo porque não pensar sobre algo que nos faça bem porque ao invés da gente ficar pensando no Porquê essa pessoa fez isso com a gente no porque essa pessoa foi embora no porque essa pessoa não nos quis no porque essa pessoa tá com outra Porque que a gente não pensa mais na gente porque a gente não pensa sobre os espaços que nós temos dentro de nós para estarmos com quem realmente vale a pena

Porque será que a gente não para para pensar na razão da gente pensar em quem não quis ficar no quanto a gente olha pouco e prioriza pouco quem fica quem ficou será que ao invés de ficar pensando em quem não responde a mensagem quem não dá a mínima em quem é monossilábico em quem não faz um esforço para fazer as coisas acontecerem darem certo porque ao invés de pensar em tudo isso nesse tipo de gente porque que a gente não pensa em quem faz questão em quem quer em que valoriza a gente quem gosta da

gente e se porventura a gente não encontrar quem faça isso porque a gente não se pergunta que espaço que a gente tem dentro de nós para que essa pessoa chegue porque a resposta para quem se pergunta mas caramba eu não tenho esse alguém na minha vida eu não tenho uma pessoa que me queira que me valorize que se importe comigo porque quando você se faz essa pergunta você não encontra uma resposta que é justamente o fato de você estar o tempo inteiro pensando em quem foi embora e quem não quis ficar em quem desistiu em

quem não faz questão em quem não demonstra enquanto você ocupa o seu cérebro com esse tipo de pensamento enquanto você preenche o seu coração com questões sobre esse tipo de gente pessoas que provocam o contrário não tem espaço na tua vida Não tem segredo é uma lógica espacial uma questão de espaço tenta alimentar o hábito de pensar sobre aquilo que te faz bem posso te lançar esse desafio Você topa topa faz um joia aqui no comentário se você topar topa não vai perder nada não é por acaso que você tá aqui comigo hoje vou te

dar um desafio se não der não deu Pelo menos você tentou Vamos tentar até porque esse pensamento viciado tá te cansando não tá te fazendo mal Vamos tentar dar um jeito nisso olha só a partir de agora a partir de agora Toda vez que vier o pensamento nessa pessoa você mesma você mesmo vai trazer um pensamento em algo que te faça bem que você gosta fala uma coisa que você gosta uma coisa que você gosta muito você gosta de dançar gosta de livro gosta de série tem uma pessoa legal na tua vida uma pessoa divertida

você é um sonho uma coisa gostosa assim legal uma coisa que você queira tem lugar que você gostaria de ter um curso que você gostaria de fazer toda vez que seu pensamento vier nessa pessoa pensa numa coisa gostosa numa coisa boa pensamento veio você desvia começa a trazer condicionar o seu cérebro a pensar em algo bom para você você pode pensar nisso que eu falei uma coisa boa numa coisa gostosa que venha na sua cabeça você pode lembrar de algo legal da tua vida que não inclua essa pessoa quer um exercício legal que você pode

fazer agora para você experimentar o que eu tô falando agora nesse exato segundo tenta resgatar uma lembrança de um momento muito gostoso da tua vida que não tem nada a ver com essa pessoa tenta lembrar alguma situação uma festa que você foi um dia na casa de um amigo um lugar que você visitou uma sensação que você teve Tenta lembrar tá lembrando tenta enriquecer com detalhes da Tua lembrança Tenta lembrar mais sobre como se você conseguir se reviver esse dia essa lembrança você consegue perceber que numa fração de segundos É como se você conseguisse sentir

aquilo novamente Essa é a mágica da memória Nossa memória afetiva percebe como o nosso mecanismo cerebral ele também é previsível pois bem A partir de agora Toda vez que o pensamento vier nessa pessoa você vai trazer um outro pensamento ao mesmo tempo pensar numa coisa boa da sua vida uma coisa legal para você ou lembrar de alguma coisa que foi especial ou alguma coisa um plano alguma coisa ou então nesse mesmo minuto Ligar para uma amiga querida fazer alguma coisa boa para você a intenção que eu tenho é que você cria um hábito de não

alimentar algo que te faça mal algo que te de ansiedade algo que você não consiga controlar algo que te dê essa agonia mas que você faça uma associação sobre algo positivo algo bom para você e pouco a pouco você vai se confeccionar a ter pensamentos bons sobre você sobre algo que você queira Isso vai ser uma espécie de uma higienização mental para você parar parar de alimentar um pensamento sobre alguém que não está que não quer que decidiu por outro caminho que não se posiciona que tá em dúvida que está distante que tocou o barco

e às vezes até dar uma né dá uma movimentozinho ali para ali com você e isso te confunde quem sabe pouco a pouco você vai se preenchendo mais sobre si e vai se sentindo infinitamente melhor tenta mal não vai te fazer bom meus amores seguinte eu coloquei no meus Stories que no dia 30 agora de Março dia 30 de Março São poucas vagas são poucas mesmo então é um grupo pequeno dia 30 de Março da horário de Brasília dá meio-dia a 1:30 da tarde eu vou abrir uma sala no zoom para a gente conversar cara

a cara ao vivo mas não só comer aqui você vai poder falar comigo tá você vai poder fazer a sua pergunta ao vivo sobre o que Você Quiser de relacionamento de comportamento vai ser um momento ali reflexivo da gente né momentinho do almoço ali da meio-dia 1:30 no dia 30/03 tá bom tanto que vai vai se chamar esse momento nosso hora marcada com a Pamela Magalhães então se você quiser ter esse momento esse grupo pequenininho a gente conversar ao vivo ali você poder falar na sala do zoom Eu vi sua cara você vê a minha

e você poder perguntar para mim o que o que você quer a gente conversar as outras pessoas daquele grupo ali intimista também poderem se colocar Vai ser maravilhoso são poucas vagas tá no meus Stories corre lá nos meus Stories já Garanta a tua vaga porque logo mais eu já eu já vou tirar porque é um grupo pequeno tá bom não vai poder ser gravado porque é só para quem tá lá naquele grupo é um grupo intimista as pessoas vão se colocar né vão falar questões delas Então quem quiser participar se você né Acho que não

Por acaso você tá aqui vai ver que é para você estar nessa comigo corre lá no meus Stories e vem participar tá bom vai ser o nosso encontrinho ali na sala do zoom Cara a Cara online e ao vivo da meio-dia 1:30 no dia 30/03 que vai ser uma quinta-feira tá então se você quiser participar corre nos Stories e já vem garantir o seu lugar comigo que vai ser uma delícia ter ali você nesse grupo a gente conversar sobre comportamento sobre relacionamento sobre as questões que o grupo você quiser por que que eu fiz isso

porque nas minhas aulas os meus cursos Vira e Mexe a gente faz espaço de dúvidas as pessoas tiram dúvidas a gente tem aquele momento de se encontrar né dos alunos que são grupos maiores tirar as dúvidas as pessoas amam esse momento amam Eu falei caramba quem sabe acho que eu vou começar a fazer um grupo desse uma vez uma vez por mês com pessoas que as vagas são limitadas para o grupo poder ser pequeno a gente poder ter esse momento porque aqui por exemplo eu falo eu falo falo mas você não consegue falar comigo né

você não consegue falar porque é muita gente mas lá não vai ser um grupinho pequeno então Claro que não vai dar para ser todo mundo mas eu vou fazer uma vez por mês se der certo e vai ser muito legal para a gente poder estar ali ó Olho no olho tá E algumas pessoas ali que quiserem fazerem a sua pergunta ao vivo e online tá bom tá nos Stories o link é só você clicar dar uma olhadinha no meu Stories clicar lá garantir o seu lugar tá hora marcada com Pâmela Magalhães vai ser dia 30/03

da meio-dia à 1:30 horário de Brasília bom meus amores um beijo é sempre um prazer estar aqui com vocês e segunda-feira que vem tem mais Live terapia beijo