12 SEGREDOS ESTOICOS PARA Que ACONTEÇA TUDO o que VOCÊ DESEJA | ESTOICISMO 🏛️

Você já pensou sobre quanto tempo tem se perdido em busca da aprovação dos outros se comparando constantemente esperando que alguém te diga que você é suficiente deixe-me compartilhar algo com você nada mudará no mundo ao seu redor até que você decida transformar o mundo dentro de si a verdadeira evolução começa quando você se volta para o seu interior deixa de se perder nas distrações do exterior e começa a construir sua vida com intenção propósito e autenticidade o dia em que você colocar toda a sua energia em ser a sua melhor versão sem pedir permissão e

sem precisar da aprovação de ninguém é o dia em que tudo começará a mudar está pronto para se tornar a sua prioridade porque se você não fizer isso por si mesmo ninguém mais o fará antes de começar este vídeo escreva nos comentários a seguinte frase hoje escolho minha transformação grave isso em sua mente porque cada palavra tem um poder enorme ao escrevê ela se torna sua e ao repeti-la você a insere no seu subconsciente e é aí que a verdadeira mudança começa vamos começar um A chave está dentro de você você já parou para refletir

sobre o quanto a sua vida poderia mudar se você parasse de se preocupar com o que os outros pensam e começasse a Focar apenas em si mesmo e se ao invés de gastar energia tentando controlar o que está fora de seu alcance você se voltasse para o seu próprio interior onde O Verdadeiro Poder a mudança mais profunda que você pode experimentar acontece quando decide de uma vez por todas direcionar sua atenção para dentro de si não no que os outros fazem ou pensam mas em quem você é em sua essência o que você escolhe focar

cresce e sua energia se transforma dependendo de onde você a coloca se continuar se perdendo nas distrações externas nos erros alheios nas críticas e no caos do dia a dia estará apenas girando em uma roda que não leva a lugar algum No entanto quando começa a direcionar seu olhar para dentro para o seu próprio mundo interior a realidade ao seu redor começa a se transformar o mundo que você vê nada mais é do que um reflexo do seu estado de consciência cada pessoa cada situação cada obstáculo que surge diante de você é uma manifestação daquilo

que você carrega dentro e isso não é apenas uma ideia positiva é uma verdade profunda que pode transformar sua realidade se você escolher vivê-la quando você deixa de lutar contra o que está fora de seu controle e começa a trabalhar no que está dentro de você o mundo ao seu redor começa a se alinhar de uma maneira que antes Parecia Impossível muitos acreditam que mudar de vida significa mudar as circunstâncias externas mudar de cidade encontrar uma nova pessoa conquistar mais dinheiro no entanto isso é apenas o reflexo a verdadeira causa de tudo está em você

Tudo começa com o que você pensa sente e acredita ser possível para si mesmo se dentro de você há medo insegurança ou dúvida sua realidade refletirá Exatamente isso mas se você cultivar clareza confiança e propósito o mundo externo se ajustará automaticamente como fazer isso o primeiro passo é aprender a se desconectar das opiniões alheias o que os outros pensam de você não é sua responsabilidade o que eles fazem não é sua tarefa cada vez que você se perde em como os outros te veem você se afasta de seu centro toda vez que critica se compara

ou sente inveja Coloca sua energia em algo que não pode controlar em vez disso comece a fazer perguntas reais o que eu realmente quero o que estou sentindo agora quais pensamentos dominam minha mente estou vivendo de acordo com o que desejo para mim sua imaginação é uma ferramenta pod não é uma fantasia vazia mas a primeira etapa da criação tudo o que existe em sua vida hoje Passou primeiro por um pensamento uma imagem interna Uma emoção que lhe deu vida então Use sua imaginação a seu favor imagine com intenção visualize a vida que você deseja

não como algo distante ou impossível mas como algo que você já está começando a viver por dentro sinta o que sentia se já estivesse láo perda de tempo é a forma de treinar sua mente e seu corpo para receber aquilo que você pediu claro isso não significa ignorar a realidade mas não se definir Por ela você é muito mais do que suas circunstâncias não está limitado pelo que os outros pensam sobre você seu verdadeiro poder está em sua capacidade de escolher uma e outra vez voltar para si mesmo para o seu centro de calma clareza

e propósito porque quando você muda tudo ao seu redor muda e com o tempo você vai perceber as pessoas que antes te incomodavam não te afetam mais da mesma forma os problemas que antes te tiravam o sono agora não conseguem roubar sua paz o que antes parecia impossível agora começa a acontecer não porque o mundo mudou mas porque você mudou a forma como o vê você começou a viver de dentro para fora e quando você vive assim com intenção com presença e com amor próprio você se torna o criador consciente da sua realidade não é

mágica é consciência não é sorte é responsabilidade é a arte de entender que tudo o que você precisa para transformar sua vida já está dentro de você o primeiro passo não é mudar o mundo ao seu redor é voltar para si mesmo porque é aí que sempre esteve O Verdadeiro Poder dois o valor de priorizar a si mesmo Quantas vezes você já disse sim para todos ao seu redor tentando agradar e e acabou se esquecendo do mais importante você mesmo quero que entenda de uma vez por todas que priorizar a si mesmo não é egoísmo

é uma questão de sobrevivência emocional não é ruim dizer não não é cruel estabelecer limites você está sendo justo consigo mesmo e começando a se curar por muitos anos fomos ensinados que pensar em nós mesmos é algo egoísta que se realmente amamos os outros devemos dar tudo mesmo quando estamos ficando vazios mas isso não é amor é autoabandono e ninguém consegue sobreviver ao abandono de si mesmo sem sofrer consequências quando você não se cuida seu corpo se ressente sua mente se esgota e sua alma se apaga então De que adianta estar disponível para todos se

você não consegue estar para si mesmo sua mente é uma máquina poderosa mas também é uma criatura de hábitos se você passou anos colocando os outros à frente seu cérebro já aprendeu a considerar isso normal por isso quando tenta priorizar a si mesmo sente culpa sente-se mal por descansar por desconectar por não responder aquela mensagem imediatamente mas essa culpa não é sua ela foi aprendida e assim como você a aprendeu pode desaprenda questione tudo o que te fizeram acreditar realmente ajudar a todos Até o ponto de se perder é algo Nobre ou é uma forma

de evitar o rejeição de se sentir necessário de buscar validação Você está se sacrificando ou apenas buscando ser querido a Qualquer Custo olhe para dentro de si as respostas podem ser dolorosas mas também são libertadoras comece pequeno diga não sem explicações Apague o telefone quando precisar de paz reserve uma hora do seu dia só para você sem sentir culpa quando sua mente te disser que você deveria estar fazendo algo mais produtivo responda com amor isso também é produtividade cuidar de mim é avançar curar é crescer reprograme seu diálogo interno troque sou egoísta por pensar em

mim por sou valioso e mereço cuidado transforme devo estar disponível para todos por meu bem-estar é minha responsabilidade fale consigo mesmo com compaixão pois o que você repete se torna sua verdade e se sua verdade não te sustenta mude-a estabelecer Limites não vai afastar quem te ama vai afastar quem Só estava ao seu lado quando você se sacrificava não tenha medo de perder quem Só estava presente quando você se esvaziava agradeça pela partida deles porque só quando você limpa o espaço do que Drena pode fazer lugar para o que nutre você não está perdendo pessoas

está recuperando a si mesmo quando você começar a priorizar algo lindo vai acontecer você vai deixar de mendigar amor vai parar de implorar por atenção porque vai entender que já é o suficiente vai perceber que não precisa se queimar para que os outros brilhem você pode acender sua própria chama e ainda assim iluminar os outros mas sem apagar sua luz por ninguém esse processo não é imediato haverá dias em que você vai retroceder em que cairá de novo em velhos padrões isso é normal não se trata de perfeição mas de constância a cada vez que

escolher cuidar de si mesmo que um pouco você estará reescrevendo sua você está criando uma nova versão de si mais forte mais consciente mais livre E com o tempo você vai parar de sentir culpa por colocar limites vai aprender a dizer não com tranquilidade a escolher a si mesmo sem hesitar e nesse momento você não estará apenas melhor consigo mesmo mas também com os outros porque só quem está bem consigo pode dar sem se esvaziar só quem se cuida pode cuidar só quem se ama pode amar então faça um favor a si mesmo Solte a

culpa abrace seu valor e comece a priorizar porque não é egoísmo é amor próprio é cura é sobrevivência E acima de tudo é o início de uma vida mais autêntica e plena TRS a liberdade de ser você mesmo você já parou para questionar porque tantas vezes você age em função do que os outros esperam de você quantas decisões suas são feitas para agradar ou ser aceito em vez de serem baseadas no que você realmente quer ou precisa E no fim o que você ganha com isso a sensação de estar se distanciando de quem você realmente

é em busca de um lugar que nunca vai te preencher de verdade é assim que a busca incessante pela aprovação dos outros pode começar a moldar sua vida e minar sua felicidade desde pequenos fomos educados para nos comportar de acordo com as expectativas alheias aprendemos que a aceitação dos outros é um reflexo do nosso valor e essa ideia foi tão bem impregnada em nós que a colocamos em prática sem nem questionar O problema é que no fim das contas isso nunca vai nos satisfazer porque não importa quanto nos esforcemos nunca conseguiremos agradar a todos e

se nossa vida for baseada apenas em agradar Vamos acabar nos traindo repetidamente viver preocupado com as expectativas alheias é como andar com uma máscara muitas vezes Agimos de acordo com o que os outros pensam até mesmo quando isso nos fere por dentro tudo para evitar a decepção de quem nos cerca mas quantas vezes você se decepcionou com você mesmo por tentar se encaixar em algo que não é a sua essência a ansiedade muitas vezes nasce do conflito interno entre o que você realmente deseja e o que você acredita que deveria fazer para ser Aceito o

problema é que com o tempo esse desgaste vai afetando sua energia sua vitalidade cada decisão tomada com medo do julgamento alheio só te afasta de quem você realmente é você não nasceu para ser um reflexo dos outros Você nasceu para viver sua verdade seus valores seu tempo e o primeiro passo para isso é perceber que a validação externa não é necessária para que você se sinta completo é hora de olhar para si mesmo e entender que o respeito mais importante é o que você tem por você a paz que você busca não está no aplauso

dos outros mas em viver com integridade consigo mesmo pare e reflita Quantas vezes você agiu para agradar os outros e se sentiu vazio depois comece a perguntar a si mesmo estou fazendo isso porque realmente quero ou porque preciso da aprovação de alguém essa simples mudança de perspectiva pode transformar sua vida a liberdade começa quando você deixa de pedir permissão para ser quem você é e sim isso pode ser assustador no início pois você vai perceber que nem todos irão aceitar sua autenticidade mas a verdadeira coragem está em ser você mesmo que isso signifique rejeição melhor

ser rejeitado pelo que você é de verdade do que ser aceito por uma versão falsa de si mesmo quando você escolhe viver conforme seus princípios a ansiedade diminui e você se fortalece você se torna mais firme mais claro em suas escolhas e mais autêntico e é aí que começa uma transformação profunda você não depende mais da aprovação dos outros para se mover você não precisa ser validado para saber que é valioso e É nesse momento que a a verdadeira paz começa a tomar conta de sua vida com o tempo você vai aprender que não precisa

agradar a todos você só precisa se agradar e quando você vive a partir de um lugar de amor próprio e integridade o mundo externo perde seu poder sobre você as críticas não te derrubam mais as opiniões não te paralisam porque você sabe quem é esse autoconhecimento se torna a sua armadura chegou a hora de parar de viver para agradar aos outros não se eles não entendem seu caminho Eles não estão vivendo sua vida não peça mais permissão para ser quem você é porque enquanto você se limita pelo medo do julgamento você vai perder o tempo

que deveria estar aproveitando para viver liberte-se porque quando você para de se preocupar com a opinião alheia você começa a construir a única opinião que realmente importa a sua e é aí exatamente aí que começa a verdadeira felicidade poder de um propósito Claro você já se deu conta de como muitos dos seus dias passam sem um rumo certo como se estivesse navegando sem mapa esperando que o destino apareça por acaso quando não sabemos onde queremos chegar qualquer caminho parece válido mas o mais provável é que você acabe se perdendo em tarefas sem importância sem saber

por não está progredindo a verdade é simples sem um objetivo bem definido é muito fácil cair na armadilha da da procrastinação e da frustração o que nos impede de avançar não são as circunstâncias externas mas a falta de clareza interna viver sem um objetivo é como tentar correr sem saber qual linha de chegada você está perseguindo Você pode até se esforçar mas sem direção vai se vero em círculos estagnados se perguntando por Nada muda por isso é fundamental ser específico o que você quer realmente quando quer isso por que deseja atingir esse objetivo e o

mais importante o que está disposto a fazer para alcançá-lo se não souber responder com clareza essas questões seu objetivo não passará de um desejo vago que se apaga com o tempo quando você define sua meta com precisão sua mente começa a trabalhar de forma diferente você deixa de reagir ao que acontece ao seu redor e começa a agir com intenção não se trata mais de improvisar mas de construir um caminho com base em um objetivo que te move a cada dia seja objetivo pequeno ou grande o importante é que ele seja Claro e bem estruturado

por exemplo se você deseja melhorar sua saúde o que isso realmente significa perder 7 kg dormir 8 horas por noite comer de forma equilibrada todos os dias e se quer progredir na sua carreira O que exatamente isso significa para você acender na sua empresa atual mudar de área abrir seu próprio negócio não basta querer é preciso traduzir esse desejo em uma meta específica mensurável e alcançável e uma vez que você sabe o que quer e por que quer o próximo passo é o como não há objetivo sem plano coloque suas metas no papel divida-as em

etapas pequenas e práticas cada dia deve ser um passo em direção ao que você deseja não é sobre correr sem rumo mas avançar com propósito quando você Define um objetivo com clareza sua energia se alinha com a ação você para de perder tempo com coisas que não agregam e começa a dizer não para o que não contribui para sua jornada o crescimento acontece quando você tem uma visão nítida do que quer e os obstáculos ao invés de te paralisarem se tornam oportunidades de aprendizado hoje pare de viver a deriva defina o que realmente quer escreva

suas metas repita as para si mesmo todos os dias porque quando você tem clareza de Onde quer chegar não há vento que te tire do caminho quando você sabe para onde está indo a mediocridade perde seu poder só existe espaço para o crescimento para a evolução e para um futuro sólido cinco o poder de desaparecer para se encontrar Você já percebeu como as distrações do dia a dia Tem tirado o foco do que realmente importa em um mundo onde tudo compete pela nossa atenção notificações redes sociais comparações opiniões é fácil Se perder no barulho externo

e esquecer do que que realmente é importante para nós como você pode esperar crescer e alcançar seus objetivos se está constantemente sendo interrompido por coisas que não agregam valor à sua vida a chave para o seu Progresso está em se desconectar desaparecer não é fugir é uma estratégia poderosa para se reconectar com quem você é para avançar de verdade é preciso se afastar do ruído E focar em você Muitas pessoas não alcançam o sucesso porque não sabem a arte de se desconectar acha possível construir algo significativo enquanto Verifica o celular a cada 5 minutos ou

respondendo a todos os recados e se preocupando com o que os outros estão fazendo isso só vai te dispersar o crescimento pessoal acontece no silêncio você precisa de tempo com você mesmo de espaço sem interrupções e quando começa a eliminar as distrações a primeira coisa que percebe é o quanto estava gastando sua energia com coisas que não te nutriam estava disponível para todo mundo mas nunca para você atendia problemas dos outros enquanto seus próprios sonhos ficavam para trás e embora parecesse produtivo por dentro isso estava te consumindo nada sólido é construo quando estamos dispersos portanto

comece a estabelecer limites nem toda mensagem merece uma resposta imediata nem toda solicitação exige um sim você tem o direito de se desconectar de colocar seu celular no modo avião mas principalmente de fazer isso na sua mente também desaparecer por um tempo não é egoísmo é disciplina você sabe que seu crescimento não vai acontecer Enquanto você estiver ocupado demais se entretendo o progresso vem com foco ou você se distrai ou você se transforma as duas coisas ao mesmo tempo não são possíveis é hora de apagar o ruído externo e ouvir o que sua alma tem

tentado te dizer pergunte-se o que você realmente quer Quais são os seus hábitos seus pensamentos seus objetivos Trabalhe em silêncio não precisa compartilhar tudo com o mundo o que você precisa é presença e a presença se constrói quando você se afasta da superficialidade e mergulha no profundo crie momentos sagrados para você pode ser uma hora por dia ou uma tarde inteira mas que esse tempo seja só seu sem interrupções sem distrações use esse tempo para se concentrar planejar aprender e crescer esse será seu refúgio e é ali que você vai construir a melhor versão de

si mesmo não no caos não no scroll infinito mas no silêncio e no foco no começo vai ser difícil você está acostumado a reagir a estar sempre conectado mas acredite essa conexão constante está te afastando de quem você realmente é quando você finalmente quebrar a dependência do barulho algo poderoso vai acontecer sua mente vai se clarear você vai começar a tomar decisões mais firmes agir com mais direção e tudo isso vai fazer você avançar muito mais rápido porque quando você se concentra em si mesmo o mundo ao seu redor começa a alinhar-se com seus objetivos

as ideias fluem a motivação volta e os resultados começam a aparecer você vai parar de perder tempo com o que não te leva a lugar algum e vai começar a caminhar mesmo que devagar mas com propósito e no final isso vale mais do que qualquer validação externa então desapareça desapareça do barulho das redes sociais das expectativas dos outros de tudo que te distrai porque quando você desaparece de tudo o que está fora começa a aparecer de verdade dentro de si e é lá nesse lugar profundo onde só você está que tudo começa seu foco sua

transformação seu sucesso se o poder dos resultados silenciosos você percebeu como é fácil falar sobre suas metas e intenções mas difícil é realmente colocá-las em prática Vivemos em um mundo onde é comum ouvir sobre planos promessas e grandes mudanças todos têm algo a dizer sobre o que vão alcançar mas na maioria das vezes as palavras não geram resultados o que realmente importa não é o que você diz que vai fazer mas o que você faz de fato em silêncio quando ninguém está olhando com disciplina e foco chega de contar os próximos passos você não precisa

anunciar seus sonhos para que os outros validem sua jornada não precisa da aprovação de ninguém antes de começar o que você precisa é trabalhar focar e mergulhar de cabeça no processo enquanto outros falam você avança enquanto eles opinam você constrói enquanto esperam aprovação você produz resultados o problema de falar demais é que isso pode te dar uma falsa sensação de progresso você começa a achar que está fazendo algo só porque falou sobre isso mas na verdade não está se movendo e muitas vezes ao anunciar suas metas você recebe uma dose de aprovação externa que faz

você desacelerar as pessoas te Dizem Que bom O que você está fazendo mesmo que você ainda não tenha feito nada de concreto então aprenda a calar aprenda a focar sem precisar que todos saibam os resultados não precisam de explicação ou defesa eles falam por si mesmos são claros são tangíveis ningém pode contestar uma realidade que você construiu passo a passo e quando os resultados aparecem o reconhecimento vem naturalmente as pessoas começam a perceber a mudança começam a fazer perguntas começam a respeitar o processo que antes ninguém via Mas isso não deve ser seu motor você

não trabalha para o aplauso você trabalha para você o foco silencioso é poderoso porque economiza sua energia a energia que você gastaria explicando justificando e tentando convencer os outros agora é investida em criar melhorar avançar e isso vai se notar mais cedo ou mais tarde o trabalho constante não pode ser ocultado o que você faz com amor com comprometimento e com intenção deixa uma marca mesmo que no começo ninguém veja a chave está em manter-se firme dia após dia não se preocupe com resultados imediatos não espere elogios mesmo quando você sentir que não está progredindo

o suficiente É nesse momento que você deve continuar porque os frutos não chegam para quem só quer se exibir eles chegam para quem trabalha em silêncio confiando no processo você não precisa competir com ninguém não precisa provar nada a ninguém só precisa dar o melhor de si todos os dias sabendo que o esforço de hoje mesmo que invisível será visível amanhã e quando esse momento chegar você nem precisará dizer eu te avisei sua realidade será a maior prova sua vida será a prova e não se trata de nunca compartilhar nada trata-se de saber quando falar

e quando agir porque na maioria das vezes agir primeiro é o que te dá o direito de falar depois seus resultados te respaldam seu caminho tem peso não pelo que você disse mas pelo que você conquistou com esforço real então pare de perder tempo tentando impressionar os outros não fale sobre o que você vai fazer faça não sua visão construa faça isso com orgulho porque é no silêncio que os Gigantes são forjados É nesse espaço que a verdadeira grandeza é cultivada faça isso por você pelo seu compromisso com você mesmo pelo seu respeito próprio cada

passo que você dá em silêncio cada batalha enfrentada sem espectadores cada conquista feita sem aplausos está te moldando e quando tudo isso se juntar quando os resultados comearem a falar não haverá necessidade de palavras porque sua vida já terá dito tudo rompa as correntes da mente e redefina sua verdade você já parou para refletir sobre Quantas vezes você não avança não por falta de capacidade mas por estar preso a crenças que não são suas muitas vezes o que nos impede de crescer não é a falta de oportunidades mas o peso de ideias que foram impostas

a nós e que sem perceber passamos aar como verdadeiras você Pou isso não é para mim eu não sou capaz isso é impossível e no fundo essas ideias não são suas elas foram passadas para você desde pequeno pela família pela sociedade pela cultura sem que você tivesse a chance de questionar desde a infância somos moldados pelo que os outros dizem ser certo normal ou possível a família a escola a sociedade todos nos ensin o que devemos acreditar sonhe tão AL com o seguro dinheiro é ruim a vida é difícil e sem perceber você começa a

internalizar essas ideias como se fossem suas sem jamais questioná-las mas chega um momento em que para crescer você precisa soltar isso tudo assim como limpamos um armário e jogamos fora o que já não usamos você precisa fazer uma limpeza interna das suas crenças porque se não fizer isso vai continuar carregando um peso Extra que não é seu e ninguém chega longe cargando o que não lhe pertence algumas dessas crenças podem parecer tão familiares que você as acredita como suas mas se olhar mais de perto vai perceber que não são crenças como não sou suficiente não

sirvo para isso nunca vou ter sucesso minha família sempre foi pobre eu também vou ser todas essas não são verdades são correntes mentais e você não nasceu para viver preso a elas o primeiro passo é questionar pergunte a si mesmo isso me empodera ou me limita isso me impulsiona ou me segura se algo te limita não importa de onde veio ou quem disse Você tem o direito de deixar isso para trás porque ninguém vai construir sua vida por você se você quer uma vida nova precisa ter uma mente nova comece a substituir essas velhas crenças

troque o não sou suficiente por estou aprendendo e melhorando A cada dia troque-o não posso por ainda não conseguir mas vou conseguir troque-o sempre foi assim por eu posso mudar minha história essas frases ditas com intenção começam a reprogramar sua mente o que você acredita você se torna e o que você faz constrói sua realidade sim vai haver resistência até dentro de você porque sua mente está acostumada a esse sistema antigo e o medo do novo vai surgir mas lembre-se o medo não é sinal para parar ele é sinal de que você está saindo da

sua zona de conforto e é n ponto de desconforto onde começa a sua transforma porque uma mente que se abre nunca mais volta ao seu tamanho original este processo não é rápido crenças Profundas não mudam da noite para o dia mas você pode começar agora com uma pergunta com uma decisão com um já não mais já não mais crenças herdadas já não mais limitações que não são minhas já não mais repetir padrões só porque sempre foi assim hoje você escolhe hoje você decide em que vai acreditar quando você começa a viver com base nas suas

próprias crenças na sua verdade algo dentro de você muda você se sente mais leve mais livre mais você e esse você verdadeiro sem máscaras sem limitações impostas sem medo de ser diferente é o que vai avançar Esse é o que vai romper barreiras o que vai chegar longe então solte solte o que não te serve mais mais solte o que não é seu solte as vozes que te impedem porque sua verdadeira identidade não está no que você aprendeu mas no que você escolhe acreditar a partir de agora e quando você escolhe acreditar em si mesmo

tudo muda tudo começa e tudo se torna possível oito liberte-se da voz que te sabota Você já parou para ouvir a voz que ecoa em sua mente aquela que te julga e te castiga por cada erro cometido aquela voz que insiste em te lembrar dos seus falhos como se fossem uma sentença sem fim mas se você parar para pensar essa voz não é você Ela é uma programação que você aprendeu a carregar ao longo do tempo uma sombra que te acompanha sem que você perceba e se não for reconhecida e tratada essa voz pode sabotar

sua confiança paralisar seu Progresso e fazer você acreditar que não merece avançar a autocrítica destrutiva não é uma forma de crescimento não é o é uma forma disfarçada de violência interna Muitas pessoas acreditam que ser duro consigo mesmo é a chave para melhorar que se se castigarem por cada erro vão se tornar melhores mas a verdade é que ninguém floresce sob castigos ninguém evolui se sentindo indigno a crítica Implacável não te empurra pra frente ela te prende ao passado é importante aprender a perceber a diferença não é a mesma coisa dizer cometi um erro o

que posso aprender com ISO e dizer sou um fracasso nunca faço nada certo a primeira frase te ensina te fortalece a segunda no entanto te afunda te rouba energia e apaga sua motivação muitas vezes você nem percebe porque essa voz crítica se tornou tão familiar que a confunde com sua verdadeira consciência Mas a consciência verdadeira te guia com amor não com punição quando cometer um erro porque você vai cometer erros todos nós cometemos escolha olhar para si com compaixão não com pena mas com compreensão isso significa dizer sim falhei Mas isso não define meu valor

significa se dar a chance de aprender crescer e tentar novamente sem carregar a culpa porque a culpa sem ação Só serve para te estagnar E você não está aqui para se estagnar você está aqui para avançar da próxima vez que essa voz dura aparecer pare e pergunte Isso está me ajudando a crescer ou me afundando estou falando da mesma for que falaria com alguém que amo porque se você não falaria isso para um amigo por dizer isso para si mesmo você merece compreensão não julgamento Você merece ser seu próprio Refúgio não seu inimigo mude o

foco em vez de dizer não sou bom o suficiente para isso diga ainda não consigo mas estou aprendendo ao invés de eu sempre erro diga hoje não deu certo mas vou melhorar da próxima vez asas você usa com você mesmo moldam o seu mundo interno e se o seu mundo interno estiver cheio de autocrítica não há motivação que sobreviva não se trata de evitar toda a crítica mas de transformá-la em algo útil a autocrítica construtiva observa Analisa e aprende ela não ataca não Condena não te deixa no chão se você aprender a usar essa versão

mais amável de si mesmo vai notar algo importante você vai avançar mais rápido porque em vez de perder energia brigando consigo mesmo vai usá-la para crescer a autoaceitação não é se render ou se conformar é reconhecer que seu valor não depende de ser perfeito é saber que você pode errar e ainda assim merece Amor respeito e oportunidades é dar a si mesmo o direito de ser humano com erros quedas imperfeições e com a capacidade de se levantar sempre que necessário comece a construir essa relação com você seja paciente Seja honesto mas também seja compassivo você

é a única pessoa com quem estará para sempre então não pode continuar se tratando como se fosse seu inimigo quando você aprende a ser seu próprio aliado tudo muda suas decisões melhoram sua autoestima Cresce sua motivação retorna e você deixa de lutar contra si mesmo para caminhar junto consigo e é aí que começa o verdadeiro crescimento crescer não é destruir para Renascer crescer é cuidar de si Enquanto você se reconstrói então da próxima vez que essa voz te fizer sentir menos lembre-se você não está aqui para ser perfeito você está aqui para aprender crescer e

se tornar a cada dia uma versão mais consciente mais forte e mais livre de si mesmo nove da intenção à ação o poder do tenho qu você já reparou quantas vezes usa a palavra deveria no seu dia a dia deveria acordar mais cedo deveria fazer mais exercício deveria começar aquele projeto essas frases podem parecer inofensivas mas carregam uma falta de compromisso e urgência elas são o reflexo de intenções vagas de planos que soam bem mas que não se movem de fato o problema com o deveria é que ele é flexível ele não compromete não te

empurra para a ação ele permite desculpas da permissão para não fazer e é justamente aí que mora o perigo Se você realmente quer mudar precisa ir além do deveria você precisa começar a dizer tenho que porque o tenho que não deixa espaço para desculpas ele cria uma urgência uma ação não negociável quando você diz deveria você está suavizando a importância da tarefa transformando-a em algo opcional é como dizer seria bom mas sem realmente se comprometer e assim muitas metas ficam no papel sempre adiadas porque você ainda diz deveria e esse deveria nunca se torna realidade

agora Experimente mudar isso troque a frase deveria cuidar da minha saúde por tenho que cuidar da minha saúde porque minha saúde está em jogo troque deveria me organizar por tenho que me organizar se quero avançar a diferença de palavras pode parecer pequena mas a diferença nos resultados é enorme o tenho que desperta uma urgência que tira você da passividade e faz sua mente perceber que não é opcional algo importante está em risco e você precisa agir agora reflita sobre tudo o que você tem deixado para depois Todas aquelas coisas que você sabe que deveria fazer

mas que sempre ficam Para o Futuro Quantas vezes você repetiu para si mesmo deveria fazer isso muitas não é e o triste é que enquanto continuar pensando dessa forma essas coisas não vão acontecer porque sua mente não as vê como urgentes ela vê como um talvez e ninguém constrói uma vida extraordinária com base em talvez agora faça esse exercício Mude o seu discurso não diga mais deveria começar aquele curso diga Tenho que começar esse curso porque quero crescer melhorar e não vou esperar mais não diga deveria parar com esse hábito ruim diga tenho que parar

porque senão vou continuar estagnado não diga deveria passar mais tempo fazendo o que amo diga tenho que fazer isso porque minha vida não vai se construir sozinha vez que perceber um deveria substitua imediatamente sinta o peso da nova frase essa urgência é o que vai te empurrar quando a motivação falhar E acredite a motivação vai falhar mas o compromisso não o compromisso nasce quando você torna algo Não negociável isso não significa sobrecarregar-se com pressões inúteis mas sim levar sua vida seus objetivos e seus sonhos a sério significa assumir o controle a diferença entre Quem realiza

e quem apenas sonha não é Talento é determinação capacidade de agir mesmo quando não se tem vontade é transformar o seria bom no agora ou nunca e quando você começa a viver a partir desse lugar algo extraordinário acontece você começa a confiar mais em si mesmo porque quando você diz tenho que fazer isso você faz e isso gera respeito próprio segurança e força interior você não precisa mais que os outros te empurrem você se torna seu próprio motor portanto deixe de usar o deveria como desculpa e transforme-o em tenho que faça isso virar realidade faça

hoje mesmo que não seja perfeito mesmo que tenha medo porque cada ação tomada com essa firmeza te aproxima da vida que você merece e lembre-se a vida que você deseja não chega com intenções ela chega com decisões ação e urgência ela chega com o tenho que que não aceita desculpas apenas resultados 10 as críticas não definem seu caminho você já percebeu que quando alguém diz que você não vai conseguir na verdade não estão falando sobre você estão falando sobre eles mesmos sobre os medos inseguranças e fracassos que não conseguiram superar eles disfarçam isso de conselho

Realismo ou preocupação mas o que realmente fazem é projetar nas suas escolhas aquilo que não conseguiram resolver em suas próprias vidas e se você não tem clareza sobre quem é pode cair na de acreditar nas palavras deles existem pessoas que já não acreditam em si mesmas que desistiram dos seus sonhos e se acomodaram na mediocridade e o que acontece quando elas te vem tentando voar elas se incomodam seu esforço sua ambição te lembram daquilo que elas nunca se atreveram a fazer e isso as incomoda profundamente por isso elas criticam não porque o que você está

fazendo esteja errado mas porque sua luz as faz questionar o que elas poderiam estar fazendo com a PR vida você não veio ao mundo para cumprir as expectativas de ninguém você veio para quebrar seus próprios limites E isso não exige permissão exige Coragem coragem para seguir em frente mesmo quando Ninguém te entende mesmo quando te ridicularizam duvidam ou diminuem sua visão o seu caminho não precisa da aprovação dos outros precisa da sua ação e as críticas só têm poder Se você permitir que elas te afetem não tome para si o que não é seu se

alguém te disser que algo é impossível entenda isso como eu não sei como fazer isso se alguém disser que não vai dar certo ouça isso como eu não tenho a disciplina necessária para fazer isso acontecer porque o que essas pessoas estão realmente dizendo é eu não consegui e não você não vai conseguir elas não estão avaliando suas capacidades estão projetando suas próprias limitações se você absorver as opiniões dos outros como verdades vai se encher de um medo que não é seu vai começar a duvidar de si mesmo não porque você falhou mas porque outras pessoas

não se atreveram a tentar e essa seria a maior tragédia viver uma vida limitada por medos que não são seus então da próxima vez que receber uma crítica pergunte-se isso me ajuda a crescer essa opinião vem de alguém que construiu algo que eu admiro ou de alguém que nunca se atreveu a fazer o que estou fazendo não todas as opiniões merecem a sua energia aprenda a filtrar e a olhar com clareza de onde vem a crítica se ela vem do Medo do Ego ou da frustração alheia deixe passar não deixe que isso te toque ou

te mude porque se você permitir que isso afete seu caminho vai acabar vivendo pedindo permissão para sonhar precisando de validação para agir e essa não é uma forma de viver você precisa desenvolver uma força interna tão sólida que Nenhuma crítica externa possa te derrubar e essa força é construída a cada vez que você escolhe continuar mesmo com dúvidas ao redor a cada vez que diz obrigado pela sua opinião e segue em frente a cada vez que você demonstra com suas ações o que muitos disseram que era impossível por quando você alcança seus objetivos o barulho

das críticas se silencia você não está aqui para convencer ninguém você está aqui para se tornar a melhor versão de si mesmo esse processo por vezes será solitário e doloroso mas te levará a lugares que os críticos nunca conhecerão Eles escolheram o caminho confortável Você escolheu o caminho corajoso e isso faz toda a diferença siga mesmo com medo com dúvidas com críticas siga faça com que seus resultados falem mais alto do que qualquer opinião faça com que sua Constância seja a resposta para todo o ceticismo no final as pessoas não vão lembrar do que você

disse que ia fazer elas vão lembrar do que você fez do que você conquistou do que foi capaz de construir com suas próprias mãos apesar de tudo e um dia aqueles que duvidaram de você vão te olhar de forma diferente alguns ficarão em silêncio outros fingir que sempre acreditaram em você mas para esse momento não vai importar porque você já terá entendido algo que vai te acompanhar para sempre as críticas não são um limite elas são apenas o eco dos medos que você decidiu não carregar 11 o poder de escolher seu entorno Você já percebeu

o poder das pessoas ao seu redor o impacto que o ambiente em que você está todos os dias tem sobre sua mente suas decisões e até Suas Emoções as pessoas que convivem com você não apenas ocupam espaço físico na sua vida elas ocupam o espaço mental suas conversas suas atitudes e suas energias podem estar te impulsionando em direção aos seus objetivos ou sem que você perceba te afastando deles cada comentário cada crítica cada palavra tem o poder de aumentar ou diminuir sua chama interna por isso é fundamental ser extremamente seletivo com quem você se cerca

não podemos dar o luxo de compartilhar nossa jornada com qualquer pessoa estar ao redor de pessoas que não acreditam em você que diminuem seus sonhos ou zombam de seus esforços é tóxico Não importa se são amigos de longa data ou até mesmo familiares se essas pessoas contribu para o futuro que você está criando se elas só sabem criticar ou reamar você precisa se distanciar delas a energia delas vai te arrastar para baixo vai te drenar Toda vez que você compartilha suas ideias com alguém que só sabe dizer isso é difícil não acho que vai funcionar

melhor não tentar você vai se desgastando não porque essas pessoas tenham razão mas porque sua falta de visão comea a fazer você duvidar da sua e tem que você precisa proteger é sua mentalidade porque é ali que tudo começa se você se contaminar com pensamentos pequenos sua vida também será pequena simples assim faça uma limpeza silenciosa em sua vida Observe quem realmente te inspira quem te desafia a ser melhor quem te levanta nos momentos de queda e quem ao contrário sempre tem uma desculpa uma crítica pronta não se trata de odiar ninguém mas de priorizar

você precisa entender que seu entorno é combustível para seu crescimento e se esse combustível está contaminado você não vai longe rodear-se de pessoas que te elevam não significa que elas sempre vão concordar com você mas mesmo quando te corrigem elas fazem isso com o objetivo de te ver crescer Elas têm uma presença que te impulsiona suas palavras somam suas ações te lembram que o que você busca é possível elas não drenam sua energia ao contr el a aliment e isso é ouro isso vale mais do que mil frases motivacionais porque viver rodeado de inspiração diária

transforma a forma como você pensa age e sonha se neste momento você sente que não tem essas pessoas ao seu redor não se desespere comece sendo você mesmo essa pessoa seja o tipo de pessoa que você gostaria de ter ao seu lado quando você tor aeria que deseja atrair pessoas que vibram da mesma forma a energia se alinha quando você se compromete com o seu crescimento a vida te coloca em contato com pessoas que também estão nessa jornada mas para isso você precisa soltar soltar a necessidade de agradar a todos soltar a ideia de que

precisa permanecer onde não É valorizado só por lealdade ao passado soltar o medo de ficar sozinho porque muitas vezes antes de encontrar sua tribo você precisa passar por um período de silêncio e esse silêncio embora desconfortável é necessário É nesse momento que você se fortalece se conhece melhor se limpa de influências externas e quando finalmente se rodeia das pessoas certas você vai perceber a diferença vai ter mais clareza mais motivação mais ideias mais força para executar suas metas elas vão deixar de parecer tão distantes porque com apoio real o avanço se torna mais possível o

caminho ainda é seu mas agora você não está mais caminhando sozinho então faça um favor a si mesmo seja seletivo seu tempo é precioso sua energia também não a desperdice com quem não está alinhado com a vida que você quer construir você não tem obrigação de carregar ninguém você está aqui para crescer e para isso precisa se cercar de pessoas que te lembrem do seu valor do que você é capaz e do Futuro incrível que você merece rodeie-se bem e verá como tudo vai mudar porque as pessoas certas não apenas acompanham você elas te impulsionam

12 domine sua mente para transformar sua realidade você já parou para refletir sobre o quanto sua mente define a sua vida tudo o que você vê vive e é Começa dentro de você cada resultado que você tem seja bom ou ruim é um reflexo direto dos seus pensamentos das suas crenças e do que você repete dia após dia em silêncio quando ninguém está ouvindo a mente é tudo e se você não a dominar ela vai dominar você assim de simples assim de Poderoso o primeiro Território que você precisa conquistar não está lá fora está dentro

de você pode até ser que você tenha talento recursos e apoio mas se sua mente estiver sabotando seus esforços nada disso vai importar sua mente sempre encontrará uma maneira de te sabotar de te parar de fazer você duvidar de si mesmo e te convencer de que você não é mas se você treinar sua mente se a tornar sua aliada em vez de sua inimiga não há obstáculo que você não consiga enfrentar o verdadeiro poder não está no que acontece fora de você mas em como você processa isso internamente cada emoção que você sente nasce de

um pensamento cada ação que você toma é consequência do que você pensa se você vive pensando em limitações verá Limites por toda parte mas se você pensa em possibilidades até no caos verá oportunidades A chave está em como você escolhe interpretar a sua realidade porque você não pode controlar tudo o que acontece mas pode controlar como reage a isso e isso muda tudo por isso é essencial treinar sua mente como se fosse um músculo todos os dias porque se você não a treina o medo a dúvida e o ambiente ao seu redor o farão e

quando isso acontece você deixa de ser o protagonista da sua vida e se torna um espectador esperando que algo mude lá fora sem perceber que o verdadeiro mudança Começa dentro de você Começa por observar seus próprios pensamentos nem todos merecem a sua atenção nem tudo o que você pensa é verdade muitas vezes a voz que diz que você não pode que não é o momento que vai falhar não é sua voz é a voz dos seus medos das experiências passadas do que outros disseram ou dos fracassos que você ainda não soltou e se você não

questionar isso vai continuar acreditando agora imagine o que aconteceria se todos os dias você começasse alguns minutos em silêncio observando sua mente e ao invés de começar o dia com preocupação ou com o barulho do mundo começasse com afirmações Poderosas sou capaz estou no controle tenho tudo o que preciso para avançar repetir essas palavras não é autoengano é reprogramação porque o que você repete você e o que você acredita você cria a visualização também é uma ferramenta poderosa feche os olhos e Imagine se alcançando aquilo que tanto deseja não Como Um Sonho Distante mas como

algo real e palpável visualize-se agindo com confiança superando obstáculos celebrando vitórias essa imagem repetida diariamente começa a moldar sua identidade seu cérebro não distingue entre o que imagina intensamente e o que vive e quando sua mente acredita seu corpo obedece dominar sua mente também significa aprender a gerenciar Suas Emoções não se trata de não sentir mas de não deixar que suas emoções determinem suas ações a raiva a tristeza o medos são naturais mas você decide se vai se manter neles ou se vai avançar você decide se vai reagir de forma impulsiva ou responder com consciência

Esse controle emocional é parte da maestria mental e é algo que se treina como qualquer habilidade não busque fora o que você ainda não construiu dentro porque quando sua mente está forte você não precisa de condições perfeitas para avançar você se adapta se reinventa se levanta as pessoas mais bem-sucedidas não são aquelas que nunca duvidaram Mas aquelas que mesmo com pensamentos negativos escolheram seguir em frente elas aprenderam que o maior poder não está no mundo mas na forma como escolhem enfrentá-lo Então comece hoje treine sua mente como treinaria seu corpo esteja consciente do que pensa

do que repete de como fala consigo mesmo Pratique o silêncio visualize seu futuro e escolha seus pensamentos como escolhe suas roupas porque sua mente não é seu inimigo é sua ferramenta mais poderosa e quando você a domina não apenas domina sua vida você domina seu mundo Espero sinceramente que esta mensagem Tenha sido útil quero parabenizá-lo sinceramente por ter chegado até aqui e ter concluído o vídeo isso significa que você deseja melhorar como pessoa se gostou do vídeo deixe seu comentário se não sabe o que comentar comente gratidão assim saberei que assistiu até o final se

ainda não está inscrito no canal o que está esperando inscreva-se agora e junte-se a nós o estoicismo está cheio de ensinamentos como este que são aplicáveis à nossa vida cotidiana panto encorajo você a continuar aprendendo sobre essa filosofia deixo aqui dois vídeos repletos de Sabedoria estóica para que você continu aprendendo até a próxima [Música]