EU CANSEI DAS REDES SOCIAIS

Fala galera como é que vocês estão tudo bem por aí eu andei sumido por 8 meses mas tá tudo bem E hoje eu tô fazendo no primeiro vídeo depois de muito tempo sem fazer eu acho que eu é Eu definitivamente nunca tinha ficado tanto tempo sem fazer vídeos pro Canal mas estou de volta e hoje eu quero discutir com vocês um pouco sobre redes sociais sobre a minha relação com redes sociais sobre os impactos das redes sociais na mente das pessoas e um pouco de explicação aí do que que aconteceu para essa pausa longa do

canal se você não me conhece eu sou o André Rabelo criador números psíquicos professor de psicologia e eu tô aqui no meio de uma trilhazinha muito linda não sei como é que tá ISO dá para ver tudo bonitinho mas aqui é bem massa bem legal eu tô aqui em boipeba e tô numa trilha que vai me levar uma praia muito bonita não sei ainda não fui lá vocês vão descobrir junto comigo quando eu chegar lá fiquei 8 meses agora sem fazer vídeos dentre muitos motivos para essa pausa que foi uma coisa que eu fui descobrindo

ao longo do caminho eu fui pensando sobre isso enfim eu já vinha com algumas insatisfações com as redes sociais há muitos anos eu acho que eu comecei a ficar insatisfeito assim de forma mais consciente faz uns 3 4 anos aí mais ou menos ali no meio da pandemia comecei a ficar mais incomodado mesmo e isso só foi aumentando E aí tiver esses novos essas novas tendências que surgiram né o tiktok os os vídeos curtos nesses últimos anos as redes sociais mudaram muito né e eu tava lá fazendo meu conteúdo Como sempre fiz mas as coisas

foram mudando e foram me impactando muito negativamente né Principalmente em termos aí eu tô falando agora de uso pessoal tá de redes sociais não tô falando de fazer vídeos e tal embora isso também mereça toda uma análise mas agora eu vou falar principalmente enquanto usuário de redes sociais tá assim como vocês todos aí em sua grande maioria devem ser de alguma forma ou outra né eu sinto o conteúdo das redes sociais nos últimos tempos cada vez mais muito falso eu não tô falando de fake News propriamente mas é tudo muito artificial é tudo muito tudo

não né mas eu quero dizer assim eu vejo muito conteúdo que eu acho muito forçado muito falso muito artificial sabe é feito para atender os algoritmos é feito para agradar para gerar like e não porque agrega valor e não porque Traz algo realmente interessante valioso sabe então eu comecei a me pegar várias vezes assim rolando vídeos no Instagram como muitas pessoas fazem e eu fiz bastante já e depois que eu parava para pensar eu tinha passado meia hora às vezes uma hora só vendo coisa idiota só vendo coisa que não fazia nenhum sentido coisas que

alguém fez para me prender lá então na base disso tudo tem o funcionamento das redes sociais em jogo né hoje as pessoas em grande maioria estão fazendo conteúdo para agradar um certo algoritmo que segue uma série de ideias sobre Que tipo de conteúdo deveria circular na internet então se você consegue fazer um conteúdo que deixa as pessoas que leva as pessoas pras redes sociais que deixam elas lá por mais tempo que fazem elas se engajarem comentando dando like salvando enfim seguindo páginas se você é capaz de fazer isso seja lá como você fizer tá valendo

pras redes sociais elas não se importam se o conteúdo tem validade se o conteúdo é útil de fato se o conteúdo agrega valor ente meio que tanto faz desde que gera engajamento então basicamente foi isso Eu me percebi consumindo muito conteúdo que não agregava em nada que me fazia perder tempo que me deixava até um pouco assim cansado mesmo fazendo nada é uma coisa estranha né mas é um relato que muita gente tem feito sobre o uso de redes sociais aos poucos essa percepção do que que é valorizado nas redes sociais foi me desmotivando eu

acho que nessa reta final aí antes de eu pausar o canal eu já vim há algum tempo me sentindo meio desmotivado assim tentando enxergar sentido no que eu tava fazendo né ao mesmo tempo em que eu percebia que o tipo de conteúdo que eu tava fazendo não era tão valorizado assim nas redes sociais e pensando no que fazer e pensando em como reinventarse por um momento eu fiquei um pouco tentado a querer cair nessa nessa dinâmica de Ah então bora fazer o que o algoritmo tá mandando eu fazer né Bora fazer desse jeito assim e

tal isso sempre me incomodou essa pressão para ter que fazer o conteúdo de um certo o jeito que não é o jeito que faz sentido para mim e foi no augio desse incômodo aí que eu fui fui aos poucos parando deixei de fazer vídeo uma semana deixei de fazer duas fui sentindo que eu tava com alguma desmotivação E aí chegamos aonde chegamos né E aqui estou eu de volta agora nesse momento eu sinto que eu consegui encontrar uma um novo sentido para fazer conteúdo então eu tô empolgado de novo eu demorei um pouco para voltar

com os conteúdos agora no final do ano eu conversei com alguns de vocês aí que me perguntaram cadê você cadê os vídeos eu conversei com algumas pessoas e falei que eu ia voltar até o fim do ano passado né mas aí eu tava cansado teve um monte de coisa acontecendo na minha vida nesse momento e aí eu também acabei postergando mesmo sabe psicólogo também é tem um grande potencial de ser vítima de procrastinação assim como qualquer ser humano e tô aqui de volta agora empolgado de novo agora com uma Nova Visão sobre as redes sociais

com uma visão muito mais crítica muito mais insatisfeita e ao mesmo tempo motivado eu tô eu tô conseguindo encontrar alguma lógica nisso tudo aí para fazer vídeos aqui para vocês Deixa eu aproveitar que eu cheguei aqui num ponto que eu acho que agora vale a pena compartilhar vamos dar uma olhadinha aqui é nada mal hein eu não sei qual é o nome dessa praia eu acho que ainda não acho que talvez essa aqui seja de tassimirim p sei que tem uma praia Menorzinha logo antes de chegar na na praia do coeiro Praia da coira de

coira do coira não sei como é que fala mas é estamos bem Estamos bem cenário de hoje tá privilegiado Deixa eu tirar o chinelo aqui para entrar ali na para poder pisar na Areia sem o chinelo sair voando né E aí aproveitando que eu tô compartilhando com vocês essa insatisfação com as redes sociais e como eu mudei a minha relação com as redes sociais eu queria aproveitar esse acontecimento recente aí porque eu acho que ele diz muito sobre os meus incômodos eles agregam novos incômodos que são as Big Tex por de trás das redes sociais

e o CEO que fazem parte dessas bigtech recentemente o mar zugerberg fez um pronunciamento dizendo que ele vai mudar as políticas das redes sociais dele né do Instagram do Facebook e basicamente assim Resumindo para quem não viu pronunciamento dele né que foi um videozinho Ele disse que ah vai deixar de lado essa história de checagem de fatos a meta né que é o grupo que é dono de vários aplicativos investia dinheiro e realizava várias ações n redes sociais deles ligadas a checagem de fatos né E aí o pronunciamento agora foi o de que eles vão

parar de se preocupar com isso eles não vão fazer curadoria de conteúdo então por exemplo se alguém faz um post racista sexista e xenófobo eles não vão eles estão meio que lavando as mãos deles agora e dizendo que o que eles vão fazer é o que eles eles vão eles vão focar a política deles invés de focar em checagem de fatos realmente eles vão eles vão focar em notas de comunidade que é tipo assim Pelo que eu entendi algumas pessoas vão poder ir lá e deixar uma nota esclarecendo ó esse conteúdo aqui nem todo mundo

concorda existem outras visões eu tô passando por um trecho aqui que é meio perigoso acho que eu deveria parar de filmar deixa eu mostrar aqui ó tem a maré A maré tá subindo né Eu acho achei que quando eu chegasse aqui ainda dá para passar tranquilo mas essas pedras aqui estão me deixando meio vou fazer assim ó eu vou tentar atravessar aqui esse trecho aí se eu sobreviver eu continuo o vídeo Beleza o CEO da Meta disse que vai deixar de lado essa história de checagem de fatos porque tá rolando muita censura nas redes sociais

fez críticas ao Brasil fez críticas à Europa né dizendo que todo mundo tá querendo censurar muito as coisas e naquele discursinho que vocês já tão familiarizados aí n um discurso bem problemático que tá se difundindo atualmente que é esse discurso da liberdade de expressão meio que restrita né que já tem vídeo até aqui no canal falando sobre isso né quando a gente fez um vídeo sobre intolerância a gente discute o paradoxo da tolerância não existe Liberdade esse conceito de uma liberdade de expressão irrestrita não faz nenhum sentido né porque ele é autocont contraditório eventualmente essa

liberdade de expressão é usada para oprimir alguém né eventualmente isso pode acontecer muito recorrentemente acontece mas então como eu tava falando nesse vídeo aí ele se posicionou totalmente alinhado ao governo trump deixou explícito que a empresa dele vai trabalhar diretamente com o governo Muito provavelmente já foi feito todo um acordo aí entre as partes né entre trump e o Mark que vai favorecer de alguma forma a empresa deles afinal de contas nada disso aí é por acaso e nada disso aí é desprovido de interesses né A questão é que essa essa tendência da Baixa qualidade

de informações nas redes sociais ela só vai piorar Pelo visto né acho que a tendência é essa tanto porque é a tendência dos últimos anos quanto porque é o posicionamento dos caras que estão aí comandando grandes muitas das principais redes sociais O que poderia me deixar ainda mais pessimista O que poderia me deixar bem desanimado me deixa inclusive quando eu paro para pensar com calmo no que que no que que tá envolvido aí né que é muito mais interesse econômico político do que qualquer coisa ligada à educação qualquer coisa ligada à saúde a promover informações

relevantes pra vida das pessoas mas se eu não fizer esses vídeos quem é que vai fazer não não que eu seja o salvador da pátria nem nada eu que vou fazer os conteúdos Mas eu posso contribuir principalmente por ter um canal grande comú menos psíquicos né então se eu posso contribuir eu dentre várias outras pessoas que estão fazendo algo na mesma linha do que eu tô falando aqui que eu quero fazer se a gente puder fazer isso a gente vai tá agregando muito valor ainda que as redes sociais não priorizem esse tipo de conteúdo não

não vão recomendar eles com tanta frequência quanto outros conteúdos Mas a gente pode fazer a nossa diferença né pode fazer a nossa parte aí então é mais ou menos nessa linha aí que eu tô encontrando sentido para voltar a fazer os vídeos mesmo que o ambiente virtual esteja pior a cada minuto que passa eu acho que eu não devia estar aqui porque a mareé já claramente tá alta vamos ver se eu consigo atravessar aqui em em segurança T pelo menos andando devagar velho olha o perrengue que eu passei pensei que i pensei que não ia

dar certo uma hora mas deu subiu a maré aqui ó aí para atravessar só no cantinho ali e no cantinho tem umas Areias meio duras eu não sei o que que era aquilo se era uma pedra parecia areia mas era bem duro mas beleza agora nós chegamos do outro lado do perrengue e aqui a coisa tá boa como não tem outra opção já tô na água né Ó não sei se vai dar para ver aí mas a gente tem percebido que as redes sociais são capazes de produzir coisas boas é óbvio né permite por exemplo

que você mantenha contato com aquele seu amigo que mora em outro estado em outro país permite pesquisar coisas de um jeito muito rápido mas também São muitos os potenciais prejuízos Quanto mais a pessoa utiliza uma rede social e por quanto mais tempo Ela utiliza maior é a propensão dela exibir sintomas depressivos sintomas de ansiedade transtorno Deó oral transtornos alimentares e nós finalmente chegamos então agora a praia da coira aí a partir do momento em que você vai lá faz o login no Instagram entra começa a consumir conteúdos existem alguns conteúdos que eles sabem que geram

muito engajamento por exemplo mulheres com poucas roupas vai gerar muito engajamento polêmicas vai gerar engajamento coisas que as pessoas vão ficar morrendo de medo vai de engajamento e se acabar deixando alguém meio paran no meio do caminho só lamento porque né para eles é meio que os finim justificam os meios e é isso que tá acontecendo de fato com algumas pessoas a utilizar as redes sociais elas estão muitas vezes sendo influenciadas por exemplo na direção da polarização política Esso é uma coisa bastante documentado por aí nesses últimos anos você tem indivíduos que estão também desenvolvendo

receio com certas coisas que elas Jamais teriam receio se não fosse por um uma cacetada de vídeo que encontrou ela no Instagram então eu comecei a sentir também agora compartilhando só um pouco assim Minha experiência de usuário também eu comecei a sentir que eu tava começando a ficar meio paranoico comas coisas que apareciam para mim nos nas redes sociais que cara não é nem que seja uma coisa completamente inexistente e real sem pé na cabeça mas são coisas extremamente raras são coisas pouco prováveis qual que é um dos grandes problemas envolvidos nessa lógica do vamos

lucrar a Qualquer Custo com as pessoas mantê-las dentro das redes sociais se engajando mesmo que para isso a gente tem ter que fazer coisas que são nocivas para elas se para uma rede social fizer sentido provocar medo nas pessoas ou aguçar um certo tipo de medo que as pessoas já tinham para manter elas lá dentro para motivar elas a assistirem mais vídeos sobre aquele assunto por que não fazer isso é mais ou menos ess esse o raciocínio que vai guiar essa tomada de decisão se você conseguir manter uma pessoa por mais tempo na sua rede

social porque você tá Digamos que se aproveitando de de uma ansiedade que ela tem de um medo que ela tem de uma situação que ela tá vivendo e você até mesmo vai acabar exacerbando esse medo vai ficar exacerbando essa ansiedade ao fazê-la consumir certo tipo de conteúdo Mas você consegue manter ela lá mais tempo então de certa forma Isso vai ser então isso vai ser mais vantajoso para você caso você seja o dono de uma rede social Por que não fazer isso é lógico que existe um dilema ético muito grave porque eu pelo menos quando

vou numa rede social não quero ir para lá para me ficar mais ansioso com medo eu não quero ir para lá para alguém ficar me fazendo achar que os imigrantes vão tomar os empregos das pessoas no meu país mas se é exatamente isso que acontece quando eu vou numa rede social a gente deveria estar se questionando até que ponto que faz sentido pra gente que é interessante pra gente tá num ambiente que pode causar esse tipo de impacto na gente que pode maximizar coisas em nós que nós não gostamos Particularmente eu comecei a perceber isso

no meu uso enquanto usuário do Instagram especialmente comecei a perceber que quando apareciam os vídeos muito polêmicos ou muito Viajantes muito nada a ver com nada eu exatamente por ser um cara que divulga ciência eu acabava ficando curioso para ver que tipo de absurdo iria aparecer naquele vídeo e nisso tá lá o meu engajamento tá lá a minha quantidade de tempo Vista meu eventualmente Eu salvei aquele vídeo para poder analisar ele melhor depois para poder recuperar essa informação e analisar mais a fundo o que que tava envolvido ali e nisso pro pras redes sociais tá

ótimo se gerou esse tipo de comportamento se me Manteve lá mais tempo para eles é vantagem sempre não importa o tipo de conteúdo que apareça eu real eu vejo isso como uma coisa muito problemática eu vejo isso como um uma das principais fontes da toxicidade das redes sociais e esse foi um dentre vários fatores que me fez querer sair das redes sociais em termos de consumo com enquanto usuário né então desativei meu perfil no Instagram pessoal mantive Dominos psíquicos para ter a presença online no Instagram para poder postar uma coisa ou outra lá mas sinceramente

eu me sinto muito desmotivado de estar no Instagram de produzir conte eles até porque de todas as redes que nas quais o minuto está presente nas quais eu poderia soltar algum tipo de conteúdo é a pior rede né porque ela não gera nenhum tipo de monetização direta só gera monetização indireta tipo pu alguma coisa assim mas o YouTube paga o tiktok Paga agora o Instagram é muito ingrato Além disso tudo que eu falei ainda possível ainda por cima desvaloriza completamente o trabalho dos criadores de conteúdo lá imagina aqui comigo um negócio se você for o

dono de uma rede social e você já percebeu que quanto mais liberdade de expressão houver no país ou quanto mais pessoas defenderem essa ideia menos responsabilidade você vai ter que ter na sua própria rede social menos trabalho isso vai te dar menos gasto isso vai te gerar certo pensa que você é esse dono aí de uma rede social e aí chega um candidato político que defende a liberdade de expressão que defende um discurso de extrema direita que é bastante coerente com isso e pensa também que você como dono de uma grande rede social desse experimento

mental que a gente tá fazendo aqui pensa que você seria capaz de influenciar as eleições desse país se você quisesse porque afinal de contas você tem dados extremamente relevantes de milhões de pessoas que se cadastraram na sua rede social provavelmente sem ler com cuidado e sem concordar de maneira totalmente explícita e consciente com todas as diretrizes que tinham lá no momento Inicial quando ela criou a conta dela pensa que você tem nas suas mãos o poder de influenciar as eleições de um país e que dep Dependendo de qual candidato foi eleito a sua vida enquanto

dono dessa rede social vai ser muito mais fácil ou mais difícil o que você faria no caso do mar a gente sabe de uma maneira muito contundente tem pesquisas e pesquisas e trabalhos discutindo isso desde 2016 sobre o impacto que o Facebook e o Instagram tem tido nas eleições dos Estados Unidos mas não só nas dos Estados Unidos n tô falando dela especificamente agora verdade tem uma discussão bem mais Ampla sobre como isso influenciou as eleições de vários países ou seja até mesmo no nível tão amplo quanto da sociedade você a gente pode estar sendo

influenciado de uma maneira que não é do nosso interesse que não vai ser bom pra gente no futuro ou no presente por redes sociais que só estão preocupadas de verdade mesmo com seus próprios interesses ele não quer ter restrições né uma rede social como as que ele domina essas redes sociais se beneficiam muito de pouca regulação de pouco controle porque na verdade quanto menos controle houver mais eles podem utilizar de qualquer estratégia ferramenta tipo de conteúdo para o seu interesse próprio porque se não há regulação não há controle se não há controle é uma é

um solo extremamente fértil para o radicalismo para o extremismo que não é uma coisa boa para nós enquanto sociedade mas para o dono do Facebook do Instagram e do WhatsApp pode ser bem interessante Sim pode ser bem vantajoso uma rede social não faz tanta diferença assim se um vídeo é baseado em fatos informações verificadas sobre a realidade ou se são completas invenções ou distorções da realidade para as redes sociais é lucro de qualquer jeito desde que gere engajamento tá valendo então para ela vai ser muito pras redes sociais faz muito sentido comprar um discurso desse

de liberdade de expressão de ó meu Deus estão censurando só porque a pessoa falou coisas completamente racistas estão censurando ela é é muito ente é muito coerente com elas defender esse discurso porque para elas se o pau tá quebrando se tá todo mundo se a polarização política tá se agravando se existe discurso de ódio crescendo tá tudo certo dentro do possível dá pra gente afirmar isso então do ponto de vista moral e ético é muito questionável o que tem sido feito nas redes sociais e a direção pra qual ela tá indo ela tá indo numa

direção que faz sentido para ela mas será que faz sentido pra gente eu acredito que não a impressão que eu tenho diante de tudo isso que tem acontecido e das mudanças que aconteceram nas redes sociais nos últimos anos é de que os Os Donos das redes sociais não estão nem aí nem para mim nem para você pelo menos não em termos da nossa saúde mental física o nosso bem-estar isso não é relevante para eles O que é relevante de fato E aí nesse sentido a gente importa muito é como eu posso ganhar dinheiro com essas

pessoas como eu posso fazer elas permanecerem mais tempo nas minhas redes sociais e engajarem mais com os meus conteúdos e converter em mais vendas para que eu possa lucrar mais basicamente é é esse o valor que uma pessoa vai ter para uma rede social como Instagram e obviamente que se vale qualquer coisa para manter esse engajamento e para manter essa pessoa dentro das redes sociais um conteúdo antidemocrático por exemplo que promova ideias antidemocráticas ou um conteúdo xenófobo ou um conteúdo racista ou um conteúdo de qualquer natureza que necessariamente vai ajudar a promover discurso de ódio

ou discurso antidemocrático Se isso for necessário para manter esse engajamento e para não necessário mas isso for útil para manter esse engajamento tá valendo E aí fica muito claro que não é do nosso o nosso interesse individual e até mesmo Enquanto sociedade ele pode entrar em um conflito direto com o interesse das redes sociais na verdade é exatamente essa a minha visão hoje em dia eles sempre tiveram essa visão que o mar tá declarando agora mas agora agora eles criaram a coragem agora eles t o suporte político Principalmente eu acho que esse é o é

o principal fator que explica o porque que isso está surgindo agora para mostrar as mostrar a verdadeira carinha dele né a máscara caiu digamos assim embora não seja surpreendente é porque né faz todo sentido ele tá defendendo esse discurso é É vantajoso pra empresa dele defender esse discurso agora mas diante disso tudo o que que vocês pensam queria saber aí deixa nos comentários o que vocês acreditam sobre isso minha visão é de que de fato a gente tem uma ferramenta muito poderosa que tem um potencial de ser muito útil nas mãos como Instagram como tiktok

mas que os usos que vem sendo feitos e que passarão a ser feitos daqui paraa frente me deixam bastante pessimista porque eu acho que agora a qualidade do conteúdo que já já teve sempre aí um histórico de ser ruim vai piorar muito conteúdos que sejam feitos com cuidado conteúdos sérios com com valor assim que agrega realmente um valor na vida das pessoas continuarão sendo desvalorizados e acho que serão mais desvalorizados ainda na medida em que eles vão ter um apelo muito menor do que os conteúdos polêmicos racistas xenófobos enfim conteúdos que vão gerar engajamento por

serem polêmicos por si só isso é muito ruim é um ambiente que eu vejo como tóxico cada vez mais tóxico Mas mesmo levando em conta tudo isso eu não consigo fugir do raciocínio de que cara se a gente simplesmente fala assim não então tá bom então dane-se né as redes sociais S um ambiente tóxico que favorece desinformação que favorece o ódio que favorece a discriminação então vou sair não quero mais produzir conteúdo para lá e d-se aí aí só pior o que já tá ruim né Então nesse sentido eu tô motivado a continuar fazendo vídeos

aqui no canal a voltar a fazer vídeos na verdade né Depois dessa pausa longa aí eu pretendo continuar agora regularmente mesmo estando meio T tô curtindo umas férias aqui em boipeba mas gravar vídeo para vocês é uma coisa que eu faço com prazer eu acho que eu só tava precisando encontrar um pouco mais de sentido para fazer isso diante de todas essas questões por detrás dos bastidores né mas fazer o vídeo em si eu adoro e se meu vídeo fosse muito valorizado nessa rede social eu faria mais ainda seria incrível mas não é o não

é o caso Então vai de vamos de motivação intrínseca mesmo porque a extrínseca Tá difícil hoje se você gostou do vídeo Não deixe de deixar o like comenta aqui embaixo o que que você pensa sobre esse assunto se você concorda comigo ou não sou aberto aqui a trocar ideias como queem pensa diferente também não deixa de se inscrever no canal se você ainda não tá inscrito Quem sabe esse ano de 2015 não é o ano que a gente vai chegar em 2 milhões a gente tá agora com 1.7 milhões de inscritos eu acho que dá

para fazer isso acontecer hein mas para para rolar esse esse novo recorde Eu preciso da ajuda de vocês então se inscrevam aí por favor e prometo que eu vou gravar mais vídeos aqui em boipeba Porque pô mais agradável né Vamos dar um Deixa eu fazer um girinho aqui para vocês sacarem a vibe aqui a atmosfera tá boa né Eu acho que eu vou dar mais um mergulhinho ali na praia fica mas não sei talvez umas duas horas ali na água como eu sempre faço sempre que eu posso fazer eu faço adoro ficar na água então

é isso espero que tenham gostado do vídeo e Valeu minutos psíquicos tá de volta meu irmão tamo junto [Música] [Música] k [Música]