O ESFORÇO VENCE O DOM NATURAL? | Psicologia Toji e Rock Lee

[Música] dois animes icônicos para sua respectiva época tem dois personagens muito marcantes e que compartilham muita coisa em comum com exceção do caminho que cada um seguiu Rock Lee de Naruto e toji fushiguro de jujutsu kaisen ambos nasceram fadados a limitações em um mundo onde quem tinham as melhores habilidades se sobressaíam ambos tiveram seus próprios resultados através de seu esforço porém cada um seguiu um caminho ético e moral muito diferente do outro eu sou erra psicóloga e nesse vídeo Vamos tentar entender um pouco mais de cada um deles se o esforço vence o dom natural

e o que faz os indivíduos em circunstâncias tão parecidas tomarem rumos tão diferentes esse vídeo surgiu de um comentário que eu recebi no meu Direct e eu achei simplesmente uma obrigação a gente entrar mais a fundo nesse debate se você tiver mais ideias não deixa de mandar por aqui também ou pelo Instagram que mais cedo ou mais tarde pode se tornar vídeo aqui no canal bem-vindo a Bordo de mais um vídeo e bora [Música] dois universos extremamente diferentes como jujutsu e Naruto tem um fato em comum que são os sistemas de poder onde as relações

status e hierarquias são formadas ao seu redor os indivíduos com mais habilidades prosperam e são mais honrados digamos assim ambos os animes têm personagens com poderes herdados com as mais diversas habilidades passadas do seu clã que os destacam dos demais garantindo posições de respeito entre toda a pressão social e que essas relações de poder po causar temos dois personagens que ficam na margem de tudo isso dois personagens que tiveram por muito tempo o seu potencial resumido as suas limitações rock le nasceu sem a capacidade de fazer ninjutsu ou G Jutsu podendo apenas se debruçar na

prática do ta Jutsu que diz muito respeito à habilidade física digamos assim temos um vídeo só sobre ele onde eu abordo o possível complexo de inferioridade que essa situação pode trazer to de figurou rejeitado pela família zenin por não ter nada zero energia amaldiçoada tem um vídeo aqui onde a gente fala sobre como a rejeição e a perspectiva de mundo das pessoas podem ser afetadas ao tentar lidar com isso ambos os personagens sofreram retaliações de outras pessoas e experimentaram na pele a sensação de ser diferente não pertencente um ponto fora da curva sem solução eu

não sei se vou conseguir às vezes parece que nada tem sentido para mim que eu sou um perdedor e que sempre vou ser um perdedor eles tiveram que se Reinventar e buscar força a partir do que parecia não restar mais nada e assim eles se destacaram a partir partir daquilo que os diferenciava tanto o toj quanto o rock le são especialistas em combate corpo a corpo confiando em suas habilidades físicas e técnicas de luta em vez de depender de habilidades mágicas ou Jú e a dúvida de muitos é o trabalho duro supera o dom natural

é claro que isso é um assunto muito complexo e vai depender de diversos fatores incluindo o contexto específico a natureza da tarefa em questão as características individuais quando vemos alguém excelente em alguma coisa Seja um esporte uma música um desenho ou qualquer habilidade específica automaticamente a gente tende a atribuir a palavra dom ou talento para aquilo como resultado assim como alguém com grandes realizações é intitulado de gênio quase que instantaneamente A exemplo de personagens como mei ou o próprio gojo Darwin que revolucionou a forma com que a gente vê a nossa história frente ao mundo

tinha a convicção de que o empenho e o trabalho ardo são no fim das contas mais importantes do que a capacidade intelectual o psicólogo de Harvard William James que é considerado um dos mais influentes até hoje se interessou tambémm por essa questão de como as pessoas perseguem os seus objetivos e ele escreveu um artigo sobre isso na revista Science que até hoje é uma das principais no campo ele escreveu que existe um iato ou seja uma distância entre o potencial e a sua realização ou seja nada adianta ter o potencial ou talento como você prefire

chamar se nada for executado com ele seria como se você tivesse um Porche mas ficasse Guardado na garagem apenas pegando poeira ou o gojo sem o mínimo interesse entre treinar ou aprender mais sobre as suas habilidades um potencial não explorado e sem utilidade é claro que existem limites Afinal as árvores não vão crescer até o céu mas de acordo com William James costumamos viver bem abaixo dos nossos próprios limites possuímos poderes de vários tipos e raramente os utilizamos habilidade não é o mesmo que sucesso sem esforço o talento não passa de um potencial não concretizado

algo que você poderia ter feito mas não fez pensando aqui que se rock leit hoje fossem Conselheiros de carreira Com certeza o Lee diria que apenas treine mais que tudo vai ficar bem enquanto toj seria bem mais direto tipo sei lá se vira aí cara mas por que que quando vemos personagens ou até mesmo pessoas no mundo real mandando bem em algum quesito logo atribuímos a talento num estudo correlato a pesquisadora tia constatou que quantas pessoas eram levadas a apostar em alguém no mundo profissional elas tendiam a apostar em quem era intitulado talentoso ao invés

de quem era intitulado esforçado ou seja como se a gente preferisse acreditar em algum Dom mágico ou alguma vocação natural no desenvolv mento é um pouco como dizer que a gente não dá mínima pra aparência física de um parceiro amoroso mas depois procurar o mais bonito ao invés do mais legal o viés do talento é um preconceito oculto aqueles que chegaram Onde estão por se esforçarem e é uma preferência aqueles que ao nosso entender conquistaram o que tem graças a um talento natural eu sei que você é diferente do Nei e dos outros não tem

dom para ninjutsu ou genjutsu e seu ta precisa ser trabalhado mas tem um dom quei jamais terá não é ch mas talvez o mais importante só estou dizendo é que você tem o dom da perseverança isso o torna um gênio também assim a nossa tendência de acreditarmos em um dom um talento acerca da facilidade de obter resultados no agora sem nenhum esforço se mostra uma realidade fazendo com que a dedicação e um objetivo a longo prazo se torne muito distante que não se vale a pena investir optamos pela solução mais simples pela justificativa do talento

para servir como uma proteção para nós mesmos Fulano conseguiu porque tem talento nasceu para isso Ou é o destino dele ser bom naquilo logo eu não precisaria me esforçar nem mesmo tentar porque se eu não conseguir a culpa não é minha e sim porque eu não nasci para isso entende como fica mais fácil justificar algumas coisas a partir disso como se o Rock Lee jogasse a toalha observar pessoas como Neji ou sask que nasceram com dons e talentos herdados do seu clã ele estaria em desvantagem e está realmente em desvantagem mas também podemos olhar paraas

possibilidades do que ele pode fazer dentro das suas limitações para que isso não paralise a gente no artigo a trivialidade da Excelência ou seja o cotidiano ou o banal da Excelência o sociólogo Dan shambles resolveu realizar um estudo minucioso sobre nadadores ele passou seis anos entrevistando observando e às vezes até mesmo convivendo e viajando com nadadores e treinadores de todos os níveis desde os pequenos clubes municipais até mesmo equipes de Elite que gerariam atletas para Jogos Olímpicos ele disse que o talento Talvez seja a explicação mais leiga para falar sobre êxito nos esportes e fica

mais fácil transpor Esse estudo aos personagens visto que a performance física de nadadores também exige um preparo físico absurdo e vale muito ressaltar que Dan observa que as biografias excelentes de nadadores revelam um grande número de fatores que também contribuem pro Sucesso deles por exemplo quase sempre nadadores com maior projeção tinham pais que se interessavam pelo esporte ou dispunham de recursos para pagar treinadores viagens competições e ação e claro Nem Menos importante eles também tinham acesso a uma piscina então vários fatores sociais como money Bufunfa Cash também contam muito Nas condições de alguém conseguir se

destacar em algo ou seja fatores externos facilitam os treinos e as oportunidades que Eles teriam na vida aí eu acho que é a maior separação entre o le e o toji visto que o le tinha uma rede de apoio muito maior ao contar com um treinador como o gensei por exemplo que ocupa até mesmo uma posição de figura paterna para ele deixando ler cercado do que na psicologia a gente chama de fatores de proteção S AB não somos tão diferentes você e eu fala das Sobrancelhas não não estou falando das Sobrancelhas Eu também já fui

um perdedor enquanto a ausência e exclusões por parte do toj de figuro configuram o que a gente chama de fatores de risco fazendo o desenvolvimento dele pender para um lado não tão saudável da personalidade fazendo ele pender para jogatinas comportamentos hiper estimulantes dos quais prejudicam a vida pessoal e social das pessoas enfim Dan escreveu uma frase que resume tudo isso muito bem e que daria uma boa tatuagem na costela que é um super desempenho é na verdade uma junção de dezenas de pequenas qualificações ou atividades onde cada uma delas aprendidas pela prática ou por acaso

que foram transformadas em em hábitos e mais tarde Reunidas num conjunto não existe nada de extraordinário ou sobrehumano em qualquer um desses atos o que produz a excelência É o Mero fato de serem realizados em conjunto e constantemente ao mesmo tempo ele destaca que o talento inato necessário para obter um sucesso é muito menor e menos relevante do que se imagina nessa área se a vida inteira do Atleta de alta performance fosse transformada num filme você provavelmente Dormiria nos dois primeiros minutos pois são uma sequência de de atos e ações em prol de um objetivo

maior que são repetidas e repetidas e repetidas vezes com Constância dia após dia fazendo com que todas elas juntas desencadeiem o que a gente chama de excelência nietz escreveu que é assim que a nossa vaidade ou o nosso amor próprio favorece o culto ao gênio pois só quando pensamos como é algo distante de nós como um milagre o gênio não nos fere chamar alguém de Divino significa dizer que aqui a gente não precisa em outras palavras mitologis o talento Nato e nos livrar da responsabilidade nos faz relaxar e aceitar o nosso status natural niet sabia

das coisas né acho que ele daria um bom Coach pro rockley e pro toj entendendo todos esses outros fatores de risco e proteção que envolvem esses dois personagens e o seu desenvolvimento a gente pode concluir que o caminho do toj é algo multifatorial ou seja algo que dependeu de diversos fatores para que os resultados apontassem para personalidade onde ficou uma forma muito interessante de observar essas diferenças de pensamento de esforço versus Talento é a fórmula da psicóloga de desenvolvimento Carol Duck em um estudo muito absurdo que mudou a minha própria perspectiva de ver as minhas

atividades e as formas com que eu desempenhava elas ela conta que uma vez viu uma universidade dar uma nota devolutiva para um aluno dizendo ainda não ao invés de reprovado e isso bateu uma curiosidade muito forte nela de como isso poderia repercutir nos alunos ao invés de receber um reprovado e levar isso para um lado de de incapacidade eles recebiam um ainda não dando a entender de que eles estavam num processo de aprendizado que ainda dava para chegar lá isso inspirou ela a realizar uma pesquisa sobre como as crianças lidavam com as dificuldades e desafios

ela entregou a um grupo de crianças de 10 anos de idade Desafios que eram mais difíceis para elas do que a idade permitia elas fazerem algumas reagiram de maneira surpreendentemente positiva relatando que amavam desafios Ou seja que se viam como um potencial de desenvolvimento ela chamou isso de mentalidade de crescimento Já Outros alunos consideraram essas atividades catastróficas trágicas mostrando Uma Mente fixa a respeito de si mesmo e das suas habilidades ao invés deles se empolgar com o ainda não eles mergulharam no desespero do agora inclusive após o fracasso do agora muitas dessas crianças buscavam procurar

alguém que tivesse ido pior que elas nessas atividades para se sentir melhores consigo mesmas cientistas mediram a atividade cerebral de crianças que demonstraram ambas as mentalidades a fixa e a de crescimento e podemos ver aqui a esquerda que os alunos de mentalidade fixa que não buscaram aprender com seus erros não tiveram quase nenhuma atividade cerebral enquanto aqueles que têm a mentalidade de crescimento que buscaram se desenvolver ao longo do processo e aprender com seus erros e com o ainda não tiveram aí quase que uma fogueira uma explosão na sua atividade cerebral com base em tudo

a Carol pode concluir que para construir um bom método de desenvolvimento em alguém não se deve elogiar e premiar os resultados ou seja o agora mas sim o percurso o esforço e engajamento que foi feito pra realização daquilo a luta mais emblemática do mundo dos Animes ao som de linken Park só foi possível pelo rock lit focado no processo e não apenas no seu resultado você diz que quer mostrar ao mundo que pode ser um spido ninja embora não tenha os dons que os outros têm é o seu nind é o seu caminho Ninja não

é bom eu acho um ótimo objetivo acho que é o melhor que eu já escutei em toda a minha vida em um estudo separaram dois grupos de alunos pro Primeiro eles explicaram que toda vez que eles saíssem de sua zona de conforto e se expusessem a uma nova experiência e a um processo novo de aprendizado os seus neurônios fariam novas conexões e mais fortes resultando em eles ficarem mais inteligentes já o segundo grupo não recebeu nenhum tipo de explicação ou seja não sabia dessa informação ao Comparar as notas dos alunos que focavam no agora e

os alunos que aprenderam a valorizar o processo o resultado foi esse bom um dos diferenciais do toj foi conseguir direcionar os seus esforços para soluções mais inventivas que deixassem ele em vantagem de alguma forma em 1940 pesquisadores de Harvard tiveram a ideia de realizar um estudo para apontar características de pessoas saudáveis a fim de ajudar as pessoas a serem mais felizes e terem mais sucesso eles pediram para 130 universitários para que eles se exercitasse numa esteira durante 5 minutos no máximo a esteira foi ajustada num ângulo tão íngrime e numa velocidade tal qual um homem

médio não aguentaria isso nem 4 minutos ou seja era propositalmente mais difícil alguns não passavam nem mesmo de 1 minuto e meio ou seja o teste era propositalmente exaustivo não só do ponto de vista físico mas também do mental e da capacidade de esforço os pesquisadores projetaram para tentar analisar a resistência e a força de vontade eles sabiam que uma corrida pesada daquelas Não dependia apenas da capacidade aeróbica e da força muscular Mas também da capacidade de uma pessoa em se esforçar ou tender a desistir antes do sofrimento se tornar intenso de mais como Rock

Lee os oito portões inclusive Isso é uma metáfora absurda para esse nível de extensão de limites viajando aqui nesses artigos científicos Eu acho que eu gosto de visualizar da forma mais palpável possível então eu acho que provavelmente o li Se daria muito bem nessa corrida contra a esteira em Harvard e já o toj eu acho que ele se daria melhor no estudo do dos nadadores que preferem ali uma competição mais aquática nessas águas amaldiçoadas digamos assim após muitos anos desse experimento da esteira George vien começou a acompanhar esses jovens que tinham tido aquela participação porém

Eles já estavam com a idade de 60 anos mais ou menos foi muito tempo depois do teste ter sido realizado eles tinham sido procurados num intervalo de dois em dois anos também e cada um deles tinha uma pasta repleta de questionários cartas anotações que envolvessem ã aspectos minuciosos da sua vida onde os pesquisadores registravam progressões profissionais licenças médicas atividades sociais a satisfação que declaravam ao seu trabalho ou ao seu casamento consultas psiquiátricas o uso ou não uso de medicações como tranquilizantes todas essas informações geravam uma estimativa do equilíbrio geral daqueles homens verificou-se que o tempo

de corrida na esteira naquele teste impossível da esteira era um indicador surpreendentemente confiável do equilíbrio psicológico na vida adulta ela foi considerada a pesquisa mais longa sobre desenvolvimento humano é claro que não é literal o sentido de que a corrida da esteira é o que determina o sucesso e a estabilidade emocional não mas mas a capacidade de Resistir no sofrimento a capacidade de sustentar o desconforto é correlacional ao nível de estabilidade que eles apresentaram na fase mais adulta mais longi da sua vida ok nós temos que concordar que ambos os personagens são muito inspiradores pelo

fato dos resultados que eles têm que eles alcançaram a partir de todo o percurso e a soma dos seus esforços em conjunto nos colocam aí em perspectiva do que que a gente também poderia alcançar se a gente canalize a nossa energia e a nossa disciplina nas nossas próprias metas sejam físicas mentais musicais profissionais ou pessoais a psicologia além de elucidar tudo isso que a gente conversou ao longo do vídeo também possui algumas ferramentas muito interessantes que a gente pode aplicar nas nossas vidas no livro garra da psicóloga Angela dukw que eu recomendo fortemente caso você

tenha gostado do conteúdo desse vídeo pois são muitos pontos que eu trouxe aqui eu tirei do livro também que é sensacional ela apresenta um esquema muito interessante pra gente aprender a avaliar os nossos hábitos e poder dire ionar a sua Constância pro melhor caminho de esforço para perseguir as suas metas consiste basicamente em uma pirâmide de três níveis Onde você coloca no topo o seu objetivo principal na área intermediária aqueles hábitos e comportamentos que precisam ser executados para que você chegue até lá e o terceiro nível é onde você coloca o que você precisa executar

para chegar até lá nesse intermediário vou dar um exemplo para ficar mais claro ó vamos supor que o seu objetivo seja físico assim como os atletas nadadores e o próprio Li e o to logo o principal seria atingir a alta performance o intermediário seria ter um treino diário uma alimentação mais saudável um sono mais regular esses pontos são o meio do caminho pra soma de todos aqueles fatos que levam a Constância pro topo da pirâmide já a base seria a forma com que você vai executar isso que pode colocar um treino aeróbico na esteira por

exemplo como um objetivo diário para chegar até o meio do caminho pro meio do caminho te levar até o topo mas claro nada impede de você adaptar essa esteira para uma bicicleta por exemplo e assim por diante adapte isso para Qualquer que seja a sua área de atuação pintura música Finanças construa a sua Filosofia de vida dentro dos seus hábitos constantes para que isso direcione você Lembrando que sempre existem fatores externos e sociais que podem e vão atravessar o seu caminho seja gentil com você mesmo e com as limitações que podem surgir de acordo com

a sua vida sua realidade e [Música] Aim r [Música] r Rock Lee tojo figuro são personagens incríveis não só pelos seus resultados mas pelo que eles nos ensinam a fazer com a nossa jornada e conseguimos refletir sobre movimentações que estão ou não no nosso controle e o que a gente pode fazer para sermos melhores e as nossas melhores versões dentro das nossas limitações eu te convido a ver também o vídeo exclusivo de cada um deles e também a Playlist que a gente tem dos animes em geral Obrigada aos membros do canal que estão aqui eternizados

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