O CEP onde você nasceu diz mais sobre seu futuro

E se eu disser que tem um teste famoso que pode ser feito ainda na infância que pode predizer muito das chances de sucesso de uma pessoa adulta um teste simples de força de vontade que pode falar sobre as chances de alguém se dar melhor ou pior na vida por até mais de 20 anos depois Esse é o teste do marshmallow Ou pelo menos é o que se fala sobre ele agora e se esse teste na verdade tiver medindo uma coisa muito mais pré-determinada do que parece E se ele for na verdade uma medida de Privilégio

disfarçada o experimento do marshmallow o teste do Biscoito ou da bolacha dependendo do seu doce de preferência é uma daquelas ideias super simples mas com potencial explicativo tão grande que são extremamente apelativas para entender o mundo mas que invariavelmente deixam alguns fatos muito cruéis de lado ah e antes de falar sobre as suas chances na vida com base em um teste que tal de fato melhorar suas chances de sucesso aprender uma outra língua esse vídeo aqui tem o apoio da Babel que é o aplicativo de aprendizagem de idiomas mais vendido do mundo com mais de

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sala e volto em 15 minutos se você não comeu o doce até eu voltar quando eu voltar dou mais um e você ficará com dois mas se você comer o marshmallow quando eu voltar você não ganha mais nada a ideia era checar a capacidade das crianças de postergar a recompensa de comer o doce Naquela hora em favor de um ganho futuro as crianças olhavam pro doce cheiravam lambiam se Distraí e faziam o que podiam para não comer muitas não resistiam e comiam o marshmallow em média 3 minutos depois de serem deixadas sozinhas só uma a

cada três crianças aguentava até o final Teoricamente as crianças que conseguiram esperar foram as crianças que tinham mais força de vontade e capacidade de postergar uma recompensa imediata por uma maior no futuro o que em si seria só uma observação sobre diferenças na infância o grande achado do Michell foi continuar acompanhando o que aconteceu com essas crianças por mais 20 anos depois ou mais de 20 anos depois aí os adolescentes que foram crianças que tinham autocontrole e conseguiram esperar para ganhar o segundo marshmallow acabaram se desenvolvendo com segundo ele maior desempenho escolar com menos problemas

cognitivos com menos problemas sociais e até com menos estresse segundo ele a habilidade de se controlar e adiar recompensa por algo melhor na infância se se estendia para outras tarefas e situações na vida dessas pessoas elas conseguiam por exemplo ficar em casa estudando quando precisavam e acompanhando esse grupo até a idade adulta mais de 40 anos depois dos primeiros testes aqueles que foram os mais impulsivos e comeram o doce mais cedo foram também os que tiveram maiores problemas profissionais menor formação e até maior uso de drogas ilícitas ou seja as chances de sucesso na vida

dessas pessoas seriam ditas por essa capacidade de fazer boas escolhas desde a infância ou olhando pelo outro lado o fracasso de muitos adultos viria da incapacidade ou da falta de vontade de se segurar o que é uma daquelas ideias das quais depois que você Ouvi falar não enxerga mais as coisas do mesmo jeito e por isso mesmo é uma ideia tão perigosa porque ela deixa de Fora bastante coisa eu mesmo já falei sobre esse teste de tão impressionante que parecem os resultados o que eu não sabia era como esse estudo pode desviar a atenção das

pessoas das causas reais dessas diferenças e desviar de uma forma muito cruel culpando vítimas o grande ponto é que se você levar o pé da letra os resultados como muita gente gosta de levar principalmente o pessoal do empreendedorismo isso vira uma lição sobre como ter força de vontade e esse seu segredo do Sucesso aprende o valor do seu autocontrole com o teste do marshmallow E aí isso vira uma receita de sucesso muito tentadora Especialmente porque transforma sucesso na vida em uma questão de competência e aí responsabilidade também pessoal ao invés do que muitas vezes é

que é uma questão de oportunidade como eu discuto no vídeo sobre meritocracia e com essa mentalidade alguém que entre aspas não deu certo na vida não deu certo porque comeu os Marshmallows que a vida deu na hora errada e não soube esperar e se controlar para conseguir o que realmente seria valioso essa interpretação do teste já seria problemática em si se as conclusões dele de que crianças com mais alto controle viram adultos de maior sucesso fossem válidas O problema é que não necessariamente Esse é o caso e a explicação pro Sucesso mesmo observado aí pode

ser bem outra antes de tudo o estudo do Mitchell acompanhou 550 crianças da creche de Stanford na sua maioria filhos de funcionários e docentes da universidade e só uma parte dessas crianças pode ser acompanhada até a idade adulta o que não seria um problema só que essa é uma amostra homogênea demais para gerar lições que explicariam como a sociedade funciona por exemplo um questionamento Super simples sobre o teste já serve para me mostrar como levar em consideração a vida das crianças que escolhem não esperar recompensa poderia explicar muito mais incluindo o fato de que elas

podem ter feito sim uma escolha bem ponderada pra situação quem já passou por muitas adversidades na vida já descobriu que não dá para confiar no incerto Quem disse que aquela pessoa realmente vai voltar para dar mais um marshmallow melhor pegar o marshmallow garantido que já tá lá ou seja medir quem não come o marshmallow poderia na verdade ser uma medida de quem teve uma vida privilegiada o suficiente para fazer a escolha de esperar ou a escolha desesperada de pegar o que tem o próprio estudo original Levanta a questão de que talvez fatores externos ao autocontrole

das Crianças explicassem melhor os resultados só que essas nuances ficam de fora na maioria das vezes em que se comento o teste anos depois dos experimentos iniciais inclusive lá em 2018 um estudo com mais de 900 crianças tentou reproduzir os achados só que dessa vez resolveram acompanhar explicitamente filhos de mães que não tinham cursado graduação até o nascimento das crianças e o que viram foi que o autocontrole das Crianças tinha alguma relação com medidas de sucesso no futuro Só que essa relação foi bem atrapalhada por outros fatores O que quer dizer que a questão vai

muito além de autocontrole até porque tem algo que pode explicar as duas coisas porque que algumas crianças TM mais autocontrole do que outras E por que esses adultos podem ter mais sucesso primeiro imaginando que o autocontrole fosse mesmo a chave do Sucesso por baixo de uma camada de mérito autocontrole não é bem uma questão de escolha uma das partes do nosso cérebro que é bem mais desenvolvida em humanos do que nos outros animais é o nosso córtex préfrontal e ele funciona assim o seu impulso seria pegar o biscoito agora só que o córtex préfrontal tá

lá munido da sensação De que Dois biscoitos depois seriam muito mais gostosos e segura o seu impulso de comer agora e ajuda você a pensar no longo prazo ele também é uma das últimas regiões a amadurecer no cérebro que só tá completamente formada na idade adulta e é responsável por analisar o tempo todo tudo que a gente tá fazendo e reforçar o que pensamos que seria melhor fazer naquele momento Independente de impulsos a noção de que adolescentes não pensam nas consequências dos seus atos e são impulsivos tem muito fundamento eles realmente ainda não amadureceram a

região que controla isso só que a capacidade desse córtex préfrontal de atuar segurando os nossos impulsos tem relação com muito mais do que habilidade de autocontrole para começar essa ação Depende de todo um processamento dentro do nosso cérebro que assim como outras habilidades tem influência hereditária para algumas pessoas se controlar agora em favor de algo melhor no futuro não é um esforço ativo mas sim uma habilidade com a qual nasceram que pode podem exercitar de boa um resultado do mesmo tipo de roleta genética que eu explico no vídeo sobre inteligência assim como uma jogadora ou

um jogador de basquete profissional com certeza é uma pessoa que se esforça e treina muito mas o fato de terem mais de 2 m de altura não é um escolha pessoal aliás muito pior no caso do autocontrole porque tem muito mais coisa que pode influenciar o desempenho do nosso córtex préfrontal de forma permanente ou quase na nossa vida sabe quando você tá naquele dia tão estressante e lidando com tantos problemas problemas muito grandes que bate aquela vontade de comer besteira e você não se segura isso acontece porque a mesma região que lida com todo esse

estresse também é a região que faz o nosso autocontrole e se ela cansou por fazer alguma outra coisa ela também não vai fazer bem o controle até muita euforia ou muita felicidade diminui a capacidade de autocontrole do nosso córtex préfrontal ou a falta de açúcar no sangue de alguém que já tá há muito tempo sem comer agora imagina o que que acontece com a capacidade de se autocontrolar e adiar Recompensas e uma pessoa que tá cronicamente estressada que vive uma situação miserável ou que não sabe como é que vai ser o dia de amanhã se

deteriora muito alguém extremamente cansado ou com dor o tempo todo também não vai ter tempo e espaço para autocontrole refinado e como essa é a última região a ser formada no nosso cérebro ela é a região que pode ser influenciada por mais tempo durante o nosso desenvolvimento ou seja esse esse efeito de atrapalhar o seu funcionamento pode ser cumulativo e permanente e danifica a região que seria Justamente a responsável por controlar as coisas e garantir que os problemas seriam minimizados consumo exagerado de álcool distúrbios alimentares violência e traumas físicos na cabeça estress pós-traumático histórico de

abuso e traumas na infância são algumas das experiências que são associadas com uma redução do tamanho e da atuação do córtex préfrontal e Especialmente quando esses problemas acontecem na adolescência ou na infância antes dele amadurecer e é um efeito tão perverso e cumulativo que como conta o Robert sapolsky em determined o estatus socioeconômico da família de uma criança pode predizer o status do córtex préfrontal dela a partir de 4 Semanas de idade 4 Semanas O que quer dizer que com menos de 1 ano de idade as condições socioeconômicas de uma criança da família dela já

vão ter influência suficiente no cérebro dela para afetar não só as chances dela ter o autoc controle ou não de não comer um marshmallow como também todas as outras decisões da vida dela o resultado do teste do marshmallow é muito mais um indicador do passado da criança do que do seu futuro um passado que vai influenciar o resultado do teste e do seu futuro não é que o teste explique as chances de sucesso mas sim que os dois são influenciados por algo muito maior no fim o teste do marshmallow pode falar tanto sobre a sua

chance de sucesso quanto o seu CEP ao nascer ou eu acho o CEP explica até mais com a diferença que não dá para dizer que você não deu certo na vida porque não se esforçou para nascer no CEP certo se você curtir essa conversa e quiser outras como ela por aqui na minha voz ou conversando com especialistas aproveita ass no nosso canal assim você recebe os próximos vídeos e o não Fix que o nosso podcast de ciências do dia a dia com especialistas com ótimas conversas a gente se vem no próximo i