O INCRÍVEL PODER DA LEITURA | o que acontece quando você cria o hábito de ler

E aí e a leitura é uma porta aberta para um mundo de descobertas em fim que lhe faz bem todo mundo já sabe e se pararmos para pensar Estamos lendo o tempo todo placas na rua bulas de remédio e outras tantas coisas só que agora a tecnologia possibilitou que em alguns segundos você possa ler o que desejar na tela do seu celular a informação hoje é bem mais fácil e acessível do que era 20 anos atrás se você tem mais de 20 anos como eu e viveu a fase onde praticamente não existia a internet vai

se lembrar que algumas pessoas passavam na escola Vendendo as famosas balsas aquilo ali era uma mina de ouro inclusive no preço que realmente não era barato e ter uma coleção da base em casa era ter a certeza de tirar 10 em todos os trabalhos escolares mas hoje basta alguns cliques E você tem um mundo aberto na tela do seu celular ou você pode comprar o seu livro físico na internet por preços acessíveis e receber no conforto da sua casa seja qual livro for agora com tanta facilidade de acesso à informação EA bons livros A questão

é o que você lê diariamente agrega algum valor a sua vida você é daqueles que ele é muito mas apenas a descrição das fotos das pessoas que você está OK eu no seu Instagram ou você gosta mesmo é de ler sobre fofocas bom se pararmos para pensar não tem nada de errado nisso mas se você experimentar fazer das leituras que vão agregar valor ao seu conhecimento pessoal o seu foco certamente você terá muito a ganhar separei nesse vídeo alguns benefícios que boas leituras vão te trazer E se gostar do vídeo se inscreva no canal e

deixe o seu like assim você vai seguir me motivando a trazer mais conteúdos e espero que ao final desse vídeo você sinta à vontade de ler um bom livro inclusive vou deixar no primeiro comentário desse vídeo algumas indicações de bons livros para quem desejar o primeiro benefício da Leitura é que ela prevenir doenças como o tá bom só esse benefício já seria o suficiente eu já poderia terminar o vídeo por aqui porque quem já teve a oportunidade de ver alguém que possui essa doença sabe o quanto ela é triste quando você lê está fazendo com

o seu cérebro que as pessoas fazem na academia literalmente exercitando os neurônios forçando a lembrar de muitas coisas decorando o personagens compreendendo as histórias através da memória tudo isso ajuda a manter o seu cérebro saudável e pesquisas científicas comprovam a redução de chances de doenças mentais em trinta e dois por cento em leitores um outro ponto super positivo é que a leitura é inimiga da ansiedade e da depressão sabe os renegados e muitas vezes criticado os livros de auto-ajuda Pois é eles são uma ferramenta muito útil no combate a quadros depressivos pacientes assim tendem a

se sentirem mais motivados a encarar os problemas da vida até mesmo Freud costumava usar livros no em pacientes de modo geral pessoas que possuem o hábito de boas leituras tendem a ser mais felizes e satisfeitas com a vida que a leitura torna as pessoas mais inteligentes e ajuda na memória nós já sabemos mas esse papo de felicidade meio que soa como uma lorota Mas é verdade um estudo da Universidade de Roma comprovou que adultos que leem apenas 30 minutos por semana declararam estar Vinte por cento mais satisfeito com a sua vida do que os não

leitores e se você quiser saber mais sobre esse estudo e ler na íntegra o link vai estar na descrição Mas qual o motivo que faz com que uma pessoa que possui o hábito de ler tenha mais satisfação e felicidade com a vida e sua ocorre porque pessoas que Len tem mais facilidade em fazer planos tomar decisões e organizar prioridades e o reflexo disso é uma avaliação mais satisfeita de si mesmo e além dos benefícios de longo prazo da Leitura ela também proporcionar benefícios quase que instantâneo apenas os pontos de leitura diária silenciosa são suficientes para

você relaxar e é isso mesmo você não ouviu errado não são apenas seis minutos pode parecer mentira mas foi tudo comprovado no estudo britânico da Universidade de sussex esse pedacinho de tempo no seu dia já é suficiente para reduzir a frequência cardíaca e aliviar a tensão muscular inclusive segundo o mesmo estudo ler durante 6 minutos funciona melhor para o relaxamento do que ouvir música passear o beber uma xícara de chá e Para comprovar a veracidade desse estudo o link da matéria que fala sobre ele também estará na descrição do vídeo agora o que falar da

Inteligência Emocional dos leitores aqui no canal Temos vários vídeos que tratam sobre o tema Inteligência Emocional inclusive vou deixar um deles passando aqui nos cards Mas será que ler vai te ajudar a melhorar sua inteligência emocional Com certeza assim muito se fala hoje dessa tal Inter e funcional a capacidade de lidar Entender seus sentimentos e os das outras pessoas é uma valiosa qualidade o conhecimento encontrado nos livros e o exercício de compreender personagens e fatos são capazes de trazer um incremento na sua inteligência emocional a verdade é que ler traz benefícios de longo prazo de

curto prazo benefícios individuais e também coletivos para a sociedade de forma geral uma sociedade que lê é mais rica culturalmente mas infelizmente no Brasil 44 por cento da população simplesmente não lê e as Klein ficam em uma média de apenas cinco livros por ano e isso é muito pouco uma sociedade que lê é mais humana a leitura desperta nas pessoas maior sensibilidade em relação a situações que as rodeio isso significa na prática que uma sociedade leitora tem mais chances de se compadecer com problemas alheios e praticar ações de caridade mesmo a simples do dia a

dia Eu já ouvi algumas pessoas dizerem a seguinte frase eu não consigo ter concentração para ler mas é justamente ler que te ajudar a ter e a desenvolver mais o seu poder de concentração a gente sabe que não é fácil para todo mundo reservar um tempo para a leitura a rotina lugares cheios transportes públicos desconfortáveis cansaço são várias coisas que às vezes geram desânimo Mas acredite dedicando alguns minutos do seu dia a leitura tudo isso vai melhorar treinar o cérebro e praticar a leitura especialmente em lugares com mais barulho é uma forma de praticar a

concentração e isso afeta positivamente o seu dia e lembre-se uma nova leitura é sempre um Recomeço sempre aqueles momentos na vida em que a gente sente que precisa mudar começar algo novo por que não fazer isso através de um livro além das inúmeras possibilidades narrativas que o livro te oferece as viagens sem sair do lugar e as novas ideias uma boa leitura também pode ter e a usar aquele momento da sua vida que está muito complicado Possivelmente recomeçando com a cabeça mais limpa e organizada fica aqui um incentivo para que você desperte o gosto e

o hábito pela leitura e se você esteve conosco até esse momento é só deixar nos comentários o seu e-mail que te presentear emos com o livro digital incrível