Séance d'Hypnose pour Lâcher Prise et se Faire Confiance (Acceptation & foi) / Méditation guidée

[Musique] [Musique] bonsoir à toutes et à tous et bienvenue sur cette nouvelle séance d'hypnose je suis très content de vous retrouver ce soir pour une nouvelle expérience hypnotique une expérience hypnotique on va s'intéresser au lâcher prise on va s'intéresser à la confiance en la vie on pourrait même parler de foi cette cette séance d'hypnose pardon est directement en lien avec la dernière vidéo que je vous ai proposé sur ma chaîne youtube sur le même sujet ou du coup on a parlé de lâcher prise on a parlé d' acceptation on a parlé de confiance en la

vie on a parlé deux fois également tout simplement alors il est vrai également que je vous avais déjà proposé une séance d'hypnose sur le lâcher prise et sur l'acceptation il ya maintenant quelques temps je mets d'ailleurs un lien juste ici c'est une séance qui était beaucoup plus longue une séance qui dans laquelle je parlais beaucoup plus vite aujourd'hui du coup j'ai préféré vous faire une séance un petit peu différente dans laquelle on va parler je vais parler beaucoup plus lentement cette séance va être un petit peu plus courte mais on va dire l'objectif reste le

même c'est de vous accompagner vers une forme de lâcher prise d'acceptation d'apaisement globale de votre être et de peut-être de sérénité également donc bas pour vous mettre dans les bonnes dispositions pour cette séance je vais peut-être vous inviter à porter des écouteurs ou encore un casque audio comme ça vous pouvez être pleinement immergé dans cette expérience est la seule chose que vous allez avoir à faire ça va être simplement d'essayer d'accepter au mieux les différentes suggestions que je vous propose de rentrer au maximum dans l'expérience que je vous suggère et tout se passera parfaitement bien

également si vous n'êtes pas encore abonné à la chaîne je vous invitais à le faire dès maintenant parce que peut-être que à la fin de cette séance vous aurez simplement envie de vous reposer ou de faire tout autre chose pour pouvoir simplement d'accéder à toutes les prochaines vidéos que je vous proposerai toutes les séances d'hypnose également que je vous proposerai à l'avenir dont peut-être même d'activer la cloche pour recevoir directement les notifications comme ça vous ne louperez rien du tout et quant à moins visuellement je vais simplement vous laisser vers le fait d' expérimenter cette

séance d'hypnose donc vous n'allez pas me voir visuellement ni même à la fin de cette vidéo donc je vous verrai simplement pas sur une prochaine vidéo sur ma chaîne youtube donc en tout cas je vous souhaite une excellente expérience hypnotique je vous souhaite de vous faire beaucoup de bien et je vous dis à très vite et une excellente séance et pour commencer cette séance dans les meilleures conditions je vais dans un premier temps vous inviter à vous installer dans une position confortable dans un endroit calme dans lequel vous allez simplement pouvoir profiter de cette expérience

de connexion avec vous même je vais également vous inviter à prendre simplement conscience qu'il est possible que durant cette expérience vous ressentiez certaine sensation particulière des sensations de fourmillements de tremblements au niveau des paupières parfois de picotement ou encore des sensation de chaud de froid de légèreté de lourdeur si c'est le cas dites vous que c'est parfaitement normal de même que les différentes images qui peuvent vous parcourir l'esprit ou encore les différentes penser qu'ils peuvent survenir durant toute cette expérience vous allez simplement vous autorisés à accueillir ses sensations ses images mentales ses pensées peut-être que

vous allez vous autoriser à les écouter avec un petit peu de distance comme si elle était simplement éloigné si c'était simplement une partie de nous-mêmes qui parfois pouvait parler et que nous étions pas obligé de pouvoir l'écouter simplement l'entendre au loin et accueillir tout ce qui peut être intéressant d'accueillir durant cette expérience et enfin une fois que vous allez vous sentir prêt je veux simplement vous inviter à fixer un point en vase de vous simplement prenez le temps de choisir ce point et commensal fixé tranquillement comme si ce pont était la seule et unique chose

d'intéressant dans cet instant présent à observer l'espace d'un instant vous allez vous autorisez a tenté d'oublier tout ce qu'il peut y avoir autour de ce point très bien concentré simplement le regard et tenter même de le fixer de le figer faire en sorte peut-être de ne pas deviner les yeux d'être parfaitement concentré s'il ya des pensées on peut les entendre au loin simplement se concentrait faire silence à l'intérieur en fixant ce point et développé dans un premier temps notre capacité de concentration très bien et tout envie que sans ce point je vais commencer à vous

inviter à prendre simplement conscience des différents canaux perception que vous avez à disposition cet instant présent vos cinq sens votre vue sollicité par ce point vous êtes en train de fixer et vous pouvez en même temps commence à être attentifs à tous les bourgs est perceptible tous les sons leçon ma voix le son de la musique qui l'accompagnent peut-être deux boury présent encore un peu plus loin et développer encore plus votre concentration votre présence en cet instant puis vous avez commencé à vous autoriser à prendre conscience de votre corps toujours en fixant ce point avait

commencé à prêter attention aux pieds le pig au jeu le pied droit les différentes parties simplement prêter votre attention sur cette partie du corps mais commençait à prête attention et une autre partie du corps comme les jeunots le bas du dos prendre conscience de la nuque du coup d épaule et laissé dans un premier temps une forme de relaxation s'autoriser à se diffuser au niveau des épaules comme si elle pouvait se relâcher l'espace d'un instant gagnant lourdeur étrangement garder une certaine forme de rigidité confortable au niveau de la nuque afin de garder une position agréable

pour toute cette expérience est bien évidemment si vous souhaitez bouger ou changer de position vous allez pouvoir vous autorisés à le faire tout naturellement prendre conscience de vos mains ressentir les doigts et simplement de cette façon vous connecter à tout votre corps toujours en fixant ce point si les yeux sont ouverts vous entendez tout ce que vous pouvez entendre autour de vous vous vous connecter davantage expiration après expiration à votre corps physique et vous plonger encore un peu plus dans l'instant présent par vais je vais alors désormais vous inviter à prendre quelques inspirations profondes suivi

d'expiration profonde également afin de commencer à générer un état de relaxation expiration après expiration nous avons autorisé a commencé avec une première profonde inspiration puis souffler profondément puis nous allons prendre une nouvelle profonde inspiration et en soufflant si vous le souhaitez vous allez vous autorisés à fermer les yeux pour plonger encore plus profondément à l'intérieur de vous dans cet instant présent très bien puis vous allez prendre une nouvelle profonde inspiration et en soufflant votre inconscient on va commencer à percevoir le fait qu'à chaque fois que vous expirez profondément votre état de relaxation et de détente

va s'amplifier va grandir comme si un espace de liberté commencé à se développer à l'intérieur un espace si profond si profondément incroyable simplement des tanks et relâché par les yeux sont désormais fermés vous êtes connecté à votre corps physique à votre respiration qui devient de plus en plus ample et à tous les bruits perceptible autour de vous peut-être même que votre inconscient sans même que vous ayez besoin d'y penser va progressivement amplifiée la connexion encore physique la relaxation au fur et à mesure que la respiration devient de plus en plus ample la relaxation s'amplifie également

comme si le simple fait de pouvoir gagner en relaxation au niveau corporel et approfondir cette respiration en posant notre conscience sur ce mécanisme inconscient pouvait permettre à deux parties intérieures de commencer à se rencontrer une partie consciente qui est attentive à tout ce que je partage depuis le début de cette expérience et une partie inconscient de vous qui gère énormément de choses dans votre quotidien les mécanismes physiologiques les automatismes les réactions émotionnelles les pensées et toutes ces choses qui parfois peuvent nous parasites et même de notre quotidien ou encore nous accompagner vers des émotions agréable

paradoxalement et j'aimerais alors simplement que cet espace inconscient commencent à émerger progressivement à prendre un petit peu plus d' espaces comme s'ils sont autorisés à rencontrer votre partie consciente je me demande d'ailleurs si votre inconscient à l'unm conscience qu'une partie consciente existent à l'intérieur de vous tellement cette partie est vaste et gère quasiment tout votre être à elle toute seule j'ai simplement lui proposer de prendre conscience de cet espace de conscience présents à l'intérieur de vous de cette capacité d'attention que vous avez de prise de recul de penser danalyse ou encore de réflexion comme si

ces deux parties pouvaient se rencontrer comme si c'étaient deux énergies de couleurs qui commencerait à se rapprocher l'une de l'autre pour commencer à créer une nouvelle forme d'énergie une nouvelle couleur comme si elle était simplement la porte d'accès vers notre monde intérieur une profonde introspection bénéfique en retenant simplement les suggestions évolutive qui vous seront partagées dans toute cette expérience et j'aimerais d'ailleurs que votre inconscient profite de cet espace de relaxation et de connexion pour autoriser votre imagination à vous guider vers un nouvel espace un espace de relaxation un espace de relâchement vous allez commencer à

percevoir cet espace et je me demande si c'est un espace que vous connaissez déjà aussi les totalement imaginaire quels sont les symboles qui vont commencer à apparaître les différentes formes les sons qui peuvent être présents ou encore la sensation l'énergie qui est palpable en ce lieu si particulier j'aimerais également que ce lieu commence à prendre une nouvelle teinture une couleur particulièrement relaxante et apaisante pour vous je me demande laquelle s commencé simplement à laisser votre imagination commencé atteindre simplement cet environnement cet espace d'imagination faire une couleur particulièrement apaisante et relaxante comme si tout votre coeur

pouvait se sentir en connexion avec cette espace relâché simplement accueillir un bien-être profond disponible et vous allez simplement prendre le temps de parcourir cet espace d'observer différents symboles que vous suggère votre inconscient peut-être que certains vous suggère une certaine forme de prise de conscience peut-être que d'autres sont là totalement par hasard et c'est vous simplement quelques instants pour explorer tout ça pour observer pour contempler je me demande s'il va y avoir certains aspects naturels dans ce lieu certains éléments certains symboles particulier prenez simplement le temps de découvrir tout ce que vous avez à découvrir dans

cet espace personnel très bien et à un moment donné tout en continuant de contempler ce lieu votre inconscient va vous autoriser à découvrir une porte une porte blanche mais qui semble tellement particulière car finalement dans cet espace elle ne semble pas vraiment avoir de sens en étant installé ici un petit peu comme lorsque nous sommes dans un rêve et que parfois notre inconscient nous emmène vers une forme d'histoires où les choses n'ont pas forcément de lien pas forcément de sens action après action scène après scène vous allez alors simplement vous autoriser à vous diriger vers

cette porte à y observer la poignée la taille de la porte est en réalité cette porte va pouvoir nous servir de portails pour nous autoriser à accéder en tout autre lieu un nouvel espace un espace où vous allez pouvoir vous autoriser à déposer tout ce que vous avez besoin de déposer actuellement et pour ce faire on s'était simplement poser votre main sur la poignée de la porte et commencer à ouvrir cette porte pour la refermer derrière vous et découvrir un tout autre espace un espace de liberté un espace de créativité un espace dans lequel vous

allez pouvoir déposer tout ce dont vous avez besoin de déposer aujourd'hui tout ce qui peut vous encombrer parasites et l'esprit des différentes problématiques vous pouvez rencontrer actuellement des remises en question ou encore des doutes une envie de contrôler certaines choses qui nous échappent parfois comme si vous pouvez représenter symboliquement chacune de ces choses que vous souhaitez déposer peut-être par dément peut-être par des objets ou encore par des personnifications comme si vous pouvez simplement retirer toutes ces choses de vous même et les déposer en face de vous vous allez bien évidemment commencer à les observer à

les voir car au fur et à mesure vous commencez à les extraire de vous même comme si votre inconscient on pouvait percevoir que vous souhaitez progressivement sortir toutes ces choses devons laisser dans un espace de dépôt un espace dans lequel une connexion avec l'univers est disponible comme si vous souhaitez simplement remettre tout cela l'univers l'autorisé à transformer tout ce qui a besoin d'être transformés faire quelque chose de plus positif la plus évolutive mais c'est simplement l'univers faire comme si c'était un premier pas une première suggestion pour votre inconscient de confiance envers votre univers envers la

vie en général en accord avec tout vos croyances pour que simplement celui ci puisse vous offrir des solutions d apaisement une certaine forme de tranquillité d'esprit malgré toutes ces choses qui peuvent parfois vous parasiter dans votre quotidien car finalement il ya toujours une solution à chaque problématique parfois on la trouve pas toujours au niveau du conscient votre inconscient lui veut pouvoir s'autoriser à découvrir de nouvelles choses peut-être la nuit dans vos rêves peut-être dans vos journées à travers des synchronicité des prises de conscience des rencontres des opportunités pour vous accompagner simplement vers une nouvelle légèreté

d'esprit vers le fait que tous vos problèmes tout ce qui vaut parasites esprits tous ces doutes vont finalement découvrir une conclusion bien plus positif que ce que vous pouvez parfois penser au niveau du mental une certaine forme de confiance en la vie finalement lâcher prise profond une autorisation faire confiance en quelque chose que l'on ignore parfois on se souvenant simplement que la vie finalement réussit toujours à nous accompagner vers ce qui nous permet d'évoluer dans notre réalité il peut être intéressant également de vous rappeler que à différents moments de votre réalité vous avez pu découvrir

des doutes des remises en question des problématiques mais finalement aujourd'hui vous êtes là présent disponible connectez à votre inconscient dans cette expérience est peut-être que votre inconscient pourra simplement se nourrir de tous ces moments où vous avez su vous relever passer au dessus de ces différentes problématiques pour pouvoir amplifier la confiance en vous même la confiance que vous pouvez avoir dans la vie ou encore en l'univers tout simplement ils essaient tout ça en face de vous tout ce que vous souhaitiez déposé et alors dans un mouvement de confiance et de gratitude je vais simplement suggéré

à votre imaginaire de commencer à observer que toutes ces choses que vous souhaitiez déposé commence à s'évaporer à se transformer à s'estomper comme si elle devenait invisible comme si l'inconscient pouvait en connexion avec l'univers vous envoyer le message que tout est pris en charge tout est ok et que désormais vous pouvez vous autoriser à vous relâchez pleinement au niveau de l'esprit et du coeur tout en faisant confiance en tous à accepter que tout se passera parfaitement bien que tout est maîtrisé tout est pris en charge par l'univers très bien et alors simplement lorsque vous allez

vous sentir prêt vous allez pouvoir vous autorisez ressentir une forme de gratitude nouvelle pour l'univers comme si une nouvelle confiance commencé à se déployer à l'intérieur une confiance en univers qui commence progressivement à se développer en vous comme si elle pouvait devenir une confiance à votre inconscient au simple fait que tout se passera parfaitement bien et que l'on peut s'autoriser à être soi même sur notre chemin car tout se passera parfaitement bien avec votre propre personnalité et commence à vous rediriger vers cette porte par laquelle vous avez accéder à cet espace de dépôt de liberté

de créativité redécouvrir cette aux portes et commencer à poser votre main sur la poignée pour ouvrir la porte et la refermer derrière vous on irait découvrant le premier espace d'imagination celui avec cette couleur particulièrement apaisante et relaxante cette couleur de relaxation de détente profonde et vous allez alors simplement vous autoriser à vous installer confortablement dans cet espace de relaxation peut-être même fermé les yeux et commencer simplement à laisser votre inconscient percevoir le lâcher prise comme quelque chose de nouveau de différent finalement ce concept signifie lâcher votre propre prise comme si c'était simplement le désir de

pouvoir lâcher vos illusions de contrôle autorisé liberté d'esprit un apaisement global une relaxation corporelle de même qu'une connexion avec celui ci comme si le simple fait de lâcher prise pouvait en réalité cacher une certaine forme de désir de confiance confiance en la vie confiance en soi d'acceptation de soi d'acceptation du mouvement naturel de la vie car finalement parfois il peut être intéressant de se rappeler même si votre inconscient le sait déjà en profondeur que l'univers nous a créés et que nous sommes avant tout sa création qui peut nous permettre si l'on est assez présent et

observateurs de découvrir toute sa perfection chaque instant la perfection de la nature des planètes du système solaire de tous ces mouvements qui nous des bases complètement car finalement c'est également la terre mère qui nous a créés nous êtres humains tout comme les animaux les végétaux et minéraux tout ce à quoi nous appartenons finalement un grand mouvement un mouvement cyclique le mouvement où tout est connecté un mouvement auquel on appartient tout simplement comme si nous étions une goutte d'eau dans la mer mais travers ces milliards et 6 milliards de gouttes d'eau nous constituerons cette mère nous

pouvons simplement rappelé alors dans ces instants à notre inconscient que nous sommes pleinement connectés avec tout ce qu'ils aient quand chaque instant et nous pouvons nous autoriser à lâcher davantage le désir de contrôler ou encore les différentes doutes qui peuvent nous parcourir l'esprit à différents moments de notre réalité vers simplement confiance en la vie en ce mouvement éternelle ce mouvement perfection et d'évolution pour tous très bien comme si finalement cette nouvelle forme de lâchement de relâchement de lâcher prise et est une forme d'acceptation de rentrer vers un nouveau mouvement de légèreté un mouvement d' écoute

de soi et de son propre univers dans la paix et la tranquillité un mouvement d'accueil de l'intelligence universel cette intelligence si particulière qui a su créer la perfection de l'homme avec ses défauts entre autres avec son mental également qui peut être intéressant simplement à apprendre jour après jour par des exercices quotidiens à relâcher à détendre comme si nous pouvions simplement prendre conscience que notre mental notre capacité à penser et parfois même à douter était une partie nous mêmes mais qu'elle ne représentait pas tout notre être et on peut alors simplement accueillir cette partie nous mêmes

tout en laissant ou encore en leur remettant à sa place lorsque cela est nécessaire pouvoir se positionner au dessus du mental l'entendre plutôt que l'écouté et l'écouté plutôt que le croire et pouvoir simplement retenir uniquement les pensées qui nous traverse l'esprit qui nous permettent d'évoluer de gagner en confiance en nous même de développer avec une certaine forme de beauté notre personnalité et notre créativité comme s'il était un don pied était offert à chacun finalement chaque goutte d'eau qui composent cet univers et finalement composé d'une forme de singularité particulière et si le hasard n'existe pas c'est

qui peut être d'autant plus intéressant d'accepter ce mouvement particulier cette personnalité ce qui fait que nous sommes uniques dans cet univers où tout est connecté un mouvement que nous pouvons simplement accueillir encore une fois ce mouvement si intelligent est si parfait de création et de connexion et vous allez alors toujours vous autorisez ressentir une certaine forme de gratitude dans cet espace de relaxation toujours entouré de cette couleur particulière ressentez cette gratitude cette gratitude pour l'univers cette gratitude pour vous même pour cet esprit invisible qui vous accompagnent finalement sur votre chemin de vie vers l'évolution que

vous êtes censés arpenter dans cette réalité ressentez cette gratitude comme si elle était un mouvement qui partait du coeur et qui se diffuser vers tous les membres du corps faire même le mental qui s'autorisent à générer un léger sourire sur votre visage comme si la gratitude pouvait nous induire une certaine forme d'acceptation et de paix de tranquillité d'esprit de générosité même que l'on peut simplement accueillir avec beaucoup de douceur et légèreté et j'aimerais alors simplement que votre inconscient perçoivent le simple fait que désormais dans votre réalité quotidienne à chaque fois vous percevrez cette couleur qui

vous entourent cette couleur si particulière ment relaxante et apaisante ce sera une occasion pour votre inconscient de diffuser tout ce qu'il a besoin de diffuser pour générer une nouvelle forme de relaxation de relâchement d'apaisement de l'esprit et de confiance en la vie de confiance en vous même également une sensation de connexion profonde avec votre univers avec votre nature et d'acceptation votre personnalité à chaque fois vous percevrez cette couleur sans même en avoir particulièrement conscience simplement la percevant autour de vous votre inconscient sera exactement ce qu'il a à faire et continuera de diffuser toutes ces belles

choses qui vous accompagneront vers l'acceptation globale de votre être dans la légèreté dans la tranquillité et dans le relâchement de tous qui a besoin d'être relâchés 'avec confiance' fois les gratitude très bien et j'aimerais alors désormais toujours en gardant ce sentiment de gratitude ce beau sourire sur votre visage ce mouvement d'accueil que vous puissiez garder tout ça avec vous même pour revenir en prenant tout votre temps vers votre instant présent cet instant dans lequel vous avez commencé cette expérience avec votre propre rythme évidemment vous allez simplement vous souvenir de la pièce dans laquelle vous avez

commencé cette expérience de ce point que vous avez fixé au départ des différents bruits qui sont perceptibles autour de vous de ressentir votre corps physique ressentir vos pieds ressentir vos genoux ressentir votre dos votre coup votre nuque vos épaules vos mains vos doigts ressentir votre visage et vous autorisez progressivement a commencé a effectué de légers mouvements pour vous reconnecter à votre corps physique qu'il récupère une certaine forme de tonus pour revenir à votre rythme dans votre instant présent ressentir ce corps vous connecter à tous les bruits environnants autour de vos ma voix qui devient de

plus en plus audible et la musique qui l'accompagnent qui elle devient de plus en plus basses comme si c'était une invitation progressive à revenir en prenant votre temps dans votre ici et maintenant connectez à votre respiration qui va commencer également à prendre un rythme un petit peu plus normale habituels et au moment précis où est ce que vous allez vous sentir prêt vous allez pouvoir vous autoriser à ré ouvrir les yeux en prenant tout votre temps pour revenir avec tout ce que vous avez pu accueillir dans cette expérience dans votre ici et maintenant puis jeu

reprendra la parole d'ici quelques secondes re bonjour à toutes et à tous j'espère que vous allez passer un bon moment avec vous même que vous avez pu vivre une belle expérience hypnotique et que vous avez pu déposer tout ce que vous souhaitiez déposée au début de cette expérience si vous avez d'autres idées de séance d'hypnose d'expérimentation à me suggérez vous pouvez naturellement le faire dans l'espace commentaires et je vous répondrai très rapidement et également vous pouvez me faire toutes vos impressions tous vos retours par rapport à cette expérience précise dans l'espace commentaire il vous remercie

d'avancé également si cette expérience vous a plu pensez peut-être simplement appliqué cette vidéo et vous abonner à cette chaîne si ce n'est pas encore fait pour pouvoir découvrir toutes les futures expériences que je vous partageraient à l'avenir je vous souhaite une excellente fin de journée les outils à très vite sur une future séance d'hypnose et prenez bien soin de vous