4 DICAS PARA CONTROLAR A EJACULAÇÃO PRECOCE | Dra. Lilian Fiorelli

Há muitos homens reclamam que não conseguem segurar ejaculação e muitas mulheres ficam Furiosas porque o homem gozou rápido demais Será que tem como melhorar isso é [Música] se você não pode bem vindos ao canal você plena gente eu sou Lívia Fiorelli sou ginecologista especialista em sexualidade feminina mas hoje não vamos falar de mulher a gente vai falar de homem eu vou ensinar muito a técnicas para os homens quatro técnicas para retardar a ejaculação e isso do brasileiro mostrou que 48 por cento dos homens tem alguma disfunção sexual sendo que as principais são disfunção erétil e

ejaculação precoce e hoje eu vou trazer informações não só para quem já tenha ejaculação precoce mas para você e tem uma ejaculação que poderia esperar um pouquinho mais esperar aquela mulher ter aquele orgasmo gostoso prolongar mais essa relação sexual e para que isso aconteça o primeiro passo é o autoconhecimento primeiro de tudo vamos conhecer a anatomia do genital masculino essa região eu acho é região que por fora chamada de escroto é esse o nome mesmo da nessa região e por dentro tem algumas tem duas bolinhas e são chamadas testículos os testículos são responsáveis pela produção

do espermatozóide que vai fazer parte da reprodução e também pela produção hormonal da testosterona temos também toda essa região que é o corpo do pênis sendo que essa região mais próxima do corpo do homem é a base do pênis e aqui temos na ponta a glande do pênis a grande ou a região mais sensível do corpo do homem e logo embaixo a gente vê essa região para os homens que não fizeram a postectomia né a famosa circuncisão ela tem essa pelinha chamada de freno essa região ela extremamente sensível os homens que fizeram a cirurgia não

tem mais essa região e aqui nós vemos esses buraquinho que a buraquinho da uretra e onde sai o xixi e é por onde eu também sai a ejaculação gente as dicas que eu vou dar agora para vocês são técnicas que eu prefiro que você teste fazendo no masturbação as técnicas masturbatória elas fazem parte do seu autoconhecimento mesmo que você tem e seja casado que você tem as suas práticas com o seu parceiro isso não impede que você tenha prática com seu parceiro mas são treinos para que na hora h lá com seu parceiro com a

sua parceira você realmente consiga dar o seu melhor a primeira técnica é a técnica start-stop a técnica está Stop começa com uma masturbação normal e a partir do momento que você começa a ter a sensação do Pré orgasmo e você sabe que vai a jaakkola tá próximo de ejacular você para tá essa técnica é muito interessante principalmente para os homens que não conseguem perceber esse momento pré-ejaculação Então a hora que você termina tá próxima se você para você consegue perceber também durante o seu ato sexual a hora de dar aquela paradinha mudar de posição só

para dar um pouquinho de relaxamento e continuar a atividade sexual não fique triste se vo durante a sua masturbação você jacko Lar Antes de conseguir parar isso não é uma falha muito pelo contrário isso é um aprendizado A ideia é que você consiga fazer essa técnica de chegar na praia orgasmo e parar por pelo menos de 5 a 10 vezes e depois seja feliz pode ter seja a colação por gordura olho que me aconteceu eu fiz a técnica e chegou na hora de gozar não consegui mais gostou eu procurei que eu fosse Calma isso pode

acontecer tá isso pode acontecer tanto durante uma masturbação como uma relação sexual segurou segurou por muito tempo e chega uma hora que passou toda aquela vontade e tá tudo bem isso não é que não o problema isso não quer dizer se você não vai conseguir uma próxima vez só quer dizer que dessa vez não deu e tá tudo bem vida que segue a gente tenta uma próxima vez a segunda técnica é a técnica de compressão durante a sua masturbação a hora que você sentiu que tá naquele pré orgasmo que você vai quase ejacular a invés

de você simplesmente só parar você vai fazer uma compressão aqui na base do pênis para Tentar segurar essa jacko lação se não gosta de fazer segurar a base às vezes também pode segurar a glande tá E é uma compressão mesmo geralmente ó com esses dois dedos você consegue fazer essa compressão não é uma técnica muito agradável às vezes pode sentir um pouco de desconforto porque segurar a ejaculação não é algo legal mas é uma técnica muito boa para que você consiga daquele relaxamento e continuar de novo uma próxima masturbação do mesmo jeito que a primeira

técnica e a cópia a gente faz isso de 5 a 10 vezes você também pode fazer de 5 a 10 vezes até de fato conseguiu ejaculação e por que que essa técnica funciona o semente vai ser expelido durante aquela ejaculação ele já está formado e ele está armazenado numa região chamada próstata EA partir do momento que você chega soprel orgasmo Existem algumas contrações dessa região que vão expulsar o sêmen para fora mas a partir do momento que você é segura a base do pênis Você fecha a uretra que exatamente é passagem do Ceni ele não

consegue sair e é por isso que é tão desconfortável para alguns homens fazer essa técnica Porque como Realmente você tivesse bloqueando a saída daquele temer instala e isso às vezes é desconfortável mas funciona do mesmo jeito que a técnica start-stop esta técnica de compressão Pode ser que depois de algumas vezes você acaba dando uma bruxa E aí não consiga prosseguir por isso que a gente faz isso como um teste não é para você fazer isso durante o ato sexual você vai fazer isso numa masturbação Até você se acostumar com seu corpo e saber qual que

é a melhor técnica para você durante o ato sexual a gente ainda dessa segunda dica existem alguns brinquedinhos do sex-shop que fazem exatamente essa função são chamados Anéis penianos eles fazem essa compressão na base do pênis e ajudam a segurar essa ejaculação a terceira dica que eu vou dar aqui para vocês é a técnica de sensibilização ou seja sabe quando você tá empolgada para conhecer aquela pessoa faz tempo que você não tem uma relação não tá subir ansioso E aí chegando né super excitado durante aquela relação sexual e na hora acabei já falando antes da

hora gente a gente sabe que existe já uma empolgação sexual mas também empolgação m Oi e a técnica de de sensibilização é exatamente para gente tirar um pouquinho da empolgação sexual e deixa emocional ali rolar E aí foi você consegue segurar a ejaculação por mais tempo a de sensibilização nada mais é do que uma masturbação antes do seu encontro essa masturbação para que ela tenha efeito tem que ser feita Entre uma e duas horas antes da sua relação sexual menos do que isso então se você fizer muito próximo da relação sexual é possível que você

não consiga uma ereção por que a gente sabe que existe um período de latência entre uma ejaculação do homem até a sua próxima ereção Maria aí de 40 a 50 minutos e mais do que duas horas o seu corpo já se restabeleceu e voltou ao normal e a chance de você ter uma ejaculação precoce ou mais jacko lação antes do que você gostaria ainda continua a quarta e última dica é uma dica que funciona para as mulheres e e os homens que são os exercícios de assoalho pélvico o assoalho pélvico é um conjunto de musculatura

que fica aqui ó na base da pelve envolve a região da uretra que envolve a região do ânus e Conforme você faz essa contração existe um fechamento sim da uretra e um fechamento também do anos por isso que os exercícios de que iam eles funcionam muito parecidos com aquela compressão que eu falei para vocês da base só que tem as mãos o pênis fica nessa região aqui da pelve a partir do momento que o homem tiver na sua na sua fase de pé ejaculação se ele tem uma contração do assoalho pélvico ele vai comprime a

uretra que está aqui dentro da pelve Então ela pega bem mais mais longe da base quando a gente faz a compressão a gente faz a compressão aqui e o assoalho pélvico paz a compreensão um pouco mais interna então é até menos desconforto é do que essa compressão manual mas como todo músculo precisa de exercício Então para que você tenha uma força maior que você consiga mais esse controle precisa fazer exercícios de assoalho pélvico uma forma muito simples de você identificar essa musculatura é contra e como se você tivesse segurando o cocô e faça algumas repetições

durante o dia por exemplo 15 repetições de manhã Então segura um segundo Relaxa dois segundos segura um segundo relato dos segundos 15 repetições de manhã 15 repetições a noite e você vai aumentando em frequência intempo de segurar então ao invés de segurar um segundo segure dois segura e três segura e 5 e quanto mais você avançar você vai ver que essa força aí ó vai fechar mais a sua uretra também e você gostou dessas informações foram úteis para você você já usa algumas dessas técnicas coloca aqui embaixo vamos compartilhar e já indica esse vídeo me

liga porque eu tenho certeza que ele também vai se beneficiarem e dá o like aqui se inscreve no canal que a gente trás sempre muitas dicas sobre sexualidade e me siga nas redes sociais e gente já vou deixar mais dois vídeos aqui que eu tenho certeza que vocês vão gostar