JORGE YUSSEF - PSICOLOGIA ESPORTIVA - Podsport #74

[Música] Fala meu povo mais o episódio do podes pode começando pode que é um podcast original aqui dos estúdios do Olá podcast em São Paulo se você ainda não conhece aula podcast vai lá no site dos caras www.podcast.com e confira a quantidade absurda de Podcast que tem lá um monte de Episódio legal de um monte de Podcast bacana Lembrando que ela podcast também tá na sua loja digital só você baixar o aplicativo bonitinho lá podcast E aí você já vai ter todos esses conteúdos é a sua disposição Lembrando que o podsport também tá no Spotify

no Deezer e aqui no YouTube que você já deve ser inscrito obviamente deixa seu like ativa o lembrete também para sempre que tiver conteúdo novo do podsport você ser notificado hoje o papo mais do que necessário para quem atleta para quem vive no mundo esportivo para quem é apaixonado por Esporte um papo que a gente quer ter já faz tempo aqui e a gente conseguiu essa parceria aqui com Grande Jorge o chefe psicólogo clínico e do esporte muito bem vindo ao podsport Jorge Obrigado aí pela sua pela sua presença cara muito bacana pô Eu que

agradeço muito legal tá aqui acho que é muito importante falar da saúde mental no esporte é como um todo tô muito legal eu tô bem feliz em estar aqui é cara assim Acho que já bastante tempo há algum tempo eu ainda sou da época que não se falava muito de psicologia no esporte né tinha-se lá nas primeiras equipes que eu joguei psicólogo e tal mas eu acho que era trabalho não trabalho muito mais voltado a ao grupo né que existe essa diferença de trabalho com grupo e trabalho individual cara e recentemente a gente tem visto

cada vez mais casos da história de Burnout de atleta Mas vamos começar do começo de que maneira a psicologia do esporte um psicólogo ou até mesmo um coaching né que pode ser também o psicólogo você pode explicar essa diferença ajuda um atleta é na é na performance é na preparação é no dia a dia como é que funciona esse trabalho de vocês psicológicos cara muito legal tua pergunta né e assim o atleta antes de ser atleta existe o ser humano e a psicologia ela vai estar serviço de pessoas então ela vai estar para ajudar tanto

atleta quanto humano a psicologia ela é o estudo do comportamento do sentimento das emoções e pensando no esporte ela vai estar aplicada Nesse contexto Então ela pode ajudar na performance ela pode ajudar naquela pessoa que não tem interesse em ser de alto rendimento Mas tem como objetivo correr São Silvestre nadar melhor Uma Onda no final de semana Ela traz significativos benefícios para a vida das pessoas entendi é assim a psicologia Eu acho que eu eu hoje pessoalmente até vou abrir um pouco meu coração o espaço Por um momento de quase transição de carreira tô muito

próximo do fim da minha carreira e já algum tempo isso me mexe comigo né eu jogo handebol desde os nove anos eu nunca me vi fazendo outra coisa que não fosse sendo atleta Vivi intensamente essa fase da minha vida que no fundo lá obviamente eu saberia que acabar mais que quando vai chegando perto dói realmente E você começa numa questão de confusão a gente pode chamar assim o psicólogo do esporte é um cara que ajuda também a organizar os pensamentos os tempos o que é necessário fazer tanto a pessoa que está no início do Esporte

no início da sua carreira no meio da sua carreira no final da sua carreira cara é a transição de carreira ela é sempre bem difícil né Acho que independente da área de atuação Ela é bem conflitante para o atleta Talvez isso ganha um sentido ainda mais especial e por que a gente está falando de uma mudança de identidade também ele deixa de ser atleta e passa a ser o que a partir disso então é bem importante olhar para essas questões e sim o psicólogo pode auxiliar nisso pode auxiliar inclusive pensando em possibilidades de atuação para

além do esporte uma crítica que eu faço que eu acho que seria bem interessante se o próprio Clube que às vezes esse atleta tá inserido pensasse nisso né é meu atleta chegando em certa idade apresentando certas limitações que tivesse esse olhar em pensar na carreira dele depois daquilo é isso que a gente vai falar porque falando Mais especificamente dessa parte que você introduziu sobre fim de carreira Qual que é o momento que o atleta ou que o psicólogo principalmente o atleta deve entender Opa vai acabar que que eu vou fazer da minha vida Qual é

lá no início de você mostrar para o atleta Fala meu irmão está começando um negócio aqui mas daqui algum tempo que eu não consigo precisar qual Isso aqui vai acabar Então já desde esse começo e preparando ou não é tipo quando você tem um estalo fala Opa e aí eu começo a preparar como é que funciona isso é muito individual de cada atleta né pensar no fim da carreira no começo dela é muito difícil né É muito difícil né e assim a gente vive uma sociedade totalmente imediatista e até um outro tópico já talvez que

a gente vai entrando e vamos Pensando juntos aí acho que a gente vive uma sociedade totalmente imediatista que a gente avalia o outro através de estrelinhas aqui no aplicativo se ele demorou ou não pedido do importante a gente avalia se foi rápido ou não e às vezes está gostoso fica até em segundo plano se aquela comida tá gostosa fica até em segundo plano então a gente é muito imediatista né e o esporte né o atleta ele tá envolvido com esse mediatismo então o atleta ele vai se condicionando a olhar o resultado ali é o resultado

e deixa de olhar o processo então algo que a psicologia pode auxiliar é convidar esse atleta a olhar o processo né acho que a gente pode pensar que um processo legal vai gerar uma performance legal e uma performance legal pode gerar um resultado legal é totalmente diferente de a gente chegar e olhar só o resultado E a gente assim é uma sociedade cada vez mais imediatista você até que tá no vídeo aí você apontou o celular porque é realmente tudo é para ontem pode ser você não sei quantos anos você tem mas eu sou da

época que para você fazer uma pesquisa você comprava Barça a enciclopédia Barsa que o cara vendia na rua ou você tinha que até uma biblioteca e tudo hoje tá tudo no seu alcance né então você pergunta alguma coisa aí deixa eu ver aqui quantos anos Sei lá o Richard Gere tem então assim tudo é para ontem e os atletas realmente por ter uma uma carreira muito curta a gente sempre tá pensando na performance né A partir do momento que você entra no alto rendimento é sempre buscando performance sempre buscando performance buscando performance a grosso modo

é como que que é o seu trabalho com atleta então por exemplo vamos supor eu Diogo lá com 39 anos procurei o Jorge a Jorge Quero iniciar um trabalho com você tô no fim de carreira como é que funciona esse processo você vai fazer uma anamnese minha vai entender como que é como é que é explica um pouquinho Diogão uma das coisas que fazem eu ter um verdadeiro Tesão Pela minha profissão porque não tem uma receita de bolo o ser humano ele é subjetivo e cada um vai trazer dores específicas então o primeiro ponto é

entender que dor que essa pessoa tá trazendo que dor que esse término de carreira tá te proporcionando como que tem sido isso para você fazendo quase uma consulta você falou de idade né para quem não tá no vídeo aí é que bom assim não tá vendo minha barba branca já Mas eu também venho dessa geração né em que não se dava valor para algumas coisas meu interesse pelo esporte vem inclusive porque quando criança pratiquei capoeira fiz algumas coisas embora não tenha se tornado profissional eu fui atleta de base de um grande clube de futebol brasileiro

e um bom atleta diga-se de passado vamos deixar Enrolados e enfim e por um momento abdiquei disso deixou de fazer sentido para mim né enfim e seguir outros rumos na minha vida nos qual não me arrependo nem um pouco que bom e o que acontece hoje eu consigo olhar e ver que se tivesse um psicólogo comigo naquele momento teria sido muito diferente então através da minha vivência eu consigo enxergar a importância da minha profissão O que é muito legal Não entendi assim eu eu sou um cara que esporte coletivo né que nem você se jogou

a categoria de base de clube de futebol e tal eu desde muito cedo eu achava importante o trabalho que eu tive nos clubes que eu passei de psicologia em grupo e tudo mas eu nunca gostei do trabalho em grupo até dado momento onde eu fui buscar uma ajuda que eu acho que faz total diferença a partir do momento que você entende a importância que tem que tem uma ajuda externa para sua performance é muito legal que é um cara que eu sempre já sei alguns Episódios aqui que chama Daniel abissan que na verdade ele tem

uma formação em psicologia mas ele é um coaching e ele me ajudou muito no processo para eu que eu estava no processo durante o processo do meu processo olímpico para Rio 2016 falar que trabalhou comigo durante quatro anos eu conheci ele fazendo trabalho do grupo mas que ele virou para mim falou vem cá que que você acha a gente tava não sei que aí no momento foi não vou dar um voto de confiança esse cara mudou a minha a minha mente a minha vida e até hoje eu faço algumas coisas de ensinamento que eu tive

com ele para ser atleta para minha vida pessoal porque eu eu consegui transformar isso que ele trouxe para o mundo esportivo para minha vida pessoal e eu acho cara que o trabalho de um psicólogo esportivo ele o sucesso dele depende muito da crença de quem tá sendo aplicado o trabalho eu acho que esses trabalhos que trabalham em grupo psicólogo não vem aqui todo mundo vai o grupo agora vai fazer eu não sei não sei se você concorda comigo você é minha opinião tá de atleta como você prefere trabalhar individualmente já temos experiência de trabalhar em

grupo eu sei que você trabalha com atletas individualmente mas já teve experiência de trabalhar com grupo de atleta sim Na verdade são trabalhos em alguns momentos né Muito interessante você trazer esse assunto porque né como que a psicologia do esporte ela ela chega ao Brasil a psicologia como um todo ela é regulamentada ali a partir dos anos 60 totalmente ela regulamentada né Inclusive a psicologia do esporte ela vira uma área reconhecida ali salvo engana a partir dos anos 2000 ela vira uma especialidade da Psicologia a psicologia do esporte então a gente está falando de uma

ciência moderna né e uma ciência moderna ela tá caminhando e descobrindo os campos de atuação dela eu acho que o trabalho grupal por vezes ele fica um pouco perdido nesse campo de atuação né o primeiro grande contato que a psicologia do esporte teve no Brasil foi lá na Copa do Mundo da Suécia em que o Brasil sagrou campeão e João o nome do profissional né que que esteve no grupo vitorioso da seleção porém né ele ele trabalhava com psicometria para galera que que não sabe muito bem o que é como faço ideia aplicação de teste

ele era um profissional que aplicava teste né e nesses testes né Ele identificou algumas coisas e um cara que chama Garrincha só nesse cara E aí se tem Muita confusão pensando que ele barrou o Garrincha da Copa né mas até onde sabe ele deu algumas devolutivas eu não tive acesso a esses testes por isso não tenho muita propriedade em falar mas ele deu uma devolutiva ali dizendo que te identificado algumas coisas no Garrincha e chamar um cara de louco Como assim como você vai falar do Garrincha tá maluco mas devolutiva assim tipo dizendo que ele

Talvez um serviço para o grupo algumas coisas do tipo identificou questões a ser trabalhadas né fato é que o Garrincha foi Acho que é um atleta que Dispensa comentários mas teve questões em relação ao alcoolismo teve questões na relação a perder a grana que o esporte trouxe para ele e olha só foi identificado algo lá Será que se eu tivesse trabalhado isso lá não poderia ter um desfecho diferente a vida desse grande atleta então respondendo tua pergunta atividade em grupo ela tem uma conotação diferente tem um viés diferente mas ela pode ser muito importante também

como foi para você né Acho que o que te deu esse start talvez foi conhecer essa pessoa através do grupo Imagina se essa pessoa não estivesse inserida nesse grupo que não seria não eu entendi é que eu vejo assim que talvez as técnicas aplicadas e o trabalho feito na minha concepção elas surtem muito mais efeito quando primeiro o Atlético identifica precisa de ajuda né Precisa fundamental Eu costumo dizer eu falo isso para eu jogo com uma equipe lá que meus companheiros de equipe hoje são extremamente jovens e a gente faz muito trabalho preventivo e normalmente

Quem dá mais importância estava mais preventivos é quem já selecionou não é regra Mas normalmente é Quem já selecionou quem é velho que nem eu por que isso porque você já sentiu na pele o que que é uma lesão o que que é né sentir dor e tal e os mais jovens talvez não não entenda essa importância então assim eu costumo dizer que é preciso você sentir Infelizmente ser humano e aí eu falar de ser humano eu aqui Mas de repente você não manda ele precisa sentir realmente na pele aquilo para poder dar valor para

poder realmente executar isso que eu tô falando da Psicologia quando o atleta ele sente necessidade de uma ajuda externa para performar porque enfim minha vida tá meio bagunçada eu acho que aí funciona quando é imposto né Acho que tudo que é imposto na vida dificilmente dá certo e a mesma coisa que a psicologia muitos clubes que eu passei ah não agora tem a sessão com psicólogo é a minha dúvida avacalhar já e normalmente era sempre uns horário Tipo depois do almoço o cara quer dormir o cara quer tirar um cochilo atleta né sabe como é

que tem uns períodos de descanso e tal então assim eu mais apaixonamento que eu trabalhei com o Daniel que eu sempre cara minha vida esportivamente mudou mudou mudou e até e principalmente numa questão que eu quero entrar no papo com você que a gente falou um pouquinho lá fora sobre lesão cara lesão é um negócio que você sabe também é a gente convive com muita dor com lesão E eu queria saber de você Como que você trabalha isso nos atletas que você trabalha e qual a importância que você dá para isso nesse seu trabalho sim

sem dúvida cada Esporte traz consigo algumas peculiaridades né e lesões muito particulares de cada Esporte né o esporte que você pratica por exemplo a gente sabe do risco de lesão como é grande então às vezes não só a lesão tira confiança desse atleta mas lidar com a possibilidade de qualquer momento se lesionar e aqui talvez a gente tem um assunto bem legal né que a psicologia do esporte ela pode estar serviço de uma prevenção interessante e não só a prevenção da lesão mas a prevenção de um comportamento que pode colocar em risco é o que

a gente vê muito com muita frequência é o quanto o atleta Ele tem dificuldade para reconhecer identidade dele que sentido que eu tô falando isso já é mandar uma aqui explique que sentido isso amanhã 8 horas da noite eu vou parar vou tomar meu vinho vou comer minha pizza e não sou psicólogo o atleta ele tem a dieta ele é atleta 24 horas por dia e às vezes para ele isso é muito pesado então o cara vai treinar nas férias o cara não tem descanso e isso traz severas consequências para ele né Eu acho que

um trabalho muito importante que se fazer é a conscientização né E é claro que a gente tem que olhar para Que tipo de lesão que a gente tá falando como é que foi essa lesão Em que momento da carreira dele ele tava quando ele se lesionou tudo isso é importante mas cara antes de ser atleta existe o ser humano é isso aí a gente não pode deixar nunca de qualquer frase que a gente for falar que é fala isso a gente fala de atletas mas cara ser humano vive quantidade de coisas que estão aparecendo enfim

mas vamos seguir aqui na parte das lesões cara eu fui um cara que durante toda a minha carreira sofri muito com lesões e eu hoje aos 39 anos Eu acho que eu consigo perceber que que talvez eu não chegasse onde eu cheguei né questão das conquistas que eu tive da né de onde eu cheguei na minha modalidade os 39 anos jogado bastante tempo Seleção Brasileira participar dos Jogos Olímpicos Se não fossem as lesões por que que eu digo isso porque durante o momento que você seleciona o processo e tal foram oito cirurgias que eu tive

né dessas oito se eu não me engano 6 de longa recuperação Então eu acho que eu construí nesse processo de recuperação me fortaleceram muito para poder conviver hoje com a lesão que eu tenho que é uma lesão assim que quem olha meus exames fala cara não tinha nem que tá andando quanto mais jogando alguma coisa eu acho que esse processo da recuperação Eu acho que tem dois caminhos e eu tô tô escutando tudo aqui você me corrige eu acho que tem dois caminhos seguidas ou é o caminho da história da resiliência de falar cara eu

vou voltar eu tenho capacidade de voltar e eu vou voltar a fazer o que eu fazia ou o caminho de tudo só acontece comigo porque será as dúvidas meu Deus sei que quando você vê se tá deixando de lado do trabalho que você tem que fazer para poder voltar a praticar o esporte a modalidade que você que você praticava e tá sem enfiando num buraco cara é mais ou menos isso que acontece na cabeça de um atleta quando quando existe um processo de lesão cara as dúvidas elas fazem parte do nosso existir e talvez as

dúvidas sejam uma beleza da existência humana imagina que chatice se tivéssemos todas as respostas prontas né então A grande questão é como a gente a gente pode trabalhar para essas dúvidas impulsionar essa pessoa e não paralisá-la sabe jogar hoje aquilo que que eu gosto eu gosto de assistir eu gosto de tentar praticar ali é o surf né Eu quando vou para praia eu posso olhar a previsão do tempo eu tenho aplicativo que me dá alguns indicativos mas eu não controlo o mar porém eu posso escolher qual onde eu vou surfar e vem muito de encontro

com isso que você está falando no momento de lesão claro que o momento por vezes muito doloroso e quando a gente tá em março naquilo a gente não consegue enxergar a possibilidades Então por vezes atuação ela também Visa trazer esse olhar de possibilidades para essa pessoa que tá passando por aquele momento né e uma das possibilidades é que ele Surf nessa essa onda de pensamentos que pode potencializar ele e não pará-lo né a gente tem alguns funcionamentos natural do nosso corpo ansiedade é um funcionamento natural do nosso corpo antes de uma competição de uma prova

é natural que a gente se sinta ansioso que a gente se sinta nervoso e aí o exemplo que eu consigo pensar agora para gente é um estudante o cara tá lá as vésperados da prova se sentindo ansioso a ansiedade vai trabalhar nele ou para ele estudar mais e quem sabe melhor na prova ou para esse cara paralisar ter dor de barriga e às vezes nem conseguir fazer essa prova então é sempre um olhar para potencializar aquilo que que há como possibilidade para ele é desenvolver recursos estratégias para que ele lide melhor com aquela dor eu

acho que assim eu posso dizer Infelizmente eu sou um cara experiente lesões uma das coisas que me ajudou muito nesse processo de recuperação que eu tive e nesse processo que eu vivo eterno de recuperação do meu joelho é questão da aceitação a lesão tá ali é isso que você falou da que onda que eu quero surfar Tem coisa que tá o meu alcance mudar eu só posso mudar as coisas que estão ao meu alcance as coisas que não estão ao meu alcance não cabe a mim então tá ali a dor não tá eu posso fazer

por ela eu tô eu tô Realmente isso é uma coisa que eu penso muito eu tô realmente fazendo tudo por ela porque isso eu tô fazendo tudo por ela e ela tá desse jeito eu tenho que pensar de uma maneira se eu não tô fazendo tudo por ela eu não posso ficar irritado eu não posso me dar o direito de sabe de entrar num buraco dela porque eu não tô fazendo a minha parte né E isso acho que entra muito na história do você falou de que o esporte deixa muitas sequelas né na nossa cabeça

enfim e cara eu sou um cara prova disso também fugindo um pouquinho agora do assunto da lesão esse que você tem o processo Olímpico foi um processo muito duro para mim na questão psicológica apesar do Daniel ter me ajudado muito mas eu entrei looping que foi bom mas que é ruim hoje para mim eu eu entendo que hoje eu sofro consequência por causa disso e o meu corpo sofre por causa disso porque eu entrei numa Vibe da história do eu não posso deixar de fazer nada porque senão vai ter alguém fazendo no meu lugar e

vai conquistar minha vaga E eu acho que essa deve ser uma das brigas mais intensas dos atletas não sei se é isso que te reportam nos seus nos seus nos suas consultas enfim cara é muito interessante o quanto a sociedade enxerga o atleta a sociedade enxerga o atleta como um super-herói de alguma forma o clube por vezes enxerga o atleta como um produto né e enfim né com tanto com tanta informação que clubes e empresas e aqui não quero nem entrar nessa questão se é bom ou se é ruim né mas cada vez mais o

atleta ele é visto como um produto e ele passa a se Enxergar como um produto o que Talvez possa ser muito prejudicial para ele eu posso deixar severas marcas né eu tenho privilégio de trabalhar com alguns atletas que participaram de ciclo Olímpico né e é muito interessante que o que eu escuto de relato né até enquanto o meu grande sonho de criança era participar de uma olimpíada participei e agora então o atleta ele ele tá em março a questionamentos ali a todo momento é qual que é o objetivo né Eu Cheguei naquele objetivo e qual

que é o próximo a história de se manter no topo sempre de cara é uma é uma loucura que eu acho que a gente chega naquele ponto que a gente iniciou o papo que a história de muita gente banalty a gente teve recentemente nos Jogos Olímpicos a Simone biles né que declarou notícia nos Jogos Olímpicos tem até uma imagem muito muito emblemática que é uma foto assim que aí tem um monte de gente competindo né Tem gente competindo ela tá dando entrevista tá todo mundo né todos os microfones todas as câmeras nela tem sua câmera

do do da transmissão oficial na pessoa que tá competindo cair todos os focos nela assim eu imagino que isso o Medina recentemente também é falou sobre isso deu uma pausa é que acontece que passa na cabeça desses atletas cara porque é muita pressão hoje até a questão da rede social né Tá todo mundo é uma cobrança até para você o que que você tá fazendo aí agora às vezes o cara não quer fazer nada uma coisa é o Diogo que joga handebol às vezes eu gosto de postar e tudo mas tem dia que eu não

tô afim de postar e não muda nada na vida de ninguém entendeu mas essas pessoas sim são cobrados o dia inteiro aparecerem e tudo como é que é a cabeça das pessoas cara o atleta ele é envolvido Há muitos atravessamento né por vezes mesmo um atleta que ele não gosta dessa exposição Às vezes o patrocinador pode exigir isso dele né ele tá lidando com tanta cobrança e tanta pressão né e eu acho que é muito importante que se discuta a saúde mental no esporte e aqui a gente tá falando do alto rendimento mas o esporte

vai para além do alto rendimento né e é muito importante que se discuta isso né a gente tava falando de lesão por exemplo né ou quando um atleta ele ele tá em processo de término de carreira ou até como aconteceu com Medina de dar um tempo ali tal o atleta ele ele se dedicar menos ao treinamento né consequentemente a química do corpo dele tá diferente né tem menos secreção de hormônio acontecendo daquilo que o corpo tava habituado então a gente tá falando de mudanças química nosso corpo comportamentais existenciais e a gente consegue perceber o tanto

de atravessamentos que esse atleta passa né E aí vende encontro que a tua pergunta o que acontece com esses atletas né E aqui Claro não conheço o caso dessas pessoas que a gente citou então não fala necessariamente delas mas acho que é muito importante que a gente se discuta assuntos como a saúde mental no esporte Infelizmente o esporte ainda é um campo muito machista um tanto quanto machista né e procurar ajuda às vezes sou como uma fragilidade só como uma fragilidade e por esse pensamento machista retrógrado pessoas deixam de procurar ajudas pessoas deixam de procurar

ajuda isso traz consequências a história do levantar a bandeirinha aqui branca e falar cara isso de ajuda as coisas não estão indo bem às vezes o atleta nem sabe o que que tá acontecendo acho que talvez seja uma senha para procurar cara tem uma condição alguma coisa comigo acho que é o momento de você procurar ajuda de algum de algum de algum especialista de um psicólogo de um culto de um psicanalista enfim do que tiver que ser porque faz muita diferença cara é assim é incrível eu sou prova disso eu sou um cara que sempre

foi contra a história da psicologia da Psicologia em grupo Mas a partir do momento que eu tive esse esse momento ali de encontros com com Daniel que foi um cara que realmente até hoje faz bastante tempo que eu não falo inclusive mas é um cara que eu uso até hoje os ensinamentos dele sabe da história de coisas mais simples do mundo que a história do estar presente então eu tô aqui conversando com você meu celular tá apitando aqui 10 mil coisas mas eu tô aqui com você Eu agora tô gravando podcast falando psicologia esportiva Eu

acho que isso é um dos grandes ensinamentos que ele me deu né Eu estou fazendo estou pegando a água vou beber água tô pegando a chave do meu carro vou ligar o meu carro isso é uma coisa que no começo parece meio maluquice mas se você exercita é uma coisa que faz muita diferença cara para o atleta né tô presente tô no treinamento que eu tô fazendo isso acho que você pode me correr se eu tiver errado questão de prevenção de lesão muito disso que que você tá fazendo agora agora eu estou fazendo o meu

exercício presentivo agora eu vou tomar essa decisão vou mudar a direção aqui tudo Acho que isso isso ajuda muito nessa previsão trazendo para Essa sociedade contemporânea que a gente vive que está exigindo tanto de nós a gente vai tentando acompanhar um ritmo que às vezes nem faz sentido para a gente a gente vai reproduzir o comportamentos né a gente vai fazendo coisas e ter um espaço para que a gente possa elaborar só aquilo faz sentido ou não para que a gente possa questionar pode ser muito importante né como como falávamos antes né antes de ser

atleta vem o ser humano porém às vezes isso é deixado de lado é esquecido eu acho que dependendo do nível de atleta que a gente está falando aqui é completamente esquecido cara é uma máquina de resultado resultado descarta vem ou daqui a pouco aparece um aí tudo o Jorge você já teve já trabalhou com algum atleta com diagnosticado com Burnout cara cara é não vai falar evidentemente quem é se teve mas teve ou não Sim já trabalhei com barnaut né O que é o Burnout é a síndrome de tratamento profissional e até legal falar para

a galera que tá acompanhando a gente que o Burnout ele não tá exclusivamente no esporte ou fora dele né Qualquer pessoa pode ser afetada por isso né E também é uma demanda contemporânea a nossa relação com o trabalho ela tem se modificado ela se modificou nós nos relacionamos com trabalho diferente do que nossos pais se relacionava né para piorar essa situação ainda tem a história da pandemia no meio a gente se confundiu o local de descanso que era sua casa local de lazer que era algum lugar com trabalho então acho que a pandemia acho uma

das grandes sequelas da pandemia foi essa não sei se você concorda se é se você acha que é isso também mas hoje está em casa de trabalho Você tá no trabalho Talvez esteja fazendo outra coisa as coisas meio que ficaram um pouco confusas né uma desculpa de interromper não que isso e em relação a esse tempo presente que você fala né e estar presente verdadeiramente presente e Pode parecer trivialidades aquilo que a gente está falando mas meio é uma rotina tão cansativa tão desgastante né estar presente naquilo que está fazendo pode ser muito importante até

mesmo contra o Burnout porque né por vezes a pessoa tá lá na casa dela e tá com a cabeça no trabalho ela não consegue não estar no trabalho mesmo quando não está nele né e o que eu acho muito importante também falar falando em Burnout é olhar para condição que é dada para esses trabalhadores e E aí a gente falando do esporte inclusive né poxa hoje o principal esporte do país é ainda o futebol né e o termômetros tem pela pela Série A que aquilo que a gente consegue consegue visualizar mas tem muita coisa para

Além disso né a realidade de uma grande maioria é a realidade de um atleta que não é da série A muitas vezes vai ter três quatro meses de pagamento atrasado é tá no clube que é duas três horas da tua casa com transporte público muito difícil como eu Nossa aqui em São Paulo Então são vários atravessamentos que também interferem nisso né e não só com atleta com as pessoas de forma geral né E às vezes as pessoas confunde a história do Burnout com atleta de alto rendimento pessoas na auto sociedade né quando na verdade não

é pelo contrário acho que tem muitos casos de Burnout de problemas relacionados a mente com pessoas de classe baixa com atletas que talvez a cobrança seja de alto rendimento O Retorno como você disse é longe disso né então é muito delicado assim a história do Burnout né relacionado aos atletas a profissão que seja Burnout ele tá diretamente ligado à depressão ou não tem nada a ver com isso ele pode levar o modo de ser depressivo né ele pode levar o modo de ser depressivo necessariamente eu tive um Burnout eu vou entrar em depressão não não

necessariamente E aí também acho que acho que renderia uma discussão aquilo do que que a gente tá chamando de depressão aqui né então vai manda aí você que puxa discussão claro que que existe a depressão inclusive para a galera que tá acompanhando aí a gente né procurar um auxílio profissional de um profissional da Saúde Mental psicólogo psiquiatra Esses são os profissionais da saúde mental né é importante mas eu também acho muito importante a gente para o modo de ser depressivo né E que que eu tô falando às vezes a gente passa a enxergar aquela pessoa

não mas pelo nome né mas sim pela depressão A gente passa rotular essa pessoa né olhando como se ela fosse a depressão eu gosto de chamar de um modo de ser depressivo que traz essa ideia de movimento né então ela é muito mais que aquilo que ela tá sentindo e para o esporte também é importante olhar para isso tem muito caso de depressão no Esporte [ __ ] demais eu vou te falar assim eu nunca convivi com ninguém do Esporte não convive com um acho que com diagnosticado né porque Ah não esse cara está com

depressão é que existe muita negligência quanto a isso né a saúde mental ela ainda sofre de tabus tem muito Tabu com isso então você tem muita negligência tanto de pessoas para procurar auxílio até para que a pessoa se perceba nessa posição né a gente vai ter uma idealização que é uma pessoa que vem desse momento depressivo né que a pessoa que vivencia esse modo de ser depressivo é aquela pessoa que não quer levantar da cama que tem a higiene pessoal prejudicada mas existe vários modos ser afetado por isso e cada um vai reagir de uma

forma às vezes aquele vizinho que você vê Sorridente na feira carregando sacola esse cara traz severas Dores então é muito é muito difícil a gente a gente olhar e falar pô O esporte não tem tanto eu acredito que tenha muito tá que tenha muito e que seja muito negligenciado justamente por essa visão por essa visão do Atleta enquanto máquina né entendi não perfeito e pô vamos ficou meio pesado por outro lado por outro lado a gente vê atletas aí de extremo sucesso e aí falando dos cara bom mesmo malvado Kobe Bryant que tem a história

do mapa e o cara vai o cara vai sei lá cara vai tirando umas coisas da cabeça dele né claro com ajuda tem um cara que chama acho que é Tim louve acho que é isso que é o cara que trabalhou com ele que trabalhou conta com Michael Jordan esses caras o que eles têm em comum eles têm uma mente muito forte assim falando da parte mental extremamente muito forte eles estão acompanhamento adequado eles têm o que esses caras têm de diferença consegue identificar a gente está falando de pessoas que estão numa prateleira bem diferente

de outras né Não conheço né Essa pessoa específica que você disse mas eu penso que são muitas coisas que talvez ela possa ter de diferente né sabe que tem um nadador se eu não me engano Russo vem da época ali do Gustavo Borges ali tal e ele falava que 70% acho que é isso mesmo Mandou bem né para não sei se acredito que sim e ele falava que 70% né da performance dele não de dentro da água 70% da performance dele vindo aquilo que ele fazia fora da água então é o que a gente não

pode esquecer é que o esporte ele é um recorte da vida das pessoas né então um cara tão grandioso né como coube ou como diversos outros imagina que seja não só no esporte alguém grandioso Eu acho assim falando agora eu fiquei pensando umas coisas assim pode ser que fale uma besteira no mundo mas esses caras aí Michael Jordan Kobe Bryant Lebron James de outro mundo fora da curva parece que esses caras eles andam na linha muito tênue do Burnout e da performance então é o cara que acorda 4 horas da manhã e treina treina descansa

come dorme trata treino enquanto outros talvez que seguisse nessa linha cai para o lado meu Deus acabou Para para que não é isso que eu quero tudo assim eu acho que esses que tem muito sucesso aí mental né que são caras de renome e tal eu acho esses caras que conseguem andar nessa linha aí mais para o lado de cá entendeu da da performance o que é ter sucesso mental eu acho que mental eu me equivoquei na mais os caras que construíram carreiras de extremos sucesso e mostram né que esse lado Mental é muito importante

não é que é sucesso mental mas o cara teve muito sucesso na carreira no esporte dele e expôs esse lado mental muito forte para todo mundo mostrar fala eu faço isso aqui isso aqui isso aqui é regra então pô tem tem vários várias coisas aí na internet que você acha do do do do dos caras falando desses cara de outras pessoas falando esses caras o cara insano cara o cara fazia é impossível né eu acordei 7 horas da manhã para tomar café o cara já tinha treinado [ __ ] aqui que loucura pô gigante assim

né desportivamente enquanto o atleta São pessoas que são que são gigantes né uma questão importante é o quanto a gente vai assistindo essas pessoas que são gigantes e a gente vai querendo replicar na nossa vida o que julgamos que deu certo para ele né mas lembre-se que o esporte é um recorte e que o recorte que nós estamos vendo das glórias levantando troféu e conquistas né e cada um tem limitações e tem suas potencialidades eu acho um pouco perigoso porque por vezes a gente olha tanto para conquista do outro né a gente olha tanto para

o palco do outro que a gente esquece do nosso bastidor na idade das nossas próprias conquistas né o caminho que a gente traz esse caras aí do treino mas com certeza olha o cara acordava eles são mancando sítio dor ele tinha algum problema em casa com alguma coisa da família aí então assim Isso é verdade dá mais história de rede social hoje você só vê a glória os tombo ninguém pouca gente vê só as pinga que bebe mas o estômago pouca gente realmente dá dá importância para isso aí a rede social ela tá aí é

uma realidade né Acho que não só é rede social a tecnologia de todas as formas aí ela é uma realidade e eu acho muito legal trazer uma reflexão aqui de como nós estamos nos relacionando com a tecnologia é [ __ ] mesmo cara a história da rede social atleta pessoa de uma maneira geral história do todo mundo hoje de vida de novela você olha lá o negócio todo mundo meu Deus que vida maravilhosa que essa pessoa tem conta um pouquinho para gente um questionamento muito particular que eu tenho e nada contra quem faça isso né

mas eu acho muito interessante quanto a cada mês hoje em dia né se tira foto da Criança e vai se publicando ali então qualquer pessoa né todo dia é o Story ali da criança né então pessoas que não são tão próximas essa criança vivenciou os passos dela ali e as consequências disso quando essas crianças forem crescendo né Eu acho que falando de tecnologia a gente não consegue nem mensurar algumas consequências daquilo que pode vir e claro que tem muita coisa boa que a tecnologia traz né mas acho que é tudo tão recente assim como a

pandemia que a gente não consegue nem mensurar né as consequências disso e É engraçado porque Senhor de rede social você tá tão próximo da pessoa que quando você encontra fisicamente essa pessoa você tem essa sessão que essa pessoa te conhece também porque pô tá todo dia aqui tô vendo e tal não sei a pessoa não sabe nem quem é você né então nas devidas proporções às vezes né Eu sou um cara que público muito eu uso muito rede social e tal e às vezes vou jogar contra algumas equipes que a gente não tá muito acostumado

a jogar E aí o cara vem pô eu falei com você no Instagram falei cara desculpa falei realmente mas eu não sei que quem é da foto e quem então assim Isso é isso é meio acho que é um cuidado que que a gente deve ter também importante cara pensando pensando no esporte o que chamando atenção é o quanto os atletas eles estão buscando na rede social isso é a partir de um pensamento meu tá o quanto eles têm buscado claro que algumas pessoas também são se aplica a todos tô falando de grosso modo mas

o quanto tem se buscado nas redes social uma validação enquanto se busca através da rede social uma validação e quando essa validação não vem o quanto é frustrante e quando o Hater vem o quanto aquilo mexe com a gente né quanto a forma que a gente está lidando com a rede social como a gente tem se relacionado com a rede social eu acho muito importante eu acho que é eu acho que é é um problema isso realmente essa busca da validação e tudo mas por outro lado para os Atletas e quase todos que vieram aqui

que são atuantes rede social falaram da importância das redes sociais para sua carreira porque hoje você antigamente se dependia de que de um patrocinador que te colocasse grana mas só se você aparecer na televisão se você aparecesse televisão em revista em jornal hoje não hoje você tem streaming o tempo inteiro hoje tem a sua rede social hoje o atleta é uma marca Hoje eu posso ser uma marca eu construa minha marca e as marcas começam a ver atrás de mim e eu consigo remunerar Através disso aconteceu com monetizar alguma coisa então assim a presença do

Atleta ela é quase que exigida hoje na rede social Se você quer ter uma grana mais mais visibilidade para tentar algo a mais mas por outro lado desse também você ficar buscando essa validação é muito delicado Porque do mesmo jeito que você quer a validação e você quer pessoa Putz que legal que bacana e tudo vai vir também pedrada vai vir coisa que você não talvez não esteja preparado e isso tem gente eu já convivi com atleta que vai para um buraco meu amigo cara é impressionante eu eu acredito que não é a coisa é

como nós nos relacionamos com aquela coisa assim né E tem Total diferença isso né talvez não seja necessariamente a tecnologia ou celular ou rede social e sim a forma como nós nos relacionamos com ela né então trazer um olhar crítico também do nosso relacionamento em relação a coisas é importante é importante a rede social também aproxima pessoas a gente consegue contato com pessoas do outro lado do mundo muito fácil tipo a história lá do Orkut tem gente que nem sabe quem é Orkut a história do Orkut lá é justamente isso né você provar por que

em até seis pessoas você conheceu qualquer pessoa do mundo né tipo essas conexões então você começou ali a reatar contatos que você não tinha Débora da escola então não sei quê E aí se tornou uma coisa maluca rede social hoje é cara é impressionante o alcance que isso tem a importância que isso tem na vida das pessoas hoje você vê uma pessoa primeira não existe mais cartão de visita né Olha tudo bem tudo bem Qual o seu Instagram né não tem mais tipo toma aqui não é é rede social que é o seu cartão Você

quase que não existe se você não tem rede social né Por um mundo aí para uma galera então o atleta as pessoas tem que realmente tomar muito cuidado porque é uma ferramenta muito poderosa importante no meu ponto de vista para atletas enfim pra marcas mas é realmente um a gente tem que ter um ponto de atenção aí cara sim sem dúvida É acho que é a forma como a gente se relaciona né com a rede social né também diz um pouquinho da gente também diz um pouquinho da gente tanto individualmente quanto em quanto sociedade né

como que a gente tem se relacionado com as coisas né então então a rede social ela tá aí ela é uma realidade né Não só na vida do Atleta mas de pessoas de forma geral Então acho que o olhar é muito massa para forma como nos relacionamos do que para qualquer outra coisa né o Jorge nem falei aqui no começo você tá aqui muito em função do Ferrugem do Léo que que falou Pô leva o Jorge lá o Jorge vai trocar ideia então ferrugem não te agradecer no começo mas o Jorge tá aqui trabalha com

ferrugem e tal e assim já mostrou que o trabalho deu certo né você não conseguiu dar um tapa de beleza no ferrugem mas [ __ ] mentalmente ferrugem era doido entre as ideia cara ele conhecia ó conheço essa fera aí ó Faz tempo ele que pediu para falar isso ou não Claro que não ele nada eu mandei mensagem pra ele não me respondeu então eu falo o que eu quiser aqui para ele ele depois ele veio ele me xinga briga comigo mas obrigado Léo muito massa obrigado pelo pelo contato do Jorge pô talvez não sei

se a gente pode falar disso Agora já pode cara não pode falar o que você quiser não precisa digitar nada não manda bala aí porque envolve questões éticas né talvez a gente coloca isso no ar Talvez ele possa não curtir não sei eu falo com ele ele curte ele libera ele autoriza ele assinar logo o negócio envolve questões né mas a gente a gente a gente eu falo com ele se tiver ruim a gente tira daqui viu mas Jorge Cara acho que assim esse trabalho da Psicologia eu entendo como eu disse eu entendo hoje com

fundamental acho importante quem quiser te procurar cara te acha onde consultório é Instagram é rede social É fala aí ó meu cartão ela vai ser o link aqui na descrição do episódio é o arroba é só agradecer acho que é muito legal é o espaço tá falando sobre saúde mental falando sobre esporte é sempre muito bom sou psicólogo Clínico né então atendo demandas diversos não só em relação ao esporte e sou psicólogo da sinesis que fica lá na região do ABC então para aqueles que quiserem procurar a gente o Instagram da Clínica é @cineses eu

deixo aqui no link da descrição do YouTube e o meu pessoal é o arroba Jorge ponto e o CEF que é meu sobrenome legal cara acho que é importante Se você não conhece do trabalho da Psicologia esportiva você que é do Esporte e você que não é do esporte da Psicologia Clínica procura Às vezes você acha que não precisa de ajuda mas precisa eu acho que o famoso Mauro vai fazer né você testar entender a vida é muito mais complexa do que a gente às vezes acha e são profissionais capacitados que podem ajudar a gente

até uma vida melhor uma vida mais leve uma vida com propósito enfim várias coisas importantes que que a gente pode levar para ter uma vida melhor certo gostou curtiu Jorge show bem legal espaço uma troca bem legal boa dá para a gente ficar aqui até amanhã de manhã mas é bom também deixar escassez é bom né também para dar pano para manga para outros papos obrigado viu Jorge obrigado demais cara Eu que agradeço um grande abraço e a gente fica à disposição da galera de casa de vocês aí boa valeu e para você acompanhar mais

esse episódio do podcast Não esquece de se inscrever no nosso canais Olá podcast diz ele Spotify YouTube tá para você receber nosso conteúdo espero que vocês tenham gostado de mais esse episódio do powersport Então continue seguindo a gente nas redes sociais aqui no YouTube Spotify bla bla bla tudo que vocês conhecem tá bom valeu um abraço até a próxima fui [Música]