A problemática da saúde mental no mundo, no Brasil e nas organizações com Ana Beatriz Barbosa Silva

[Aplausos] Boa tarde gente eh primeiro Agradecer o convite Foi de última hora né Foi tudo rápido assim eh dizer que isso tudo que eu fiz eu também não sei como é que eu fiz tá até hoje eu me pergun eu acho que foi foi uma coisa de não poder ficar sentada e parada tanto que alguém me perguntou se eu ia ficar sentada ou andando falei meu filho eu sou hiperativa então eu vou ficar andando para lá e para cá não é possível ficar sentadinha e quando eu ficar vou ficar com você Angela pode deixar o

pezinho vai ficar balançando Então vamos lá gente eh esse esse símbolo que eu botei aí Alguns conhecem tem a A Árvore da Vida no meio e a flor da Vida em volta no final eu explico por que eu botei quando me chamaram para fazer esse esse essa palestra eu achei o título assim eu falei gente coisa de Fórum da ONU né a problemática do Brasil do mundo achei bacana é um grande desafio a gente vai fazer uma uma passadinha por tudo mais ou menos em 40 minutos eu acho que a de tá aqui me dizendo

mais ou menos para eu não me perder porque todos sabem eu tenho déficit de atenção mesmo então assim eu vou indo tem horas que eu falo gente onde é que eu tava e por favor digam porque eu agradeço é a colaboração do outro lado então eh a gente vai fazer isso depois vai ter mais perguntas que a Ângela vai fazer e depois tá aberto para vocês então a gente tem que cronometrar o tempo para falar de tudo isso a gente levaria muito tempo mas eu queria falar por um outro ponto de vista Vocês tiveram uma

palestra aqui na quinta eu acho quinta ou sexta né não foi quinta quinta-feira passada eh que falou muito de estatística de como você prevenir alguma coisa em Saúde Mental a importância da atividade física a importância dos amigos eu acho isso tudo muito super importante mas antes de qualquer coisa eh pra gente ser ativo a gente ativo na nossa conquista de saúde mental a gente tem que ter conhecimento e autoconhecimento não existe outra coisa se a gente partir do pressuposto que eu só sei meu universo é do tamanho daquilo que eu sei se eu não sei

aquilo não existe e eu não posso usufruir disso então saúde mental gente é muito muito mais do que você não ter um transtorno por exemplo você não ter um transtorno como pânico como depressão como déficit de atenção aí você vai falar então eu não tenho nada disso eu tenho saúde mental não se você não tem autoconhecimento e conhecimento você tá sujeito a ter qualquer coisa dessa Em algum momento existe uma pandemia silenciosa no mundo que antecede a pandemia do Corona em 2016 2017 a Organização Mundial de Saúde eh fez um ano inteiro de palestras ao

redor do mundo para falar sobre depressão e suicídio isso em 2016 tá Gente o que que acontecia naquela época a gente tinha mais ou menos no Brasil 11 milhões de pessoas com depressão clínicamente diagnosticada e a gente sabe que esse número sempre é muito menor do que aparece na estatística Porque as pessoas não falam né As pessoas só procuram ajuda quando já tão na depressão grave na depressão leve Ninguém aparece então nessa época a gente tinha de suicídio um suicídio ao redor do mundo a cada 40 segundos eu não falei 40 minutos não gente é

40 segundos Isso significa que o tempo que a gente tá aqui já algumas pessoas ao redor do mundo já tiraram sua vida então assim isso é uma pandemia silenciosa muito aí as pessoas estão assim ai depois da pandemia tudo mudou não depois da pandemia tudo se agravou no Brasil a gente teve um aumento de 25% dos casos de depressão Então esse 11 aí já tá batendo quase que 18 e a gente teve um aumento dos transtornos ansiosos que também são muito comuns que no Brasil lá na em 2016 estava mais ou menos em 18 milhões

tá hoje bote aí mais 25% aí a gente vê que é muita coisa não tenha dúvida que a grande maioria dos transtornos mentais tá relacionado ao transtorno de ansiedade e aí inclui ansiedade generalizada Pânico estresse pós-traumático tá toque então tem uma um um espectro né e também eh fobias muitas pessoas TM fobias aí você fala assim é a maioria dos transtornos ansiosos sim mas o problema é que fobia é uma coisa que a gente evita se eu tenho fobia de cobra Você já viu alguém que tem fobia de cobra di Ah eu tenho super fobia

de cobra encontro cobra todo dia quando eu saio eu encontro com ela na rua quem tem fobia evita os lugares e aquilo não dá problema até o dia que ela se depara com aquilo a fobia mais comum é a fobia de avião por exemplo então isso durante muito tempo proibiu as pessoas de avançar na carreira porque elas se recusavam a viajar e uma outra fobia muito comum é a fobia social gente fobia social não é uma pessoa que não goste do Social que eu já vi gente chamando psicopata de fóbico social tem nada a ver

fobia social é a timidez patológica ou seja um tímido social ele gosta de interagir mas ele passa mal quando ele faz isso então se eu fosse uma fóbica social não conseguiria estar aqui em cima eu estaria me desmilinguido e suor tremor sede taquicardia tá então isso é a t fobia social muito bem ISO isso tudo a gente hoje já ouviu falar todo mundo já ouviu falar da timidez patológica todo mundo já ouviu falar da depressão tudo isso tem tratamento São raros os casos que a gente não tem tratamento mas aí a gente tem que avançar

um pouquinho a gente sabe que existe a gente sabe como identificar Ou pelo menos devemos saber tá não só pra gente mas pras pessoas que estão ao nosso redor mas aí eu pergunto e a nossa condição humana porque assim autoconhecimento é o saber quem eu sou e a que que eu me destino certo tem muita gente que não sabe a que a que se destina Mas sabe quem é ou não saber quem é é eu saber quais são meus lados positivos Quais são meus lados negativos o que que eu tenho como sentido da vida e

como eu faço isso em propósito de vida tá então isso é uma coisa que muito mais a filosofia tem para dizer com a gente do que a própria medicina e acredito muito nessa união de Psicologia medicina e filosofia tá porque lá na Grécia antiga os filósofos eram tudo né gente não tinha o O médico não tinha tinha o sábio que era o cara que estudava de tudo e servia aos reis então quando a gente fala o conhecimento primeiro tem que saber o que que nós somos por exemplo todos nós aqui somos humanos certo muito bem

somos humanos mas somos seres humanos qual a diferença humanos a gente basta nascer sou da espécie humana agora se tornar um ser humano requer que eu aja como um ser humano é um processo Qual é a essência do ser humano é um animal que agrega valores àquilo que ele faz então se eu sou um ser humano de verdade eu sou uma pessoa que tenho valores virtudes ou seja pratico os meus valores para mim e pros outros e usa a sabedoria para poder saber exatamente a quem eu dedico o meu melhor a quem não adianta dedicar

e o que que eu posso fazer para mim isso seria uma definição muito simples uma definição bem de epiteto ícono o próprio Platão também andou por ali então ser Human é aquilo que eu me torno e me torno quando eu sou uma pessoa melhor para mim e melhor paraos outros certo o que que é sentido de vida por exemplo Todos nós temos um sentido e nascemos com uma cola para saber Cola que eu digo é colar mesmo tá gente de alguma maneira o criador nos deu uma Cola e essa Cola vem em forma de talento

dom ou talento Você já notou que muita gente tem crianças que com muito pouca idade tem ouvido absoluto aí você fala bom o cara nasce com isso ele vai ser pedreiro ou ele vai ser Engenheiro se for tá indo no rumo errado né e é muito interessante porque todos nós temos muito cedo esse talento aflorando as crianças têm isso muito perceptível o que acontece é que nós não estamos preparados para ver aí a gente começa a botar os meninos para jogar bola as meninas para fazer balé aquela coisa de manada a gente fala tanto de

manada mas a educação é feita em manada quem aqui observa os talentos seus filhos mas dá força para isso Ou fala assim esse talento não presta porque tem fala assim esse talento não presta entende eu eu atendi um menininho de eu atendi um menininho de Portugal uma graça e o pai queria obrigar que ele jogasse futebol e o menino eu não dou para isso eu não dou para isso é um vexame eu falei tá bom meu filho para que que você dá ele falou assim para assuntos especiais e secretos eu falei Então você me explica

que Eu convenço seu pai né ele já na época hackea sistemas de segurança ele tinha 9 anos na época e aí ele sabia nas vizinhança inteira as câmaras de vigilância eu falei o que que você quer fazer na vida eu quero pra Inglaterra e eu quero estudar assim para est no FBI para est no serviço secreto de de da da rainha eu falei mas meu filho você explicou se é seu pai não porque senão ele vai saber que eu vigio o computador dele ele traz minha mãe hein e ele tem três namoradas três e uma

é casada e tem dois filhos eu falei olha vamos deixar esse assunto de lado assim deixa que eu falo com o teu pai esse detalhe entendeu Não precisa falar pra sua mãe não precisa nada disso O importante é que você com 14 anos possa ir pra Inglaterra Você tá estudando eu estudo isso né eu falei mas quem te ensinou ninguém eu solto de data hoje ele realmente faz parte de uma ele tem uma empresa de segurança na Inglaterra vive muitíssimo bem Eu ainda falei pro pai olha só para ele ser um jogador Medíocre é melhor

te sustentar sendo um empresário brilhante então assim eu vi essas ignorâncias acontecerem então voltando sentido da vida a gente traz uma cola sentido da vida é usar o talento que me foi dado tá para eu poder montar o propósito da vida agora que que é o propósito da vida quando eu uso o meu talento para o meu autoaperfeiçoamento e para que eu possa também beneficiar outras pessoas por gente aí você encontra a glória da vida né quando eu tô melhor e esse meu melhor dá um melhor também pros outros nem que esses outros seja quatro

pessoas que moram com você não tem problema que tem gente acha que tudo é assim propósito tem que ser pro mundo não gente não precisa basta você dar o seu melhor paraas pessoas que estão convivendo você convive com mais se esforça para fazer mais mas não é isso então quando eu tenho propósito sentido da vida e propósito eu atinjo a glória da vida por que isso antes que a gente se perca Todo humano é um animal certo nós estamos dentro da natureza certo nós não somos dono da natureza apesar da gente ter um Delírio né

a gente acha que a gente manda natureza mas não manda então como qualquer outro ser vivo que tá na natureza a gente tem uma um propósito que já é pré-determinado por exemplo Alguém já viu a macieira da laranja não macieira dá maçã Laranjeira dá laranja o sol Qual é o sentido e o propósito do Sol Brilhar gerar calor que vai gera vida pro nosso planeta Então já muita vida imagina que um dia o sol levanta e fala assim ah eu não tô a fim de trabalhar tô a fim de fazer nada que que acontece em

poucos dias a gente congela e a gente morre da mesma maneira Nós também somos elementos disso porque eu acho bonito a gente falar assim ah eu não sei não quero mais nada gente a gente nasceu e foi feito para um propósito você não tem como fugir disso e eu não tô falando isso como uma coisa ruim eu tô falando isso exatamente como uma coisa boa o sol se aquece com o aquecimento dele não a laranjeira come a laranja não o rio bebe a água não então está na natureza uma lei que é você tem que

servir aos outros e a gente se esquece disso então quando eu falo que a gente tem que também servir aos outros não é porque eu sou Generosa é porque eu faço parte da natureza e as regras da natureza é isso tem uma frase que eu gosto muito que diz assim a vida não é Cosmos Não não é caos é Cosmos que que quer dizer isso que o universo tem regras a gente pode gostar ou não mas existem regras por exemplo alguém atribui que a vida não tem uma uma um designer pelo menos criador tem uma

frase que também diz uma coisa engraçada você atribuir que não tem uma inteligência superior a nos governar significa você dizer que você entrou numa tipografia ou seja uma gráfica aquelas milhões de letrinhas explodiram E aí se fez um dicionário não tem sentido que existe uma vida ou uma inteligência superior que criou regras Não tô dizendo que é um homem barbudo Não tô dizendo nada disso mas existe alguma coisa que faz as coisas acontecerem porque é muito surreal a gente pensar que duas células dão uma coisa como a gente duas células no espermatozoide já começa aí

né Porque só um espermatozoide ganha aquela corrida é a coisa mais injusta que tem porque o óvulo não ele fica ali esperando ele deixa os espermatozóides se baterem se degladiar em um só então a gente tá S sempre sendo postos à prova e a vida também por exemplo a vida facilita não a vida sempre é como uma faculdade a prova não vai ficando mais difícil vai então pra gente ter saúde mental a gente tem que entender que a gente não vai esperar que a vida fique fácil para todo mundo e que tudo aconteça e que

a gente vai se dar bem por que que eu tô falando isso por exemplo na maioria das empresas hoje se fala muito da sín de Burnout vocês já ouviram falar a cí de Burnout primeiro que estão fazendo uma confusão o Burnout ele tá ligado diretamente às conç de trabalho por exemplo Burnout na na na pandemia não tenha dúvida que médicos enfermeiros e faxineiros de hospitais muitos tiveram Burnout porque eles não podiam nem em casa eles tinham que ficar porque não podiam contaminar as famílias muitos médicos morreram na pandemia muitos enfermeiros morreram na pandemia Então tô

falando isso porque tem gente que por exemplo tem um problema em casa uma relação abusiva ou então uma mãe com uma doença crônica um pai com alheimer E aí ela tá sobrecarregada em casa e aí ela chega no trabalho tá com Burnout não o Burnout ele tá ligado às condições de trabalho por exemplo eu tava vendo com o Fernando com a Cris com a Deb de a Débora gente eh a quantidade de serviços que vocês têm à disposição de vocês é incomum Isso numa empresa é incomum Mas a questão é vocês estão usando porque por

exemplo tudo tá à disposição mas eu tenho que ter a sabedoria se lembra valores virtudes sabedoria eu tenho que ter a sabedoria para usar a empresa não vai poder te dizer por exemplo po você tá com uma relação abusiva dentro de casa nós temos que ir lá tirar seu marido não a empresa vai te dar os meios legais para que isso possa ser feito e também vai entender se você não puder fazer por quê Porque tem hora para tudo né às vezes não é a hora da pessoa eu sempre digo isso tem gente fala assim

ai vivo como é que você faz com um paciente que não faz o que você disse nada sabe por tudo tem tempo tudo e talvez a coisa mais engraçada e Generosa que a gente possa fazer para uma pessoa Às vezes é Só Ouvir porque o tempo dela vai chegar as pessoas falam assim ah você tem paciência falou já falou isso 10 vezes Ok É porque a hora dele não chegou e eu faço isso por bondade talvez por sabedoria porque a gente sabe tipo fal assim a ficha cai para cada um num determinado tempo aí alguém

vai dizer assim ah e se Nunca caí não era nessa vida também pode acontecer Entendeu então assim não adianta a gente eh querer que os outros façam tudo pra gente pra gente ter saúde mental não basta ter autoconhecimento Não Basta ter conhecimento a gente tem que ter coragem resiliência pra gente fazer uma coisa que se chama ressurgência vamos lá fal são de nome difícil mas agora a gente vai detalhar autoconhecimento é aquilo que eu que eu falei você tem que dizer para você o que que você é quem é você Quais são suas melhores partes

quais são suas partes que você tem que melhorar conhecimento eu saber um pouco de tudo por exemplo eu não tenho toque mas saber um pouco de toque faz com que eu entenda um colega meu que muitas vezes tem um sofrimento atrz mas é a pessoa mais honesta que você vai ver na vida se eu tiver que um dia deixar o país por qualquer circunstância eu pego um paciente toca e peço para ele guardar tudo e ele ainda vai fazer o seguinte ele vai aplicar ficar culpado porque ele conseguiu um rendimento de 10% ele podia ter

conseguido 12 e ele não vai se perdoar por isso então por exemplo a pessoa que tem um perfil não precisa ser toque mas o perfil toque é aquela personalidade perfeccionista alguém aqui imagina um perfeccionista trabalhando numa engrenagem caótica criativa você bota um perfeccionista numa sala de Brainstorm de marketing ele enlouquece ele vai ficar vendo aquelas bolinhas que as pessoas não isso não presta tá joga no chão ele vai catar o chão então quando a gente fala ele é ruim Não ele tá no lugar errado ele é muito bom por exemplo eu prec a minha secretária

que trata de agenda minha é perfeccionista ela é totalmente perfeccionista se eu inverto alguma coisa ela não tá na ordem errada eu falei não pode deixar que eu dou um jeito da minha ordem mas eu preciso disso porque eu tenho TDH eu sou oposto eu sou aquela pessoa que eu não paro Então tá tudo aqui na minha cabeça né Às vezes a cabeça falha aí você tem que ligar pro perfeccionista e falar assim perfeccionista o que que eu tenho para fazer exatamente agora então é a melhor parceria para mim trabalho é o perfeccionista agora ele

sofre comigo sofre muito muito mas a gente se complementa né é o hiperativo com perfeccionista outra coisa também o a pessoa que é muito social você pega uma pessoa dessa vai botar no laboratório pesquisa ela vai falar com as bactérias e contaminar toda todo o processo por exemplo de produção de uma vacina entendeu vai então tira ela de lá deixa o perfeccionista que o perfeccionista vai ficar vendo a bactéria reproduzir vai ficar vendo quantas colônias deram vai medir por exemplo arquiteto todo arquiteto tem que ter um pouco de perfeccionismo e toque porque fazer aquelas medidas

todas você vê se o arquiteto é bom se ele chega na tua casa já ajeitando o quadro Você deixa um quadro bem torto e vai falando com ele de repente ele vê o quadro torto ele não vai mais aí você faz assim pode ir lá ajeita pode ajeitar aí ele fica bem então esse conhecimento do outro não para você dar diagnóstico mas para você ter a tolerância porque aquela pessoa também tem um lado muito bom e a gente tem que descobrir porque senão a gente vai guerrear gente olha nós somos uma espécie muito mequetrefe né

Olha só o ser humano é um bicho sem pelo né a gente morreria muito fácil na Antártica por exemplo é um bicho sem potencial de musculatura olha um tigre Olha a gente sem Velocidade sem força física aí você fala nossa como é que a gente chegou ao topo né do reino animal neste planeta colaboração só isso a gente resolveu colaborar um com os outros e estamos fazendo o contrário hoje hoje a gente tá na competição então uma burrice a gente competir eh como se o outro fosse inimigo não tem sentido isso por exemplo uma empresa

que faz com que os seus colaboradores fiquem competindo entre eles é burra porque o que que vale para uma empresa Todos nós somos descartáveis todos e Tod todos nós morrer um dia é uma das regras do universo Não fui eu que fiz tá muito bem tudo vai continuar se a gente deixar um legado vai o que que importa numa empresa Qual é a filosofia da empresa eu tenho que ver se eu como pessoa me adeco à aquela filosofia e eu tenho que ajudar para que isso seja um legado passado à frente porque assim é muito

bom a gente e ser elogiado é muito bom isso mas assim não tem sentido se você não tocar a vida dos seus colegas não tem sentido o busto que vão fazer da gente vai ser para pombo fazer cocô Então a gente tem que ter essa interação agora porque o que que a gente deixa nas pessoas as boas memórias eu sempre digo que eu estou sempre vivendo e isso é fundamental paraa saúde mental eu tô sempre vivendo para criar boas memórias sempre e lembre-se disso existe uma síndrome chamada declínio da alegria de viver que começa aos

23 anos é sério quantos sorrisos uma criança de 3 anos dá por dia 400 em média Mas você já viu criança brincando ar repete você já viu Você já viu que gosta de um filmezinho bota de novo e de novo e de novo você conta historinha de noite ri ri ri e no dia seguinte conta de novo aí você conta de novo então uma criança de 3 anos ri em média 400 vezes por dia muito bem um homem e uma mulher também de 40 anos ri por dia tô falando um sorriso eu tô falando um

sorriso quatro sorriso espontâneo gente não é ca da da do fingimento da Educação não é aquele não isso que a gente tá soltando a gargalhada né aí a gente pensa o seguinte eh Por que que a gente vai ficando chato assim com 23 anos começa a decair profundamente a capacidade da gente rir da gente e rir dos outros gente eu não levo a sério quem não rir de se mesmo não leva a sério porque uma pessoa que se leva tão a sério a ponto de achar que nunca erra é uma pessoa insuportável insuportável então a

pessoa eu sou aquela que já conta piada das besteiras que eu faço antes ninguém precisa contar porque eu vou contar outro dia eu botei na na minha na minha geladeira o controle da NET mas muito simples faz todo sentido cheguei em casa a cachorra fui recolher o cocô da cachorra lavei a mão aí tava a TV do Dog lá passando aí eu falei vou trocar botei para botar no no jornal que eu não tinha visto nada botei nisso lembrei que tinha que botar água pros cachorros Aí fui na geladeira botei água daqui a pouco falei

gente Aí sentei para ver o tal do jornal não tinha para trocar aí eu refiz na minha cabeça onde eu fui banheiro lavei a mão fui na gado só pode estar lá não deu outra abri já fotografei que eu falei isso eu tenho que fotografar para poder me lembrar disso então isso acontece e a gente não pode levar tão a sério porque da gente fala isso não pode acontecer comigo ou então o perfecionista vai dizer o quê tô com Alzheimer Doutor botei o coisa da net dentro da geladeira falei meu filho eu já levei o

controle da televisão para abrir o portão eletrônico do prédio Aí o pobre do porteiro já me conhece bem Doutor usa o meu falei muito obrigado ele me dá dois os morador tem um ele me dá dois no meu carro e na bolsa deixa um no carro e um na bolsa Quando trocar a bolsa também lembra disso então isso é tão legal tô falando isso porque gente eu já dei parte na delegacia duas vezes que o meu carro tinha sido roubado na garagem do meu prédio comercial que que aconteceu quando eu tava indo para dar parte

com o porteiro da noite com com segurança da noite tava saindo do dia Marquinhos que que foi D Pois é roubaram meu carro aqui dentro da garagem é um absurdo é Abis ele falou doutora a senhora veio de táxi hoje aí eu lembrei que eu tinha ido o advogado aí não ia pro centro da cidade falei vou de táxi Aí voltei de táxi então assim olha o carinho que esse segurança tem por mim duas vezes e ele Conta essa história ele fala meus filhos rim demais e eu falo eu também fique tranquilo então quando a

gente tá falando de saúde mental aí a gente vai para uma outra parte a gente viu autoconhecimento conhecimento a gente vai para uma coisa chamada resiliência e antes da resiliência coragem gente para viver tem que ter coragem por exemplo se a gente pensar todo dia de manhã no que a gente vai apresentar a gente não sai da cama mas por que que a gente sai da cama por que que a gente põe despertador para despertar se a gente não sabe nem se vai amanhecer Esperança gente ser humano é feio de esperança a gente tem que

acreditar em algo senão a gente não vive é por isso eu digo pras pessoas você pode não ter religião Mas você nunca vai deixar de ter espiritualidade nunca deixe de ter fé porque fé É para acreditar naquilo que eu não vejo tem gente fala assim ah mas como é que você acredita nesse teu Deus porque você não vê falei meu filho fé é exatamente isso eu não tenho essa prova Cabal mas isso aí pode ser mentira se for eu vivo melhor assim deixa eu feliz desse jeitinho que eu sou eu acredito eu juro que eu

acredito que quando eu me for né quando o trem da da da Vida Passar me chamando eu acredito piamente que eu vou chegar lá na fila na fila do dos que tentaram fazer o seu melhor eu vou lá em cima vai ter muita gente errada mas eu vou ficar na fila nem que eu seja a única ali tá o pessoal que se drogou que fez tudo eu vou fazer assim né e eu vou tá ali se eu tiver errada OK na outra vida eu vejo mas eu tenho que ter minhas convicções né E aí a

gente vê para ter saúde mental você tem que ter coragem para agir esquece e você tem que agir aquilo que eu falei se tem um serviço que você pode acionar Você Tem que acionar você tem que tomar decisões na sua vida a geração atual tá muito mais eh frágil do que as outras porque os pais resolveram fazer o quê vou dar tud meus filhos que eu não tive gente dá tudo para um ser humano é apostar no fracasso dele é apostar é fazer um tratado porque por exemplo muitos de nós aqui batalhou para ter o

primeiro carro batalhou para ter um para ter uma casa a criançada já tá assim não meu pai vai me deixar a casa meu pai vai me deixar não sei que lá meu pai vai me dar BMW quando F 18 anos eu falo seu pai é um cretino ele te detesta eu consigo eu falo seu pai é um cretino ele tá achando que você é incapaz Eles olham para mim não tinha pensado nisso falei pensa porque ele não aposta Nada em você ele acha que você é um aí aquilo vai despertando neles uma vontade que eles

vão pra frente então assim essa geração que tá aí ela não sabe ser frustrada Você já notou que antigamente suicídio tentativa de suicídio era o último recurso né na vida hoje nossos adolescentes fazem o quê meu namorado desmanchou me corto tomo comprimido o suicídio passou a ser uma opção então assim nós estamos errando e a gente tem entender isso deixa o filho chorar às vezes deixa se frustrar às vezes eles precisam disso é o treino da vida porque assim nós não estamos aqui para sermos felizes quem falou isso já A Turminha da compulsão de compra

é assim né eu mereço né Toda semana a criatura merece passar na Zara passar não sei aonde gente né comer tudo gente a gente veio para cá não foi para ser feliz a gente veio para cá para evoluir agora se você consegue evoluir sendo feliz nossa você tá virando mestre é outra coisa então resiliência é quando a gente assume que as dificuldades virão mas a gente vai enfrentar e o que vai sair do outro lado é um pouco melhor que resiliência gente é a característica do elástico o que que é a característica do elástico eu

estico e quanto mais eu estico mais força o elástico ganha já viu um elástico quando estora vem no dedo da gente vem forte a resiliência é isso com a gente são as dificuldades que a gente enfrenta a gente vai tornando mais forte muito bem se eu tenho isso tudo e ten a resiliência aquela hora que a gente tá sofrendo a gente diz o quê Fica quieto que esse negócio vai te tornar mais forte sei que é difícil mas a gente não tem outra saída né ou você deita e chora ou você sabe que aquilo tem

um sentido que você pode não entender mas tem e por fim a ressurgência que que é ressurgência a ressurgência é uma palavra usada para um fenômeno eh geográfico que significa revirar as o mar de vez em quando faz isso revira o fundo do mar tá é um fenômeno geográfico e aquele fundo do mar vem então é muito nisso que se descobre tesouros enterrados a ressurgência humana seria quando a gente passa por isso tudo autoconhecimento conhecimento coragem resiliência E aí a gente Remexe na nossa essência e traz o que tem de melhor lá então se a

gente não tiver noção dessas etapas que eu falei a gente nunca vai ter saúde mental com ou sem doença mental porque assim quando você tem uma doença mental eu digo a coisa mais fácil é você tratar um deprimido mais fácil tratar uma pessoa que tem Pânico porque você eu sei o que tem que fazer eu vou lá tiro o pânico tiro a depressão sabe qual a coisa mais difícil é fazer com que eles entendam isso que eu tô falando para vocês porque o paciente melhora sabe que ele faz e some dois anos ele some aí

o próxima vez ele liga para falar assim Bia se lembra daquela vez que eu apareci desesperado tô todo desesperado de novo aí você fala assim mas meu amor que você tá tomando alguma coisa não suspendi tava bem suspendi você e aí você mudou o estilo de vida como a gente falou você procurou saber do seu propósito da sua da do seu talento não Bia eu tô perdida não sei o que eu vou fazer fazer gente Cartola virou compositor aos 66 anos antes Cartola foi um funcionário comum mais ou menos Medíocre dos correios e deixou um

legado imenso porque assim você pode passar a vida inteira fazendo tá longe do seu talento tá longe do seu propósito mas se você vive um dia dentro você faz diferença Então queria deixar isso para vocês porque assim não adianta falar de doença a gente tem que falar de quem somos que a doença a gente consegue debelar mas a mudança para você para um humano virar ser humano depende da sua coragem e do seu conhecimento tá bom fiz no tempo Maravilha [Aplausos]