Colesterol BUENO Y MALO? Descubre la verdad - Dr Carlos Jaramillo

a muchas personas a veces van a donde el médico y les toman una prueba de colesterol cuando les toman la prueba de colesterol no saben qué es cómo interpretarlo y les dicen que es que tienen alto el colesterol malo y es que tienen bajo el colesterol Bueno entonces vamos a entender un poco Qué es la realidad de todo esto y Qué implicaciones clínicas tiene [Música] [Música] Hola para todos Soy el Dr Carlos zaramillo soy médico funcional y soy el autor del Milagro metabólico y antes de seguir con este video quiero pedirte por favor si te

gusta este canal que te suscribas aquí y además que pongas la campanita para que cada vez que Monte un nuevo video te lleguen notificaciones Ah Y acuérdate de darle like al video si te gusta Entonces vamos a seguir con algo que es bien importante Entonces nos toman una prueba de colesterol salimos del médico salimos un poco asustados porque nos dicen que tenemos el colesterol elevado o que tenemos el colesterol bueno está bajo entonces pues vamos a entender un poco qué tiene que ver todo esto y cuál es la verdad de esto Entonces mi hígado esto

digamos que es perdón el dibujo Espero que lo entiendan es el hígado el hígado produce colesterol el colesterol que yo me como no tiene nada que ver con el colesterol que mi hígado produce son dos cosas completamente diferentes uno para Qué produce colesterol pues produce colesterol para la inflamación para las hormonas para las células para la fabricación de membranas para muchas cosas Entonces mi hígado necesita llevarle colesterol a estos tejidos entonces aquí tengo tenemos una membrana Sí una célula con la membrana la membrana está hecha tiene lípidos en la membrana las mitocondrias que es la

lo que produce la energía en la célula que es donde se producen las hormonas las hormonas necesitan colesterol Cuáles hormonas hormonas como la testosterona los estrógenos la progesterona el cortisol que son hormonas muy importantes lo otro Es que mi cerebro el cerebro está hecho 60 por de grasa no les parece curioso que en los últimos años ha aumentado tantísimo los niveles de enfermedades como el parkinson como el alzheimer y todas las enfermedades neurodegenerativas pero si llevamos 70 años haciéndole la guerra al colesterol y se nos olvida esto que mi cerebro y todo mi tejido nervioso

toda la red nerviosa que compone mi cuerpo tanto la parte motora lo que me permite moverme como la parte sensitiva está hecha de grasa y si a mí me cortan el esto que de lo del 6% de lo que está hecha pues qué puedo esperar entonces qué pasa con todo esto para yo poder llevar colesterol del hígado a todos estos tejidos que yo los necesito él necesita montarlos en algo entonces él utiliza unos buses unos buses sí que este bus el que me lleva del hígado a los tejidos es el bus que se llama ldl

que son unas proteínas Eso quiere decir lipoproteínas de baja densidad Esa es la la sigla en inglés y ella por dentro es que lleva el colesterol por dentro y el lo que yo no utilizo o sea lo que me sobra que lo voy a devolver Entonces yo utilizo otro bus y ese bus lo que lo que me sobra que va de para allá entonces ese bus ese bus es el que se llama hdl que quiere decir lipoproteínas de alta densidad hdl esto es lipoproteínas de baja o sea low densidad Y esto es lipoproteínas de alta

porque alto en inglés es High densidad Entonces eso es para qué lo devuelve pues para que yo lo utilice más tarde o para que después lo recicle y lo pueda y lo pueda después eliminar por en el hígado hacia el intestino Entonces hasta ahí vamos bien si miramos Pues a mí me suena que los dos son buenos a mí me suena que si yo necesito a alguien que me lleve es bueno Y pues el que se lleva lo que me sobra también es bueno entonces De dónde viene toda esta gran confusión que nos han dicho

que es que este señor es malo y que es que este señor es bueno entonces qué pasa cuando yo tengo factores en mi cuerpo que ya les voy a explicar Cuáles son tengo factores en mi cuerpo que pueden hacer que estos buses de mala calidad son busces de mala calidad y como son busces de mala calidad terminan soltando las partículas de colesterol Entonces cuando sueltan las partículas de colesterol yo tengo vamos a pintar aquí la representación como de una arteria por dentro Yo tengo una arteria Y esa arteria va a hacer que mis partículas de

colesterol se peguen formándome lo que conocemos como una placa pero Entonces de qué depende que yo tenga abses malos Y de qué depende que yo tenga que esto se me pegue ya vamos a ver pero como vemos es completamente independiente de creer que es que esto sea malo y que esto sea bueno incluso hay estudios recientes que muestran que el ldl esta guerra que le hemos hecho durante años el ldl del del Bueno o sea los buses buenos pueden ser un predictor de longevidad y es claro de nuevo si yo necesito colesterol en mis tejidos

y este es el bus que me los lleva Pues yo necesito busces buenos lo que necesito es evitar los busces malos Entonces de dónde vienen los buses malos los buses malos vienen del estilo de vida los buses malos vienen de el tabaquismo la radiación los azúcares el exceso de alcohol el exceso de grasas como el aceite de canola de soya de girasol que son cosas que no necesitamos las margarinas sí todas estas mieles la comida procesada la comida química la falta de ejercicio las pobres emociones el estrés todo esto hace que yo prenda señales en

mi cuerpo señales Como qué señales como la insulina tener elevada la insulina que en mi libro El Milagro metabólico explico mucho Cuál es el rol de la insulina que es una hormona que me sirve a mí para controlar el azúcar en sangre pero el exceso de insulina es un verdadero problema Entonces el exceso de insulina habla que mis buces probablemente son malos tener elevado una cosa que se llama la proteína se reactiva o la pcr también habla de que mis busces probablemente son malos tener niveles elevados de triglicer habla pongo tag porque los triglicéridos también

se llama triacilglicerol entonces eh tener alto los triglicéridos también habla que mis buses son malos Entonces al final la verdad de todo esto Cuál es la verdad de todo esto es que en los perfiles de lípidos que nos entregan o que a veces solicitamos problema es que cómo médicos no sabemos interpretarlos y si no yo no sé interpretarlo como médico Pues me va a costar mucho trabajo dárselo al paciente y obviamente en los pacientes o sea en cualquier persona como ustedes puede haber como esa gran duda de Cuál es la verdad de todo esto entonces

lo que tenemos que tener claro es lo siguiente de nuevo el ldl y el HL no son colesterol son proteínas transportadoras de colesterol yo puedo puedo tener proteínas buenas o proteínas malas si tengo proteínas buenas todo está bien si tengo proteínas malas las cosas no van a estar bien qué me hace a mí tener proteínas malas me hace tener un mal estilo de vida y Qué es un mal estilo de vida tener alto consumo de azúcares tabaquismo estres exceso de radiación el el demasiados carbohidratos refinados en la dieta alcohol eh consumo de aceites vegetales como

el aceite de soya canola girasol eh las margarinas la falta de ejercicio la falta de sueño tener pobres o malas relaciones emocionales todo eso cómo se termina traduciendo todo eso en el cuerpo pues triglicéridos altos factores inflamatorios como la pcr elevada tener eh la insulina elevada entonces son exámenes y son cosas que nosotros deberíamos entender porque cuando eso sucede Entonces yo tengo independientemente al valor que salga en el en el perfil lipídico ese valor puede ser entre comillas normal y yo tener malos malos buses malos transportadores por eso es que del 100% de las víctimas

de los infartos al corazón del 100% 50 de ellos tienen colesteroles normales Y entonces ahí es donde uno dice y eso también demuestra o eso también explica Porque todos los estudios que han hecho con estos medicamentos para reducir el colesterol como las estatinas no han demostrado ni disminución en la mortalidad ni disminución en los reinart ni disminución no solo en el infarto sino en el reinfarto sino no y han faltado pues obviamente en en poder demostrar adecuadamente lo que quieren demostrar y por el contrario si han demostrado muchos problemas a nivel del cuerpo lo único

es que pues son grandes industrias y por esto pues son estudios que han intentado tapar pero eh cada día aparecen incluso más estudios que muestran los riesgos del consumo de estatinas entonces la solución no está en reducir el colesterol AC como de lugar Porque si en el examen dice que tiene que ser menor de 200 Entonces si le salió 203 Entonces al otro día Ya están mejor dicho haciendo testamento porque ya están preparando sus últimas palabras Porque en cualquier momento se va a infartar cuando no yo puedo tener niveles de colesterol elevado elevado según los

estándares Y ser colesterol Bueno y cómo me voy a dar cuenta de eso pues de muchas formas si yo tengo un buen estilo de vida incluso hay factores normales que pueden elevarle el colesterol a una persona como las mujeres en menopausia es normal que tenga el colesterol elevado Pero si yo tengo una mujer con menopausia Quiero saber si su colesterol le va Le va a dar algún riesgo Pues yo le evalúo cómo está su estilo de vida si tiene insulina alta triglicéridos altos pcr elevada hipertensión arterial está en sobrepeso o tiene obesidad o esto pues

muy probablemente va a tener riesgo pero si es una mujer que medita hace ejercicio tiene buenas relaciones buena alimentación la insulina controlada la pcr controlada los triglicéridos bajos pues Pues eso va a hablar bien de ella Qué es triglicéridos bajos triglicéridos bajos son triglicéridos por debajo de 100 pero el ideal es que el valor de hdl y de los triglicéridos sea igual Es decir que yo tenga no sé 60 de hdl y 60 de triglicéridos o que los triglicéridos nunca dupliquen al HL es decir que si yo tengo 50 d hdl lo máximo que puedo

tener de triglicéridos es 100 Pero entre más se parezcan esos dos números entre más sea una relación de uno a uno va a ser mucho mejor entonces Bueno ahí tienen ya saben ya saben que no hay que tragar entero ya saben que cuando les reportan que dicen colesterol total y después cuando lo desglosan de lo que están hablando es de transportadores y lo que tenemos que cuidar es el tipo de transportadores que tenemos y para tener buenos transportadores Tenemos que tener un buen estilo de vida y eso es lo que promovemos en este canal Entonces

ya saben si te gusta este video recomiendo compártelo con tus amigos en WhatsApp eh suscríbete al Canal y prende la campanita para recibir la notificación cada vez que hagamos un nuevo video ante todo muchas gracias por su atención chao hasta la próxima