Mude sua vida antes de 2025: Como manter o foco quando não se vê resultados? Guia para mudança real

como eu consigo manter o foco até eu ver a mudança que eu desejo na minha vida ou será que é melhor deixar pro ano que vem Afinal 2025 tá bem ali já vem aí o Natal as comemorações de fim de ano e de fato esse ano já não dá mais para fazer nada quantos anos mais você vai adiar aquilo que você sabe que deve fazer mas afinal Por que continuar se eu sequer vejo o resultado se eu não tô conseguindo aquilo que eu quero Afinal eu já t sei tantas vezes Olá bem-vinda espero que você

esteja bem Eu sou Lia Raquel Cut de imagem e autovalorização e mestre em programação neurolinguística eu ajudo mulheres a cultivar relações autênticas elevar a sua imagem o seu valor pessoal para saber mais sobre mim sobre os meus serviços siga-me nas redes sociais o link vai estar aqui embaixo na descrição do vídeo como conseguir manter o foco até ver a mudança que a gente deseja pra nossa vida uma coisa é certa amanhã não vai ficar mais fácil depois não vai ficar mais fácil ano que vem não vai ficar mais fácil na segunda-feira depois das férias Depois

do Carnaval não vai ficar mais fácil sabe por quê Porque todas as vezes que você adia que você procrastina que você não faz aquilo que deve ser feito mais do hábito contrário àquilo que você quer atingir você estabelece na sua vida quanto mais habituada você estiver a sua zona de conforto quanto mais habituada você estiver a não fazer o que precisa ser feito menos você vai ter a capacidade de se mover de agir de fazer aquilo que você se propôs Eu sei que não é fácil em várias áreas da minha vida Eu adiei muitas vezes

eu procrastinei muitas vezes tava me desenvolvendo em muitas outras Mas algumas áreas que para mim apresentavam um desafio maior aonde eu já tava habituada a um outro modo operand que me era confortável não necessariamente favorável porque uma coisa você se sentir confortável lá onde você está outra coisa é isso ser favorável a você você pode se acomodar e se sentir confortável ainda que seja em situações que para você esteja lhe causando dor e sofrimento e isso não é porque nós somos masoquistas não é porque a gente gosta de sofrer não é nada disso é porque

quando a gente cria o hábito isso não exige um esforço muito grande da nossa parte ainda que nos cause dor e sofrimento o resultado que a gente tem obtido isso não existe de nós o esforço a energia necessária que a gente precisa aplicar naquilo que deve ser feito é fácil Se habituar mesmo quando a gente não tá satisfeito com o resultado que a gente tem obtido na nossa vida isso não é culpa sua isso não é culpa de ninguém Isso é culpa do nosso cérebro que faz de tudo para facilitar o caminho neural para que

a gente se habitue isso não exija tanta energia da gente ou seja tudo aquilo que vira um hábito para você exige menos energia de você mas para você mudar de vida se você não tá satisfeito com alguma área da sua vida você vai precisar sim investir tempo esforço dedicação e energia mental e física até você conseguir criar o hábito porque depois de 40 90 até 180 Dias Dependendo do quanto você tá habituada ao comodismo mais tempo vai exigir de constância de permanência de foco para você criar um novo hábito e substituir o hábito antigo pelo

novo por isso que eu digo com o tempo não fica mais fácil porque Quanto mais tempo passa quanto mais tempo você deixa de fazer aquilo que sabe que deve ser feito mais difícil é você começar a fazer o que é preciso fazer para conquistar a mudança que você deseja transformação que você deseja o resultado que você pretende atingir Mas então por que continuar mesmo quando a gente não vê o resultado porque a maioria da mudança que você deseja na sua vida do Sucesso que você deseja obter na sua vida a maioria das vezes o resultado

não é instantâneo todas as coisas levam tempo é quanto tempo você vai permanecer é quanto tempo você vai se manter firme é como se fosse um teste uma aprovação você vai continuar fazendo o que é preciso para conseguir conquistar aquilo que você deseja Qual é o preço que você vai vai pagar se vale a pena para você Você vai estabelecer o seu objetivo e vai manter o foco a determinação a disciplina a Constância a persistência até você conseguir ver o seu resultado por que que eu continuo fazendo aquilo que eu faço mesmo sem ter os

resultados que eu desejo um exemplo é aqui o canal Hoje é o aniversário de um ano do canal e muitas pessoas que começam um canal no YouTube geralmente tem milhares de seguidores para ir em três 4 6 meses e eu tenho duas centenas de seguidores que para mim é uma benção mas não é necessariamente o resultado que eu pretendo obter com o meu canal Mas por que que eu continuo fazendo isso por que que eu continuo vindo aqui gravando os vídeos criando roteiro editando os vídeos porque eu faço tudo sozinha eu tenho o meu trabalho

como Coach consultora de imagem como coach de relacionamento como mentora como palestrante mas tem o meu trabalho também enquanto produtora de conteúdo porque eu tenho que pesquisar eu tenho que criar roteiro eu tenho que criar as artes eu tenho que editar os vídeos que gravar os vídeos por que que eu continuo fazendo isso ainda que durante um ano eu não tenha obtido o resultado que eu desejo qual é a diferença das pessoas que se mantém a fazer aquilo que deve ser feito sem desistir no meio do caminho quando você olha pra biografia desses homens grandes

como o dono da Microsoft como o Steve Jobs e vários outros exemplos a maioria deles se Manteve durante um longo tempo fazendo aquilo que eles sabiam que era para eles fazerem até eles obterem o resultado o que que nos faz manter o foco nos manter motivados a agir primeiro o propósito você tem que encontrar um propósito naquilo que você tá fazendo o propósito é que vai ser o seu motivo para agir o seu motivo paraa ação a sua motivação diária porque a motivação Ela não é uma emoção a motivação ela não é um sentimento passageiro

a motivação é simplesmente você ter um motivo para você continuar fazendo o que precisa ser feito e esse motivo tem que ser um motivo forte um motivo que lhe faça viver por isso e morrer por isso é um chamado quando você descobre o seu propósito de vida e o propósito não precisa ser uma coisa grandiosa extraordinária ser mãe criar de os seus filhos é um propósito digníssimo Extraordinário de repente o seu propósito é esse cuide com excelência dos seus filhos esteja presente eduque-o qual era o propósito de Maria mãe de Jesus propósito dela era ser

mãe Salvador não menospreze o seu propósito e não negligencie ele quando você descobre um motivo que verdadeiramente é significativo para você é algo que de fato faz você morrer para si mesmo Morrer para os seus desejos Morrer para o seu conforto pra mediocridade pras suas vontadezinha momentâneas que você sabe que não lhe levarão a lugar nenhum eu ouvi uma frase esses dias que dizia assim muita gente diz que morreria pelos seus filhos mas você está disposta a viver por eles a viver uma vida digna Uma Vida íntegra a fazer o que deve ser feito se

esforçar e o propósito é como se fosse um filho é o que lhe dá um motivo para viver é o que faz você acordar todos os dias saber que você tem algo a fazer algo de útil algo importante o seu propósito nesse momento pode ser ter uma vida saudável ser uma esposa sábia que edifica o seu casamento diante de um conflito pode ser ser admirável no seu trabalho fazendo tudo com excelência ainda ao redor de pessoas que só fazem as coisas para ser vistas pelos outros e depois quando o chefe ou qualquer outra pessoa se

ausenta volta a fazer tudo de qualquer jeito de repente o seu propósito é ser um testemunho de uma mulher admirável de uma mulher íntegra de uma mulher valiosa de uma mulher que não negocia o seu valor é mostrar pras pessoas ao seu redor que você não está à venda que você não se corrompe isso pode ser um propósito descubra qual é o seu propósito de vida qual é a finalidade disso O que que eu quero com isso o que tá acima de mim o que que Deus se você tem um relacionamento íntimo com deus o

que que Deus tem te chamado para fazer Qual estilo de vida Deus tem lhe chamado Para Viver um propósito de vida pode ser o mesmo propósito pra sua vida toda mas o seu propósito também pode ser sim um propósito para um tempo específico para uma estação específica da sua vida voltando aqui pro exemplo lá da mãe às vezes o propósito que você tem nesse momento é cuidar dos seus filhos e você precisa renunciar o seu trabalho de alguma maneira ou alguma coisa na sua vida uma ascensão profissional porque o seu propósito nesse momento é cuidar

dos seus filhos passar por uma fase que tá apresentando Um Desafio maior isso também pode ser um propósito o que vai fazer valer a pena o que vai fazer você pagar o preço você renunciar a si mesma porque o seu propósito tá acima disso e eu sei qual é o propósito que eu tenho todas as vezes que eu escrevo um roteiro todas as vezes que eu ligo a câmera para gravar um vídeo que eu atendo uma cliente que eu ajudo ela a encontrar o seu valor ajudo ela a sair de uma relação tóxica a estabelecer

padrões melhores para uma relação positiva a trazer a união de volta ao casamento a resolver conflitos matrimoniais eu sei qual é o propósito de resgatar sonhos adormecidos eu sei qual é o meu propósito na minha casa enquanto esposa pra edificação da minha casa do meu lar do meu casamento e a segunda coisa é o compromisso o compromisso que você assume consigo mesmo o compromisso que você assume com Deus a criação de um caráter Fiel de um caráter Leal à sua palavra que se compromete a fazer aquilo que deve ser feito Independente de Quanto isso vai

lhe custar mas claro sem comprometer o seu caráter sem comprometer os seus valores os seus princípios tudo tem um limite Outro dia eu recebi inclusive um comentá a dizer que eu precisava dar avisos nos meus vídeos com relação à aquilo que eu falo e eu acho que não é por aí se você tá aqui é porque você se identificou comigo se identificou com o meu conteúdo porque tá buscando algo que eu tenho a lhe oferecer e se você tá tentando melhorar você vai ver os outros vídeos e vai esclarecer qualquer malentendido que tenha ficado em

algum dos meus vídeos voltando Aqui quanto mais você for fiel a si mesma Nossa eu fiz aquilo que eu me propus a fazer eu de fato mantive a minha palavra eu me comprometi com isso a sua autoestima aumenta a sua autoconfiança aumenta a sua noção de valor de integridade de caráter aumenta Você sabe que você é uma mulher valiosa Você é uma mulher de princípios porque você se Manteve fiel não negociou nem consigo mesma que às vezes você começa a negociar começa a tentar aizar algumas coisas Ah talvez isso não seja assim tão importante Quando

começam as coisas assim a ficarem mais pesadas apertar um pouquinho mais a exigir um pouco mais de esforço nós temos a tendência às vezes de tentar relativizar Ah será que é tão importante assim mesmo Será que eu não fiz esse compromisso por emoção por impulso por empolgação quem sabe eu vou deixar semana que vem eu vejo aí começa de novo a procrastinação quando você começa a negociar consigo mesmo a relativizar as coisas é aí que vem a procrastinação a desistência a vulnerabilidade faça um compromisso com Deus Senhor me ajuda nisso me ajuda nesse processo Porque

por mais força de vontade que você tenha por mais disciplina que você tenha eu acredito que nada disso substitui a força o poder que vem do Espírito Santo nada é mais poderoso do que isso eu sei que todas as mudanças significativas que eu tive na minha vida eu contei com a ajuda de Deus então assuma um compromisso com Deus Senhor minha me ajuda a mudar nessa área porque eu quero me comprometer contigo por isso por isso por isso se você tá gostando desse assunto até aqui aproveita para se inscrever no canal e ativar as notificações

se ainda não é inscrito encaminha para outras pessoas que podem se beneficiar desse tipo de conteúdo a sua interação é muito importante para eu saber qual tipo de conteúdo mais eu trago aqui para você terceira coisa que vai lhe fazer manter o foco consolidar uma mudança real na sua vida desenvolvimento de um caráter íntegro O que é a integridade é fazer o certo porque é certo independente do resultado quando a gente se foca só no resultado sem se focar no processo sem se focar no desenvolvimento do caráter na criação de uma nova autoimagem da pessoa

que de fato é capaz de conquistar os resultados que deseja a gente começa a tentar pegar atalhos E aí entram muitas coisas erradas por exemplo a pessoa que tenta enriquecer de um modo ilícito ela só tá pensando no resultado ela não tá pensando no processo e o processo que é o desenvolvimento de um caráter íntegro é muito mais valioso do que o resultado que você obtém porque o resultado é uma consequência do processo é uma consequência de quem você se torna ao longo do caminho até conquistar aquilo que você deseja é buscar não apenas o

fim mas também o meio porque se você só tiver focada na linha de chegada você deixa de desfrutar o caminho todo você deixa de amadurecer de observar todo o processo de desenvolvimento de crescimento todas as pequenas conquistas Os Pequenos Passos isso é tão valioso é essencial para de fato ser algo sólido uma mudança que não é temporária quando você busca desenvolver um caráter íntegro você assume a responsabilidade de se tornar uma pessoa melhor dia após dia passo após passo renúncia após renúncia Porque toda mudança Exige uma renúncia é o preço a pagar confia no processo

que o resultado Vem Com certeza no início desse mês eu fiz um vídeo explicando como mudar de vida em 90 dias eu vou deixar aqui o link para você ver quando acabar esse vídeo aqui uma das coisas que eu falei sobre a importância de você focar no processo não no resultado Porque você só tem o controle sobre os seus pensamentos as suas ações as suas palavras aquilo que você faz a cada escolha cada decisão que você precisa tomar eu sei que é difícil focar no processo naquilo que tem que ser feito e não no resultado

Claro você vai olhar para aquilo que você quer mas o seu foco não deve estar naquilo principalmente pras pessoas que são naturalmente movidas através do resultado é mais desafiador porque ainda que você esteja 100% dedicada comprometida com aquilo que você tá fazendo você não tem o controle sobre o resultado que você vai obter Porque existe inúmeras variáveis inúmeras possibilidades existe muita coisa que não tá sob o nosso controle não é inteligente focar naquilo que você não tem controle muito mais inteligente é você focar naquilo que você pode controlar na pessoa que você quer se tornar

ao longo desse processo sem passar pelo processo você se perde da sua identidade da identidade da pessoa que conquistou aquilo eu vou dar um exemplo quando uma pessoa toma um remédio para emagrecer às vezes faz uma bariátrica a bariátrica é até assim um pouco menos difícil porque ela exige que a pessoa para fazer a cirurgia por um acompanhamento psicológico mas a cirurgia plástica e eu não sou nada contra nenhum tipo de coisa desse gênero quando a pessoa ela toma aquilo como um atalho muitas vezes depois ela volta a engordar tudo de novo porque ela não

criou a rotina o estilo de vida de quem ela precisava ser para manter resultados sólidos é por isso que uma pessoa Às vezes faz uma plástica continua se achando feia porque ela não passou pelo processo da nova identidade de se perceber como mulher valiosa bela que ela é independente somente do seu aspecto exterior porque o nosso valor não digo que imagem não tem valor porque eu acredito que tem sim principalmente a primeira impressão quando a gente não passa pela construção dessa nova Auto imagem de perceber quem nós somos o nosso valor e depois entra num

conflito interno numa distorção de imagem porque não consegue se identificar com a nova pessoa que ela é uma pessoa que ganha na loteria também é outro exemplo quantos estudos estatísticos que mostram que pessoas que ganham na loteria perdem o dinheiro quase todo por quê Porque não passou pelo processo de construção da sua riqueza de se tornar uma pessoa Próspera não entendeu Quais são os princípios que levam uma pessoa a prosperar a manter a sua riqueza o processo é necessário paraa construção de uma imagem sólida para você não se perder da sua identidade e ficar com

uma imagem distorcida depois de conquistar aquilo que você deseja eu falo muito sobre a importância da construção da alta imagem da mulher que você deseja ser para realizar os seus sonhos seus objetivos quando você se reconhece como essa pessoa que é capaz de conquistar aquilo que deseja vai fazer de tudo para adequar o seu estilo de vida a essa imagem que você criou à medida que essa imagem é construída você vai avaliando o seu Progresso você vai observando seus avanços você reconhece o valor do seu esforço você se considera digna e merecedora do resultado que

você tá obtendo você não tem síndrome de impostor o próprio Rei Davi quando ele falava na Bíblia ele reconhecia que ele era Digno daquilo que ele tinha conquistado não pelo seu próprio poder e pela sua própria força Porque sim Jesus Deus é que nos dá capacidade de produzir riquezas ele que nos habilita com dons em talentos e força e poder pra gente fazer o que precisa ser feito para conquistar as nossas mudanças a nossa transformação de vida mas Davi sabia que ele era valioso que ele era Digno tanto que ele disse de modo maravilhoso eu

fui formado e é isso o processo é preciso e que processo David teve que passar antes de ser rei ele teve que ser humilde suficiente para entender o que é tá numa posição de autoridade dê tempo ao tempo para se habituar com a sua nova identidade mantendo a Constância nas atitudes que vão lhe levar aonde você deseja chegar no vídeo que eu fiz no início de outubro eu me comprometi ali a focar mais em algumas áreas da minha vida que tava sendo negligenciadas especialmente a minha saúde porque a gente acaba dando atenção para várias outras

coisas e acaba às vezes negligenciando algo que é essencial e ali eu assumi um compromisso e desafiei vocês também assumir esse compromisso comigo durante 90 dias para nós conquistarmos uma mudança significativa na nossa vida e aí é que tá a importância do compromisso por isso que o Coach é tão importante porque nós quando nós estamos num processo com a cliente ela assume um compromisso com a gente toda semana ela tem que dar meio que uma satisfação do processo de como contar sua evolução daquilo que ela fez do que deu certo do que não deu quando

você ainda não tem esse hábito de assumir um compromisso consigo mesmo e se manter firme na sua palavra o Coach vai lhe ajudar nesse processo Porque você não tá comprometida com você mas você se compromete em dar uma resposta isso faz uma grande diferença nos resultados que você obtém em um mês desses 90 dias que eu me comprometi nessas áreas que precisavam eu consegui melhorar a minha alimentação para em 90% Voltei a treinar pelo menos três vezes na semana que eu tava muito relapsa com relação a isso fazer os meus jejuns e orações mais uma

vez porque eu acredito que é essencial desenvolver a espiritualidade em todo processo em qualquer conquista que a gente queira alcançar na nossa vida as minhas unhas melhoraram nunca estive com as unhas tão fortes e resistentes nunca lembro de ter as minhas unhas desse jeito que eu usei extensão por muito tempo os meus exames que eu tinha feito há uns meses atrás estavam com várias alterações hormonais alteração de colesterol alteração de várias coisas os meus exames que eu fiz semana passada todos os níveis já estão todos certinhos tudo OK com minha saúde perfeita e de bônus

ainda emagreci mais de 5 6 kg para ir um mês que eu mantive o foco sem desvios durante a semana que às vezes na dieta né fazem ali direitinho os cinco dias e no fim de semana estravasa e esquece que se comprometeu por você abrir essas exceções às vezes demora muito tempo não consegue voltar na na semana seguinte volta volta na outra por quê Porque o hábito ainda não foi criado enquanto você tá trabalhando para criar uma nova versão de si mesma para mudar de verdade algo na sua vida evite sair do foco nem que

seja no fim de semana porque isso vai impactar não necessariamente seu resultado não é isso mas vai impactar a criação do hábito se mantenha focada por tempo suficiente até você criar um novo hábito claro que tiveram um saídas ou outra mas não virou um hábito de sair todo o fim de semana de comer algo fora da dieta todo o fim de semana eu não preciso às vezes criar regrinhas pra minha vida que são contraproducentes que vão produzir um efeito contrário àquele que eu desejo eu tenho que facilitar a minha vida criando estruturas regras de Conduta

que vão me manter no foco durante todo o processo até isso virar um hábito quando isso virar um hábito vai ser mais fácil flexibilizar um pouco isso para dizer o quê para dizer que durante 30 dias que eu me foquei no processo nas Ren as que eu tive que fazer me abstive de algumas coisas de focar na minha própria Paz de espírito porque a nossa saúde Principalmente as alterações hormonais PR as mulheres tem muita coisa a ver com o estresse a gente se estressa só de ver as notícias só por ter uma visão diferente política

reduza o nível de estresse as distrações que tiram você do foco e para mim as notícias estava sendo uma distração meu telefone tava sendo uma dist ração porque como eu atendo né várias pessoas para várias demandas tanto familiares quanto pessoais profissionais e ministeriais às vezes tenho que desligar um pouquinho porque eu não consigo cuidar de ninguém se eu não focar primeiro em mim no meu processo E para isso exigi algo de mim porque eu gosto de ajudar as pessoas gosto de ouvir as pessoas eu gosto de conversar com as pessoas mas tem momentos que eu

preciso desligar todas as distrações e me fechar ali no me no meu mundinho manter mesmo o foco Então vê verifique na sua vida o que tem sido uma distração para você para mim era isso era a televisão o telefone as redes sociais tudo isso eu desliguei porque eu sei aonde tá o meu propósito eu sei o que que eu quero com esse tempo que eu vou focar em mim vou focar em fazer o que eu preciso fazer sem distração os outros que esperem é o resto que espere se você tem um foco que você sabe

que Deus tá lhe mandando fazer aquilo ou que é isso que você tem que fazer pra sua vida para dar certo para você mudar para você se transformar para você evoluir para você conquistar para você prosperar para você obter sucesso pague o preço e muitas vezes não é barato mas não se engane porque tudo aquilo que você tá Semeando mesmo quando você não tem o controle do resultado às vezes voltando à história da dieta a gente começa a focar na balança ao invés de focar na dieta no treino no descanso no sono e aí quando

a gente não vê o resultado na na balança o que que a gente faz esquece o processo não vale a pena e esses para ir 5 6 kg que eu emagreci durante esse mês eu tava desde Janeiro fazendo dieta entre aspas né fazia dieta flexibiliza fim de semana durante 9 10 meses eu tinha conseguido emagrecer 2 kg e eu preciso emagrecer ainda mais mas em um mês eu consegui mais do que eu consegui o ano todo quase e é isso qual é a diferença é o foco é não ligar pra balança não quer saber disso

eu quero saber minha saúde não quero o que eu quero é ser saudável tô saudável agora glória a Deus tô muito feliz Claro que eu quero melhorar um pouco mais para me sentir bem ainda melhor comigo mesma mas o meu foco não tá nisso Meu foco tá na construção de um novo estilo de vida que não tenha alterações hormonais tanta TPM é isso que você tem que ver na sua vida o que tem sido uma distração é uma balança que tem sido a sua distração é o seu telefone que tem sido uma distração é o

cartão de crédito que tem sido uma distração é um relacionamento tóxico tem sido uma distração Porque de fato você quer casar mas você tá se relacionando com uma pessoa que não já disse para você que não tem perspectiva de futuro nenhuma veja o que que tem sido uma distração para você o que tem tirado você do seu propósito se o seu propósito é estabelecer uma família se o seu propósito é ter filhos estabelecer uma família ter uma estrutura familiar toda bonitinha foque nisso acabe com as distrações que isso também é uma distração Não pense que

você pode mudar outra pessoa se ele não tem o mesmo propósito que você não abra a mão do seu propósito seja íntegra e honesta comprometida com a sua própria palavra porque o resultado vem porque tudo aquilo que a gente semeia a gente colhe independente do tempo que seja necessário para vir essa colheita talvez você não teve o resultado que você deseja porque você não permaneceu por tempo suficiente fazendo o que deve ser feito assim como eu continuo aqui com vocês todas as semanas com um vídeo novo ciente do meu propósito que independente da quantidade de

pessoas que eu tenho eu sei que se eu alcançar uma pessoa se eu conseguir fazer com que uma mulher olhe para si se sentindo mais valiosa sem se colocar em relacionamentos tóxicos nocivos pra sua autoestima pra sua dignidade Se eu conseguir ajudar uma mulher a melhorar o seu casamento se eu conseguir motivar e inspirar uma mulher que seja a buscar mais a Deus a ter intimidade de fato com Deus essa intimidade que graças a Deus hoje eu tenho que não depende de Uma emoção não depende somente de um domingo na igreja é um relacionamento constante

independente dos momentos mais altos que eu tenho na minha vida de bênçãos e de alegrias de sucesso que eu conquistei eu estava com ele independente do momento mais difícil mais trágico mais desesperador que eu tive na minha vida eu estava com ele se eu incentivar ou motivar ou inspirar alguém a buscar esse nível de comunhão com Deus a buscar esse nível de desenvolvimento pessoal essa mesma intensidade de de Desejo de se desenvolver de evoluir como eu tenho porque eu sei que eu não tô nem perto de onde eu quero estar mas eu sei que eu

tô a caminho porque eu tô focada no processo de construção de um caráter que seja agradável a Deus de um caráter íntegro no processo de construção do meu alto valor que a cada dia com aquilo que eu faço diariamente Eu percebo que aumenta porque eu vejo valor naquilo que eu faço de desenvolvimento de uma inteligência emocional que me dá a capacidade de ser uma mulher sábia que edifica a minha casa sem criar confusões por qualquer problema dentro do meu relacionamento se eu ajudar e inspirar pelo menos uma mulher a ser melhor a buscar mudar de

vida a se transformar a evoluir para mim eu já atingi o meu propósito ainda que aquilo que eu tenho como objetivo não seja apenas uma Mas isso não sou eu o resultado vem não tá no meu controle eu não ligo para isso porque eu sei que o resultado vem basta eu ser íntegra basta eu continuar basta eu iar em Deus Basta de eu saber que eu tô em linha em coerência com aquilo que eu acredito ser o certo enquanto tantos outros canais andam por aí espalhando maldade desinformação imoralidade perversões destruindo valores tão significativos destruindo a

vida de pessoas com tantas calúnias difamações fofocas quantos canais de fofocas que tem para aí adoro ver canal de fofoca de família real eu tenho que me controlar às vezes para não ver porque se eu pudesse eu via são as distrações se eu tiver focada no meu processo em ser melhor do que eu tanto que nesse mês todo eu acho que eu não vi no máximo um vídeo que eu via sempre que eu adoro tem um um um um youtuber aí que eu adoro assistir porque ele é ele é simpático gosto muito dele eu acho

que ele é é um barato mas se eu tô querendo evoluir eu vou ter que ver conteúdos que me edificam se eu quero melhorar a minha saúde eu vou ver conteúdos como ser uma pessoa mais saudável Como melhorar a minha performance física Como ter uma dieta mais equilibrada como fazer jejum do jeito certo e é isso que eu tenho que me encher porque os nossos olhos e os nossos ouvidos são as janelas da nossa alma da nossa mente da sede dos nossos pensamentos que viram sentimentos que viram emoções e que podem impactar na forma como

a gente age e as nossas atitudes viram hábitos e os nossos hábitos viram o nosso estilo de vida e o nosso estilo de vida viram que nós somos a nossa identidade Qual é o tipo de pessoa que eu quero ser eu preciso focar no process de fazer aquilo que certo de me edificar não me apegando a esses conteúdos depreciativos conteúdos tão divididos porque um à direita o outro é esquerda e é uma grande confusão Eu tenho muito firme e bem elaborado em mim aquilo que eu acredito ser o certo a nível político aquilo que eu

acredito ser o certo a nível espiritual mas eu não preciso ficar o tempo todo me alimentando disso gera um estresse desnecessário que pode impedir você de manter o foco naquilo que você precisa gastar a sua energia verifique no seu canal de YouTube nas suas redes sociais Qual é o tipo de conteúdo que você tem consumido é o que edifica ou é o que deprecia é o que lhe faz evoluir ou é o que lhe faz estagnar é o que lhe faz manter o foco ou é o que lhe distrai e se você aprender a manter

o foco não somente um mês se de 40 a 90 dias você conseguir se manter focada no processo eu tenho certeza certeza que é o tempo necessário para você construir um novo hábito para você criar um novo estilo de vida e como consequência disso você ser uma nova mulher como consequência disso você obter os resultados que você deseja na sua vida eu tenho certeza então Se comprometa hoje Se você não se comprometeu no vídeo do início do mês Se comprometa hoje mas veja lá aquele vídeo porque eu tenho certeza que em 90 dias Independente de

ser outubro novembro dezembro não deixa é pro ano que vem não deixe para amanhã comece hoje porque para ir em fevereiro você já vai est no caminho certo e para comemorar o meu primeiro ano de canal eu separei aqui alguns momentos mais especiais como você quiser entender alguns erros de gravação que eu achei interessante para vocês conferirem o que para mim é um grande avanço porque eu luto muito contra o perfeccionismo na minha vida e para mim é uma grande Vitória então vejam essas vitórias De se desapegar um pouquinho ao perfe ion ismo ao resultado

e se manter no processo eu espero que vocês gostem e eu vejo você no próximo vídeo Quanto isso vai me custar e quanto isso afetará outra pessoa o amor ele tem um fluxo quando a gente dá a gente recebe e você espera que algo milagroso aconteça e faça com que você tenha a plena consciência do quão valiosa você é isso nunca vai acontecer porque a nossa imagem ela é uma linguagem não verbal que nós transmitimos pela forma como nos comportamos falamos vestimos e cheiramos para alcançar os objetivo seja uma consequência da sua nova identidade da

sua nova autoimagem da forma como você se percebe se a pessoa que vai alcançar os seus objetivos é uma pessoa dedicada é uma pessoa diligente é uma pessoa determinada como você gasta oou investe o seu tempo diz muito sobre você sim nós só temos essas duas opções ou nós gastamos o nosso tempo ou nós investimos o nosso tempo se essa pessoa só lhe vê no tempo livre você não é uma prioridade para essa pessoa porque se essa pessoa lhe Aprecia ele valoriza ele tem como uma pessoa importante certamente vai arranjar tempo para estar com você

como prioridade não como distração quanto mais você conhece a si mesma menos você se afeta com a opinião dos outros não é que você não ligue não se importe de todo com a opinião alheia Não é isso você fica menos sensível a isso menos vulner ável porque você tá bem consigo mesma tá confortável na sua própria pele não saia contando da sua vida para todas as pessoas buscando conselho Daqui Dali dali sem de fato saber se a pessoa tem ou não autoridade naquela área para aconselhar alguma coisa tenha cuidado com quem você compartilha suas coisas

a Bíblia diz que na multidão dos conselhos a sabedoria Mas saiba em quem buscar esse conselho com quem se aconselhar pessoas que TM sucesso naquela área pessoas que TM autoridade para falar seu pais seus líderes espirituais seu psicólogo seu Coach seu mentor sua melhor amiga da pendendo do estado emocional dela porque às vezes você vai se aconselhar com a sua melhor amiga que tá pior do que você realmente se você tem o hábito de tomar péssimas decisões se você tem quebrado muito saca em determinados aspectos da sua vida você de fato precisa de conselhos nada

disso nenhuma opinião vai definir quem você é a opinião de ninguém com relação ao você vai definir quem você é a não ser você mesmo a verdade é você pode ser uma excelente profissional uma excelente mãe uma ótima amiga mas se você não souber se relacionar certamente você não chegará longe tudo é em volta de si esperam uma oportunidade naquilo que você diz para já puxar outra conversa a respeito de si própria Não seja esse tipo de pessoa porque é muito chato ninguém quer saber sempre a mesma coisa é tão bom quando nós conseguimos nos

relacionar ionar bem com outras pessoas Deixamos os ambientes melhores do que quando chegamos Quantas vezes você já ouviu algo como homens gostam de mulheres difíceis bem Homens gostam de mulheres fáceis e eu tô aqui para lhe provar uma mulher difícil é uma mulher complicada é uma mulher chata que complica tudo joguinhos de conquista nunca funcionam se você quiser se fazer de difícil para conquistar um homem isso não vai funcionar você quando entrar num relacionamento você vai ser vai ser ciumenta controladora possessiva Cedo ou Tarde esse relacionamento vai acabar quando você é uma mulher fácil Easy

Going fácil de lidar você simplifica as coisas você sabe exatamente aquilo que você quer numa relação você sabe o que você busca numa pessoa quando você sabe exatamente Quais são os seus valores O que que você tem de virtude e a sua autoestima tá bem elaborada você também não vê essa pessoa como a sua última oportunidade de ser feliz na vida nesse início de relacionamento você já diz para essa pessoa o meu propósito numa relação é esse aqui simplifica as coisas é fácil isso não é difícil isso é super fácil não é se fazer difícil

e se essa pessoa não estiver de acordo com aqueles critérios você tá conhecendo uma pessoa deseja ter filhos casar ter todo uma estrutura familiar ali mas ele não quer nada disso você já sabe dizer não não então não é isso que eu quero isso é fácil é simples você não vai fazer cedências porque para que continuar numa relação se essa pessoa não vai caminhar pro mesmo propósito não vale a pena problema não é esperar em Deus o problema é aquilo que você faz enquanto espera é você colocar a sua vida em standby o segredo é

parar de esperar e começar a acreditar a viver aquilo que você acredita quando você tem a plena convicção de que você há de receber aquilo que Jesus já conquistou na cruz porque ele não vai trazer isso para você ele já trouxe só precisa ser materializado e quando você tem essa consciência você começa a viver aquilo que você acredita de acordo com a identidade de quem já recebeu aquilo que Deus prometeu quanto mais próxima você está daquilo que você acredita que deveria fazer maior é a sua autoestima comece a cumprir aquilo que você se propôs a

fazer o simples fato de fazer aquilo que você acredita que deve fazer ou deixar de fazer algo que está lhe fazendo mal já vai elevar a sua autoestima Porque você vai estar em coerência consigo própria com os seus valores com os seus princípios isso é integridade se você quer uma transformação você tem que como eu disse lá no início visualizar exatamente aonde você quer chegar e ajustar o Universo ao seu redor o seu ambiente as coisas que lhe cercam para que propiciem essa mudança significativa na sua vida a mudança ela não acontece só em um

aspecto você tem que est alinhada em várias frentes para que a mudança de fato aconteça porque não dá para mudar só uma coisa você tem que mudar a sua mente a forma de pensar você tem que mudar o seu ambiente você tem que mudar as suas atitudes a sua rotina diária você tem que investir também na sua parte espiritual é um contexto todo não tem como mudar só uma coisa achando que a mudança vai acontecer num estalar de dedos não é assim tenha paciência com você porque a mudança é gradativa você já se arrependeu por

ter dito algo que não devia acabou metendo os pés pelas mãos por falar demais principalmente da própria vida se você sempre foi um livro aberto e acabou se metendo em confusões por esse motivo esse vídeo é para você hoje eu vim aqui para bater um papo com vocês se você gosta de café como eu ou se é mais do chá prepare o seu chá o seu café e vamos juntas conversar para mim é muito mais fácil falar de Deus do meu trabalho falar daquilo que eu faço profissionalmente do que falar da minha vida pessoal porque

o intuito Desse Canal não é bem para isso tem coisas que as pessoas não precisam saber mas como eu trabalho como coach de vida de relacionamento como coach de imagem e alta imagem eu sempre acabo dando alguns exemplos aqui e ali da minha própria vida né daquilo que eu precisei crescei ter me desenvolver e é um processo contínuo isso não significa que eu sou perfeita não significa que eu tenho a minha vida toda no lugar uma das competências que foi um desatar para mim que eu percebi um grande valor na minha vida que eu nunca

imaginei que um dia eu fosse atribuir tanto valor a mim a partir da minha habilidade culinária como uma coisa tem a ver com a outra Como aprender a cozinhar vai aumentar o valor não sei para você pode não aumentar mas para mim aumentou sabe aquelas mulheres extremamente AD áveis invejáveis não necessariamente são as mais bonitas as mais ricas nem as mais inteligentes Mas elas têm um charme Qual o segredo de autoimagem dessas mulheres fica comigo até o fim que nesse vídeo nós vamos ver o segredo dessas mulheres admiráveis que tem um Borogodó aquela Pitadinha picante

que faz com que sejam mais interessantes o que uma Coach ou consultora de imagem leva na sua bolsa de praia hoje eu vou mostrar alguns artigos de beleza que para mim são indispensáveis uma mulher confiante bem resolvida não aceita migalhas nesse vídeo eu vou lhe dar sete estratégias para você parar de negociar o seu valor e aceitar migalhas nesses relacionamentos 10 dicas de autoimagem para se valorizar E se sentir incrível consigo própria fica comigo até o fim que eu tenho certeza se você implementar essas dicas na sua vida você vai aprender a se amar de

uma vez por todas toda mudança reflete em novos hábitos e consequentemente o novo estilo de vida nesse vídeoo eu vou contar para vocês alguns hábitos curiosos que eu adotei depois que vim para Portugal como é triste ver os nossos sonhos morrer e é exatamente por isso que eu estou aqui hoje para lhe incentivar a voltar a sonhar e aprender a transformar os obstáculos em oportunidades de mudança o que toda mulher admirável sabe sobre autoestima que é uma parte fundamental do seu bem-estar emocional fica comigo até o fim do vídeo que eu vou te contar tudo

faltam exatos 90 dias para o a fim do ano e se você assim como eu focou em algumas áreas Mas acabou Abrindo mão de outras e alguns dos objetivos que você estabeleceu no início do ano você ainda não conseguiu realizar esse vídeo é para você se você tem dificuldade em dizer não esse vídeo é para você fica comigo até o fim porque eu tenho certeza que você vai aprender a dizer o não que você precisa para aquelas pessoas folgadas que aparecem na sua vida nesse vídeo eu vou lhe mostrar cinco tipos de pessoa que toda

mulher sábia evita se relacionar O que você tem feito para demonstrar o amor que você tem por si própria Quais são as suas declarações de amor diárias sinais de uma relação tóxica como identificar se você está num relacionamento tóxico no qual você não é valorizada como deveria se você não tem autoconfiança você não sabe o que é ser livre de verdade nesse vídeo eu vou lhe mostrar os primeiros passos que você precisa dar para construir uma autoconf fiança inabalável [Música]