COMO SUPERAR O TÉRMINO DE UM RELACIONAMENTO | Dr. Lucas Nápoli

Como superar uma separação que precisa acontecer com uma pessoa para que ela consiga ficar em paz ficar tranquila sozinha ou ficar à vontade para procurar e se vincular a uma outra pessoa que precisa acontecer é sobre isso que eu quero falar Neste vídeo de hoje [Música] se você não me conhece meu nome é Lucas Napoli eu sou psicólogo psicanalista e tenho doutorado em psicologia Clínica seja muito bem-vindo ao canal psicanálise em uma vez primeira coisa que precisa acontecer na alma de uma pessoa que acabou de se separar e que tá ansiando tá buscando Tá desejando

a superação dessa separação e por eu entendo aqui a capacidade de ficar em paz sozinho ou buscando se vinculando a uma outra pessoa a primeira coisa que precisa acontecer é a paciência é o tempo porque é muito difícil superar uma separação é muito difícil e porque é difícil é difícil porque nós seres humanos temos uma inclinação natural para formarmos vínculos o vínculo para gente é um bem em si mesmo nós buscamos naturalmente formar vínculos é isso O que nos leva naturalmente a nos apegarmos por exemplo as nossas mães no início da vida nós buscamos o

vínculo PC Então nesse sentido perder um v para nós é algo muito doloroso porque se nós nos vinculassemos as pessoas como pensava Freud por exemplo unicamente para que através desse vínculo por meio da pessoa nós obtivessemos uma experiência de prazer de satisfação descarregássemos os nossos impulsos se o objetivo do vínculo fosse apenas esse nós trocaríamos de pessoas com muita facilidade e isso normalmente não acontece uma pessoa que tem muita facilidade para sair de um vínculo e entrar em outro essa pessoa muito provavelmente está psicologicamente doente a maioria das pessoas a imensa maioria das pessoas vai

ter muita dificuldade para renunciar a um vínculo e se relacionar com outra pessoa e desenvolver um novo vínculo com outra pessoa então é super normal é absolutamente normal se você acabou de terminar um namoro de alguns anos ou de alguns meses se você se separou efetivamente se você se divorciou se você saiu de um casamento de anos às vezes de décadas é absolutamente normal você ficar Durante algum tempo pensando naquela pessoa pensando no relacionamento que você tinha ainda que esse relacionamento não fosse satisfatório ainda que esse relacionamento não proporcionasse para você mais experiências de prazer

do que de desprazer é extremamente normal que você fique um bom tempo pensando naquela pessoa e até considerando a possibilidade de voltar tendo o desejo de retomar aquele vínculo sobretudo se você não foi o agente da separação que isso muitas vezes acontece as pessoas se separam de nós nós queríamos permanecer no relacionamento mas a pessoa decidiu nos dar o pé na bunda sobretudo nesses casos é muito complicado o processo de superação da separação então se você tá aí com sei lá três quatro meses depois de ter se separado e ainda não conseguiu Superar Essa separação

Isso é perfeitamente normal é um processo de luto É como se você tivesse passado pela morte não exatamente de uma pessoa mas a morte de algo que era muito importante para você que era o relacionamento e às vezes a gente só percebe que o relacionamento tinha toda essa importância para nós justamente quando nós nos separamos enquanto a gente tá lá com a pessoa a gente fica considerando a possibilidade de sair daquela relação e imaginando que nós conseguiremos viver tranquilamente longe daquela pessoa porque de repente o relacionamento não tá muito bom você não tá se entendendo

muito bem com aquela pessoa e aí quando você termina quando você se separa aí você percebe o quanto era importante para você aquele namoro aquele casamento então é absolutamente natural gente absolutamente normal sofrer muito durante esse processo ficar pensando o tempo todo na pessoa ficar considerando a possibilidade de voltar é absolutamente normal Talvez hoje no mundo contemporâneo a gente olhe para isso como um problema porque nós estamos infelizmente nos tornando pessoas cada vez mais imaturas por conta das tecnologias que estão ao nosso alcance nos dias de hoje nós estamos nos tornando pessoas muito imediatistas você

não precisa mais esperar para baixar uma música para que você consiga ouvi-la você não precisa mais ir até um determinado local para comprar o disco do cantor que você gosta porque essa música tá acessível para você em poucos segundos ali no aplicativo do seu celular o mesmo a gente pode falar em relação a filmes e séries a conteúdos de forma geral a comida você não precisa mais conversar com uma pessoa para que você peça uma comida para chegar na sua casa basta entrar no aplicativo a tecnologia contemporânea tem tornado a nossa vida muito rápida muito

fácil muito imediata Mas a vida fora da tecnologia a vida real continua demandando muito tempo então você não vai conseguir superar uma separação da mesma forma que você manda uma mensagem no WhatsApp vai demorar mesmo vai exigir de você sofrimento dor pesar não adianta não tem atalho a vida é assim mesmo vai doer mesmo vai arder você precisa estar preparado para isso agora esse tempo pode ser mais longo ou um pouco menos longo se você se ajudar veja se eu cheguei à conclusão de que efetivamente eu deveria sair daquele relacionamento eu estou sofrendo eu estou

mal eu estou pensando o tempo todo naquela pessoa mas eu tenho certeza de que eu fiz a melhor decisão de sair daquele relacionamento bom se isso aconteceu o processo de superação desse término essa separação vai ser muito mais doído do que o necessário vai ser muito mais longo que o necessário se eu ficar o tempo todo revisitando aquela pessoa antigamente isso não era possível porque você se separava você se afastava fisicamente daquela pessoa e você só ouvia falar sobre ela se alguém chegasse para você contando alguma coisa ou se a pessoa fosse uma pessoa pública

hoje não hoje todo mundo é uma pessoa pública Então você tem acesso aos perfis nas redes sociais daquela pessoa meu amigo minha amiga se você fica ali acompanhando os Stories as postagens daquela pessoa nas redes sociais o seu processo de superação vai ser muito mais longo muito mais sofrido Então você precisa se ajudar vai ser sofrido vai vai ser doloroso vai mas vai ser menos doloroso menos sofrido vai demorar menos se você não ficar acompanhando a pessoa nas redes sociais Bloqueia meu amigo bloqueia Tira aquela pessoa da sua lista de amigos de seguidores Tira aquela

pessoa pelo menos você pode até pensar não mas eu quero manter depois uma amizade com essa pessoa Ok mas pelo menos durante o tempo do luto não fique revisitando aquela pessoa nas redes sociais se não o processo vai ser muito mais doído muito mais sofrido muito mais longo Então se tem uma dica prática que eu poderia te dar aqui nesse vídeo é essa bloqueie silencie pare de acompanhar aquela pessoa nas redes sociais Pelo menos durante o tempo do seu luto que vai existir não tem jeito alguns meses serão necessários aí para que você consiga efetivamente

Superar Essa separação agora vem aqui um ponto muito importante pode ser que mesmo tendo passado um bom tempo três quatro cinco meses mesmo você tendo silenciado bloqueado aquela pessoa das suas redes sociais mesmo assim você não consegue superar essa relação mesmo assim você não consegue ficar bem sozinha você não consegue se sentir à vontade para procurar outra pessoa para se abrir para um novo relacionamento você não dá conta de fazer isso por que que isso pode estar acontecendo Provavelmente porque havia algo naquela relação Não exatamente naquela pessoa embora possa ser o caso também mas havia

algo naquela relação que você ainda não dá conta de perceber você ainda não dá conta de mapear você ainda não dá conta de reconhecer mas havia alguma coisa naquela relação que era excepcionalmente importante para você não é exatamente a pessoa você não tá sentindo falta da pessoa em si você tá sentindo falta de alguma coisa que é excepcionalmente muito significativo para você de algo que é extremamente valioso para você que você não tem mais porque você não tá mais na relação então você perdeu aquilo ali a gente sabe que quando nós nos engajamos num relacionamento

amoroso nós fazemos ligações vínculos não só com aquela pessoa nós fazemos ligações vínculos com a rotina que nós estabelecemos com aquela pessoa com um certo estilo de vida que a gente tinha com a pessoa com os familiares daquela pessoa com a rede de amigos em comum entre você e aquela pessoa enfim quando a gente sai de um relacionamento nós não perdemos apenas a pessoa Nós perdemos uma série de outras coisas que estavam no pacote do relacionamento e talvez você não saiba o que de fato tão precioso para você você perdeu Quando você saiu daquele relacionamento

então o luto não acaba a superação não vem porque porque você perdeu alguma coisa que era muito relevante muito valiosa muito significativa para você e você não sabe o que é ainda você não consegue conhecer na verdade então o que que você precisa fazer nesse caso não é suficiente bloquear silenciar não acompanhar mais a pessoa nas redes sociais porque o problema não é a pessoa agora você vai ter que entrar num processo terapêutico de natureza psicanalítica Você vai precisar fazer análise você vai ter que procurar um psicanalista para conseguir entender o que foi que você

perdeu naquele relacionamento enquanto você não descobrir qual de fato era aquela coisa que tinha na relação e que você não tem mais esse processo do luto vai continuar se prolongando vai virar uma depressão e você não vai conseguir sair disso tem gente que se separou há dez anos atrás até hoje não conseguiu se recuperar até hoje por quê Porque não se submeteu a um processo terapêutico nós temos essa tecnologia Nossa disposição chama-se psicoterapia psicanalítica Procure um bom psicanalista e vai entender Qual foi a coisa que você perdeu naquele relacionamento que faz tanta falta para você

tanta falta que até hoje você não conseguiu superar esse negócio você precisa fazer terapia então resumindo resumão do vídeo O que que você precisa fazer para superar uma separação nos melhores casos nos casos mais benignos nos casos mais comuns é suficiente você dá tempo ao tempo ter paciência sofrer chorar ouvir Marília Mendonça tomar umas cachaças você gosta das cachaça passar pelo processo do luto sofrer enfrentar a sofrência mas para que essa sofrência não se prolongue demais não se intensifique demais é suficiente que você Ok pare de acompanhar aquela pessoa nas redes sociais agora há casos

excepcionais em que o sujeito não sabe o que ele perdeu no relacionamento então não adianta só dar tempo ao tempo não adianta Só bloquear a pessoa das redes sociais você vai ter que entrar no processo terapêutico mesmo não tenha medo não tenha vergonha Procure um bom psicanalista Faça o seu processo de análise para que você consiga finalmente superar o término desse relacionamento Esses são os meus recados para você no vídeo de hoje antes de terminar deixa eu falar para você uma coisa muito importante tudo isso que eu falei aqui sobre término sobre perda sobre luto

a gente tá falando sobre isso de maneira muito mais profunda muito mais profunda e articulada a conceitos teóricos importantes da psicanálise lá na Confraria analítica que a minha Escola de Formação teórica em psicanálise neste momento nós estamos estudando nas nossas aulas ao vivo nós estamos estudando o texto de Freud luto e melancolia que fala justamente sobre perda sobre término sobre luto e você precisa estar lá para conseguir ter acesso a esse conhecimento mais aprofundado isso daqui é só um tira gosto Se você quer ter uma refeição completa sobre esse assunto você precisa estar lá na

Confraria analítica nós temos aulas ao vivo toda segunda-feira às 8 horas da noite essas aulas ao vivo ficam sempre gravadas e na sexta-feira tem uma aula gravada um pouco mais curta sobre algum tópico algum conceito algum autor específico do campo psicanalítico a gente já tem quase 300 horas de aulas já disponíveis e sempre Toda semana mais duas aulas novas uma aula ao vivo na segunda-feira às 8 horas da noite e uma aula gravada na sexta-feira então você não pode perder para ter acesso a tudo isso quase 300 horas conteúdo já disponível Mas duas aulas novas

toda semana você não vai pagar milhares de reais como a gente tem plataformas instituições por aí não não é barato só 49,99 por mês ou se você preferir você pode fazer ainda um plano anual por 497 por ano e aí você se torna membro da Confraria analítica se torna meu aluno e a gente se encontra por lá beleza eu vou deixar o link da Confraria aqui é o primeiro link da descrição só você clicar você vai para nossa página Você vai assistir duas aulas gratuitas e vai fazer a sua assinatura eu quero te ver lá

na Confraria junto comigo e os quase 2000 alunos que a gente já tem por lá antes de terminar o vídeo rapidinho deixa eu falar sobre os meus dois e-books o primeiro dele se chama o que um psicanalista faz nesse book eu explico para você de maneira rápida simples didática o que que acontece no consultório de psicanálise ebook curtinho fácil de ler o link vai estar aqui na descrição e todo mundo e-book se chama psicanálise em humanês 16 conceitos psicanalíticos cruciais explicados de maneira fácil Clara e didática esse segundo e-book é praticamente um mini curso de

introdução a Teoria psicanalítica em formato de texto você precisa ter esse book o link para comprar o também está aqui na descrição pois se você gostou desse vídeo Não deixe de dar o seu like não deixe fazer um comentário Não deixe de se inscrever aqui no canal para você não perder os próximos vídeos e claro você vai Compartilhar esse vídeo com aquela amiga com aquele amigo que tá sofrendo com a separação que tá querendo superar o término do relacionamento você vai compartilhar em todos os seus grupos de WhatsApp Espalhe a palavra do canal psicanálise em

uma nesse mande para todo mundo que você conhece beleza eu te encontro Então no próximo vídeo Um grande abraço para você tchau tchau [Música]