Swami Dayananda - Aceite a Vida como Ela É

Meditação é somente você ser a pessoa que você é. Você é dotado de um corpo, de sentidos  e de uma mente, que tem memórias, emoções e conhecimentos, e  é consciente de todos eles. Você é uma pessoa.

Uma pessoa se  torna uma personalidade por causa dos medos, ansiedades e muitos outros problemas. Raiva, inveja, insegurança, tudo isso faz de uma pessoa, uma personalidade. Tudo isso é criado por você mesmo.

Na meditação, você reduz todas  as situações a simples fatos. Quando você aceita as situações, elas se  tornam simples fatos para você. Quando você rejeita as situações, você  se torna uma personalidade.

O fato é que você é uma pessoa com um  corpo, sentidos, uma mente, e fora, como objeto de seus sentidos, está o mundo. Quando você apenas vê fatos, quando  você apenas aprecia o mundo, você é somente você mesmo, e o mundo é como  ele é. Você não está exercendo papéis.

Quando olha para as estrelas de noite  no céu, que tipo de pessoa você é? Você é uma pessoa que exige alguma coisa? Você é uma pessoa que quer  que o céu seja diferente?

Se o céu e as estrelas não evocam em  você uma pessoa exigente, então você descobre que você é uma pessoa  não exigente e apreciativa. Você pode ser essa pessoa em relação  a qualquer situação, porque qualquer situação é um fato tanto quanto  o céu e as estrelas o são. Da mesma forma como você vê o céu e  as estrelas, deve ver as nuvens e a chuva, os vales e as montanhas,  os rios e os riachos, uma árvore, um inseto ou uma flor.

Isso deve ser uma atitude muito natural  de sua parte. Se você aprecia essa bela pessoa, que é não exigente e apreciativa,  você deve ser essa mesma pessoa em relação às pessoas e às  coisas que lhe incomodam. Isso é meditação.

Isso põe as coisas como  elas são e você como você é. Vamos fazer isso agora. Aceite a Vida como Ela É.

Swami Dayananda. Sente-se de forma relaxada. O relaxamento não é uma coisa física. 

Você não faz nada para relaxar. As pessoas ficam tensas para relaxar,  mas relaxar é somente uma atitude. Relaxe.

Você tem um encontro com você mesmo. Não necessita de um amigo. Não necessita de nenhuma fachada, de nenhum fingimento, e muito menos de nenhuma tensão.

Você vai ser apenas você mesmo. Você não é nem marido nem esposa, nem  mãe nem pai, nem doutor nem filho, nem tio nem primo, nem vizinho nem  amigo, nem empregado nem empregador. Você é somente uma pessoa.

Você não  é nem pobre nem rico, nem velho nem moço, você é somente uma pessoa.  E, portanto, apenas relaxe. Assim como você está, sem nenhuma  mudança de sua parte, você pode descobrir a você mesmo como uma pessoa que é  livre, que é simples e que não é uma personalidade.

Visualize mentalmente o céu, à  noite, limpo, claro, e as estrelas. Ao ver o céu e as estrelas, você se vê em relação a eles como uma pessoa que não está exigindo nada. Em meditação, tudo o que você  faz é reduzir os fatos aos fatos.

Você é uma pessoa consciente, apreciativa em relação ao céu e às estrelas. Da mesma forma pense no Sol, seja  um Sol quente ou um Sol poente. Você não tem reclamação a fazer pelo que ele é.

Seja o Sol de verão, seja o de inverno, aceite o Sol como ele é. Se não suportar o calor, vá para um lugar fresco, mas aceite o Sol como ele é. Visualize um grupo de nuvens.

Você é apenas uma pessoa que aprecia o fato de que há nuvens. Agora está chovendo. Aceite  a chuva como ela ocorre.

Da mesma forma, olhe para a humanidade. Que variedade de seres humanos nós vemos! Olhe as maneiras de vestir-se e os modos de vida, as comidas e os hábitos de comer, as formas de música e de dança, as  várias línguas e dialetos, as diferentes religiões e seus conceitos de Deus,  as formas de oração e culto, mesmo as cerimônias estranhas, e  tome-as todas como elas são.

Se você não gosta ou despreza alguém,  traga essa pessoa à sua mente. Veja essa pessoa como ela é,  sem desprezo, sem desgosto, e apenas aprecie a pessoa como ela é. Você tem que se descondicionar. 

Tem que ser uma pessoa, não uma personalidade Você não é uma  personalidade, é uma pessoa. As pessoas com quem você trabalha,  tome-as todas elas como são. Se há uma pessoa ou pessoas que lhe perturbam, que lhe fazem ficar com raiva.

. . Bem, tome essas pessoas como elas são.

Se você não é compreendido por elas  ou não as compreende, tente fazer-se entender ou tente compreendê-las. Lembre-se de que cada um tem uma mente, e cada um segue os ditames de sua mente. Tome as pessoas como elas são e faça o que puder.

Cada um tem suas limitações,  cada um tem suas virtudes. Se acha que é impossível trabalhar nesse  lugar, procure outro emprego, mas aceite as pessoas como elas são. Aceite a mente.

Seus humores, suas  mudanças, suas raivas, invejas e ciúmes. . .

Apenas aceite a mente como ela é. Seu conhecimento, suas limitações. .

. Aceite-as. Aprenda.

Continue aprendendo. Suas memórias, tome-as como elas são. Que não haja nenhuma memória  passada que lhe incomode.

Traga todas as memórias desagradáveis,  uma depois da outra, e olhe-as de frente. Então, aceite sua  ignorância e continue aprendendo. Você é consciente da ignorância, das  lembranças, do conhecimento, da mente e de seus condicionamentos, dos  sentidos, do corpo, do mundo.

. . Essas palavras são o mundo para você agora.

Você está frente ao mundo das palavras. Essas palavras são ouvidas em você, Consciência. Essas palavras não perturbam você, Consciência.

Você não vê que é uma pessoa  que é simplesmente Consciência? Livre da culpa é você, Consciência. Livre de mágoa é você, Consciência.

Você consegue enxergar-se apenas como Consciência? Você consegue perceber que a  Consciência e o silêncio são idênticos? Percebe que as palavras que ouve agora  não perturbam a Consciência, e muito menos o silêncio?

Você é, na verdade, o silêncio. Esteja a mente pensando ou não, você é silêncio. Isso é diferente de um silêncio que  é uma trégua entre duas agitações.

Você é silêncio porque é Consciência. Oṁ. .

. Oṁ. .

. Oṁ. .

. Quando escuta esse som você é Consciência, silêncio. Quando não escuta esse som, você é Consciência, silêncio.

Oṁ. . .

Oṁ. . .

Oṁ. . .

Agora, devagar, observe como você está. Externalize a atenção aos poucos. A meditação conclui-se aqui.